Elle est de retour. Le fantôme du passé de votre amoureux. L'ex-femme qui ne disparaît jamais. Celle que vous redoutez depuis le début de votre relation avec votre partenaire. Et elle ne se retire pas. Notre imagination est pleine d'idées masochistes sur les amours passées de notre partenaire, ses relations plus stables, ses ex plus jolies... et les signes flagrants que son ex-femme veut qu'il revienne.

Pensez à la morte Rebecca, le personnage principal du roman gothique de Daphne Du Maurier, qui a connu un énorme succès en 1938. Elle est morte, mais sa présence hante tout le roman et la vie de notre protagoniste, qui est la nouvelle épouse.

Lorsqu'une ex-femme décédée peut pousser un jeune narrateur, un écrivain et le lecteur dans ses retranchements pendant 80 ans et 500 pages, vous n'avez pas tort de chercher frénétiquement des signes indiquant que son ex-femme veut qu'il revienne et de vous demander ce que vous devriez faire pour cela.

12 signes que son ex-femme veut le récupérer

Des données brutes parlent en faveur de votre suspicion. Une étude montre que 61% des adultes américains interrogés déclarent que rester en contact avec leurs ex n'est pas une bonne idée. Cependant, se contredisant eux-mêmes, plus de 51% sont restés amis avec leurs ex. C'est dans cette contradiction, ou dans le déni, que votre suspicion prend tout son sens.

C'est pourquoi, lorsque votre partenaire vous dit "Mais elle n'a personne d'autre", lorsqu'il continue à donner de l'argent à son ex-femme, ou "Mais nous ne sommes que des amis !", après avoir fait une course pour elle, vous ressentez un doute inébranlable et un sentiment d'insécurité dans votre relation.

Cependant, la jalousie rétroactive est une possibilité réelle, lorsqu'une personne se sent déraisonnablement paranoïaque et jalouse des relations passées de son partenaire. Des études ont montré que la sensibilité au rejet chez certaines personnes les rend plus enclines à ressentir de la jalousie.

C'est pourquoi il peut être utile de vérifier si ce que vous ressentez a une base objective. À cette fin, nous vous présentons ces 12 signes qui montrent que son ex-femme veut qu'il revienne, ce qui peut soit vous inquiéter légèrement, soit vous soulager énormément :

1. elle a soudainement pris contact

...et votre partenaire semble en être satisfait.

Votre partenaire et son ex n'étaient peut-être pas particulièrement en contact. Jusqu'à ce qu'elle entre dans vos vies comme une mauvaise grippe - soudaine, apparemment inoffensive, mais néanmoins frustrante. Son ex-femme a récemment croisé son chemin. Et maintenant, elle l'appelle, lui envoie des textos, aime et commente ses publications sur les médias sociaux. En fait, elle est partout.

Cependant, essayez d'examiner objectivement ce qui l'a poussée à prendre contact avec vous avant de tirer une conclusion.

2. elle communique à des heures irrégulières

...et votre partenaire est d'accord.

Non seulement elle a fait irruption dans votre vie et celle de votre partenaire, mais elle le fait également à des heures inappropriées. Les textos et les appels téléphoniques tardifs qu'elle appelle "butt dials" montrent qu'elle essaie de rivaliser avec vous pour attirer son attention. Ces heures vous sont réservées et elle fait une allusion à quelque chose si elle essaie de vous évincer.

Vous devez expliquer à votre partenaire pourquoi il doit fixer des limites avec son ex-femme s'il veut qu'elle reste dans sa vie. Idéalement, votre partenaire devrait comprendre ce que vous demandez.

3. elle l'appelle en état d'ébriété

... et votre partenaire s'en réjouit.

Peu importe qu'elle compose réellement le numéro sous l'influence de l'alcool ou qu'elle fasse semblant. Le fait est qu'elle se montre vulnérable face à son ex-mari et qu'elle joue avec lui à des jeux d'esprit. Elle pourrait essayer de l'attirer à nouveau en adoptant un comportement inapproprié sous prétexte qu'elle est ivre.

Au lieu de vous disputer avec votre mari au sujet de son ex-femme, discutez avec lui des raisons de ce problème et de ce qu'il peut faire pour dissuader ce comportement.

4. elle partage des détails intimes

... et votre partenaire vous écoute attentivement.

Les choses qu'elle a partagées avec votre mari peuvent mettre en évidence ses véritables intentions. Garde-t-elle simplement le contact de manière platonique et amicale ? Ou montre-t-elle des signes sexuels clairs ou des signes de manipulation romantique pour qu'il revienne ? Voici quelques exemples du type de conversations dont vous devez vous méfier :

5. elle lui demande souvent de l'aide

... et votre partenaire est prêt à s'engager.

En lui demandant de l'aide, elle fait d'une pierre deux coups : elle montre qu'elle est prête à être vulnérable avec lui et elle lui donne une chance d'être un héros. En faisant appel à son ego en lui permettant de l'aider, elle essaie probablement de raviver un lien émotionnel avec lui.

S'il continue à donner de l'argent à son ex-femme, s'il n'hésite pas à faire des courses pour elle ou à venir la chercher lorsqu'elle est bloquée, vous n'avez pas tort de craindre qu'il veuille se remettre avec son ex-femme.

6. elle fait souvent allusion à leur passé lorsqu'elle lui parle

...surtout dans votre entreprise.

Son ex-femme est jalouse de votre relation et réagit en essayant de vous rendre jaloux si elle fait allusion à son passé commun avec votre mari. Elle joue à des jeux d'esprit avec vous et veut vous rendre jaloux rétroactivement du passé de votre partenaire.

Si vous répondez en lui demandant s'il aime toujours son ex-femme, s'il a passé de meilleurs moments avec elle, si leur relation était plus spéciale que la vôtre, vous lui donnez exactement ce qu'elle veut. Résistez à cette envie et prenez ses pitreries pour ce qu'elles sont : un acte de désespoir. À moins que votre partenaire ne s'empresse de parcourir le chemin des souvenirs ou de planifier un voyage de son côté, vous ne devriez pas vous inquiéter.

7. elle publie des photos d'eux sur les réseaux sociaux.

... celles de la lune de miel, celles avec les enfants, celles avec les amis et la famille.

Le divorce et les médias sociaux sont des territoires compliqués. Si elle essaie de lui rappeler, à vous ET au monde entier, leur relation, c'est l'un des signes les plus évidents que son ex-femme veut qu'il revienne. La légende de la vieille photo de lune de miel qu'elle vient de télécharger peut dire "Bon vieux temps !", mais c'est suffisant pour lui rappeler publiquement leur histoire.

Si c'est la raison pour laquelle vous avez commencé à vous sentir secondée par son ex-femme, vous n'avez aucune raison de vous inquiéter. L'herbe semble souvent plus verte de l'autre côté. Votre vie et votre relation avec votre partenaire sont tout à fait uniques et solides. Après tout, c'est lui qui vous a choisie, n'est-ce pas ?

8. elle essaie de le rendre jaloux

... et cela affecte votre partenaire.

Elle peut essayer d'attirer l'attention de votre partenaire en faisant des choses destinées à le rendre jaloux, en flirtant indirectement avec lui ou en provoquant chez lui un sentiment d'oisiveté. Pour que vous compreniez bien ce que nous voulons dire, voici quelques exemples de choses qu'elle pourrait faire :

• Elle ne cesse de se montrer à des fêtes communes avec son nouveau partenaire
• Elle ne cesse de répéter qu'elle se porte bien
• Si votre partenaire et son ex sont co-parents, elle mentionne constamment à quel point son nouveau partenaire et les enfants s'entendent bien.
• Elle exalte son nouveau partenaire devant votre conjoint par d'autres moyens

9. elle dit du mal de vous

... et votre partenaire n'intervient pas.

Si elle parle régulièrement de vous en mal à des amis communs, ou pire, à lui, c'est un signe qu'elle veut se réconcilier avec lui. Elle n'est pas obligée de vous aimer ou de dire des choses gentilles sur vous. Mais idéalement, elle devrait être heureuse pour son ex, ou ne pas s'en soucier, au lieu de dire du mal de la personne qu'il aime.

Ne vous inquiétez pas, ce désespoir ignoble ne la mènera pas bien loin. Il n'est pas attirant et ne peut que faire fuir votre partenaire. Cependant, si votre partenaire ne vous défend pas, il est compréhensible que vous craigniez qu'il aime encore son ex-femme.

10. elle renoue des liens avec des personnes de sa vie

... dire, son meilleur ami, sa sœur, ou pire, sa mère !

Les tentatives désespérées de l'ex de votre partenaire pour le reconquérir peuvent consister à tendre la main à d'autres personnes importantes de sa vie. A-t-elle récemment invité son ex-belle-mère à prendre un thé glacé ? S'est-elle jointe au verre de yoga de son ex-belle-sœur ? A-t-elle envoyé des invitations de groupe sur Facebook à d'anciens amis communs ?

Il n'y a pas grand-chose à faire, si ce n'est de croire que vos beaux-parents et vos amis savent ce qui se passe et d'espérer qu'ils vous soutiendront toujours.

11. elle assume la responsabilité de son rôle dans leur rupture

.... et c'est ce que votre partenaire a toujours voulu.

Si elle n'avait pas reconnu ses erreurs jusqu'à présent et que, tout à coup, elle exprime des remords, il se peut qu'elle ait changé d'avis. Si votre partenaire n'était pas celui qui voulait divorcer, il est compréhensible que vous vous sentiez insécurisé si cela devait se produire.

Toutefois, si c'est la seule chose qui s'est produite, il est possible qu'elle ait agi ainsi pour se débarrasser de son ressentiment et de son amertume. Le fait que votre partenaire apprécie cela ne signifie pas qu'il souhaite se remettre avec son ex. Vous pouvez vous réjouir pour lui.

12. elle a exprimé son intention de se remettre ensemble

Pour être honnête, il ne s'agit pas d'un signe. On ne peut pas faire plus simple. Nous comprenons à quel point cela a dû vous angoisser. Mais, pour voir le bon côté des choses, cela a au moins le mérite d'exister. Finies les spéculations. Vous pouvez maintenant aborder votre partenaire avec cette information et lui demander ce qu'il ressent et ce qu'il veut.

Que faire si son ex-femme veut que votre mari revienne ?

Épictète, le philosophe stoïcien grec, avait dit : "Il n'y a qu'un seul moyen d'être heureux, c'est de cesser de se préoccuper des choses qui sont au-delà du pouvoir de notre volonté".

Ce qu'il voulait également dire, c'est qu'il faut plutôt se concentrer sur les choses qui sont en fait au "pouvoir de notre volonté" ou de notre contrôle. Que vos doutes soient confirmés ou non, il n'y a qu'une seule façon de sortir de ce pétrin : se concentrer sur ce que l'on peut faire. En voici quelques-unes.

1. exclure la jalousie rétroactive et réactive

La première étape consiste à s'assurer qu'il n'y a pas eu de malentendu et que vous ne réagissez pas de manière excessive. Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour gagner en objectivité :

• Introspection. Journal. Voyez quelles pourraient être les causes de vos insécurités.
• Parler à un ami de confiance et lui demander son avis
• Consultez un conseiller professionnel qui pourra vous aider en vous donnant des conseils spécifiques à votre situation.

2. communiquer avec votre partenaire

Si vous estimez que votre mari est trop ami avec son ex-femme, dites-le-lui. Si vous êtes gênée par le fait qu'il continue à donner de l'argent à son ex-femme, exprimez votre inquiétude. Si vous vous êtes inquiétée en vous disant "Il aime son ex plus que moi", c'est grave et vous devez le lui faire savoir. Faites-le avant qu'il ne soit trop tard.

Observez la réaction de votre mari lorsque vous lui faites remarquer les signes que son ex-femme veut le récupérer. Il s'est peut-être senti coupable et n'a pas osé vous en parler. Ou bien il n'a pas pris conscience de ses intentions. Abordez cette question avec un esprit orienté vers la recherche de solutions et avec de la patience.

3. fixer des limites

S'il s'avère qu'il n'a aucun moyen de se sortir de ce pétrin - pensez aux règles et responsabilités de la coparentalité ou à une famille recomposée - réfléchissez aux limites qui vous permettront de vous sentir à l'aise dans ce nouvel arrangement. Elles peuvent être sérieuses et conventionnelles ou apparemment ridicules mais uniques à vos besoins. En voici quelques exemples :

• Pas de contact après l'heure du coucher ou après les heures de travail
• Vous êtes toujours au courant de leurs réunions, quelle que soit l'heure
• Transparence des transactions financières entre votre partenaire et son ex
• Ne jamais prendre une glace, quoi qu'il arrive, parce que c'est ton truc.

4. ne pas se laisser consommer

Même si l'on vous provoque, ne réagissez pas et ne tombez pas dans la mesquinerie. Vous pourriez avoir envie de raconter des ragots négatifs à son sujet, de la harceler ou de la confronter, d'essayer de "prendre" votre partenaire au dépourvu ou de l'amener à "avouer".

Pour faire face à cette négativité, vous devez trouver des moyens sains et des choses constructives pour vous distraire. Essayez-les :

• Entretenir un vieux passe-temps
• Participer à un cours de développement des compétences
• Écrire le livre que vous avez toujours voulu écrire
• Trouver un thérapeute

5. être bienveillant à l'égard de soi-même, de son partenaire et de sa relation

Enfin, vous devez être bienveillant envers vous-même et vous aimer. Si vous avez une personnalité peu encline aux conflits, vous pourriez essayer de balayer votre instinct sous le tapis. Vous devez vous rappeler que vos émotions sont valables. Cherchez le soutien d'un ami en qui vous avez confiance ou d'un membre de votre famille.

Essayez d'être patient avec votre partenaire qui se trouve dans une situation compliquée et délicate. S'il y a des enfants, vous devez comprendre sa situation. Regardez la relation que vous avez construite avec lui avec gentillesse. L'impatience et l'insensibilité peuvent causer des dommages irréparables. Vous ne voulez pas vous séparer à cause de son ex-femme.

Pointeurs de clé

• Des études ont montré que la sensibilité au rejet chez certains individus les rend plus enclins à ressentir de la jalousie. Vous devez exclure un cas de jalousie rétroactive avant de vous inquiéter de l'infidélité probable de votre partenaire.
• Un ex peut revenir dans la vie de votre partenaire pour diverses raisons légitimes. Vous devez examiner son comportement d'une manière composite et voir s'il sent le trouble.
• L'appelle-t-elle après les heures de bureau, l'appelle-t-elle en état d'ébriété ou partage-t-elle avec lui des détails intimes de sa vie ? Parle-t-elle mal de vous ?
• Pour faire face à cette situation, vous devez en parler à votre partenaire, fixer des limites qui vous mettront à l'aise et lui faire confiance.
• Essayez de vous distraire en vous engageant dans des activités constructives afin de ne pas vous laisser envahir par cette anxiété.

En réalité, il importe peu que l'ex-femme de votre partenaire soit soudainement revenue dans sa vie et veuille le récupérer. Ce qui compte, c'est ce que veut votre partenaire. Vous ne pouvez pas empêcher quelqu'un de faire ce qu'il veut.

Cependant, si vous dites "Il aime son ex plus que moi", même s'il vous assure que ce n'est pas le cas, il est probable qu'il y ait des problèmes de confiance profondément enracinés dans votre relation. Cela peut être l'occasion pour vous de les réparer et d'en sortir plus fort. Envisagez de demander l'aide d'un professionnel pour permettre cette guérison. Si vous en avez besoin, le panel d'experts de Bonobology est là pour vous aider.

FAQ

Un peu de recul pourrait vous aider. Tout le monde a une vie antérieure et nous devons accepter les personnes que nous aimons avec le bagage qu'elles ont. Cela ne signifie pas pour autant que vos émotions doivent être injustement mises à l'épreuve. Vous pouvez fixer des limites et attendre de votre partenaire et de son ex qu'ils les respectent.

La meilleure réponse serait de lui demander et de voir ce qu'il dit. Vous pouvez lui dire ce dont vous avez besoin pour pouvoir croire en lui. Idéalement, il devrait faire de son mieux pour répondre à vos demandes et vous permettre de vous sentir à l'aise au sujet de son interaction avec son ex.