S-a întors. fantoma din trecutul iubitului tău. fosta soție care nu dispare niciodată. cea de care te-ai temut încă de când ai început o relație cu partenerul tău. Și nu se dă la o parte. Imaginația noastră este plină de idei masochiste despre iubirile trecute ale partenerului nostru, despre relațiile lor mai statornice, despre fostele mai frumoase... și despre semnele evidente că fosta lui soție îl vrea înapoi.

Gândiți-vă la Rebecca, personajul principal din romanul gotic de mare succes al lui Daphne Du Maurier, Rebecca, din 1938. Este moartă, dar prezența ei amenințătoare bântuie întregul roman și viața protagonistei noastre, care este noua soție.

Atunci când o fostă soție moartă poate duce un tânăr narator, un scriitor și cititorul pe pereți de-a lungul a 80 de ani și 500 de pagini, nu greșești dacă cauți cu frenezie semne că fosta lui soție îl vrea înapoi și te întrebi ce ar trebui să faci în acest sens.

12 Semne că fosta lui soție îl vrea înapoi

Datele crude vorbesc în favoarea suspiciunii tale. Un studiu arată că 61% dintre adulții americani intervievați au declarat că nu este o idee bună să păstreze legătura cu foștii lor iubiți. Cu toate acestea, contrazicându-se, peste 51% au rămas prieteni cu foștii lor. Această contradicție, sau o negare, este locul în care suspiciunea ta are teren.

De aceea, atunci când partenerul tău spune: "Dar nu are pe nimeni altcineva", când continuă să-i dea bani fostei soții, sau "Dar suntem doar prieteni!", după ce a făcut un comision pentru ea, simțiți un fior de îndoială și nesiguranță de nezdruncinat în relația voastră.

Cu toate acestea, gelozia retroactivă este o posibilitate reală, în care o persoană se simte nejustificat de paranoică și geloasă pe relațiile anterioare ale partenerului său. Studiile au arătat că sensibilitatea la respingere la unele persoane le face mai predispuse la a se simți geloase.

De aceea, poate fi util să vezi dacă ceea ce simți are o bază obiectivă. În acest scop, îți aducem aceste 12 semne că fosta lui soție îl vrea înapoi, care te pot lăsa fie ușor îngrijorată, fie extrem de ușurată:

1. A intrat brusc în contact

...și partenerul tău pare fericit.

Este posibil ca partenerul tău și fosta lui soție să nu fi ținut legătura în mod deosebit. Până acum, când ea a intrat în viețile voastre ca un caz rău de gripă - brusc, aparent inofensivă, dar totuși frustrantă. Fosta lui soție s-a intersectat recent cu el. Și acum îl sună, îi trimite mesaje, îi dă like și comentează la postările lui de pe rețelele de socializare. Practic, ea este peste tot.

Cu toate acestea, încercați să analizați obiectiv ceea ce a determinat-o să vă contacteze înainte de a ajunge la o concluzie.

2. Comunică la ore ciudate

...și partenerul tău este de acord cu asta.

Nu numai că a dat buzna în viața ta și a partenerului tău, dar o face și la ore nepotrivite. Mesajele și apelurile telefonice nocturne pe care le numește "apeluri la fund" arată că încearcă să concureze cu tine pentru atenția lui. Acele ore sunt rezervate pentru tine și ea face aluzie la ceva dacă încearcă să te dea la o parte.

Trebuie să îi spuneți partenerului dvs. de ce trebuie să stabilească limite cu fosta soție dacă vrea să rămână în viața lui. În mod ideal, partenerul dvs. ar trebui să înțeleagă ce îi cereți.

3. Îl sună beată

... și partenerul tău se distrează cu ea.

Nu contează dacă îl apelează cu adevărat sub influența alcoolului sau dacă se preface. Ideea este că se arată vulnerabilă în fața fostului soț și că se joacă cu el. Poate că încearcă să-l atragă din nou prin comportament nepotrivit sub pretextul că este beată.

Poate că fosta lui soție este geloasă pe tine. În loc să te cerți cu soțul tău din cauza fostei lui soții, discută cu el de ce acest lucru este problematic și ce poate face pentru a descuraja acest comportament.

4. Ea împărtășește detalii intime

... iar partenerul tău ascultă cu atenție.

Lucrurile pe care le-a împărtășit cu soțul dvs. pot sublinia intențiile ei reale. Ține legătura doar într-un mod platonic și amical? Sau arată semne sexuale clare sau semne de manipulare romantică pe care le vrea înapoi? Câteva exemple de ce fel de conversații ar trebui să vă feriți sunt:

5. Îi cere adesea ajutorul

... și partenerul tău este gata să facă un pas înainte.

Faptul că îi cere ajutorul face doi iepuri dintr-o lovitură. Își demonstrează dorința de a fi vulnerabilă cu el. ȘI îi oferă șansa de a fi un erou. Apelând la ego-ul lui, lăsându-l să fie de ajutor, ea încearcă probabil să reaprindă o conexiune emoțională cu el.

Cu toate acestea, analizați răspunsul partenerului dvs. înainte de a vă îngrijora. Dacă el continuă să îi dea de bună voie bani fostei soții, nu se supără să facă comisioane pentru ea sau să o ia când este în impas, nu greșiți dacă vă temeți că vrea să se întoarcă cu fosta soție.

6. Ea face deseori aluzie la trecutul lor atunci când vorbește cu el

...mai ales în compania ta.

Fosta lui soție este geloasă pe relația voastră și răspunde încercând să vă facă geloasă dacă face aluzie la trecutul ei comun cu soțul dvs. Ea se joacă cu dvs. și vrea să vă facă gelos retroactiv pe trecutul partenerului dvs.

Dacă îi răspunzi întrebându-l dacă încă își iubește fosta soție, dacă s-a simțit mai bine cu ea, dacă relația lor a fost mai specială decât a ta, îi oferi exact ceea ce își dorește. Rezistă acestui impuls și privește-i isprăvile pentru ceea ce sunt - un act de disperare. Cu excepția cazului în care partenerul tău se plimbă cu nerăbdare pe calea amintirilor sau plănuiește o călătorie proprie, nu ar trebui să te îngrijorezi.

7. Ea postează poze #tbt cu ei pe rețelele de socializare

... cele din luna de miere, cele cu copiii, cele cu prietenii și familia.

Divorțul și rețelele de socializare sunt un teritoriu complicat. Dacă ea încearcă să îi amintească lui, ție ȘI lumii despre relația lor, este unul dintre cele mai evidente semne că fosta lui soție îl vrea înapoi. Legenda la vechea poză din luna de miere pe care tocmai a încărcat-o ar putea spune: "Good ol' times!", dar asta este suficient pentru a-i reaminti public istoria lor.

Dacă acesta este motivul pentru care ai început să te simți secondată de fosta lui soție, nu ai niciun motiv de îngrijorare. Iarba pare adesea mai verde de partea cealaltă. Viața și relația ta cu partenerul tău sunt și ele destul de unice și solide. La urma urmei, el te-a ales, nu-i așa?

8. Încearcă să-l facă gelos

... și îți afectează partenerul.

S-ar putea să încerce să atragă atenția partenerului dvs. făcând lucruri menite să-l facă gelos, sau să flirteze indirect cu el, sau să-i instige FOMO. Pentru a vă face să ne înțelegeți, iată câteva exemple de lucruri pe care le-ar putea face:

• Tot apare la petreceri comune cu noul ei partener.
• Ea vorbește în mod repetat despre cât de bine se descurcă
• Dacă partenerul dvs. și fosta sa parteneră sunt părinți, ea menționează în mod insistent cât de bine se înțeleg noul ei partener și copilul/copiii săi
• Își mărește noul partener în fața soțului tău în alte moduri

9. Te vorbește de rău

... și partenerul tău nu intervine.

Dacă te vorbește de rău în mod regulat prietenilor comuni sau, mai rău, lui, este un semn că vrea să se împace cu el. Nu trebuie să te placă sau să spună lucruri frumoase despre tine. Dar, în mod ideal, ar trebui să se bucure pentru fostul ei soț sau să nu-i pese, în loc să vorbească de rău despre persoana pe care o iubește.

Nu vă faceți griji! Această disperare josnică nu o va duce prea departe. Este neatractivă și nu poate decât să vă îndepărteze partenerul. Cu toate acestea, dacă partenerul dvs. nu vă apără, este de înțeles de ce vă temeți dacă își mai iubește fosta soție.

10. Reînvie o legătură cu persoane din viața lui

... să zicem, prietenul său cel mai bun, sora sa, sau mai rău, mama sa!

Încercările disperate ale fostei partenere a partenerului dvs. de a încerca să îl recâștige pot include să ajungă la alte persoane importante din viața lui. Și-a invitat recent fosta soacră să mai vorbim la un ceai cu gheață? Și s-a alăturat paharului de yoga al fostei cumnate? În timp ce trimite invitații de grup pe Facebook către vechii prieteni comuni?

Nu puteți face prea multe în această privință, în afară de a avea încredere că socrii și prietenii dvs. știu ce se întâmplă și de a spera că vă vor susține întotdeauna.

11. Își asumă responsabilitatea pentru rolul ei în despărțirea lor

.... și asta este ceea ce și-a dorit vreodată partenerul tău.

Dacă nu și-a recunoscut greșelile până acum și, dintr-o dată, își exprimă remușcările, este posibil să se fi răzgândit. Dacă nu partenerul dvs. a fost cel care a dorit divorțul, este de înțeles de ce vă simțiți nesigur dacă acest lucru se va întâmpla.

Cu toate acestea, dacă acesta este singurul lucru care s-a întâmplat, este posibil să fi făcut acest lucru pentru a se elibera de resentimente și amărăciune. Faptul că partenerul dvs. apreciază acest lucru nu înseamnă că vrea să se întoarcă cu fosta soție. Puteți să vă bucurați pentru el.

12. Și-a exprimat intenția de a se împăca

Ca să fim corecți, acesta nu este un semn. Mai simplu de atât nu se poate. Înțelegem cât de neliniștită trebuie să te fi făcut acest lucru. Dar, ca să privim partea bună a lucrurilor, cel puțin a ieșit la iveală. Nu mai există speculații. Acum poți să îți abordezi partenerul cu această informație și să îl întrebi cum se simte și ce își dorește.

Ce să faci dacă fosta lui soție îți vrea soțul înapoi

Epictet, filozoful stoic grec, a spus: "Există o singură cale spre fericire și aceasta este să nu ne mai îngrijorăm de lucruri care sunt dincolo de puterea voinței noastre".

Ceea ce a vrut să spună, de asemenea, a fost să ne concentrăm în schimb asupra lucrurilor care se află de fapt în "puterea voinței noastre" sau în controlul nostru. Indiferent dacă îndoielile tale sunt confirmate sau nu, există o singură cale de a ieși din această încurcătură - să te concentrezi asupra a ceea ce poți face. Iată câteva lucruri.

1. Excludeți gelozia retroactivă și reactivă

Primul pas este să fiți absolut sigur că nu a existat nicio neînțelegere și că nu exagerați. Câteva lucruri pe care le puteți face pentru a obține această obiectivitate sunt:

• Introspecție. Jurnal. Vezi care ar putea fi cauzele nesiguranței tale
• Vorbiți cu un prieten de încredere și cereți-i părerea
• Consultați un consilier profesionist care vă poate ajuta cu sfaturi specifice situației dvs. unice

2. Comunicați cu partenerul dvs.

Dacă ți se pare că soțul tău este prea prietenos cu fosta soție, spune-i-o. Dacă te deranjează de ce continuă să-i dea bani fostei soții, exprimă-ți îngrijorarea. Dacă ți-ai făcut griji: "Își iubește fosta soție mai mult decât pe mine", asta este o mare problemă și trebuie să-i comunici asta. Fă-o înainte de a fi prea târziu.

Vedeți cum răspunde soțul dvs. atunci când îi arătați semnele că fosta soție îl vrea înapoi. Poate că s-a simțit vinovat și este prea speriat să vă vorbească despre asta. Sau poate că nu a fost conștient de intențiile ei. Abordați această problemă cu o mentalitate orientată spre soluții și cu răbdare.

3. Stabiliți limite

Dacă se dovedește că nu are cum să iasă din această încurcătură - gândiți-vă la reguli și responsabilități de coparenting sau la o familie mixtă - gândiți-vă la limitele care vă vor face să vă simțiți confortabil cu noul aranjament. Acestea pot fi serioase și convenționale sau aparent prostești, dar unice pentru nevoile dvs. Câteva exemple sunt:

• Nici un contact după ora de culcare sau după orele de program
• Să fii mereu la curent cu întâlnirile lor, indiferent de oră
• Transparența în tranzacțiile financiare dintre partenerul tău și fosta lui soție
• Să nu iei niciodată o înghețată, indiferent de situație, pentru că așa îți place ție

4. Nu te lăsa consumat

Oricât de mult ai fi provocat să, nu fiți reactiv și nu vă implicați în meschinării. S-ar putea să doriți să vă implicați în bârfe negative despre ea, să o urmăriți sau să o confruntați, să încercați să vă "prindeți" partenerul cu garda jos sau să îl faceți să "mărturisească". Nu o faceți.

Pentru a face față acestei negativități, trebuie să găsești modalități sănătoase și lucruri constructive cu care să îți distragi atenția. Încearcă acestea:

• Cultivați un hobby vechi
• Alăturați-vă unui curs de dezvoltare a abilităților
• Scrieți cartea pe care v-ați dorit-o dintotdeauna
• Găsiți un terapeut

5. Fii amabil cu tine, cu partenerul tău și cu relația ta

În cele din urmă, trebuie să fii amabil cu tine însuți și să te iubești pe tine însuți. Dacă ai o personalitate aversă la conflicte, s-ar putea să încerci să-ți ascunzi instinctele sub preș. Trebuie să-ți reamintești că emoțiile tale sunt valide. Caută sprijin la un prieten de încredere sau la un membru al familiei.

Vezi dacă poți avea răbdare cu partenerul tău care este blocat într-o situație complicată și delicată. Dacă sunt copii implicați, trebuie să înțelegi situația lui. Privește cu bunătate relația pe care ai construit-o cu el. Nerăbdarea și nesimțirea pot provoca daune ireparabile. Nu vrei să te desparți din cauza fostei lui soții.

Indicatori cheie

• Studiile au arătat că sensibilitatea la respingere la unele persoane le face mai predispuse să se simtă geloase. Trebuie să excluzi un caz de gelozie retroactivă înainte de a te îngrijora de o probabilă infidelitate a partenerului tău
• O fostă poate reveni în viața partenerului tău din diverse motive legitime. Trebuie să privești comportamentul ei într-un mod compozit și să vezi dacă miroase a probleme
• Îl sună după orele de program, îl sună în stare de ebrietate sau îi împărtășește detalii intime din viața ei? Îți vorbește de rău?
• Pentru a face față situației trebuie să vorbești cu partenerul tău, să stabilești limite care să te facă să te simți confortabil și apoi să ai încredere în el.
• Încercați să vă distrageți atenția cu angajamente constructive pentru a nu fi consumat de această anxietate

Adevărul este că nu prea contează dacă fosta soție a partenerului tău a intrat brusc în viața lui și îl vrea înapoi. Ceea ce contează este ceea ce vrea partenerul tău. Nu poți împiedica pe cineva să facă ceea ce își dorește.

Cu toate acestea, dacă spui: "Își iubește fosta soție mai mult decât pe mine", chiar și atunci când el te asigură că nu o face, este probabil că există probleme de încredere adânc înrădăcinate în relația voastră. Aceasta poate fi o oportunitate pentru tine de a le repara și de a ieși mai puternică. Ia în considerare căutarea unui ajutor profesional pentru a permite ca această vindecare să aibă loc. Dacă ai nevoie, panoul de experți de la Bonobology este aici pentru a te ajuta.

Întrebări frecvente

O anumită perspectivă ar putea fi de ajutor. Toată lumea are o viață trecută și trebuie să acceptăm persoanele pe care le iubim cu bagajul cu care vin. Totuși, acest lucru nu înseamnă că emoțiile tale trebuie să fie contestate în mod nedrept. Poți stabili niște limite și te poți aștepta ca partenerul tău și fosta lui să le respecte.

Cel mai bun răspuns ar fi să îl întrebați și să vedeți ce vă spune. Puteți să-i spuneți ce aveți nevoie pentru a putea crede în el. În mod ideal, ar trebui să facă tot posibilul pentru a se adapta la solicitările dvs. și pentru a vă face să vă simțiți confortabil cu privire la interacțiunea cu fosta lui soție.