يمكن أن يكون الافتقار إلى الحميمية الجسدية والعاطفية سببًا حقيقيًا للصفقة في أي علاقة. يأخذ منعطفًا أسوأ في الزواج عندما لا يظهر الرجل المودة بعد الآن. لا يوجد شرط بائس مثل امرأة عالقة في زواج عديم المودة. دخلت في هذه العلاقة بقلب مليء بالحب والأمل مدى الحياة. الآن بعد أن سارت الأمور جنوبًا في زواجها على مر السنين ، لا يمكنها مساعدتها في فقدان نومها ، "لا أستطيع أن أفهم لماذا لم يعد زوجي حنونًا أو رومانسيًا بعد الآن."

إذن ، ما الذي يسببه نقص المودة تفعل لامرأة؟ دعونا نستمع إلى إصدار كلير ديفيس (تم تغيير الاسم لحماية الهوية) ، وهي مصممة ويب تبلغ من العمر 33 عامًا. تخبرنا كلير ، "في مكالمتنا الهاتفية الأخيرة ، صرخ زوجي في وجهي ،" أنت أكثر الكائنات عبثية على وجه الأرض! " أذهب إلى السينما بمفردي. كثيرًا ما أشاهد في المقاهي والحانات وفي يدي كتاب. العمل بالنسبة لي ليس مجرد مهنة. لولا بعض الأصدقاء المتحمسين ، كنت سأكون وحدي أيضًا في أعياد ميلادي ، حيث إنني عادةً في معظم ليالي الأعياد.

"أشرب قليلاً. يقول أصدقائي إن الأمر ليس بالقليل ، ولكنه كثير جدًا. يعتقدون أنني غير منطقي وغريب وأنني أفسد نفسي. كل ما أفعله هو محاولة العثور على ذرة من السعادة وفقط BE. أريد أن أكون محبوبًا ... أنا فقط أريد أن أكون محبوبًا. يمكنك حتى أن تقول إنني أتضور جوعاً من أجل الحب والعاطفة.

"هناالمودة؟

المودة والعلاقة الحميمة من أهم الأشياء التي يحتاجها الشخص ليعيش حياة سعيدة ومرضية. سواء كان ذلك من شريك رومانسي أو من العائلة والأصدقاء ، تصبح الحياة أكثر إرضاءً بلمسة من المودة.

هل تعلم أن الجوع الجلدي أو لمس الجوع هو حالة حقيقية؟ المودة والعلاقة الحميمة من الضروريات الأساسية لنا كبشر للبقاء على قيد الحياة ، تمامًا مثل الطعام أو الماء. عندما لا يكون زوجك حنونًا ، يمكن أن يترك ذلك تأثيرًا نفسيًا عميقًا عليك. إن إمساك اليدين ، واحتضان دافئ قبل النوم (أو كما نسميه لمسة غير جنسية) يطلق هرمونات تخفيف التوتر مثل الأوكسيتوسين. بطبيعة الحال ، فإن حرمانك من هرمون الحب لفترة طويلة من الزمن يمكن أن يدفعك نحو الاكتئاب المزمن والقلق.

إذا كان عليك أن تذكره باستمرار بوجودك ، إذا كان عليك أن تتوسل من أجل حبه ، فسوف يستغرق الأمر أثر سلبا على احترامك لذاتك. قلة المودة من الزوج قد تجعل المرأة تشعر ، "لم يعد يجدني جذابة بعد الآن." وهذا يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من مشاكل صورة الجسد التي تأخذ فجوة في عقلها ، مما يجعلها غير مريحة في جلدها.

الرغبة في المودة وعدم تلقي ما يكفي يخلق مساحة كبيرة بين الشريكين في الزواج. في النهاية ، ستكون هناك محادثة أقل وأقل ، ولن يكون هناك وقت ممتع معًا تقريبًا ، وفقدان الثقة والاحترام لزوجك. إذن ، هل هناك أي شيء على الإطلاق يمكنك القيام به لتحسين الوضع إذا كان نصفك غير مرتاح للعاطفة الجسدية؟ بالطبع نحن نتحدث عن إصلاح العلاقة قبل أن يخطر ببالك فكرة الطلاق. دعنا نكتشف.

الأشياء التي يمكنك فعلها إذا كنت تتضور جوعًا من أجل المودة في الزواج

لحل أي مشكلة ، يتعين علينا أولًا الوصول إلى جذرها. في هذه الحالة ، يجب أن تكون خطوتك هي إيجاد إجابة: لماذا زوجك ليس حنونًا؟ لا تتوصل على الفور إلى نتيجة مفادها أنه وقع في حبك قبل تحليل العوامل الأخرى في الزواج.

غالبًا ما ينفصل الأزواج في الزواج بعد ولادة طفلهم الأول مثل كل حبهم و يتم توجيه المودة إلى هذا الطفل الصغير الذي يصبح مركز عالمهم الجماعي. هناك أيضًا احتمال أن يكون تحت ضغط هائل في المكتب وغير قادر على أن يكون متاحًا عاطفياً في الوقت الحالي. ربما لم يستطع الوصول إليك باحتياجاته العاطفية لأنك قمت بالفعل ببناء جدار بينكما. أنت لا تعرف أبدًا ، في ذهنه ، أنه قد يفكر أيضًا ، "لماذا زوجتي ليست حنونًا معي فجأة؟"

في نهاية اليوم ، لأنه يجعل نفسه مشاركًا في هذا سباق الفئران الأبدي بحثًا عن فرص أفضل وحياة أفضل ، قد ينسى كيف يداويهايمكن أن تلمس أحد أفراد أسرته بلطف. تمشيط شعرها في المطبخ ، وتغطيتها ببطانية بعد أن تغفو على الأريكة ، وقبلات ناعمة على الجبين في الصباح - هذه الإيماءات بسيطة جدًا لكنها علاجية.

صدقني ، يمكنك دائمًا تذكيره من كل الذكريات الجميلة التي جمعتما معًا وحفظ هذا الزواج. تقول كلير ، "أتساءل كم من الوقت سيستغرقه حتى يدرك أنني أسامحه على كل عيوبه. وهو أيضًا يحتاج أن يغفر لي. لقد قطعنا التزامًا بعد كل شيء ... وما يتعين علينا القيام به هو العمل على ذلك. لماذا يجب أن نخجل أو نهرب ونختبئ؟ تصبح العلاقات صعبة - وهذا أمر لا مفر منه. لكن الاستسلام ليس خيارًا.

"علاقتي بزوجي معلقة بي مثل طائر القطرس وربما تقودني إلى نهايتي. يجب أن أدرك (وأقبل) أنه ربما انتهى الأمر. لكن لدي أمل. القليل من الأمل. هذه الكلمة المكونة من أربعة أحرف تمنعني من المضي قدمًا. ما زلت أريد أن أمسك بيده وأقول ، "أريدك أن تحبني ... أنا متعطش للحب والمودة".

إذا كنت تريد العمل على إحياء علاقة مات فيها الحب والعاطفة ، الموت البطيء ، تقبل أن التقدم قد يكون بطيئًا وقد يتطلب قدرًا كبيرًا من الصبر. هل أنت مستعد للغطس؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فنحن هنا لنخبرك عن 5 أشياء فعالة يمكنك القيام بها إذا كنت متعطشًا للعاطفة في الزواج. ترقبوا معنا:

1. لا تحاول أن تجبره على ذلك

إذاتريد نصيحتنا ، توقف عن التركيز على هذه المشكلة إلى الحد الذي تصبح فيه العامل المحدد لعلاقتك وحياتك. نعم ، التواصل مع شريكك بشأن حاجتك إلى العاطفة هو إحدى الطرق للتخلص من الوزن الزائد عن صدرك ولكن الأنين ليس كذلك. يمكنك تذمر كل ما تريد بقول "زوجي ليس حنونًا أو رومانسيًا" ، ولكن كلما أشرت إلى أنك تعيشين في زواج عديم المودة ، كلما طارده بعيدًا. عليك أن تتحلى بالصبر حتى يتدفق حبه بشكل عفوي مرة أخرى.

إذا لم تكن نيته أن يكون غير متاح عاطفياً ، فسوف يقرع رأسه متسائلاً ، "لماذا أنا لست شخصًا حنونًا؟" في الوقت المناسب ، سيعيش في حالة عدم أمان مروعة بشأن عدم قدرته على تلبية توقعاتك الجسدية والعقلية. حتى لو حاول أحيانًا أن يكون حنونًا جدًا ، فلن يكون ذلك كافيًا لإرواء عطشك. ستفكر في الأمر على أنه عناق مؤسف يقدمه بدافع الالتزام فقط لإسعادك. لا يمكن بأي حال من الأحوال أن يساعد في تحسين إحساسك بقيمتك الذاتية ، خاصةً عندما تتوق إلى المودة.

2. ابحث عن توازن بين العلاقة الحميمة الجنسية وغير الجنسية

لدينا شوهد أزواج يتعاملون مع سوء فهم كبير بسبب هذه المعضلة. عندما يشعر الزوج بالرفض لأن زوجته تتجنب العلاقة الجسدية الحميمة ، فإن رواية الزوجة تخبرنا أن قلة المودة تجعلها تشعر بأنها مستخدمةفقط لممارسة الجنس. الآن ، الشكوى بلا هوادة من قلة المودة من الزوج لن تفيد علاقتك.

هذه مسألة يجب حلها بشكل متبادل بين الزوج والزوجة. ربما تبدأ بقضاء المزيد من الوقت في المداعبة لتعويض نقص العاطفة السائدة في زواجك. يمكنك أيضًا محاولة جعله يفهم أنه لمجرد أنك متزوج ، لا يمكنه توقع خدمات جنسية منك في أي وقت يريده. يجب أن يكون أكثر تعاطفًا بشأن حاجتك إلى المودة والألفة العاطفية.

3. اعتن بنفسك جيدًا

كما يقولون ، لا يمكنك أن تصب من فنجان فارغ. ببساطة ، لا يمكنك إسعاد الآخرين إلا عندما تكون راضيًا عن الحياة. عندما لا يظهر الرجل عاطفة ، يترك زوجته في حفرة مظلمة من الوحدة. إنها مهووسة بهذا الجهل ولا يمكنها معالجة الجوانب القيمة الأخرى في حياتها بالأهمية الواجبة. يتلاشى مفهوم حب الذات تمامًا.

تشارك كلير قصتها عن موسم عطلة منعزلة ، "لطالما احتفظت بعائلتي وأصدقائي بصحبة أصدقائي. ولكن عندما يتعلق الأمر بي ، لا أحد يبذل هذا الجهد الإضافي لتسجيل الوصول. كنت وحدي في عيد الميلاد هذا العام. قمت بتنظيف منزلي وطهيت وزينت الشجرة واشتريت لنفسي هدية أيضًا. لكنني لم أشعر قط بالوحدة أو أدركت بشكل أكثر حدة أنني أريد أن أكون محبوبًا. كل مساء في ذلك الأسبوع كانت أغرب من سابقتها عاطفياً. مع ذلكالكثير من الإرهاق الجسدي ، نمت واستيقظت على بيت فارغ.

من أجل حب الله ، ألق نظرة فاحصة على نفسك في المرآة. أنت تستحق حياة سعيدة بغض النظر عما إذا كان الرجل يحبك أم لا. لا تدع هذا النقص في المودة يقتل الروح الجميلة المحبة للمرح بداخلك. عد إلى اهتماماتك وشغفك. حدد ساعة في اليوم لنفسك فقط حيث لا تسمح بأي إزعاج. انضم إلى فصل تعليمي ، اذهب لممارسة اليوجا ، وتسوق! العالم هو محارتك - افعل كل ما يتطلبه الأمر لتجعل لنفسك الأولوية.

4. انتبه لاحتياجاته العاطفية

ماذا يفعل قلة المودة تجاه المرأة؟ دعونا نسمع من كلير كيف بدأت في الوقوع في حب رجل آخر في حين أنها تفهم سبب عدم ارتياح زوجها للعاطفة الجسدية. تقول ، "كان هناك رجل وقعت في حبه. اعتاد القدوم إلى منزلنا والتسكع مع زوجي وأنا. لقاءه جعلني أدرك مدى رغبتي في الحب والعاطفة.

"كان لدينا علاقة عميقة ومحبة ويمكن أن يجعلني أضحك و الرقص. لقد فهم أنني بحاجة فقط لأن أكون محبوبًا. ولكن الآن بعد أن لم يكن زوجي هنا ، فإنه يتجنبني كما لو أنني مصاب بنوع من المرض. الآن ، أصبحت فجأة زوجة الصديق. أتساءل ماذا حدث للنظرات التي شاركناها. أجد نفسي أتساءل عما إذا كان هناك رجل سيقف بجانبي. لكن عندما تشعرلا يزال هناك أمل في زواجك وأنت لست مستعدًا للانتقال إلى الفصل التالي ، فربما تمنح حب حياتك فرصة أخرى. لا تنزعج وغادر الغرفة عندما يتنفس عن يوم سيء. التزم بجانبه ، وامنحه كل انتباهك ، واسأله عما يريده منك. نعتقد حقًا أن كون الأزواج حساسين تجاه الاحتياجات العاطفية لبعضهم البعض في العلاقة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.

5. خطط لمزيد من الوقت "لنا"

كلير اندلعت في يأس تام لأنها لم تجد أي جانب إيجابي ، "غالبًا ما أرى أصدقاء مع أطفال وأحب رؤيتهم يكبرون. يملأ قلبي بالبهجة عندما تبدأ قرقراتهم في الشعور بالمعنى ويشكلون كلماتهم الأولى. لقد فكرت في كثير من الأحيان في تبني طفل ، لكن الوكالات ليست دائمًا أمهات عازبات. أنا متهم بالمرارة. ما أنا ، إن لم أكن مجرد فتاة ، أقف أمام العالم ، وأطلب فقط أن أكون محبوبًا بصدق وصدق؟ "

الابتعاد عن شريك حياتك أمر مؤلم ومفجع. لكن حقيقة الأمر أنه لا يحدث بين عشية وضحاها. يستمر الإهمال قبل وقت طويل من ظهور الأعراض. لذلك إذا كنت تريد أن تتذكر الموقف ، فأنت بحاجة إلى إيجاد طريقة للتواصل مع زوجتك مرة أخرى. ابحث عن المزيد من الطرق لإظهار المودة لشريكك. اذهب في المزيد من ليالي التاريخ ، واقض بعض الوقت في جدولك المزدحم لقضاء ذلك معًا.

سنختتممع التأكيد على أنه لا يزال هناك بصيص من الأمل إذا كنت تبحث عنه حقًا! عندما يرغب كلا الشريكين بإخلاص في العمل على الزواج ، يمكنك بالتأكيد اتخاذ خطوة واحدة للأمام نحو مستقبل أفضل.

FAQs

كيف أتوقف عن اشتهاء الحب والعاطفة؟ إذا كنت تريد فقط أن تكون محبوبًا ، فلا حرج في ذلك. شريطة أن تكون شهيتك صحية. إذا كنت تقترب من التبعية والتشبث ، يجب أن تعمل على بناء احترامك لذاتك. اعمل على علاقتك مع نفسك ، وكن مكتفيًا ذاتيًا عاطفياً.

يمكنك نقل مشاعرك واحتياجاتك العاطفية لشريكك بصدق. اجلس معهم وتحدث معهم بشكل جيد. قل لهم ذلك ، "أنا أتوق إلى الحب والعاطفة." التواصل المفتوح أمر حيوي في أي علاقة. علاوة على ذلك ، يمكنك العمل على أن تصبح أكثر استقلالية (عاطفياً) من خلال قضاء الوقت مع نفسك. استمد الرضا من إنجازاتك واتصالاتك الاجتماعية وحياتك. 3. ماذا يحدث عندما لا تحصل على عاطفة؟

ستشعر بالقلق من أن لا يحبك أحد. سيجلب إحساسًا باليأس إلى حياتك. سوف يزعجك التهيج المستمر دون أي سبب محدد. ستشعر وكأن شيئًا ما غير متناغم ولا تعرف ما هو. 4. يمكن لأي شخص أن يعيش بدون