Fyysisen ja emotionaalisen läheisyyden puute voi olla todellinen deal-breaker missä tahansa parisuhteessa. Avioliitossa se saa vielä pahemman käänteen, kun mies ei enää osoita kiintymystä. Ei ole olemassa yhtä surkeaa tilaa kuin nainen, joka on jumissa kiintymättömässä avioliitossa. Hän meni suhteeseen sydän täynnä rakkautta ja toivoa elinikäisestä suhteesta. Nyt kun asiat menivät hänen avioliitossaan huonompaan suuntaan vuosien varrella, hän onei voi olla menettämättä yöuniaan: "En ymmärrä, miksi mieheni ei ole enää kiintynyt tai romanttinen." "En ymmärrä, miksi mieheni ei ole enää kiintynyt tai romanttinen."

Mitä kiintymyksen puute siis tekee naiselle? Kuunnellaanpa 33-vuotiaan web-suunnittelijan Claire Davisin (nimi muutettu henkilöllisyyden suojaamiseksi) versio. Claire kertoo: "Viimeisimmässä puhelinsoitossamme mieheni huusi minulle: "Olet maailman absurdein olento!" Käyn elokuvissa yksin. Minut nähdään usein kahviloissa ja baareissa kirja kädessäni. Työ ei ole minulle vain ammatti.Ilman joitakin innokkaita ystäviä olisin ollut syntymäpäivinäni yksin, kuten tavallisesti useimmiten juhlapäivinä.

"Juon vähän. Ystäväni sanovat, että se ei ole vähän, vaan vähän liikaa. Heidän mielestään olen epälooginen ja omituinen ja että pilaan itseni. Yritän vain löytää onnenpilkahduksen ja vain OLLA. Haluan, että minua rakastetaan...I vain Haluan, että minua rakastetaan. Voisi jopa sanoa, että kaipaan rakkautta ja hellyyttä.

"Tässä on asian ydin - rakastan yhä miestäni, mutta tiedän, ettei hän rakasta minua. Asumme erillään eri kaupungeissa - puhumme kerran kahdessa kuukaudessa, ja sekin keskustelu on myrkyllistä. Rehellisesti sanottuna harkitsen juridista eroa. Joka kerta kun harkitsen sitä, muistan, että rakastan häntä yhä. Ja kaipaan häneltä hellyyttä."

Tiesitkö, että ihon nälkä eli kosketuksen nälkä on todellinen tila? Hellyys ja läheisyys ovat meille ihmisille yksi perustarpeista selviytyä, aivan kuten ruoka tai vesi. Kun miehesi ei ole hellä, se voi jättää syvän psykologisen vaikutuksen sinuun. Kädestä kiinni pitäminen, lämmin syli ennen nukkumaanmenoa (tai kuten me kutsumme sitä ei-seksuaaliseksi kosketukseksi) vapauttaa stressiä lievittäviä hormoneja, kuten oksitosiinia.Luonnollisesti rakkaushormonin pitkäaikainen puute voi aiheuttaa kroonista masennusta ja ahdistusta.

Jos sinun täytyy jatkuvasti muistuttaa häntä olemassaolostasi, jos sinun täytyy kerjätä hänen rakkauttaan, se vie veronsa itsetunnoltasi. Miehen kiintymyksen puute saattaa saada naisen tuntemaan: "Hän ei pidä minua enää viehättävänä." Ja tämä voi johtaa siihen, että lukuisat ruumiinkuvaan liittyvät kysymykset tekevät reiän naisen mieleen ja saavat hänet tuntemaan olonsa epämukavaksi omassa nahassaan.

Kiintymyksen kaipuu ja se, ettei sitä saa tarpeeksi, luo avioliittoon suuren välitilan kumppanien välille. Lopulta keskustelua on yhä vähemmän, yhteistä laatuaikaa ei ole juuri lainkaan ja luottamus ja kunnioitus aviomiestäsi kohtaan katoavat. Voitko siis tehdä yhtään mitään tilanteen parantamiseksi, jos parempi puoliskosi ei tunne oloaan mukavaksi fyysisen kiintymyksen kanssa? Puhumme tietenkin siitä, ettäparantaaksesi suhdetta ennen kuin avioeron ajatus tulee edes mieleesi. Otetaan selvää.

mitä tehdä, jos kaipaat kiintymystä avioliitossasi?

Ratkaistaksemme minkä tahansa ongelman, meidän on ensin päästävä sen ytimeen. Tässä tilanteessa askeleesi pitäisi olla vastauksen etsiminen kysymykseen: Miksi miehesi ei ole hellä? Älä heti tee johtopäätöstä, että hän on menettänyt rakkautensa sinuun, ennen kuin analysoit avioliiton muita tekijöitä.

Usein parit kasvavat erilleen avioliitossa ensimmäisen lapsen syntymän jälkeen, kun kaikki rakkaus ja kiintymys kanavoituvat tähän pieneen, josta tulee heidän yhteisen universuminsa keskipiste. On myös mahdollista, että hän on valtavan stressin alaisena toimistossa eikä pysty olemaan emotionaalisesti saatavilla tällä hetkellä. Ehkä hän ei päässyt sinuun läpi emotionaalisten tarpeidensa kanssa, koska sinäEt voi koskaan tietää, että hänen mielessään hän saattaa myös ajatella: "Miksi vaimoni ei yhtäkkiä ole kiintynyt minuun?".

Päivän päätteeksi, kun hän tekee itsestään osallistujan tässä ikuisessa rotanjuoksussa etsiessään parempia mahdollisuuksia ja parempaa elämää, hän saattaa unohtaa, miten parantavaa voi olla koskettaa rakastettua hellästi. Hänen hiustensa harjaaminen keittiössä, peittäminen peitolla hänen nukahdettuaan sohvalle, pehmeät suukotukset otsalle aamulla - nämä eleet ovat niin yksinkertaisia mutta terapeuttisia.

Luota minuun, voit aina muistuttaa häntä kaikista niistä ihanista muistoista, joita teillä oli yhdessä, ja pelastaa tämän avioliiton. Claire sanoo: "Mietin, kuinka kauan kestää, että hän tajuaa, että annan hänelle anteeksi kaikki hänen virheensä. Ja että hänen on myös annettava minulle anteeksi minun virheeni. Olemme loppujen lopuksi sitoutuneet... ja meidän on tehtävä töitä sen eteen. Miksi meidän pitäisi ujostella tai juosta ja piiloutua? Suhteet ovat haastavia - se on totta.väistämätöntä, mutta luovuttaminen ei ole vaihtoehto.

"Suhteeni mieheeni roikkuu minussa kuin albatrossi ja todennäköisesti johtaa minut loppuun. Minun pitäisi tajuta (ja hyväksyä), että ehkä se on ohi. Mutta minulla on toivoa, pienen pientä toivoa. Tämä neljän kirjaimen sana estää minua jatkamasta eteenpäin. Haluan yhä pitää häntä kädestä kiinni ja sanoa: "Haluan, että rakastat minua... Olen nälkäinen rakkauden ja hellyydentunteen suhteen."""

Jos haluat työskennellä elvyttää parisuhdetta, jossa rakkaus ja kiintymys ovat kuolleet hitaasti, hyväksy se, että edistyminen voi olla hidasta ja vaatia paljon kärsivällisyyttä. Oletko valmis sukeltamaan? Jos olet, olemme täällä kertomassa sinulle 5 tehokasta asiaa, joita voit tehdä, jos avioliitossasi nääntyy kiintymyksen nälkä. Pysy kuulolla:

1. Älä yritä pakottaa häntä siihen.

Jos haluat neuvomme, lopeta tähän asiaan kiinnittyminen siinä määrin, että siitä tulee suhteesi ja elämäsi määräävä tekijä. Kyllä, kumppanisi kanssa kiintymyksen tarpeestasi kommunikoiminen on yksi tapa päästää painoa pois rinnalta, mutta valittaminen ei ole. Voit nalkuttaa niin paljon kuin haluat sanoen: "Mieheni ei ole kiintynyt tai romanttinen", mutta mitä enemmän huomautat, että elätSinun on oltava kärsivällinen, kunnes hänen rakkautensa virtaa takaisin spontaanisti.

Jos hänen tarkoituksenaan ei ole olla emotionaalisesti saavuttamattomissa, hän hakkaa päätään ja miettii: "Miksi en ole hellä ihminen?" Aikanaan hän elää hirvittävän epävarmuuden kanssa kyvyttömyydestään täyttää fyysisiä ja henkisiä odotuksiasi. Vaikka hän yrittäisikin joskus olla erityisen hellä, se ei riitä tyydyttämään janoasi. Sinä pidät sitä säälihalauksena.että hän antaa velvollisuudesta vain tehdäkseen sinut onnelliseksi. Se ei millään tavalla auta parantamaan itsetuntoa, varsinkaan kun kaipaat kiintymystä.

2. Löydä tasapaino seksuaalisen ja ei-seksuaalisen läheisyyden välille.

Olemme nähneet pariskuntien käsittelevän valtavia väärinkäsityksiä tämän dilemman vuoksi. Kun mies tuntee itsensä hylätyksi, koska hänen vaimonsa välttää fyysistä läheisyyttä, vaimon versio kertoo, että kiintymyksen puute saa hänet tuntemaan, että häntä käytetään vain seksiä varten. Nyt hellittämättömällä valittamisella miehen kiintymyksen puutteesta ei tee mitään hyvää suhteellenne.

Tämä on asia, joka on ratkaistava yhteisesti miehen ja vaimon kesken. Ehkä aloitat viettämällä enemmän aikaa esileikkiin kompensoidaksesi avioliitossanne vallitsevaa kiintymyksen puutetta. Voisit myös yrittää saada miehen ymmärtämään, että vain koska olette naimisissa, hän ei voi odottaa sinulta seksuaalisia palveluksia milloin tahansa. Hänen pitäisi suhtautua myötätuntoisemmin kiintymyksen tarpeeseesi.ja emotionaalinen läheisyys.

3. Pidä itsestäsi hyvää huolta

Kuten sanotaan, tyhjästä kupista ei voi kaataa. Yksinkertaisesti sanottuna, voit tehdä toiset onnelliseksi vain, kun olet itse tyytyväinen elämään. Kun mies ei osoita kiintymystä, se jättää vaimonsa yksinäisyyden pimeään aukkoon. Hän joutuu tämän tietämättömyyden pakkomielteeksi eikä voi suhtautua elämänsä muihin arvokkaisiin asioihin riittävän tärkeällä tavalla. Itserakkauden käsite katoaa kokonaan.

Claire kertoo tarinansa yksinäisestä joulunajasta: "Olen aina pitänyt perheelleni ja ystävilleni seuraa. Mutta kun on kyse minusta, kukaan ei tee sitä ylimääräistä vaivaa ilmoittautuakseen. Olin yksin tänä jouluna. Siivosin kotini, laitoin ruokaa, koristelin kuusen ja ostin itselleni myös lahjan. Mutta en ole koskaan tuntenut oloani niin yksinäiseksi tai tajunnut akuutimmin, että haluan tulla rakastetuksi. Jokainen ilta tuona viikkona oli vieras.niin paljon fyysistä uupumusta, että nukahdin ja heräsin tyhjään taloon."

Jumalan tähden, katso itseäsi peiliin. Ansaitset onnellisen elämän riippumatta siitä, rakastaako mies sinua vai ei. Älä anna kiintymyksen puutteen tappaa sinussa olevaa kaunista, hauskanpitoa rakastavaa sielua. Palaa takaisin kiinnostuksen kohteisiisi ja intohimojesi pariin. Varaa päivässä tunti vain itsellesi, jolloin et salli mitään häiriöitä. Liity virkistystunnille, käy joogassa, shoppaile! Maailma on sinun osterisi -tee mitä tahansa, jotta itsestäsi tulee etusijalla.

4. Kiinnitä huomiota hänen emotionaalisiin tarpeisiinsa

Mitä kiintymyksen puute tekee naiselle? Claire kertoo, miten hän alkoi ihastua toiseen mieheen, kun hän ymmärsi, miksi hänen miehensä ei pidä fyysisestä kiintymyksestä. Hän sanoo: "Rakastuin erääseen mieheen. Hänellä oli tapana tulla kotiimme ja hengailla mieheni ja minun kanssani. Hänen tapaamisensa sai minut tajuamaan, miten paljon kaipaan rakkautta ja kiintymystä.

"Meillä oli syvä, rakastava yhteys, ja hän sai minut nauramaan ja tanssimaan. Hän ymmärsi, että tarvitsen vain rakkautta. Mutta nyt kun mieheni ei ole täällä, hän välttelee minua kuin minulla olisi jokin sairaus. Nyt olen yhtäkkiä ystävän vaimo. Mietin, mitä tapahtui yhteisille katseillemme. Huomaan kyseenalaistavani, seisooko mies koskaan rinnallani."

Tässä emme voi syyttää Clairea siitä, että hän yrittää löytää lohtua toisesta miehestä. Mutta kun sinusta tuntuu, että avioliitossasi on vielä toivoa, etkä ole valmis siirtymään seuraavaan lukuun, anna ehkä elämäsi rakkaudelle vielä yksi mahdollisuus. Älä ärsyynny ja poistu huoneesta, kun hän purkaa huonoa päiväänsä. Pysy hänen vierellään, anna hänelle kaikki huomiosi ja kysy häneltä, mitä hän haluaa sinulta. Me todellauskovat, että pariskuntien herkkyys toistensa tunnetarpeiden suhteen voi olla ratkaisevaa.

5. Suunnittele enemmän aikaa "meille

Claire puhkesi täydelliseen epätoivoon, kun hän ei löytänyt mitään hopeareunusta: "Näen usein ystäviä, joilla on lapsia, ja rakastan nähdä heidän kasvavan. Sydämeni täyttyy ilosta, kun heidän kurlauksessaan alkaa olla järkeä ja he muodostavat ensimmäiset sanansa. Olen usein ajatellut adoptoida lapsen, mutta virastot eivät aina ole yksinhuoltajaäitien kannalla. Minua syytetään siitä, että minusta on tullut katkera. Mikä minä olen, jos en vain tyttö, joka seisoo vuonnamaailman edessä, vain yksinkertaisesti pyytämällä, että häntä rakastetaan rehellisesti ja koko sydämestä?"

Eroaminen elämänkumppanista on tuskallista ja sydäntä särkevää. Totuus on kuitenkin se, että se ei tapahdu yhdessä yössä. Laiminlyönti alkaa jo kauan ennen kuin oireet alkavat näkyä. Jos siis haluat muistaa tilanteen, sinun on löydettävä keino, jolla saat taas yhteyden puolisoosi. Etsi lisää tapoja osoittaa hellyyttä kumppanillesi. Lähde useammin treffi-iltoihin ja ota vapaata aikaa sinunkiireinen aikataulu viettää se yhdessä.

Päätämme puheenvuoromme vakuutukseen, jonka mukaan toivonpilkahdus on vielä olemassa, jos sitä todella etsitään! Kun molemmat kumppanit haluavat vilpittömästi työskennellä avioliiton eteen, voitte varmasti ottaa askeleen eteenpäin kohti parempaa tulevaisuutta.

UKK

Jokainen tarvitsee tuntea itsensä rakastetuksi ja vahvistetuksi elämässään. Jos haluat vain tulla rakastetuksi, siinä ei ole mitään väärää. Edellyttäen, että kaipuutesi on terveellistä. Jos olet riippuvuuden ja takertumisen rajamailla, sinun pitäisi työskennellä itsetuntosi rakentamiseksi. Työstä suhdettasi itseesi ja tule emotionaalisesti omavaraiseksi.

Voit kertoa tunteistasi ja emotionaalisista tarpeistasi kumppanillesi rehellisesti. Istu alas hänen kanssaan ja puhu kunnolla. Kerro hänelle, että "kaipaan rakkautta ja hellyyttä". Avoin viestintä on elintärkeää missä tahansa suhteessa. Lisäksi voit työskennellä hieman itsenäisemmän (emotionaalisen) itsesi eteen viettämällä aikaa itsesi kanssa. Saat tyydytystä saavutuksistasi, sosiaalisista suhteistasi ja elämästäsi. 3. Mitä tapahtuu, kun et saa hellyyttä?

Tunnet ahdistusta siitä, ettei kukaan rakasta sinua. Se tuo elämääsi epätoivon tunteen. Jatkuva ärtymys vaivaa sinua ilman mitään erityistä syytä. Tuntuu kuin jokin olisi pielessä etkä tiedä, mikä se on. 4. Voiko ihminen elää ilman kiintymystä?

Hellyys ja läheisyys ovat yksi perusasioita, joita ihminen tarvitsee elääkseen onnellista ja tyydyttävää elämää. Olipa kyseessä sitten romanttinen kumppani tai perhe ja ystävät, elämästä tulee täyteläisempää hellyydellä.

Kiintymyksen puutteen vuoksi kumppanit kasvavat lopulta erilleen toisistaan. Heidän välilleen syntynyttä etäisyyttä on vaikea peittää. Rakkaus ja kunnioitus lentävät ikkunan ulkopuolelle. He tuskin neuvottelevat keskenään mistään henkilökohtaisista päätöksistä tai etsivät ehdotuksia. Ellei asiaan puututa ennen kuin on liian myöhäistä, se voi johtaa eroon.