สารบัญ
เธอกลับมาแล้ว ผีในอดีตของคนรักของคุณ อดีตภรรยาที่จากไปอย่างไม่มีวันกลับ คนที่คุณกลัวตั้งแต่เริ่มมีความสัมพันธ์กับคู่ของคุณ และเธอไม่ได้ก้าวลงจากตำแหน่ง จินตนาการของเราเต็มไปด้วยความคิดแบบมาโซคิสต์เกี่ยวกับความรักในอดีตของคู่ของเรา ความสัมพันธ์ที่มั่นคงของทั้งคู่ แฟนเก่าที่น่ารักกว่า… และสัญญาณที่จ้องมองว่าภรรยาเก่าของเขาต้องการให้เขากลับมา
ดูสิ่งนี้ด้วย: จะสร้างความประทับใจให้สาวในวิทยาลัยได้อย่างไร?ลองนึกถึงรีเบคก้าที่ตายไปแล้ว ซึ่งเป็นตัวละครหลักของ Daphne Du Maurier's รีเบคก้านวนิยายโกธิคที่ประสบความสำเร็จอย่างมากในปี 1938 เธอตายแล้ว แต่การปรากฏตัวของเธอยังคงหลอกหลอนทั้งนิยายและชีวิตของตัวเอกของเราซึ่งเป็นภรรยาใหม่
เมื่ออดีตภรรยาที่ตายไปแล้วสามารถขับไล่ผู้บรรยายหนุ่ม นักเขียน และนักอ่านให้ก้าวข้ามกำแพงไปได้ 80 ปีกับ 500 หน้า คุณไม่ผิดที่จะมองหาสัญญาณที่ภรรยาเก่าของเขาต้องการให้เขากลับมาอย่างลนลานและสงสัยว่าคุณควรทำอย่างไรกับเรื่องนี้
12 สัญญาณว่าภรรยาเก่าของเขาต้องการให้เขากลับมา
ข้อมูลที่หยาบทำให้คุณสงสัย การศึกษาแสดงให้เห็นว่า 61% ของผู้ใหญ่ชาวอเมริกันที่ทำแบบสำรวจกล่าวว่าการติดต่อกับแฟนเก่าไม่ใช่ความคิดที่ดี อย่างไรก็ตาม ท่ามกลางความขัดแย้งในตัวเอง กว่า 51% ยังคงเป็นเพื่อนกับแฟนเก่า ความขัดแย้งหรือการปฏิเสธนี้เป็นที่มาของความสงสัยของคุณ
นี่คือเหตุผลว่าทำไมเมื่อคู่ของคุณพูดว่า “แต่เธอไม่มีใคร” เมื่อเขาให้เงินอดีตภรรยาของเขาเรื่อย ๆ หรือ “แต่ เราเป็นแค่เพื่อนกัน!” หลังจากทำธุระให้เธอเสร็จ คุณรู้สึกเจ็บแปลบไม่หายอารมณ์ของคุณถูกต้อง ขอการสนับสนุนจากเพื่อนที่ไว้ใจได้หรือสมาชิกในครอบครัว
ดูว่าคุณสามารถอดทนกับคู่ของคุณที่ติดอยู่ในสถานการณ์ที่ซับซ้อนและละเอียดอ่อนได้หรือไม่ หากมีเด็กเข้ามาเกี่ยวข้อง คุณต้องเข้าใจสถานการณ์ของเขา ดูความสัมพันธ์ที่คุณสร้างกับเขาด้วยความเมตตา ความใจร้อนและความไม่รู้สึกรู้สาอาจก่อให้เกิดความเสียหายที่แก้ไขไม่ได้ คุณไม่อยากเลิกกันเพราะอดีตภรรยาของเขา
ประเด็นสำคัญ
- การศึกษาพบว่าความไวต่อการถูกปฏิเสธในบางคนทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะรู้สึกอิจฉา คุณต้องแยกแยะกรณีความหึงหวงที่มีผลย้อนหลังออกก่อนที่จะกังวลเกี่ยวกับการนอกใจของคู่ของคุณ
- แฟนเก่าสามารถกลับเข้ามาในชีวิตคู่ของคุณได้ด้วยเหตุผลหลายประการ คุณต้องดูพฤติกรรมของเธอโดยรวมและดูว่ามีกลิ่นของปัญหาหรือไม่
- เธอโทรหาเขาหลังเลิกงาน เมาแล้วโทรหาเขา หรือเล่าเรื่องราวชีวิตของเธอให้เขาฟังหรือไม่? เธอด่าคุณหรือเปล่า
- ในการจัดการกับสถานการณ์ คุณต้องคุยกับคู่ของคุณ กำหนดขอบเขตที่จะทำให้คุณรู้สึกสบายใจ แล้วเชื่อใจเขา
- พยายามหันเหความสนใจของคุณด้วยการมีส่วนร่วมที่สร้างสรรค์เพื่อไม่ให้สิ่งนี้หมดไป ความวิตกกังวล
ความจริงก็คือว่าจู่ๆ ภรรยาเก่าของคู่ของคุณก็เข้ามาในชีวิตของเขาและต้องการให้เขากลับมาอย่างกะทันหันก็ไม่ใช่เรื่องสำคัญ สิ่งที่สำคัญคือคู่ของคุณต้องการอะไร คุณไม่สามารถกันใครไว้ได้ทำในสิ่งที่พวกเขาต้องการ
อย่างไรก็ตาม หากคุณพูดว่า “เขารักแฟนเก่ามากกว่าฉัน” แม้ว่าเขาจะรับปากกับคุณว่าเขาไม่รัก ก็เป็นไปได้ว่าความสัมพันธ์ของคุณมีปัญหาด้านความไว้ใจที่ฝังรากลึกอยู่ นี่อาจเป็นโอกาสสำหรับคุณที่จะซ่อมแซมพวกเขาและแข็งแกร่งขึ้น ลองขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้การรักษานี้เกิดขึ้น หากคุณต้องการ คณะผู้เชี่ยวชาญของ Bonobology พร้อมช่วยเหลือคุณ
คำถามที่พบบ่อย
1. ฉันจะยอมรับภรรยาเก่าของสามีได้อย่างไรบางมุมมองอาจช่วยได้ ทุกคนมีอดีตชาติและเราต้องรับคนที่เรารักด้วยสัมภาระที่ติดตัวมา อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าอารมณ์ของคุณต้องถูกท้าทายอย่างไม่ยุติธรรม คุณสามารถวางขอบเขตและคาดหวังให้คนรักและแฟนเก่าของเขาเคารพพวกเขา
2. คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเขายังรักแฟนเก่าอยู่คำตอบที่ดีที่สุดของเราคือถามเขาและดูว่าเขาพูดว่าอย่างไร คุณสามารถบอกเขาถึงสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้สามารถเชื่อในตัวเขาได้ ตามหลักการแล้ว เขาควรพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อตอบรับคำขอของคุณและทำให้คุณรู้สึกสบายใจที่เขามีปฏิสัมพันธ์กับแฟนเก่า
เกิดความสงสัยและไม่มั่นคงในความสัมพันธ์ของคุณอย่างไรก็ตาม ความหึงหวงที่มีผลย้อนหลังเป็นไปได้จริง ซึ่งคนๆ หนึ่งรู้สึกหวาดระแวงและอิจฉาความสัมพันธ์ในอดีตของคู่ของตนอย่างไม่มีเหตุผล การศึกษาพบว่าความไวต่อการถูกปฏิเสธในบางคนทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะรู้สึกอิจฉา
นั่นคือเหตุผลที่การดูว่าสิ่งที่คุณรู้สึกนั้นมีพื้นฐานที่เป็นกลางนั้นมีประโยชน์หรือไม่ ด้วยเหตุนี้ เราจึงนำสัญญาณ 12 ประการที่ภรรยาเก่าของเขาต้องการให้เขากลับมา ซึ่งอาจทำให้คุณกังวลเล็กน้อยหรือโล่งใจอย่างมาก:
1. จู่ๆ เธอก็ติดต่อมา
...และดูเหมือนว่าคู่ของคุณ มีความสุขกับมัน
คู่ของคุณและแฟนเก่าของเขาอาจไม่ได้ติดต่อกันเป็นพิเศษ จนถึงตอนนี้ เมื่อเธอเข้ามาในชีวิตคุณราวกับเป็นไข้หวัดร้าย จู่ๆ ก็ดูไม่เป็นอันตราย แต่ก็น่าหงุดหงิดอยู่ดี อดีตภรรยาของเขาเพิ่งข้ามเส้นทางกับเขา และตอนนี้เธอกำลังโทรหาเขา ส่งข้อความถึงเขา กดถูกใจและแสดงความคิดเห็นบนโพสต์บนโซเชียลมีเดียของเขา โดยพื้นฐานแล้ว เธออยู่ทุกหนทุกแห่ง
อย่างไรก็ตาม พยายามมองอย่างเป็นกลางว่าอะไรที่ทำให้เธอติดต่อมาก่อนที่จะสรุป
2. เธอสื่อสารในเวลาที่ไม่ปกติ
…และคู่ของคุณก็โอเค
เธอไม่เพียงเข้ามาในชีวิตของคุณและคู่ของคุณเท่านั้น แต่เธอยังเข้ามาในเวลาที่ไม่เหมาะสมอีกด้วย ข้อความและโทรศัพท์ตอนดึกที่เธอเรียกว่า "การโทรก้น" แสดงว่าเธอพยายามแข่งขันกับคุณเพื่อเรียกร้องความสนใจของเขา เหล่านั้นชั่วโมงถูกสงวนไว้สำหรับคุณและเธอกำลังพูดเป็นนัยอะไรบางอย่างหากเธอพยายามหักอกคุณ
คุณต้องบอกคู่ของคุณว่าทำไมเขาถึงต้องกำหนดขอบเขตกับภรรยาเก่าของเขาหากเธอต้องการอยู่ในชีวิตของเขา . ตามหลักการแล้ว คู่ของคุณควรเข้าใจสิ่งที่คุณขอ
3. เธอเมาแล้วโทรหาเขา
… และคู่ของคุณก็สนุกสนานกับมัน
ไม่สำคัญว่าเธอโทรหาเขาเพราะฤทธิ์แอลกอฮอล์จริงๆ หรือว่าเธอแกล้งทำ ประเด็นคือเธอแสดงความอ่อนแอต่ออดีตสามีและเล่นเกมใจกับเขา เธออาจพยายามดึงดูดเขาอีกครั้งโดยทำตัวไม่เหมาะสมภายใต้ข้ออ้างว่าเมา
บางทีอดีตภรรยาของเขาอาจอิจฉาคุณ แทนที่จะทะเลาะกับสามีของคุณเรื่องอดีตภรรยา พูดคุยกับเขาว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเป็นปัญหาและสิ่งที่เขาสามารถทำได้เพื่อห้ามปรามพฤติกรรมนี้
4. เธอกำลังแบ่งปันรายละเอียดส่วนตัว
… และคู่ของคุณคือ ตั้งใจฟัง
สิ่งที่เธอแบ่งปันกับสามีของคุณสามารถเน้นย้ำถึงความตั้งใจจริงของเธอ เธอแค่ติดต่อกันในทางที่เป็นมิตรอย่างสงบหรือไม่? หรือเธอแสดงสัญญาณทางเพศที่ชัดเจนหรือสัญญาณของการหลอกลวงแบบโรแมนติกที่เธอต้องการให้เขากลับมา? ตัวอย่างบางส่วนของการสนทนาที่คุณควรระวังคือ:
| อาจไม่เป็นอันตราย | ระวัง! |
| ถกเหตุการณ์ปัจจุบัน | คร่ำครวญว่าชีวิตนี้ไม่มีใครให้รัก |
| ถกเรื่องสภาพอากาศ | พยายามทำให้เขาอิจฉาโดยการแบ่งปันชีวิตคู่ของเธอมากเกินไป |
| การสนทนาที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงดูร่วมกัน | การพูดคุยเกี่ยวกับแผนการในอนาคตของเธอโดยละเอียด |
| การกล่าวถึงชีวิตทางสังคม/การออกเดทของเธอ | การพูดคุยเกี่ยวกับครอบครัวของเธอมากเกินไป คำมั่นสัญญา(จำไว้ว่าเขารู้จักครอบครัวของเธอและน่าจะรู้สึกสนใจ!) |
5. เธอมักจะขอความช่วยเหลือจากเขา
… และคู่ของคุณก็พร้อมที่จะก้าวขึ้นมา
ยื่นมือออกไป เขาเพื่อขอความช่วยเหลือฆ่านกสองตัวด้วยหินก้อนเดียว เธอแสดงให้เห็นถึงความตั้งใจที่จะอ่อนแอกับเขา และเธอให้โอกาสเขาได้เป็นฮีโร่ การดึงดูดอัตตาของเขาด้วยการให้เขาช่วยเหลือ เธออาจกำลังพยายามกระตุ้นความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับเขาอีกครั้ง
อย่างไรก็ตาม ดูการตอบสนองของคู่ของคุณก่อนที่จะกังวล ถ้าเขาเต็มใจให้เงินอดีตภรรยาของเขา ไม่คิดจะทำธุระให้เธอ หรือไปรับเธอเมื่อเธอติดอยู่ คุณก็ไม่ผิดที่กลัวว่าเขาจะกลับไปหาแฟนเก่า
6. เธอมักจะพูดพาดพิงถึงอดีตของพวกเขาเมื่อคุยกับเขา
...โดยเฉพาะในบริษัทของคุณ
ภรรยาเก่าของเขาอิจฉาความสัมพันธ์ของคุณและตอบโต้ด้วยการพยายามทำให้คุณหึงหากเธอพูดพาดพิง ถึงประวัติของเธอร่วมกับสามีของคุณ เธอกำลังเล่นเกมใจกับคุณและต้องการทำให้คุณหึงย้อนหลังเกี่ยวกับอดีตของคู่ของคุณ
หากคุณตอบโดยสงสัยว่าเขายังรักภรรยาเก่าอยู่หรือไม่ เขามีเวลาที่ดีกว่ากับเธอ ความสัมพันธ์ของพวกเขาพิเศษกว่าของคุณ คุณกำลังให้เธอในสิ่งที่เธอต้องการ ต่อต้านแรงกระตุ้นนั้นและมองดูการแสดงตลกของเธอว่ามันคืออะไร – การกระทำที่สิ้นหวัง เว้นแต่ว่าคู่ของคุณจะกระตือรือร้นที่จะเดินไปตามช่องทางแห่งความทรงจำหรือวางแผนการเดินทางด้วยตัวเอง คุณไม่ควรกังวล
7. เธอโพสต์ #tbt รูปภาพของพวกเขาบนโซเชียลมีเดีย
... รูปภาพจาก ฮันนีมูน กับลูก ๆ กับเพื่อนฝูงและครอบครัว
การหย่าร้างและโซเชียลมีเดียเป็นดินแดนที่ซับซ้อน หากเธอพยายามเตือนเขา คุณ และคนทั้งโลกเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพวกเขา นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดว่าภรรยาเก่าของเขาต้องการให้เขากลับมา คำบรรยายใต้ภาพฮันนีมูนเก่าๆ ที่เธอเพิ่งอัปโหลดอาจพูดว่า "เวลาที่ดี!" แต่นั่นก็เพียงพอแล้วที่จะเตือนเขาถึงประวัติของพวกเขาในที่สาธารณะ
หากนี่คือสาเหตุที่คุณเริ่มรู้สึกเป็นรองจากอดีตของเขา ภรรยาคุณไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวล หญ้ามักจะดูเขียวกว่าในอีกด้านหนึ่ง ชีวิตและความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณนั้นมีเอกลักษณ์และมั่นคงมากเช่นกัน ท้ายที่สุด เขาเลือกคุณใช่ไหม
8. เธอพยายามทำให้เขาหึง
… และมันส่งผลกระทบต่อคู่ของคุณ
เธออาจจะ พยายามดึงความสนใจจากคู่ของคุณโดยทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อทำให้เขาหึง หรือจีบเขาทางอ้อม หรือยุยงให้เกิด FOMO ในตัวเขา เพื่อให้คุณตามทันการดริฟท์ของเรา ต่อไปนี้คือตัวอย่างบางอย่างที่เธอสามารถเป็นได้กำลังทำ:
- เธอไปงานปาร์ตี้ร่วมกับคนรักใหม่ของเธอเสมอ
- เธอพูดซ้ำๆ ว่าเธอทำได้ดีเพียงใด
- หากคู่ของคุณและอดีตผู้ปกครองร่วมของเขา เธอพูดอยู่เสมอว่าเธอสบายดีแค่ไหน คู่ใหม่และลูกเข้ากันได้ดี
- เธอทำให้คู่ใหม่ของเธอซ้ำเติมต่อหน้าคู่ครองของคุณในรูปแบบอื่นๆ
9. เธอพูดจาไม่ดีกับคุณ
… และคู่ของคุณไม่แทรกแซง
หากเธอพูดไม่ดีกับคุณกับเพื่อนที่มีร่วมกันเป็นประจำ หรือแย่กว่านั้นคือเขา นั่นเป็นสัญญาณว่าเธอต้องการคืนดีกับเขา เธอไม่จำเป็นต้องชอบคุณหรือพูดสิ่งดีๆ เกี่ยวกับคุณ แต่ตามหลักแล้ว เธอควรจะมีความสุขกับแฟนเก่าของเธอ หรือไม่ก็ไม่สนใจ แทนที่จะพูดให้ร้ายคนที่เขารัก
ไม่ต้องกังวล! ความสิ้นหวังชั่วช้านี้จะไม่พาเธอไปไกลนัก มันไม่น่าสนใจและอาจผลักคู่ของคุณออกไปเท่านั้น อย่างไรก็ตาม หากคู่ของคุณไม่ปกป้องคุณ ก็เข้าใจได้ว่าทำไมคุณถึงกลัวว่าเขายังรักภรรยาเก่าของเขาอยู่
10. เธอกำลังรื้อฟื้นความสัมพันธ์กับผู้คนในชีวิตของเขา
… พูดว่า เพื่อนสนิทของเขา น้องสาวของเขา หรือไม่ก็แม่ของเขา!
ความพยายามอย่างยิ่งยวดของแฟนเก่าของคู่ของคุณในการพยายามให้เขากลับมา อาจรวมถึงการติดต่อกับคนสำคัญคนอื่นๆ ในชีวิตของเขา เมื่อเร็ว ๆ นี้เธอได้เชิญแม่สามีเก่าของเธอเพื่อดื่มชาเย็น ๆ หรือไม่? และเข้าร่วมแก้วโยคะของอดีตพี่สะใภ้ของเธอ? ในขณะที่ส่งคำเชิญกลุ่มบน Facebook ถึงเพื่อนเก่าทั่วไป?
คุณทำได้ไม่มากทำอย่างอื่นนอกจากวางใจว่าเขยและเพื่อนๆ รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น และหวังว่าพวกเขาจะคอยช่วยเหลือคุณเสมอ
11. เธอรับผิดชอบในส่วนของการเลิกรา
…. และนั่นคือสิ่งที่คู่ของคุณต้องการ
หากเธอไม่สำนึกผิดจนถึงตอนนี้ และจู่ๆ เธอแสดงความสำนึกผิด เธออาจเปลี่ยนใจแล้ว หากคู่ของคุณไม่ใช่คนที่ต้องการหย่าร้าง ก็เข้าใจได้ว่าทำไมคุณถึงรู้สึกไม่ปลอดภัยหากสิ่งนี้เกิดขึ้น
อย่างไรก็ตาม หากนี่เป็นเพียงสิ่งเดียวที่เกิดขึ้น ก็เป็นไปได้ว่าเธอทำสิ่งนี้เพื่อปล่อยมือ แห่งความขุ่นเคืองและความขมขื่น การที่คนรักของคุณชื่นชมสิ่งนี้ไม่ได้หมายความว่าเขาต้องการกลับไปคบกับแฟนเก่า คุณสามารถรู้สึกดีใจแทนเขาได้
12. เธอแสดงความตั้งใจที่จะกลับมาคบกันอีกครั้ง
พูดตามตรง นี่ไม่ใช่สัญญาณ ไม่มีอะไรตรงไปตรงมาไปกว่านี้แล้ว เราเข้าใจดีว่าสิ่งนี้ทำให้คุณกังวลใจเพียงใด แต่มองในแง่ดี อย่างน้อยมันก็อยู่ข้างนอกนั่น ไม่มีการคาดเดาอีกต่อไป ตอนนี้คุณสามารถติดต่อคู่ของคุณด้วยข้อมูลนี้และถามเขาว่าเขารู้สึกอย่างไรและต้องการอะไร
จะทำอย่างไรถ้าอดีตภรรยาต้องการให้สามีของคุณกลับมา
เอพิคเตตุส นักปรัชญากรีกสโตอิกเคยกล่าวไว้ว่า "มีเพียงวิธีเดียวที่จะนำไปสู่ความสุข นั่นคือการเลิกกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่อยู่นอกเหนือไปจากนี้" พลังแห่งเจตจำนงของเรา”
สิ่งที่เขาด้วยความหมายคือการมุ่งความสนใจไปที่สิ่งต่าง ๆ ที่อยู่ใน "พลังแห่งเจตจำนงของเรา" หรือการควบคุมของเรา ไม่ว่าข้อสงสัยของคุณจะได้รับการยืนยันหรือไม่ก็ตาม มีทางเดียวเท่านั้นที่จะหลุดพ้นจากความยุ่งเหยิงนี้ – มุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่คุณทำได้ ต่อไปนี้คือบางสิ่ง
1. ขจัดความอิจฉาริษยาที่มีผลย้อนหลังและปฏิกิริยาโต้ตอบ
ขั้นตอนแรกคือต้องแน่ใจว่าไม่มีความเข้าใจผิดใดๆ และคุณไม่ได้แสดงปฏิกิริยามากเกินไป สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ได้มาซึ่งความเป็นกลางคือ:
ดูสิ่งนี้ด้วย: 17 สัญญาณว่าคุณกำลังออกเดทกับผู้หญิงที่ไม่พร้อมทางอารมณ์- Introspect วารสาร. ดูว่าอะไรเป็นสาเหตุของความไม่มั่นใจของคุณ
- พูดคุยกับเพื่อนที่ไว้ใจได้และขอความคิดเห็นจากพวกเขา
- ขอคำแนะนำจากที่ปรึกษามืออาชีพที่สามารถช่วยคุณด้วยคำแนะนำเฉพาะสำหรับสถานการณ์เฉพาะของคุณ
2. สื่อสารกับคู่รักของคุณ
หากคุณรู้สึกว่าสามีของคุณเป็นมิตรกับภรรยาเก่ามากเกินไป ก็แค่บอกเขา หากคุณรู้สึกน้อยใจว่าทำไมเขาถึงให้เงินอดีตภรรยาบ่อยๆ ให้แสดงความกังวลของคุณ หากคุณกังวลว่า “เขารักแฟนเก่ามากกว่าฉัน” นั่นเป็นเรื่องใหญ่ และคุณต้องสื่อสารเรื่องนี้กับเขา ทำก่อนที่จะสายเกินไป
ดูว่าสามีของคุณตอบสนองอย่างไรเมื่อคุณชี้ให้เห็นสัญญาณที่ภรรยาเก่าของเขาต้องการให้เขากลับมา บางทีเขาอาจจะรู้สึกผิดและกลัวเกินกว่าจะคุยกับคุณเรื่องนี้ หรือบางทีเขาอาจหลงลืมความตั้งใจของเธอ จัดการกับปัญหานี้ด้วยความคิดและความอดทนที่มุ่งเน้นการแก้ปัญหา
3. วางขอบเขต
หากปรากฎว่าเขาไม่มีทางออกจากความยุ่งเหยิงนี้ ให้นึกถึงกฎและความรับผิดชอบในการเลี้ยงดูร่วมกันหรือครอบครัวผสม ให้นึกถึงขอบเขตที่จะทำให้คุณรู้สึกสบายใจกับข้อตกลงใหม่ พวกเขาสามารถจริงจังและธรรมดาหรือดูงี่เง่า แต่เฉพาะสำหรับความต้องการของคุณ ตัวอย่างเช่น:
- ไม่ติดต่อเลยเวลาเข้านอนหรือหลังเลิกงาน
- คุณรับรู้ถึงการประชุมของพวกเขาเสมอไม่ว่าจะเวลาใด
- ความโปร่งใสในการทำธุรกรรมทางการเงินระหว่างคู่ของคุณกับแฟนเก่า
- อย่าโลภ ไอศกรีม ไม่ว่ายังไงก็ตาม เพราะนั่นคือสิ่งที่คุณทำ
4. อย่าปล่อยให้ตัวเองถูกบริโภค
เท่าที่คุณกำลังเป็นอยู่ ยั่วยุให้อย่าโต้ตอบและมีส่วนร่วมในความใจแคบ คุณอาจต้องการมีส่วนร่วมในการนินทาในแง่ลบเกี่ยวกับเธอ สะกดรอยตามเธอ หรือเผชิญหน้ากับเธอ พยายาม "จับผิด" คู่ของคุณอย่างไม่ทันตั้งตัว หรือทำให้เขา "สารภาพ" อย่าเลย
เพื่อรับมือกับการปฏิเสธนี้ คุณต้องหาวิธีที่ดีและสร้างสรรค์เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของคุณ ลองทำสิ่งเหล่านี้:
- บ่มเพาะงานอดิเรกเก่า
- เข้าร่วมหลักสูตรพัฒนาทักษะ
- เขียนหนังสือเล่มนั้นที่คุณต้องการมาตลอด
- ค้นหานักบำบัด
5. ใจดีต่อตัวเอง คู่ของคุณ และความสัมพันธ์ของคุณ
สุดท้าย คุณต้องมีเมตตาต่อตัวเองและรักตัวเอง หากคุณมีบุคลิกที่ไม่ชอบความขัดแย้ง คุณอาจพยายามซุกสัญชาตญาณของคุณไว้ใต้พรม คุณต้องเตือนตัวเองว่า