ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າອັນໃດຍາກ? ເພື່ອ​ຮັກ​ສາ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ທີ່​ມີ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ແລະ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຍາວ​ໄກ​. ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຕົກຫລຸມຮັກ, ເພີດເພີນກັບຍຸກທຳອິດນັ້ນ, ແລະຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນ, ແຕ່ມັນເປັນເກມບານທີ່ແຕກຕ່າງທັງໝົດທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມຮັກເມື່ອມີເລື່ອງຈິງ. ແລະ​ໃຫ້​ເປັນ​ຈິງ, ມີ​ຄູ່​ຜົວ​ເມຍ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ​ໃນ​ທີ່​ນັ້ນ​ແຍກ​ອອກ​ຊ້າຍ​ແລະ​ຂວາ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢາກຖິ້ມຜ້າເຊັດໂຕກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມ ແລະສົງໄສວ່າຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນອັນນີ້ຢູ່ເປັນແນວໃດ…

ແຕ່ຈົ່ງຟັງ, ເພື່ອນຮັກຂອງຂ້ອຍ. ມີຄວາມຫວັງສໍາລັບ lovebirds ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ມີ​ບາງ​ຄູ່​ທີ່​ຮູ້​ຈັກ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ຮັກ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຍືນ​ຍົງ, ບໍ່​ວ່າ​ຊີ​ວິດ​ຈະ​ໄປ​ທາງ​ໃດ. ແລະບໍ່, ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ສໍາລັບ 'Gram ຫຼືເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄູ່ຜົວເມຍເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມຜູກພັນອັນແໜ້ນແຟ້ນທີ່ສ້າງຂຶ້ນຈາກຄວາມເຄົາລົບ, ຄວາມສັດຊື່, ແລະມີຄວາມດຶງດູດໃຈເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນ.

ຕອນນີ້, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າຄິດ, “ໂອເຄ, ດີຫຼາຍ. ແຕ່ພວກເຂົາເຮັດແນວໃດ? ເຮັດ​ແນວ​ໃດ​ເພື່ອ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ຍືນ​ຍາວ?” ແລ້ວ, ຫມູ່ຂອງຂ້ອຍ, ບໍ່ມີຄໍາຕອບຫນຶ່ງຂະຫນາດທີ່ເຫມາະສົມກັບທັງຫມົດ. ພວກ​ເຮົາ​ນໍາ​ເອົາ​ຄໍາ​ຕອບ​ມາ​ໃຫ້​ທ່ານ​ທີ່​ນີ້​, ໃນ​ການ​ປຶກ​ສາ​ຫາ​ລື​ກັບ Sushma Perla​, practitioner NLP​, ແລະ​ຄູ​ຝຶກ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​. ພວກເຮົາຍັງລວມເອົາຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານອື່ນໆຢູ່ທີ່ນີ້ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈໄດ້ດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບວິທີເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຢູ່ຕະຫຼອດໄປ. ແຕ່ມີບາງສິ່ງທີ່ກໍານົດຄວາມສໍາພັນທີ່ຍາວນານເຫຼົ່ານັ້ນນອກຈາກສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ຄິດເຖິງຄວາມເຄົາລົບເຊິ່ງກັນ ແລະກັນ, ການສື່ສານທີ່ຊື່ສັດ, ແລະປະເຊີນກັບຄວາມທຸກຈົນຂອງຊີວິດຮ່ວມກັນ.

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນສຸດທ້າຍ.ຄວາມແຕກຕ່າງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນຄ່າຫຼັກຂອງເຈົ້າບໍ? ຄຳຕອບຕໍ່ກັບຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ຈະກຳນົດວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຄົງຢູ່ຕະຫຼອດຊີວິດຫຼືບໍ່."

8. ມີຊີວິດຂອງຕົນເອງ, ຄວາມສົນໃຈ, ແລະໝູ່ເພື່ອນ

ຈຸດນີ້ເປັນການຂະຫຍາຍຈຸດສຸດທ້າຍ. ແທນທີ່ຈະຂັດມັນ. ສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮັກສາຄວາມສໍາພັນຕະຫຼອດໄປ, ແມ່ນການຮູ້ວິທີທີ່ຈະມີພື້ນທີ່ພຽງພໍໃນສົມຜົນຂອງເຈົ້າ. ໃຜຕ້ອງການທີ່ຈະຕິດກາວກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ 24/7? ບໍ່ແມ່ນຂ້ອຍ, ແລະແນ່ນອນວ່າບໍ່ແມ່ນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຂ້ອຍ. ການເປັນຄູ່ຮັກທີ່ມີຄວາມສຸກບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຮ່ວມກັນ, ຄືກັບຄູ່ແຝດສະຫຍາມຕະຫຼອດເວລາ. ໃຫ້ຊ່ອງຫວ່າງໃຫ້ກັນແລະກັນເພື່ອຫາຍໃຈແລະດໍາລົງຊີວິດຂອງຕົນເອງ. ມັນຄ້າຍຄືກັບການມີຄວາມສໍາພັນກັບພືດໃນເຮືອນ - ເຈົ້າຫົດນໍ້າ, ໃຫ້ມັນແດດ, ແຕ່ຍັງປ່ອຍໃຫ້ມັນຫາຍໃຈໃນອາກາດສົດແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຕີບໃຫຍ່ດ້ວຍຕົວມັນເອງ.

ມັນມີສຸຂະພາບດີທີ່ຈະມີຫມູ່ເພື່ອນແລະຄວາມສົນໃຈຂອງຕົນເອງ. ພັກຜ່ອນຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທຸກເທື່ອ. ການບໍ່ຢູ່ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາທີ່ໜ້າສົນໃຈ ເມື່ອທ່ານກັບມາຮ່ວມກັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ຮັກຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ສາມາດແບ່ງປັນເລື່ອງລາວຈາກການຜະຈົນໄພ solo ຂອງເຂົາເຈົ້າ? ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກັບມາພ້ອມຂອງທີ່ລະນຶກ.

9. ຈົ່ງ​ຊື່ສັດ​ຕໍ່​ກັນ​ແລະ​ກັນ ແລະ​ສ້າງ​ຄວາມ​ໄວ້​ເນື້ອ​ເຊື່ອ​ໃຈ

ບໍ່​ຕົວະ, ບໍ່​ມີ​ເລື່ອງ​ລະຄອນ! ຄວາມຊື່ສັດແມ່ນກາວທີ່ຖືຄວາມສໍາພັນຮ່ວມກັນ. ມັນຄ້າຍຄືຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ດີ - ມັນສະຫນັບສະຫນູນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະຮັກສາມັນທັງຫມົດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມີຄວາມຊື່ສັດກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານແລະສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈນັ້ນ, ແລະຖ້າທ່ານເລື່ອນຊັ້ນ, ພຽງແຕ່ເປັນເຈົ້າຂອງມັນຄືກັບນາຍຈ້າງແລະກ້າວຕໍ່ໄປ. ຈື່ໄວ້ວ່າ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດເປັນຈິງກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດເປັນຈິງກັບໃຜໄດ້?

Nandita Rambhia (BA Psychology), ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນບັນຫາຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ແລະການໃຫ້ຄໍາປຶກສາເລື່ອງການແຕ່ງງານ, ແນະນໍາວ່າ, "ໃນຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຄົນເຮົາມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ຕົວເອງກ່ອນ, ແລະມີຄວາມສາມາດໃນການເບິ່ງເລິກພາຍໃນແລະມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບຕົນເອງ. ເມື່ອຄົນເຮົາຊື່ສັດກັບຕົວເອງ, ມັນງ່າຍກວ່າຫຼາຍ, ມີຄວາມຊື່ສັດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຄວາມສຳພັນຈະດີຂຶ້ນຫຼາຍ ເພາະເຈົ້າຊື່ສັດກັບທັງສອງ. ແລະຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານສາມາດປະຕິບັດຕາມສິ່ງດຽວກັນ, ມັນເປັນສິ່ງມະຫັດສະຈັນສ້າງຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວ. ມັນແມ່ນຄວາມຊື່ສັດອັນນີ້ທີ່ຈະນໍາທ່ານໄປສູ່ຄວາມໄວ້ວາງໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ.

ມີການສື່ສານແບບເປີດໃຈ ແລະເຮັດວຽກເພື່ອຕິດຕໍ່ສື່ສານທີ່ດີຂຶ້ນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະມີຄວາມສ່ຽງຖ້າທ່ານຕ້ອງການໄວ້ວາງໃຈຄົນອື່ນເພາະວ່າຄວາມອ່ອນແອແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈແມ່ນໄປພ້ອມກັນ. ມີຄວາມອົດທົນ. ແລະຍັງໄດ້ວາງຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼາຍປານໃດໃນສະຖານະການທີ່ບໍ່ດີ. ມັນເປັນເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າສາມາດໄວ້ວາງໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນໄດ້ຫຼາຍປານໃດ. ຖ້າເຈົ້າສາມາດຜ່ານເສັ້ນທາງແຫ່ງຄວາມສຳພັນອັນຍາວນານນັ້ນໄດ້, ເຈົ້າກໍດີທີ່ຈະໄປ.”

ຕົວຊີ້ສຳຄັນ

• ການສື່ສານແບບເປີດໃຈ ແລະ ຊື່ສັດແມ່ນຈຳເປັນໃນການຮັກສາຄວາມສຳພັນທີ່ຍືນຍົງ. ຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງຄວນຈະເຕັມໃຈທີ່ຈະຮັບຟັງເຊິ່ງກັນແລະກັນຄວາມຄິດ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ
• ໃນໂລກທີ່ໄວໃນປັດຈຸບັນ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຕິດຢູ່ໃນການເຮັດວຽກ, ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາທາງສັງຄົມ, ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບອື່ນໆ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການໃຊ້ເວລາສໍາລັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນໃນການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະຍືນຍົງ. ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍຜ່ານກິດຈະກໍາຮ່ວມກັນ, ກາງຄືນວັນ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຮ່ວມກັນຢູ່ເຮືອນ
• ຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມເຄົາລົບແມ່ນພື້ນຖານຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະເຊື່ອໃນຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນຂອງພວກເຂົາຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ, ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາສະແດງຄວາມເຄົາລົບແລະປະຕິບັດຕໍ່ພວກເຂົາດ້ວຍຄວາມເມດຕາ
• ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຜູ້ຄົນກໍ່ປ່ຽນໄປແລະຄວາມສໍາພັນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຍອມຮັບການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ແລະເຕີບໂຕຮ່ວມກັນເປັນຄູ່ຜົວເມຍ. ອັນນີ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະຖານະການໃໝ່ໆ ຫຼືການສຳຫຼວດຄວາມສົນໃຈໃໝ່ຮ່ວມກັນ
• ການຮັກສາຄວາມໂລແມນຕິກໃຫ້ຄົງຢູ່ເປັນສິ່ງຈຳເປັນໃນການຮັກສາຄວາມສຳພັນທີ່ແໜ້ນແຟ້ນ ແລະຍືນຍົງ. ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ຜ່ານທ່າທາງນ້ອຍໆ ເຊັ່ນ: ການຝາກບັນທຶກຄວາມຮັກ ຫຼື ຂອງຂັວນທີ່ແປກໃຈ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທ່າທາງທີ່ສຳຄັນເຊັ່ນ: ການວາງແຜນການໄປທ່ຽວແບບໂຣແມນຕິກ ຫຼື ຄືນວັນພິເສດ

ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າມີມັນ, ຄົນ! ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຄົງຢູ່ຕະຫຼອດໄປ. ແລະ ຈົ່ງ​ຈື່​ຈຳ​ວ່າ, ຄວາມ​ສຳພັນ​ທີ່​ຍາວ​ນານ​ເປັນ​ຄື​ກັບ​ເຫຼົ້າ​ແວງ​ອັນ​ດີ; ມັນດີຂຶ້ນຕາມອາຍຸ, ແຕ່ມັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນປ່ຽນເປັນສົ້ມ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮັກສາເຫຼົ່ານີ້ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ຢູ່​ໃນ​ໃຈ​ເພື່ອ​ຮັກ​ສາ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ທີ່​ມີ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ແລະ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​, ແລະ​ບໍ່​ລືມ​ທີ່​ຈະ​ຫົວ​ເລາະ​ແລະ​ມ່ວນ​ຊື່ນ​ໃນ​ທາງ​. ຈືຂໍ້ມູນການ, ມັນບໍ່ແມ່ນວຽກງານອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສໍາພັນທີ່ສວຍງາມ, ຄວາມລັບແມ່ນຢູ່ໃນສິ່ງເລັກນ້ອຍທີ່ທ່ານເຮັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຮັກ, ຄວາມສຸກ, ແລະຊ່ວງເວລາໂງ່ໆຮ່ວມກັນຕະຫຼອດຊີວິດ! ຊົມເຊີຍ!

ບົດຄວາມນີ້ໄດ້ຖືກປັບປຸງໃນເດືອນພຶດສະພາ, 2023

FAQs

ອີງຕາມຜົນການສຳຫຼວດ, ດຳເນີນຕໍ່ຜູ້ໃຫຍ່ຂອງອັງກິດ 1953 ຄົນ, ອາຍຸສະເລ່ຍຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ຮຸນແຮງແມ່ນ 2 ປີ 9 ເດືອນ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນຄໍາຖາມທີ່ມີຫົວຂໍ້ຫຼາຍແລະບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ໂດຍທົ່ວໄປສໍາລັບທຸກຄົນ. ໂດຍປົກກະຕິ, ຄວາມສຳພັນທີ່ດີຈະແກ່ຍາວເຖິງປະມານ 2-5 ປີ, ໂດຍສະເພາະກັບຄົນທີ່ມີອາຍຸ 20 ປີ.

ມີຫຼາຍປັດໃຈນອກເໜືອໄປຈາກ 'ຄວາມຮັກ' ທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມສຳພັນທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ. ຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ການ​ສື່​ສານ​ທີ່​ຈະ​ແຈ້ງ​ແມ່ນ​ກາ​ວ​ອີກ​ອັນ​ຫນຶ່ງ​ທີ່​ຖື​ສອງ​ຄົນ​ຮ່ວມ​ກັນ​. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາບຸກຄະລິກກະພາບຂອງທ່ານແລະມີພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໃນການພົວພັນ. 3. ເດືອນໃດທີ່ຍາກທີ່ສຸດໃນຄວາມສຳພັນ?

ສອງສາມເດືອນທຳອິດຫຼັງຈາກໄລຍະ honeymoon ຈົບລົງແມ່ນເບິ່ງຄືວ່າຍາກຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກວ່ານັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ແວ່ນຕາສີດອກກຸຫລາບອອກມາແລະເຈົ້າເຫັນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງມະນຸດທັງຫມົດແລະທຸງສີແດງທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ເຈົ້າພ້ອມແລ້ວບໍທີ່ຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຊອດລັບທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຄົງຢູ່ບໍ່? ດີ, ໃຫ້ຂ້ອຍບອກເຈົ້າ, ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການຈັບຄູ່ເຄື່ອງນຸ່ງຄູ່ແລະການໂພດ Instagram ທີ່ຂີ້ຮ້າຍ. ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ, ມີສ່ວນປະກອບສໍາຄັນບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ຍາວນານແລະເຂັ້ມແຂງ.

• ການສື່ສານເປັນກະສັດ: ອີງຕາມການສຶກສາຂອງຫໍສະຫມຸດຢາແຫ່ງຊາດ, ດີ ການສື່ສານເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມສຸກແລະຍາວນານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເວົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຄົງຈະບໍ່ຢູ່ຕໍ່ໄປ. ແລະໂດຍການເວົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພຽງແຕ່ການສົນທະນາເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບສະພາບອາກາດ. ມັນຈະເປັນການດີທີ່ສຸດຖ້າທ່ານມີການສື່ສານຢ່າງເປີດເຜີຍ ແລະຊື່ສັດກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຫວັງ ແລະຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ. ແລະຖ້າທ່ານສະແດງຕົວເອງບໍ່ດີ, ຢ່າກັງວົນ. ມີຊັບພະຍາກອນຫຼາຍຢ່າງຢູ່ບ່ອນນັ້ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ວິທີຕິດຕໍ່ສື່ສານຢ່າງມີປະສິດທິພາບກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ ເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວ ຫຼືຮູບເງົາເລື່ອງ “The Notebook” (ເວົ້າຫຼິ້ນໆ, ແຕ່ມັນມີເຄັດລັບການສື່ສານທີ່ດີຫຼາຍ)
• ຢ່າ ລືມຄວາມມ່ວນ: ອີງຕາມການສຶກສາຂອງມະຫາວິທະຍາໄລລັດຢູທາ, ຄູ່ຮັກທີ່ຮ່ວມກິດຈະກຳມ່ວນໆນຳກັນ ມັກຈະຢູ່ນຳກັນຫຼາຍກວ່າ. ສະນັ້ນ, ສືບຕໍ່ເດີນໜ້າ ແລະວາງແຜນການເດີນທາງໃນທ້າຍອາທິດນັ້ນ ຫຼືລອງເຮັດອະດິເລກໃໝ່ນຳກັນ. ມັນບໍ່ສໍາຄັນວ່າເຈົ້າຈະເຮັດຫຍັງ, ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າມີຄວາມສຸກກັບບໍລິສັດຂອງກັນແລະກັນແລະສ້າງຄວາມຊົງຈໍາໃຫມ່ຮ່ວມກັນ. ແລະຖ້າສິ່ງອື່ນລົ້ມເຫລວ, ທ່ານສາມາດຫຼິ້ນ "Mario Kart" ໄດ້ສະ ເໝີunleashing ດ້ານການແຂ່ງຂັນຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີຫຍັງດີໄປກວ່າການໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ ແລະ ມ່ວນຊື່ນ
• ມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ກັນແລະກັນ: ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າຂອງສະຖາບັນ Gottman, ຄວາມເມດຕາແມ່ນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ຍືນຍົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈົ່ງຄິດ, ເອົາໃຈໃສ່, ແລະພິຈາລະນາຕໍ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າ. ແມ່ນແຕ່ການກະທຳຄວາມເມດຕານ້ອຍໆ ເຊັ່ນ: ເອົາກາເຟມາໃສ່ຕຽງນອນ ຫຼື ຝາກບັນທຶກຄວາມຮັກໄວ້ໃນກ່ອງອາຫານທ່ຽງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ກໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມຜູກພັນຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນໄດ້. ແລະຖ້າທ່ານຕ້ອງການແຮງບັນດານໃຈ, ພຽງແຕ່ເບິ່ງ "ປະລິນຍາຕີ" ແລະບັນທຶກສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ (ພຽງແຕ່ເວົ້າຫຼິ້ນອີກ, ແຕ່ຈິງຈັງ, ຢ່າເປັນຄືຄົນເຫຼົ່ານັ້ນ)

1. ຈົ່ງເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນສຸດທ້າຍ

“ຂັ້ນຕອນທຳອິດທີ່ຈະສ້າງຄວາມສໍາພັນອັນດີກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແມ່ນຢາກໃຫ້ມັນຄົງຢູ່,” Sushma ເວົ້າຕື່ມ, “ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຟ້າວເຂົ້າໄປໃນຄວາມສຳພັນໂດຍອີງໃສ່ຄວາມສຳພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມຮູ້ສຶກເບື້ອງຕົ້ນຂອງການດຶງດູດ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນການຈັດການໄລຍະຍາວ, ຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການຫຍັງແລະເຂົ້າໄປໃນມັນດ້ວຍຄວາມຄິດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກຄົງຢູ່ຕະຫຼອດໄປ.”

“ເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະສ້າງຊີວິດກັບຄົນນີ້ບໍ? ເຈົ້າ​ເຕັມ​ໃຈ​ທີ່​ຈະ​ຮັບ​ເອົາ​ຄວາມ​ຜິດ​ແລະ​ຈຸດ​ອ່ອນ​ຂອງ​ລາວ​ບໍ? ທຸກໆຄວາມສໍາພັນມີສ່ວນແບ່ງຂອງບັນຫາແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ມັນຄົງຢູ່, ທ່ານຈະຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂແລະບໍ່ພຽງແຕ່ກັງວົນກ່ຽວກັບບັນຫາ.” ສະນັ້ນ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນຄົງຕົວຈົນເຖິງການແຕ່ງງານ, ເຈົ້າຕ້ອງໃຊ້ເວລາຄົບຫາໃຫ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ເນື່ອງຈາກວ່າເດືອນທີ່ຍາກທີ່ສຸດໃນ Aຄວາມສຳພັນແມ່ນເປັນອັນໜຶ່ງຫຼັງຈາກໄລຍະ honeymoon.

ຄວາມສຳພັນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ຈົບລົງເພາະວ່າຄູ່ຮັກຢຸດຮັກກັນ. ຄົນເຮົາລືມວິທີເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນອັນຍາວນານ ເພາະວ່າຄູ່ຮ່ວມຂອງສອງຄົນຢຸດໃຫ້ຄວາມສົນໃຈອື່ນໆ, ການສື່ສານ, ຄວາມປອດໄພ, ແລະການຢືນຢັນທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ. ສະນັ້ນເມື່ອທ່ານຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບສ່ວນ 'ຕະຫຼອດໄປ', ດ້ານອື່ນໆກໍ່ຕົກຢູ່ໃນບ່ອນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເພື່ອຮັກສາຄວາມສໍາພັນຕະຫຼອດໄປ, ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດວຽກເພື່ອມັນ. ເອົາ plunge ໄດ້. ຊົມເຊີຍ! ແຕ່ລໍຖ້າ, ເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະຈັດການກັບນິໄສທີ່ຫນ້າລໍາຄານແລະ quirks ຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ? ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຍອມຮັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນພຶດຕິກໍາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ເປັນແນວໃດໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າກ້ຽວປາກຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼື snoring ຄືລົດໄຟຂົນສົ່ງສິນຄ້າ? . ຫຼັງຈາກໄລຍະ honeymoon ເບື້ອງຕົ້ນສິ້ນສຸດລົງແລະ passion ບາງຢ່າງກໍ່ຕາຍ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຜູກພັນເລິກເຊິ່ງ. "ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານວັດແທກຄຸນຄ່າຂອງກັນແລະກັນ, ນິໄສ, ມັກ, ບໍ່ມັກ, ແລະອື່ນໆ. ພົບກັບຕາຂອງເຈົ້າແລະຫົວໃຈທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຮັກ," Sushma ເວົ້າ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ວິທີເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກຢູ່ຕະຫຼອດຊີວິດ, ທ່ານ​ຕ້ອງ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ກະ​ກຽມ​ສໍາ​ລັບ​ການ ups ແລະ downs ໄດ້​. ເຈົ້າຈະບໍ່ມັກທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າສະເໝີ, ຄືກັບວ່າເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ມັກທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບເຈົ້າ. ມັນທັງຫມົດກ່ຽວກັບການຊັ່ງນໍ້າຫນັກທີ່ດີຕໍ່ກັບບໍ່ດີແລະການຕັດສິນໃຈຖ້າຫາກວ່າດີ outweighs ບໍ່ດີ. ແລະຂໍໃຫ້ເປັນຈິງ, ບໍ່ມີໃຜສົມບູນແບບ. ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳບາງອັນກ່ຽວກັບການຍອມຮັບເຂົາເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນໃຜ:

• ທະນຸຖະໜອມ ແລະໃຫ້ກຽດໃນຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ, ໂດຍຮັບຮູ້ວ່າຄວາມເປັນບຸກຄົນຂອງເຂົາເຈົ້າເພີ່ມຄວາມເລິກ ແລະ ອຸດົມສົມບູນໃຫ້ກັບຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ
• ປູກຝັງຈິດໃຈທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈທີ່ສະແຫວງຫາຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງເຈົ້າ. ປະສົບການ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະທັດສະນະຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ, ສົ່ງເສີມສະພາບແວດລ້ອມຂອງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະການສະຫນັບສະຫນູນເຊິ່ງກັນແລະກັນ
• ສ້າງພື້ນທີ່ທີ່ປອດໄພແລະບໍ່ມີການຕັດສິນບ່ອນທີ່ທ່ານທັງສອງສາມາດສະແດງຄວາມຄິດ, ຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າ, ອະນຸຍາດໃຫ້ມີການສື່ສານທີ່ເປີດເຜີຍແລະຊື່ສັດທີ່ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ຄວາມຜູກພັນຂອງການຍອມຮັບລະຫວ່າງທ່ານ

3. ສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ດີໃຫ້ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານຢ່າງເສລີ

Brinda Jacob, ພະນັກງານໂຮງແຮມໃນ Dubai, ໄດ້ແຕ່ງງານເປັນເວລາເກືອບ 15 ປີແລະຍອມຮັບວ່ານາງຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກດຽວກັນກ່ຽວກັບຄວາມຮັກຂອງນາງສໍາລັບຜົວຂອງນາງ. ໃນ​ບັນ​ດາ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ, ນາງ​ແລະ​ສາ​ມີ​ຂອງ​ນາງ​ແມ່ນ​ຫຼາຍ​ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ແມ່ນ — ຄໍາ​ຍ້ອງ​ຍໍ​ແລະ​ການ​ສັນ​ລະ​ເສີນ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ. "ຂ້ອຍມັກໄດ້ຍິນສິ່ງທີ່ດີກ່ຽວກັບຕົວຂ້ອຍ," ນາງຫົວ. "ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜົວຂອງຂ້ອຍເວົ້າສິ່ງທີ່ດີກ່ຽວກັບຂ້ອຍແທ້ໆແລະຂ້ອຍກໍ່ເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນ." Brinda ຍອມຮັບວ່າໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ມັນເປັນວຽກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜົວທີ່ສະຫງວນຂອງນາງເປີດໃຈ, ແຕ່ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ຫລາຍປີ, ໂດຍຜ່ານການສື່ສານຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງນາງແລະຜົວຂອງນາງມີຄວາມເຕັມໃຈເທົ່າທຽມກັນທີ່ຈະເຮັດວຽກ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊອກຫາວິທີທີ່ຈະສະແດງຄວາມຮັກແລະຄວາມກະຕັນຍູ. “ແນ່ນອນ, ຂ້ອຍກໍ່ເຮັດກັບລາວຄືກັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນກໍລະນີຄລາສສິກຂອງ extrovert ນັດພົບ introvert, ຂ້ອຍເຄີຍສົງໄສວ່າຂ້ອຍຈະສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍຢູ່ຈົນເຖິງການແຕ່ງງານ. ແຕ່, ໂຊກດີ, ພວກເຮົາຢືນຢູ່ຄຽງຂ້າງກັນ, ແລະມື້ນີ້ພວກເຮົາມີຄວາມສຸກຫຼາຍ.”

ຄວາມສໍາພັນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຜ່ານມາ, ຂັດຂວາງເສັ້ນທາງທີ່ຫນ້າເບື່ອເພາະວ່າຄູ່ຜົວເມຍເລີ່ມເອົາໃຈກັນ. ທ່າທາງນ້ອຍໆຄືກັບການຂອບໃຈຢ່າງຈິງໃຈສໍາລັບອາຫານທີ່ເຮັດກັບບ້ານ, ຊື້ຂອງຂວັນໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີໂອກາດພິເສດ, ແລະການສົ່ງຂໍ້ຄວາມ flirty ໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກສາມາດຮັກສາລະດັບເຄື່ອງເທດແລະຊ່ວຍສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ດີກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານມີຄວາມ ໜ້າ ສົນໃຈ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຫຍັງເຮັດວຽກລະຫວ່າງທ່ານທັງສອງ. ຊອກຫາວິທີການໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຮ່ວມກັນ.

4. ລືມອະດີດ

ທຸກຄົນມີອະດີດ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນອະດີດແມ່ນຫມາຍຄວາມວ່າຈະຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ຢ່າເອົາສິ່ງນັ້ນຂຶ້ນມາໃນລະຫວ່າງການຕໍ່ສູ້ ຫຼືການໂຕ້ແຍ້ງ ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະເປັນການລໍ້ລວງໃຫ້ຫຼິ້ນເກມຕໍານິຢູ່ໃນຄວາມຮ້ອນຂອງປັດຈຸບັນ. ຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໜ້າທີ່ເປັນປີ້ໜຶ່ງເສັ້ນທາງໄປສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ບໍລິສຸດ. "ການ 'ດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນຫຼັກການປະຈຸບັນ' ເຮັດວຽກໄດ້ດີສໍາລັບຄວາມສໍາພັນຄືກັນ. ເຫດຜົນອັນໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນລົ້ມເຫລວແມ່ນຍ້ອນການສູ້ກັນບໍ່ຄ່ອຍມີເລື່ອງໜຶ່ງ.”

“ຄວາມຄຽດແຄ້ນທີ່ບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂໃນອະດີດເຮັດໃຫ້ສັບສົນຂຶ້ນ, ຖ້ອຍຄຳທີ່ຂີ້ຮ້າຍຖືກແລກປ່ຽນກັນ ແລະບາງຄັ້ງກໍມີໜ້ອຍໜຶ່ງ.ບັນ​ຫາ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງມັນ, ໃຫ້ຍຶດ ໝັ້ນ ກັບບັນຫາຄວາມບໍ່ເຫັນດີໃນປະຈຸບັນແລະສຸມໃສ່ພຽງແຕ່ດ້ານຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທຸກໆຄັ້ງທີ່ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງ, "Sushma ເວົ້າ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດຈື່ໄວ້ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງບັນຫາທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ແກ້ໄຂ ແລ້ວມາຕີຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຄືກັບລູກທີ່ແຕກຫັກ:

• ສື່ສານຢ່າງເປີດເຜີຍ ແລະຊື່ສັດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາ
• ຝຶກຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນ. ເຂົ້າໃຈທັດສະນະຂອງກັນແລະກັນ
• ກໍານົດຕົ້ນເຫດຂອງບັນຫາ ແລະເຮັດວຽກຫາທາງອອກຮ່ວມກັນ
• ເຕັມໃຈທີ່ຈະປະນີປະນອມ ແລະແກ້ໄຂເພື່ອປັບປຸງສະຖານະການ
• ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບຖ້າຕ້ອງການເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ <8

5. ຕິດຕໍ່ກັນດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເທັກໂນໂລຍີ

ການຈັດການຄວາມສຳພັນສະໄໝໃໝ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການດຸ່ນດ່ຽງຄວາມສຳພັນ ແລະຊີວິດທີ່ໄວ ແລະ ວຸ້ນວາຍກັບ ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ຂອງ​ເຕັກ​ໂນ​ໂລ​ຊີ​. ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ຜ່ານ​ໂທລະ​ສັບ​ສະ​ຫຼາດ​ເປັນ​ຄື​ກັບ​ການ​ຫຼິ້ນ Jenga ໃນ trampoline – ເປັນ​ການ​ທ້າ​ທາຍ​ທີ່​ສຸດ​. ແລະຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນຖ້າທ່ານເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ LDR. ຄວາມສຳພັນທາງໄກສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕັ້ງຄຳຖາມໄດ້ທຸກຢ່າງ ລວມທັງສຸຂາພິບານຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າຢູ່ກັບຄົນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ໄລຍະຫ່າງກໍ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫ່າງກັນໄດ້.

ນາງ Nancy, ເຈົ້າຂອງຮ້ານເສີມສວຍ, ແລະສາມີຂອງນາງ Ram, ເຄີຍຢູ່ຮ່ວມກັນ. ການແຕ່ງງານທີ່ເຂັ້ມແຂງສໍາລັບເກືອບສອງທົດສະວັດ, ກັບ Ram ຢູ່ຕ່າງປະເທດສໍາລັບສ່ວນໃຫຍ່. ນາງເວົ້າວ່າ, "ມັນຄືກັບການຢູ່ໃນເກມທີ່ບໍ່ເຄີຍສິ້ນສຸດຂອງການຊ່ອນແລະຊອກຫາ," ແຕ່ພວກເຮົາເຮັດມັນ.ເຮັດວຽກໂດຍການຮັບປະກັນວ່າການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງພວກເຮົາເຂັ້ມແຂງກວ່າສັນຍານ Wi-Fi ຂອງພວກເຮົາ.” ນາງເປັນເລື່ອງຕະຫລົກບໍ? ມັນແມ່ນພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຄວາມເຕັມໃຈແລະການສ້າງສັນ. Monotony ໄດ້ຮັບກັບທຸກຄົນ. ແລ້ວເປັນຫຍັງບໍ່ພຽງແຕ່ຍອມຮັບມັນແລະເຮັດວຽກປະມານມັນ? ຍິ່ງເຈົ້າພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າໜ້າສົນໃຈຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.

ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໃກ້ຊິດກັບຄູ່ຮ່ວມງານ LDR ຂອງທ່ານ:

• ຈັດຕາຕະລາງການໂທວິດີໂອເປັນປົກກະຕິເພື່ອຕິດຕໍ່ກັນ.
• ແບ່ງປັນຮູບພາບ ແລະວິດີໂອໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໄປທີ່ ເຮັດ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ສຶກ​ວ່າ​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເປັນ​ສ່ວນ​ຫນຶ່ງ​ຂອງ​ມັນ.
• ໃຊ້​ກິດ​ຂໍ້​ຄວາມ​ເພື່ອ​ຕິດ​ຕໍ່​ພົວ​ພັນ​ຕະ​ຫຼອດ​ມື້.
• ເບິ່ງໜັງ ຫຼື ລາຍການຕ່າງໆຮ່ວມກັນໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງມືແບ່ງປັນໜ້າຈໍ.
• ຫຼິ້ນເກມອອນລາຍເພື່ອຄວາມມ່ວນ ແລະ ສ້າງຄວາມຊົງຈຳ.

6 ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພແລະບໍ່ມີຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ເປັນຈິງ

ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ເປັນຈິງສາມາດພາໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນອຸທິຍານ ແລະເດັກຊາຍທີ່ບໍ່ດີເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໄລ່ເຈົ້າໄປສູ່ຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງການແຕກແຍກ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຄາດຫວັງວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຈະສົມບູນແບບ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ແມວແມ່ນສໍາລັບ. ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ໃຫ້​ອະ​ໄພ​, ການ​ສື່​ສານ​ແລະ​ຮູ້​ວ່າ​ເວ​ລາ​ທີ່​ຈະ​ຂໍ​ໂທດ​. ການຍຶດຖືຄວາມໂກດແຄ້ນຢ່າງງຽບໆ ຄືກັບການເກັບເຈ້ຍຫ້ອງນ້ຳໃນເວລາມີພະຍາດລະບາດ, ມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ.

“ທຸກຄົນເຮັດຜິດ. ແນ່ນອນ, ມັນຂຶ້ນກັບທ່ານທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າຄວາມຜິດພາດອັນໃດສາມາດໃຫ້ອະໄພໄດ້ແລະອັນໃດທີ່ບໍ່ສາມາດລືມຫຼືໃຫ້ອະໄພໄດ້. ແຕ່ການຍຶດຫມັ້ນກັບຄວາມໂກດແຄ້ນຢ່າງງຽບໆສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນພິດຫຼາຍ,” Sushma ເວົ້າ.

ຄວາມສຳພັນແມ່ນຄ້າຍຄື roller coasters, ເຂົາເຈົ້າມີການຂຶ້ນລົງ. ແຕ່ເມື່ອຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສັບສົນ, ໃຫ້ອະໄພພວກເຂົາ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າພວກເຂົາເອົາຫມາກນັດໃສ່ pizza, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະພິຈາລະນາຄືນໃຫມ່. ຈືຂໍ້ມູນການ, ການສື່ສານແມ່ນສໍາຄັນ, ແລະການໃຫ້ອະໄພແມ່ນກາວທີ່ຮັກສາຄວາມສໍາພັນໃນທາງບວກຮ່ວມກັນ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ອະໄພເລື້ອຍໆ, ແລະຄວາມຮັກຄືກັບວ່າບໍ່ມີມື້ອື່ນ.

7. ປັບຕົວໃຫ້ເຂົ້າກັບຄວາມມັກຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ຫຼືເຮັດວຽກອ້ອມຕົວເຂົາເຈົ້າເລັກນ້ອຍ

ເມື່ອເຈົ້າມີຄວາມສໍາພັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເປີດໃຈກ່ຽວກັບຄວາມມັກແລະຄວາມມັກຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ແນ່ນອນ, ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ຮັກຫມາ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງແຍກຕົວກັບພວກມັນ. ການ​ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ປັບ​ຕົວ​ແລະ​ປະ​ນີ​ປະ​ນ​ອມ​ແມ່ນ​ສໍາ​ຄັນ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ຍືນ​ຍາວ​. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການຖືກຫຼືຜິດ, ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບການມີຄວາມສຸກຮ່ວມກັນ.

ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດແລະເຂັ້ມແຂງ, ມັນທັງຫມົດແມ່ນກ່ຽວກັບການຍົກຍ້ອງເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະການມີສ່ວນຮ່ວມ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັກທຸກຢ່າງທີ່ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າຮັກ, ແຕ່ຄວາມສົນໃຈໃນວຽກອະດິເລກແລະຄວາມມັກຂອງພວກເຂົາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າສົນໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີສິ່ງທີ່ຕ້ອງເວົ້າຫຼາຍກວ່າສິ່ງທີ່ຈະສັ່ງສໍາລັບຄ່ໍາ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງເປີດໃຈ ແລະ ຍອມຮັບຄວາມແປກປະຫຼາດຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ – ໃຜຮູ້, ເຈົ້າອາດຈະຄົ້ນພົບສິ່ງໃໝ່ ແລະ ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ!

ຖາມຕົວເອງບາງຄຳຖາມ, ແນະນຳ Sushma. “ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຄືນດີໄດ້ບໍ? ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ປັບ​ສໍາ​ລັບ sake ຂອງ​ຄວາມ​ດີ​ທົ່ວ​ໄປ​ທີ່​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່​ຂອງ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ຂອງ​ທ່ານ​? ເຮັດຂອງທ່ານ