सामग्री सारणी
तुम्हाला माहित आहे काय कठीण आहे? दीर्घकाळापर्यंत नातेसंबंध निरोगी आणि मजबूत ठेवण्यासाठी. प्रेमात पडणे, त्या सुरुवातीच्या दिवसांचा आनंद घेणे आणि सर्व आनंदी होणे सोपे आहे, परंतु जेव्हा गोष्टी खऱ्या होतात तेव्हा प्रेमात राहणे हा एक वेगळा बॉलगेम आहे. आणि खरे होऊ द्या, तेथे बरीच जोडपी डावीकडे आणि उजवीकडे मोडत आहेत. प्रयत्न करण्याआधी आणि नाते टिकून कसे ठेवायचे याचा विचार करण्याआधी तुम्हाला टॉवेल फेकून द्यावासा वाटेल हे पुरेसे आहे...
पण माझ्या मित्रांनो, ऐका. तुमच्या सर्व लव्हबर्ड्ससाठी आशा आहे. अशी काही जोडपी आहेत ज्यांना आयुष्य कितीही असो, त्यांचे प्रेम कसे टिकवायचे हे माहित असते. आणि नाही, हे फक्त ‘ग्राम’साठी किंवा त्यांच्या मित्रांना दाखवण्यासाठी नाही. या जोडप्यांमध्ये आदर, प्रामाणिकपणा आणि एकमेकांबद्दलचे वेडे आकर्षण यावर बांधलेले मजबूत बंधन आहे.
आता, मला माहित आहे की तुम्ही विचार करत आहात, “ठीक आहे, छान. पण ते कसे करतात? नातं जास्त काळ कसं टिकवायचं?" बरं, माझ्या मित्रा, कोणतेही एक-आकार-फिट-सर्व उत्तर नाही. सुषमा पेर्ला, NLP प्रॅक्टिशनर आणि रिलेशनशिप कोच यांच्याशी सल्लामसलत करून आम्ही तुम्हाला येथे उत्तरे आणत आहोत. आम्ही येथे इतर तज्ञांची मते देखील समाविष्ट करतो जी तुम्हाला संबंध कायमचे कसे टिकवायचे हे चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत करतील. परंतु अशा काही गोष्टी आहेत ज्या त्या दीर्घकाळ टिकणाऱ्या नातेसंबंधांना बाकीच्यांपेक्षा वेगळे करतात. परस्पर आदर, प्रामाणिक संवाद आणि जीवनातील चढ-उतारांना एकत्रितपणे सामोरे जाण्याचा विचार करा.
कशामुळे नाते टिकतेफरक तुमच्या मूळ मूल्यांवर परिणाम करतात? या प्रश्नांची उत्तरे तुम्हाला तुमचे नाते आयुष्यभर टिकवता येईल का हे ठरवेल.” 8. तुमचे स्वतःचे जीवन, आवडी आणि मित्र आहेत
हा मुद्दा शेवटच्या मुद्द्याचा विस्तार आहे विरोध करण्याऐवजी. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट, जर तुम्हाला नातं कायमचं ठेवायचं असेल, तर तुमच्या समीकरणात पुरेशी जागा कशी असावी हे जाणून घेणे. कोणाला त्यांच्या जोडीदाराला 24/7 चिकटून राहायचे आहे? मी नाही आणि नक्कीच माझा पार्टनर नाही. आनंदी जोडपे असण्याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला सयामी जुळी मुलांप्रमाणे सर्व काही एकत्र करावे लागेल. एकमेकांना श्वास घेण्यासाठी आणि स्वतःचे जीवन जगण्यासाठी जागा द्या. हे घरातील झाडाशी नाते जोडण्यासारखे आहे – तुम्ही त्याला पाणी द्या, सूर्यप्रकाश द्या, पण त्याला ताजी हवेत श्वास घेऊ द्या आणि त्याला स्वतःहून वाढू द्या.
तुमचे स्वतःचे मित्र आणि आवडी आणि तुमच्या जोडीदाराकडून वेळोवेळी विश्रांती घेण्यासाठी. अनुपस्थितीमुळे हृदयाची आवड वाढते परंतु तुम्ही एकत्र आल्यावर मनोरंजक संभाषण देखील बनते. शिवाय, त्यांच्या एकट्या साहसातील कथा शेअर करू शकणारा जोडीदार कोणाला आवडत नाही? फक्त स्मृतिचिन्हांसह परत येण्याचे सुनिश्चित करा.
9. एकमेकांशी प्रामाणिक रहा आणि विश्वास निर्माण करा
कोणतेही खोटे नाही, नाटक नाही! प्रामाणिकपणा हा गोंद आहे जो नातेसंबंधांना एकत्र ठेवतो. हे एका चांगल्या ब्रासारखे आहे - ते सर्व गोष्टींना समर्थन देते आणि ते सर्व ठिकाणी ठेवते. म्हणून, आपल्या जोडीदाराशी प्रामाणिक रहा आणितो विश्वास निर्माण करा आणि जर तुम्ही घसरत असाल तर फक्त बॉस प्रमाणे त्याचा मालक व्हा आणि पुढे जा. लक्षात ठेवा, जर तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत खरे राहू शकत नसाल, तर तुम्ही कोणाशी खरे असू शकता?
नंदिता रांभिया (बीए मानसशास्त्र), सुसंगतता समस्या आणि विवाहबाह्य संबंधांच्या समुपदेशनातील तज्ञ, सुचवितात, “कोणत्याही दीर्घकालीन नातेसंबंधात, एखाद्या व्यक्तीने प्रथम स्वतःशी प्रामाणिक असणे आणि आत खोलवर पाहण्याची आणि आत्म-जागरूकता बाळगण्याची क्षमता असणे खूप महत्वाचे आहे. जेव्हा एखादी व्यक्ती स्वतःशी प्रामाणिक असते, तेव्हा तुमच्या जोडीदाराशी प्रामाणिक राहणे खूप सोपे असते. नातं नाटकीयरित्या सुधारेल कारण तुम्ही दोघांशी प्रामाणिक आहात. आणि जर तुमचा जोडीदार त्याच गोष्टीचे अनुसरण करू शकतो, तर तो दीर्घकालीन नातेसंबंधाचा एक अद्भुत बिल्डिंग ब्लॉक आहे. हाच प्रामाणिकपणा तुम्हाला एकमेकांवर विश्वास ठेवण्यास प्रवृत्त करेल.
मोकळा संवाद साधा आणि तुमच्या जोडीदाराशी अधिक चांगले संवाद साधण्यासाठी काम करा. जर तुम्हाला दुसर्‍या व्यक्तीवर विश्वास ठेवायचा असेल तर असुरक्षित होण्याची क्षमता ठेवा कारण असुरक्षितता आणि विश्वास एकत्र जातात. धीर धरा. आणि तुम्ही तुमच्या जोडीदारावर किती विश्वास ठेवता हे दाखवण्याचा प्रयत्नही करा. तुम्ही एकमेकांवर किती विश्वास ठेवू शकता हे ही कठीण काळ आहे. जर तुम्ही दीर्घकालीन नातेसंबंधातील अडथळे पार करू शकत असाल, तर तुम्ही जाण्यासाठी चांगले आहात.”
मुख्य पॉइंटर्स
- संबंध टिकून राहण्यासाठी खुले आणि प्रामाणिक संवाद आवश्यक आहे. दोन्ही भागीदार एकमेकांचे ऐकण्यास तयार असले पाहिजेतविचार आणि भावना, आणि उद्भवू शकणार्‍या कोणत्याही संघर्षांचे निराकरण करण्यासाठी एकत्र काम करा
- आजच्या वेगवान जगात, काम, सामाजिक बांधिलकी आणि इतर जबाबदाऱ्यांमध्ये अडकणे सोपे आहे. तथापि, मजबूत आणि चिरस्थायी नातेसंबंध तयार करण्यासाठी आपल्या जोडीदारासाठी वेळ काढणे महत्त्वपूर्ण आहे. हे सामायिक क्रियाकलाप, डेट नाईट किंवा फक्त घरी एकत्र गुणवत्तापूर्ण वेळ घालवण्याद्वारे केले जाऊ शकते
- विश्वास आणि आदर हा कोणत्याही निरोगी नातेसंबंधाचा पाया आहे. तुमच्या जोडीदारावर विश्वास ठेवणे आणि नातेसंबंधातील त्यांच्या वचनबद्धतेवर विश्वास ठेवणे महत्त्वाचे आहे, तसेच त्यांना आदर दाखवणे आणि त्यांच्याशी दयाळूपणे वागणे
- जसा वेळ जातो, लोक बदलतात आणि नातेसंबंध देखील बदलतात. हे बदल स्वीकारणे आणि जोडपे म्हणून एकत्र वाढणे महत्त्वाचे आहे. यामध्ये नवीन परिस्थितींशी जुळवून घेणे किंवा नवीन स्वारस्ये एकत्रितपणे शोधणे समाविष्ट असू शकते
- एक मजबूत आणि चिरस्थायी नाते टिकवून ठेवण्यासाठी प्रणय जिवंत ठेवणे आवश्यक आहे. प्रेमाच्या नोट्स सोडणे किंवा सरप्राईज गिफ्ट्स यांसारख्या छोट्या हावभावांद्वारे तसेच रोमँटिक गेटवे किंवा खास डेट नाईटचे नियोजन करणे यासारख्या महत्त्वाच्या जेश्चरद्वारे हे साध्य करता येते
तर तुमच्याकडे ते आहे, लोकांनो! या टिप्स तुम्हाला तुमचे नाते कायम टिकवून ठेवण्यास मदत करू शकतात. आणि लक्षात ठेवा, दीर्घकाळ टिकणारे नाते उत्तम वाइनसारखे असते; ते वयानुसार चांगले होते, परंतु ते व्हिनेगरमध्ये बदलू नये यासाठी प्रयत्न करावे लागतात. तर, हे ठेवानातेसंबंध निरोगी आणि मजबूत ठेवण्यासाठी टिपा लक्षात ठेवा आणि वाटेत काही हशा आणि मजा करायला विसरू नका. लक्षात ठेवा, सुंदर नातं टिकवून ठेवणं हे काही मोठं काम नाही, हे रहस्य तुम्ही सातत्याने करत असलेल्या छोट्या छोट्या गोष्टींमध्ये दडलेले आहे. हे आहे आयुष्यभर प्रेम, आनंद आणि अनेक मूर्ख क्षण एकत्र! चियर्स!
हा लेख मे, 2023 मध्ये अपडेट केला गेला आहे
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
1. ठराविक नातेसंबंध किती काळ टिकतात?1953 UK प्रौढांवर केलेल्या सर्वेक्षणाच्या निकालानुसार, गंभीर नातेसंबंधांचे सरासरी आयुष्य 2 वर्षे आणि 9 महिने असते. जरी हा एक अतिशय व्यक्तिनिष्ठ प्रश्न आहे आणि सर्वांसाठी सामान्यीकृत केला जाऊ शकत नाही. सामान्यतः, चांगले नाते सुमारे 2-5 वर्षे टिकते, विशेषत: त्यांच्या 20 च्या दशकातील लोकांसाठी.
2. चांगले नाते काय टिकून राहते?यशस्वी आणि निरोगी नात्यामागे फक्त ‘प्रेम’ व्यतिरिक्त अनेक घटक असतात. परस्पर विश्वास आणि आदर सर्वांत महत्त्वाचा आहे. स्पष्ट संप्रेषण हा आणखी एक गोंद आहे जो दोन लोकांना एकत्र ठेवतो. शिवाय, तुमचे व्यक्तिमत्व टिकवून ठेवणे आणि नातेसंबंधात तुमची वैयक्तिक जागा असणे महत्त्वाचे आहे. 3. नातेसंबंधातील सर्वात कठीण महिने कोणते आहेत?
हनीमूनचा टप्पा संपल्यानंतरचे पहिले दोन महिने खूप कठीण वाटतात. कारण जेव्हा गुलाबी रंगाचा चष्मा उतरतो आणि तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला त्यांच्या सर्व मानवी दोषांसह पाहतात आणिसंभाव्य लाल ध्वज.
तुमचे नाते टिकून राहण्यासाठी तुम्ही सिक्रेट सॉसबद्दल जाणून घेण्यास तयार आहात का? बरं, मी तुम्हाला सांगतो, हे फक्त कपल आउटफिट्स आणि आकर्षक इंस्टाग्राम पोस्ट्सशी जुळणारे नाही. संशोधनानुसार, असे काही महत्त्वाचे घटक आहेत जे तुम्हाला दीर्घकाळ टिकणारे आणि मजबूत नाते निर्माण करण्यास मदत करू शकतात.
हे देखील पहा: डेटिंग संक्षेप तुम्हाला माहित असणे आवश्यक आहे! आमच्या यादीत 25 आहेत- संवाद हा राजा आहे: नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसिनच्या अभ्यासानुसार, चांगले आनंदी आणि दीर्घकाळ टिकणाऱ्या नात्यासाठी संवाद आवश्यक आहे. म्हणून, जर तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी बोलत नसाल तर तुम्ही कदाचित टिकणार नाही. आणि बोलून, मला हवामानाबद्दल फक्त लहान बोलायचे नाही. तुमच्या भावना, आशा आणि स्वप्नांबद्दल तुम्ही खुलेपणाने आणि प्रामाणिक संवाद साधलात तर उत्तम. आणि जर तुम्ही स्वतःला व्यक्त करण्यात चांगले नसाल तर काळजी करू नका. तुमच्या जोडीदाराशी प्रभावीपणे संवाद कसा साधायचा हे शिकण्यासाठी तुम्हाला मदत करण्यासाठी भरपूर संसाधने आहेत, जसे की थेरपी किंवा चित्रपट “द नोटबुक” (फक्त गंमत करत आहे, पण त्यात काही उत्तम संवाद टिप्स आहेत)
- नको मजा करायला विसरा: उटाह स्टेट युनिव्हर्सिटीच्या एका अभ्यासानुसार, जे जोडपे एकत्र मजा करतात ते एकत्र राहण्याची शक्यता जास्त असते. म्हणून, पुढे जा आणि त्या शनिवार व रविवारच्या सुटीची योजना करा किंवा एकत्र नवीन छंद वापरून पहा. जोपर्यंत तुम्ही एकमेकांच्या सहवासाचा आनंद घेत आहात आणि एकत्र नवीन आठवणी निर्माण करत आहात तोपर्यंत तुम्ही काय करता याने काही फरक पडत नाही. आणि जर सर्व काही अयशस्वी झाले, तर तुम्ही नेहमी “मारियो कार्ट” खेळण्याचा अवलंब करू शकता आणितुमची स्पर्धात्मक बाजू उघड करणे. एकत्र वेळ घालवणे आणि मजा करणे यापेक्षा काहीही चांगले नाही
- एकमेकांशी दयाळूपणे वागा: गॉटमॅन इन्स्टिट्यूटच्या संशोधनानुसार, दयाळूपणा हा चिरस्थायी वचनबद्ध नातेसंबंधाचा एक महत्त्वाचा घटक आहे. म्हणून, आपल्या जोडीदाराबद्दल विचारशील, काळजी घेणारे आणि विचारशील व्हा. दयाळूपणाची छोटीशी कृती, जसे की त्यांना अंथरुणावर कॉफी आणणे किंवा त्यांच्या लंचबॉक्समध्ये एक प्रेम नोट सोडणे, तुमचे बंध मजबूत करण्यासाठी खूप पुढे जाऊ शकतात. आणि जर तुम्हाला प्रेरणा हवी असेल, तर फक्त “द बॅचलर” पहा आणि काय करू नये याच्या नोंदी घ्या (फक्त मस्करी करत आहे, पण गंभीरपणे, त्या मुलांसारखे होऊ नका)
1. ते टिकून राहण्यासाठी तयार रहा
“तुमच्या जोडीदारासोबत चांगले नाते निर्माण करण्याची पहिली पायरी म्हणजे ते टिकून राहावे अशी इच्छा आहे,” सुषमा म्हणते, “बहुतेक लोक त्यांच्या आधारावर नात्यात घाई करतात. आकर्षणाची प्रारंभिक भावना. परंतु दीर्घकालीन व्यवस्थेत प्रवेश करण्यापूर्वी, तुम्हाला काय हवे आहे ते जाणून घ्या आणि प्रेम अनंतकाळ कसे टिकवायचे हे जाणून घेण्यासाठी मानसिकतेसह प्रवेश करा.”
“तुम्ही या व्यक्तीसोबत जीवन जगण्यास पूर्णपणे तयार आहात का? तुम्ही त्याला/तिला त्याच्या/तिच्या दोष आणि कमकुवतपणासह स्वीकारण्यास तयार आहात का? प्रत्येक नात्यात काही समस्या असतात पण जर तुम्हाला ते टिकून राहायचे असेल तर तुम्ही फक्त समस्यांची चिंता न करता त्यावर उपाय शोधाल.” त्यामुळे हे नाते लग्नापर्यंत टिकण्यासाठी तुम्हाला डेटिंग कालावधीचा पुरेपूर उपयोग करणे आवश्यक आहे. कारण सर्वात कठीण महिने असंबंध हे हनिमूनच्या टप्प्यानंतरचे असतात.
बहुतेक नातेसंबंध संपत नाहीत कारण भागीदार एकमेकांवर प्रेम करणे थांबवतात. नातेसंबंध टिकून कसे राहायचे हे लोक विसरतात कारण दोनपैकी एक जोडीदार दुसर्‍याकडे लक्ष देणे, संवाद, सुरक्षितता आणि त्यांना आवश्यक असलेली पुष्टी देणे थांबवतो. म्हणून एकदा तुम्ही ‘कायम’ भागाबाबत निर्णय घेतला की, इतर पैलू लागू होतात. हे समजून घेणे आवश्यक आहे की नाते कायमस्वरूपी टिकवून ठेवण्यासाठी, आपण त्यासाठी प्रयत्न केले पाहिजेत. 
2. आपल्या जोडीदाराचा स्वीकार करा
म्हणून, तुम्हाला तुमच्या आयुष्यातील प्रेम सापडले आहे आणि तुम्ही तयार आहात. उडी घेणे. अभिनंदन! पण थांबा, तुम्ही त्यांच्या त्रासदायक सवयी आणि विचित्र गोष्टींचा सामना करण्यास तयार आहात का? तुमच्या प्रिय व्यक्ती जेव्हा त्यांच्या चांगल्या वागणुकीत असतात तेव्हा त्यांना स्वीकारणे सोपे असते, परंतु जेव्हा ते तोंड उघडे ठेवून चघळत असतात किंवा मालवाहू ट्रेनसारखे घोरतात तेव्हा त्याचे काय?
डेटींग कालावधी आदर्शपणे एक चाचणी ग्राउंड असावा . सुरुवातीचा हनिमूनचा टप्पा संपल्यानंतर आणि उत्कटता काही प्रमाणात संपल्यानंतर, हे बंध आणखी घट्ट करण्याची वेळ आली आहे. सुषमा म्हणते, “जेव्हा तुम्ही एकमेकांची मूल्ये, सवयी, आवडीनिवडी, नापसंत इत्यादी मोजता. डोळे उघडे ठेवून आणि प्रेमाने भरलेल्या अंतःकरणाने डेट करता,” सुषमा म्हणते.
तुम्हाला प्रेम आयुष्यभर कसे टिकवायचे हे जाणून घ्यायचे असल्यास, तुम्हाला चढ-उतारांसाठी तयार असायला हवे. तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराची प्रत्येक गोष्ट आवडेल असे नाही, जसे त्यांना तुमच्याबद्दलचे सर्व काही आवडणार नाही. हे सर्व चांगल्या विरुद्ध वजन करण्याबद्दल आहेवाईट आणि चांगले वाईटापेक्षा जास्त आहे की नाही हे ठरवणे. आणि वास्तविक होऊ द्या, कोणीही परिपूर्ण नाही. ते कोण आहेत यासाठी त्यांना स्वीकारण्यासाठी येथे काही टिपा आहेत:
- तुमच्या जोडीदाराच्या अद्वितीय गुणांची कदर करा आणि त्यांचा सन्मान करा, हे ओळखून की त्यांचे व्यक्तिमत्व तुमच्या नातेसंबंधात गहनता आणि समृद्धता वाढवते
- आपल्याला समजून घेण्याचा प्रयत्न करणारी दयाळू मानसिकता विकसित करा भागीदाराचे अनुभव, भावना आणि दृष्टीकोन, सहानुभूती आणि परस्पर समर्थनाचे वातावरण वाढवणे
- एक सुरक्षित आणि निर्णायक जागा तयार करा जिथे तुम्ही दोघेही तुमचे विचार, गरजा आणि चिंता व्यक्त करू शकता, ज्यामुळे मुक्त आणि प्रामाणिक संवाद साधता येईल ज्यामुळे तुमच्यातील स्वीकृतीचे बंधन
3. तुमच्या जोडीदाराबद्दल तुमच्या सकारात्मक भावना मोकळेपणाने व्यक्त करा
दुबईमध्ये राहणाऱ्या हॉटेल व्यवसायिक वृंदा जेकबचे लग्न होऊन जवळपास पूर्ण झाले आहे. 15 वर्षे झाली आणि कबूल करते की तिला तिच्या पतीवरील प्रेमाबद्दल अजूनही असेच वाटते. काही गोष्टींपैकी, ती आणि तिचा नवरा खूप खास आहेत - प्रशंसा आणि खरी प्रशंसा. "मला माझ्याबद्दल चांगल्या गोष्टी ऐकायला आवडतात," ती हसते. “म्हणून मी खात्री करून घेते की माझा नवरा माझ्याबद्दल चांगल्या गोष्टी बोलून दाखवतो आणि मी त्याच्यासाठी तेच करते.”
वृंदा कबूल करते की सुरुवातीला, तिच्या आरक्षित पतीला उघड करणे हे एक काम होते परंतु वर्षानुवर्षे, तिच्या गरजांबद्दल स्पष्ट संवाद साधून आणि तिचा नवरा काम करण्यास तितकेच इच्छुक असल्याने, त्यांना प्रेम दाखवण्याचे मार्ग सापडले आणिकृतज्ञता. “अर्थात, मी त्याच्याशीही असेच करतो. खरं तर, एका बहिर्मुख व्यक्तीशी एका अंतर्मुख व्यक्तीशी डेटिंगचा हा क्लासिक केस होता, मला आश्चर्य वाटायचे की मी माझे नाते लग्नापर्यंत टिकवून ठेवू शकेन का. पण, सुदैवाने, आम्ही एकमेकांच्या पाठीशी उभे राहिलो आणि आज आम्ही खूप आनंदी आहोत.”
बहुतांश नातेसंबंध जे टिकतात ते कंटाळवाणेपणाच्या अडथळ्याला सामोरे जातात कारण जोडपे एकमेकांना गृहीत धरू लागतात. घरगुती जेवणासाठी मनापासून धन्यवाद, विशेष प्रसंग नसताना भेटवस्तू खरेदी करणे आणि कामावर असताना फ्लर्टी मजकूर पाठवणे यासारखे छोटे हावभाव मसाल्याच्या पातळीत वाढ ठेवू शकतात आणि तुमच्या जोडीदाराशी चांगले नाते निर्माण करण्यात मदत करतात. तुमचे नाते मनोरंजक बनवणे महत्वाचे आहे, विशेषत: त्या कठीण क्षणांमध्ये जेव्हा तुमच्या दोघांमध्ये काहीही काम करत नाही. एकत्र दर्जेदार वेळ घालवण्याचे मार्ग शोधा.
4. भूतकाळ विसरा
प्रत्येकाचा भूतकाळ असतो. पण भूतकाळात जे घडले ते तिथेच राहायचे आहे. भांडणाच्या वेळी किंवा वादाच्या वेळी हे कधीही समोर आणू नका, जरी क्षणाच्या उष्णतेमध्ये दोषाचा खेळ खेळण्याचा मोह होत असला तरीही. हे क्षण रिलेशनशिप शुद्धीकरणासाठी एकतर्फी तिकीट म्हणून काम करू शकतात. "'लिव्ह इन प्रेझेंट तत्त्व' हे नातेसंबंधांसाठीही चांगले काम करते. नातेसंबंध अयशस्वी होण्याचे एक कारण म्हणजे भांडणे क्वचितच एका मुद्द्यावर होतात.”
“भूतकाळातील न सुटलेला राग वाढतच जातो, ओंगळ शब्दांची देवाणघेवाण होते आणि काही वेळा लहानप्रकरणे वाढतात. ते टाळण्यासाठी, सध्याच्या असहमतीच्या मुद्द्याला चिकटून राहा आणि प्रत्येक वेळी जेव्हा संघर्ष होतो तेव्हा त्या संबंधित पैलूंवर लक्ष केंद्रित करा,” सुषमा म्हणते. निराकरण न झालेल्या गोष्टींचा ढीग पडणे आणि नंतर तुमच्या नात्याला चकरा मारणे टाळण्यासाठी येथे काही गोष्टी लक्षात ठेवू शकता:
- समस्याबद्दल तुमच्या जोडीदाराशी उघडपणे आणि प्रामाणिकपणे संवाद साधा
- सक्रियपणे ऐकण्याचा सराव करा एकमेकांचे दृष्टीकोन समजून घ्या
- समस्येचे मूळ कारण ओळखा आणि एकत्रितपणे तोडगा काढण्यासाठी कार्य करा
- तडजोड करण्यास तयार रहा आणि परिस्थिती सुधारण्यासाठी बदल करा
- समस्या सोडवण्यासाठी आवश्यक असल्यास व्यावसायिक मदत घ्या <8
5. तंत्रज्ञानाच्या मदतीने संपर्कात रहा
आधुनिक नातेसंबंध व्यवस्थापन हे नातेसंबंध संतुलित करणे आणि जलद आणि उग्र जीवन आहे. तंत्रज्ञानाची मदत. स्मार्टफोनवर नातेसंबंध व्यवस्थापित करणे हे ट्रॅम्पोलिनवर जेंगा खेळण्यासारखे आहे – अत्यंत आव्हानात्मक. आणि त्याहूनही अधिक म्हणजे तुम्ही LDR चा भाग असाल तर. लांब पल्ल्याच्या नातेसंबंधांमुळे तुमच्या विवेकबुद्धीसह प्रत्येक गोष्टीवर प्रश्नचिन्ह निर्माण होऊ शकते, परंतु जर तुम्ही योग्य व्यक्तीसोबत असाल तर अंतर तुम्हाला वेगळे ठेवू शकत नाही.
हे देखील पहा: 100 सखोल संभाषण विषयब्युटी सलूनची मालकीण नॅन्सी आणि तिचा नवरा राम, जवळजवळ दोन दशके मजबूत वैवाहिक जीवन, राम बहुतेक परदेशात राहतो. ती म्हणते, “हे लपाछपीच्या कधीही न संपणाऱ्या खेळात असल्यासारखे आहे,” ती म्हणते, “पण आम्ही ते केलेआमचे कनेक्शन आमच्या वाय-फाय सिग्नलपेक्षा अधिक मजबूत असल्याची खात्री करून कार्य करा.” ती एक मजेदार नाही का? हे फक्त इच्छा आणि सर्जनशील असण्याबद्दल आहे. मोनोटोनी प्रत्येकाला मिळते. मग फक्त ते स्वीकारून त्याभोवती काम का करू नये? तुम्ही तुमचे नाते जितके अधिक मनोरंजक बनवण्याचा प्रयत्न कराल तितके तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या जवळ जाल.
तुमच्या LDR भागीदाराच्या जवळ राहण्यास मदत करणारे काही सर्वोत्तम मार्ग येथे आहेत:
- कनेक्टेड राहण्यासाठी नियमित व्हिडिओ कॉल शेड्युल करा.
- तुमच्या दैनंदिन जीवनातील फोटो आणि व्हिडिओ शेअर करा त्यांना वाटू द्या की ते त्याचा एक भाग आहेत.
- दिवसभर संपर्कात राहण्यासाठी मेसेजिंग अॅप्स वापरा.
- स्क्रीन शेअरिंग टूल्स वापरून एकत्र चित्रपट किंवा शो पहा.
- काही मजा करण्यासाठी आणि आठवणी तयार करण्यासाठी ऑनलाइन गेम खेळा.
6 माफ करायला शिका आणि अवास्तव अपेक्षा ठेवू नका
अवास्तव अपेक्षांमुळे नंदनवनात संकट येऊ शकते आणि ही वाईट मुले तुम्हाला ब्रेकअप ट्रिगरच्या खालच्या दिशेने नेऊ शकतात. तुमचा जोडीदार परिपूर्ण असेल अशी अपेक्षा तुम्ही करू शकत नाही, मांजरी यासाठीच आहेत. क्षमा करायला शिका, संवाद साधा आणि कधी माफी मागायची हे जाणून घ्या. राग शांतपणे धरून ठेवणे म्हणजे महामारीच्या काळात टॉयलेट पेपर साठवण्यासारखे आहे, ते आरोग्यदायी नाही.
“प्रत्येकजण चुका करतो. अर्थात, कोणत्या चुका क्षम्य आहेत आणि कोणत्या विसरल्या जाऊ शकत नाहीत किंवा माफ करता येणार नाहीत हे ठरवायचे आहे. पण शांतपणे राग धरून राहणे विषारी होऊ शकते,” सुषमा म्हणते.
नाती हे रोलर कोस्टरसारखे असतात, त्यांचे चढ-उतार असतात. परंतु जेव्हा तुमचा जोडीदार गोंधळतो तेव्हा त्यांना माफ करा, जोपर्यंत त्यांनी पिझ्झावर अननस ठेवले नाही, तेव्हा सर्व गोष्टींवर पुनर्विचार करण्याची वेळ आली आहे. लक्षात ठेवा, संवाद महत्त्वाचा आहे आणि क्षमा ही एक गोंद आहे जी सकारात्मक नातेसंबंध एकत्र ठेवते. म्हणून, वारंवार क्षमा करा आणि उद्या नसल्यासारखे प्रेम करा.
7. तुमच्या जोडीदाराच्या आवडीनिवडींशी जुळवून घ्या किंवा त्यांच्या आजूबाजूला थोडे काम करा
तुम्ही नातेसंबंधात असताना, तुमच्या जोडीदाराच्या आवडीनिवडी आणि प्राधान्यांबद्दल मोकळेपणाने विचार करणे महत्त्वाचे आहे. नक्कीच, ते कुत्र्यांना आवडत नाहीत, परंतु याचा अर्थ असा नाही की आपण त्यांच्याशी संबंध तोडले पाहिजेत. जुळवून घेणे आणि तडजोड करणे शिकणे हे नाते अधिक काळ टिकण्यासाठी महत्त्वाचे आहे. शेवटी, ते बरोबर किंवा चूक असण्याबद्दल नाही, ते एकत्र आनंदी राहण्याबद्दल आहे.
एक यशस्वी आणि मजबूत नातेसंबंधात, हे सर्व परस्पर कौतुक आणि प्रतिबद्धतेबद्दल आहे. तुमच्या जोडीदाराला आवडत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीवर तुम्हाला प्रेम असल्याची आवश्‍यकता नाही, परंतु त्याच्या छंद आणि आवडींमध्ये रस घेण्‍याने तुम्हाला काळजी आहे हे दिसून येते. शिवाय, रात्रीच्या जेवणासाठी काय ऑर्डर करावे यापेक्षा ते तुम्हाला बोलण्यासाठी अधिक गोष्टी देते. त्यामुळे, मन मोकळे ठेवा आणि तुमच्या जोडीदाराच्या स्वभावाला आलिंगन द्या – कोणास ठाऊक, तुम्हाला काहीतरी नवीन आणि रोमांचक सापडेल!
स्वतःला काही प्रश्न विचारा, सुषमा सुचवते. “तुमच्या जोडीदाराशी तुमचे मतभेद सामंजस्य आहेत का? तुमच्या नातेसंबंधातील अधिक सामान्य फायद्यासाठी तुम्ही जुळवून घेऊ शकता का? तुझे कर