સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
કોઈપણ સંબંધમાં શારીરિક અને ભાવનાત્મક આત્મીયતાનો અભાવ વાસ્તવિક ડીલ બ્રેકર હોઈ શકે છે. લગ્નમાં તે વધુ ખરાબ વળાંક લે છે જ્યારે કોઈ પુરુષ હવે પ્રેમ બતાવતો નથી. સ્નેહ વિનાના લગ્નમાં અટવાયેલી સ્ત્રી જેવી દયનીય સ્થિતિ બીજી કોઈ નથી. તે આજીવન પ્રેમ અને આશાથી ભરેલા હૃદય સાથે આ સંબંધમાં જોડાઈ. હવે જ્યારે વર્ષોથી તેના લગ્નજીવનમાં વસ્તુઓ દક્ષિણ તરફ ગઈ છે, ત્યારે તેણી તેની ઊંઘ ગુમાવવામાં મદદ કરી શકતી નથી, "હું સમજી શકતો નથી કે મારા પતિ હવે પ્રેમાળ કે રોમેન્ટિક કેમ નથી."
તો, શું અભાવ છે. સ્નેહ સ્ત્રી સાથે કરે છે? ચાલો ક્લેર ડેવિસ (ઓળખને બચાવવા માટે નામ બદલ્યું) નું સંસ્કરણ સાંભળીએ, જે 33 વર્ષીય વેબ ડિઝાઇનર છે. ક્લેર અમને કહે છે, "અમારા છેલ્લા ફોન કૉલ પર, મારા પતિએ મને બૂમ પાડી, "તમે પૃથ્વી પરના સૌથી વાહિયાત પ્રાણી છો!" હું એકલી ફિલ્મોમાં જાઉં છું. હું ઘણીવાર કાફે અને બારમાં મારા હાથમાં પુસ્તક સાથે જોઉં છું. મારા માટે કામ એ માત્ર એક વ્યવસાય નથી. જો કેટલાક અતિ-ઉત્સાહી મિત્રો માટે ન હોત, તો હું મારા જન્મદિવસ પર પણ એકલો હોત, કેમ કે હું સામાન્ય રીતે તહેવારોની રાત્રે હોઉં છું.
“હું થોડું પીઉં છું. મારા મિત્રો કહે છે કે તે થોડું નથી, પરંતુ થોડું વધારે છે. તેઓ માને છે કે હું અતાર્કિક અને વિચિત્ર છું અને હું મારી જાતને બરબાદ કરી રહ્યો છું. હું જે કરી રહ્યો છું તે માત્ર ખુશીનો અંશ શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છું અને માત્ર BE. હું પ્રેમ કરવા માંગુ છું...હું માત્ર પ્રેમ કરવા માંગુ છું. તમે એટલું કહી શકો કે હું પ્રેમ અને સ્નેહ માટે ભૂખ્યો છું.
“આ રહ્યુંસ્નેહ?
સ્નેહ અને આત્મીયતા એ સૌથી મૂળભૂત બાબતોમાંની એક છે જે વ્યક્તિને સુખી, સંતોષી જીવન જીવવા માટે જરૂરી છે. રોમેન્ટિક પાર્ટનર હોય કે તેમના પરિવાર અને મિત્રો તરફથી, સ્નેહના સ્પર્શથી જીવન વધુ પરિપૂર્ણ બને છે.
5. જ્યારે સંબંધમાં સ્નેહ ન હોય ત્યારે શું થાય છે?સ્નેહના અભાવને કારણે, ભાગીદારો આખરે અલગ થઈ જશે. તેમની વચ્ચે સર્જાયેલું આ અંતર કાપવું મુશ્કેલ બનશે. પ્રેમ અને આદર બારીની બહાર ઉડી જશે. તેઓ ભાગ્યે જ કોઈ વ્યક્તિગત નિર્ણય વિશે એકબીજાની સલાહ લેશે અથવા સૂચનો માટે શોધશે. જો મોડું થાય તે પહેલાં કાળજી લેવામાં ન આવે તો, તે અલગ થઈ શકે છે.
આ બાબતનું મૂળ - હું હજી પણ મારા પતિને પ્રેમ કરું છું, પણ હું જાણું છું કે તે મને પ્રેમ કરતો નથી. અમે જુદા જુદા શહેરોમાં અલગ રહીએ છીએ - અમે બે મહિનામાં એકવાર વાત કરીએ છીએ અને તે વાતચીત પણ ઝેરી છે. સાચું કહું તો, હું કાયદાકીય રીતે અલગ થવાનું વિચારી રહ્યો છું. જ્યારે પણ હું તેનો વિચાર કરું છું, ત્યારે મને યાદ છે કે હું હજી પણ તેને પ્રેમ કરું છું. અને હું તેની પાસેથી સ્નેહ ઈચ્છું છું.”શું તમે જાણો છો કે ત્વચાની ભૂખ અથવા સ્પર્શ ભૂખ એ વાસ્તવિક સ્થિતિ છે? સ્નેહ અને આત્મીયતા એ આપણા મનુષ્યો માટે જીવવા માટે મૂળભૂત આવશ્યકતાઓમાંની એક છે, તેટલું જ ખોરાક અથવા પાણી. જ્યારે તમારા પતિ પ્રેમાળ નથી, તો તે તમારા પર ઊંડી માનસિક અસર છોડી શકે છે. હાથ પકડીને, સૂતા પહેલા ગરમ આલિંગન (અથવા આપણે તેને બિન-જાતીય સ્પર્શ કહીએ છીએ) ઓક્સીટોસિન જેવા તાણ-મુક્ત હોર્મોન્સ મુક્ત કરે છે. સ્વાભાવિક રીતે, લાંબા સમય સુધી પ્રેમના હોર્મોનથી વંચિત રહેવું તમને ક્રોનિક ડિપ્રેશન અને ચિંતા તરફ ધકેલી શકે છે.
જો તમારે તેને તમારા અસ્તિત્વ વિશે સતત યાદ કરાવવું હોય, જો તમારે તેના પ્રેમની ભીખ માંગવી હોય, તો તે તમને ખૂબ જ જરૂરી છે. તમારા આત્મસન્માન પર ટોલ. પતિ તરફથી સ્નેહનો અભાવ સ્ત્રીને એવું અનુભવી શકે છે, "તે મને હવે આકર્ષક લાગતો નથી." અને, આનાથી શરીરની છબીની ઘણી સમસ્યાઓ તેના મગજમાં છિદ્રો તરફ દોરી શકે છે, જેનાથી તેણી તેની પોતાની ત્વચામાં અસ્વસ્થતા અનુભવે છે.
સ્નેહની લાલસા અને પર્યાપ્ત પ્રાપ્ત ન થવાથી લગ્નમાં ભાગીદારો વચ્ચે મોટી જગ્યા ઊભી થાય છે. છેવટે, ત્યાં ઓછી અને ઓછી વાતચીત થશે, લગભગ એક સાથે ગુણવત્તાયુક્ત સમય નથી, અનેતમારા પતિ માટે વિશ્વાસ અને આદરની ખોટ. તો, જો તમારો સારો અડધો ભાગ શારીરિક સ્નેહથી અસ્વસ્થ હોય તો શું તમે પરિસ્થિતિ સુધારવા માટે કંઈ કરી શકો છો? અલબત્ત, છૂટાછેડાનો વિચાર તમારા મગજમાં આવે તે પહેલાં અમે સંબંધ સુધારવાની વાત કરી રહ્યા છીએ. ચાલો જાણીએ.
જો તમે લગ્નમાં સ્નેહ માટે ભૂખ્યા હોવ તો શું કરવું જોઈએ
કોઈપણ સમસ્યાનું નિરાકરણ કરવા માટે, આપણે પહેલા તેના મૂળ સુધી પહોંચવું પડશે. આ પરિસ્થિતિમાં, તમારું પગલું એ જવાબ શોધવાનું હોવું જોઈએ: શા માટે તમારા પતિ પ્રેમાળ નથી? લગ્નના અન્ય પરિબળોનું વિશ્લેષણ કરતા પહેલા તરત જ એવા નિષ્કર્ષ પર ન આવશો કે તે તમારા પ્રેમમાં પડી ગયો છે.
ઘણીવાર યુગલો તેમના પ્રથમ બાળકના જન્મ પછી લગ્નમાં અલગ થઈ જાય છે કારણ કે તેમના તમામ પ્રેમ અને તેમના સામૂહિક બ્રહ્માંડનું કેન્દ્ર બનેલા આ નાનાને સ્નેહ પ્રાપ્ત થાય છે. એવી પણ શક્યતા છે કે તે ઓફિસમાં ભારે તણાવમાં છે અને આ ક્ષણે ભાવનાત્મક રીતે ઉપલબ્ધ નથી. કદાચ, તે તેની ભાવનાત્મક જરૂરિયાતો સાથે તમારા સુધી પહોંચી શકશે નહીં કારણ કે તમે પહેલાથી જ તમારા બંને વચ્ચે દિવાલ બનાવી છે. તમે ક્યારેય જાણતા નથી, તેના મનમાં, તે કદાચ એવું પણ વિચારી રહ્યો હશે કે, “મારી પત્ની મને અચાનક કેમ પ્રેમ કરતી નથી?”
દિવસના અંતે, કારણ કે તે પોતાને આમાં સહભાગી બનાવે છે. સારી તકો અને વધુ સારા જીવનની શોધમાં શાશ્વત ઉંદરની દોડ, તે ભૂલી શકે છે કે તે કેવી રીતે સાજા કરે છેકોઈ પ્રિય વ્યક્તિને હળવાશથી સ્પર્શ કરી શકાય છે. રસોડામાં તેના વાળ સાફ કરવા, પલંગ પર સૂઈ ગયા પછી તેને ધાબળાથી ઢાંકવા, સવારે નરમ કપાળ ચુંબન – આ હાવભાવ ખૂબ જ સરળ છતાં ઉપચારાત્મક છે.
મારા પર વિશ્વાસ કરો, તમે તેને હંમેશા યાદ કરાવી શકો છો બધી મીઠી યાદો તમારી સાથે હતી અને આ લગ્નને સાચવો. ક્લેર કહે છે, "મને આશ્ચર્ય થાય છે કે તેને એ સમજવામાં કેટલો સમય લાગશે કે હું તેની બધી ભૂલો માટે તેને માફ કરું છું. અને તેણે પણ મારા માટે મને માફ કરવાની જરૂર છે. અમે છેવટે એક પ્રતિબદ્ધતા આપી છે...અને અમારે તેના પર કામ કરવાની જરૂર છે. આપણે શા માટે શરમાવું જોઈએ, અથવા દોડીને છુપાઈ જવું જોઈએ? સંબંધો પડકારરૂપ બને છે – તે અનિવાર્ય છે. પરંતુ છોડવું એ કોઈ વિકલ્પ નથી.
“મારા પતિ સાથેનો મારો સંબંધ અલ્બાટ્રોસની જેમ મારા પર લટકે છે અને કદાચ મને મારા અંત સુધી લઈ જશે. મને સમજવું જોઈએ (અને સ્વીકારવું જોઈએ) કે કદાચ તે સમાપ્ત થઈ ગયું છે. પણ મને આશા છે. થોડી થોડી આશા. ચાર અક્ષરનો આ શબ્દ મને આગળ વધતો અટકાવે છે. હું હજી પણ તેનો હાથ પકડીને કહેવા માંગુ છું, "હું ઈચ્છું છું કે તમે મને પ્રેમ કરો... હું પ્રેમ અને સ્નેહ માટે ભૂખ્યો છું"."
જો તમે એવા સંબંધને પુનર્જીવિત કરવા માટે કામ કરવા માંગતા હો જ્યાં પ્રેમ અને લાગણી મરી ગઈ હોય ધીમી મૃત્યુ, સ્વીકારો કે પ્રગતિ ધીમી હોઈ શકે છે અને ધીરજની જરૂર પડી શકે છે. શું તમે ડાઇવિંગ માટે તૈયાર છો? જો હા, તો અમે તમને લગ્નમાં સ્નેહ માટે ભૂખ્યા હો તો કરવા માટેના 5 અસરકારક કાર્યો વિશે અહીં જણાવવા આવ્યા છીએ. અમારી સાથે જોડાયેલા રહો:
1. તેના પર દબાણ કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં
જોતમને અમારી સલાહ જોઈએ છે, આ મુદ્દાને એ હદે નક્કી કરવાનું બંધ કરો કે તે તમારા સંબંધો અને તમારા જીવનનું નિર્ણાયક પરિબળ બની જાય. હા, તમારા જીવનસાથી સાથે તમારી સ્નેહની જરૂરિયાત વિશે વાતચીત કરવી એ તમારી છાતી પરનું ભારણ ઘટાડવાનો એક માર્ગ છે પરંતુ રડવું એ નથી. "મારા પતિ પ્રેમાળ કે રોમેન્ટિક નથી" એમ કહીને તમે ગમે તેમ કહી શકો છો, પરંતુ તમે જેટલું વધારે જણાવો છો કે તમે પ્રેમવિહીન લગ્નજીવનમાં જીવી રહ્યા છો, તેટલું જ તે તેનો પીછો કરશે. જ્યાં સુધી તેનો પ્રેમ સ્વયંભૂ ફરી ન આવે ત્યાં સુધી તમારે ધીરજ રાખવી પડશે.
જો ભાવનાત્મક રીતે અનુપલબ્ધ હોવાનો તેનો હેતુ ન હોય, તો તે માથું ટેકવીને વિચારતો હશે, "હું શા માટે પ્રેમાળ વ્યક્તિ નથી?" યોગ્ય સમયે, તે તમારી શારીરિક અને માનસિક અપેક્ષાઓ પૂરી કરવામાં તેની અસમર્થતા વિશે ભયંકર અસુરક્ષા સાથે જીવશે. જો તે ક્યારેક વધુ પ્રેમાળ બનવાનો પ્રયત્ન કરે તો પણ તે તમારી તરસ છીપાવવા માટે પૂરતું નથી. તમે તેને દયાના આલિંગન તરીકે વિચારશો જે તે તમને ખુશ કરવા માટે જવાબદારીમાંથી આપી રહ્યો છે. તે કોઈ પણ રીતે તમારી સ્વ-મૂલ્યની ભાવનાને સુધારવામાં મદદ કરી શકતું નથી, ખાસ કરીને જ્યારે તમે સ્નેહની ઈચ્છા ધરાવતા હો.
2. જાતીય અને બિન-જાતીય આત્મીયતા વચ્ચે સંતુલન શોધો
અમારી પાસે છે આ મૂંઝવણને કારણે યુગલોને ભારે ગેરસમજણો સાથે કામ કરતા જોયા છે. જ્યારે પતિ અસ્વીકાર અનુભવે છે કારણ કે તેની પત્ની શારીરિક આત્મીયતાને ટાળી રહી છે, ત્યારે પત્નીનું સંસ્કરણ અમને કહે છે કે સ્નેહનો અભાવ તેણીનો ઉપયોગ અનુભવે છે.માત્ર સેક્સ માટે. હવે, પતિ તરફથી સ્નેહના અભાવ વિશે સતત ફરિયાદ કરવાથી તમારા સંબંધોમાં કોઈ ફાયદો થશે નહીં.
આ એક એવો મામલો છે જે પતિ-પત્ની વચ્ચે પરસ્પર ઉકેલવો જોઈએ. કદાચ તમે તમારા લગ્નજીવનમાં પ્રવર્તતી સ્નેહની અછતને વળતર આપવા માટે ફોરપ્લે પર વધુ સમય પસાર કરીને શરૂઆત કરો. તમે તેને એ સમજાવવાનો પણ પ્રયાસ કરી શકો છો કે તમે પરિણીત છો એટલે તે ગમે ત્યારે તમારી પાસેથી જાતીય તરફેણની અપેક્ષા રાખી શકે નહીં. સ્નેહ અને ભાવનાત્મક આત્મીયતા માટેની તમારી જરૂરિયાત વિશે તેણે વધુ દયાળુ હોવું જોઈએ.
3. તમારી જાતની સારી સંભાળ રાખો
તેઓ કહે છે તેમ, તમે ખાલી કપમાંથી રેડી શકતા નથી. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જ્યારે તમે જીવનમાં સંતુષ્ટ હોવ ત્યારે જ તમે બીજાને ખુશ કરી શકો છો. જ્યારે કોઈ પુરુષ સ્નેહ બતાવતો નથી, ત્યારે તે તેની પત્નીને એકલતાના ઘેરા છિદ્રમાં છોડી દે છે. તેણી આ અજ્ઞાનથી ભ્રમિત થઈ જાય છે અને તેણીના જીવનના અન્ય મૂલ્યવાન પાસાઓને યોગ્ય મહત્વ સાથે સારવાર આપી શકતી નથી. સ્વ-પ્રેમનો ખ્યાલ સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
ક્લેરે રજાઓની એકલતાની તેણીની વાર્તા શેર કરી, “મેં હંમેશા મારા કુટુંબ અને મિત્રોનો સાથ રાખ્યો છે. પરંતુ જ્યારે મારી વાત આવે છે, ત્યારે કોઈ તપાસ કરવા માટે તેટલો વધારાનો પ્રયાસ કરતું નથી. હું આ ક્રિસમસમાં એકલો હતો. મેં મારું ઘર સાફ કર્યું, રાંધ્યું, ઝાડને શણગાર્યું અને મારી જાતને ભેટ પણ ખરીદી. પરંતુ મેં ક્યારેય આટલું એકલું અનુભવ્યું નથી અથવા વધુ તીવ્રતાથી અનુભવ્યું નથી કે હું પ્રેમ કરવા માંગુ છું. તે અઠવાડિયાની દરેક સાંજ ભાવનાત્મક રીતે અગાઉની સાંજ કરતાં અજાણી હતી. તેથી સાથેખૂબ જ શારીરિક થાક, હું ઊંઘી ગયો અને ખાલી ઘરમાં જાગી ગયો.”
ઈશ્વરના પ્રેમ માટે, અરીસામાં તમારી જાતને સખત રીતે જુઓ. તમે સુખી જીવનને પાત્ર છો, પછી ભલે કોઈ માણસ તમને પ્રેમ કરે કે ન કરે. આ સ્નેહના અભાવને તમારામાં સુંદર આનંદ-પ્રેમાળ આત્માને મારવા ન દો. તમારી રુચિઓ અને જુસ્સો પર પાછા આવો. દિવસમાં એક કલાક ફક્ત તમારા માટે જ સેટ કરો જ્યાં તમે કોઈ ખલેલ ન પહોંચાડો. મનોરંજનના વર્ગમાં જોડાઓ, યોગ માટે જાઓ, ખરીદી કરો! વિશ્વ તમારું છીપ છે – તમારી જાતને પ્રાથમિકતા બનાવવા માટે જે પણ કરવું પડે તે કરો.
4. તેની ભાવનાત્મક જરૂરિયાતો પર ધ્યાન આપો
સ્નેહનો અભાવ સ્ત્રીને શું કરે છે? ચાલો ક્લેર પાસેથી સાંભળીએ કે તેણીએ કેવી રીતે બીજા પુરુષ માટે પડવાનું શરૂ કર્યું જ્યારે તેણી સમજી શકતી હતી કે શા માટે તેના પતિ શારીરિક સ્નેહથી અસ્વસ્થ છે. તે કહે છે, “એક માણસ હતો જેના પ્રેમમાં હું પડી હતી. તે અમારા ઘરે આવતો અને મારા પતિ અને હું સાથે ફરતો રહેતો. તેમને મળવાથી મને અહેસાસ થયો કે હું કેટલો પ્રેમ અને સ્નેહ ઈચ્છું છું.
“અમારી વચ્ચે ઊંડો, પ્રેમાળ સંબંધ હતો અને તે મને હસાવી શકતો હતો અને નૃત્ય તે સમજી ગયો કે મારે ફક્ત પ્રેમ કરવાની જરૂર છે. પણ હવે જ્યારે મારા પતિ અહીં નથી, તો તેઓ મને એવી રીતે ટાળે છે જાણે મને કોઈ રોગ છે. હવે, હું અચાનક મિત્રની પત્ની છું. મને આશ્ચર્ય થાય છે કે અમે શેર કરેલી નજરનું શું થયું. હું મારી જાતને પ્રશ્ન કરતો જોઉં છું કે શું કોઈ માણસ ક્યારેય મારી પડખે ઊભો રહેશે.”
અહીં આપણે ક્લેરને અલગ માણસમાં આશ્વાસન મેળવવાનો પ્રયાસ કરવા માટે દોષી ઠેરવી શકીએ નહીં. પરંતુ જ્યારે તમે અનુભવો છોતમારા લગ્ન માટે હજુ પણ આશા છે અને તમે આગલા પ્રકરણમાં આગળ વધવા માટે તૈયાર નથી, કદાચ તમારા જીવનના પ્રેમને બીજી તક આપો. નારાજ થશો નહીં અને જ્યારે તે ખરાબ દિવસ વિશે વિચારે છે ત્યારે રૂમ છોડી દો. તેની બાજુમાં રહો, તેને તમારું બધું ધ્યાન આપો અને તેને પૂછો કે તે તમારી પાસેથી શું ઇચ્છે છે. અમે ખરેખર માનીએ છીએ કે યુગલો સંબંધમાં એકબીજાની ભાવનાત્મક જરૂરિયાતો પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોવાને કારણે બધો ફરક પડી શકે છે.
5. વધુ 'અમારા' સમય માટે પ્લાન કરો
ક્લેર એકદમ નિરાશામાં સરી પડી કારણ કે તેણીને કોઈ સિલ્વર અસ્તર ન મળ્યું, “હું ઘણી વાર બાળકો સાથે મિત્રોને જોઉં છું અને તેમને મોટા થતા જોઈને પ્રેમ કરું છું. તે મારા હૃદયને આનંદથી ભરી દે છે કારણ કે તેમના ગર્ગલ્સ અર્થમાં આવવા લાગે છે અને તેઓ તેમના પ્રથમ શબ્દો બનાવે છે. મેં ઘણીવાર બાળકને દત્તક લેવાનું વિચાર્યું છે, પરંતુ એજન્સીઓ હંમેશા એકલ માતા તરફી હોતી નથી. મારા પર કડવો બનવાનો આરોપ છે. હું શું છું, જો માત્ર એક છોકરી નથી, તો દુનિયાની સામે ઉભી રહીને, માત્ર પ્રામાણિકપણે અને દિલથી પ્રેમ કરવા માટે કહી રહી છું?"
આ પણ જુઓ: 20 સંકેતો તે ઇચ્છે છે કે તમે તેને એકલા છોડી દોતમારા જીવનસાથીથી અલગ થવું દુઃખદાયક અને હૃદયદ્રાવક છે. પરંતુ આ બાબતનું સત્ય એ છે કે તે રાતોરાત થતું નથી. લક્ષણો દેખાવાનું શરૂ થાય તે પહેલાં જ ઉપેક્ષા થાય છે. તેથી જો તમે પરિસ્થિતિને યાદ રાખવા માંગતા હો, તો તમારે તમારા જીવનસાથી સાથે ફરીથી કનેક્ટ થવાનો માર્ગ શોધવાની જરૂર છે. તમારા જીવનસાથી પ્રત્યે સ્નેહ દર્શાવવાની વધુ રીતો શોધો. વધુ ડેટ નાઈટ પર જાઓ, અને તમારા વ્યસ્ત શેડ્યૂલમાંથી થોડો સમય કાઢીને તેને સાથે વિતાવો.
અમે નિષ્કર્ષ લઈશુંખાતરી સાથે કે જો તમે ખરેખર તેને શોધો તો હજુ પણ આશાનું કિરણ છે! જ્યારે બંને ભાગીદારો પૂરા દિલથી લગ્ન પર કામ કરવા માંગે છે, ત્યારે તમે ચોક્કસપણે વધુ સારા ભવિષ્ય માટે એક પગલું આગળ વધી શકો છો.
FAQs
1. હું પ્રેમ અને સ્નેહની લાલસા કેવી રીતે બંધ કરી શકું?દરેક વ્યક્તિએ તેમના જીવનમાં પ્રેમ અને માન્યતા અનુભવવાની જરૂર છે. જો તમે ફક્ત પ્રેમ કરવા માંગો છો, તો તેમાં કંઈ ખોટું નથી. જો તમારી તૃષ્ણા તંદુરસ્ત હોય. જો તમે પરાધીનતા અને ચપળતાની સરહદ ધરાવતા હો, તો તમારે તમારા આત્મસન્માનના નિર્માણ પર કામ કરવું જોઈએ. તમારી સાથેના તમારા સંબંધ પર કામ કરો અને ભાવનાત્મક રીતે આત્મનિર્ભર બનો.
2. જ્યારે તમને પ્રેમ કરવાની જરૂર હોય ત્યારે શું કરવું?તમે તમારી લાગણીઓ અને ભાવનાત્મક જરૂરિયાતો તમારા જીવનસાથીને પ્રામાણિકપણે જણાવી શકો છો. તેમની સાથે બેસો અને સારી વાતો કરો. તેમને કહો કે, "હું પ્રેમ અને સ્નેહ ઈચ્છું છું." કોઈપણ સંબંધમાં ઓપન કોમ્યુનિકેશન જરૂરી છે. તદુપરાંત, તમે તમારી સાથે સમય વિતાવીને થોડા વધુ સ્વતંત્ર (ભાવનાત્મક રીતે) બનવા પર કામ કરી શકો છો. તમારી સિદ્ધિઓ, સામાજિક જોડાણો અને જીવનમાંથી સંતોષ મેળવો. 3. જ્યારે તમને સ્નેહ ન મળે ત્યારે શું થાય છે?
આ પણ જુઓ: સ્ત્રીઓ અને તેમની સેક્સ કલ્પનાઓતમે કોઈને પ્રેમ ન કરવા માટે ચિંતા અનુભવશો. તે તમારા જીવનમાં નિરાશાની ભાવના લાવશે. કોઈ ચોક્કસ કારણ વગર સતત ચિડાઈ જવું તમને પરેશાન કરશે. એવું લાગશે કે કંઈક ઑફ-ટ્યુન છે અને તમને ખબર નથી કે તે શું છે. 4. શું વ્યક્તિ વગર જીવી શકે છે