Gebrek aan fysieke en emotionele intimiteit kan een echte deal-breaker zijn in elke relatie. Het wordt nog erger in een huwelijk als een man geen genegenheid meer toont. Er is geen toestand zo ellendig als een vrouw die vastzit in een affectieloos huwelijk. Ze is deze relatie aangegaan met een hart vol liefde en hoop voor een heel leven. Nu de dingen in de loop der jaren naar het zuiden zijn gegaan in haar huwelijk, heeft zekan het niet helpen dat ze haar slaap verliest over, "Ik kan niet begrijpen waarom mijn man niet meer aanhankelijk of romantisch is."

Dus, wat doet een gebrek aan genegenheid met een vrouw? Laten we eens luisteren naar de versie van Claire Davis (naam veranderd om identiteit te beschermen), een 33-jarige webdesigner. Claire vertelt ons: "Tijdens ons laatste telefoongesprek schreeuwde mijn man tegen me: "Je bent het meest absurde wezen op aarde! Ik ga alleen naar de film. Ik ben vaak te zien in cafés en bars met een boek in mijn hand. Werk is voor mij niet alleen een beroep.Zonder een paar overenthousiaste vrienden zou ik ook alleen zijn geweest op mijn verjaardagen, zoals ik meestal ben op de meeste feestelijke avonden.

"Ik drink een beetje. Mijn vrienden zeggen dat het niet een beetje is, maar een beetje te veel. Ze denken dat ik onlogisch en bizar ben en dat ik mezelf ruïneer. Het enige wat ik doe is proberen een vleugje geluk te vinden en gewoon te ZIJN. Ik wil geliefd zijn...Ik gewoon Je zou zelfs kunnen zeggen dat ik honger naar liefde en genegenheid.

"Hier is de kern van de zaak - ik hou nog steeds van mijn man, maar ik weet dat hij niet van mij houdt. We wonen apart in verschillende steden - we spreken elkaar eens in de twee maanden en zelfs dat gesprek is giftig. Om eerlijk te zijn, overweeg ik een scheiding van tafel en bed. Elke keer als ik het overweeg, herinner ik me dat ik nog steeds van hem hou. En ik hunker naar genegenheid van hem."

Wist je dat huidhonger of aanraakhonger een echte aandoening is? Genegenheid en intimiteit zijn voor ons mensen een van de basisbehoeften om te overleven, net zo goed als voedsel of water. Als je man niet aanhankelijk is, kan dat een diepe psychologische impact op je hebben. Handen vasthouden, een warme omhelzing voor het slapengaan (of zoals wij het noemen een niet-seksuele aanraking) maakt stressverlichtende hormonen zoals oxytocine vrij.Natuurlijk kan een langdurige afwezigheid van het liefdeshormoon je in de richting duwen van chronische depressie en angst.

Als je hem voortdurend aan je bestaan moet herinneren, als je om zijn liefde moet smeken, zal dat een tol eisen van je gevoel van eigenwaarde. Gebrek aan genegenheid van de echtgenoot kan een vrouw het gevoel geven: "Hij vindt me niet meer aantrekkelijk." En dat kan leiden tot een heleboel problemen met haar lichaamsbeeld, waardoor ze niet lekker in haar vel zit.

Hunkeren naar affectie en niet genoeg ontvangen creëert een grote ruimte tussen de partners in een huwelijk. Uiteindelijk zullen er steeds minder gesprekken zijn, bijna geen quality time samen en een verlies van vertrouwen en respect voor je man. Dus, is er überhaupt iets dat je kunt doen om de situatie te verbeteren als je betere helft zich ongemakkelijk voelt bij fysieke affectie? Natuurlijk, we hebben het overde relatie herstellen voordat je zelfs maar aan scheiden denkt. Laten we dat eens uitzoeken.

Dingen die je kunt doen als je geen affectie meer wilt in een huwelijk

Om een probleem op te lossen, moeten we eerst tot de wortel doordringen. In deze situatie zou je stap moeten zijn om een antwoord te vinden op de vraag: waarom is je man niet aanhankelijk? Kom niet meteen tot de conclusie dat hij niet meer verliefd op je is, voordat je de andere factoren in een huwelijk hebt geanalyseerd.

Vaak groeien koppels uit elkaar in een huwelijk na de geboorte van hun eerste kind, omdat al hun liefde en genegenheid wordt gekanaliseerd naar deze kleine die het middelpunt van hun collectieve universum wordt. Het is ook mogelijk dat hij onder enorme stress staat op kantoor en op dit moment niet emotioneel beschikbaar kan zijn. Misschien kon hij niet tot je doordringen met zijn emotionele behoeften omdat jeJe weet maar nooit, misschien denkt hij in zijn hoofd ook wel: "Waarom is mijn vrouw ineens niet meer zo aanhankelijk voor mij?"

Aan het eind van de dag, als hij zichzelf tot deelnemer maakt in deze eeuwige ratrace op zoek naar betere kansen en een beter leven, vergeet hij misschien hoe helend het kan zijn om een geliefde zachtjes aan te raken. Haar haar afborstelen in de keuken, haar bedekken met een deken nadat ze op de bank in slaap is gevallen, zachte voorhoofdskusjes 's ochtends - deze gebaren zijn zo eenvoudig maar therapeutisch.

Geloof me, je kunt hem altijd herinneren aan alle mooie herinneringen die jullie samen hadden en zo dit huwelijk redden. Claire zegt: "Ik vraag me af hoe lang het zal duren voordat hij zich realiseert dat ik hem vergeef voor al zijn tekortkomingen. En dat hij mij ook moet vergeven voor de mijne. We zijn tenslotte een verbintenis aangegaan... en wat we moeten doen is eraan werken. Waarom zouden we terugdeinzen of wegrennen en ons verstoppen? Relaties worden uitdagend - dat isMaar opgeven is geen optie.

"Mijn relatie met mijn man hangt aan me als een albatros en zal me waarschijnlijk naar mijn einde leiden. Ik zou moeten beseffen (en accepteren) dat het misschien voorbij is. Maar ik heb hoop. Een heel klein beetje hoop. Dit vier-letter-woord houdt me tegen om verder te gaan. Ik wil nog steeds zijn hand vasthouden en zeggen: "Ik wil dat je van me houdt...ik ben uitgehongerd naar liefde en genegenheid"."

Als je een relatie nieuw leven wilt inblazen waarin liefde en genegenheid een langzame dood zijn gestorven, accepteer dan dat de vooruitgang langzaam kan gaan en veel geduld kan vereisen. Ben je klaar om erin te duiken? Zo ja, dan zijn we hier om je te vertellen over 5 effectieve dingen die je kunt doen als je uitgehongerd bent naar genegenheid in een huwelijk. Blijf bij ons:

1. Probeer het hem niet op te dringen

Als je ons advies wilt, fixeer je dan niet zo op deze kwestie dat het de bepalende factor van je relatie en je leven wordt. Ja, communiceren met je partner over je behoefte aan genegenheid is een manier om het gewicht van je schouders te laten vallen, maar zeuren is dat niet. Je kunt zeuren wat je wilt door te zeggen: "Mijn man is niet aanhankelijk of romantisch", maar hoe meer je erop wijst dat je leeft in een situatie waarin je geen genegenheid voelt.Je moet geduld hebben tot zijn liefde weer spontaan terugstroomt.

Als het niet zijn bedoeling is om emotioneel onbeschikbaar te zijn, zal hij zich hoofdschuddend afvragen: "Waarom ben ik geen aanhankelijk persoon?" Na verloop van tijd zal hij leven met vreselijke onzekerheden over zijn onvermogen om aan jouw fysieke en mentale verwachtingen te voldoen. Zelfs als hij soms probeert om extra aanhankelijk te zijn, zal het niet voldoende zijn om je dorst te lessen. Je zult het zien als een jammerlijke knuffelHet kan op geen enkele manier helpen om je gevoel van eigenwaarde te verbeteren, vooral niet als je hunkert naar genegenheid.

2. Vind een balans tussen seksuele en niet-seksuele intimiteit

We hebben koppels gezien die te maken hadden met enorme misverstanden vanwege dit dilemma. Wanneer de man zich afgewezen voelt omdat zijn vrouw fysieke intimiteit vermijdt, vertelt de versie van de vrouw ons dat het gebrek aan genegenheid ervoor zorgt dat ze zich alleen gebruikt voelt voor seks. Nu zal het onophoudelijk klagen over het gebrek aan genegenheid van de man je relatie geen goed doen.

Dit is een zaak die man en vrouw samen moeten oplossen. Misschien kun je beginnen met meer tijd te besteden aan het voorspel om het gebrek aan genegenheid in jullie huwelijk te compenseren. Je kunt ook proberen hem duidelijk te maken dat hij, alleen omdat jullie getrouwd zijn, niet altijd seksuele gunsten van je kan verwachten. Hij zou meer medeleven moeten hebben met jouw behoefte aan genegenheid.en emotionele intimiteit.

3. Zorg goed voor jezelf

Zoals ze zeggen, je kunt niet schenken uit een lege beker. Simpel gezegd, je kunt anderen alleen gelukkig maken als je tevreden bent in het leven. Als een man geen genegenheid toont, laat hij zijn vrouw achter in een donker gat van eenzaamheid. Ze raakt geobsedeerd door deze onwetendheid en kan andere waardevolle aspecten van haar leven niet met het nodige belang behandelen. Het concept van eigenliefde verdwijnt volledig.

Claire deelt haar verhaal over een eenzame feestdagen: "Ik heb mijn familie en vrienden altijd gezelschap gehouden. Maar als het om mij gaat, doet niemand die extra moeite om langs te komen. Deze kerst was ik alleen. Ik heb mijn huis schoongemaakt, gekookt, de boom versierd en ook een cadeautje voor mezelf gekocht. Maar ik heb me nog nooit zo alleen gevoeld of me scherper gerealiseerd dat ik geliefd wil zijn. Elke avond in die week was vreemderMet zoveel fysieke uitputting viel ik in slaap en werd ik wakker met een leeg huis."

Voor de liefde van God, kijk eens goed naar jezelf in de spiegel. Je verdient een gelukkig leven, ongeacht of een man van je houdt of niet. Laat dit gebrek aan genegenheid niet de mooie fun-loving ziel in je doden. Ga terug naar je interesses en passies. Stel een uur op de dag alleen voor jezelf in waar je geen verstoring toelaat. Ga naar een recreatieklas, ga voor yoga, shop! De wereld is jouw oester!Doe wat nodig is om jezelf tot prioriteit te maken.

4. Besteed aandacht aan zijn emotionele behoeften

Wat doet een gebrek aan genegenheid met een vrouw? Laten we eens horen van Claire over hoe ze begon te vallen voor een andere man toen ze begreep waarom haar man zich ongemakkelijk voelt bij lichamelijke genegenheid. Ze zegt: "Er was een man op wie ik verliefd werd. Hij kwam bij ons thuis en hing rond met mijn man en mij. Door hem te ontmoeten realiseerde ik me hoezeer ik hunkerde naar liefde en genegenheid.

"We hadden een diepe, liefdevolle band en hij kon me laten lachen en dansen. Hij begreep dat ik het gewoon nodig had om geliefd te zijn. Maar nu mijn man er niet is, ontwijkt hij me alsof ik een soort ziekte heb. Nu ben ik opeens de vrouw van de vriend. Ik vraag me af wat er is gebeurd met de blikken die we deelden. Ik vraag me af of een man me ooit zal bijstaan."

Hier kunnen we het Claire niet kwalijk nemen dat ze troost zoekt bij een andere man. Maar als je het gevoel hebt dat er nog hoop is voor je huwelijk en je bent nog niet klaar voor het volgende hoofdstuk, geef de liefde van je leven dan misschien nog een kans. Wees niet geïrriteerd en verlaat de kamer niet als hij zich afreageert over een slechte dag. Blijf aan zijn zijde, geef hem al je aandacht en vraag hem wat hij van je wil. Wij echtIk denk dat koppels het verschil kunnen maken als ze gevoelig zijn voor elkaars emotionele behoeften in een relatie.

5. Plan meer 'wij'-tijd in

Claire brak in uiterste wanhoop uit omdat ze geen lichtpuntje kon vinden: "Ik zie vaak vrienden met kinderen en vind het prachtig om ze te zien opgroeien. Het vervult mijn hart met vreugde als hun gekir begint te klinken en ze hun eerste woordjes vormen. Ik heb er vaak aan gedacht om een kind te adopteren, maar instanties zijn niet altijd voor alleenstaande moeders. Ik word ervan beschuldigd bitter te worden. Wat ben ik, als ik niet gewoon een meisje ben, dat invoor de wereld, gewoon vragen om eerlijk en van harte bemind te worden?"

Afscheid nemen van je levenspartner is pijnlijk en hartverscheurend. Maar de waarheid is dat het niet van de ene op de andere dag gebeurt. De verwaarlozing begint lang voordat de symptomen zichtbaar worden. Dus als je de situatie wilt vergeten, moet je een manier vinden om weer contact te maken met je partner. Zoek meer manieren om genegenheid te tonen aan je partner. Ga meer op date-avonden en maak wat tijd vrij voor je partner.drukke schema om het samen door te brengen.

We willen afsluiten met de verzekering dat er nog steeds een sprankje hoop is als je er echt naar zoekt! Als beide partners van harte aan het huwelijk willen werken, kun je zeker een stap vooruit zetten naar een betere toekomst.

FAQs

Iedereen moet zich geliefd en gewaardeerd voelen in zijn leven. Als je gewoon geliefd wilt zijn, is daar niets mis mee. Mits je verlangen gezond is. Als je grenst aan afhankelijkheid en kleverigheid, moet je werken aan het opbouwen van je gevoel van eigenwaarde. Werk aan je relatie met jezelf en word emotioneel zelfvoorzienend.

Je kunt je gevoelens en emotionele behoeften eerlijk aan je partner overbrengen. Ga met hem of haar zitten en voer een goed gesprek. Vertel hem of haar dat "ik hunker naar liefde en genegenheid." Open communicatie is van vitaal belang in elke relatie. Bovendien kun je eraan werken om (emotioneel) wat onafhankelijker te worden door tijd met jezelf door te brengen. Haal voldoening uit je prestaties, sociale connecties en je leven. 3. Wat gebeurt er als je geen genegenheid krijgt?

Je zult je angstig voelen omdat niemand van je houdt. Het zal een gevoel van wanhoop in je leven brengen. Een constante irritatie zal je storen zonder specifieke reden. Het zal voelen alsof er iets niet klopt en je niet weet wat het is. 4. Kan iemand leven zonder genegenheid?

Genegenheid en intimiteit zijn een van de meest basale dingen die iemand nodig heeft om een gelukkig en bevredigend leven te leiden. Of het nu van een romantische partner is of van hun familie en vrienden, het leven wordt bevredigender met een vleugje genegenheid.

Door een gebrek aan genegenheid zullen de partners uiteindelijk uit elkaar groeien. De afstand die tussen hen ontstaat zal moeilijk te overbruggen zijn. Liefde en respect zullen uit het raam vliegen. Ze zullen elkaar nauwelijks raadplegen over persoonlijke beslissingen of suggesties zoeken. Tenzij er iets aan gedaan wordt voordat het te laat is, kan dit leiden tot een scheiding.