តារាងមាតិកា
កង្វះភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តអាចជាការបំបែកកិច្ចព្រមព្រៀងពិតប្រាកដនៅក្នុងទំនាក់ទំនងណាមួយ។ វាត្រូវចំណាយពេលកាន់តែអាក្រក់ជាងនេះទៅទៀតក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍នៅពេលដែលបុរសមិនបង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់ទៀតហើយ។ គ្មានលក្ខខណ្ឌណាពិបាកចិត្តដូចមនុស្សស្រីដែលជាប់គាំងក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានស្នេហានោះទេ។ នាងបានចូលក្នុងទំនាក់ទំនងនេះដោយបេះដូងពោរពេញដោយក្តីស្រលាញ់ និងក្តីសង្ឃឹមអស់មួយជីវិត។ ឥឡូវនេះ រឿងរ៉ាវបានទៅភាគខាងត្បូងក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់នាងក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ នាងមិនអាចជួយឱ្យនាងគេងលក់ស្រួល "ខ្ញុំមិនអាចយល់បានទេថាហេតុអ្វីបានជាប្តីរបស់ខ្ញុំមិនស្រលាញ់ ឬស្នេហាទៀត? ស្នេហាធ្វើចំពោះស្ត្រី? តោះស្តាប់កំណែរបស់ Claire Davis (ប្តូរឈ្មោះដើម្បីការពារអត្តសញ្ញាណ) ដែលជាអ្នករចនាគេហទំព័រអាយុ 33 ឆ្នាំ។ ក្លែរប្រាប់យើងថា “នៅលើទូរស័ព្ទចុងក្រោយរបស់យើង ប្តីរបស់ខ្ញុំបានស្រែកដាក់ខ្ញុំថា “អ្នកគឺជាសត្វដែលមិនសមហេតុផលបំផុតនៅលើផែនដី!” ខ្ញុំទៅមើលកុនតែម្នាក់ឯង។ ខ្ញុំត្រូវបានគេឃើញជាញឹកញាប់នៅហាងកាហ្វេ និងបារដែលមានសៀវភៅនៅក្នុងដៃរបស់ខ្ញុំ។ ការងារសម្រាប់ខ្ញុំមិនត្រឹមតែជាអាជីពទេ។ ប្រសិនបើមិនមែនសម្រាប់មិត្តភ័ក្តិដែលសាទរខ្លាំងពេកទេ ខ្ញុំនឹងនៅម្នាក់ឯងក្នុងថ្ងៃខួបកំណើតរបស់ខ្ញុំផងដែរ ព្រោះជាធម្មតាខ្ញុំនៅយប់ពិធីបុណ្យភាគច្រើន។
“ខ្ញុំផឹកបន្តិច។ មិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំនិយាយថា វាមិនតិចទេ ប៉ុន្តែច្រើនបន្តិច។ ពួកគេគិតថាខ្ញុំល្ងង់ និងចម្លែក ហើយថាខ្ញុំកំពុងបំផ្លាញខ្លួនឯង។ អ្វីដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើគឺការព្យាយាមស្វែងរកចំណុចនៃសុភមង្គល និងគ្រាន់តែជា BE ។ ខ្ញុំចង់ត្រូវបានគេស្រឡាញ់ ... ខ្ញុំ គ្រាន់តែ ចង់ត្រូវបានគេស្រឡាញ់។ អ្នកអាចនិយាយបានថាខ្ញុំស្រេកឃ្លាននឹងសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងសេចក្ដីស្រឡាញ់។
"នេះជាសេចក្តីស្រលាញ់?
ការស្រលាញ់ និងភាពស្និទ្ធស្នាលគឺជារឿងមូលដ្ឋានបំផុតមួយដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវការដើម្បីដឹកនាំជីវិតដ៏រីករាយ និងពេញចិត្ត។ មិនថាមកពីដៃគូស្នេហា ឬក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភ័ក្តិរបស់ពួកគេទេ ជីវិតកាន់តែបំពេញដោយក្តីស្រលាញ់។
5. តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលគ្មានការស្រលាញ់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង? ចម្ងាយដែលបានបង្កើតរវាងពួកវានឹងពិបាកគ្របដណ្តប់។ សេចក្តីស្រឡាញ់និងការគោរពនឹងហោះហើរនៅខាងក្រៅបង្អួច។ ពួកគេនឹងពិបាកពិគ្រោះគ្នាអំពីការសម្រេចចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនណាមួយ ឬស្វែងរកការផ្ដល់យោបល់។ លុះត្រាតែយកចិត្តទុកដាក់មុនពេលវាយឺតពេល វាអាចនាំទៅដល់ការបែកគ្នា។ ចំណុចសំខាន់នៃបញ្ហា - ខ្ញុំនៅតែស្រលាញ់ប្តីរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងថាគាត់មិនស្រឡាញ់ខ្ញុំទេ។ យើងរស់នៅដាច់ពីគ្នានៅក្នុងទីក្រុងផ្សេងៗគ្នា - យើងនិយាយម្តងក្នុងរយៈពេលពីរខែ ហើយសូម្បីតែការសន្ទនានោះក៏ពុលដែរ។ និយាយឲ្យត្រង់ទៅ ខ្ញុំកំពុងពិចារណាលើការបំបែកផ្លូវច្បាប់។ រាល់ពេលដែលខ្ញុំពិចារណាវា ខ្ញុំចាំថាខ្ញុំនៅតែស្រលាញ់គាត់។ ហើយខ្ញុំប្រាថ្នាចង់បានការស្រលាញ់ពីគាត់។តើអ្នកដឹងទេថាការស្រេកឃ្លានស្បែកឬការអត់ឃ្លានគឺជាស្ថានភាពជាក់ស្តែង? ភាពស្និទ្ធស្នាល និងភាពស្និទ្ធស្នាល គឺជាកត្តាចាំបាច់មួយសម្រាប់មនុស្សជាតិយើងក្នុងការរស់រានមានជីវិត ដូចជាអាហារ ឬទឹកជាដើម។ នៅពេលដែលប្តីរបស់អ្នកមិនស្រលាញ់ វាអាចបន្សល់នូវផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តយ៉ាងជ្រៅមកលើអ្នក។ ការកាន់ដៃគ្នា ការឱបដ៏កក់ក្តៅមុនពេលចូលគេង (ឬដែលយើងហៅវាថាជាការមិនប៉ះពាល់ផ្លូវភេទ) បញ្ចេញអរម៉ូនដែលបន្ថយភាពតានតឹងដូចជាអុកស៊ីតូស៊ីន។ ជាធម្មតា ការដែលខ្វះអរម៉ូនស្នេហាក្នុងរយៈពេលយូរអាចជំរុញអ្នកទៅរកជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរ៉ាំរ៉ៃ និងការថប់បារម្ភ។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវរំលឹកគាត់ជានិច្ចអំពីអត្ថិភាពរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកត្រូវសុំក្តីស្រលាញ់ពីគាត់ វានឹងត្រូវការពេលមួយ ប៉ះពាល់ដល់ការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក។ ការខ្វះការស្រលាញ់ពីស្វាមីអាចនឹងធ្វើឱ្យស្ត្រីមានអារម្មណ៍ថា «គាត់លែងមានភាពទាក់ទាញទៀតហើយ»។ ហើយ នេះអាចនាំឱ្យមានបញ្ហារូបភាពរាងកាយជាច្រើន ជ្រៀតចូលទៅក្នុងគំនិតរបស់នាង ធ្វើឱ្យនាងមិនស្រួលនៅក្នុងស្បែករបស់នាង។
ការចង់បានស្នេហា និងការមិនទទួលបានគ្រប់គ្រាន់ បង្កើតចន្លោះដ៏ធំមួយរវាងដៃគូក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ នៅទីបំផុតនឹងមានការសន្ទនាតិចទៅៗ ស្ទើរតែគ្មានគុណភាពជាមួយគ្នា និងការបាត់បង់ទំនុកចិត្ត និងការគោរពចំពោះស្វាមីរបស់អ្នក។ ដូច្នេះតើមានអ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពប្រសិនបើពាក់កណ្តាលល្អប្រសើរជាងមុនរបស់អ្នកមិនស្រួលជាមួយនឹងស្នេហាខាងរាងកាយ? ជាការពិតណាស់ យើងកំពុងនិយាយអំពីការកែទំនាក់ទំនង មុនពេលដែលគំនិតនៃការលែងលះបានចូលមកក្នុងគំនិតរបស់អ្នក។ ចូរស្វែងយល់។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ ប្រសិនបើអ្នកស្រេកឃ្លានស្នេហាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍
ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាណាមួយ យើងត្រូវឈានទៅរកឫសគល់របស់វាជាមុនសិន។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ជំហានរបស់អ្នកគួរតែស្វែងរកចម្លើយថា ហេតុអ្វីប្តីអ្នកមិនស្រលាញ់? កុំសន្និដ្ឋានភ្លាមៗថាគាត់ដាច់ចិត្តស្រលាញ់អ្នកមុនពេលវិភាគកត្តាផ្សេងទៀតក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។
ជារឿយៗគូស្នេហ៍បែកបាក់គ្នាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ក្រោយពេលសម្រាលកូនដំបូងដូចជាក្ដីស្រឡាញ់របស់ពួកគេទាំងអស់។ សេចក្តីស្រលាញ់ត្រូវបានបញ្ជូនទៅកាន់កូនតូចនេះ ដែលក្លាយជាមជ្ឈមណ្ឌលនៃសកលលោករួមរបស់ពួកគេ។ វាក៏មានលទ្ធភាពដែលថាគាត់ស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹងយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងការិយាល័យ ហើយមិនអាចមានសតិអារម្មណ៍នៅពេលនេះ។ ប្រហែលជាគាត់មិនអាចឆ្លងកាត់អ្នកជាមួយនឹងតម្រូវការផ្លូវចិត្តរបស់គាត់បានទេព្រោះអ្នកបានសាងសង់ជញ្ជាំងរវាងអ្នកទាំងពីររួចហើយ។ អ្នកមិនដែលដឹងទេ នៅក្នុងចិត្តរបស់គាត់ គាត់ក៏ប្រហែលជាកំពុងគិតថា "ហេតុអ្វីបានជាប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំមិនស្រលាញ់ខ្ញុំភ្លាមៗ?"
នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ ដូចជាគាត់បានតាំងខ្លួនគាត់ជាអ្នកចូលរួមនៅក្នុងរឿងនេះ។ ការប្រណាំងសត្វកណ្ដុរដ៏អស់កល្បជានិច្ចក្នុងការស្វែងរកឱកាស និងជីវិតកាន់តែប្រសើរ គាត់ប្រហែលជាភ្លេចពីរបៀបព្យាបាលវា។អាចជាការប៉ះមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដោយថ្នមៗ។ សិតសក់របស់នាងនៅក្នុងផ្ទះបាយ យកភួយមកគ្របនាង បន្ទាប់ពីនាងងងុយគេងនៅលើសាឡុង ការថើបថ្ងាសទន់ៗនៅពេលព្រឹក កាយវិការទាំងនេះគឺសាមញ្ញណាស់ ប៉ុន្តែអាចព្យាបាលបាន។
ជឿខ្ញុំ អ្នកតែងតែអាចរំលឹកគាត់បាន នៃការចងចាំដ៏ផ្អែមល្ហែមទាំងអស់ដែលអ្នកធ្លាប់មានជាមួយគ្នា និងរក្សាទុកអាពាហ៍ពិពាហ៍នេះ។ Claire និយាយថា “ខ្ញុំឆ្ងល់ថាវាត្រូវចំណាយពេលយូរប៉ុណ្ណាទើបគាត់ដឹងថាខ្ញុំអត់ទោសគាត់ចំពោះកំហុសទាំងអស់របស់គាត់។ ហើយគាត់ក៏ត្រូវអត់ទោសឱ្យខ្ញុំដែរ។ យើងបានប្ដេជ្ញាចិត្តយ៉ាងណាមួយ… ហើយអ្វីដែលយើងត្រូវធ្វើគឺធ្វើការលើវា។ ហេតុអ្វីបានជាយើងត្រូវខ្មាស់អៀន ឬរត់គេចខ្លួន ទំនាក់ទំនងមានការលំបាក - នោះជារឿងជៀសមិនរួច។ ប៉ុន្តែការបោះបង់មិនមែនជាជម្រើសទេ។
“ទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំជាមួយប្តីរបស់ខ្ញុំជាប់គាំងខ្ញុំដូចជាសត្វអាល់បាត្រូស ហើយប្រហែលជានឹងនាំខ្ញុំទៅដល់ទីបញ្ចប់។ ខ្ញុំគួរតែដឹង (និងទទួលយក) ដែលប្រហែលជាវាចប់ហើយ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមានសង្ឃឹម។ ក្តីសង្ឃឹមបន្តិចបន្តួច។ ពាក្យបួនឃ្លានេះរារាំងខ្ញុំមិនឲ្យបន្តទៅមុខទៀត។ ខ្ញុំនៅតែចង់កាន់ដៃគាត់ ហើយនិយាយថា "ខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកស្រលាញ់ខ្ញុំ...ខ្ញុំស្រេកឃ្លាននឹងក្តីស្រលាញ់ និងការស្រលាញ់"។ ការស្លាប់យឺត ទទួលយកថា វឌ្ឍនភាពអាចយឺត ហើយអាចទាមទារការអត់ធ្មត់ល្អ។ តើអ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការមុជទឹកហើយឬនៅ? ប្រសិនបើបាទ/ចាស យើងនៅទីនេះដើម្បីប្រាប់អ្នកអំពី 5 យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពដែលត្រូវធ្វើ ប្រសិនបើអ្នកស្រេកឃ្លានស្នេហាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ រង់ចាំតាមដានជាមួយពួកយើង៖
1. កុំព្យាយាមបង្ខំគាត់
ប្រសិនបើអ្នកចង់បានដំបូន្មានរបស់យើង សូមបញ្ឈប់ការដោះស្រាយបញ្ហានេះរហូតដល់កម្រិតដែលវាក្លាយជាកត្តាកំណត់ទំនាក់ទំនងនិងជីវិតរបស់អ្នក។ បាទ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីតំរូវការរបស់អ្នកសម្រាប់ការស្រលាញ់គឺជាវិធីមួយដែលអនុញ្ញាតឱ្យទម្ងន់ចេញពីទ្រូងរបស់អ្នក ប៉ុន្តែការស្រែកថ្ងូរមិនមែនទេ។ អ្នកអាចជេរអ្នកចង់និយាយថា «ប្ដីខ្ញុំអត់មានស្នេហាទេ» ប៉ុន្តែបើអ្នកកាន់តែបង្ហាញថាអ្នកកំពុងរស់នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានស្នេហា វានឹងដេញគាត់ទៅឆ្ងាយ។ អ្នកត្រូវតែអត់ធ្មត់រហូតទាល់តែស្នេហារបស់គាត់ហូរមកដោយឯកឯងម្តងទៀត។
ប្រសិនបើវាមិនមែនជាចេតនារបស់គាត់ដែលមិនមានផ្លូវអារម្មណ៍ទេ គាត់នឹងងក់ក្បាលដោយឆ្ងល់ថា "ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនមែនជាមនុស្សជាទីស្រលាញ់?" ក្នុងពេលកំណត់ គាត់នឹងរស់នៅជាមួយភាពអសន្តិសុខដ៏អាក្រក់អំពីអសមត្ថភាពរបស់គាត់ក្នុងការបំពេញការរំពឹងទុកខាងរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ទោះបីជាពេលខ្លះគាត់ព្យាយាមធ្វើជាមនុស្សមានក្តីស្រលាញ់ក៏ដោយ ក៏វាមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំបាត់ការស្រេកទឹករបស់អ្នកដែរ។ អ្នកនឹងគិតថាវាជាការឱបដ៏គួរឲ្យអាណិតដែលគាត់លះបង់កាតព្វកិច្ចដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត។ គ្មានវិធីណាដែលអាចជួយកែលម្អអារម្មណ៍នៃតម្លៃលើខ្លួនឯងនោះទេ ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកចង់បានស្នេហា។
2. ស្វែងរកតុល្យភាពរវាងភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវភេទ និងមិនមែនផ្លូវភេទ
យើងមាន ឃើញគូស្នេហ៍កំពុងដោះស្រាយការយល់ខុសយ៉ាងធំដោយសារតែបញ្ហានេះ។ នៅពេលដែលប្តីមានអារម្មណ៍ច្រានចោល ដោយសារតែប្រពន្ធរបស់គាត់គេចពីភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវកាយ នោះកំណែរបស់ប្រពន្ធប្រាប់យើងថា ការខ្វះការស្រលាញ់កំពុងតែធ្វើអោយនាងមានអារម្មណ៍ថាប្រើសម្រាប់តែការរួមភេទ។ ឥឡូវនេះ ការត្អូញត្អែរដោយឥតឈប់ឈរអំពីការខ្វះសេចក្តីស្រលាញ់ពីស្វាមីនឹងមិនផ្តល់ផលល្អដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទេ។
នេះគឺជាបញ្ហាដែលត្រូវដោះស្រាយទៅវិញទៅមករវាងស្វាមី និងភរិយា។ ប្រហែលជាអ្នកចាប់ផ្ដើមដោយការចំណាយពេលច្រើនលើការលេងមុនដើម្បីប៉ះប៉ូវការខ្វះការស្រលាញ់ដែលមានក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចព្យាយាមធ្វើឱ្យគាត់យល់ថា គ្រាន់តែអ្នករៀបការហើយ គាត់មិនអាចរំពឹងការពេញចិត្តខាងផ្លូវភេទពីអ្នកគ្រប់ពេលដែលគាត់ចង់បាននោះទេ។ គាត់គួរមានចិត្តអាណិតអាសូរបន្ថែមទៀតចំពោះតម្រូវការស្នេហា និងភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
3. ថែរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យបានល្អ
ដូចដែលពួកគេនិយាយ អ្នកមិនអាចចាក់ពីពែងទទេបានទេ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ អ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកដទៃសប្បាយចិត្តបាន លុះត្រាតែអ្នកពេញចិត្តក្នុងជីវិត។ ពេលបុរសមិនបង្ហាញក្តីស្រលាញ់ទេ វាទុកប្រពន្ធខ្លួនក្នុងរន្ធងងឹតនៃភាពឯកា។ នាងឈ្លក់វង្វេងនឹងភាពល្ងង់ខ្លៅនេះ ហើយមិនអាចចាត់ទុកទិដ្ឋភាពដ៏មានតម្លៃផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់នាងដោយសារៈសំខាន់។ គំនិតនៃការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងបាត់ទៅវិញទាំងស្រុង។
Claire ចែករំលែករឿងរ៉ាវរបស់នាងអំពីរដូវកាលវិស្សមកាលដ៏ឯកោ “ខ្ញុំតែងតែរក្សាក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាមកដល់ខ្ញុំ គ្មាននរណាម្នាក់ខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមក្នុងការឆែកឆេរនោះទេ។ ខ្ញុំនៅម្នាក់ឯងក្នុងបុណ្យណូអែលនេះ។ ខ្ញុំសម្អាតផ្ទះ ដាំបាយ តុបតែងដើមឈើ និងទិញកាដូជូនខ្លួនឯងផងដែរ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដែលមានអារម្មណ៍ឯកាខ្លាំងពេក ឬដឹងច្បាស់ថាខ្ញុំចង់បានគេស្រឡាញ់ទេ។ រាល់ល្ងាចក្នុងសប្តាហ៍នោះ គឺប្លែកជាងអារម្មណ៍មុនៗ។ ជាមួយដូច្នេះហត់នឿយខាងរាងកាយជាខ្លាំង ខ្ញុំងងុយដេក ហើយភ្ញាក់ឡើងផ្ទះទទេ។ អ្នកសមនឹងទទួលបានជីវិតដ៏រីករាយ មិនថាបុរសស្រលាញ់អ្នកឬអត់នោះទេ។ សូមកុំឱ្យការខ្វះខាតនៃក្តីស្រលាញ់នេះសម្លាប់ព្រលឹងដែលស្រលាញ់សប្បាយនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ ត្រលប់ទៅចំណាប់អារម្មណ៍ និងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ កំណត់មួយម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ដែលអ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានការរំខានណាមួយឡើយ។ ចូលរួមថ្នាក់លំហែកាយ ហាត់យូហ្គា ហាងទំនិញ! ពិភពលោកគឺជាសត្វអយស្ទ័ររបស់អ្នក – ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលវាត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកជាអាទិភាព។
4. យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះតម្រូវការផ្លូវចិត្តរបស់គាត់
តើការខ្វះសេចក្តីស្រលាញ់ធ្វើអ្វីខ្លះចំពោះស្ត្រី? តោះស្តាប់ពី Claire អំពីរបៀបដែលនាងចាប់ផ្តើមធ្លាក់លើបុរសផ្សេង នៅពេលដែលនាងអាចយល់បានថាហេតុអ្វីបានជាប្តីរបស់នាងមិនសប្បាយចិត្តនឹងការស្រលាញ់ខាងរាងកាយ។ នាងនិយាយថា “មានបុរសម្នាក់ដែលខ្ញុំលង់ស្នេហ៍។ គាត់ធ្លាប់មកផ្ទះយើង ហើយដើរលេងជាមួយប្តីខ្ញុំ និងខ្ញុំ។ ការជួបគាត់ធ្វើឱ្យខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំស្រលាញ់ និងស្រលាញ់ខ្លាំងប៉ុណ្ណា។
សូមមើលផងដែរ: សារភាពការក្លែងបន្លំចំពោះដៃគូរបស់អ្នក៖ គន្លឹះអ្នកជំនាញ ១១ យ៉ាង“ពួកយើងមានទំនាក់ទំនងស្នេហាដ៏ជ្រាលជ្រៅ ហើយគាត់អាចធ្វើឱ្យខ្ញុំសើច និង រាំ។ គាត់យល់ថាខ្ញុំគ្រាន់តែត្រូវការស្រឡាញ់។ ប៉ុន្តែឥឡូវប្តីខ្ញុំមិននៅទេ គាត់គេចពីខ្ញុំដូចជាខ្ញុំមានជំងឺអីចឹង។ ឥឡូវនេះ ខ្ញុំជាប្រពន្ធរបស់មិត្តភក្តិ។ ខ្ញុំឆ្ងល់ថាតើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះការសម្លឹងមើលដែលយើងចែករំលែក។ ខ្ញុំឃើញខ្លួនឯងកំពុងចោទសួរថាតើបុរសម្នាក់នឹងឈរក្បែរខ្ញុំឬអត់។
នៅទីនេះ យើងមិនអាចបន្ទោស Claire សម្រាប់ការព្យាយាមស្វែងរកការលួងលោមក្នុងបុរសផ្សេងនោះទេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍វានៅតែមានសង្ឃឹមសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក ហើយអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនដើម្បីបន្តទៅជំពូកបន្ទាប់ទេ ប្រហែលជាផ្តល់ឱកាសឱ្យស្នេហារបស់អ្នកម្តងទៀត។ កុំខឹង ហើយចេញពីបន្ទប់ពេលគាត់មានខ្យល់ក្នុងថ្ងៃអាក្រក់។ នៅក្បែរគាត់ ឱ្យគាត់យកចិត្តទុកដាក់ទាំងអស់ ហើយសួរគាត់ពីអ្វីដែលគាត់ចង់បានពីអ្នក។ យើងពិតជាគិតថាគូស្វាមីភរិយាមានភាពរសើបចំពោះតម្រូវការផ្លូវចិត្តរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងទំនាក់ទំនងអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាទាំងអស់។
5. ផែនការសម្រាប់ពេលវេលា 'ពួកយើង' បន្ថែមទៀត
Claire ធ្លាក់ក្នុងភាពអស់សង្ឃឹមជាខ្លាំង ខណៈដែលនាងមិនអាចស្វែងរកស្រទាប់ប្រាក់ "ខ្ញុំតែងតែឃើញមិត្តភក្តិជាមួយក្មេងៗ ហើយចូលចិត្តឃើញពួកគេធំឡើង។ វាធ្វើអោយបេះដូងខ្ញុំពេញដោយភាពរីករាយ នៅពេលដែលពួកគ្រួរបស់ពួកគេចាប់ផ្តើមយល់ ហើយពួកគេបង្កើតពាក្យដំបូងរបស់ពួកគេ។ ខ្ញុំតែងតែគិតចង់យកកូន ប៉ុន្តែភ្នាក់ងារមិនមែនតែងតែគាំទ្រម្តាយទោលនោះទេ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេចោទថាក្លាយជាជូរចត់។ តើខ្ញុំជាអ្វី បើមិនមែនត្រឹមតែជាមនុស្សស្រីទេ ដែលឈរនៅចំពោះមុខពិភពលោក គ្រាន់តែសុំស្រលាញ់ដោយស្មោះអស់ពីចិត្ត? ប៉ុន្តែការពិតនៃរឿងនេះគឺថា វាមិនកើតឡើងពេញមួយយប់នោះទេ។ ការធ្វេសប្រហែសកើតឡើងយូរមុនពេលរោគសញ្ញាចាប់ផ្តើមបង្ហាញ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់ចងចាំស្ថានភាពអ្នកត្រូវរកវិធីដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកម្តងទៀត។ ស្វែងរកវិធីជាច្រើនទៀតដើម្បីបង្ហាញក្តីស្រលាញ់ទៅកាន់ដៃគូរបស់អ្នក។ ចូលទៅនៅយប់កាលបរិច្ឆេទបន្ថែមទៀត ហើយឆ្លៀតពេលវេលាមួយចំនួនចេញពីកាលវិភាគមមាញឹករបស់អ្នកដើម្បីចំណាយវាជាមួយគ្នា។
យើងនឹងបញ្ចប់ជាមួយនឹងការធានាថានៅតែមានរស្មីនៃក្តីសង្ឃឹម ប្រសិនបើអ្នកពិតជាស្វែងរកវា! នៅពេលដែលដៃគូទាំងពីរចង់ធ្វើការលើអាពាហ៍ពិពាហ៍ដោយស្មោះអស់ពីចិត្ត អ្នកប្រាកដជាអាចបោះជំហានទៅមុខមួយជំហានឆ្ពោះទៅអនាគតដ៏ល្អប្រសើរ។
សំណួរគេសួរញឹកញាប់
1. តើខ្ញុំបញ្ឈប់ការចង់បានស្នេហា និងការស្រលាញ់ដោយរបៀបណា? បើអ្នកគ្រាន់តែចង់បានគេស្រលាញ់ នោះក៏គ្មានអ្វីខុសដែរ។ ផ្តល់ឱ្យចំណង់របស់អ្នកមានសុខភាពល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកមានព្រំប្រទល់លើភាពអាស្រ័យ និងភាពស្អិតរមួត អ្នកគួរតែធ្វើការលើការកសាងការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក។ ធ្វើការលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយខ្លួនអ្នក ហើយក្លាយជាមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍គ្រប់គ្រាន់ដោយខ្លួនឯង។ 2. អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការការស្រលាញ់?អ្នកអាចបង្ហាញពីអារម្មណ៍ និងតម្រូវការផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកទៅកាន់ដៃគូរបស់អ្នកដោយស្មោះត្រង់។ អង្គុយជាមួយគេ ហើយនិយាយគ្នាលេង។ ចូរប្រាប់ពួកគេថា «ខ្ញុំប្រាថ្នាចង់បានសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងសេចក្ដីស្រឡាញ់»។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងបើកចំហគឺមានសារៈសំខាន់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងណាមួយ។ លើសពីនេះទៅទៀត អ្នកអាចធ្វើការលើភាពឯករាជ្យបន្តិច (តាមអារម្មណ៍) ដោយចំណាយពេលជាមួយខ្លួនអ្នក។ ទទួលបានការពេញចិត្តពីសមិទ្ធិផល ទំនាក់ទំនងសង្គម និងជីវិតរបស់អ្នក។ ៣. តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកមិនទទួលបានការស្រលាញ់? វានឹងនាំមកនូវភាពអស់សង្ឃឹមក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ការរមាស់ថេរនឹងរំខានអ្នកដោយគ្មានហេតុផលជាក់លាក់ណាមួយឡើយ។ វានឹងមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតី ហើយអ្នកមិនដឹងថាវាជាអ្វីនោះទេ។ ៤. តើមនុស្សម្នាក់អាចរស់នៅដោយគ្មាន
សូមមើលផងដែរ: 160 បន្ទាត់ជ្រើសរើសដោយរលូនសម្រាប់បុរសដើម្បីសម្រួលផ្លូវរបស់អ្នកក្នុងការចែចង់