क्या आप जानते हैं कि कठिन क्या है? रिश्ते को लंबे समय तक स्वस्थ और मजबूत रखने के लिए। प्यार में पड़ना आसान है, उन शुरुआती दिनों का आनंद लें, और सभी गज़ब हो जाएं, लेकिन जब चीजें वास्तविक हो जाएं तो प्यार में रहना एक पूरी तरह से अलग बॉलगेम है। और आइए वास्तविक बनें, ऐसे बहुत से जोड़े हैं जो बाएँ और दाएँ टूटते हैं। यह आपको कोशिश करने से पहले तौलिया में फेंकने और आश्चर्य करने के लिए पर्याप्त है कि रिश्ते को अंतिम कैसे बनाया जाए...

लेकिन मेरे साथी प्रेमियों, सुनो। आप सभी लवबर्ड्स के लिए उम्मीद है। कुछ जोड़े ऐसे होते हैं जो जानते हैं कि अपने प्यार को कैसे कायम रखना है, चाहे जीवन उनके लिए कितना भी कठिन क्यों न हो। और नहीं, यह सिर्फ 'ग्राम' या अपने दोस्तों को दिखाने के लिए नहीं है। इन जोड़ों के बीच सम्मान, ईमानदारी और एक-दूसरे के प्रति पागल आकर्षण पर आधारित एक मजबूत बंधन है।

अब, मुझे पता है कि आप सोच रहे हैं, "ठीक है, बढ़िया। लेकिन वे इसे कैसे करते हैं? रिश्ते को लंबे समय तक कैसे बनाए रखें?” ठीक है, मेरे दोस्त, कोई एक आकार-फिट-सभी उत्तर नहीं है। सुषमा पेर्ला, एनएलपी प्रैक्टिशनर और रिलेशनशिप कोच के परामर्श से हम आपके लिए यहां जवाब लेकर आए हैं। हम यहां अन्य विशेषज्ञ राय भी शामिल करते हैं जो आपको बेहतर ढंग से समझने में मदद करेंगी कि रिश्ते को हमेशा के लिए कैसे बनाए रखा जाए। लेकिन कुछ चीजें ऐसी होती हैं जो उन लंबे समय तक चलने वाले रिश्तों को बाकियों से अलग करती हैं। आपसी सम्मान, ईमानदार संचार, और जीवन के उतार-चढ़ाव का एक साथ सामना करने के बारे में सोचें।

रिश्ते आखिर कैसे टिकते हैंमतभेद आपके मूल मूल्यों को प्रभावित करते हैं? इन प्रश्नों का उत्तर यह निर्धारित करेगा कि क्या आप अपने रिश्ते को जीवन भर बना सकते हैं। इसका विरोध करने के बजाय। सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक, यदि आप किसी रिश्ते को हमेशा के लिए रखना चाहते हैं, तो यह जानना है कि आपके समीकरण में पर्याप्त जगह कैसे हो। कौन अपने पार्टनर से 24/7 चिपके रहना चाहता है? मैं नहीं, और निश्चित रूप से मेरा साथी नहीं। एक खुश जोड़े होने का मतलब यह नहीं है कि आपको सब कुछ एक साथ करना है, जैसे सियामी जुड़वाँ हर समय। एक दूसरे को सांस लेने और अपना जीवन जीने का मौका दें। यह एक घरेलू पौधे के साथ संबंध बनाने जैसा है - आप उसे पानी देते हैं, उसे धूप देते हैं, लेकिन साथ ही उसे ताजी हवा में सांस लेने देते हैं और उसे अपने आप बढ़ने देते हैं।

आपके अपने मित्र और रुचियां और रुचियां होना स्वस्थ है। अपने पार्टनर से बीच-बीच में ब्रेक लेना। गैरमौजूदगी से दिल में प्यार बढ़ता है, लेकिन जब आप एक साथ वापस आते हैं तो दिलचस्प बातचीत भी होती है। साथ ही, कौन ऐसे साथी से प्यार नहीं करता जो अपने एकल कारनामों से कहानियाँ साझा कर सके? बस स्मृति चिन्ह के साथ वापस आना सुनिश्चित करें।

9. एक दूसरे के साथ ईमानदार रहें और विश्वास बनाएं

कोई झूठ नहीं, कोई नाटक नहीं! ईमानदारी वह गोंद है जो रिश्तों को जोड़े रखती है। यह एक अच्छी ब्रा की तरह है - यह हर चीज का समर्थन करती है और इसे सभी जगहों पर रखती है। इसलिए, अपने साथी के प्रति ईमानदार रहें औरउस भरोसे का निर्माण करें, और यदि आप चूक जाते हैं, तो इसे बॉस की तरह अपनाएं और आगे बढ़ें। याद रखें, यदि आप अपने साथी के साथ वास्तविक नहीं हो सकते हैं, तो आप किसके साथ वास्तविक हो सकते हैं?

नंदिता रामभिया (बीए मनोविज्ञान), अनुकूलता के मुद्दों और विवाहेतर मामलों के परामर्श में एक विशेषज्ञ, सुझाव देती हैं, "किसी भी दीर्घकालिक संबंध में, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि एक व्यक्ति पहले खुद के प्रति ईमानदार हो, और उसमें गहराई से देखने की क्षमता हो और आत्म-जागरूकता हो। जब कोई खुद के प्रति ईमानदार होता है, तो अपने साथी के साथ ईमानदार होना बहुत आसान हो जाता है। संबंध नाटकीय रूप से सुधरेंगे क्योंकि आप दोनों के प्रति ईमानदार हैं। और यदि आपका साथी एक ही बात का पालन कर सकता है, तो यह दीर्घकालिक संबंध का एक अद्भुत निर्माण खंड है। यही ईमानदारी है जो आपको एक-दूसरे पर विश्वास करने के लिए प्रेरित करेगी।

खुला संचार करें और अपने साथी के साथ बेहतर संचार करने पर काम करें। यदि आप किसी अन्य व्यक्ति पर भरोसा करना चाहते हैं तो कमजोर होने की क्षमता रखें क्योंकि भेद्यता और विश्वास एक साथ चलते हैं। सबर रखो। और यह दिखाने के लिए भी प्रयास करें कि आप अपने साथी पर कितना भरोसा करते हैं, इतनी अच्छी स्थिति में नहीं। यह कठिन समय है जो दिखाता है कि आप एक दूसरे पर कितना भरोसा कर सकते हैं। यदि आप दीर्घकालीन संबंध की उन बाधाओं को दूर कर सकते हैं, तो आप आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं।"

मुख्य बिंदु

• एक स्थायी संबंध बनाए रखने के लिए खुला और ईमानदार संचार आवश्यक है। दोनों भागीदारों को एक-दूसरे की बात सुनने के लिए तैयार रहना चाहिएविचार और भावनाएँ, और उत्पन्न होने वाले किसी भी टकराव को हल करने के लिए एक साथ काम करें
• आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, काम, सामाजिक प्रतिबद्धताओं और अन्य जिम्मेदारियों में फंसना आसान है। हालाँकि, एक मजबूत और स्थायी संबंध बनाने के लिए अपने साथी के लिए समय निकालना महत्वपूर्ण है। यह साझा गतिविधियों, डेट नाइट्स, या यहां तक ​​कि घर पर एक साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताने के माध्यम से किया जा सकता है
• विश्वास और सम्मान किसी भी स्वस्थ रिश्ते की नींव हैं। अपने साथी पर भरोसा करना और रिश्ते के प्रति उनकी प्रतिबद्धता में विश्वास करना महत्वपूर्ण है, साथ ही उन्हें सम्मान दिखाना और उनके साथ दया का व्यवहार करना
• जैसे-जैसे समय बीतता है, लोग बदलते हैं और रिश्ते भी बदलते हैं। इन परिवर्तनों को अपनाना और एक जोड़े के रूप में एक साथ बढ़ना महत्वपूर्ण है। इसमें नई परिस्थितियों के अनुकूल होना या एक साथ नई रुचियों की खोज करना शामिल हो सकता है
• एक मजबूत और स्थायी संबंध बनाए रखने के लिए रोमांस को जीवित रखना आवश्यक है। यह छोटे इशारों के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है जैसे कि लव नोट्स छोड़ना या उपहार देना, साथ ही अधिक महत्वपूर्ण इशारों जैसे कि रोमांटिक गेटवे या विशेष तिथि रातों की योजना बनाना

तो यह आपके पास है, लोग! ये हैं वो टिप्स जो आपके रिश्ते को हमेशा के लिए कायम रखने में आपकी मदद कर सकते हैं। और याद रखें, एक लंबे समय तक चलने वाला रिश्ता बढ़िया शराब की तरह होता है; यह उम्र के साथ बेहतर होता जाता है, लेकिन इसे सिरके में बदलने से बचाने के लिए प्रयास करना पड़ता है। अत: इन्हें रखेंरिश्ते को स्वस्थ और मजबूत बनाए रखने के लिए युक्तियों को ध्यान में रखें, और रास्ते में कुछ हँसी और मस्ती करना न भूलें। याद रखें, एक खूबसूरत रिश्ते को बनाए रखना कोई बड़ा काम नहीं है, रहस्य उन छोटी-छोटी चीजों में निहित है जो आप लगातार करते हैं। यहाँ जीवन भर के लिए प्यार, खुशी और बहुत सारे मूर्खतापूर्ण क्षण एक साथ हैं! चीयर्स!

यह लेख मई, 2023 में अपडेट किया गया है

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

1953 यूके के वयस्कों पर किए गए एक सर्वेक्षण के परिणाम के अनुसार, गंभीर संबंधों का औसत जीवन काल 2 वर्ष और 9 महीने है। हालाँकि यह एक बहुत ही व्यक्तिपरक प्रश्न है और इसे सभी के लिए सामान्यीकृत नहीं किया जा सकता है। आमतौर पर, एक अच्छा रिश्ता लगभग 2-5 साल तक रहता है, खासकर 20 साल के लोगों के लिए।

एक सफल और स्वस्थ रिश्ते के पीछे सिर्फ 'प्यार' के अलावा भी कई कारक होते हैं। आपसी विश्वास और सम्मान सबसे महत्वपूर्ण है। स्पष्ट संचार एक और गोंद है जो दो लोगों को एक साथ रखता है। साथ ही, अपने व्यक्तित्व को बनाए रखना और रिश्ते में अपना व्यक्तिगत स्थान रखना महत्वपूर्ण है। 3. किसी रिश्ते में सबसे कठिन महीने कौन से होते हैं?

हनीमून का दौर खत्म होने के बाद के पहले कुछ महीने बहुत मुश्किल लगते हैं। क्योंकि तभी गुलाब के रंग का चश्मा उतर जाता है और आप अपने साथी को उनकी सभी मानवीय खामियों के साथ देखते हैं औरसंभावित लाल झंडे।

क्या आप अपने रिश्ते को स्थायी बनाने के रहस्य के बारे में जानने के लिए तैयार हैं? खैर, मैं आपको बता दूं, यह सिर्फ जोड़े के आउटफिट और शानदार इंस्टाग्राम पोस्ट के बारे में नहीं है। शोध के अनुसार, कुछ प्रमुख तत्व हैं जो लंबे समय तक चलने वाले और मजबूत संबंध बनाने में आपकी मदद कर सकते हैं।

• संचार राजा है: नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के एक अध्ययन के अनुसार, अच्छा है एक खुशहाल और लंबे समय तक चलने वाले रिश्ते के लिए संचार आवश्यक है। इसलिए, यदि आप अपने साथी से बात नहीं कर रहे हैं, तो आप शायद टिके नहीं रहेंगे। और बात करने से मेरा मतलब सिर्फ मौसम के बारे में छोटी सी बात करना नहीं है। यह सबसे अच्छा होगा यदि आप अपनी भावनाओं, आशाओं और सपनों के बारे में खुला और ईमानदार संचार करें। और यदि आप स्वयं को अभिव्यक्त करने में अच्छे नहीं हैं, तो चिंता न करें। अपने साथी के साथ प्रभावी ढंग से संवाद करने के तरीके सीखने में आपकी मदद करने के लिए बहुत सारे संसाधन हैं, जैसे चिकित्सा या फिल्म "द नोटबुक" (बस मजाक कर रहे हैं, लेकिन इसमें कुछ बेहतरीन संचार युक्तियाँ हैं)
• नहीं मौज-मस्ती करना भूल जाएं: यूटा स्टेट यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन के अनुसार, जो जोड़े एक साथ मज़ेदार गतिविधियों में संलग्न होते हैं, उनके साथ रहने की संभावना अधिक होती है। तो, आगे बढ़ें और उस सप्ताहांत की छुट्टी की योजना बनाएं या एक साथ एक नया शौक आजमाएं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं, जब तक आप एक दूसरे की कंपनी का आनंद ले रहे हैं और एक साथ नई यादें बना रहे हैं। और अगर सब कुछ विफल हो जाता है, तो आप हमेशा "मारियो कार्ट" खेलने का सहारा ले सकते हैं औरअपने प्रतिस्पर्धी पक्ष को उजागर करना। एक साथ समय बिताने और मौज-मस्ती करने से बेहतर कुछ नहीं है
• एक-दूसरे के प्रति दयालु रहें: गॉटमैन इंस्टीट्यूट के शोध के अनुसार, दयालुता एक स्थायी प्रतिबद्ध रिश्ते का एक महत्वपूर्ण घटक है। इसलिए, अपने साथी के प्रति विचारशील, देखभाल करने वाले और विचारशील बनें। यहां तक ​​कि दयालुता के छोटे-छोटे कार्य, जैसे कि उन्हें बिस्तर पर कॉफी लाना या उनके लंचबॉक्स में एक प्रेम पत्र छोड़ना, आपके बंधन को मजबूत करने में एक लंबा रास्ता तय कर सकते हैं। और यदि आपको प्रेरणा की आवश्यकता है, तो बस "द बैचलर" देखें और ध्यान दें कि क्या नहीं करना है (बस फिर से मजाक कर रहे हैं, लेकिन गंभीरता से, उन लोगों की तरह मत बनो)

1. इसे अंतिम बनाने के लिए तैयार रहें

सुषमा कहती हैं, "अपने साथी के साथ एक अच्छा रिश्ता बनाने के लिए पहला कदम यह है कि इसे बनाए रखना है," ज्यादातर लोग अपनी आकर्षण की प्रारंभिक भावनाएँ। लेकिन एक दीर्घकालिक व्यवस्था में प्रवेश करने से पहले, यह जान लें कि आप क्या चाहते हैं और यह सीखने की मानसिकता के साथ प्रवेश करें कि प्यार को अनंत काल तक कैसे बनाए रखा जाए।"

"क्या आप इस व्यक्ति के साथ जीवन बनाने के लिए पूरी तरह तैयार हैं? क्या आप उसे उसकी कमियों और कमजोरियों के साथ स्वीकार करने को तैयार हैं? हर रिश्ते में कुछ समस्याएं होती हैं, लेकिन अगर आप चाहते हैं कि यह टिके रहे, तो आप समस्याओं के बारे में चिंता करने के बजाय समाधान तलाशेंगे। इसलिए रिश्ते को शादी तक चलने के लिए, आपको डेटिंग की अवधि का अधिकतम लाभ उठाने की जरूरत है। क्योंकि ए में सबसे कठिन महीनेहनीमून चरण के ठीक बाद संबंध हैं।

ज्यादातर रिश्ते खत्म नहीं होते क्योंकि पार्टनर एक-दूसरे से प्यार करना बंद कर देते हैं। लोग रिश्ते को अंतिम बनाना भूल जाते हैं क्योंकि दो में से एक साथी दूसरे को ध्यान, संचार, सुरक्षा और प्रतिज्ञान देना बंद कर देता है जिसकी उन्हें आवश्यकता होती है। इसलिए एक बार जब आप 'हमेशा के लिए' भाग के बारे में निर्णय कर लेते हैं, तो अन्य पहलू अपनी जगह पर आ जाते हैं। यह समझना आवश्यक है कि किसी रिश्ते को हमेशा बनाए रखने के लिए, आपको इसके लिए काम करना होगा।

2. अपने साथी को स्वीकार करें

तो, आपको अपने जीवन का प्यार मिल गया है और आप तैयार हैं डुबकी लगाने के लिए। बधाई! लेकिन रुकिए, क्या आप उनकी कष्टप्रद आदतों और झगड़ों से निपटने के लिए तैयार हैं? अपने प्रियजनों को स्वीकार करना आसान है जब वे अपने सबसे अच्छे व्यवहार पर हों, लेकिन तब क्या जब वे खुले मुंह से चबा रहे हों या मालगाड़ी की तरह खर्राटे ले रहे हों?

डेटिंग अवधि आदर्श रूप से एक परीक्षण का आधार होना चाहिए . शुरुआती हनीमून चरण समाप्त होने के बाद और जुनून कुछ हद तक मर जाता है, बंधन को गहरा करने का समय आ गया है। सुषमा कहती हैं, "यह तब होता है जब आप एक-दूसरे के मूल्यों, आदतों, पसंद, नापसंद आदि का आकलन करते हैं। अपनी आँखें खोलकर और प्यार से भरे दिल से डेट करें।"

अगर आप जानना चाहते हैं कि प्यार को जीवन भर कैसे बनाए रखा जाए, आपको उतार-चढ़ाव के लिए तैयार रहना होगा। आप हमेशा अपने साथी के बारे में सबकुछ पसंद नहीं करेंगे, जैसे वे आपके बारे में सब कुछ पसंद नहीं करेंगे। यह सब अच्छे के खिलाफ तौलने के बारे में हैबुरा और निर्णय लेना कि क्या अच्छाई बुरे से अधिक है। और आइए वास्तविक बनें, कोई भी पूर्ण नहीं है। वे जो हैं उसी रूप में उन्हें स्वीकार करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं:

• अपने साथी के अद्वितीय गुणों को संजोएं और उनका सम्मान करें, यह पहचानते हुए कि उनका व्यक्तित्व आपके रिश्ते में गहराई और समृद्धि जोड़ता है
• एक दयालु मानसिकता विकसित करें जो आपके साथी को समझने की कोशिश करती है साथी के अनुभव, भावनाएं और दृष्टिकोण, सहानुभूति और आपसी समर्थन के वातावरण को बढ़ावा देना
• एक सुरक्षित और गैर-न्यायिक स्थान स्थापित करें जहां आप दोनों अपने विचारों, जरूरतों और चिंताओं को व्यक्त कर सकें, खुले और ईमानदार संचार की अनुमति दें जो मजबूत हो आपके बीच स्वीकृति का बंधन

3. अपने साथी के लिए अपनी सकारात्मक भावनाओं को खुलकर व्यक्त करें

बृंदा जैकब, दुबई में स्थित एक होटल व्यवसायी, लगभग शादी कर चुकी है 15 साल और स्वीकार करती है कि वह अब भी अपने पति के लिए अपने प्यार के बारे में वैसा ही महसूस करती है। कुछ चीजों में, वह और उनके पति बहुत खास हैं - तारीफ और सच्ची प्रशंसा। "मुझे अपने बारे में अच्छी बातें सुनना अच्छा लगता है," वह हंसती है। "इसलिए मैं यह सुनिश्चित करती हूं कि मेरे पति वास्तव में मेरे बारे में अच्छी बातें कहें और मैं उनके लिए भी ऐसा ही करती हूं।" वर्षों से, अपनी जरूरतों के बारे में स्पष्ट संचार के माध्यम से और उनके पति काम करने के लिए समान रूप से तैयार हैं, वे प्यार दिखाने के तरीके खोज सकते हैं औरकृतज्ञता। “बेशक, मैं उसके साथ भी ऐसा ही करता हूँ। वास्तव में, क्योंकि यह एक बहिर्मुखी के अंतर्मुखी के साथ डेटिंग का क्लासिक मामला था, मैं सोचता था कि क्या मैं अपने रिश्ते को शादी तक बना पाऊंगा। लेकिन, सौभाग्य से, हम एक-दूसरे के साथ खड़े रहे, और आज हम बहुत खुश हैं। घर के बने खाने के लिए दिल से धन्यवाद देना, कोई विशेष अवसर न होने पर उपहार खरीदना, और काम के दौरान फ़्लर्टी टेक्स्ट भेजना जैसे छोटे इशारे मसाले के स्तर को बनाए रख सकते हैं और अपने साथी के साथ अच्छे संबंध बनाने में सहायता कर सकते हैं। अपने रिश्ते को दिलचस्प बनाना महत्वपूर्ण है, खासकर उन कठिन क्षणों में जब ऐसा लगता है कि आप दोनों के बीच कुछ भी काम नहीं कर रहा है। एक साथ अच्छा समय बिताने के तरीके खोजें।

4. अतीत को भूल जाएं

हर किसी का एक अतीत होता है। लेकिन अतीत में जो हुआ वह वहीं रहने के लिए है। किसी लड़ाई या बहस के दौरान कभी भी इसका जिक्र न करें, भले ही यह पल की गर्मी में दोषारोपण का खेल खेलने के लिए आकर्षक हो। ये क्षण तब रिश्ते के शुद्धिकरण के लिए एक तरफ़ा टिकट के रूप में कार्य कर सकते हैं। "'वर्तमान सिद्धांत में जीना' रिश्तों के लिए भी अच्छा काम करता है। रिश्तों के विफल होने का एक कारण यह है कि झगड़े शायद ही कभी किसी एक मुद्दे को लेकर होते हैं।मामले बढ़ जाते हैं। इससे बचने के लिए, असहमति के वर्तमान मुद्दे पर टिके रहें और हर बार संघर्ष होने पर उससे संबंधित पहलुओं पर ही ध्यान केंद्रित करें, ”सुषमा कहती हैं। यहां कुछ चीजें हैं जिन्हें आप अनसुलझी चीजों के ढेर से बचने के लिए ध्यान में रख सकते हैं और फिर अपने रिश्ते को टूटने वाली गेंद की तरह मार सकते हैं:

• मुद्दे के बारे में अपने साथी के साथ खुलकर और ईमानदारी से संवाद करें
• सुनने का सक्रिय अभ्यास करें एक-दूसरे के दृष्टिकोण को समझें
• समस्या के मूल कारण की पहचान करें और एक साथ समाधान खोजने पर काम करें
• समझौता करने के लिए तैयार रहें और स्थिति को सुधारने के लिए बदलाव करें
• मुद्दे के माध्यम से काम करने के लिए पेशेवर मदद लें <8

5. तकनीक की मदद से जुड़े रहें

आधुनिक संबंध प्रबंधन संबंधों को संतुलित करने और एक तेज़ और उग्र जीवन के बारे में है प्रौद्योगिकी की मदद। स्मार्टफोन पर रिश्ते को मैनेज करना एक ट्रैम्पोलिन पर जेंगा खेलने जैसा है - बेहद चुनौतीपूर्ण। और इससे भी ज्यादा अगर आप एलडीआर का हिस्सा हैं। लंबी दूरी के रिश्ते आपको आपकी विवेक सहित हर चीज पर सवाल उठा सकते हैं, लेकिन अगर आप सही व्यक्ति के साथ हैं, तो दूरी आपको अलग नहीं रख सकती है।

नैन्सी, एक ब्यूटी सैलून की मालिक, और उसका पति राम, लगभग दो दशकों तक मजबूत विवाह, जिसमें राम अधिकांश भाग के लिए विदेश में रहे। वह कहती है, "यह लुका-छिपी के कभी न खत्म होने वाले खेल में होने जैसा है," लेकिन हमने इसे कर दिखायायह सुनिश्चित करके काम करें कि हमारा कनेक्शन हमारे वाई-फाई सिग्नल से अधिक मजबूत हो। क्या वह मजाकिया नहीं है? यह केवल इच्छा और रचनात्मक होने के बारे में है। एकरसता सभी को मिलती है। तो क्यों न सिर्फ इसे स्वीकार कर लिया जाए और इसके आसपास काम किया जाए? जितना अधिक आप अपने रिश्ते को दिलचस्प बनाने की कोशिश करेंगे, उतना ही आप अपने साथी के करीब महसूस करेंगे।

यहां कुछ बेहतरीन तरीके दिए गए हैं जो आपको अपने एलडीआर पार्टनर के करीब रहने में मदद कर सकते हैं:

• कनेक्ट रहने के लिए नियमित वीडियो कॉल शेड्यूल करें।
• अपने दैनिक जीवन की तस्वीरें और वीडियो साझा करें उन्हें ऐसा महसूस कराएं कि वे इसका हिस्सा हैं।
• पूरे दिन संपर्क में रहने के लिए मैसेजिंग ऐप्स का उपयोग करें।
• स्क्रीन-शेयरिंग टूल का उपयोग करके एक साथ फिल्में या शो देखें।
• कुछ मजेदार करने और यादें बनाने के लिए ऑनलाइन गेम खेलें।

6 क्षमा करना सीखें और अवास्तविक उम्मीदें न रखें

अवास्तविक उम्मीदें स्वर्ग में परेशानी पैदा कर सकती हैं और ये बुरे लड़के आपको ब्रेकअप ट्रिगर के नीचे की ओर धकेल सकते हैं। आप अपने साथी से परिपूर्ण होने की उम्मीद नहीं कर सकते, यही बिल्लियाँ हैं। क्षमा करना सीखें, संवाद करें और जानें कि कब क्षमा मांगनी है। चुपचाप मनमुटाव रखना किसी महामारी के दौरान टॉयलेट पेपर जमा करने जैसा है, यह स्वस्थ नहीं है।

“गलतियां हर कोई करता है। बेशक, यह तय करना आपके ऊपर है कि कौन सी गलतियाँ क्षम्य हैं और कौन सी भूल या क्षमा नहीं की जा सकतीं। लेकिन चुपचाप द्वेष रखना जहरीला हो सकता है,” सुषमा कहती हैं।

रिश्ते रोलर कोस्टर की तरह होते हैं, उनमें उतार-चढ़ाव आते रहते हैं। लेकिन जब आपका साथी गड़बड़ करे, तो उन्हें माफ कर दें, जब तक कि वे पिज्जा पर अनानास नहीं डालते हैं, तब तक हर चीज पर पुनर्विचार करने का समय आ गया है। याद रखें, संचार कुंजी है, और क्षमा वह गोंद है जो सकारात्मक संबंध को एक साथ रखता है। इसलिए, बार-बार माफ़ करें, और ऐसे प्यार करें जैसे कल हो ही नहीं।

7. अपने साथी की पसंद के अनुसार ढलें या उनके साथ थोड़ा सा काम करें

जब आप किसी रिश्ते में हों, तो अपने साथी की विचित्रताओं और प्राथमिकताओं के बारे में खुले विचारों का होना महत्वपूर्ण है। ज़रूर, वे कुत्तों को पसंद नहीं कर सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उनके साथ संबंध तोड़ना होगा। किसी रिश्ते को लंबे समय तक चलने के लिए अनुकूलन और समझौता करना सीखना महत्वपूर्ण है। आखिरकार, यह सही या गलत होने के बारे में नहीं है, यह एक साथ खुश रहने के बारे में है।

एक सफल और मजबूत रिश्ते में, यह सब आपसी प्रशंसा और जुड़ाव के बारे में है। जरूरी नहीं है कि आपको अपने साथी की हर चीज से प्यार हो, लेकिन उनके शौक और जुनून में दिलचस्पी लेने से पता चलता है कि आप परवाह करते हैं। इसके अलावा, यह आपको रात के खाने के लिए क्या ऑर्डर करना है, इसके बारे में बात करने के लिए और भी बहुत कुछ देता है। इसलिए, खुले दिमाग से रहें और अपने साथी की विचित्रताओं को स्वीकार करें - क्या पता, आपको कुछ नया और रोमांचक मिल जाए!

सुषमा सुझाव देती हैं कि अपने आप से कुछ सवाल पूछें। "क्या आपके साथी के साथ आपके मतभेद सुलह योग्य हैं? क्या आप अपने रिश्ते की व्यापक भलाई के लिए समायोजन कर सकते हैं? अपना करो