শাৰীৰিক আৰু আৱেগিক ঘনিষ্ঠতাৰ অভাৱ যিকোনো সম্পৰ্কতে প্ৰকৃত চুক্তি ভংগকাৰী হ’ব পাৰে। এজন পুৰুষে আৰু মৰম প্ৰদৰ্শন নকৰাৰ সময়ত বিবাহ জীৱনত আৰু বেয়া ৰূপ লয়। মৰমহীন বিবাহত আবদ্ধ হৈ থকা নাৰীৰ দৰে দুখীয়া চৰ্ত নাই। আজীৱন মৰম আৰু আশাৰে ভৰা হৃদয়েৰে তাই এই সম্পৰ্কত সোমাই পৰিছিল। এতিয়া যেতিয়া বছৰ বছৰ ধৰি তাইৰ বিবাহত কথাবোৰ দক্ষিণলৈ গৈছিল, তাই টোপনি হেৰুৱাই থোৱা নাই, “মই বুজিব নোৱাৰো যে মোৰ স্বামী আৰু কিয় মৰমিয়াল বা ৰোমান্টিক নহয়।”

গতিকে, অভাৱ কি এগৰাকী নাৰীক কৰা মৰম? আহকচোন ক্লেয়াৰ ডেভিছৰ সংস্কৰণটো শুনো (পৰিচয় সুৰক্ষিত কৰিবলৈ নাম সলনি কৰা হৈছে), যি এগৰাকী ৩৩ বছৰীয়া ৱেব ডিজাইনাৰ। ক্লেয়াৰে আমাক কয়, “আমাৰ শেষৰ ফোন কলত মোৰ স্বামীয়ে মোক চিঞৰিছিল, “তুমি পৃথিৱীৰ আটাইতকৈ অৰ্থহীন জীৱ!” মই অকলে চিনেমা চাবলৈ যাওঁ। হাতত কিতাপ লৈ কেফে আৰু বাৰত প্ৰায়ে দেখা যায়৷ কাম, মোৰ বাবে, কেৱল এটা পেছা নহয়। কিছুমান অতি উৎসাহী বন্ধু নহ’লে মোৰ জন্মদিনতো মই অকলে থাকিলোঁহেঁতেন, যিদৰে মই সাধাৰণতে বেছিভাগ উৎসৱমুখৰ ৰাতিতে কৰো।

“মই অলপ পান কৰো। মোৰ বন্ধুসকলে কয় যে অলপ নহয়, অলপ বেছি৷ তেওঁলোকে মোক অযুক্তিকৰ আৰু অদ্ভুত বুলি ভাবে আৰু মই নিজকে ধ্বংস কৰি আছো৷ মই মাত্ৰ এটা সুখৰ টুকুৰা বিচাৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছো আৰু কেৱল BE হ’বলৈ চেষ্টা কৰিছো৷ মই ভালপোৱা হ'ব বিচাৰো...মই মাত্ৰ মৰম পাব বিচাৰো। আনকি আপুনি ইমান দূৰলৈকে যাব পাৰে যে মই মৰম আৰু মৰমৰ বাবে অনাহাৰে আছো।

“Here’saffection?

স্নেহ আৰু ঘনিষ্ঠতা হৈছে এজন ব্যক্তিয়ে সুখী, সন্তুষ্টিদায়ক জীৱন যাপন কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় অন্যতম মৌলিক বস্তু। ৰোমান্টিক সংগীৰ পৰাই হওক বা তেওঁলোকৰ পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ পৰাই হওক, জীৱনটো মৰমৰ স্পৰ্শৰ দ্বাৰা অধিক পৰিপূৰ্ণ হৈ পৰে।

মৰমৰ অভাৱৰ বাবে শেষত সংগী দুটা পৃথক হৈ উঠিব। তেওঁলোকৰ মাজত সৃষ্টি হোৱা এই দূৰত্ব অতিক্ৰম কৰাটো কঠিন হ’ব। খিৰিকীৰ বাহিৰত উৰি যাব প্ৰেম আৰু সন্মান। কোনো ব্যক্তিগত সিদ্ধান্তৰ বিষয়ে ইজনে সিজনৰ লগত পৰামৰ্শ লোৱা বা পৰামৰ্শ বিচৰাটো প্ৰায়েই নহয়। যদিহে বহু দেৰি হোৱাৰ আগতেই যত্ন লোৱা নহয়, তেন্তে ইয়াৰ ফলত বিচ্ছেদ হ’ব পাৰে।

আপুনি জানেনে ছালৰ ভোক বা স্পৰ্শ অনাহাৰ এটা প্ৰকৃত অৱস্থা? আমি মানুহৰ জীয়াই থকাৰ বাবে মৰম আৰু অন্তৰংগতা অন্যতম মৌলিক প্ৰয়োজনীয়তা, ঠিক খাদ্য বা পানীৰ দৰেই। যেতিয়া আপোনাৰ স্বামী মৰমিয়াল নহয় তেতিয়া ই আপোনাৰ ওপৰত গভীৰ মানসিক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। হাত ধৰিলে, শোৱাৰ আগতে উষ্ণ আলিংগন কৰিলে (বা আমি ইয়াক অযৌন স্পৰ্শ বুলি কওঁ) অক্সিট’চিনৰ দৰে মানসিক চাপ নিৰাময় কৰা হৰম’ন নিৰ্গত হয়। স্বাভাৱিকতে দীৰ্ঘদিন ধৰি প্ৰেমৰ হৰম’নৰ পৰা বঞ্চিত হৈ থকাটোৱে আপোনাক দীৰ্ঘদিনীয়া হতাশা আৰু উদ্বেগৰ দিশে ঠেলি দিব পাৰে।

যদি আপুনি তেওঁক নিজৰ অস্তিত্বৰ কথা অনবৰতে সোঁৱৰাই দিবলগীয়া হয়, যদি তেওঁৰ প্ৰেমৰ বাবে ভিক্ষা খুজিবলগীয়া হয়, তেন্তে ইয়াৰ বাবে ক... আপোনাৰ আত্মসন্মানৰ ওপৰত ক্ষতিকাৰক। স্বামীৰ পৰা মৰমৰ অভাৱত হয়তো এগৰাকী মহিলাই এনে অনুভৱ কৰিব পাৰে, “তেওঁ মোক আৰু আকৰ্ষণীয় বুলি নাভাবে।” আৰু, ইয়াৰ ফলত শৰীৰৰ প্ৰতিচ্ছবিৰ সমস্যাই তাইৰ মনত ফুটা কৰি ল’ব পাৰে, যাৰ ফলত তাই নিজৰ ছালত অস্বস্তিকৰ হৈ পৰে।

মৰমৰ হেঁপাহ আৰু পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে লাভ নকৰাটোৱে বিবাহৰ সংগীসকলৰ মাজত ডাঙৰ ঠাই সৃষ্টি কৰে। অৱশেষত কথা-বতৰা কম হ’ব, একেলগে মানসম্পন্ন সময় প্ৰায় নাথাকিব, আৰু...আপোনাৰ স্বামীৰ প্ৰতি আস্থা আৰু সন্মান হেৰুৱাই পেলোৱা। গতিকে, যদি আপোনাৰ ভাল অৰ্ধেকেই শাৰীৰিক মৰমৰ প্ৰতি অস্বস্তিকৰ হয় তেন্তে পৰিস্থিতি উন্নত কৰিবলৈ আপুনি আচলতে কিবা কৰিব পাৰেনে? অৱশ্যে আমি বিবাহ বিচ্ছেদৰ চিন্তাটো আপোনাৰ মনলৈ অহাৰ আগতেই সম্পৰ্কটো মেৰামতি কৰাৰ কথা কৈছো। জানো আহক।

বিবাহত মৰমৰ বাবে অনাহাৰে থাকিলে কৰিবলগীয়া কামবোৰ

যিকোনো সমস্যা সমাধান কৰিবলৈ আমি প্ৰথমে তাৰ মূললৈকে হাত আগবঢ়াব লাগিব। এই পৰিস্থিতিত আপোনাৰ পদক্ষেপ হ’ব লাগে উত্তৰ বিচাৰি উলিওৱা: আপোনাৰ স্বামী কিয় মৰমিয়াল নহয়? বিবাহৰ আন কাৰকসমূহ বিশ্লেষণ কৰাৰ আগতে তেওঁ আপোনাৰ প্ৰেমৰ পৰা আঁতৰি গৈছিল বুলি পোনপটীয়াকৈ এই সিদ্ধান্তত উপনীত নহ'ব।

প্ৰায়ে দম্পতীয়ে প্ৰথম সন্তান জন্মৰ পিছত বিবাহত পৃথক হৈ পৰে কাৰণ তেওঁলোকৰ সকলো প্ৰেম আৰু... এই কণমানিটোক মৰম চেনেল কৰা হয় যি তেওঁলোকৰ সামূহিক বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডৰ কেন্দ্ৰবিন্দু হৈ পৰে। অফিচত অপৰিসীম মানসিক চাপত পৰি এই মুহূৰ্তত আৱেগিকভাৱে উপলব্ধ হ’ব নোৱাৰাৰ সম্ভাৱনাও আছে। হয়তো, তেওঁ নিজৰ আৱেগিক প্ৰয়োজনীয়তাবোৰ লৈ আপোনাৰ ওচৰলৈ যাব পৰা নাছিল কাৰণ আপুনি ইতিমধ্যে তোমালোক দুয়োৰে মাজত এখন দেৱাল গঢ়ি তুলিছে। আপুনি কেতিয়াও নাজানে, তেওঁৰ মনত তেওঁ হয়তো এইটোও ভাবিছে, “মোৰ পত্নীয়ে মোৰ প্ৰতি হঠাতে কিয় মৰম কৰা নাই?”

দিনৰ শেষত, যিহেতু তেওঁ নিজকে ইয়াৰ অংশগ্ৰহণকাৰী কৰি লৈছে উন্নত সুযোগ আৰু উন্নত জীৱনৰ সন্ধানত চিৰন্তন নিগনি দৌৰ, তেওঁ হয়তো পাহৰি যাব যে ই কিমান নিৰাময় কৰেআপোনজনক লাহে লাহে স্পৰ্শ কৰা হ’ব পাৰে। পাকঘৰত চুলিখিনি ব্ৰাছ কৰা, চোফাত শুই পৰাৰ পিছত কম্বলেৰে ঢাকি লোৱা, ৰাতিপুৱা কপালত কোমল চুমা খোৱা – এই ইংগিতবোৰ ইমান সহজ অথচ চিকিৎসামূলক।

বিশ্বাস কৰক, আপুনি তেওঁক সদায় সোঁৱৰাই দিব পাৰে আপোনালোকে একেলগে থকা সকলো মধুৰ স্মৃতিৰ আৰু এই বিবাহক বচাওক। ক্লেয়াৰে কয়, “মই ভাবো যে তেওঁ উপলব্ধি কৰিবলৈ কিমান সময় লাগিব যে মই তেওঁৰ সকলো দোষৰ বাবে ক্ষমা কৰি দিওঁ। আৰু যে তেওঁও, মোৰ বাবে মোক ক্ষমা কৰাটো প্ৰয়োজন। আমি আটাইবোৰৰ পিছতো এটা প্ৰতিশ্ৰুতি দিছিলো...আৰু আমি যি কৰিব লাগিব সেয়া হ’ল ইয়াৰ ওপৰত কাম কৰা। আমি কিয় লাজ কৰিব লাগে, বা দৌৰি লুকাই থাকিব লাগে? সম্পৰ্কবোৰ প্ৰত্যাহ্বানজনক হৈ পৰে – সেয়া অনিবাৰ্য৷ কিন্তু হাৰ মানি লোৱাটো বিকল্প নহয়।

“মোৰ স্বামীৰ সৈতে মোৰ সম্পৰ্ক মোৰ ওপৰত এলবাট্ৰছৰ দৰে ওলমি আছে আৰু ই মোক হয়তো মোৰ শেষলৈকে লৈ যাব। মই উপলব্ধি কৰা উচিত (আৰু গ্ৰহণ কৰা উচিত) যে হয়তো শেষ হ’ল৷ কিন্তু মোৰ আশা আছে। এটা সৰু সৰু আশা। এই চাৰি আখৰৰ শব্দটোৱে মোক আগবাঢ়ি যোৱাত বাধা দিয়ে। মই এতিয়াও তেওঁৰ হাতত ধৰি ক’ব বিচাৰো, “মই বিচাৰো তুমি মোক ভাল পাবা...মই মৰম আৰু মৰমৰ বাবে অনাহাৰে”।’

যদি আপুনি প্ৰেম আৰু মৰমৰ মৃত্যু হোৱা সম্পৰ্ক এটা পুনৰুজ্জীৱিত কৰাৰ কাম কৰিব বিচাৰে ক লেহেমীয়া মৃত্যু, মানি লওক যে অগ্ৰগতি লেহেমীয়া হ’ব পাৰে আৰু ভাল ধৈৰ্য্যৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। আপুনি ডাইভিং ইন কৰিবলৈ সাজু হৈছেনে? যদি হয় তেন্তে আমি ইয়াত আপোনাক ক'বলৈ আহিছো যদি আপুনি বিবাহ জীৱনত মৰমৰ বাবে অনাহাৰে থাকিবলগীয়া ৫টা ফলপ্ৰসূ কামৰ বিষয়ে ক'ব পাৰো। আমাৰ লগত লগত থাকক:

1. তেওঁৰ ওপৰত জোৰকৈ কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব

যদি...আপুনি আমাৰ পৰামৰ্শ বিচাৰে, এই বিষয়টোৰ ওপৰত ইমানেই গুৰুত্ব দিয়া বন্ধ কৰক যে ই আপোনাৰ সম্পৰ্ক আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ সংজ্ঞায়িত কাৰক হৈ পৰে। হয়, আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে আপোনাৰ মৰমৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ বিষয়ে যোগাযোগ কৰাটো আপোনাৰ বুকুৰ পৰা ওজন এৰি দিয়াৰ এটা উপায় কিন্তু হুমুনিয়াহ কাঢ়িলে নহয়। আপুনি যিমানেই ইচ্ছামতে নাগ কৰিব পাৰে, “মোৰ স্বামী মৰমলগা বা ৰোমান্টিক নহয়”, কিন্তু আপুনি যিমানেই আঙুলিয়াই দিব যে আপুনি মৰমহীন বিবাহত বাস কৰি আছে, সিমানেই ই তেওঁক খেদি পঠিয়াব। যেতিয়ালৈকে তেওঁৰ প্ৰেম পুনৰ স্বতঃস্ফূৰ্তভাৱে উভতি নাযায় তেতিয়ালৈকে ধৈৰ্য্য ধৰিব লাগিব।

আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ হোৱাটো যদি তেওঁৰ উদ্দেশ্য নহয়, তেন্তে তেওঁ মূৰত খুন্দা মাৰি ভাবিব, “মই কিয় মৰমিয়াল মানুহ নহয়?” সময়ত তেওঁ আপোনাৰ শাৰীৰিক আৰু মানসিক আশা পূৰণৰ অক্ষমতাৰ বিষয়ে ভয়ংকৰ নিৰাপত্তাহীনতাৰ সৈতে জীয়াই থাকিব। কেতিয়াবা অতিৰিক্ত মৰমিয়াল হ’বলৈ চেষ্টা কৰিলেও আপোনাৰ পিয়াহ নিবাৰণ কৰিবলৈ সেয়া যথেষ্ট নহ’ব৷ আপুনি ইয়াক এটা কৰুণ আলিংগন বুলি ভাবিব যে তেওঁ কেৱল আপোনাক সুখী কৰিবলৈ বাধ্যবাধকতাৰ বাবে দিছে। কোনো কাৰণতে ই আপোনাৰ আত্ম-মূল্যবোধ উন্নত কৰাত সহায় কৰিব নোৱাৰে, বিশেষকৈ যেতিয়া আপুনি মৰমৰ বাবে হাহাকাৰ কৰে।

2. যৌন আৰু অযৌন ঘনিষ্ঠতাৰ মাজত ভাৰসাম্য বিচাৰি উলিয়াওক

আমাৰ আছে এই দ্বিধাদ্বন্দ্বৰ বাবেই দম্পতীয়ে বিশাল ভুল বুজাবুজিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰা দেখিছে। যেতিয়া স্বামীয়ে নিজকে প্ৰত্যাখ্যান কৰা অনুভৱ কৰে কাৰণ তেওঁৰ পত্নীয়ে শাৰীৰিক ঘনিষ্ঠতা এৰাই চলিছে, তেতিয়া পত্নীৰ সংস্কৰণে আমাক কয় যে মৰমৰ অভাৱে তেওঁক ব্যৱহৃত অনুভৱ কৰাইছেকেৱল যৌনতাৰ বাবে। এতিয়া স্বামীৰ পৰা মৰমৰ অভাৱৰ অদম্য অভিযোগ কৰিলে আপোনাৰ সম্পৰ্কত কোনো উপকাৰ নহ’ব।

এইটো এটা বিষয় যিটো স্বামী-স্ত্ৰীৰ মাজত পাৰস্পৰিকভাৱে সমাধান কৰিব লাগিব। হয়তো আপুনি আৰম্ভণিতে আপোনাৰ বিবাহত প্ৰচলিত মৰমৰ অভাৱৰ ক্ষতিপূৰণ দিবলৈ ফৰপ্লেত অধিক সময় খৰচ কৰি। আপুনি তেওঁক বুজাবলৈও চেষ্টা কৰিব পাৰে যে আপুনি বিবাহিত হোৱাৰ বাবেই তেওঁ আপোনাৰ পৰা যিকোনো সময়তে যৌন অনুগ্ৰহ আশা কৰিব নোৱাৰে। তেওঁ আপোনাৰ মৰম আৰু আৱেগিক ঘনিষ্ঠতাৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ প্ৰতি অধিক দয়ালু হ’ব লাগে।

৩/ নিজৰ ভালদৰে যত্ন লওক

তেওঁলোকে কোৱাৰ দৰে খালী কাপৰ পৰা ঢালি দিব নোৱাৰে। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে জীৱনত সন্তুষ্ট হ’লেহে আনক সুখী কৰিব পাৰি। পুৰুষে যেতিয়া মৰম প্ৰদৰ্শন নকৰে তেতিয়া পত্নীক নিসংগতাৰ ক’লা গাঁতত এৰি দিয়ে। এই অজ্ঞানতাৰ ওপৰত তাই আকৰ্ষিত হৈ পৰে আৰু তাইৰ জীৱনৰ আন আন মূল্যৱান দিশবোৰক যথাযথ গুৰুত্ব দিব নোৱাৰে। আত্মপ্ৰেমৰ ধাৰণাটো সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হৈ যায়।

ক্লেয়াৰে নিজৰ অকলশৰীয়া ছুটীৰ বতৰৰ কাহিনী শ্বেয়াৰ কৰিছে, “মই সদায় মোৰ পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীক সংগ দি আহিছো। কিন্তু মোৰ কথা আহিলে কোনেও চেক ইন কৰিবলৈ সেই অতিৰিক্ত প্ৰচেষ্টা নকৰে। এই বৰদিনত মই অকলে আছিলো। ঘৰখন চাফা কৰি, ৰান্ধি, গছজোপা সজাই আৰু নিজৰ বাবেও উপহাৰ এটা কিনিলোঁ। কিন্তু মই কেতিয়াও ইমান অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰা নাই বা ইয়াতকৈ তীব্ৰভাৱে উপলব্ধি কৰা নাই যে মই ভাল পাব বিচাৰো৷ সেই সপ্তাহটোৰ প্ৰতিটো সন্ধিয়া আৱেগিকভাৱে আগৰটোতকৈ অচিনাকি আছিল। তেনেকৈয়েবহুত শাৰীৰিক ক্লান্তিৰ বাবে মই টোপনি আহিলোঁ আৰু এটা খালী ঘৰলৈ সাৰ পালোঁ।’

ঈশ্বৰৰ প্ৰেমৰ বাবে, আইনাখনত নিজকে কঠোৰভাৱে চাওক। এজন পুৰুষে আপোনাক ভাল পাওক বা নাপাওক আপুনি এটা সুখী জীৱনৰ যোগ্য। এই মৰমৰ অভাৱে আপোনাৰ মাজত থকা সুন্দৰ মজাপ্ৰেমী আত্মাটোক হত্যা কৰিবলৈ নিদিব। নিজৰ আগ্ৰহ আৰু আবেগলৈ ঘূৰি আহক। দিনটোৰ এটা ঘণ্টা কেৱল নিজৰ বাবে নিৰ্ধাৰণ কৰক য’ত আপুনি কোনো ধৰণৰ অশান্তিৰ অনুমতি নিদিয়ে। বিনোদন ক্লাছত যোগদান কৰক, যোগাসনৰ বাবে যাওক, বজাৰ কৰক! পৃথিৱীখন আপোনাৰ ঝিনুক – নিজকে অগ্ৰাধিকাৰ দিবলৈ যি কৰিব লাগে কৰক।

4. তেওঁৰ আৱেগিক প্ৰয়োজনীয়তাৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়ক

মৰমৰ অভাৱে এগৰাকী নাৰীৰ কি কৰে? ক্লেয়াৰৰ পৰা শুনো আহক, যেতিয়া তাই বুজিব পাৰিলে যে তাইৰ স্বামীয়ে শাৰীৰিক মৰমত কিয় অস্বস্তি অনুভৱ কৰে, তেতিয়া কেনেকৈ তাই আন এজন পুৰুষৰ প্ৰতি পৰিবলৈ ধৰিলে। তাই কয়, “এজন মানুহ আছিল যাৰ প্ৰেমত পৰিছিলো। তেওঁ আমাৰ ঘৰলৈ আহি মোৰ স্বামী আৰু মোৰ লগত আড্ডা মাৰিছিল।তেওঁক লগ পাই মই উপলব্ধি কৰিলোঁ যে মই মৰম আৰু মৰমৰ প্ৰতি কিমান হাহাকাৰ কৰো।

“আমাৰ মাজত গভীৰ, মৰমৰ সংযোগ আছিল আৰু তেওঁ মোক হাঁহিব পাৰিছিল আৰু... নৃত্য. তেওঁ বুজি পাইছিল যে মোক মাত্ৰ মৰম পোৱাৰ প্ৰয়োজন। কিন্তু এতিয়া মোৰ স্বামী ইয়াত নথকাৰ বাবে তেওঁ মোক এনেদৰে এৰাই চলিছে যেন মোৰ কিবা এটা বেমাৰ হৈছে। এতিয়া, মই হঠাতে বন্ধুৰ পত্নী৷ আমি ভাগ কৰি লোৱা চাৱনিবোৰৰ কি হ’ল ভাবিছোঁ৷ মই নিজকে প্ৰশ্ন কৰা দেখা পাওঁ যে কোনো মানুহ কেতিয়াবা মোৰ কাষত থিয় দিব নেকি।’

ইয়াত আমি ক্লেয়াৰক দোষ দিব নোৱাৰো যে তেওঁ এজন বেলেগ মানুহৰ পৰা সান্ত্বনা বিচাৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে। কিন্তু যেতিয়া অনুভৱ হয়আপোনাৰ বিবাহৰ বাবে এতিয়াও আশা আছে আৰু আপুনি পৰৱৰ্তী অধ্যায়লৈ যাবলৈ সাজু নহয়, হয়তো আপোনাৰ জীৱনৰ প্ৰেমক আন এটা সুযোগ দিয়ক। বেয়া দিন এটাৰ কথা ভেণ্টিং কৰি থাকিলে বিৰক্ত নহ’ব আৰু কোঠাটোৰ পৰা ওলাই যাওক৷ তেওঁৰ কাষত থিয় হৈ থাকক, তেওঁক আপোনাৰ সকলো মনোযোগ দিয়ক আৰু তেওঁক সুধিব যে তেওঁ আপোনাৰ পৰা কি বিচাৰে। আমি সঁচাকৈয়ে ভাবো যে সম্পৰ্কত দম্পতীয়ে ইজনে সিজনৰ আৱেগিক প্ৰয়োজনীয়তাৰ প্ৰতি সংবেদনশীল হোৱাটোৱে সকলো পাৰ্থক্য আনিব পাৰে।

5. অধিক ‘আমাৰ’ সময়ৰ বাবে পৰিকল্পনা কৰক

ক্লেয়াৰে কোনো ৰূপালী আৱৰণ বিচাৰি নোপোৱাৰ বাবে একেবাৰে হতাশাত ভুগি গ’ল, “মই প্ৰায়ে ল’ৰা-ছোৱালী থকা বন্ধুক দেখিবলৈ পাওঁ আৰু তেওঁলোকক ডাঙৰ হোৱা দেখি ভাল পাওঁ। তেওঁলোকৰ গুৰগুৰিৰ অৰ্থ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰাৰ লগে লগে ই মোৰ হৃদয়খন আনন্দৰে ভৰি পেলায় আৰু তেওঁলোকে নিজৰ প্ৰথম শব্দ গঠন কৰে। মই প্ৰায়ে সন্তান দত্তক লোৱাৰ কথা ভাবিছো, কিন্তু এজেন্সীবোৰ সদায় একক মাতৃৰ পক্ষপাতী নহয়। মোৰ ওপৰত তিক্ত হৈ পৰাৰ অভিযোগ৷ মই কি, যদি কেৱল ছোৱালী নহয়, পৃথিৱীৰ সন্মুখত থিয় হৈ, কেৱল সঁচা আৰু সম্পূৰ্ণ হৃদয়েৰে ভালপোৱা হ’বলৈ বিচাৰিছো?”

আপোনাৰ জীৱন সংগীৰ পৰা আঁতৰি যোৱাটো বেদনাদায়ক আৰু হৃদয়বিদাৰক। কিন্তু কথাটোৰ সত্যতা হ’ল যে এদিনতে নহয়৷ লক্ষণবোৰ দেখাবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ বহু আগতেই অৱহেলাটো স্তব্ধ হৈ পৰে। গতিকে পৰিস্থিতিটো মনত পেলাব বিচাৰিলে পত্নীৰ সৈতে পুনৰ সংযোগ স্থাপনৰ উপায় বিচাৰি উলিয়াব লাগিব। আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰতি মৰম দেখুৱাবলৈ আৰু অধিক উপায় বিচাৰি উলিয়াওক। অধিক ডেট নাইটত যাওক, আৰু আপোনাৰ ব্যস্ততাৰ পৰা কিছু সময় উলিয়াই একেলগে কটাব।

আমি শেষ কৰিমসঁচাকৈয়ে বিচাৰিলে আশাৰ ৰশ্মি এতিয়াও আছে বুলি নিশ্চয়তা দি! যেতিয়া দুয়োজন সংগীয়ে সম্পূৰ্ণ হৃদয়েৰে বিবাহৰ কাম কৰিব বিচাৰে, তেতিয়া আপুনি নিশ্চিতভাৱে উন্নত ভৱিষ্যতৰ বাবে এখোজ আগুৱাই যাব পাৰে।

FAQs

প্ৰত্যেকেই নিজৰ জীৱনত প্ৰেম আৰু বৈধতা অনুভৱ কৰাটো প্ৰয়োজন। যদি কেৱল ভালপোৱা হ’ব বিচাৰে তেন্তে ইয়াত একো দোষ নাই৷ যদিহে আপোনাৰ লোভ স্বাস্থ্যকৰ হয়। যদি আপুনি নিৰ্ভৰশীলতা আৰু আঁকোৱালি লোৱাৰ সীমাৰেখাত আছে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ আত্মসন্মান গঢ়ি তোলাৰ কাম কৰা উচিত। নিজৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ ওপৰত কাম কৰক, আৰু আৱেগিকভাৱে স্বাৱলম্বী হওক।

আপুনি আপোনাৰ অনুভৱ আৰু আৱেগিক প্ৰয়োজনীয়তাসমূহ আপোনাৰ সংগীৰ ওচৰত সততাৰে ক’ব পাৰে। তেওঁলোকৰ লগত বহি ভালকৈ কথা পাতিব। তেওঁলোকক কওক যে, “মই মৰম আৰু মৰমৰ বাবে হাহাকাৰ কৰো।” যিকোনো সম্পৰ্কতে মুকলি যোগাযোগ অতি প্ৰয়োজনীয়। তদুপৰি নিজৰ লগত সময় কটাই অলপ বেছি স্বাধীন (আৱেগিকভাৱে) হোৱাৰ কাম কৰিব পাৰে। আপোনাৰ কৃতিত্ব, সামাজিক সংযোগ, আৰু জীৱনৰ পৰা সন্তুষ্টি আহৰণ কৰক। <৯>৩. যেতিয়া আপুনি মৰম নাপায় তেতিয়া কি হয়?

আপুনি কাৰোবাৰ মৰম নোপোৱাৰ বাবে উদ্বিগ্নতা অনুভৱ কৰিব। ই আপোনাৰ জীৱনলৈ হতাশাৰ ভাব আনিব। অহৰহ বিৰক্তিয়ে আপোনাক কোনো নিৰ্দিষ্ট কাৰণ নোহোৱাকৈ আমনি কৰিব। কিবা এটা অফ-টিউন হোৱা যেন লাগিব আৰু সেইটো কি নাজানে৷ <৯>৪. এজন ব্যক্তি অবিহনে জীয়াই থাকিব পাৰেনে