الزوج غير الآمن - 14 طريقة للتعامل معه و 3 نصائح لمساعدته

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

الزواج من الرجل الذي تحبه نعمة. ولكن ماذا لو تبين أن ما كنت تعتقد أنه علامات على جنونه تجاهك هو شيء أكثر من ذلك؟ في المراحل الأولى من العلاقة ، قد تبدو حاجته المستمرة للاتصال بك والتحقق من مكان وجودك ومتابعتك وما إلى ذلك لطيفة. ومع ذلك ، كن حذرًا ، يمكن أن يكون لها جانب آخر - قد تكون تعيش مع زوج غير آمن.

يمكن أن يتسلل انعدام الأمن حتى إلى أجمل العلاقات وأكثرها حبًا. ولكن عندما تتجاوز الحد ، فإنها تصبح خانقة. ومن المفارقات أن الأمر ليس كما لو أن رجلك لا يحبك. على العكس من ذلك ، قد يحبك أكثر مما تحبه. لكن الزوج الغيور غير الآمن يمكن أن يؤوي الكثير من المشاعر السلبية. نتيجة لذلك ، قد تصبح علاقتك سامة للغاية ، مما يؤدي إلى قيام الزوج غير الآمن بتدمير زواجك. "لماذا زوجي يشعر بعدم الأمان والغيرة؟" "كيف تتعامل مع شريك غير آمن؟" "زوجي غير آمن. هل ستكلفنا مخاوفه زواجنا؟ "

أنظر أيضا: 12 شيئًا لا يجب القيام به بعد الانفصال

يمكن أن تصبح مثل هذه الأسئلة سمة مميزة لزواجك عندما تتعامل مع شريك غير آمن. قد يبدو الوضع كئيبًا ولكن لم يفقد الأمل كله. نحن هنا لمساعدتك في النهج الصحيح للتعامل مع شريك غير آمن ، ولكن قبل ذلك ، دعونا نلقي نظرة على بعض أعراض الزوج غير الآمن الشائعة حتى تتمكن من فهم أنماط سلوكه بشكل أفضل ، مع رؤى من عالم النفس جوهي باندي ميشرا (M.A)طمأنة الزوج غير الآمن ، تحتاج أيضًا إلى رسم الخط. "يمكنني مساعدة زوجي غير الآمن إذا دعمته دون قيد أو شرط" ، وهي فكرة تراود الكثير من النساء. ومع ذلك ، فإن الدعم والحب لا يعنيان أنك تتحمل كل نوبة غضب.

إذا كنت متاحًا تحت إشرافه واتصل به ، إذا كنت تضحي باستمرار باحتياجاتك لخدمته ، وإذا وجدت نفسك تخفي التفاصيل لأنك لا تفعل ذلك. لا تريد أن تضايقه ، فأنت لا تساعده. أنت فقط تعزز سلوكه! هذا هو السبب في أنه من الضروري معرفة كيفية وضع حدود مع زوج غير آمن حتى لا ينتهي بك الأمر بتشجيع أنماط سلوكه المليئة بالمشاكل.

عندما يجعلك زوجك تشعر بعدم الأمان لمجرد الشعور بتحسن تجاه نفسه ، فإنه يحط أنت بأي شكل من الأشكال ، أو تتهمك بأمور طائشة ، دافع عن نفسك وأخبره بعبارات لا لبس فيها أنه ليس على ما يرام. بمجرد القيام بذلك ، خذ خطوة للوراء وارفض الانخراط في أي محادثة تعكس أنماط سلوكه غير الآمن.

6. دعه يأخذ اللوم أيضًا

مفتاح التعامل مع سلوك الزوج غير الآمن هو تحديده وإغلاقه في البداية قبل أن تخرج الأمور عن السيطرة. إذا لم تكن قد خدعته أو كذبت عليه أو خدعته بأي شكل من الأشكال ، فلا تشعر بالذنب. لذا ، لنفترض أنه إذا لم يعجبك بقائك بالخارج في وقت متأخر من الليل أو أن تكون قريبًا جدًا من زملائك الذكور ، فأخبره مبكرًا أنك تعرف كيفية التعامل معنفسك وموقفًا.

اجعله يرى أنماط سلوكه المنطقي حتى يتمكن من تصحيح نفسه أيضًا. عندما يُظهر مخاوفه عليك ، لا تستوعبها أو تستوعبها. في الوقت نفسه ، لا تعتذر عن فعل شيء تعرف أنه الشيء الصحيح الذي ينبغي عليك فعله. حتى لو كان ذلك يعني التعامل مع نوبة غضب من زوجك غير الآمن. إن معرفة كيفية وضع الحدود مع الزوج غير الآمن هي أفضل طريقة للتعامل مع هذا الموقف الذي تجد نفسك فيه. لا يمكننا التأكيد عليه بما فيه الكفاية.

7. كن على طبيعتك الحقيقية

الكثير من تحاول النساء إطفاء الضوء لتسليط الضوء على شركائهن ، لكن في هذه العملية ، ينتهي بهم الأمر أيضًا إلى جعل أنفسهم بائسين. لذا ، إذا كنت تحب قضاء عطلة مع رفاقك لكن زوجك غير الآمن استاء من ذلك ، فلا تتوقف عن السفر. أو إذا كنت تحب أن ترى نفسك في ثوب معين ، فلا تخفيه في الجزء الخلفي من خزانتك لمجرد أن زوجك غير الآمن لا يوافق عليه.

بالطبع ، كل زواج يتطلب بعض التضحية والتعديلات ولكن عندما يتعلق الأمر بك احترام الذات ، لا ينبغي أن يكون هناك حل وسط. لا تجعله عمل تمرد ولكن افعل ما كنت تحبه دائمًا. في بعض الأحيان ، عندما تستمر في أن تكون على طبيعتك الحقيقية ، سيضطر إلى التراجع.

8. كن أكثر تواصلاً مع زوجك غير الآمن

إحدى السمات الكبيرة للزوج غير الآمن هو أنه سريع لالقفز إلى الاستنتاجات أو وضع افتراضات. على سبيل المثال ، إذا رآك مع رجل ، فبدلاً من التخلص منه بشكل مباشر ، قد يترك خياله يثير الشغب ويفترض أنك تخونه. من الواضح أن لديه مشكلات تتعلق بالثقة وأنه يوجه مخاوفه الأساسية إليك.

لذلك من الأفضل الاحتفاظ بقناة اتصال مباشرة جدًا معه منذ البداية. لا تخفي عنه أي أسرار ؛ كن صريحًا بشأن أفعالك. كيف يأخذ الأمر متروك له. إن التغلب على مشاكل الاتصال يصبح أمرًا ضروريًا في مثل هذه العلاقات لدرء خطر قيام الزوج غير الآمن بإفساد الزواج.

9. لا تستهزئي به

حتى لو كنتِ مقتنعة بأن مخاوف زوجك تنبع من مشاكل بسيطة ، لا تحاولي أن تستهيني بها. فقط بالطريقة التي لا يجب أن تدع كل سلوك غير آمن يتحول إلى جدال ، فأنت بحاجة إلى بذل جهد واعٍ لعدم المزاح بشأن مخاوفه ومخاوفه.

"قد تعتقد أن المزاح حول قدرته على التملك قد يقلل من الجدية من هذه القضية ، ولكن بالنسبة له ، يمكن أن يبدو الأمر وكأنه إبطال لمشاعره ويمكن أن يؤدي فقط إلى زيادة أعراض الزوج غير الآمن. إذا كنت تتعامل مع سلوكه غير الآمن بشكل عرضي طوال الوقت أو تجاهله على أنه ليس مشكلة ، فقد يتسبب ذلك في تسرب الاستياء إلى زواجك. هولا كبير. تأكد من أنك لا تجعله يشعر بأي حال من الأحوال أنك تضحك عليه. يمكن أن يصبح اكتشاف كيفية التعامل مع شريك غير آمن أمرًا صعبًا للغاية إذا شعرت بالإهانة منك.

10. أوقف المقارنات

قد يميل الزوج غير الآمن إلى مقارنة نفسه بالآخرين - شخصيًا ومهنيًا . وهذا بدوره قد يتركك محبطًا ، "لماذا زوجي يشعر بعدم الأمان والغيرة؟" إذا كنت تريد حقًا مساعدته ، فقم بإيقافه مباشرة عند المسارات عندما يبدأ مقارنات لا داعي لها أو غير عادلة. اجعله مدركًا عندما يسير في هذا الاتجاه.

عند التعامل مع شريك غير آمن ، ابذل جهدًا لجعله يحب نفسه أكثر قليلاً. هذا أمر حيوي لأن الافتقار إلى حب الذات هو أحد الأسباب الجذرية لضعف تقدير الذات. بالإضافة إلى ذلك ، كن حذرًا حتى لا ينتهي بك الأمر بمقارنته عن غير قصد بأقرانه أو أصدقائه والتلميح إلى أنهم أفضل منه.

11. استمع إلى مشاكله

جنبًا إلى جنب مع توصيل احتياجاتك ، عليك أيضًا أن تكون مستمعًا متعاطفًا. إذا كان على دراية بمخاوفه وشاركها معك بصراحة ، فأخبره أنك تفهمه. لا تجعله يشعر بسوء من خلال إبراز مشاعره السلبية. في الوقت نفسه ، انزلق في كيفية تأثير تصوره الذاتي وسلوكه عليك وعلى العلاقة مع التأكيد له على تعاطفك.

شيء على غرار ، "قد لا تشعر به ولكنني أعتقد أنك كذلكرائع وأنت بجانبك "يمكن أن يكون له تأثير إيجابي. لذا ، بدلاً من السماح لأفكار مثل "لماذا يشعر زوجي بعدم الأمان والغيرة إلى هذا الحد" أو "زوجي غير آمن ويؤثر على زواجنا" باستهلاكك ، حاول التعامل مع الموقف برحمة وتعاطف. في الوقت نفسه ، افهم أنك لست مدربًا أو مجهزًا لمساعدة شخص ما على التعامل مع عدم الأمان لديه ، لذلك لا تتحمل هذه المسؤولية.

12. الوفاء باحتياجات علاقتك

"لماذا الزوج غير آمن للغاية؟ " إذا وجدت نفسك تطرح هذا السؤال كثيرًا ، انتبه. يمكن أن تتضاعف مخاوف الشخص عندما لا يتم تلبية احتياجاته. عندما تدخل في علاقة عميقة ، اكتشف ما إذا كنت تفي باحتياجات بعضكما البعض. هل تجلبين ما يتوقعه زوجك منك؟ هل يتم تلبية احتياجاتك العاطفية من خلال زوجك؟

عندما تكون هناك فجوة كبيرة في هذا الصدد ، عندها تندلع مشكلات بسيطة مما يؤدي إلى انعدام الأمن. في زواجك ، اجعل التركيز دائمًا على الأهداف العامة للعلاقة وحياتكما معًا. بمجرد أن تبدأ في تحديد أولويات زواجك ، يصبح التعامل مع شريك غير آمن أسهل كثيرًا.

13. امنحه وقتًا للتعويض

يمر الأشخاص غير الآمنين كثيرًا داخليًا. عادة ما تكون مليئة بالقلق والشكوك الذاتية. بالطبع ، يمكنك دائمًا مساعدته من خلال الانفتاحالمحادثات وبناء الثقة في العلاقة ولكن هناك أوقات تحتاج فيها إلى تركه وشأنه أيضًا.

كما قلنا من قبل ، لا تجعل قضاياه مشكلتك. دعه يتعامل مع هؤلاء ؛ امنحه الوقت ليفعل ذلك بدلاً من إغرائه بالتحدث. في بعض الأحيان ، قد تساعده مساحة صغيرة في إعادة التفكير في سلوكه تجاهك. دعه يعود.

14. اتركه

يجب أن يكون هذا هو الملاذ الأخير. يمكن أن يكون العيش مع زوج غير آمن ضارًا للغاية على المدى الطويل إذا لم يتم تصحيح أنماط السلوك الإشكالية. بالطبع ، يجب أن تمنحها أفضل ما لديك وتحاول تصحيحها ولكن بعض الرجال لا يساعدون حقًا.

يمكن أن يصبح الأمر فظيعًا حقًا عندما يبدأ الزوج غير الآمن في اتهام زوجته ، ولا يثق بها ويلومها على كل شيء يذهب على نحو خاطئ. لا يمكنك قضاء حياتك في استرضاء غروره لأنه سيؤثر على قيمتك الذاتية أيضًا. لذلك على الرغم من كل محاولاتك ، إذا لم يكن هناك تحسن ، فعليك إعادة النظر بجدية في الزواج بأكمله.

مثل آنا ، قد تجد أيضًا أن الانفصال أفضل من الوقوع في زواج غير سعيد. إذا كان الأمر يتعلق بذلك ، فلا تتردد في سحب القابس ولكن تأكد من أنك استنفدت جميع خياراتك قبل أن تمضي في هذا الطريق.

كل زواج له مشاكله الخاصة ولكن انعدام الأمن يمكن أن يدمره حقًا. يمكنك بذل قصارى جهدك لبث علاقتك بالضحك والدفء والثقة ولكن لبناء علاقة قويةالعلاقة ، سوف يستغرق الأمر اثنين منكم.

أسئلة وأجوبة

1. كيف يفسد انعدام الأمن الزواج؟ يمكن أن يؤدي عدم وجود أساس آمن ومتين إلى كارثة على الزواج. 2. ما هي العلامات التي تدل على أن الرجل غير آمن؟

عندما يشكك الرجل في كل خطوة من خطوات شريكه ، يثنيها عن تحقيق المزيد ، ولا يتركها بمفردها ، ويعاني من تدني احترام الذات ، ويقلل من راحة يده. الزوجة أو الصديقة ، يمكن للمرء أن يقول إنه يعاني من انعدام الأمن.

3. كيف تتغلبين على انعدام الأمن في الزواج؟ . 4. هل الغيرة علامة على الحب أو عدم الأمان؟

الغيرة هي بالتأكيد علامة على انعدام الأمن. عندما تكون في حالة حب ، فإن القليل من التملك تجاه شريكك أمر طبيعي ولكن لا ينبغي أن يؤدي ذلك إلى الغيرة المجنونة لأن ذلك قد يكون مدمرًا.

أنظر أيضا: 40 أشياء لطيفة لتفعلها مع صديقتك في المنزل
علم النفس) ، الذي يتخصص في تقديم المشورة قبل الزواج وما قبل الزواج والانفصال.

ما هي علامات انعدام الأمن لدى الرجل؟

بينما يمكن أن يكون انعدام الأمن أحد أسباب السلوك المسيء في العلاقة ، قد لا يكون الزوج غير الآمن عنيفًا أو سلبيًا بشكل علني ، على الأقل ليس في البداية. ومع ذلك ، إذا تركت سلوك الزوج غير الآمن دون رادع ، فقد يخرج عن نطاق السيطرة بمرور الوقت. السؤال إذن هو ، كيف تقرر متى يجب أخذ سمات الزوج غير الآمن على محمل الجد؟

يقول جوهي ، "في حين أنه ليس من غير المألوف رؤية انعدام الأمن لدى الرجال والنساء بدرجة معينة ، فهو سبب للقلق عندما يبدأ السلوك غير الآمن في تهديد أساس العلاقة. يحدث هذا عندما تبدأ مخاوفك في التحكم في كل تصرف يقوم به شريكك ، وأفكارهم الخاصة تثير الذعر وتؤدي إلى ردود أفعال لا تتناسب مع الموقف الحالي. ، إذا انتبهت. عليك أن تنتبهي وتخلصي من ذلك في مهده إذا كنت لا تريدين أن يفسد الزوج غير الآمن الزواج. كن في حالة تأهب إذا…

4. سوف يتحكم فيك

سيحاول الزوج المحتاج غير الآمن دائمًا التحكم فيك بطريقة أو بأخرى. سيريد أن يعرف من تقابله ، وأين تقضي وقتك ، وماذا تفعل ، وما إلى ذلك. ستجد نفسك دائمًا تتعامل معيتحكم في الزوج الذي يجد العزاء في مراقبة كل حركة تقوم بها. إذا شعر بعدم الأمان حيال أفعالك ، فقد يحاول أن يشعرك بنفس الشعور أيضًا. عندما يجعلك زوجك تشعر بعدم الأمان ، فهذه علامة كلاسيكية على أنه يُسقط مخاوفه عليك.

5. لن يحترم خصوصيتك

مهما كنت قريبًا ، فهناك حدود معينة حتى في علاقة حميمة. لكن الزوج غير الآمن لا يؤمن بأدق التفاصيل مثل عدم النظر عبر هاتفك المحمول ، أو مطاردتك على وسائل التواصل الاجتماعي أو عدم المرور بأشياءك الخاصة. نظرًا لأن جزءًا منه دائمًا ما يكون مليئًا بالخوف من أنك ستتركه ، أو تؤذيه ، أو تخيب آماله ، فلا يمكنه مقاومة الرغبة في متابعة كل جانب من جوانب حياتك.

وغني عن القول ، إن كل الجحيم ينهار إذا اكتشف بالفعل أنك كنت تحتفظ بشيء عنه ، مهما كان صغيراً أو غير منطقي. سيخصص جزء أفضل من وقتك وطاقتك في اكتشاف كيفية وضع حدود مع زوج غير آمن ولكن دون نجاح يذكر. أي محاولة من جانبك لرسم خط في الرمال والمطالبة بمساحة شخصية ستقابل بمقاومة في شكل مشاجرات وحجج واتهامات.

كيف تدعم زوجك غير الآمن؟

"لماذا زوجي غير آمن إلى هذا الحد؟" قد تدفعك هذه الفكرة إلى الصعود إلى الحائط ، لكنك تحبه رغم ذلك ولا تريد أن تفقد ما تحبفقط بسبب سلوك الزوج غير الآمن. لذا ، ماذا ستفعل بعد ذلك؟ حسنًا ، ربما يمكن أن يساعدك التحول في المنظور على مساعدتك وزواجك.

بدلاً من فقدان راحة البال ، "لماذا يشعر زوجي بعدم الأمان والغيرة؟" ، حاول التركيز على اكتشاف كيفية مساعدة شريك غير آمن. نعني بالدعم مساعدته على التغلب على مشاعر عدم الأمان وعدم تغذية أنماط سلوكه غير الصحية. فيما يلي بعض الطرق القوية لدعم زوجك غير الآمن:

1. لاحظ أنماط سلوكه

عندما تعيشين مع زوج غير آمن ، ابذلي جهدًا لملاحظة أنماطه أو محفزاته. ما نوع الحوادث التي تؤدي إلى انعدام الأمن؟ يشعر بعض الأزواج بعدم الأمان عندما يرون زوجاتهم مع رجال آخرين. كما أنه ليس من غير المألوف رؤية الزوج غير آمن بشأن نجاح زوجته أكثر منه. في حين أن الآخرين قد يواجهون مشاكل مع جوانب مثل الشؤون المالية أو الأبوة والأمومة.

عليك تحديد أسباب عدم الأمان وكذلك المحفزات الشائعة. ما الذي يحفز زوجك بالضبط وهل الأسباب هي نفسها في كل مرة؟ بمجرد اكتشاف النمط ، يمكنك الحصول على فهم أفضل لعقله وما يؤثر عليه مما سيساعدك في البحث عن حلول.

"قد يتفاعل مع شيء فعلته أو قلته ، ولكن عليك أن تعرف أن المحفزات تكمن أسباب انعدام الأمن دائمًا في داخل الشخص. العوامل الخارجية فقط تجعلهم في المقدمة ،لذا ، إذا كنت تريد أن يكون لديك أي أمل في مساعدتي في التغلب على مخاوفه ، فأنت بحاجة إلى الوصول إلى هذه الأسباب الكامنة "، كما يقول جوهي.

2. ساعده في توجيه مخاوفه إلى شيء مثمر

انعدام الأمن ، القلق والغيرة والاكتئاب كلها تكمن في نقاط مختلفة من طيف العلاقة السلبية. إذا كنت ترغب في مساعدة زوجك غير الآمن ، فربما يمكنك محاولة إضفاء بعض الإيجابية على نظرته تجاه الحياة. خذ زمام المبادرة في تشجيعه على توجيه طاقاته إلى شيء منتج.

تدربوا معًا. حاول وخطط للمزيد من الرحلات والأنشطة الترفيهية الأخرى. تساعد التمارين المنتظمة أيضًا في تقليل الاكتئاب بحيث يمكن لهذه الخطوات الصغيرة أن تحدث تغييرًا في شخصيته على مدار فترة من الزمن. يمكن أن يكون الاستثمار في الرعاية الذاتية طريقة رائعة لمكافحة انعدام الأمن لأن أي تغيير إيجابي في نمط حياتك يجعلك تشعر بالرضا عن نفسك. إذا أردت مساعدة زوجك الغاضب وغير الآمن ، ساعده في أن يصبح نسخة أفضل من نفسه.

3. اطلب المساعدة من أحد المستشارين

إذا كان عدم الأمان لديه يضر بعلاقتك ، فقد حان الوقت لاتخاذ إجراء ، خاصة عندما لا ترغب في التخلي عنه. قد ترغب في إنقاذ زواجك ، ولكن في نفس الوقت ، قد لا تمتلك المهارة اللازمة للتعامل مع شريك غير آمن دون السماح له بالتسبب في إلحاق الضرر بعلاقتك أو صحتك العقلية.

في هذه الحالة ، من الأفضل أن شجعه على طلب مساعدة مستشارإذا كان لديه مخاوف عميقة الجذور. وغني عن القول أن هذا سيتطلب منه قبول أن لديه قضايا تحتاج إلى العمل عليها. يمكن أن يساعد البحث عن علاج الزوجين أو مشورة العلاقة في التخلص من سبب المشاكل وبناء أساس جديد لعلاقة آمنة. إذا كنت تبحث عن مساعدة ، فإن المعالجين المرخصين والمهرة في لوحة Bonobology هنا من أجلك.

هذه هي الطريقة الأكثر صحة لمنع الزوج غير الآمن من تدمير الزواج. لكن لا تحاولي حل مشاكله بنفسك إذا كان ذلك يسبب لك الكثير من التوتر ويؤثر على الزواج. يجب أن ترغب أنت وزوجك في إنجاح الزواج.

كيف تتعامل مع الزوج غير الآمن وتساعده؟

لا يلزم أن تؤدي كل حالة من حالات انعدام الأمن إلى محاكم الطلاق. لا تشير جميع أعراض الزوج غير الآمن إلى أن علاقتكما محكوم عليها بالفشل. عندما يكون لديك شريك غير آمن ، فإن ما يهم هو الدرجة والحجم. في الواقع ، غالبًا ما يكون الطريق طويلاً قبل أن تصل إلى الزوج غير الآمن الذي يفسد الطريق المسدود للزواج. أفضل طريقة للتعامل مع شريك غير آمن هي عدم ترك الموقف يتصاعد إلى درجة يصبح فيها عدم الأمان لديه سامة ويبدأ في إلحاق الأذى بك.

طالما أن علاقتك بزوجك غير الآمن لم تتحول إلى سامة أو مسيئة ، يمكن التعامل معها بقليل من اللباقة والتفهم. بالطبع ، ليس من السهل العيش مع زوج غير آمن إلا إذاأنت تحبه حقًا ، فهناك طرق ووسائل لمساعدته - إذا كنت تعتقد أن الأمر يستحق ذلك. لذا ،

1. انظر إلى سلوكك

تبدأ رحلة التعامل مع شريك غير آمن بشكل فعال ببعض الاستبطان. خذ خطوة إلى الوراء وحلل موقفك. تحتاج إلى تقييم ما إذا كنت تساهم في أعراض الزوج غير الآمن ، بوعي أو بغير وعي. هل أنت ، بتصريحاتك وسلوكك ، تزيد من مشاعره السلبية؟ هل يشعر بالنقص عندما يكون حولك؟ هل تميل إلى الهيمنة وإملاء المصطلحات؟

في بعض الأحيان ، يمكن أن تؤثر الحوادث الصغيرة والتصريحات والإيماءات ، التي قد لا تعتبرها مهمة ، على تقديره لذاته وتزيد من الخصائص الكامنة للزوج غير الآمن. لا ضير في تقويم النفس إذا كان ذلك يؤدي إلى تقوية زواجك. ضع في اعتبارك أن رجلك غير الآمن قد يعاني من تدني احترام الذات وتحتاج إلى معالجته.

2. تعرف على مشاكل زوجك غير الآمن

هناك أنواع مختلفة من عدم الأمان في العلاقة وتؤثر على علاقة الزوجين بطرق مختلفة. قبل القفز لاتهامه بأنه زوج غير آمن ، حاول إلقاء نظرة على مصدر مخاوفه. هل كانت لديه علاقات سيئة في الماضي؟ هل عانى من مشاكل الطفولة مثل وجود والدين سامين يظهران في سلوك غير آمن؟ أم أن هذه القضايا الأنا الصغيرة؟

"انعدام الأمن يكاد يكوندائمًا ما تكون مرتبطة بالتجارب الصادمة من الماضي ، وغالبًا ما تكون تلك المتعلقة بطفولة الشخص. إذا نشأ وهو يشعر بأنه غير محبوب أو متجاهل من قبل والديه أو مقدمي الرعاية الأساسيين له ، أو إذا تعرض للغش من قبل شريك سابق ، فإن هذه الأمتعة العاطفية ستؤدي حتمًا إلى سلوك غير آمن. هذا هو السبب في ضرورة التعامل معها عاجلاً وليس آجلاً "، كما يقول جوحي.

إذا كنت تعرف مصدر مشكلاته - سواء كانت صغيرة أو كبيرة - فسيصبح العمل عليها أسهل كثيرًا. ربما يمكنك حتى العمل عليها معًا ، والبحث عن مساعدة احترافية.

3. ادعمه في الأوقات الصعبة

إذا كنت تتساءل عن كيفية مساعدة شريك غير آمن ، فاعلم أن دعمك وتعاطفك يمكن أن يكونا أكبر حلفائك في هذه المعركة ضد مخاوفه الكامنة. يحتاج بعض الناس إلى القليل من الحافز والتشجيع من شركائهم. بضع كلمات من الدعم ، خاصةً عندما يكونون محبطين ، يمكن أن تساعدهم على تهدئة مخاوفهم بشكل كبير.

مع كون الاقتصاد على ما هو عليه ، فإن الضغوط المالية والمهنية شائعة. في مثل هذا الوقت ، حاولي أن تكوني دعامة لرجلك. إذا نظرت إليه باحتقار أو انتقدته كثيرًا ، فقد يؤدي ذلك إلى الكثير من عدم الأمان. تتمثل إحدى طرق جعل زوجك الغاضب وغير الآمن في كبح جماح سمات شخصيته غير السارة في أن يكون دعامة قوته ودعمه. يمكن أن يشعر بالارتباك في البداية ، لكنه يبدأ في الظهورعلامات التحسن ، فأنت تعلم أن الأمر يستحق الجهد.

4. امدحه بصدق

كلنا نحب أن يتم التحقق من صدقنا من قبل المجتمع ولكن الأهم ، خاصة بالنسبة لشخص العائلة ، هو التحقق من الصحة من زوجته. أظهر أنك تهتم بصدق بإنجازاته. تعلم أن تمدحه بسخاء وبصدق. هذا ليس لإطعام غروره ولكن لمساعدته على التغلب على أي شك في نفسه.

وجدت مونيكا ، وهي مصرفي استثماري ، نفسها في نهاية ذكاءها بسبب الضيق الشديد الذي كان يمر به زواجها. "زوجي غير آمن وأنا لا لا أعتقد أنه يستطيع التعامل مع نجاحي المهني. أعتقد أن مخاوفه ستؤدي إلى تراجع زواجنا ، "أسرّت في أختها. ردت أختها: "لا يمكن أن يكون فسخ زواجك إلا إذا سمحت بذلك. هل فكرت يومًا في أنك ربما تغذي عدم الأمان لديه بطريقة أو بأخرى ، حتى لو كان ذلك دون علم؟

"إذا كنت تريد أن ينجح زواجك ، فعليك أن تثبت له أنه على الرغم من كل نجاحك ، فهو هو الرجل الذي تريد مشاركة حياتك معه. ستعمل العجائب من أجل إحساسه بقيمته الذاتية ". وشقيقة مونيكا لا يمكن أن تكون أكثر صحة. يعد الافتقار إلى الثقة أحد أكبر سمات الزوج غير الآمن ، لذا يمكنك بالتأكيد مساعدته إذا كان بحاجة إلى بعض رفع الروح المعنوية. يمكننا جميعًا أن نفعل بها ، أليس كذلك؟

5. لا تغذي انعدام الأمن لديه

هذا هو الشيء. بينما يمكنك الذهاب إلى الميل الإضافي

Julie Alexander

ميليسا جونز هي خبيرة علاقات ومعالجة مرخصة تتمتع بخبرة تزيد عن 10 سنوات في مساعدة الأزواج والأفراد في فك تشفير أسرار علاقات أكثر سعادة وصحة. وهي حاصلة على درجة الماجستير في الزواج والعلاج الأسري وعملت في مجموعة متنوعة من البيئات ، بما في ذلك عيادات الصحة النفسية المجتمعية والعيادات الخاصة. ميليسا متحمسة لمساعدة الناس على بناء علاقات أقوى مع شركائهم وتحقيق سعادة طويلة الأمد في علاقاتهم. تستمتع في أوقات فراغها بالقراءة وممارسة اليوجا وقضاء الوقت مع أحبائها. من خلال مدونتها ، Decode Happier، Healthier Relationship ، تأمل ميليسا في مشاركة معرفتها وخبرتها مع القراء في جميع أنحاء العالم ، ومساعدتهم في العثور على الحب والاتصال الذي يرغبون فيه.