Olla abielus mehega, keda sa armastad, on õnnistus. Aga mis siis, kui see, mida sa arvasid, et ta on sinu pärast hullumeelne, osutub millekski muuks? Suhte algfaasis võib tema pidev vajadus sulle helistada, kontrollida su asukohta, jälgida sind jne. tunduda armas. Kuid ole hoiatatud, sellel võib olla ka teine külg - sa võid elada koos ebakindla abikaasaga.

Ebakindlus võib hiilida isegi kõige ilusamatesse ja armastavamatesse suhetesse. Aga kui see ületab piiri, muutub see lämmatavaks. Iroonilisel kombel ei ole nii, et sinu mees sind ei armasta. Vastupidi, ta võib sind armastada rohkem kui sa teda. Aga ebakindel ja armukade abikaasa võib endas palju negatiivseid emotsioone kätkeda. Selle tulemusena võib teie suhe muutuda väga mürgiseks, mis viib ebakindel abikaasamis rikub teie abielu. "Miks on mu abikaasa nii ebakindel ja armukade?" "Kuidas tulla toime ebakindla partneriga?" "Minu abikaasa on ebakindel. Kas tema ebakindlus läheb meie abielu arvele?".

Sellised küsimused võivad muutuda teie abielu määravaks, kui teil on tegemist ebakindla abikaasaga. Olukord võib tunduda sünge, kuid kõik lootus ei ole kadunud. Me oleme siin, et aidata teil õiget lähenemist ebakindla partneriga tegelemiseks, kuid enne seda vaatleme mõningaid tavalisi ebakindla abikaasa sümptomeid, et saaksite tema käitumismustreid paremini mõista.psühholoog Juhi Pandey Mishra (M.A psühholoogia), kes on spetsialiseerunud tutvumis-, abielueelsele ja lahkumineku nõustamisele.

Millised on ebakindluse tunnused mehel?

Kuigi ebakindlus võib olla üheks põhjuseks, mis võib põhjustada suhetes vägivaldset käitumist, ei pruugi ebakindel abikaasa olla avalikult vägivaldne või negatiivne, vähemalt esialgu mitte. Kui aga ebakindel abikaasa käitumine jääb kontrollimata, võib see aja jooksul kontrolli alt väljuda. Küsimus on siis, kuidas otsustada, millal ebakindla abikaasa tunnuseid tuleb tõsiselt võtta?

Juhi ütleb: "Kuigi ebakindlus ei ole meestel ja naistel teatud määral haruldane, on murettekitav, kui ebakindel käitumine hakkab ohustama suhte alustalasid. See juhtub siis, kui teie ebakindlus hakkab valitsema teie partneri iga tegevust, nende enda mõtted vallandavad paanikat ja põhjustavad reaktsioone, mis on ebaproportsionaalsed antud olukorrale."

Kuid enne, kui asjad jõuavad selleni, on ebakindla abikaasa käitumise peened märgid märgatavad, kui oled tähelepanelik. Sa pead seda tähele panema ja lämmatama, kui sa ei taha, et ebakindel abikaasa rikuks abielu. Ole valvel, kui...

4. Ta kontrollib teid

Vajalik ebakindel abikaasa püüab sind alati ühel või teisel viisil kontrollida. Ta tahab teada, kellega sa kohtud, kus sa veedad aega, mida sa teed jne. Sa leiad end alati silmitsi kontrolliva abikaasaga, kes leiab lohutust sellest, et ta jälgib iga sinu liigutust. Kui ta tunneb end ebakindlalt sinu tegevuse suhtes, võib ta proovida panna ka sind end samamoodi tundma. Kui su abikaasapaneb teid end ebakindlalt tundma, on see klassikaline märk sellest, et ta projitseerib oma ebakindlust teie peale.

5. Ta ei austa teie eraelu puutumatust

Ükskõik kui lähedased te ka poleks, on isegi intiimses suhtes teatud piirid. Kuid ebakindel abikaasa ei usu sellistesse viisakustesse nagu see, et ta ei vaata sinu mobiiltelefoni läbi, ei jälita sind sotsiaalmeedias või ei uuri sinu isiklikke asju. Kuna osa temast on alati täis hirmu, et sa jätad ta maha, teed talle haiget, valmistad talle pettumuse, ei suuda ta võidelda selle vastu, et ta hoiabiga teie elu aspekti kohta.

Ütlematagi on selge, et kui ta tegelikult avastab, et sa oled midagi tema eest varjanud, ükskõik kui väikest või ebaolulist. Suurem osa sinu ajast ja energiast kulub sellele, kuidas ebakindla abikaasaga piire seada, kuid vähese eduga. Iga sinu katse tõmmata liivale joon ja paluda isiklikku ruumi kohtub vastuseisuga, ettülid, vaidlused ja süüdistused.

Kuidas toetada oma ebakindlat abikaasat?

"Miks on mu abikaasa nii ebakindel?" See mõte võib sind küll närvi ajada, kuid sa armastad teda sellegipoolest ja ei taha kaotada seda, mis sul temaga on, ainult ebakindla abikaasa käitumise tõttu. Mida sa siis teed? Noh, võib-olla aitab sind ja sinu abielu perspektiivi muutmine.

Selle asemel, et kaotada oma meelerahu teemal "Miks on mu abikaasa nii ebakindel ja armukade?", proovige keskenduda sellele, kuidas ebakindlat partnerit aidata. Toetamise all mõtleme seda, et aitame tal ebakindluse tunnetest üle saada ja mitte toidame tema ebatervislikke käitumismustreid. Siin on mõned kindlad viisid, kuidas oma ebakindlat abikaasat toetada:

1. Pange tähele tema käitumismustreid

Kui elate koos ebakindla abikaasaga, püüdke märgata tema mustreid või tema vallandajaid. Millised juhtumid toovad ebakindluse esile? Mõned abikaasad muutuvad ebakindlaks, kui nad näevad oma naisi teiste meestega. Samuti ei ole haruldane, et abikaasa on ebakindel, kuna tema naine on temast edukam. Samas kui teistel võivad olla probleemid selliste aspektidega nagu rahaasjad või lapsevanemaks olemine.

Te peate kindlaks tegema nii tema ebakindluse põhjused kui ka ühised vallandajad. Mis täpselt vallandab teie abikaasat ja kas põhjused on iga kord samad? Kui te saate välja selgitada mustri, saate palju paremini aru tema meelest ja sellest, mis teda mõjutab, mis aitab teil lahendusi otsida.

"Ta võib reageerida millelegi, mida sa oled teinud või öelnud, kuid tea, et ebakindluse vallandajad ja põhjused peituvad alati inimeses endas. Välised tegurid toovad need lihtsalt esile, ja seega, kui sa tahad, et sul oleks lootust aidata mul tema ebakindlusest üle saada, pead sa jõudma nende algpõhjusteni," ütleb Juhi.

2. Aidake tal suunata oma ärevus millegi produktiivse poole.

Ebakindlus, ärevus, armukadedus ja depressioon asuvad kõik negatiivse suhte spektri eri punktides. Kui sa tahad oma ebakindlat abikaasat aidata, võid ehk proovida tuua tema elumõtteisse veidi positiivsust. Võta juhtroll, et julgustada teda suunama oma energiat millegi produktiivsele.

Tehke koos trenni. Proovige ja planeerige rohkem reise ja muid lõbusaid tegevusi. Regulaarsed harjutused aitavad vähendada ka depressiooni, nii et need väikesed sammud võivad tema isiksuses aja jooksul muutusi teha. Enesehooldusse investeerimine võib olla suurepärane viis ebakindluse vastu võitlemiseks, sest iga positiivne muutus oma elustiilis paneb sind end hästi tundma. Kui soovite oma vihast, ebakindlat abikaasat aidata, aidaketa muutub paremaks versiooniks iseendast.

3. Pöörduge nõustaja poole

Kui tema ebakindlus kahjustab teie suhet, on aeg tegutseda, eriti kui te ei taha temast loobuda. Te võite soovida oma abielu päästa, kuid samal ajal ei pruugi teil olla vajalikke oskusi ebakindla partneriga tegelemiseks, ilma et see kahjustaks teie suhet või teie vaimset tervist.

Sellisel juhul on kõige parem julgustada teda pöörduma nõustaja poole, kui tal on sügavalt juurdunud ebakindlus. Ütlematagi on vaja, et ta aktsepteeriks, et tal on probleeme, millega tuleb tegeleda. Paariteraapia või suhte nõustamine aitab probleemide põhjuseid välja juurida ja luua uue aluse turvalisele suhtele. Kui te otsite abi, siis litsentseeritud ja kvalifitseeritudterapeudid Bonobology paneelis on teie jaoks siin.

See on kõige tervislikum viis, kuidas vältida ebakindla abikaasa abielu rikkumist. Kuid ärge püüdke tema probleeme ise lahendada, kui see tekitab teile palju stressi ja mõjutab abielu. Nii teie kui ka teie abikaasa peaksid tahtma, et abielu toimiks.

Kuidas toime tulla ebakindla mehega ja teda aidata?

Iga ebakindluse juhtum ei pea viima abielu lahutuskohtusse. Mitte kõik ebakindla abikaasa sümptomid ei näita, et teie suhe on määratud ebaõnnestuma. Kui teil on ebakindel partner, on oluline selle aste ja ulatus. Tegelikult on sageli pikk tee, enne kui jõuate ebakindla abikaasa abielu rikkuva ummikseisuni. Parim viis ebakindla partneriga tegelemiseks on mitte lastaolukord eskaleeruda nii kaugele, et tema ebakindlus muutub mürgiseks ja hakkab teile kahju tegema.

Niikaua kui teie suhe oma ebakindla abikaasaga ei ole muutunud mürgiseks või kuritahtlikuks, saab seda lahendada veidi taktitundega ja mõistmisega. Loomulikult ei ole kerge elada koos ebakindla abikaasaga, kuid kui te tõesti armastate teda, siis on võimalusi ja vahendeid, kuidas teda aidata - KUI te arvate, et see on seda väärt. Niisiis,

1. Vaadake omaenda käitumist

Teekond ebakindla partneriga tulemuslikult tegelemiseks algab mõningase eneseanalüüsiga. Astuge sammu tagasi ja analüüsige omaenda suhtumist. Peate hindama, kas te aitate kaasa ebakindla abikaasa sümptomitele, kas teadlikult või alateadlikult. Kas te oma avalduste ja käitumisega lisate tema negatiivseid tundeid? Kas ta tunneb end teie läheduses alaväärsena? Kas te kipute domineerima jadikteerida tingimusi?

Mõnikord võivad väikesed juhtumid, avaldused ja žestid, mida te ei pruugi pidada oluliseks, mõjutada tema enesehinnangut ja suurendada ebakindla mehe varjatud omadusi. Enda korrigeerimisest ei ole kahju, kui see viib teie enda abielu tugevdamiseni. Pidage meeles, et teie ebakindlal mehel võib olla madal enesehinnang ja te peate sellega tegelema.

2. Tunnistage oma ebakindla abikaasa probleeme

Suhtes on erinevaid ebakindluse tüüpe ja need mõjutavad paari suhet erinevalt. Enne kui hüppeliselt süüdistad teda ebakindlas abikaasasas, proovi uurida tema ebakindluse allikat. Kas tal on olnud minevikus halbu suhteid? Kas ta on kannatanud lapsepõlve probleemide all, näiteks on tal olnud toksilised vanemad, mis avalduvad ebakindlas käitumises? Või on needväikesed ego probleemid?

"Ebakindlus on peaaegu alati seotud mineviku traumaatiliste kogemustega, sageli nendega, mis on seotud inimese lapsepõlvega. Kui ta on üles kasvanud tundes, et tema vanemad või peamised hooldajad teda ei armasta või ignoreerivad, või kui teda on varasema partneri poolt petetud, viib see emotsionaalne pagas paratamatult ebakindla käitumiseni. Seepärast tuleb sellega tegeleda pigem varem kui hiljem," ütleb Juhi.

Kui te teate tema probleemide allikat - olgu need siis väiksemad või suuremad -, siis on nendega tegelemine palju lihtsam. Võib-olla saate nende kallal isegi koos töötada, otsides professionaalset abi.

3. Toetage teda rasketel aegadel

Kui mõtlete, kuidas aidata ebakindlat partnerit, siis teadke, et teie toetus ja kaastunne võivad olla teie suurimad liitlased selles võitluses tema varjatud ebakindluse vastu. Mõned inimesed vajavad oma partnerilt veidi motivatsiooni ja julgustust. Paar toetavat sõna, eriti kui nad on masenduses, võib aidata neil rahuneda ja leevendada nende hirme suurel määral.

Sellise majandusolukorra juures on finants- ja karjääristressid tavalised. Sellisel ajal püüa olla oma mehele tugisammas. Kui sa vaatad teda maha või kritiseerid teda liiga palju, võib see viia suure ebakindluseni. Üks viis, kuidas saada oma vihane, ebakindel abikaasa oma ebameeldivaid iseloomujooni ohjeldama, on olla talle tugisammas ja tugi. See võib tunduda üle jõu käivana sellesalguses, kuid kui ta hakkab näitama paranemise märke, siis te teate, et see on olnud pingutust väärt.

4. Tehke talle siiralt komplimente

Me kõik armastame, et meid ühiskonnas kinnitatakse, kuid kõige tähtsam, eriti pereliikme jaoks, on tema abikaasa kinnitus. Näita, et sa tõesti hoolid tema saavutustest. Õpi teda heldelt ja ehedalt komplimente tegema. See ei ole mõeldud tema ego toitmiseks, vaid selleks, et aidata tal enesekindlusest üle saada.

Monica, investeerimispankur, oli oma abielu raskete probleemide tõttu hädas. "Minu abikaasa on ebakindel ja ma arvan, et ta ei saa hakkama minu tööalase eduga. Ma arvan, et tema ebakindlus saab meie abielu hukatuseks," usaldas ta oma õele. Tema õde vastas: "See võib saada teie abielu hukatuseks ainult siis, kui te lasete sellel olla. Kas te olete kunagi mõelnud, et võib-ollasa võiksid tema ebakindlust kuidagi toidetada, isegi kui teadmatult?

"Kui sa tahad, et su abielu toimiks, pead sa talle näitama, et vaatamata kõigele sinu edule on ta see mees, kellega sa tahad oma elu jagada. See teeb imet tema eneseväärtustundega." Ja Monica õde ei saakski õigemini olla. Enesekindluse puudumine on üks ebakindla abikaasa suurimaid tunnuseid, nii et sa saad teda kindlasti aidata, kui ta vajab moraali tõstmist. Me kõik võiksime teha koostöödseda, eks?

5. ÄRGE toidake tema ebakindlust

Asi on nii: kuigi sa võid ebakindlat abikaasat rahustada, pead sa ka piiri tõmbama. "Ma saan oma ebakindlat abikaasat aidata, kui ma teda tingimusteta toetan," on paljude naiste mõte. Kuid toetus ja armastus ei tähenda, et sa talud iga tülitsemist.

Kui olete tema käsutuses, kui ohverdate pidevalt oma vajadusi, et teda teenida, ja kui leiate end varjamas üksikasju, sest te ei taha teda ärritada, siis te ei aita teda. Te ainult tugevdate tema käitumist! Seepärast on väga oluline teada, kuidas ebakindla abikaasaga piire seada, et te ei julgustaks tema problemaatilisi käitumismustreid.

Kui teie abikaasa paneb teid end ebakindlalt tundma ainult selleks, et end paremini tunda, alavääristab teid kuidagi või süüdistab teid mõttetult, seiske enda eest ja öelge talle selgelt, et see ei ole okei. Kui olete seda teinud, astuge sammu tagasi ja keelduge igasugusest vestlusest, mis peegeldab tema ebakindlaid käitumismustreid.

6. Las ta võtab ka süüdistuse enda peale

Ebakindla mehe käitumisega tegelemise võti on selle alguses ära tunda ja kinni panna, enne kui asjad väljuvad kontrolli alt. Kui sa ei ole teda petnud ega valetanud või teda kuidagi eksitanud, siis ära tunne end süüdi. Nii et kui talle näiteks ei meeldi, et sa hilisõhtul väljas oled või liiga lähedalt oma meessoost kolleegidega, anna talle varakult teada, et sa tead, kuidas end ja olukorda hallata.

Pane teda nägema oma hinnangulisi käitumismustreid, et ta saaks ka iseennast parandada. Kui ta projitseerib oma ebakindluse sinu peale, ära neelata või sisenda neid. Samas ära vabanda, kui teed midagi, millest sa tead, et see on õige. Isegi kui see tähendab, et pead toime tulema oma ebakindla abikaasa tujurünnakuga. Teadmine, kuidas ebakindla abikaasaga piire seada, on parimaksviis, kuidas selles olukorras, milles te olete, hakkama saada. Me ei saa seda piisavalt rõhutada.

7. Olge oma autentne mina

Paljud naised püüavad omaenda valgust tuhmida, et oma partnerile tähelepanu pöörata, kuid selle käigus teevad nad lõpuks ka iseennast õnnetuks. Nii et kui sulle meeldis puhkus koos oma sõbrannadega, kuid su ebakindel abikaasa ei ole selle peale nõus, siis ära lõpeta reisimist. Või kui sulle meeldib end mõnes kindlas kleidis näha, siis ära peida seda oma kapi tagumisse nurka, ainult sellepärast, et su ebakindel abikaasa ei kiida seda heaks.sellest.

Loomulikult nõuab iga abielu mõningaid ohvreid ja kohandusi, kuid kui tegemist on teie eneseväärikusega, ei tohiks olla mingeid kompromisse. Ärge tehke sellest mässu, vaid tehke seda, mida te olete alati armastanud teha. Mõnikord, kui te jätkate oma ehtsa, autentse mina olemist, on ta sunnitud tagasi tõmbuma.

8. Olge oma ebakindla abikaasaga rohkem suhtlemisvalmis

Üks ebakindla abikaasa suuri tunnuseid on see, et ta teeb kiiresti järeldusi või oletusi. Näiteks kui ta on näinud sind mõne mehega, võib ta selle asemel, et seda otse välja selgitada, lasta oma kujutlusvõimel käia ja oletada, et sa petad teda. On selge, et tal on usaldusprobleeme ja ta projitseerib oma põhilised hirmud sinule.

Seega on kõige parem hoida temaga algusest peale väga otsekohene suhtluskanal. Ärge hoidke tema eest saladusi, rääkige oma tegudest otse. Kuidas ta seda võtab, on tema enda otsustada. Suhtlusprobleemide ületamine muutub sellistes suhetes veelgi olulisemaks, et tõrjuda ohtu, et ebakindel abikaasa rikub abielu.

9. Ärge tehke seda kergekäeliselt

Isegi kui olete veendunud, et teie abikaasa ebakindlus tuleneb väiksematest probleemidest, ärge püüdke seda kergendada. Nii nagu te ei tohiks lasta igal ebakindlal käitumisel muutuda vaidluseks, peate te teadlikult püüdma mitte nalja teha tema murede ja hirmude üle.

"Sa võid arvata, et tema omastamishimu üle nalja tegemine võib minimeerida probleemi tõsidust, kuid talle võib see tunduda tema tunnete tühiseks tunnistamisena ja võib ainult veelgi suurendada ebakindla abikaasa sümptomeid," ütleb Juhi. Kui sa suhtud tema ebakindlasse käitumisse kogu aeg juhuslikult või jätad selle tähelepanuta, nagu poleks see probleem, võib see põhjustada pahameele tungimist teie abielusse.

Muidugi, kui tema ebakindlus on sügav, on probleemi kergitamine suur ei. Veenduge, et te ei tekita talle mingil juhul tunnet, et te naerate tema üle. Ebakindla partneriga tegelemine võib muutuda palju keerulisemaks, kui ta tunneb end teie poolt solvatuna.

10. Lõpetage võrdlused

Ebakindel abikaasa võib kalduda end teiste inimestega võrdlema - nii isiklikult kui ka tööalaselt. See omakorda võib sind frustreerida: "Miks on mu abikaasa nii ebakindel ja armukade?" Kui sa tõesti tahad teda aidata, siis peata ta kohe rajal, kui ta alustab asjatuid või ebaõiglasi võrdlusi. Anna talle teada, kui läheb sellesse suunda.

Kui tegelete ebakindla partneriga, tehke jõupingutusi, et panna teda ennast natuke rohkem armastama. See on väga oluline, sest enesearmastuse puudumine on üks kehva enesehinnangu algpõhjustest. Lisaks sellele olge ettevaatlik, et te ei satuks tahtmatult võrdlema teda tema eakaaslaste või sõpradega ja vihjama, et nad on temast paremad.

11. Kuulake tema probleeme

Lisaks oma vajaduste edastamisele pead olema ka empaatiline kuulaja. Kui ta on teadlik oma ebakindlusest ja jagab seda sinuga avalikult, anna talle teada, et sa mõistad teda. Ära tee teda halvemaks, rõhutades tema negatiivseid emotsioone. Samal ajal libista sisse, kuidas tema enesehinnang ja käitumine mõjutab sind ja suhet, kinnitades talle samal ajal oma kaastunnet.

Midagi stiilis: "Sa ei pruugi seda tunda, aga ma tõesti arvan, et sa oled imeline ja ma olen sinu kõrval" võib avaldada positiivset mõju. Seega, selle asemel, et lasta mõtetel nagu "miks on mu abikaasa nii ebakindel ja armukade" või "mu abikaasa on ebakindel ja see võtab meie abielu kahjustada" endasse süüa, püüa käsitleda olukorda kaastunde ja empaatiaga. Samal ajal mõista, ette ei ole koolitatud ega varustatud selleks, et aidata kellelgi oma ebakindlusega toime tulla, seega ärge võtke seda vastutust enda peale.

12. Täitke oma suhte vajadusi

"Miks on mu abikaasa nii ebakindel?" Kui sa leiad end tihti seda küsimust esitamas, siis ole tähelepanelik. Inimese ebakindlus võib mitmekordselt kasvada, kui tema vajadused ei ole rahuldatud. Kui te sügavalt suhtesse sisenete, uurige, kas te vastastikku täidate teineteise vajadusi. Kas sa annad lauale seda, mida su abikaasa sinult ootab? Kas sinu emotsionaalsed vajadused rahuldatakse su abikaasa kaudu?

Kui selles osas on suur lõhe, siis on see, kui väiksemad probleemid puhkevad, mis annab põhjust ebakindlusele. Laske oma abielus keskenduda alati suhte üldistele eesmärkidele ja teie ühisele elule. Kui hakkate oma abielu prioriteediks seadma, muutub ebakindla partneriga tegelemise väljaselgitamine palju lihtsamaks.

13. Andke talle aega taastumiseks

Inimesed, kes on ebakindlad, teevad sisemiselt palju läbi. Nad on tavaliselt täis ärevust ja enesekahtlusi. Loomulikult saad sa teda alati aidata, pidades avatud vestlusi ja ehitades suhetes usaldust, kuid on hetki, mil sa pead ta ka üksi jätma.

Nagu juba öeldud, ärge tehke tema probleemidest oma. Las ta tegeleb nendega; andke talle selleks aega, selle asemel, et teda kiusata, et ta räägiks. Mõnikord võib väike ruum aidata tal oma käitumist teie suhtes ümber mõelda. Las ta tuleb tagasi.

14. Jäta teda

See peaks olema viimane abinõu. Elu ebakindla abikaasaga võib pikas perspektiivis olla äärmiselt kahjulik, kui problemaatilisi käitumismustreid ei korrigeerita. Loomulikult peaksite andma endast parima ja püüdma seda parandada, kuid mõned mehed on tõesti abitu.

See võib muutuda tõeliselt kohutavaks, kui ebakindel abikaasa hakkab oma naist süüdistama, ei usalda teda ja süüdistab teda kõiges, mis läheb valesti. Te ei saa oma elu kulutada tema ego rahustamiseks, sest see mõjutab ka teie enda eneseväärtust. Nii et kui vaatamata kõigile teie katsetele ei toimu mingit paranemist, siis peaksite kogu abielu tõsiselt üle vaatama.

Nagu Anna, võite ka teie leida, et lahus olemine on tervislikum kui õnnetu abielu. Kui nii läheb, ärge kõhkle, kas tõmmata pistikupesa välja, kuid veenduge, et olete kõik võimalused ammendanud, enne kui seda teed valima hakkate.

Igal abielul on omad probleemid, kuid ebakindlus võib selle tõesti hävitada. Sa võid anda endast parima, et oma suhetesse naeru, soojust ja usaldust süstida, kuid tugeva suhte loomiseks on vaja teid kahte.

KKK

Ebakindlus toob endaga kaasa mitmeid teisi probleeme - armukadedus, usalduse puudumine, enesekindlus ja kahtlused teiste suhtes. Kindla ja tugeva aluse puudumine võib olla abielu jaoks katastroofiline. 2. Millised on märgid, et mees on ebakindel?

Kui mees seab kahtluse alla oma partneri iga liigutuse, takistab teda rohkemat saavutada, ei jäta teda rahule, kannatab madala enesehinnangu all ja paiskab selle oma naisele või sõbrannale, võib öelda, et ta kannatab ebakindluse all.

Ebakindlusest abielus saab üle saada probleemide algpõhjuste äratundmise ja nendega tegelemisega, professionaalse abi otsimisega, parema mõistmise ja kindlustunde arendamisega ning partnerite vahelise parema suhtluse tagamisega. 4. Kas armukadedus on armastuse või ebakindluse märk?

Kui oled armunud, on väike omastamishimu oma partneri suhtes loomulik, kuid see ei tohiks viia hullumeelse armukadeduseni, sest see võib olla hävitav.