ဘာတွေခက်လဲ သိလား။ ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသော ဆက်ဆံရေးကို ခိုင်ခံ့အောင်ထားရန်။ ချစ်ဖို့ လွယ်တယ်၊ အဲဒီအစောပိုင်းနေ့ရက်တွေကို ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နဲ့ ရူးသွပ်သွားစေတယ်၊ ​​ဒါပေမယ့် အရာတွေ တကယ်ဖြစ်လာတဲ့အခါ ချစ်နေဖို့က မတူညီတဲ့ ဘောလုံးဂိမ်းတစ်ခုပါပဲ။ အမှန်အတိုင်းဆိုကြပါစို့၊ ဟိုဘက်မှာ ဘယ်ညာ ကွဲသွားတဲ့ စုံတွဲတွေ အများကြီးရှိတယ်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ဘယ်လိုနောက်ဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ရမလဲလို့ မကြိုးစားခင် မျက်နှာသုတ်ပဝါကို လွှင့်ပစ်လိုက်ချင်အောင် လုံလောက်ပါပြီ…

ဒါပေမယ့် ချစ်သူချင်းတို့ နားထောင်ပေးပါ။ အပြင်မှာ မင်းချစ်တဲ့ငှက်တွေအားလုံးအတွက် မျှော်လင့်ချက်ရှိတယ်။ ဘဝက ဘယ်လိုပဲ ဖြစ်ဖြစ် ဘယ်လိုပဲ ဖြစ်ဖြစ် သူတို့ရဲ့ အချစ်ကို ခိုင်မြဲအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ ဆိုတာ သိတဲ့ စုံတွဲတွေ ရှိပါတယ်။ မဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည် 'Gram သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏သူငယ်ချင်းများကို ပြသရန်သာ မဟုတ်ပါ။ ဤစုံတွဲများသည် လေးစားမှု၊ ရိုးသားမှုနှင့် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အရူးအမူးဆွဲဆောင်မှုဖြင့် တည်ဆောက်ထားသော ခိုင်ခံ့သောနှောင်ကြိုးရှိသည်။

ယခု၊ "ကောင်းပြီ၊ ကောင်းပြီ၊ မင်းစဉ်းစားနေတာ ငါသိတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်လိုလုပ်ကြမလဲ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ပိုကြာရှည်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ" သူငယ်ချင်း၊ အရွယ်နဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ အဖြေတစ်ခုမှ မရှိဘူး။ Sushma Perla၊ NLP လေ့ကျင့်သူနှင့် ဆက်ဆံရေးနည်းပြတို့နှင့် တိုင်ပင်ပြီး ဤနေရာတွင် အဖြေများကို သင့်အား ကျွန်ုပ်တို့ ယူဆောင်လာပါသည်။ ဆက်ဆံရေးကို ထာဝစဉ်တည်မြဲအောင် လုပ်နည်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်နိုင်စေမည့် အခြားကျွမ်းကျင်သူများ၏ ထင်မြင်ယူဆချက်များကိုလည်း ဤနေရာတွင် ထည့်သွင်းထားပါသည်။ ဒါပေမယ့် ရေရှည်ဆက်ဆံရေးကို ကျန်တဲ့အရာတွေနဲ့ ခြားနားစေတဲ့အရာတွေရှိပါတယ်။ အပြန်အလှန်လေးစားမှု၊ ရိုးသားစွာပြောဆိုဆက်ဆံမှုနှင့် ဘဝအတက်အကျများကို အတူတကွရင်ဆိုင်စဉ်းစားပါ။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုနောက်ဆုံးဖြစ်စေသောအရာကကွာခြားချက်များသည် သင်၏ ပင်မတန်ဖိုးများအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပါသလား။ ဤမေးခွန်းများ၏အဖြေသည် သင့်ဆက်ဆံရေးကို တစ်သက်တာကြာရှည်အောင်ထားနိုင်မညကို ဆုံးဖြတ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။"

8. သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝ၊ စိတ်ဝင်စားမှုများနှင့် သူငယ်ချင်းများရှိပါ

ဤအချက်သည် နောက်ဆုံးအချက်၏ တိုးချဲ့မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဲဒါကို ဆန့်ကျင်မယ့်အစား၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို ထာဝရထိန်းသိမ်းထားလိုပါက အရေးကြီးဆုံးအရာတစ်ခုမှာ သင်၏ညီမျှခြင်းတွင် လုံလောက်သောနေရာလွတ်ရှိရန်ကို သိရန်ဖြစ်သည်။ ဘယ်သူက သူတို့ရဲ့ လက်တွဲဖော်ကို 24/7 ချိတ်ထားချင်လဲ။ ငါမဟုတ်၊ ငါ့အဖော်လည်း မဟုတ်ဘူး။ ပျော်ရွှင်သော စုံတွဲတစ်တွဲဖြစ်ခြင်းသည် Siamese အမွှာများကဲ့သို့ အရာရာတိုင်းကို အတူတကွလုပ်ဆောင်ရမည်ဟု မဆိုလိုပါ။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အသက်ရှူဖို့ နေရာတွေပေးပြီး ကိုယ့်ဘဝကိုယ်နေထိုင်ပါ။ အိမ်အပင်တစ်ပင်နဲ့ ဆက်ဆံရေးရှိတာနဲ့တူပါတယ် – မင်းရေလောင်း၊ နေရောင်ခြည်ပေးရုံသာမက လတ်ဆတ်တဲ့လေကိုရှူပြီး သူ့ဘာသာသူ ကြီးထွားခွင့်ပေးလိုက်ပါ။

မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ စိတ်ဝင်စားမှုတွေရှိဖို့က ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တယ်။ သင့်လက်တွဲဖော်ထံမှ ခဏခဏ အနားယူပါ။ မရှိတော့ခြင်းက နှလုံးသားကို ပိုချစ်လာစေပြီး အတူတူပြန်လာတဲ့အခါ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ စကားစမြည်တွေကိုပါ ဖန်တီးပေးပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းတို့၏ တစ်ကိုယ်တော်စွန့်စားခန်းများမှ ဇာတ်လမ်းများကို မျှဝေနိုင်သည့် လက်တွဲဖော်ကို မည်သူက မနှစ်သက်သနည်း။ အမှတ်တရလက်ဆောင်လေးတွေနဲ့ ပြန်လာခဲ့ဖို့ သေချာပါစေ။

9. တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ရိုးသားပြီး ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ပါ

မုသားမရှိ၊ ဒရာမာမရှိပါဘူး။ ရိုးသားမှုသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ထိန်းထားနိုင်သော ကော်ဖြစ်သည်။ ဘရာစီယာကောင်းတစ်ခုလိုပါပဲ - အရာအားလုံးကို ပံ့ပိုးပေးပြီး အားလုံးကို တစ်နေရာတည်းမှာ ထိန်းသိမ်းထားပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ ရိုးသားပါ။ထိုယုံကြည်မှုကို တည်ဆောက်ပါ၊ သင် ချော်လဲပါက ၎င်းကို သူဌေးတစ်ဦးကဲ့သို့ ပိုင်ဆိုင်ပြီး ရှေ့ဆက်လိုက်ပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် အမှန်တကယ်မတွဲနိုင်ပါက မည်သူနှင့် အမှန်တကယ်ရှိနေနိုင်သည်ကို သတိရပါ ။

သဟဇာတဖြစ်မှုပြဿနာများနှင့် အိမ်ထောင်ကွဲများရေးရာ အကြံပေးကျွမ်းကျင်သူ Nandita Rambhia (BA Psychology) က အကြံပြုသည်မှာ "မည်သည့်ရေရှည်ဆက်ဆံရေးတွင်မဆို၊ လူတစ်ဦးသည် မိမိကိုယ်ကို ဦးစွာ ရိုးသားရန်၊ အတွင်းပိုင်းကို နက်ရှိုင်းစွာ ကြည့်ရှုနိုင်စွမ်းရှိပြီး မိမိကိုယ်ကို သတိရှိရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ တစ်ယောက်ယောက်က သူတို့ကိုယ်သူတို့ ရိုးသားတဲ့အခါ၊ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ ရိုးသားဖို့က ပိုလွယ်တယ်။ နှစ်ယောက်စလုံးအပေါ် ရိုးသားသောကြောင့် ဆက်ဆံရေး သိသိသာသာ တိုးတက်လာမည်ဖြစ်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် တူညီသောအချက်ကို လိုက်နာနိုင်လျှင် ၎င်းသည် ရေရှည်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက် အံ့သြဖွယ်တည်ဆောက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤရိုးသားမှုသည် သင့်အား တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးယုံကြည်မှုရှိလာစေရန် ပို့ဆောင်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

ပွင့်လင်းသောဆက်သွယ်မှုပြုလုပ်ပြီး သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာဆက်သွယ်နိုင်စေရန် လုပ်ဆောင်ပါ။ အားနည်းချက်နှင့် ယုံကြည်မှုသည် အတူတူရှိနေသောကြောင့် အခြားသူတစ်ဦးကို ယုံကြည်လိုပါက အားနည်းချက်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။ စိတ်ရှည်ရှည်ထား။ ထို့အပြင် သင့်လက်တွဲဖော်ကို အလွန်ကြီးသောအခြေအနေတွင် သင်မည်မျှယုံကြည်ကြောင်းပြသရန်လည်း ကြိုးစားအားထုတ်ပါ။ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ဘယ်လောက်ယုံကြည်နိုင်တယ်ဆိုတာ ပြသဖို့ ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေပါ။ ရေရှည်ဆက်ဆံရေးရဲ့ အတားအဆီးတွေကို ဖြတ်ကျော်နိုင်ရင် သွားဖို့ကောင်းပါတယ်။”

အဓိကအချက်များ

• ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် ပွင့်လင်းရိုးသားစွာ ပြောဆိုဆက်ဆံမှုသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး စကားကို နားထောင်လိုစိတ်ရှိသင့်သည်။အတွေးများနှင့် ခံစားချက်များ၊ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် ပဋိပက္ခများကို ဖြေရှင်းရန် အတူတကွ လုပ်ဆောင်ပါ
• ယနေ့ လျင်မြန်သော ကမ္ဘာကြီးတွင်၊ အလုပ်၊ လူမှုရေးဆိုင်ရာ ကတိကဝတ်များနှင့် အခြားတာဝန်များကို သိရှိရန် လွယ်ကူသည်။ သို့သော်လည်း သင့်လက်တွဲဖော်အတွက် အချိန်ပေးခြင်းသည် ခိုင်မာပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ရာတွင် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းကို မျှဝေထားသော လှုပ်ရှားမှုများ၊ နေ့စွဲညများ သို့မဟုတ် အိမ်တွင် အတူတူ အချိန်ပေးရုံမျှဖြင့်ပင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်
• ယုံကြည်မှုနှင့် လေးစားမှုသည် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို ယုံကြည်ရန်နှင့် ဆက်ဆံရေးအပေါ် ၎င်းတို့၏ကတိကဝတ်ကို ယုံကြည်ရန် အရေးကြီးသည်၊ ၎င်းတို့အား လေးစားမှုနှင့် ကြင်နာမှုပြခြင်း
• အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ လူတို့သည် ပြောင်းလဲလာပြီး ဆက်ဆံရေးကိုလည်း လုပ်ဆောင်ကြသည်။ ဤအပြောင်းအလဲများကို လက်ခံပြီး စုံတွဲတစ်တွဲအဖြစ် အတူတကွ ကြီးပွားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတွင် အခြေအနေအသစ်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် သို့မဟုတ် အကျိုးစီးပွားအသစ်များကို အတူတကွရှာဖွေခြင်းတွင် ပါဝင်နိုင်သည်
• အချစ်ဇာတ်လမ်းကို ဆက်လက်ရှင်သန်နေစေရန်မှာ ခိုင်မာပြီး ရေရှည်ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းထားရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာမှတ်စုများ ချန်ထားခဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် အံ့သြဖွယ်လက်ဆောင်များ ပေးခြင်းကဲ့သို့သော အမူအရာအသေးစားများအပြင် ရင်ခုန်စရာ ခရီးထွက်ရန် စီစဉ်ခြင်း သို့မဟုတ် အထူးချိန်းတွေ့သည့်ညများ ကဲ့သို့သော ပိုမိုထင်ရှားသော အမူအရာများဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်သည်

ဒါဆို မင်းရှိပြီပေါ့ အမျိုးတို့! ဒါတွေက မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို ထာဝရတည်မြဲအောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ အကြံဥာဏ်တွေပါ။ ကြာရှည်သောဆက်ဆံရေးသည် ကောင်းမွန်သော စပျစ်ရည်နှင့်တူကြောင်း သတိရပါ။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ပိုကောင်းလာသော်လည်း ရှာလကာရည်အဖြစ်သို့ မပြောင်းလဲစေရန် ကြိုးပမ်းအားထုတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒါကြောင့် ဒါတွေကို သိမ်းထားလိုက်ပါ။ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ကျန်းမာသန်စွမ်းအောင်ထားဖို့ အကြံပြုချက်တွေကို သတိရပြီး လမ်းတစ်လျှောက်မှာ ရယ်မောပျော်ရွှင်မှုတွေ ဖြန်းတီးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ လှပသောဆက်ဆံရေးကိုထိန်းသိမ်းထားရန်မှာ ကြီးမားသောအလုပ်မဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ၊ လျှို့ဝှက်ချက်သည် သင်အမြဲတမ်းလုပ်ဆောင်သည့်အရာသေးသေးလေးတွင် တည်နေပါသည်။ အချစ်၊ ပျော်ရွှင်မှု၊ နှင့် မိုက်မဲသော အခိုက်အတန့်များစွာကို တစ်သက်တာအတွက် ဤအရာဖြစ်သည်။ မင်္ဂလာပါ!

ဤဆောင်းပါးကို မေလ၊ 2023 တွင် အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည်

FAQs

၁၉၅၃ ခုနှစ် UK အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ ကောက်ယူခဲ့သော စစ်တမ်းရလဒ်အရ လေးနက်သောဆက်ဆံရေး၏ပျမ်းမျှသက်တမ်းသည် ၂ နှစ်နှင့် ၉ လဖြစ်သည်။ ဒါဟာ သိပ်ကို အလေးအနက်ထား မေးခွန်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အားလုံးအတွက် ယေဘူယျအားဖြင့် ပြောလို့မရပါဘူး။ ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် အထူးသဖြင့် အသက် 20 နှစ်များအတွင်း လူများအတွက် 2-5 နှစ်ခန့်ကြာပါသည်။

အောင်မြင်ပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးနောက်ကွယ်တွင် 'အချစ်' မှလွဲ၍ အခြားအချက်များစွာရှိပါသည်။ အပြန်အလှန်ယုံကြည်မှုနှင့် လေးစားမှုသည် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောဆိုဆက်ဆံမှုသည် လူနှစ်ဦးကို ပေါင်းစည်းထားသော အခြားကော်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ သင်၏တစ်ဉီးချင်းစီကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ဆက်ဆံရေးတွင်သင်၏ကိုယ်ပိုင်နေရာရှိရန်အရေးကြီးသည်။ ၃။ အချစ်ရေးမှာ ဘယ်လတွေက အခက်ခဲဆုံးလတွေလဲ။

ဟန်းနီးမွန်းအဆင့်ပြီးသွားပြီးနောက် ပထမနှစ်လက အရမ်းခက်ခဲပုံပေါ်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ နှင်းဆီရောင်မျက်မှန်က ကျွတ်ထွက်သွားပြီး မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ဟာ လူသားတွေရဲ့ အပြစ်အနာအဆာတွေအားလုံးကို တွေ့လိုက်ရလို့ပါပဲ။ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အနီရောင်အလံများ။

သင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးကို ကြာရှည်စေဖို့အတွက် လျှို့ဝှက်ဆော့စ်အကြောင်း လေ့လာဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ အင်း၊ ပြောပြပါရစေ၊ လိုက်ဖက်ညီတဲ့ စုံတွဲဝတ်စုံတွေနဲ့ ပျော့ပျောင်းတဲ့ Instagram ပို့စ်တွေတင် မဟုတ်ပါဘူး။ သုတေသနပြုချက်များအရ သင့်အား ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည့် အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများအချို့ရှိသည်။

• ဆက်သွယ်ရေးသည် ဘုရင်ဖြစ်သည်- အမျိုးသားဆေးပညာစာကြည့်တိုက်၏ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ကောင်းမွန်သော၊ ပျော်ရွှင်ပြီး ရေရှည်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက် ဆက်သွယ်ရေးသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဒါကြောင့် သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ စကားမပြောရင် ကြာရှည်မခံပါဘူး။ စကားပြောခြင်းဖြင့် ရာသီဥတုအကြောင်း အသေးအမွှားလေးပဲ မဆိုလိုပါ။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေ၊ မျှော်လင့်ချက်တွေ၊ အိပ်မက်တွေအကြောင်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ရိုးသားစွာ ပြောဆိုဆက်ဆံမယ်ဆိုရင် အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ပြီး​တော့ မင်းကိုယ်​တိုင်​ ထုတ်​​ဖော်​ဖို့ မ​ကောင်းရင်​ စိတ်​မပူပါနဲ့။ ကုထုံး သို့မဟုတ် “The Notebook” ရုပ်ရှင်ကဲ့သို့ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ထိထိရောက်ရောက် ဆက်သွယ်ပြောဆိုနည်းကို လေ့လာရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အရင်းအမြစ်များစွာရှိပါသည် (နောက်တာပါ၊ သို့သော် ၎င်းတွင် ကောင်းမွန်သောဆက်သွယ်ရေး အကြံပြုချက်အချို့ရှိသည်)
• မလုပ်ပါနှင့်။ ပျော်ဖို့မမေ့နဲ့ : Utah State University ရဲ့ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ အတူတွဲလုပ်ကြတဲ့ စုံတွဲတွေဟာ အတူနေဖို့ ပိုများပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပိတ်ရက်မှာ ခရီးထွက်ဖို့ စီစဉ်ပါ ဒါမှမဟုတ် ဝါသနာအသစ်တစ်ခုကို အတူတူလုပ်ကြည့်ပါ။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အပေါင်းအသင်းပျော်နေပြီး အမှတ်တရအသစ်တွေ အတူတူဖန်တီးနေသရွေ့ သင်ဘာလုပ်လုပ် အရေးမကြီးပါဘူး။ အခြားအရာများ အဆင်မပြေပါက၊ သင်သည် “Mario Kart” ကို အမြဲတမ်း ဆော့ကစားနိုင်ပါသည်။မင်းရဲ့ပြိုင်ဆိုင်မှုဘက်ကို လွှတ်လိုက်ပါ။ အတူတူ အချိန်ဖြုန်းပြီး ပျော်ရွှင်မှုထက် ပိုကောင်းတာ ဘာမှမရှိပါဘူး
• အချင်းချင်း ကြင်နာမှုရှိပါ- Gottman Institute ၏ သုတေသနပြုချက်အရ ကြင်နာမှုသည် တည်မြဲသောဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် သင့်ချစ်သူကို ဂရုစိုက်ပါ၊ ဂရုတစိုက်ရှိပါ။ ကော်ဖီကို အိပ်ယာထဲ ယူဆောင်သွားခြင်း သို့မဟုတ် နေ့လယ်စာသေတ္တာထဲတွင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာမှတ်စု ထားခဲ့ခြင်းတို့ကဲ့သို့ ကြင်နာမှု သေးငယ်သည့် အပြုအမူများသည်ပင် သင့်နှောင်ကြိုးကို ခိုင်မြဲစေပါသည်။ စိတ်အားထက်သန်မှုလိုအပ်ပါက “The Bachelor” ကိုကြည့်ရုံဖြင့် မလုပ်သင့်သောအရာများကို မှတ်သားထားပါ (နောက်တာပါ၊ ဒါပေမယ့် အလေးအနက်ထား၊ အဲဒီကောင်တွေလို မလုပ်ပါနဲ့)

1. နောက်ဆုံးဖြစ်စေရန် ဆန္ဒရှိပါ

“သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ရန် ပထမခြေလှမ်းမှာ ရေရှည်တည်တံ့စေလိုခြင်းဖြစ်သည်၊” ဟု Sushma က ထပ်လောင်းပြောကြားသည်– “လူအများစုက သူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကို အခြေခံပြီး အလျင်စလို၊ ဆွဲဆောင်မှု၏ကနဦးခံစားချက်။ ဒါပေမယ့် ရေရှည်အစီအစဉ်တစ်ခုထဲကို မဝင်ခင်မှာ သင်လိုချင်တာကို သိပြီး ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ထာဝရတည်မြဲအောင် လုပ်နည်းကို သင်ယူဖို့ အတွေးတစ်ခုနဲ့ ဝင်လိုက်ပါ။"

“ဒီလူနဲ့ ဘဝတစ်ခုကို တည်ဆောက်ဖို့ အပြည့်အဝ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ သူ/သူမရဲ့ အမှားအယွင်း အားနည်းချက်တွေကို လက်ခံဖို့ ဆန္ဒရှိလား။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတိုင်းမှာ ပြဿနာတွေရဲ့ အစုအဝေးတွေရှိပေမယ့် မင်းဆက်ရှိနေချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ပြဿနာတွေကို စိတ်ပူရုံတင်မဟုတ်ဘဲ ဖြေရှင်းနည်းတွေကို ရှာဖွေပါလိမ့်မယ်။” ဒါကြောင့် အိမ်ထောင်ပြုပြီးတဲ့အချိန်အထိ အချစ်ရေးကို ခိုင်မြဲအောင်လုပ်ဖို့၊ ချိန်းတွေ့တဲ့ကာလကို အကောင်းဆုံးအသုံးချဖို့ လိုပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အခက်ခဲဆုံးက လပိုင်းတွေပါ။ဆက်ဆံရေးသည် ဟန်းနီးမွန်းထွက်ပြီးနောက်တွင် ဆက်ဆံရေးများဖြစ်သည်။

လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် မချစ်တော့သောကြောင့် ဆက်ဆံရေးအများစုမှာ ပြီးဆုံးသွားခြင်းမရှိပေ။ လက်တွဲဖော်နှစ်ဦး၏ လက်တွဲဖော်တစ်ဦးသည် အခြားအာရုံစူးစိုက်မှု၊ ဆက်သွယ်မှု၊ လုံခြုံရေးနှင့် ၎င်းတို့လိုအပ်သော ကတိပြုမှုကို ရပ်တန့်စေသောကြောင့် လူတို့သည် ဆက်ဆံရေးကို မည်သို့နောက်ဆုံးထားရမည်ကို မေ့လျော့နေကြပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် 'ထာဝရ' အပိုင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဆုံးဖြတ်ချက်ချပြီးသည်နှင့် အခြားရှုထောင့်များက နေရာယူလာကြသည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခု ထာဝရတည်မြဲရန်၊ ၎င်းအတွက် သင်လုပ်ဆောင်ရမည်ဟု နားလည်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

၂။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို လက်ခံပါ

ထို့ကြောင့် သင့်ဘဝ၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို သင်တွေ့ရှိပြီး အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ ပြုတ်ကျဖို့။ ဂုဏ်ပြုပါသည်။ ဒါပေမယ့် စောင့်ပါ၊ သူတို့ရဲ့ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ အလေ့အထတွေနဲ့ ထူးခြားမှုတွေကို ရင်ဆိုင်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ သင်ချစ်ရသူအား ၎င်းတို့၏အကောင်းဆုံးအမူအကျင့်များပြုလုပ်နေချိန်တွင် လက်ခံရန်လွယ်ကူသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ပါးစပ်ဖွင့်ကာ သို့မဟုတ် ကုန်တင်ရထားကဲ့သို့ ဟောက်နေသည့်အခါကော။

ချိန်းတွေ့သည့်ကာလသည် အကောင်းဆုံးစမ်းသပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သင့်သည် . ကနဦး ဟန်းနီးမွန်းအဆင့် ပြီးသွားကာ ကိလေသာ အနည်းငယ် ပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက် နှောင်ကြိုးကို ပိုမို နက်ရှိုင်းစေမည့် အချိန်ဖြစ်သည်။ "ဒါက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရဲ့ တန်ဖိုးတွေ၊ အလေ့အထတွေ၊ ကြိုက်တာ၊ မကြိုက်တာတွေ စသည်ဖြင့် တိုင်းတာတဲ့အခါ၊ မျက်လုံးဖွင့်ပြီး ချစ်ခြင်းတွေနဲ့ ပြည့်နေတဲ့ နှလုံးသားနဲ့ ချိန်းတွေ့တာပါ" လို့ Sushma က ဆိုပါတယ်။

အချစ်ကို တစ်သက်လုံး တည်တံ့အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သိချင်ရင်၊ အတက်အကျအတွက် အသင့်ပြင်ထားရပါမယ်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ အရာအားလုံးကို မင်းအမြဲတမ်း ကြိုက်မှာမဟုတ်ဘူး၊ မင်းနဲ့ပတ်သက်သမျှအရာအားလုံးကို သဘောကျမှာမဟုတ်ဘူး။ ဒါတွေအားလုံးက အကောင်းကို ချိန်ဆခြင်းနဲ့ ပတ်သက်တယ်။အဆိုးက အကောင်းထက် အဆိုးရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ပါ။ အစစ်အမှန်ဖြစ်ပါစေ၊ ဘယ်သူကမှ ပြီးပြည့်စုံမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ၎င်းတို့သည် မည်သူမည်ဝါဖြစ်သည်ကို လက်ခံခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်အချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

• သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ တစ်မူထူးခြားသော အရည်အသွေးများကို တန်ဖိုးထားကာ လေးစားပါ၊ ၎င်းတို့၏တစ်ဦးချင်းစီက သင့်ဆက်ဆံရေးကို နက်နဲပြီး ကြွယ်ဝစေကြောင်း အသိအမှတ်ပြုခြင်းဖြင့်
• သင့်အား နားလည်သဘောပေါက်ရန် ကြိုးပမ်းသည့် သနားကြင်နာသောစိတ်ထားကို မွေးမြူပါ။ လက်တွဲဖော်၏ အတွေ့အကြုံများ၊ ခံစားချက်များနှင့် ရှုထောင့်များ၊ စာနာမှုနှင့် အပြန်အလှန် ပံ့ပိုးကူညီမှု ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖော်ဆောင်ပေးသည့်
• သင်တို့နှစ်ဦးစလုံးသည် သင်၏ အတွေး၊ လိုအပ်ချက်များနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဖော်ပြနိုင်သည့် လုံခြုံပြီး တရားမ၀င်သော နေရာတစ်ခုကို ထူထောင်ပါ၊၊ ပွင့်လင်းပြီး ရိုးသားသော ဆက်သွယ်မှုကို အားကောင်းစေမည့် ခိုင်ခံ့စေသော၊ မင်းကြားကလက်ခံမှုနှောင်ကြိုး

3. မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်အတွက် မင်းရဲ့အပြုသဘောဆောင်တဲ့ခံစားချက်တွေကို လွတ်လွတ်လပ်လပ်ဖော်ပြပါ

ဒူဘိုင်းအခြေစိုက်ဟိုတယ်လုပ်ငန်းရှင် Brinda Jacob ဟာ အိမ်ထောင်သက်နီးပါးရှိပြီ 15 နှစ်ကြာမှသူမသည်သူမ၏ခင်ပွန်းအပေါ်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုခံစားနေဆဲဖြစ်ကြောင်းဝန်ခံသည်။ အနည်းငယ်သောအရာများထဲတွင် သူမနှင့်သူမ၏ခင်ပွန်းသည် အလွန်ထူးခြားသည်မှာ- ချီးမွမ်းခြင်းနှင့် စစ်မှန်သောချီးမွမ်းခြင်းများဖြစ်သည်။ “ကိုယ့်အကြောင်း ကောင်းကောင်းကြားရတာ ကြိုက်တယ်” လို့ ရယ်တယ်။ "ဒါကြောင့် ကျွန်မခင်ပွန်းက ကျွန်မနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ကောင်းတဲ့အချက်တွေကို အမှန်အတိုင်းပြောပြီး သူ့အတွက် ကျွန်မလုပ်ပေးခဲ့တာ သေချာပါတယ်။"

Brinda က အစပိုင်းမှာတော့ သူ့ရဲ့သီးသန့်ခင်ပွန်းဖြစ်သူကို ဖွင့်ဟပြောပြဖို့က တာဝန်တစ်ခုပဲလို့ ဝန်ခံခဲ့ပါတယ်။ နှစ်များအတွင်း သူမ၏လိုအပ်ချက်များနှင့် ပတ်သက်၍ ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ ပြောဆိုဆက်သွယ်မှုများနှင့် ခင်ပွန်းသည် အလုပ်ကို တူညီစွာလုပ်ဆောင်လိုစိတ်ရှိခြင်းကြောင့် ၎င်းတို့သည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုပြသရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေနိုင်ခဲ့ကြသည်။ကျေးဇူးတရား။ “ဟုတ်ပါတယ်၊ ကျွန်တော်လည်း သူ့အပေါ်မှာ ဒီလိုပဲ လုပ်ပါတယ်။ အမှန်တော့၊ ဒါဟာ introvert တစ်ယောက်နဲ့ extrovert ချိန်းတွေ့ခြင်းရဲ့ ဂန္တဝင်ဖြစ်ရပ်ဖြစ်လို့၊ အိမ်ထောင်ပြုချိန်အထိ ငါ့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကို တည်တံ့နိုင်ပါ့မလားလို့ တွေးခဲ့ဖူးတယ်။ ဒါပေမယ့် ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ငါတို့ အချင်းချင်း မတ်တပ်ရပ်ပြီး ဒီနေ့ အရမ်းပျော်တယ်။”

နောက်ဆုံးသော ဆက်ဆံရေးအများစုမှာ စုံတွဲများသည် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် သဘောထားကြီးလာသောကြောင့် ငြီးငွေ့ဖွယ်လမ်းပိတ်ဆို့ခြင်းကို ခံခဲ့ရသည်။ အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်ကျွေးမွေးခြင်း၊ အထူးအခွင့်အရေးမရှိသည့်အခါ လက်ဆောင်များဝယ်ခြင်းနှင့် အလုပ်တွင် အပျော်အပါးစာတိုလေးများ ပေးပို့ခြင်းသည် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အဆင့်ကို ထိန်းထားနိုင်ပြီး သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ အထူးသဖြင့် မင်းနှစ်ယောက်ကြားက ဘာမှအလုပ်မဖြစ်ဘူးလို့ ထင်ရတဲ့ ခက်ခဲတဲ့အခိုက်အတန့်တွေမှာ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောအချိန်များကို အတူတကွ ဖြတ်သန်းရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေပါ။

4. အတိတ်ကို မေ့လိုက်ပါ

လူတိုင်းတွင် အတိတ်ရှိကြသည်။ ဒါပေမယ့် အတိတ်မှာ ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေက အဲဒီနေရာမှာပဲ နေဖို့ပဲ ရည်ရွယ်တာပါ။ ခိုက်ရန်ဖြစ်ပွားမှု သို့မဟုတ် ငြင်းခုံမှုတစ်ခုအတွင်း ၎င်းသည် အပြစ်တင်ဂိမ်းကို အရှိန်ပြင်းပြင်းတွင် ကစားရန် သွေးဆောင်နေသော်လည်း ၎င်းကို မည်သည့်အခါမျှ မပြောဆိုပါ။ ထို့နောက် ဤအခိုက်အတန့်များသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ညစ်ညမ်းစေသော တစ်လမ်းသွားလက်မှတ်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ “ပစ္စုပ္ပန်နိယာမ၌ အသက်ရှင်ခြင်း” သည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအတွက်လည်း ကောင်းမွန်သည်။ ဆက်ဆံရေးပျက်ကွက်ရသည့်အကြောင်းရင်းများထဲမှတစ်ခုမှာ ရန်ဖြစ်ခြင်းသည် ပြဿနာတစ်ခုတည်းအတွက် ရှားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။"

“အတိတ်က မဖြေရှင်းရသေးတဲ့ နာကြည်းမှုတွေက အဆက်မပြတ် ဖောက်ပြန်နေပြီး စိတ်ညစ်စရာစကားတွေ အပြန်အလှန်ဖလှယ်ကြပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ သေးသေးလေးတွေ၊ကိစ္စများ အရှိန်မြင့်လာသည်။ ၎င်းကိုရှောင်ရှားရန်၊ လက်ရှိသဘောထားကွဲလွဲမှုပြဿနာကို စွဲစွဲမြဲမြဲကိုင်စွဲပြီး ပဋိပက္ခတစ်ခုဖြစ်ပွားသည့်အခါတိုင်း ၎င်းနှင့်သက်ဆိုင်သည့်ကဏ္ဍများကိုသာ အာရုံစိုက်ပါ” ဟု Sushma ကဆိုသည်။ မဖြေရှင်းရသေးသော အရာများစုပုံနေပြီး ပျက်နေသောဘောလုံးကဲ့သို့ သင့်ဆက်ဆံရေးကို ထိမိခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် အောက်ပါအချက်အချို့ကို သင်မှတ်သားထားနိုင်သည်-

• ပြဿနာနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ရိုးသားစွာပြောဆိုပါ
• တက်ကြွစွာနားထောင်ခြင်းကို လေ့ကျင့်ပါ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရဲ့ အမြင်တွေကို နားလည်သဘောပေါက်ပါ
• ပြဿနာရဲ့ မူလဇစ်မြစ်ကို ဖော်ထုတ်ပြီး အတူတကွ အဖြေရှာဖို့ လုပ်ဆောင်ပါ
• အခြေအနေကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေဖို့ အပေးအယူလုပ်ပြီး အပြောင်းအလဲတွေ ပြုလုပ်လိုစိတ်ရှိပါ
• ပြဿနာကို ဖြေရှင်းဖို့ လိုအပ်ရင် ကျွမ်းကျင်တဲ့ အကူအညီကို ရယူပါ

5. နည်းပညာ၏အကူအညီဖြင့် ချိတ်ဆက်နေရန်

ခေတ်မီဆက်ဆံရေးစီမံခန့်ခွဲမှုသည် ဆက်ဆံရေးကို ဟန်ချက်ညီအောင်ထိန်းညှိပေးပြီး လျင်မြန်ပြီး ဒေါသထွက်နေသောဘဝနှင့်အတူ နည်းပညာ၏အကူအညီ။ စမတ်ဖုန်းတစ်ခုမှတဆင့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် trampoline ပေါ်တွင် Jenga ကစားခြင်းကဲ့သို့ဖြစ်သည် - အလွန်စိန်ခေါ်မှုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် LDR ၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်လျှင် ပို၍ပင်။ ခရီးဝေးဆက်ဆံရေးတွေက မင်းရဲ့စိတ်သန့်သန့်ထားမှုအပါအဝင် အရာအားလုံးကို မေးခွန်းထုတ်နိုင်ပေမယ့် မှန်ကန်တဲ့လူနဲ့ရှိနေရင် အကွာအဝေးက မင်းကိုခွဲထားလို့မရပါဘူး။

အလှပြင်ဆိုင်ပိုင်ရှင် နန်စီနဲ့ ခင်ပွန်းဖြစ်သူ ရမ်တို့ နှစ်ယောက်အတူရှိနေခဲ့ကြတာပါ။ ရမ်သည် နိုင်ငံခြားတွင် အများစုနေထိုင်ပြီး ဆယ်စုနှစ် နှစ်ခုနီးပါး ခိုင်မာသော အိမ်ထောင်ရေးဖြစ်သည်။ “ဒါဟာ အဆုံးမရှိတဲ့ ပုန်းအောင်းရှာတဲ့ ဂိမ်းထဲမှာ နေရသလိုပါပဲ” လို့ သူမက “ဒါပေမယ့် ငါတို့က အဲဒါကို လုပ်ခဲ့တာ၊ကျွန်ုပ်တို့၏ချိတ်ဆက်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ Wi-Fi အချက်ပြမှုထက် ပိုမိုအားကောင်းကြောင်း သေချာစေခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။" သူမဟာ ရယ်စရာမဟုတ်လား စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်မှုတို့နှင့် ပတ်သက်ပါသည်။ Monotony သည် လူတိုင်းတွင်ရှိသည်။ ဒါဆိုဘာလို့လက်ခံပြီး ဝိုင်းလုပ်ကြတာလဲ။ သင့်ဆက်ဆံရေးကို စိတ်ဝင်စားဖို့ ပိုကြိုးစားလေ၊ သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ ပိုရင်းနှီးလာလေပါပဲ။

ဤသည်မှာ သင်၏ LDR ပါတနာနှင့် နီးကပ်နေစေရန် ကူညီပေးမည့် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းအချို့ဖြစ်သည်-

• ချိတ်ဆက်နေစေရန် ပုံမှန်ဗီဒီယိုခေါ်ဆိုမှုများကို အချိန်ဇယားဆွဲပါ။
• သင့်နေ့စဉ်ဘဝ၏ ဓာတ်ပုံနှင့် ဗီဒီယိုများကို မျှဝေပါ။ ၎င်းတို့သည် ၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ခံစားစေပါ။
• တစ်နေ့တာလုံး အဆက်အသွယ်ရှိရန် စာတိုပေးပို့ခြင်းအက်ပ်များကို အသုံးပြုပါ။
• ဖန်သားပြင်မျှဝေခြင်းကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ ရုပ်ရှင်များ သို့မဟုတ် ရှိုးများကို အတူတကွကြည့်ရှုပါ။
• ပျော်စရာများနှင့် အမှတ်တရများဖန်တီးရန် အွန်လိုင်းဂိမ်းများကို ကစားပါ။

6 ခွင့်လွှတ်တတ်ရန် သင်ယူပြီး လက်တွေ့မကျသော မျှော်လင့်ချက်များ

လက်တွေ့မကျသောမျှော်လင့်ချက်များသည် ပရဒိသုဘုံ၌ ဒုက္ခများဆီသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်ပြီး ထိုလူဆိုးများသည် သင့်အား လမ်းခွဲမှုအစပျိုးခြင်း၏ အောက်ဘက်အစွန်အဖျားသို့ ဆွဲချသွားနိုင်သည်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က ပြီးပြည့်စုံဖို့ကို မင်းမမျှော်လင့်နိုင်ဘူး၊ အဲဒါက ကြောင်တွေအတွက်ပဲ။ ခွင့်လွှတ်တတ်ဖို့ သင်ယူပါ၊ ဆက်သွယ်ပါ၊ တောင်းပန်ရမယ့်အချိန်ကို သိပါ။ အာဃာတတွေကို တိတ်တိတ်လေး ဆုပ်ကိုင်ထားရတာဟာ ကပ်ရောဂါကာလအတွင်း အိမ်သာသုံးစက္ကူကို သိုလှောင်ထားသလိုပါပဲ၊ ဒါဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်ပါဘူး။

“လူတိုင်း အမှားလုပ်တတ်ကြတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဘယ်အမှားတွေကို ခွင့်လွှတ်နိုင်သလဲ၊ ဘယ်ဟာတွေကို မေ့ပစ်လို့ မရနိုင်ဘူးဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ဖို့ သင့်အပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အငြိုးထားမှုကို တိတ်တိတ်လေး ဆုပ်ကိုင်ထားရင် အဆိပ်အတောက် ဖြစ်သွားနိုင်တယ်” ဟု Sushma ကဆိုသည်။

ဆက်ဆံရေးများသည် ရိုလာကိုစတာနှင့်တူသည်၊ ၎င်းတို့တွင် အတက်အကျရှိသည်။ ဒါပေမယ့် သင့်လက်တွဲဖော် အဆင်မပြေတဲ့အခါ သူတို့ကို ခွင့်လွှတ်ပါ၊ နာနတ်သီးကို ပီဇာမှာ မထည့်ထားဘူးဆိုရင် အရာအားလုံးကို ပြန်လည်စဉ်းစားဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။ ဆက်ဆံရေးသည် အဓိကကျပြီး ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် အတူတကွ အပြုသဘောဆောင်သော ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းပေးသည့်ကော်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် မကြာခဏ ခွင့်လွှတ်ပြီး မနက်ဖြန်ဆိုတာမရှိသလို ချစ်ပါ။

၇။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ အရသာနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို နည်းနည်းလောက် လုပ်ဆောင်ပါ

သင်သည် ဆက်ဆံရေးရှိသည့်အခါတွင် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ ထူးခြားချက်များနှင့် နှစ်ခြိုက်မှုများနှင့်ပတ်သက်၍ ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ သေချာတာပေါ့၊ သူတို့က ခွေးတွေကို မချစ်တတ်ပေမယ့် အဲဒါက မင်းနဲ့ လမ်းခွဲရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် သင်ယူခြင်းနှင့် အပေးအယူလုပ်ခြင်းတို့သည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ကြာရှည်တည်မြဲစေရန်အတွက် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။ တကယ်တော့၊ မှားသည်ဖြစ်စေ မှန်သည်ဖြစ်စေ၊ မှားသည်ဖြစ်စေ အတူတူပျော်ရွှင်နေခြင်းသာဖြစ်သည်။

အောင်မြင်ပြီး ခိုင်မာသောဆက်ဆံရေးတွင်၊ အပြန်အလှန်လေးစားမှုနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုတို့ဖြစ်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော် နှစ်သက်တဲ့အရာမှန်သမျှကို သင်ချစ်နေဖို့ မလိုပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် သူတို့ရဲ့ ဝါသနာနဲ့ ဝါသနာတွေကို စိတ်ဝင်စားတာက သင့်ကို ဂရုစိုက်တယ်ဆိုတာ ပြသနေပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် သင့်အား ညစာအတွက် မှာကြားရမည့်အရာထက် စကားပြောစရာများကို ပိုမိုပေးသည်။ ထို့ကြောင့်၊ စိတ်သဘောထားဖွင့်ပြီး သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ ထူးခြားချက်များကို လက်ခံယုံကြည်ပါ – ဘယ်သူသိလဲ၊ သင်ဟာ အသစ်အဆန်းနဲ့ စိတ်လှုပ်ရှားစရာတွေကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။

မေးခွန်းအချို့ကို သင့်ကိုယ်သင်မေးပါ၊ Sushma က အကြံပြုသည်။ "မင်းရဲ့ လက်တွဲဖော်နဲ့ ကွဲလွဲမှုတွေ ပြန်လည်သင့်မြတ်နိုင်ပါ့မလား။ သင့်ဆက်ဆံရေး၏ သာ၍ဘုံကောင်းကျိုးအတွက် ချိန်ညှိနိုင်ပါသလား။ မလုပ်သင့်ပါ။