Gall diffyg agosatrwydd corfforol ac emosiynol fod yn rhywbeth sy'n torri'r fargen go iawn mewn unrhyw berthynas. Mae’n cymryd tro gwaeth fyth mewn priodas pan nad yw dyn yn dangos hoffter mwyach. Nid oes unrhyw gyflwr mor druenus â menyw sy'n sownd mewn priodas ddi-gariad. Aeth i'r berthynas hon gyda chalon yn llawn cariad a gobaith am oes. Nawr bod pethau wedi mynd yn ddeheuol yn ei phriodas dros y blynyddoedd, ni all helpu i golli ei chwsg drosodd, “Ni allaf ddeall pam nad yw fy ngŵr yn serchog nac yn rhamantus mwyach.”

Felly, beth mae diffyg hoffter wneud i fenyw? Gadewch i ni wrando ar y fersiwn o Claire Davis (enw wedi'i newid i amddiffyn hunaniaeth), sy'n ddylunydd gwe 33 oed. Dywed Claire wrthym, “Ar ein galwad ffôn ddiwethaf, gwaeddodd fy ngŵr ataf, “Chi yw’r creadur mwyaf hurt ar y ddaear!” Rwy'n mynd i'r ffilmiau yn unig. Rwy’n cael fy ngweld yn aml mewn caffis a bariau gyda llyfr yn fy llaw. Nid proffesiwn yn unig yw gwaith, i mi. Oni bai am rai ffrindiau gorfrwdfrydig, byddwn wedi bod ar fy mhen fy hun ar fy mhenblwydd hefyd, gan fy mod fel arfer ar y rhan fwyaf o nosweithiau Nadoligaidd.

“Rwy'n yfed ychydig. Mae fy ffrindiau'n dweud nad yw'n ychydig, ond ychydig yn ormod. Maen nhw'n meddwl fy mod i'n afresymegol ac yn rhyfedd a fy mod i'n difetha fy hun. Y cyfan rydw i'n ei wneud yw ceisio dod o hyd i brycheuyn o hapusrwydd a dim ond BE. Rydw i eisiau cael fy ngharu... dw i ddim ond eisiau cael fy ngharu. Fe allech chi hyd yn oed fynd mor bell â dweud fy mod yn llwgu oherwydd cariad ac anwyldeb.

“Dyma

Anwyldeb ac agosatrwydd yw un o'r pethau mwyaf sylfaenol sydd ei angen ar berson i fyw bywyd hapus, bodlon. Boed hynny gan bartner rhamantus neu eu teulu a'u ffrindiau, daw bywyd yn fwy boddhaus gyda mymryn o anwyldeb.

Oherwydd diffyg hoffter, bydd y partneriaid yn tyfu ar wahân yn y pen draw. Bydd y pellter hwn a grëir rhyngddynt yn anodd ei orchuddio. Bydd cariad a pharch yn hedfan y tu allan i'r ffenestr. Go brin y byddan nhw’n ymgynghori â’i gilydd ynglŷn ag unrhyw benderfyniad personol nac yn chwilio am awgrymiadau. Oni bai eich bod yn cymryd gofal cyn ei bod hi'n rhy hwyr, gall arwain at wahanu.craidd y mater - rwy'n dal i garu fy ngŵr, ond gwn nad yw'n fy ngharu i. Rydyn ni'n byw ar wahân mewn gwahanol ddinasoedd - rydyn ni'n siarad unwaith mewn dau fis ac mae hyd yn oed y sgwrs honno'n wenwynig. A dweud y gwir, rwy'n ystyried gwahanu cyfreithiol. Bob tro rwy'n ei ystyried, rwy'n cofio fy mod yn dal i'w garu. Ac rydw i'n dyheu am anwyldeb ganddo.”

Wyddech chi fod newyn ar y croen neu newyn cyffwrdd yn gyflwr go iawn? Mae hoffter ac agosatrwydd yn un o'r hanfodion sylfaenol i ni fodau dynol oroesi, yn gymaint â bwyd neu ddŵr. Pan nad yw'ch gŵr yn annwyl, gall adael effaith seicolegol ddofn arnoch chi. Mae dal dwylo, cofleidiad cynnes cyn gwely (neu gyffyrddiad nad yw'n rhywiol) yn rhyddhau hormonau lleddfu straen fel ocsitosin. Yn naturiol, gall cael eich amddifadu o'r hormon cariad am gyfnod hir eich gwthio tuag at iselder a phryder cronig.

Os oes rhaid i chi ei atgoffa'n gyson am eich bodolaeth, os oes rhaid i chi erfyn am ei gariad, bydd yn cymryd a toll ar eich hunan-barch. Gallai diffyg hoffter gan ŵr wneud i fenyw deimlo, “Nid yw’n fy ngweld yn ddeniadol mwyach.” A gall hyn arwain at lu o faterion delwedd corff yn cymryd twll yn ei meddwl, gan ei gwneud hi'n anghyfforddus yn ei chroen ei hun.

Mae chwant bwyd a pheidio â derbyn digon yn creu gofod mawr rhwng y partneriaid mewn priodas. Yn y pen draw, bydd llai a llai o sgwrsio, bron dim amser o ansawdd gyda'i gilydd, acolli ymddiriedaeth a pharch at eich gŵr. Felly, a oes unrhyw beth o gwbl y gallwch ei wneud i wella'r sefyllfa os yw eich hanner gwell yn anghyfforddus ag anwyldeb corfforol? Wrth gwrs, rydym yn sôn am atgyweirio'r berthynas cyn i'r meddwl am ysgariad ddod i'ch meddwl hyd yn oed. Dewch i ni ddarganfod.

pethau i'w gwneud os ydych chi'n cael eich llwgu oherwydd hoffter mewn priodas

I ddatrys unrhyw broblem, mae'n rhaid i ni estyn allan at ei gwraidd yn gyntaf. Yn y sefyllfa hon, eich cam ddylai fod i ddod o hyd i ateb i: pam nad yw eich gŵr yn serchog? Peidiwch â dod i gasgliad ar unwaith ei fod wedi syrthio allan o gariad gyda chi cyn dadansoddi'r ffactorau eraill mewn priodas.

Yn aml mae cyplau yn tyfu ar wahân mewn priodas ar ôl genedigaeth eu plentyn cyntaf fel eu holl gariad a mae hoffter yn cael ei sianelu i'r un bach hwn sy'n dod yn ganolbwynt i'w bydysawd cyfunol. Mae posibilrwydd hefyd ei fod dan straen aruthrol yn y swyddfa ac yn methu â bod ar gael yn emosiynol ar hyn o bryd. Efallai, ni allai ddod drwodd i chi gyda'i anghenion emosiynol oherwydd eich bod eisoes wedi adeiladu wal rhyngoch chi'ch dau. Wyddoch chi byth, yn ei feddwl ef, efallai ei fod hefyd yn meddwl, “Pam nad yw fy ngwraig yn annwyl i mi yn sydyn?”

Yn y pen draw, gan ei fod yn gwneud ei hun yn gyfranogwr yn hyn. ras llygod mawr tragwyddol i chwilio am well cyfleoedd a bywyd gwell, efallai y bydd yn anghofio sut i wellagall fod i gyffwrdd ag anwylyd yn dyner. Brwsio ei gwallt i ffwrdd yn y gegin, ei gorchuddio â blanced ar ôl iddi syrthio i gysgu ar y soffa, cusanau talcen meddal yn y bore - mae'r ystumiau hyn mor syml ond therapiwtig.

Ymddiried ynof, gallwch chi ei atgoffa bob amser o'r holl atgofion melys oedd gennych gyda'ch gilydd ac achub y briodas hon. Dywed Claire, “Tybed pa mor hir y bydd yn ei gymryd iddo sylweddoli fy mod yn maddau iddo am ei holl ddiffygion. A bod angen iddo yntau faddau i mi er fy mwyn i. Fe wnaethom ymrwymiad wedi'r cyfan ... a'r hyn sydd angen i ni ei wneud yw gweithio arno. Pam dylen ni gilio i ffwrdd, neu redeg a chuddio? Mae perthnasoedd yn mynd yn heriol - mae hynny'n anochel. Ond nid yw rhoi'r gorau iddi yn opsiwn.

“Mae fy mherthynas â fy ngŵr yn hongian arnaf fel albatros ac mae'n debyg y bydd yn fy arwain at fy mhen draw. Dylwn i sylweddoli (a derbyn) efallai ei fod drosodd. Ond mae gen i obaith. Ychydig bach o obaith. Mae'r gair pedair llythyren hwn yn fy atal rhag symud ymlaen. Rwyf am ddal ei law o hyd a dweud, “Rwyf am i chi fy ngharu i... Yr wyf wedi newynu oherwydd cariad ac anwyldeb.”

Os ydych am weithio i adfywio perthynas lle mae cariad ac anwyldeb wedi marw a marwolaeth araf, derbyniwch y gall cynnydd fod yn araf ac efallai y bydd angen cryn dipyn o amynedd. Ydych chi'n barod i blymio i mewn? Os ydych, rydyn ni yma i ddweud wrthych chi am 5 peth effeithiol i'w gwneud os ydych chi'n cael eich llwgu oherwydd hoffter mewn priodas. Arhoswch gyda ni:

1. Peidiwch â cheisio ei orfodi arno

Osrydych chi eisiau ein cyngor, peidiwch â rhoi'r gorau i drwsio'r mater hwn i'r graddau ei fod yn dod yn ffactor diffiniol eich perthynas a'ch bywyd. Ydy, mae cyfathrebu â'ch partner am eich angen am anwyldeb yn un ffordd i ollwng y pwysau oddi ar eich brest ond nid yw swnian. Gallwch chi boeni popeth rydych chi eisiau ei ddweud, “Nid yw fy ngŵr yn gariadus nac yn rhamantus”, ond po fwyaf y byddwch chi'n nodi eich bod chi'n byw mewn priodas ddi-serch, y mwyaf y bydd yn ei erlid i ffwrdd. Mae'n rhaid i chi fod yn amyneddgar nes bod ei gariad yn llifo'n ôl yn ddigymell eto.

Os nad ei fwriad yw bod yn emosiynol ar gael, bydd yn curo'i ben gan feddwl, “Pam nad ydw i'n berson serchog?” Maes o law, bydd yn byw gydag ansicrwydd ofnadwy am ei anallu i gyflawni eich disgwyliadau corfforol a meddyliol. Hyd yn oed os yw'n ceisio bod yn fwy serchog weithiau, ni fydd yn ddigon i dorri'ch syched. Byddwch chi'n meddwl amdano fel cwtsh trueni ei fod yn ei roi allan o rwymedigaeth dim ond i'ch gwneud chi'n hapus. Ni all mewn unrhyw ffordd helpu i wella eich synnwyr o hunan-werth, yn enwedig pan fyddwch yn dyheu am anwyldeb.

2. Darganfyddwch gydbwysedd rhwng agosatrwydd rhywiol a di-rywiol

Rydym wedi gweld cyplau yn delio â chamddealltwriaeth enfawr oherwydd y cyfyng-gyngor hwn. Pan fydd y gŵr yn teimlo ei fod yn cael ei wrthod oherwydd bod ei wraig yn osgoi agosatrwydd corfforol, mae fersiwn y wraig yn dweud wrthym fod y diffyg hoffter yn gwneud iddi deimlo ei bod yn cael ei defnyddio.dim ond ar gyfer rhyw. Nawr, ni fydd cwyno'n ddiflino am ddiffyg hoffter gŵr yn gwneud unrhyw les i'ch perthynas.

Mae hwn yn fater y mae'n rhaid ei ddatrys ar y cyd rhwng y gŵr a'r wraig. Efallai y byddwch yn dechrau drwy dreulio mwy o amser ar y foreplay i wneud iawn am y diffyg hoffter sy'n bodoli yn eich priodas. Gallech hefyd geisio gwneud iddo ddeall, dim ond oherwydd eich bod yn briod, na all ddisgwyl ffafrau rhywiol gennych unrhyw bryd y mae'n dymuno. Dylai fod yn fwy tosturiol am eich angen am anwyldeb ac agosatrwydd emosiynol.

3. Gofalwch amdanoch eich hun

Fel y dywedant, ni allwch arllwys o gwpan gwag. Yn syml, dim ond pan fyddwch chi'n fodlon â bywyd y gallwch chi wneud eraill yn hapus. Pan nad yw dyn yn dangos hoffter, mae'n gadael ei wraig mewn twll tywyll o unigrwydd. Mae'n mynd yn obsesiwn â'r anwybodaeth hon ac ni all drin agweddau gwerthfawr eraill ar ei bywyd gyda'r pwysigrwydd dyladwy. Mae'r cysyniad o hunan-gariad yn diflannu'n llwyr.

Mae Claire yn rhannu ei stori am dymor gwyliau unig, “Rwyf wastad wedi cadw cwmni i'm teulu a'm ffrindiau. Ond pan ddaw i mi, does neb yn gwneud yr ymdrech ychwanegol yna i gofrestru. Roeddwn i ar fy mhen fy hun y Nadolig hwn. Fe wnes i lanhau fy nhŷ, coginio, addurno'r goeden a phrynu anrheg i mi fy hun hefyd. Ond dwi erioed wedi teimlo mor unig nac wedi sylweddoli'n fwy difrifol fy mod i eisiau cael fy ngharu. Roedd pob noson yn yr wythnos honno yn ddieithryn na'r un flaenorol yn emosiynol. Gyda fellyllawer o flinder corfforol, syrthiais i gysgu, a deffrais i dŷ gwag.”

Am gariad Duw, edrych yn ofalus arnat dy hun yn y drych. Rydych chi'n haeddu bywyd hapus, ni waeth a yw dyn yn eich caru ai peidio. Peidiwch â gadael i'r diffyg hoffter hwn ladd yr enaid hardd sy'n caru hwyl ynoch chi. Ewch yn ôl at eich diddordebau a'ch nwydau. Gosodwch awr yn y dydd i chi'ch hun yn unig lle na fyddwch yn caniatáu unrhyw aflonyddwch. Ymunwch â dosbarth hamdden, ewch am yoga, siopa! Y byd yw eich wystrys – gwnewch beth bynnag sydd ei angen i roi'r flaenoriaeth i chi'ch hun.

4. Talwch sylw i'w anghenion emosiynol

Beth mae diffyg hoffter yn ei wneud i fenyw? Dewch i ni glywed gan Claire sut y dechreuodd syrthio am ddyn arall pan allai ddeall pam mae ei gŵr yn anghyfforddus ag anwyldeb corfforol. Mae hi’n dweud, “Roedd yna ddyn y syrthiais mewn cariad ag ef. Roedd yn arfer dod i'n tŷ ni a hongian o gwmpas gyda fy ngŵr a minnau. Roedd cyfarfod ag ef yn gwneud i mi sylweddoli cymaint yr wyf yn dyheu am gariad ac anwyldeb.

“Roedd gennym ni gysylltiad dwfn, cariadus a gallai wneud i mi chwerthin a dawns. Roedd yn deall mai dim ond angen i mi gael fy ngharu. Ond nawr nad yw fy ngŵr yma, mae'n fy osgoi fel pe bai gen i ryw fath o afiechyd. Nawr, gwraig y ffrind ydw i'n sydyn. Tybed beth ddigwyddodd i'r syllu a rannwyd gennym. Rwy'n cael fy hun yn cwestiynu a fydd dyn byth yn sefyll wrth fy ymyl.”

Yma ni allwn feio Claire am geisio dod o hyd i gysur mewn dyn gwahanol. Ond pan fyddwch chi'n teimlomae gobaith o hyd am eich priodas ac nid ydych yn barod i symud ymlaen i'r bennod nesaf, efallai rhoi cyfle arall i gariad eich bywyd. Peidiwch â gwylltio a gadewch yr ystafell pan fydd yn fentro am ddiwrnod gwael. Glynwch wrth ei ochr, rhowch eich holl sylw iddo, a gofynnwch iddo beth sydd ei eisiau gennych chi. Rydyn ni wir yn meddwl bod cyplau yn sensitif am anghenion emosiynol ei gilydd mewn perthynas yn gallu gwneud byd o wahaniaeth.

5. Cynlluniwch ar gyfer mwy o amser ‘ni’

Torrodd Claire i anobaith llwyr gan na allai ddod o hyd i unrhyw leinin arian, “Rwy’n aml yn gweld ffrindiau gyda phlant ac wrth fy modd yn eu gweld yn tyfu i fyny. Mae'n llenwi fy nghalon â llawenydd wrth i'w gurgles ddechrau gwneud synnwyr ac maen nhw'n ffurfio eu geiriau cyntaf. Rwyf wedi meddwl yn aml am fabwysiadu plentyn, ond nid yw asiantaethau bob amser yn famau sengl o blaid. Rwy'n cael fy nghyhuddo o fynd yn chwerw. Beth ydw i, os nad merch yn unig, yn sefyll o flaen y byd, dim ond yn gofyn am gael fy ngharu'n onest ac yn llwyr?”

Mae drifftio ar wahân i'ch partner bywyd yn boenus ac yn dorcalonnus. Ond y gwir amdani yw nad yw'n digwydd dros nos. Mae'r esgeulustod yn dod i mewn ymhell cyn i'r symptomau ddechrau dangos. Felly os ydych chi am gofio'r sefyllfa, mae angen ichi ddod o hyd i ffordd i gysylltu â'ch priod eto. Dewch o hyd i fwy o ffyrdd o ddangos hoffter i'ch partner. Ewch ar fwy o nosweithiau dyddiad, a chymerwch ychydig o amser oddi ar eich amserlen brysur i'w dreulio gyda'ch gilydd.

Byddwn yn cloigyda sicrwydd bod yna belydr o obaith o hyd os ydych chi wir yn chwilio amdano! Pan fydd y ddau bartner yn llwyr ddymuno gweithio ar y briodas, gallwch yn bendant gymryd un cam ymlaen i ddyfodol gwell.

Cwestiynau Cyffredin

Mae angen i bawb deimlo eu bod yn cael eu caru a'u dilysu yn eu bywydau. Os ydych chi eisiau cael eich caru, does dim byd o'i le. Ar yr amod bod eich chwant yn iach. Os ydych chi'n ymylu ar ddibyniaeth a glynu, dylech weithio ar adeiladu eich hunan-barch. Gweithiwch ar eich perthynas â chi'ch hun, a dewch yn hunangynhaliol yn emosiynol.

Gallwch gyfleu eich teimladau a'ch anghenion emosiynol i'ch partner yn onest. Eisteddwch i lawr gyda nhw a chael sgwrs dda. Dywedwch wrthyn nhw, “Mae arnaf eisiau cariad ac anwyldeb.” Mae cyfathrebu agored yn hanfodol mewn unrhyw berthynas. Ar ben hynny, gallwch weithio ar ddod ychydig yn fwy annibynnol (yn emosiynol) trwy dreulio amser gyda chi'ch hun. Cael boddhad o'ch cyflawniadau, cysylltiadau cymdeithasol, a bywyd. 3. Beth sy'n digwydd pan na fyddwch chi'n cael hoffter?

Byddwch chi'n teimlo'n bryderus am beidio â chael eich caru gan unrhyw un. Bydd yn dod ag ymdeimlad o anobaith i'ch bywyd. Bydd cosi cyson yn eich poeni heb unrhyw reswm penodol. Bydd yn teimlo fel bod rhywbeth oddi ar y tiwn ac nad ydych chi'n gwybod beth ydyw. 4. A all person fyw hebddo