ශාරීරික හා චිත්තවේගීය සමීපතාවයක් නොමැතිකම ඕනෑම සම්බන්ධතාවයක සැබෑ ගනුදෙනුවක් විය හැකිය. මිනිසෙකු තවදුරටත් ආදරය නොපෙන්වන විට විවාහයේ ඊටත් වඩා නරක හැරීමක් සිදු වේ. ආදරයක් නැති විවාහයක සිරවී සිටින කාන්තාවක් තරම් දුක්ඛිත තත්ත්වයක් තවත් නැත. ඇය මේ සම්බන්ධය ඇති කර ගත්තේ ජීවිතය පුරාවටම ආදරය සහ බලාපොරොත්තු පිරුණු හදවතකින්. දැන් වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඇගේ විවාහයේ දකුණු පැත්තට දේවල් සිදුවී ඇති නිසා, ඇයගේ නින්ද නැති කර ගැනීමට ඇයට නොහැකි විය, "මගේ සැමියා තවදුරටත් ආදරය හෝ ආදර හැඟීමක් ඇති නොකරන්නේ මන්දැයි මට තේරුම් ගත නොහැක."

ඉතින්, මොකක්ද අඩුවක් ගැහැනියකට කරන සෙනෙහස? 33 හැවිරිදි වෙබ් නිර්මාණකරුවෙකු වන ක්ලෙයාර් ඩේවිස්ගේ (අනන්‍යතාවය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා නම වෙනස් කර ඇත) අනුවාදයට සවන් දෙමු. ක්ලෙයාර් අපට පවසන්නේ, "අපගේ අවසන් දුරකථන ඇමතුමේදී, මගේ සැමියා මට කෑගැසුවේ, "ඔබ පෘථිවියේ වඩාත්ම විකාර සහගත සත්වයා!" මම තනියම චිත්‍රපට බලන්න යනවා. මම බොහෝ විට මගේ අතේ පොතක් සමඟ කැෆේ සහ බාර්වල දක්නට ලැබේ. රැකියාව, මට නම්, වෘත්තියක් පමණක් නොවේ. සමහර ඕනෑවට වඩා උද්යෝගිමත් මිතුරන් නොවන්නේ නම්, මම බොහෝ උත්සව රාත්‍රීවල සාමාන්‍යයෙන් සිටින පරිදි, මගේ උපන්දිනවලද මම තනිවම සිටියෙමි.

“මම ටිකක් බොනවා. මගේ මිතුරන් පවසන්නේ එය ටිකක් නොවේ, නමුත් ටිකක් වැඩි බවයි. ඔවුන් සිතන්නේ මා තාර්කික හා විකාර සහගත බවත් මම මා විනාශ කර ගන්නා බවත්ය. මම කරන්නේ සතුටේ අංශු මාත්‍රයක් සොයා ගැනීමට සහ නිකම්ම සිටීමට උත්සාහ කිරීමයි. මට ආදරය ලැබීමට අවශ්‍යයි... මට පමණක් ආදරය ලැබීමට අවශ්‍යයි. ආදරය සහ සෙනෙහස සඳහා මා කුසගින්නේ සිටින බව පැවසීමට පවා ඔබට හැකිය.

“මෙන්නසෙනෙහස?

ප්‍රීතිමත්, තෘප්තිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට පුද්ගලයෙකුට අවශ්‍ය මූලිකම දේවලින් එකක් වන්නේ සෙනෙහස සහ ලෙන්ගතුකමයි. එය ආදර සහකරුවෙකුගෙන් හෝ ඔවුන්ගේ පවුලේ අයගෙන් සහ මිතුරන්ගෙන් වේවා, ආදරයේ ස්පර්ශයකින් ජීවිතය වඩාත් තෘප්තිමත් වේ.

ආදරය නොමැතිකම නිසා, හවුල්කරුවන් අවසානයේ වෙන් වේ. ඔවුන් අතර ඇති මෙම දුර ප්රමාණය ආවරණය කිරීමට අපහසු වනු ඇත. ආදරය හා ගෞරවය ජනේලයෙන් පිටත පියාසර කරනු ඇත. ඔවුන් කිසිඳු පෞද්ගලික තීරණයක් ගැන එකිනෙකාගෙන් විමසීමක් හෝ යෝජනා සොයන්නේ නැත. ප්‍රමාද වීමට පෙර සැලකිලිමත් නොවන්නේ නම්, එය වෙන්වීමට හේතු විය හැක.

සමෙහි කුසගින්න හෝ ස්පර්ශ සාගින්න සැබෑ තත්වයක් බව ඔබ දැන සිටියාද? සෙනෙහස සහ ලෙන්ගතුකම මිනිසුන් වන අපට ජීවත් වීමට ආහාර හෝ ජලය තරම්ම මූලික අවශ්‍යතාවලින් එකකි. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ආදරය නොකරන විට, එය ඔබට ගැඹුරු මානසික බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. අත් අල්ලාගෙන, නින්දට පෙර උණුසුම් වැලඳ ගැනීම (හෝ අපි එය ලිංගික නොවන ස්පර්ශයක් ලෙස හඳුන්වනවා) ඔක්සිටොසින් වැනි ආතතිය සමනය කරන හෝමෝන නිකුත් කරයි. ස්වාභාවිකවම, දිගු කලක් තිස්සේ ආදරය හෝමෝනය අහිමි වීමෙන් නිදන්ගත මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව වෙත ඔබව තල්ලු කළ හැකිය.

ඔබේ පැවැත්ම ගැන ඔහුට නිතරම මතක් කිරීමට ඔබට සිදු වුවහොත්, ඔහුගේ ආදරය ඉල්ලා සිටීමට සිදු වුවහොත්, එය ගත වනු ඇත. ඔබේ ආත්ම අභිමානය මත. ස්වාමිපුරුෂයාගේ සෙනෙහස නොමැතිකම කාන්තාවකට හැඟෙන්නේ, "ඔහු තවදුරටත් මා ආකර්ශනීය නොවේ" යන්නයි. තවද, මෙය ඇගේ මනසෙහි සිදුරක් ගෙන, ඇයගේම සමෙහි අපහසුතාවයට පත් කරවන, ශරීර ප්‍රතිරූපයේ ගැටලු රාශියකට මඟ පෑදිය හැක.

ආශා කරන සෙනෙහස සහ ප්‍රමාණවත් නොලැබීම විවාහයක හවුල්කරුවන් අතර විශාල අවකාශයක් ඇති කරයි. අවසානයේදී, අඩු හා අඩු සංවාදයක් ඇති වනු ඇත, පාහේ එකට ගුණාත්මක කාලයක් නොමැත, සහඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා කෙරෙහි විශ්වාසය හා ගෞරවය නැතිවීම. ඉතින්, ඔබේ හොඳ භාගය ශාරීරික ස්නේහයෙන් අපහසුතාවයට පත් වුවහොත් තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබට කළ හැකි කිසිවක් තිබේද? ඇත්ත වශයෙන්ම, අපි කතා කරන්නේ දික්කසාදය පිළිබඳ සිතුවිල්ල ඔබේ මනසට පැමිණීමට පෙර සම්බන්ධතාවය නිවැරදි කිරීම ගැන ය. අපි සොයා බලමු.

විවාහයක් තුළ ඔබ ආදරය සඳහා කුසගින්නෙන් පෙළෙන්නේ නම් කළ යුතු දේ

ඕනෑම ගැටලුවක් විසඳීමට, අපි මුලින්ම එහි මුල වෙත ළඟා විය යුතුය. මෙම තත්වය තුළ, ඔබේ පියවර පිළිතුරක් සොයා ගැනීම විය යුතුය: ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ආදරය නොකරන්නේ ඇයි? විවාහයක අනෙකුත් සාධක විශ්ලේෂණය කිරීමට පෙර ඔහු ඔබ සමඟ ආදරයෙන් මිදුණු බවට වහාම නිගමනයකට නොඑන්න.

බොහෝ විට ජෝඩු තම පළමු දරුවා ඉපදුණු පසු විවාහයෙන් වෙන් වී යනු ඔවුන්ගේ ආදරය හා ඔවුන්ගේ සාමූහික විශ්වයේ කේන්ද්‍රස්ථානය බවට පත්වන මේ කුඩා තැනැත්තා වෙත සෙනෙහස යොමු වේ. ඔහු කාර්යාලයේදී දැඩි මානසික පීඩනයකට ලක්ව සිටින අතර මේ මොහොතේ චිත්තවේගීයව සිටීමට නොහැකි වීමටද ඉඩ තිබේ. සමහර විට, ඔහුගේ චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා සමඟ ඔහුට ඔබව සම්බන්ධ කර ගැනීමට නොහැකි වූයේ ඔබ දැනටමත් ඔබ දෙදෙනා අතර පවුරක් ගොඩනගා ඇති බැවිනි. ඔබ කවදාවත් දන්නේ නැහැ, ඔහුගේ මනස තුළ, ඔහු සිතන්නේ, “ඇයි මගේ බිරිඳ හදිසියේම මට ආදරය නොකරන්නේ?”

දවසේ අවසානයේ, ඔහු මෙයට සහභාගී වන බැවිනි. වඩා හොඳ අවස්ථා සහ වඩා හොඳ ජීවිතයක් සොයමින් සදාකාලික මී ධාවන තරඟය, එය සුව කරන ආකාරය ඔහුට අමතක විය හැකියආදරය කරන කෙනෙකුව මෘදු ලෙස ස්පර්ශ කළ හැකිය. කුස්සියේදී ඇගේ හිසකෙස් මදින්න, ඇය යහන මත නිදාගත් පසු බ්ලැන්කට්ටුවකින් ඇයව ආවරණය කිරීම, උදෑසන මෘදු නළල සිපගැනීම් - මෙම අභිනයන් ඉතා සරල නමුත් චිකිත්සක වේ.

මාව විශ්වාස කරන්න, ඔබට සැමවිටම ඔහුව මතක් කළ හැකිය ඔබ එකට සිටි සියලු මිහිරි මතකයන් සහ මෙම විවාහය බේරා ගන්න. ක්ලෙයාර් මෙසේ පවසයි, “ඔහුගේ සියලු වැරදි සඳහා මම ඔහුට සමාව දෙන බව ඔහුට තේරුම් ගැනීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද යන්න ගැන මම කල්පනා කරමි. ඒ වගේම එයාත් මට සමාව දෙන්න ඕනේ මගේ එකට. සියල්ලට පසු අපි කැපවීමක් කළෙමු… අප කළ යුත්තේ එය මත වැඩ කිරීමයි. අපි ලැජ්ජා විය යුත්තේ ඇයි, නැතහොත් දුව ගොස් සැඟවිය යුත්තේ ඇයි? සබඳතා අභියෝගාත්මක වේ - එය නොවැළැක්විය හැකිය. නමුත් අත්හැරීම විකල්පයක් නොවේ.

“මගේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ මගේ සම්බන්ධතාවය ඇල්බට්‍රොස් කෙනෙකු මෙන් මා මත එල්ලී ඇති අතර බොහෝ විට මාව මගේ අවසානය කරා ගෙන යනු ඇත. සමහර විට එය අවසන් බව මම තේරුම් ගත යුතුය (සහ පිළිගත යුතුය). ඒත් මට බලාපොරොත්තුවක් තියෙනවා. පුංචි බලාපොරොත්තුවක්. මෙම අකුරු හතරේ වචනය මා ඉදිරියට යාම වළක්වයි. මට තවමත් ඔහුගේ අත අල්ලාගෙන කියන්නට අවශ්‍යයි, “මට ඔබ මට ආදරය කරනවාට... ආදරය සහ සෙනෙහස නිසා මම කුසගින්නේ සිටිමි”.”

ප්‍රේමය සහ සෙනෙහස මිය ගිය සම්බන්ධතාවයක් නැවත පණ ගැන්වීමට ඔබට අවශ්‍ය නම් මන්දගාමී මරණය, ප්‍රගතිය මන්දගාමී විය හැකි බවත් හොඳ ඉවසීමක් අවශ්‍ය විය හැකි බවත් පිළිගන්න. ඔබ කිමිදීමට සූදානම්ද? ඔව් නම්, අපි ඔබට කියන්නට සූදානම් වන්නේ ඔබ විවාහයක් තුළ සෙනෙහස කුසගින්නේ සිටී නම් කළ යුතු ඵලදායී දේවල් 5ක් ගැනයි. අප සමඟ රැඳී සිටින්න:

1. එය ඔහුට බල කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න

නම්ඔබට අපගේ උපදෙස් අවශ්‍ය වේ, එය ඔබගේ සම්බන්ධතාවයේ සහ ඔබේ ජීවිතයේ නිර්වචන සාධකය බවට පත් වන තරමට මෙම ප්‍රශ්නය විසඳා ගැනීම නවත්වන්න. ඔව්, ඔබේ ස්නේහය සඳහා ඔබේ අවශ්‍යතාවය ගැන ඔබේ සහකරු සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම ඔබේ පපුවේ බර අඩු කර ගැනීමට එක් ක්‍රමයක් වන නමුත් කෙඳිරිගාමින් සිටීම නොවේ. “මගේ ස්වාමිපුරුෂයා ආදරණීය හෝ ප්‍රේමණීය නොවේ” යැයි ඔබට අවශ්‍ය සියල්ල වද හිංසා කළ හැකිය, නමුත් ඔබ ආදරයෙන් තොර විවාහයක ජීවත් වන බව වැඩි වැඩියෙන් පෙන්වා දෙන තරමට එය ඔහුව එළවා දමනු ඇත. ඔහුගේ ආදරය නිරායාසයෙන් නැවත ගලා එන තෙක් ඔබ ඉවසීමෙන් සිටිය යුතුය.

චිත්තවේගීය වශයෙන් නොලැබීම ඔහුගේ අභිප්‍රාය නොවන්නේ නම්, “ඇයි මම ආදරණීය පුද්ගලයෙක් නොවන්නේ?” යැයි ඔහු තම හිස ගසා දමයි. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, ඔබේ කායික හා මානසික අපේක්ෂාවන් ඉටු කිරීමට ඔහුට ඇති නොහැකියාව පිළිබඳ දරුණු අනාරක්ෂිතභාවයකින් ඔහු ජීවත් වනු ඇත. ඔහු සමහර විට අමතර සෙනෙහස දැක්වීමට උත්සාහ කළත්, එය ඔබේ පිපාසය සංසිඳුවා ගැනීමට ප්‍රමාණවත් නොවේ. ඔහු ඔබව සතුටු කිරීමට පමණක් බැඳීමෙන් ලබා දෙන අනුකම්පාවක් ලෙස ඔබ එය සිතනු ඇත. විශේෂයෙන් ඔබ සෙනෙහසට ආශා කරන විට එය කිසිඳු ආකාරයකින් ඔබේ ආත්ම-වටිනාකම වැඩි දියුණු කිරීමට උදවු කළ නොහැක.

2. ලිංගික සහ ලිංගික නොවන සමීපත්වය අතර සමතුලිතතාවයක් සොයන්න

අපට ඇත මෙම උභතෝකෝටිකය නිසා විශාල වැරදි වැටහීම් සමඟ කටයුතු කරන ජෝඩු දුටුවේය. තම බිරිඳ ශාරීරික සමීපතාවයෙන් වැළකී සිටීම නිසා ස්වාමිපුරුෂයා ප්‍රතික්ෂේප කරන බව හැඟෙන විට, බිරිඳගේ අනුවාදය අපට පවසන්නේ සෙනෙහස නොමැතිකම ඇයව භාවිතා කරන බවක් දැනෙන බවයි.ලිංගිකත්වය සඳහා පමණි. දැන්, ස්වාමිපුරුෂයාගේ සෙනෙහස නොමැතිකම ගැන නිර්දය ලෙස පැමිණිලි කිරීමෙන් ඔබේ සම්බන්ධතාවයට කිසිදු යහපතක් සිදු නොවේ.

මෙය ස්වාමිපුරුෂයා සහ භාර්යාව අතර අන්‍යෝන්‍ය වශයෙන් විසඳා ගත යුතු ප්‍රශ්නයකි. සමහර විට ඔබ ඔබේ විවාහය තුළ පවතින සෙනෙහස අඩුකමට වන්දි ගෙවීමට පෙර නාට්‍ය සඳහා වැඩි කාලයක් ගත කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න. ඔබ විවාහක වූ පමණින් ඔහුට අවශ්‍ය ඕනෑම වේලාවක ඔබෙන් ලිංගික අනුග්‍රහයක් බලාපොරොත්තු විය නොහැකි බව ඔහුට තේරුම් කර දීමටද ඔබට උත්සාහ කළ හැකිය. ඔහු ඔබට සෙනෙහස සහ චිත්තවේගීය සමීපභාවය සඳහා ඇති අවශ්‍යතාවය ගැන වඩාත් දයානුකම්පිත විය යුතුය.

3. ඔබ ගැන හොඳින් බලාගන්න

ඔවුන් පවසන පරිදි, ඔබට හිස් කෝප්පයකින් වත් කළ නොහැක. සරලව කිවහොත්, ඔබට අන් අය සතුටු කළ හැක්කේ ඔබ ජීවිතයේ තෘප්තිමත් වූ විට පමණි. මිනිසෙක් සෙනෙහස නොපෙන්වන විට, එය ඔහුගේ බිරිඳ තනිකමේ අඳුරු කුහරයක තබයි. ඇය මෙම නොදැනුවත්කම සමඟ උමතු වන අතර ඇගේ ජීවිතයේ අනෙකුත් වටිනා අංශවලට නිසි වැදගත්කමක් ලබා දිය නොහැක. ස්වයං-ආදරය පිළිබඳ සංකල්පය සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වේ.

ක්ලෙයා හුදකලා නිවාඩු සමයක ඇගේ කතාව බෙදාගන්නවා, "මම හැම විටම මගේ පවුලේ අය සහ මිතුරන් ඇසුරු කළා. නමුත් මා සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, කිසිවෙකු පරීක්ෂා කිරීමට ඒ අමතර උත්සාහයක් දරන්නේ නැත. මම මේ නත්තලට තනිවම සිටියෙමි. මම මගේ නිවස පිරිසිදු කර, පිසූ, ගස අලංකාර කර, මට තෑග්ගක් ද මිල දී ගත්තෙමි. නමුත් මට කවදාවත් එතරම් තනිකමක් දැනී හෝ මට ආදරය ලැබීමට අවශ්‍ය බව වඩා තියුණු ලෙස වටහාගෙන නැත. එම සතියේ සෑම සැන්දෑවකම චිත්තවේගීය වශයෙන් පෙරට වඩා ආගන්තුක විය. එසේ සමඟබොහෝ ශාරීරික වෙහෙස නිසා මම නින්දට වැටී හිස් නිවසකට අවදි වුණෙමි.”

දෙවියන්වහන්සේගේ ආදරය සඳහා, කැඩපතෙන් ඔබ දෙස දැඩි ලෙස බලන්න. පිරිමියෙක් ඔබට ආදරය කළත් නැතත් ඔබ ප්‍රීතිමත් ජීවිතයකට සුදුසුයි. මෙම සෙනෙහස නොමැතිකම ඔබ තුළ ඇති සුන්දර විනෝදකාමී ආත්මය මරා දැමීමට ඉඩ නොදෙන්න. ඔබේ රුචිකත්වයන් සහ ආශාවන් වෙත ආපසු යන්න. ඔබ කිසිදු බාධාවකට ඉඩ නොතබන දවසේ පැයක් ඔබ වෙනුවෙන්ම සකසන්න. විනෝද පන්තියකට සම්බන්ධ වන්න, යෝග සඳහා යන්න, සාප්පු යන්න! ලෝකය ඔබේ බෙල්ලා - ඔබට ප්‍රමුඛත්වය දීමට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් කරන්න.

4. ඔහුගේ චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා ගැන සැලකිලිමත් වන්න

ස්ත්‍රියකට සෙනෙහස නොමැතිකම කුමක් කරයිද? තම ස්වාමිපුරුෂයා කායික ස්නේහයෙන් අපහසුතාවයට පත්වන්නේ මන්දැයි තේරුම් ගත හැකි වූ විට ඇය වෙනත් පිරිමියෙකු වෙත වැටීමට පටන් ගත් ආකාරය ගැන ක්ලෙයාර්ගෙන් අසා බලමු. ඇය පවසන්නේ “මම ආදරය කළ මිනිසෙක් සිටියා. ඔහු අපේ නිවසට පැමිණ මගේ ස්වාමිපුරුෂයා සහ මම සමඟ ගැවසෙන්නට පුරුදුව සිටියේය. ඔහු හමුවීමෙන් මම ආදරය හා සෙනෙහස කොතරම් ආශා කරනවාද යන්න මට වැටහුණි.

“අපිට ගැඹුරු, ආදරණීය සම්බන්ධතාවයක් තිබුණා, ඔහුට මාව හිනස්සන්න පුළුවන්. නටනවා. මට ආදරය ලැබිය යුතු බව ඔහු තේරුම් ගත්තා. ඒත් දැන් මගේ මහත්තයා නැති නිසා මට මොකක් හරි ලෙඩක් තියෙනවා වගේ එයා මාව මඟහරිනවා. දැන්, මම හදිසියේම මිතුරාගේ බිරිඳ වීමි. අපි බෙදාගත් බැල්මට මොකද වුණේ කියලා මට පුදුමයි. මිනිසෙක් කවදා හෝ මා වෙනුවෙන් පෙනී සිටින්නේ දැයි මම ප්‍රශ්න කරමි.”

මෙහිදී අපට ක්ලෙයාර් වෙනත් මිනිසෙකු තුළ සැනසීමක් සෙවීමට උත්සාහ කිරීම ගැන දොස් පැවරිය නොහැක. නමුත් ඔබට දැනෙන විටඔබේ විවාහය ගැන තවමත් බලාපොරොත්තුවක් ඇති අතර ඊළඟ පරිච්ඡේදයට යාමට ඔබ සූදානම් නැත, සමහරවිට ඔබේ ජීවිතයේ ආදරයට තවත් අවස්ථාවක් දෙන්න. ඔහු නරක දවසක් ගැන කතා කරන විට අමනාප නොවන්න, කාමරයෙන් පිටව යන්න. ඔහුගේ පැත්තේ සිටින්න, ඔබේ සියලු අවධානය ඔහුට ලබා දෙන්න, ඔහුට ඔබෙන් අවශ්‍ය දේ ඔහුගෙන් විමසන්න. සම්බන්ධතාවයකදී එකිනෙකාගේ චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා පිළිබඳව ජෝඩු සංවේදී වීම සියලු වෙනස්කම් ඇති කළ හැකි යැයි අපි සැබවින්ම සිතමු.

5. වැඩි 'අපගේ' කාලය සඳහා සැලසුම් කරන්න

ක්ලෙයාර් රිදී රේඛාවක් සොයා ගැනීමට නොහැකි වූ නිසා සම්පූර්ණ බලාපොරොත්තු සුන් වූවාය, “මම බොහෝ විට ළමයින් සමඟ මිතුරන් දකින අතර ඔවුන් වැඩෙනු දැකීමට කැමතියි. ඔවුන්ගේ ඝෝෂාව අර්ථවත් වීමට පටන් ගන්නා විට සහ ඔවුන් ඔවුන්ගේ පළමු වචන සාදන විට එය මගේ හදවත ප්‍රීතියෙන් පුරවයි. මම බොහෝ විට දරුවෙකු හදා වඩා ගැනීමට සිතුවත්, ආයතන සෑම විටම තනි මව්වරුන්ට ගැති නොවේ. මම තිත්ත බවට චෝදනා කරනවා. අවංකව සහ මුළු හදවතින්ම ආදරය කරන ලෙස සරලව ඉල්ලා සිටින මම ගැහැණු ළමයෙකු නොවේ නම්, ලෝකය ඉදිරියේ සිටගෙන සිටින්නේ කුමක් ද?”

ඔබේ ජීවන සහකරුගෙන් වෙන්වීම වේදනාකාරී සහ හද කම්පා කරවන සුළුය. නමුත් සත්‍යය නම් එය එක රැයකින් සිදු නොවන බවයි. රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කිරීමට බොහෝ කලකට පෙර නොසලකා හැරීම ආරම්භ වේ. එබැවින් ඔබට තත්වය මතක තබා ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ නැවත සම්බන්ධ වීමට ක්රමයක් සොයාගත යුතුය. ඔබේ සහකරුට ආදරය පෙන්වීමට තවත් මාර්ග සොයන්න. වැඩිපුර රාත්‍රී ගත කරන්න, එකට ගත කිරීමට ඔබේ කාර්යබහුල කාලසටහනෙන් ටික වේලාවක් ගන්න.

අපි නිගමනය කරමුඔබ ඇත්තටම සොයන්නේ නම් තවමත් බලාපොරොත්තුවේ කිරණ ඇති බවට සහතිකයක් ඇතුව! හවුල්කරුවන් දෙදෙනාටම විවාහය සඳහා මුළු හදවතින්ම අවශ්‍ය වූ විට, ඔබට අනිවාර්යයෙන්ම හොඳ අනාගතයක් සඳහා එක් පියවරක් ඉදිරියට තැබිය හැකිය.

නිතර අසන ප්‍රශ්න

සෑම කෙනෙකුටම තම ජීවිතය තුළ ආදරය සහ වලංගුභාවය දැනිය යුතුය. ඔබට ආදරය ලැබීමට අවශ්‍ය නම්, එහි වරදක් නැත. ඔබේ ආශාව සෞඛ්ය සම්පන්න නම්. ඔබ යැපීම සහ ඇලුම්කම මායිම් කරන්නේ නම්, ඔබ ඔබේ ආත්ම අභිමානය ගොඩනැගීමට කටයුතු කළ යුතුය. ඔබ සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවය මත වැඩ කරන්න, සහ චිත්තවේගීයව ස්වයංපෝෂිත වන්න.

ඔබේ හැඟීම් සහ චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා ඔබේ සහකරුට අවංකව පැවසිය හැකිය. ඔවුන් සමඟ වාඩි වී හොඳින් කතා කරන්න. ඔවුන්ට කියන්න, "මම ආදරය හා සෙනෙහස ආශා කරමි." ඕනෑම සම්බන්ධතාවයකදී විවෘත සන්නිවේදනය ඉතා වැදගත් වේ. එපමණක් නොව, ඔබ සමඟ කාලය ගත කිරීමෙන් ඔබට තව ටිකක් ස්වාධීන (චිත්තවේගීය) වීමට වැඩ කළ හැකිය. ඔබගේ ජයග්‍රහණ, සමාජ සම්බන්ධතා සහ ජීවිතයෙන් තෘප්තිය ලබා ගන්න. 3. ඔබට සෙනෙහස නොලැබෙන විට කුමක් සිදුවේද?

කිසිවෙකුගේ ආදරය නොලැබීම ගැන ඔබට කනස්සල්ලක් දැනෙනු ඇත. එය ඔබේ ජීවිතයට බලාපොරොත්තු සුන්වීමක් ගෙන එනු ඇත. නිශ්චිත හේතුවක් නොමැතිව නිරන්තර කෝපයක් ඔබට කරදර කරයි. යමක් නොගැලපෙන බවක් දැනෙන අතර ඔබ එය කුමක්දැයි නොදනී. 4. පුද්ගලයෙකුට නොමැතිව ජීවත් විය හැකිද?