Nedostatok fyzickej a emocionálnej intimity môže byť skutočným zlomom v každom vzťahu. V manželstve sa to ešte zhorší, keď muž už neprejavuje náklonnosť. Neexistuje taký nešťastný stav ako žena, ktorá uviazla v manželstve bez náklonnosti. Do tohto vzťahu vstúpila so srdcom plným lásky a nádejou na celý život. Teraz, keď sa v jej manželstve v priebehu rokov veci zvrtli."Nechápem, prečo môj manžel už nie je láskavý a romantický."

Čo teda robí so ženou nedostatok citu? Vypočujme si verziu Claire Davisovej (meno zmenené kvôli ochrane identity), ktorá je 33-ročnou webovou dizajnérkou. Claire nám hovorí: "Pri našom poslednom telefonáte na mňa môj manžel zakričal: "Si to najabsurdnejšie stvorenie na svete!" Chodím sama do kina. Často ma vídať v kaviarňach a baroch s knihou v ruke. Práca pre mňa nie je len povolanie.Nebyť niekoľkých nadšených priateľov, bola by som aj na narodeniny sama, ako zvyčajne počas väčšiny sviatočných nocí.

"Trochu pijem." Moji priatelia hovoria, že to nie je málo, ale až príliš veľa. Myslia si, že som nelogická a bizarná a že sa ničím. Jediné, čo robím, je, že sa snažím nájsť kúsok šťastia a jednoducho BYŤ. Chcem byť milovaná... len Dalo by sa dokonca povedať, že som hladný po láske a náklonnosti.

"Tu je podstata veci - stále milujem svojho manžela, ale viem, že on ma nemiluje. Žijeme oddelene v rôznych mestách - rozprávame sa raz za dva mesiace a aj ten rozhovor je toxický. Aby som bola úprimná, uvažujem o právnej odluke. Vždy, keď o tom uvažujem, spomeniem si, že ho stále milujem. A túžim po jeho náklonnosti."

Vedeli ste, že hlad po koži alebo hlad po dotykoch je skutočný stav? Náklonnosť a intimita sú pre nás ľudí jednou zo základných potrieb na prežitie, rovnako ako jedlo alebo voda. Keď váš manžel nie je náklonný, môže to na vás zanechať hlboký psychologický dopad. Držanie za ruky, teplé objatie pred spaním (alebo ako to nazývame nesexuálny dotyk) uvoľňuje hormóny uvoľňujúce stres, ako je oxytocín.Dlhodobý nedostatok hormónu lásky môže prirodzene viesť k chronickej depresii a úzkosti.

Ak mu musíte neustále pripomínať svoju existenciu, ak musíte prosiť o jeho lásku, odrazí sa to na vašom sebavedomí. Nedostatok náklonnosti zo strany manžela môže v žene vyvolať pocit: "Už ma nepovažuje za atraktívnu." A to môže viesť k množstvu problémov s obrazom tela, ktoré v jej mysli urobia dieru a spôsobia, že sa nebude cítiť dobre vo svojej koži.

Túžba po náklonnosti a jej nedostatok vytvárajú medzi partnermi v manželstve veľký priestor. Nakoniec bude čoraz menej konverzácií, takmer žiadny kvalitný spoločný čas a strata dôvery a rešpektu voči manželovi. Existuje teda vôbec niečo, čo môžete urobiť, aby ste situáciu zlepšili, ak vašej lepšej polovičke fyzická náklonnosť nevyhovuje? Samozrejme, hovoríme onapraviť vzťah ešte predtým, ako vám napadne myšlienka na rozvod. Poďme to zistiť.

čo robiť, ak vám v manželstve chýba náklonnosť

Ak chceme vyriešiť akýkoľvek problém, musíme sa najprv dostať k jeho koreňu. V tejto situácii by vaším krokom malo byť nájdenie odpovede na otázku: Prečo váš manžel nie je láskavý? Nedospejete hneď k záveru, že sa do vás nezamiloval, skôr než analyzujete ostatné faktory v manželstve.

Často sa páry v manželstve po narodení prvého dieťaťa od seba vzďaľujú, pretože všetka ich láska a náklonnosť sa presmeruje na toto malé dieťa, ktoré sa stáva stredobodom ich spoločného vesmíru. Existuje aj možnosť, že je v kancelárii pod obrovským stresom a nedokáže byť momentálne emocionálne k dispozícii. Možno sa k vám nemohol dostať so svojimi emocionálnymi potrebami, pretože steNikdy neviete, či si aj on v duchu nemyslí: "Prečo ku mne moja žena zrazu nie je náklonná?"

Nakoniec, keď sa stane účastníkom týchto večných krysích pretekov v hľadaní lepších príležitostí a lepšieho života, môže zabudnúť, aké liečivé môže byť jemne sa dotknúť milovanej osoby. Odhrnúť jej vlasy v kuchyni, prikryť ju dekou po tom, čo zaspí na gauči, jemný bozk na čelo ráno - tieto gestá sú také jednoduché, a predsa terapeutické.

Verte mi, vždy mu môžete pripomenúť všetky sladké spomienky, ktoré ste spolu prežili, a zachrániť toto manželstvo. Claire hovorí: "Som zvedavá, ako dlho mu bude trvať, kým si uvedomí, že mu odpúšťam všetky jeho chyby. A že aj on mi musí odpustiť tie moje. Predsa sme sa zaviazali... a to, čo musíme urobiť, je pracovať na tom. Prečo by sme sa mali vyhýbať alebo utekať a skrývať sa? Vzťahy bývajú náročné - to jeAle vzdať sa nie je možné.

"Môj vzťah s manželom na mne visí ako albatros a pravdepodobne ma privedie k môjmu koncu. Mala by som si uvedomiť (a prijať), že je možno koniec. Ale mám nádej. Maličkú nádej. Toto štvorveršie mi bráni ísť ďalej. Stále ho chcem držať za ruku a povedať: "Chcem, aby si ma miloval... Som hladná po láske a náklonnosti.""

Ak chcete pracovať na oživení vzťahu, v ktorom láska a náklonnosť pomaly zomreli, zmierte sa s tým, že pokrok môže byť pomalý a môže si vyžadovať poriadnu dávku trpezlivosti. Ste pripravení na to, aby ste sa do toho ponorili? Ak áno, sme tu, aby sme vám povedali o 5 účinných veciach, ktoré treba urobiť, ak vám v manželstve chýba náklonnosť. Zostaňte s nami:

1. Nesnažte sa mu to nanútiť

Ak chcete našu radu, prestaňte sa na tento problém upínať do takej miery, že sa stane určujúcim faktorom vášho vzťahu a vášho života. Áno, komunikácia s partnerom o vašej potrebe náklonnosti je jedným zo spôsobov, ako sa zbaviť ťarchy, ale fňukanie nie je. Môžete si nahovárať, koľko chcete, a hovoriť: "Môj manžel nie je láskavý alebo romantický", ale čím viac budete poukazovať na to, že žijete vmanželstvo bez lásky, tým viac ho to bude odháňať. Musíte byť trpezlivá, kým jeho láska opäť spontánne nepritečie späť.

Ak nie je jeho zámerom byť citovo nedostupný, bude si lámať hlavu a premýšľať: "Prečo nie som láskyplný človek?" V pravý čas bude žiť s hroznou neistotou, že nie je schopný naplniť vaše fyzické a duševné očakávania. Aj keď sa niekedy bude snažiť byť mimoriadne láskyplný, nebude to stačiť na uhasenie vášho smädu. Budete ho považovať za ľútostivé objatie.že dáva z povinnosti len preto, aby vám urobil radosť. V žiadnom prípade vám to nemôže pomôcť zlepšiť pocit vlastnej hodnoty, najmä keď túžite po náklonnosti.

2. Nájdite rovnováhu medzi sexuálnou a nesexuálnou intimitou

Videli sme páry, ktoré kvôli tejto dileme riešili obrovské nedorozumenia. Keď sa manžel cíti odmietnutý, pretože sa jeho žena vyhýba fyzickej intimite, verzia manželky nám hovorí, že nedostatok náklonnosti spôsobuje, že sa cíti využívaná len na sex. Teraz sa neúnavne sťažovať na nedostatok náklonnosti zo strany manžela vášmu vzťahu nepomôže.

Túto záležitosť musia manželia vyriešiť vzájomne. Možno začnete tým, že budete venovať viac času predohre, aby ste vykompenzovali nedostatok náklonnosti, ktorý vo vašom manželstve prevláda. Mohli by ste sa tiež pokúsiť, aby pochopil, že len preto, že ste manželia, nemôže od vás očakávať sexuálne služby, kedykoľvek sa mu zachce. Mal by mať viac súcitu s vašou potrebou náklonnosti.a emocionálnu intimitu.

3. Dbajte o seba

Ako sa hovorí, z prázdneho pohára sa nedá nalievať. Jednoducho povedané, druhých môžete urobiť šťastnými len vtedy, keď ste v živote spokojní. Keď muž neprejavuje náklonnosť, zanecháva svoju ženu v temnej diere osamelosti. Tá je touto nevedomosťou posadnutá a nedokáže pristupovať k iným hodnotným aspektom svojho života s náležitou dôležitosťou. Pojem sebalásky sa úplne vytráca.

Claire sa podelila o svoj príbeh osamelého sviatočného obdobia: "Vždy som robila spoločnosť svojej rodine a priateľom. Ale keď ide o mňa, nikto nevynakladá toľko úsilia, aby ma skontroloval. Tieto Vianoce som bola sama. Upratovala som dom, varila, zdobila stromček a kúpila som si aj darček. Ale nikdy som sa necítila taká osamelá a nikdy som si tak intenzívne neuvedomovala, že chcem byť milovaná. Každý večer v tomto týždni bol cudzí.s takým fyzickým vyčerpaním, že som zaspala a zobudila sa do prázdneho domu."

Pre lásku Božiu, pozrite sa na seba do zrkadla. Zaslúžite si šťastný život bez ohľadu na to, či vás muž miluje alebo nie. Nedovoľte, aby tento nedostatok náklonnosti zabil vo vás krásnu dušu milujúcu zábavu. Vráťte sa k svojim záujmom a vášňam. Vyhraďte si v deň hodinu len pre seba, v ktorej sa nenecháte rušiť. Zapíšte sa do rekreačného kurzu, choďte na jogu, nakupujte! Svet je vaša ústrica.urobte všetko pre to, aby ste sa stali prioritou.

4. Venujte pozornosť jeho emocionálnym potrebám

Čo robí so ženou nedostatok náklonnosti? Vypočujme si od Claire, ako sa začala zamilovávať do iného muža, keď pochopila, prečo jej manželovi vadí fyzická náklonnosť. Hovorí: "Bol jeden muž, do ktorého som sa zamilovala. Chodieval k nám domov a zdržiaval sa s mojím manželom a so mnou. Stretnutie s ním ma prinútilo uvedomiť si, ako veľmi túžim po láske a náklonnosti.

"Mali sme hlboké, láskyplné spojenie, vedel ma rozosmiať a roztancovať. Chápal, že jednoducho potrebujem byť milovaná. Ale teraz, keď tu môj manžel nie je, vyhýba sa mi, akoby som mala nejakú chorobu. Teraz som zrazu priateľova žena. Rozmýšľam, čo sa stalo s našimi spoločnými pohľadmi. Pristihla som sa pri tom, že pochybujem, či pri mne muž niekedy bude stáť."

Tu nemôžeme Claire vyčítať, že sa snaží nájsť útechu u iného muža. Keď však cítite, že pre vaše manželstvo ešte stále existuje nádej a nie ste pripravená prejsť na ďalšiu kapitolu, možno dajte láske svojho života ešte jednu šancu. Nebuďte otrávená a neodchádzajte z miestnosti, keď sa vyrozpráva o zlom dni. Držte sa pri ňom, venujte mu všetku svoju pozornosť a pýtajte sa ho, čo od vás chce. Naozajsi myslí, že citlivé vnímanie vzájomných emocionálnych potrieb vo vzťahu môže mať veľký význam.

5. Naplánujte si viac času pre nás

Claire sa prepadla do úplného zúfalstva, pretože nedokázala nájsť žiadnu svetlú stránku: "Často vidím priateľov s deťmi a milujem, keď vidím, ako rastú. Napĺňa to moje srdce radosťou, keď ich žblnkoty začínajú dávať zmysel a tvoria prvé slová. Často som uvažovala o adopcii dieťaťa, ale agentúry nie sú vždy naklonené osamelým matkám. Obviňujú ma, že som zatrpknutá. Čo som, ak nie len dievča, ktoré stojí vpred celým svetom a jednoducho žiadať, aby bol úprimne a z celého srdca milovaný?"

Vzďaľovanie sa od životného partnera je bolestivé a srdcervúce. Pravdou však je, že sa to nestane zo dňa na deň. Zanedbávanie sa dostaví dlho predtým, ako sa začnú prejavovať príznaky. Ak si teda chcete situáciu pripomenúť, musíte nájsť spôsob, ako sa s partnerom opäť spojiť. Nájdite viac spôsobov, ako svojmu partnerovi prejaviť náklonnosť. Choďte na viac rande a vyčleňte si voľný čas.nabitý program, aby sme ho strávili spolu.

Na záver by sme vás chceli ubezpečiť, že ešte stále existuje svetielko nádeje, ak ho naozaj hľadáte! Keď obaja partneri chcú z celého srdca pracovať na manželstve, určite môžete urobiť krok vpred k lepšej budúcnosti.

Často kladené otázky

Každý človek sa vo svojom živote potrebuje cítiť milovaný a potvrdený. Ak chcete byť len milovaní, nie je na tom nič zlé. Pokiaľ je vaša túžba zdravá. Ak hraničíte so závislosťou a lipnutím, mali by ste pracovať na budovaní svojej sebaúcty. Pracujte na svojom vzťahu k sebe samým a staňte sa emocionálne sebestačnými.

Svoje pocity a emocionálne potreby môžete partnerovi úprimne vyjadriť. Sadnite si s ním a dobre sa porozprávajte. Povedzte mu, že "túžim po láske a náklonnosti." Otvorená komunikácia je v každom vzťahu nevyhnutná. Okrem toho môžete pracovať na tom, aby ste sa stali trochu nezávislejšími (emocionálne) tým, že budete tráviť čas sami so sebou. Čerpajte uspokojenie zo svojich úspechov, sociálnych kontaktov a života. 3. Čo sa stane, keď nedostanete náklonnosť?

Budete pociťovať úzkosť z toho, že vás nikto nemiluje. Do vášho života to vnesie pocit zúfalstva. Bude vás trápiť neustále podráždenie bez konkrétneho dôvodu. Budete mať pocit, že niečo nie je v poriadku a vy neviete, čo to je. 4. Môže človek žiť bez citu?

Náklonnosť a intimita sú jednou z najzákladnejších vecí, ktoré človek potrebuje na to, aby viedol šťastný a spokojný život. Či už ide o romantického partnera alebo rodinu a priateľov, život sa s dotykom náklonnosti stáva plnším.

Kvôli nedostatku náklonnosti sa partneri nakoniec od seba vzďaľujú. Táto vzdialenosť, ktorá medzi nimi vznikne, sa bude ťažko prekrývať. Láska a úcta vyletia von oknom. Sotva sa budú navzájom radiť o nejakom osobnom rozhodnutí alebo hľadať návrhy. Ak sa tomu nevenujú skôr, ako bude neskoro, môže to viesť k rozchodu.