فہرست کا خانہ
کیا آپ جانتے ہیں کہ کیا مشکل ہے؟ طویل فاصلے تک تعلقات کو صحت مند اور مضبوط رکھنے کے لیے۔ محبت میں پڑنا، ان ابتدائی دنوں سے لطف اندوز ہونا، اور ہر طرح سے خوش ہونا آسان ہے، لیکن جب چیزیں حقیقی ہو جائیں تو محبت میں رہنا بالکل مختلف بالگیم ہے۔ اور آئیے حقیقی بنیں، وہاں بہت سارے جوڑے ہیں جو بائیں اور دائیں ٹوٹ رہے ہیں۔ یہ کافی ہے کہ آپ کوشش کرنے سے پہلے تولیہ میں پھینکنا چاہتے ہیں اور سوچتے ہیں کہ تعلقات کو کیسے قائم رکھا جائے…
لیکن میرے ساتھی محبت کرنے والوں سنو۔ وہاں آپ کے تمام پیارے پرندوں کے لئے امید ہے۔ کچھ جوڑے ایسے ہوتے ہیں جو جانتے ہیں کہ اپنی محبت کو کیسے قائم رکھنا ہے، چاہے زندگی ان کے راستے میں کیسے بھی آئے۔ اور نہیں، یہ صرف گرام کے لیے یا اپنے دوستوں کو دکھانے کے لیے نہیں ہے۔ ان جوڑوں کا احترام، ایمانداری اور ایک دوسرے کے لیے دیوانہ وار کشش پر ایک مضبوط رشتہ ہے۔
اب، میں جانتا ہوں کہ آپ سوچ رہے ہیں، "ٹھیک ہے، بہت اچھا۔ لیکن وہ یہ کیسے کرتے ہیں؟ تعلقات کو زیادہ دیر تک کیسے بنایا جائے؟" ٹھیک ہے، میرے دوست، کوئی ایک سائز کے فٹ ہونے والا جواب نہیں ہے۔ ہم آپ کے لیے جوابات یہاں لاتے ہیں، سشما پرلا، NLP پریکٹیشنر، اور ریلیشن شپ کوچ کی مشاورت سے۔ ہم یہاں دیگر ماہرین کی رائے بھی شامل کرتے ہیں جو آپ کو بہتر طور پر یہ سمجھنے میں مدد کریں گی کہ تعلقات کو ہمیشہ کے لیے کیسے بنایا جائے۔ لیکن کچھ چیزیں ایسی ہیں جو ان دیرپا تعلقات کو باقیوں سے الگ کرتی ہیں۔ باہمی احترام، ایماندارانہ بات چیت، اور زندگی کے اتار چڑھاؤ کا ایک ساتھ سامنا کرنے کے بارے میں سوچیں۔
کیا چیز ایک رشتہ کو آخری بناتی ہےاختلافات آپ کی بنیادی اقدار کو متاثر کرتے ہیں؟ ان سوالات کا جواب اس بات کا تعین کرے گا کہ آیا آپ اپنے تعلقات کو زندگی بھر قائم رکھ سکتے ہیں۔" 8. اپنی زندگی، دلچسپیاں اور دوست رکھیں
یہ نقطہ آخری نقطہ کی توسیع ہے۔ اس کے برعکس. سب سے اہم چیزوں میں سے ایک، اگر آپ تعلقات کو ہمیشہ قائم رکھنا چاہتے ہیں، تو یہ جاننا ہے کہ آپ کی مساوات میں کافی جگہ کیسے رکھی جائے۔ کون اپنے ساتھی سے 24/7 چپکا رہنا چاہتا ہے؟ میں نہیں، اور یقینی طور پر میرا ساتھی نہیں۔ ایک خوش جوڑے ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو ہر وقت ایک ساتھ سب کچھ کرنا پڑے گا، جیسے سیامی جڑواں بچے۔ ایک دوسرے کو سانس لینے اور اپنی زندگی جینے کی جگہ دیں۔ یہ گھر کے پودے کے ساتھ تعلق رکھنے جیسا ہے – آپ اسے پانی دیتے ہیں، اسے دھوپ دیتے ہیں، بلکہ اسے تازہ ہوا میں سانس لینے اور اسے خود بڑھنے دیتے ہیں۔
آپ کے اپنے دوست اور دلچسپیاں رکھنا صحت مند ہے۔ اپنے ساتھی سے وقتاً فوقتاً وقفہ لینا۔ غیر موجودگی دل کو پسند کرتی ہے لیکن جب آپ ایک ساتھ واپس آتے ہیں تو دلچسپ بات چیت بھی ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ، کون ایسے ساتھی سے محبت نہیں کرتا جو اپنی سولو مہم جوئی کی کہانیاں شیئر کر سکے۔ بس یادداشت کے ساتھ واپس آنا یقینی بنائیں۔
9. ایک دوسرے کے ساتھ ایماندار بنیں اور اعتماد پیدا کریں
کوئی جھوٹ نہیں، کوئی ڈرامہ نہیں! ایمانداری وہ گوند ہے جو رشتوں کو جوڑتی ہے۔ یہ ایک اچھی چولی کی طرح ہے - یہ ہر چیز کو سہارا دیتی ہے اور اسے اپنی جگہ پر رکھتی ہے۔ لہذا، اپنے ساتھی کے ساتھ ایماندار ہو اوراس اعتماد کو مضبوط کریں، اور اگر آپ پھسل جاتے ہیں، تو اسے باس کی طرح اپنائیں اور آگے بڑھیں۔ یاد رکھیں، اگر آپ اپنے ساتھی کے ساتھ حقیقی نہیں ہو سکتے تو آپ کس کے ساتھ حقیقی ہو سکتے ہیں؟
نندیتا رمبھیا (بی اے سائیکالوجی)، جو مطابقت کے مسائل اور غیر ازدواجی معاملات کی مشاورت کی ماہر ہیں، تجویز کرتی ہیں، "کسی بھی طویل مدتی تعلقات میں، یہ بہت اہم ہے کہ ایک شخص پہلے اپنے آپ کے ساتھ ایماندار ہو، اور اس کے اندر گہرائی تک دیکھنے اور خود آگاہی حاصل کرنے کی صلاحیت ہو۔ جب کوئی اپنے ساتھ ایماندار ہوتا ہے تو اپنے ساتھی کے ساتھ ایماندار ہونا بہت آسان ہوتا ہے۔ تعلقات ڈرامائی طور پر بہتر ہوں گے کیونکہ آپ دونوں کے ساتھ ایماندار ہیں۔ اور اگر آپ کا ساتھی بھی اسی چیز کی پیروی کرسکتا ہے، تو یہ طویل مدتی تعلقات کا ایک شاندار عمارت ہے۔ یہی ایمانداری ہے جو آپ کو ایک دوسرے پر بھروسہ کرنے کی طرف لے جائے گی۔
کھلی بات چیت کریں اور اپنے ساتھی کے ساتھ بہتر بات چیت کرنے پر کام کریں۔ اگر آپ کسی دوسرے شخص پر بھروسہ کرنا چاہتے ہیں تو کمزور ہونے کی صلاحیت رکھیں کیونکہ کمزوری اور اعتماد ایک ساتھ چلتے ہیں۔ حوصلہ رکھو. اور یہ بھی ظاہر کرنے کی کوشش کریں کہ آپ اپنے ساتھی پر کتنا بھروسہ کرتے ہیں اتنی بڑی صورتحال میں۔ یہ مشکل وقت ہے جو ظاہر کرتا ہے کہ آپ ایک دوسرے پر کتنا بھروسہ کر سکتے ہیں۔ اگر آپ طویل مدتی تعلقات کی ان رکاوٹوں سے گزر سکتے ہیں، تو آپ جانا اچھا ہے۔
کلیدی نکات
- ایک پائیدار تعلقات کو برقرار رکھنے کے لیے کھلی اور ایماندارانہ بات چیت ضروری ہے۔ دونوں شراکت داروں کو ایک دوسرے کی بات سننے کے لیے تیار ہونا چاہیے۔خیالات اور احساسات، اور پیدا ہونے والے تنازعات کو حل کرنے کے لیے مل کر کام کریں
- آج کی تیز رفتار دنیا میں، کام، سماجی وابستگیوں اور دیگر ذمہ داریوں میں پھنسنا آسان ہے۔ تاہم، اپنے ساتھی کے لیے وقت نکالنا ایک مضبوط اور دیرپا رشتہ بنانے میں اہم ہے۔ یہ مشترکہ سرگرمیوں، تاریخ کی راتوں، یا یہاں تک کہ صرف گھر میں ایک ساتھ معیاری وقت گزارنے کے ذریعے کیا جا سکتا ہے
- بھروسہ اور احترام کسی بھی صحت مند رشتے کی بنیاد ہیں۔ یہ ضروری ہے کہ اپنے ساتھی پر بھروسہ کریں اور رشتے کے لیے ان کی وابستگی پر یقین رکھیں، ساتھ ہی ساتھ ان کا احترام بھی کریں اور ان کے ساتھ حسن سلوک سے پیش آئیں
- جیسے جیسے وقت گزرتا ہے، لوگ بدلتے جاتے ہیں اور اسی طرح تعلقات بھی۔ ان تبدیلیوں کو قبول کرنا اور ایک جوڑے کے طور پر ایک ساتھ بڑھنا ضروری ہے۔ اس میں نئے حالات کے مطابق ڈھالنا یا مل کر نئی دلچسپیاں تلاش کرنا شامل ہو سکتا ہے
- ایک مضبوط اور دیرپا تعلق کو برقرار رکھنے کے لیے رومانس کو زندہ رکھنا ضروری ہے۔ یہ چھوٹے اشاروں سے حاصل کیا جا سکتا ہے جیسے کہ محبت کے نوٹ چھوڑنا یا سرپرائز گفٹ کرنا، اور ساتھ ہی ساتھ زیادہ اہم اشاروں کے ذریعے بھی حاصل کیا جا سکتا ہے جیسے کہ رومانوی سفر کی منصوبہ بندی کرنا یا خصوصی ڈیٹ نائٹ
تو وہاں آپ کے پاس ہے، لوگو! یہ وہ نکات ہیں جو آپ کے تعلقات کو ہمیشہ قائم رکھنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔ اور یاد رکھیں، ایک دیرپا رشتہ ایک عمدہ شراب کی طرح ہے۔ یہ عمر کے ساتھ بہتر ہوتا جاتا ہے، لیکن اسے سرکہ میں تبدیل ہونے سے روکنے کے لیے کوشش کی ضرورت ہوتی ہے۔ تو ان کو رکھیںرشتے کو صحت مند اور مضبوط رکھنے کے لیے تجاویز ذہن میں رکھیں، اور راستے میں کچھ ہنسی اور مزے کا چھڑکاؤ کرنا نہ بھولیں۔ یاد رکھیں، ایک خوبصورت رشتے کو برقرار رکھنا کوئی بڑا کام نہیں ہے، اس کا راز ان چھوٹی چھوٹی چیزوں میں پوشیدہ ہے جو آپ مسلسل کرتے ہیں۔ یہاں ایک ساتھ زندگی بھر کی محبت، خوشی، اور بہت سارے احمقانہ لمحات ہیں! خوش آمدید!
اس مضمون کو مئی 2023 میں اپ ڈیٹ کیا گیا ہے
اکثر پوچھے گئے سوالات
1۔ ایک عام رشتہ کب تک چلتا ہے؟1953 برطانیہ کے بالغوں پر کیے گئے سروے کے نتائج کے مطابق، سنجیدہ تعلقات کی اوسط عمر 2 سال اور 9 ماہ ہے۔ اگرچہ یہ ایک بہت ساپیکش سوال ہے اور اسے سب کے لیے عام نہیں کیا جا سکتا۔ عام طور پر، ایک اچھا رشتہ تقریباً 2-5 سال تک رہتا ہے، خاص کر 20 سال کے لوگوں کے لیے۔
2۔ کیا چیز اچھے تعلقات کو برقرار رکھتی ہے؟کامیاب اور صحت مند تعلقات کے پیچھے صرف 'محبت' کے علاوہ بہت سے عوامل ہوتے ہیں۔ باہمی اعتماد اور احترام سب سے اہم ہے۔ واضح مواصلات ایک اور گلو ہے جو دو لوگوں کو ایک ساتھ رکھتا ہے۔ اس کے علاوہ، اپنی انفرادیت کو برقرار رکھنا اور تعلقات میں اپنی ذاتی جگہ رکھنا بہت ضروری ہے۔ 3۔ رشتے میں سب سے مشکل مہینے کون سے ہیں؟
ہنی مون کا مرحلہ ختم ہونے کے بعد کے پہلے دو مہینے بظاہر بہت مشکل ہوتے ہیں۔ کیونکہ اسی وقت گلابی رنگ کے شیشے اترتے ہیں اور آپ اپنے ساتھی کو ان کی تمام انسانی خامیوں کے ساتھ دیکھتے ہیں اورممکنہ سرخ پرچم۔
کیا آپ اپنے تعلقات کو دیرپا بنانے کے لیے خفیہ چٹنی کے بارے میں جاننے کے لیے تیار ہیں؟ ٹھیک ہے، میں آپ کو بتاتا ہوں، یہ صرف جوڑے کے ملبوسات اور انسٹاگرام پوسٹس کے ملاپ کے بارے میں نہیں ہے۔ تحقیق کے مطابق، کچھ اہم اجزاء ہیں جو آپ کو دیرپا اور مضبوط تعلقات بنانے میں مدد کر سکتے ہیں۔
- مواصلات بادشاہ ہے: نیشنل لائبریری آف میڈیسن کی ایک تحقیق کے مطابق، اچھا خوشگوار اور دیرپا تعلقات کے لیے مواصلت ضروری ہے۔ لہذا، اگر آپ اپنے ساتھی سے بات نہیں کر رہے ہیں، تو آپ شاید دیر تک نہیں رہیں گے۔ اور بات کرنے سے، میرا مطلب موسم کے بارے میں صرف چھوٹی سی بات نہیں ہے۔ یہ سب سے بہتر ہوگا اگر آپ اپنے احساسات، امیدوں اور خوابوں کے بارے میں کھلے اور دیانتدارانہ گفتگو کریں۔ اور اگر آپ اپنے آپ کو ظاہر کرنے میں اچھے نہیں ہیں، تو فکر نہ کریں۔ اپنے ساتھی کے ساتھ مؤثر طریقے سے بات چیت کرنے کا طریقہ سیکھنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے بہت سارے وسائل موجود ہیں، جیسے کہ تھراپی یا مووی "دی نوٹ بک" (صرف مذاق کر رہی ہے، لیکن اس میں مواصلات کے کچھ بہترین نکات ہیں)
- ایسا نہ کریں مزہ کرنا بھول جائیں: یوٹاہ اسٹیٹ یونیورسٹی کی ایک تحقیق کے مطابق، جو جوڑے ایک ساتھ تفریحی سرگرمیوں میں مشغول ہوتے ہیں ان کے ساتھ رہنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ لہذا، آگے بڑھیں اور اس ہفتے کے آخر میں چھٹی کا منصوبہ بنائیں یا ایک ساتھ مل کر ایک نیا شوق آزمائیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کیا کرتے ہیں، جب تک کہ آپ ایک دوسرے کی کمپنی سے لطف اندوز ہو رہے ہوں اور ایک ساتھ نئی یادیں تخلیق کر رہے ہوں۔ اور اگر سب کچھ ناکام ہوجاتا ہے، تو آپ ہمیشہ "ماریو کارٹ" کھیلنے کا سہارا لے سکتے ہیں اوراپنے مسابقتی پہلو کو ختم کرنا۔ ایک دوسرے کے ساتھ وقت گزارنے اور تفریح کرنے سے بہتر کوئی چیز نہیں ہے
- ایک دوسرے کے ساتھ نرمی برتیں: گوٹ مین انسٹی ٹیوٹ کی تحقیق کے مطابق، رحم دلی ایک پائیدار پرعزم تعلقات کا ایک اہم جز ہے۔ لہذا، اپنے ساتھی کے بارے میں سوچ سمجھ کر، دیکھ بھال کرنے والے، اور خیال رکھنے والے بنیں۔ یہاں تک کہ مہربانی کی چھوٹی چھوٹی حرکتیں، جیسے انہیں بستر پر کافی لانا یا ان کے لنچ باکس میں محبت کا نوٹ چھوڑنا، آپ کے رشتے کو مضبوط کرنے میں بہت آگے جا سکتا ہے۔ اور اگر آپ کو انسپائریشن کی ضرورت ہے تو صرف "دی بیچلر" دیکھیں اور اس پر نوٹ لیں کہ کیا نہیں کرنا ہے (صرف پھر سے مذاق کر رہا ہوں، لیکن سنجیدگی سے، ان لڑکوں کی طرح مت بنو)
1. اسے آخری بنانے کے لیے تیار رہیں
"اپنے ساتھی کے ساتھ اچھے تعلقات استوار کرنے کا پہلا قدم یہ ہے کہ اسے قائم رہنا چاہیے،" سشما نے مزید کہا، "زیادہ تر لوگ اپنی بنیاد پر رشتے میں جلدی کرتے ہیں۔ کشش کے ابتدائی احساسات۔ لیکن طویل المدتی انتظامات میں داخل ہونے سے پہلے، جانیں کہ آپ کیا چاہتے ہیں اور اسے ایک ذہنیت کے ساتھ درج کریں تاکہ یہ سیکھیں کہ محبت کو ابد تک کیسے قائم رکھا جائے۔"
"کیا آپ اس شخص کے ساتھ زندگی گزارنے کے لیے پوری طرح تیار ہیں؟ کیا آپ اسے اس کی خامیوں اور خامیوں کے ساتھ قبول کرنے کے لیے تیار ہیں؟ ہر رشتے میں مسائل کا اپنا حصہ ہوتا ہے لیکن اگر آپ چاہتے ہیں کہ یہ قائم رہے تو آپ حل تلاش کریں گے نہ کہ مسائل کی فکر کریں۔ اس لیے رشتہ کو شادی تک برقرار رکھنے کے لیے، آپ کو ڈیٹنگ کی مدت کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کی ضرورت ہے۔ کیونکہ ایک میں مشکل ترین مہینےرشتے وہ ہوتے ہیں جو سہاگ رات کے مرحلے کے بعد ہوتے ہیں۔
زیادہ تر رشتے ختم نہیں ہوتے کیونکہ شراکت دار ایک دوسرے سے محبت کرنا چھوڑ دیتے ہیں۔ لوگ بھول جاتے ہیں کہ تعلقات کو کیسے قائم رکھنا ہے کیونکہ دو میں سے ایک پارٹنر دوسرے کو توجہ، مواصلات، سلامتی اور تصدیق کرنا چھوڑ دیتا ہے جس کی انہیں ضرورت ہے۔ لہذا ایک بار جب آپ 'ہمیشہ کے' حصے کے بارے میں فیصلہ کرتے ہیں تو، دوسرے پہلو اپنی جگہ پر آتے ہیں۔ یہ سمجھنا ضروری ہے کہ رشتے کو ہمیشہ قائم رکھنے کے لیے آپ کو اس کے لیے محنت کرنا ہوگی۔ 
2. اپنے ساتھی کو قبول کریں
تو، آپ کو اپنی زندگی کی محبت مل گئی ہے اور آپ تیار ہیں۔ فیصلہ لینے کے لئے. مبارک ہو! لیکن انتظار کریں، کیا آپ ان کی پریشان کن عادات اور نرالی باتوں سے نمٹنے کے لیے تیار ہیں؟ اپنے پیاروں کو قبول کرنا آسان ہے جب وہ اپنے بہترین رویے پر ہوں، لیکن جب وہ اپنا منہ کھول کر چبا رہے ہوں یا مال بردار ٹرین کی طرح خراٹے لے رہے ہوں تو اس کا کیا ہوگا؟
ڈیٹنگ کا دورانیہ مثالی طور پر ایک امتحان کا میدان ہونا چاہیے۔ . ابتدائی سہاگ رات کا مرحلہ ختم ہونے اور جذبہ کسی حد تک ختم ہونے کے بعد، اب وقت آ گیا ہے کہ اس رشتے کو گہرا کیا جائے۔ سشما کہتی ہیں، "یہ تب ہوتا ہے جب آپ ایک دوسرے کی اقدار، عادات، پسند، ناپسندیدگی وغیرہ کا اندازہ لگاتے ہیں۔ آنکھیں کھول کر اور محبت سے بھرے دل کے ساتھ تاریخ طے کرتے ہیں،" سشما کہتی ہیں۔
اگر آپ جاننا چاہتے ہیں کہ محبت کو زندگی بھر کیسے بنایا جائے، آپ کو اتار چڑھاو کے لیے تیار رہنا ہوگا۔ آپ ہمیشہ اپنے ساتھی کے بارے میں ہر چیز کو پسند نہیں کریں گے، جیسے وہ آپ کے بارے میں سب کچھ پسند نہیں کریں گے۔ یہ سب اچھا کے خلاف وزن کرنے کے بارے میں ہے۔برا اور فیصلہ کرنا کہ کیا اچھائی برائی سے زیادہ ہے۔ اور آئیے حقیقی بنیں، کوئی بھی کامل نہیں ہے۔ ان کو قبول کرنے کے بارے میں کچھ نکات یہ ہیں کہ وہ کون ہیں:
- اپنے ساتھی کی منفرد خوبیوں کی قدر کریں اور ان کی عزت کریں، یہ تسلیم کرتے ہوئے کہ ان کی انفرادیت آپ کے رشتے میں گہرائی اور بھرپوری کا اضافہ کرتی ہے پارٹنر کے تجربات، احساسات اور نقطہ نظر، ہمدردی اور باہمی تعاون کے ماحول کو فروغ دیتے ہوئے
- ایک محفوظ اور غیر فیصلہ کن جگہ قائم کریں جہاں آپ دونوں اپنے خیالات، ضروریات اور خدشات کا اظہار کر سکیں، کھلے اور ایماندارانہ مواصلت کی اجازت دیتے ہوئے آپ کے درمیان قبولیت کا بندھن
3. اپنے ساتھی کے لیے آزادانہ طور پر اپنے مثبت جذبات کا اظہار کریں
برندا جیکب، دبئی میں مقیم ایک ہوٹل مالک، کی شادی کو تقریباً ہو چکے ہیں 15 سال اور تسلیم کرتے ہیں کہ وہ اب بھی اپنے شوہر کے لیے اپنی محبت کے بارے میں ویسا ہی محسوس کرتی ہے۔ چند چیزوں میں سے، وہ اور اس کے شوہر کے بارے میں بہت خاص ہیں - تعریفیں اور حقیقی تعریف۔ "مجھے اپنے بارے میں اچھی باتیں سننا پسند ہے،" وہ ہنستی ہے۔ "لہٰذا میں اس بات کو یقینی بناتی ہوں کہ میرا شوہر میرے بارے میں اچھی باتیں کہتا ہے اور میں بھی ان کے لیے وہی کرتی ہوں۔"
برندا نے اعتراف کیا کہ ابتدا میں، یہ ایک کام تھا کہ وہ اپنے مخصوص شوہر کو کھولے لیکن سالوں، اس کی ضروریات کے بارے میں واضح بات چیت اور اس کے شوہر کام کرنے کے لیے یکساں طور پر آمادہ ہونے کے ذریعے، وہ محبت ظاہر کرنے کے طریقے تلاش کر سکتے تھے اورشکرگزاری. "یقینا، میں اس کے ساتھ بھی ایسا ہی کرتا ہوں۔ درحقیقت، کیونکہ یہ ایک ایکسٹروورٹ سے ایک انٹروورٹ ڈیٹنگ کا کلاسک کیس تھا، میں سوچتا تھا کہ کیا میں شادی تک اپنے رشتے کو قائم رکھ سکوں گا۔ لیکن، خوش قسمتی سے، ہم ایک دوسرے کے ساتھ کھڑے تھے، اور آج ہم بہت خوش ہیں۔"
زیادہ تر رشتے جو قائم رہتے ہیں، بوریت کی راہ میں رکاوٹ بنتے ہیں کیونکہ ایک جوڑا ایک دوسرے کو قدر کی نگاہ سے دیکھنا شروع کر دیتا ہے۔ چھوٹے اشارے جیسے گھر میں پکے ہوئے کھانے کے لیے آپ کا شکریہ ادا کرنا، کوئی خاص موقع نہ ہونے پر تحائف خریدنا، اور کام کے دوران دل چسپ پیغام بھیجنا مسالے کی سطح کو برقرار رکھ سکتا ہے اور آپ کے ساتھی کے ساتھ اچھے تعلقات استوار کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ اپنے تعلقات کو دلچسپ بنانا ضروری ہے، خاص طور پر ان مشکل لمحات میں جب ایسا لگتا ہے کہ آپ دونوں کے درمیان کچھ کام نہیں کر رہا ہے۔ ایک ساتھ معیاری وقت گزارنے کے طریقے تلاش کریں۔
بھی دیکھو: ایک آدمی کی مسکراہٹ کے لیے 15 فوری تعریفیں اسے مزید مسکرانے کے لیے4. ماضی کو بھول جائیں
ہر ایک کا ماضی ہوتا ہے۔ لیکن ماضی میں جو کچھ ہوا اس کا مقصد وہیں رہنا ہے۔ لڑائی یا جھگڑے کے دوران اسے کبھی بھی سامنے نہ لائیں اگرچہ اس لمحے کی گرمی میں الزام تراشی کا کھیل کھیلنے کا لالچ ہو۔ یہ لمحات پھر رشتہ صاف کرنے کے لیے ایک طرفہ ٹکٹ کے طور پر کام کر سکتے ہیں۔ ’’موجودہ اصول میں زندہ‘‘ تعلقات کے لیے بھی اچھا کام کرتا ہے۔ رشتوں کے ناکام ہونے کی ایک وجہ یہ بھی ہے کہ لڑائیاں شاذ و نادر ہی کسی ایک مسئلے پر ہوتی ہیں۔"
"ماضی کی غیر حل شدہ ناراضگی پیدا ہوتی رہتی ہے، گندے الفاظ کا تبادلہ ہوتا ہے اور بعض اوقات چھوٹے چھوٹےمعاملات بڑھ جاتے ہیں. اس سے بچنے کے لیے، اختلاف کے موجودہ مسئلے پر قائم رہیں اور جب بھی کوئی تنازع ہوتا ہے صرف اس سے متعلق پہلوؤں پر توجہ مرکوز کریں،‘‘ سشما کہتی ہیں۔ حل نہ ہونے والی چیزوں کے ڈھیر ہونے اور پھر اپنے رشتے کو تباہ کرنے والی گیند کی طرح ٹکرانے سے بچنے کے لیے آپ یہاں چند چیزیں ذہن میں رکھ سکتے ہیں:
- مسئلہ کے بارے میں اپنے ساتھی کے ساتھ کھل کر اور ایمانداری کے ساتھ بات چیت کریں
- اسے فعال طور پر سننے کی مشق کریں۔ ایک دوسرے کے نقطہ نظر کو سمجھیں
- مسئلہ کی بنیادی وجہ کی نشاندہی کریں اور مل کر حل تلاش کرنے پر کام کریں
- سمجھوتہ کرنے اور صورت حال کو بہتر بنانے کے لیے تبدیلیاں کرنے کے لیے تیار رہیں
- اگر مسئلے پر کام کرنے کی ضرورت ہو تو پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں <8 5. ٹیکنالوجی کی مدد سے جڑے رہیں
جدید تعلقات کا انتظام تعلقات میں توازن اور تیز رفتار اور پرجوش زندگی کے بارے میں ہے۔ ٹیکنالوجی کی مدد. اسمارٹ فون پر تعلقات کا انتظام کرنا جینگا کو ٹرامپولین پر کھیلنے کے مترادف ہے – انتہائی چیلنجنگ۔ اور اس سے بھی زیادہ اگر آپ LDR کا حصہ ہیں۔ لمبی دوری کے تعلقات آپ کو ہر چیز پر سوالیہ نشان بنا سکتے ہیں، بشمول آپ کی عقل، لیکن اگر آپ صحیح شخص کے ساتھ ہیں، تو دوری آپ کو الگ نہیں رکھ سکتی۔
بیوٹی سیلون کی مالک نینسی اور اس کے شوہر رام، تقریباً دو دہائیوں تک مضبوط شادی، جس میں رام زیادہ تر بیرون ملک رہے۔ وہ کہتی ہیں، "یہ چھپانے اور تلاش کرنے کے نہ ختم ہونے والے کھیل میں شامل ہونے کی طرح ہے،" لیکن ہم نے اسے بنایااس بات کو یقینی بنا کر کام کریں کہ ہمارا کنکشن ہمارے Wi-Fi سگنل سے زیادہ مضبوط تھا۔ کیا وہ مضحکہ خیز نہیں ہے؟ یہ صرف رضامندی اور تخلیقی ہونے کے بارے میں ہے۔ یکجہتی سب کو ملتی ہے۔ پھر کیوں نہ صرف اسے قبول کریں اور اس کے ارد گرد کام کریں؟ آپ جتنا زیادہ اپنے رشتے کو دلچسپ بنانے کی کوشش کریں گے، اتنا ہی آپ اپنے ساتھی کے قریب محسوس کریں گے۔
یہاں کچھ بہترین طریقے ہیں جو آپ کو اپنے LDR پارٹنر کے قریب رہنے میں مدد کر سکتے ہیں:
- رابطے میں رہنے کے لیے باقاعدہ ویڈیو کالز کا شیڈول بنائیں۔
- اپنی روزمرہ کی زندگی کی تصاویر اور ویڈیوز کا اشتراک کریں انہیں محسوس کریں کہ وہ اس کا حصہ ہیں۔
- دن بھر رابطے میں رہنے کے لیے میسجنگ ایپس کا استعمال کریں۔ 5 معاف کرنا سیکھیں اور غیر حقیقی توقعات نہ رکھیں
غیر حقیقت پسندانہ توقعات جنت میں پریشانی کا باعث بن سکتی ہیں اور یہ برے لڑکے آپ کو بریک اپ ٹرگرز کے نیچے کی طرف لے جا سکتے ہیں۔ آپ اپنے ساتھی سے کامل ہونے کی توقع نہیں کر سکتے، بلیوں کے لیے یہی ہے۔ معاف کرنا سیکھیں، بات چیت کریں اور جانیں کہ کب معافی مانگنی ہے۔ رنجشوں کو خاموشی سے تھامنا وبائی مرض کے دوران ٹوائلٹ پیپر جمع کرنے جیسا ہے، یہ صحت مند نہیں ہے۔
"ہر کوئی غلطیاں کرتا ہے۔ یقیناً، یہ آپ پر منحصر ہے کہ کون سی غلطیاں قابل معافی ہیں اور کن کو بھلایا یا معاف نہیں کیا جا سکتا۔ لیکن خاموشی سے رنجشوں کو پکڑے رہنا بجائے خود زہریلا ہو سکتا ہے،‘‘ سشما کہتی ہیں۔
رشتے رولر کوسٹرز کی طرح ہوتے ہیں، ان کے اتار چڑھاؤ ہوتے ہیں۔ لیکن جب آپ کا ساتھی گڑبڑ کرتا ہے، تو اسے معاف کر دیں، جب تک کہ وہ پیزا پر انناس نہ ڈالیں، پھر یہ وقت ہے کہ ہر چیز پر دوبارہ غور کریں۔ یاد رکھیں، بات چیت کلید ہے، اور معافی وہ گلو ہے جو ایک مثبت رشتے کو ساتھ رکھتی ہے۔ لہذا، اکثر معاف کریں، اور اس طرح پیار کریں جیسے کوئی کل نہ ہو۔
7۔ اپنے ساتھی کے ذوق کے مطابق ڈھالیں یا ان کے ارد گرد تھوڑا سا کام کریں
جب آپ کسی رشتے میں ہوتے ہیں، تو اپنے ساتھی کی خوبیوں اور ترجیحات کے بارے میں کھلے ذہن کا ہونا ضروری ہے۔ یقینی طور پر، وہ کتوں کو پسند نہیں کرسکتے ہیں، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو ان کے ساتھ ٹوٹنا پڑے گا. موافقت اور سمجھوتہ کرنا سیکھنا تعلقات کو زیادہ دیر تک قائم رکھنے کی کلید ہے۔ آخرکار، یہ صحیح یا غلط ہونے کے بارے میں نہیں ہے، یہ ایک ساتھ خوش رہنے کے بارے میں ہے۔
ایک کامیاب اور مضبوط رشتے میں، یہ سب کچھ باہمی تعریف اور مشغولیت کے بارے میں ہے۔ آپ کو اپنے ساتھی کی ہر چیز سے پیار کرنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن ان کے مشاغل اور جذبات میں دلچسپی لینا ظاہر کرتا ہے کہ آپ کی پرواہ ہے۔ اس کے علاوہ، یہ آپ کو رات کے کھانے کے لیے کیا آرڈر کرنا ہے اس کے علاوہ بات کرنے کے لیے مزید چیزیں فراہم کرتا ہے۔ لہٰذا، کھلا ذہن رکھیں اور اپنے ساتھی کی نرالی باتوں کو قبول کریں – کون جانتا ہے، آپ کو کچھ نیا اور دلچسپ دریافت ہو سکتا ہے!
اپنے آپ سے کچھ سوالات پوچھیں، سشما نے مشورہ دیا۔ "کیا آپ کے ساتھی کے ساتھ آپ کے اختلافات قابل مصالحت ہیں؟ کیا آپ اپنے تعلقات کی زیادہ سے زیادہ مشترکہ بھلائی کی خاطر ایڈجسٹ کر سکتے ہیں؟ اپنا کرو
بھی دیکھو: 11 نشانیاں اس کی زندگی میں کوئی اور ہے۔