તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેની સાથે લગ્ન કરવા એ આશીર્વાદ છે. પરંતુ જો તમે તેને તમારા માટે પાગલ હોવાના ચિહ્નો માનતા હતા તે કંઈક વધુ હોવાનું બહાર આવ્યું તો શું? સંબંધના પ્રારંભિક તબક્કામાં, તેને સતત તમને કૉલ કરવાની, તમારું ઠેકાણું તપાસવાની, તમને અનુસરવાની અને તેથી વધુ સુંદર લાગે છે. જો કે, સાવધાન રહો, તેની બીજી બાજુ પણ હોઈ શકે છે – તમે કદાચ અસુરક્ષિત પતિ સાથે રહેતા હશો.

અસુરક્ષા સૌથી સુંદર અને પ્રેમાળ સંબંધોમાં પણ આવી શકે છે. પરંતુ જ્યારે તે એક મર્યાદા વટાવે છે ત્યારે તેનો શ્વાસ રૂંધાય છે. વ્યંગાત્મક રીતે, એવું નથી કે તમારો માણસ તમને પ્રેમ કરતો નથી. તેનાથી વિપરિત, તે તમને તેના કરતાં વધુ પ્રેમ કરી શકે છે. પરંતુ અસુરક્ષિત, ઈર્ષાળુ પતિ ઘણી બધી નકારાત્મક લાગણીઓને આશ્રય આપી શકે છે. પરિણામે, તમારો સંબંધ ખૂબ જ ઝેરી બની શકે છે, જેના કારણે અસુરક્ષિત પતિ તમારું લગ્નજીવન બગાડે છે. "મારા પતિ આટલા અસુરક્ષિત અને ઈર્ષ્યા કેમ છે?" "અસુરક્ષિત ભાગીદાર સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો?" “મારા પતિ અસુરક્ષિત છે. શું તેની અસલામતીથી અમારા લગ્નનો ખર્ચ થશે?”

જ્યારે તમે અસુરક્ષિત જીવનસાથી સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે આ પ્રકારના પ્રશ્નો તમારા લગ્નનું નિર્ણાયક લક્ષણ બની શકે છે. પરિસ્થિતિ અસ્પષ્ટ લાગે છે પરંતુ બધી આશા ગુમાવી નથી. અમે અસુરક્ષિત જીવનસાથી સાથે વ્યવહાર કરવા માટે યોગ્ય અભિગમ સાથે તમને મદદ કરવા માટે અહીં છીએ, પરંતુ તે પહેલાં ચાલો કેટલાક સામાન્ય અસુરક્ષિત પતિના લક્ષણો પર એક નજર કરીએ જેથી તમે મનોવૈજ્ઞાનિક જુહી પાંડે મિશ્રા (એમ.એ.) ની આંતરદૃષ્ટિ સાથે તેના વર્તન પેટર્નને વધુ સારી રીતે સમજી શકો.અસુરક્ષિત પતિને આશ્વાસન આપતા, તમારે પણ રેખા દોરવાની જરૂર છે. "જો હું મારા અસુરક્ષિત પતિને બિનશરતી ટેકો આપું તો હું મદદ કરી શકું છું," એવી ઘણી સ્ત્રીઓનો વિચાર છે. જો કે, સમર્થન અને પ્રેમનો અર્થ એ નથી કે તમે દરેક ક્રોધાવેશને સહન કરો છો.

જો તમે તેના ઇશારે ઉપલબ્ધ છો અને કૉલ કરો છો, જો તમે તેની સેવા કરવા માટે તમારી જરૂરિયાતોને સતત બલિદાન આપો છો, અને જો તમે તમારી જાતને વિગતો છુપાવો છો કારણ કે તમે તમે તેને નારાજ કરવા માંગતા નથી, તમે તેને મદદ કરી રહ્યાં નથી. તમે ફક્ત તેના વર્તનને મજબૂત બનાવી રહ્યા છો! તેથી જ અસુરક્ષિત પતિ સાથે સીમાઓ કેવી રીતે સેટ કરવી તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે જેથી કરીને તમે તેના સમસ્યારૂપ વર્તન પેટર્નને પ્રોત્સાહિત ન કરો.

જ્યારે તમારા પતિ તમને પોતાને વિશે વધુ સારું અનુભવવા માટે અસુરક્ષિત અનુભવે છે, ત્યારે તે અપમાનજનક છે. તમે કોઈપણ રીતે, અથવા તમારા પર અવિચારી રીતે આરોપ લગાવો છો, તમારા માટે ઊભા રહો અને તેને કોઈ અનિશ્ચિત શબ્દોમાં કહો કે તે ઠીક નથી. એકવાર તમે તે કરી લો તે પછી, એક પગલું પાછું લો અને કોઈપણ વાતચીતમાં સામેલ થવાનો ઇનકાર કરો જે તેની અસુરક્ષિત વર્તણૂકને પ્રતિબિંબિત કરે છે.

6. તેને દોષ પણ લેવા દો

સાથે વ્યવહાર કરવાની ચાવી અસુરક્ષિત પતિની વર્તણૂક એ છે કે વસ્તુઓ હાથમાંથી બહાર નીકળી જાય તે પહેલાં તેને ઓળખીને તેને શરૂઆતમાં બંધ કરી દેવી. જો તમે તેની સાથે છેતરપિંડી કરી નથી અથવા તેને કોઈ પણ રીતે ગેરમાર્ગે દોર્યા નથી, તો દોષિત ન થાઓ. તેથી કહો કે, જો તેને તમે મોડી રાત સુધી બહાર રહેવું અથવા તમારા પુરૂષ સાથીઓ સાથે ખૂબ નજીક રહેવું પસંદ ન હોય, તો તેને વહેલી તકે જણાવો કે તમે કેવી રીતે હેન્ડલ કરવું તે જાણો છો.તમારી જાતને અને પરિસ્થિતિ.

તેને તેની નિર્ણયાત્મક વર્તણૂકની પેટર્ન જોવા દો જેથી તે પોતાની જાતને પણ સુધારી શકે. જ્યારે તે તેની અસલામતી તમારા પર રજૂ કરે છે, ત્યારે તેને આત્મસાત કરશો નહીં અથવા આંતરિક બનાવશો નહીં. તે જ સમયે, એવી કોઈ વસ્તુ કરવા માટે માફી માગશો નહીં જે તમે જાણો છો કે તે કરવું યોગ્ય છે. જો તેનો અર્થ તમારા અસુરક્ષિત જીવનસાથીના ગુસ્સા સાથે વ્યવહાર કરવાનો હોય તો પણ. અસુરક્ષિત પતિ સાથે સીમાઓ કેવી રીતે સેટ કરવી તે જાણવું એ આ પરિસ્થિતિનો સામનો કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે જે તમે તમારી જાતને અનુભવો છો. અમે તેના પર પૂરતો ભાર આપી શકતા નથી.

7. તમારા અધિકૃત સ્વ બનો

ઘણું બધું સ્ત્રીઓ તેમના ભાગીદારો પર સ્પોટલાઇટ ચમકાવવા માટે તેમના પોતાના પ્રકાશને મંદ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, પરંતુ આ પ્રક્રિયામાં, તેઓ પણ પોતાને દુઃખી બનાવે છે. તેથી જો તમે તમારા ગર્લ ફ્રેન્ડ્સ સાથે રજા પસંદ કરતા હોવ પરંતુ તમારા અસુરક્ષિત પતિએ તેને ભ્રમિત કર્યો હોય, તો મુસાફરી કરવાનું બંધ કરશો નહીં. અથવા જો તમને તમારી જાતને કોઈ ચોક્કસ ડ્રેસમાં જોવાનું ગમતું હોય, તો તેને તમારા કબાટની પાછળ છુપાવશો નહીં કારણ કે તમારી અસુરક્ષિત પત્ની તેને અસ્વીકાર કરે છે.

અલબત્ત, દરેક લગ્નમાં કેટલાક બલિદાન અને ગોઠવણોની જરૂર હોય છે પરંતુ જ્યારે તે તમારા સ્વાભિમાન, કોઈ સમાધાન ન હોવું જોઈએ. તેને વિદ્રોહનું કૃત્ય ન બનાવો પરંતુ તે કરો જે તમને હંમેશા કરવાનું પસંદ છે. કેટલીકવાર, જ્યારે તમે તમારા અસલી અધિકૃત સ્વ બનવાનું ચાલુ રાખો છો, ત્યારે તેને પાછું ખેંચવાની ફરજ પાડવામાં આવશે.

8. તમારા અસુરક્ષિત પતિ સાથે વધુ વાતચીત કરો

અસુરક્ષિત પતિની એક મોટી વિશેષતા એ છે કે તે ઝડપી છે. પ્રતિનિષ્કર્ષ પર જાઓ અથવા ધારણાઓ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તેણે તમને કોઈ માણસ સાથે જોયો હોય, તો તેને સીધો સાફ કરવાને બદલે, તે કદાચ તેની કલ્પનાને હુલ્લડ કરવા દે અને ધારે કે તમે તેની સાથે છેતરપિંડી કરી રહ્યાં છો. તે સ્પષ્ટ છે કે તેને વિશ્વાસની સમસ્યાઓ છે અને તે તેના મૂળભૂત ડરને તમારા પર રજૂ કરી રહ્યો છે.

તેથી શરૂઆતથી જ તેની સાથે ખૂબ જ સીધી વાતચીત ચેનલ રાખવી શ્રેષ્ઠ છે. તેની પાસેથી કોઈ રહસ્યો ન રાખો; તમારી ક્રિયાઓ વિશે આગળ રહો. તે કેવી રીતે લે છે તે તેના પર છે. અસુરક્ષિત પતિ દ્વારા લગ્નજીવનને બરબાદ કરવાના જોખમને ટાળવા માટે આવા સંબંધોમાં વાતચીતની સમસ્યાઓ પર કાબુ મેળવવો વધુ જરૂરી બની જાય છે.

9. તેના પર પ્રકાશ પાડશો નહીં

જો તમને ખાતરી હોય કે તમારા પતિની અસલામતી નાની સમસ્યાઓથી ઉદ્ભવે છે, તો પણ તેના પર પ્રકાશ પાડવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. જે રીતે તમારે અસુરક્ષિત વર્તનના દરેક કિસ્સાને દલીલમાં ફેરવવા ન દેવા જોઈએ, તમારે તેની ચિંતાઓ અને ડરની મજાક ન કરવા માટે સભાન પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે.

“તમે વિચારી શકો છો કે તેની માલિકી વિશે મજાક કરવાથી ગંભીરતા ઓછી થઈ શકે છે. સમસ્યા વિશે, પરંતુ તેને, તે તેની લાગણીઓને અમાન્યતા જેવું લાગે છે અને અસુરક્ષિત પતિના લક્ષણોને વધુ વધારી શકે છે," જુહી કહે છે. જો તમે હંમેશા તેની અસુરક્ષિત વર્તણૂક આકસ્મિક રીતે કરો છો અથવા તેને બિન-સમસ્યાની જેમ કાઢી નાખો છો, તો તે તમારા લગ્નમાં નારાજગીનું કારણ બની શકે છે.

અલબત્ત, જો તેની અસલામતી ઊંડી હોય તો, આ મુદ્દાને પ્રકાશમાં લાવે છે. છે એકમોટી સંખ્યા ખાતરી કરો કે કોઈ પણ સમયે તમે તેને એવું ન અનુભવો કે તમે તેના પર હસી રહ્યા છો. અસુરક્ષિત જીવનસાથી સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે શોધવાનું એ વધુ પડકારજનક બની શકે છે જો તે તમારા દ્વારા નારાજગી અનુભવે છે.

10. સરખામણી કરવાનું બંધ કરો

અસુરક્ષિત પતિ વ્યક્તિગત રીતે અને વ્યવસાયિક રીતે પોતાની જાતને અન્ય લોકો સાથે સરખાવી શકે છે. . આ, બદલામાં, તમને નિરાશ કરી શકે છે, "મારો પતિ શા માટે આટલો અસુરક્ષિત અને ઈર્ષાળુ છે?" જો તમે ખરેખર તેને મદદ કરવા માંગતા હો, તો જ્યારે તે બિનજરૂરી અથવા અન્યાયી સરખામણી શરૂ કરે ત્યારે તેને ટ્રેક પર જ રોકો. જ્યારે તે દિશામાં જાય ત્યારે તેને વાકેફ કરો.

અસુરક્ષિત જીવનસાથી સાથે વ્યવહાર કરતી વખતે, તેને પોતાને થોડો વધુ પ્રેમ કરવા માટે પ્રયત્ન કરો. આ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે આત્મ-પ્રેમનો અભાવ એ નબળા સ્વ-મૂલ્યના મૂળ કારણોમાંનું એક છે. વધુમાં, સાવચેત રહો કે તમે અજાણતામાં તેની તુલના તેના સાથીદારો અથવા મિત્રો સાથે ન કરો અને સંકેત આપો કે તેઓ તેના કરતા વધુ સારા છે.

11. તેની સમસ્યાઓ સાંભળો

તમારી જરૂરિયાતો જણાવવા સાથે , તમારે સહાનુભૂતિપૂર્ણ શ્રોતા બનવાની પણ જરૂર છે. જો તે તેની અસલામતીથી વાકેફ છે અને તે તમારી સાથે ખુલ્લેઆમ શેર કરે છે, તો તેને જણાવો કે તમે તેને સમજો છો. તેની નકારાત્મક લાગણીઓને પ્રકાશિત કરીને તેને વધુ ખરાબ ન કરો. તે જ સમયે, તેને તમારી કરુણાની ખાતરી આપતી વખતે તેની સ્વ-દ્રષ્ટિ અને વર્તન તમને અને સંબંધને કેવી રીતે અસર કરી રહ્યું છે તે વિશે સરકી જાઓ.

તમે તેને અનુભવી શકતા નથી, પરંતુ મને લાગે છે કે તમે ખરેખર છોઅદ્ભુત અને તમે મને તમારી બાજુમાં છો” હકારાત્મક અસર કરી શકે છે. તેથી, "મારા પતિ આટલા અસુરક્ષિત અને ઈર્ષાળુ કેમ છે" અથવા "મારા પતિ અસુરક્ષિત છે અને તે અમારા લગ્નને અસર કરી રહ્યા છે" જેવા વિચારોને તમને ખાઈ જવા દેવાને બદલે, કરુણા અને સહાનુભૂતિ સાથે પરિસ્થિતિને હેન્ડલ કરવાનો પ્રયાસ કરો. તે જ સમયે, સમજો કે તમે કોઈને તેમની અસલામતીનો સામનો કરવામાં મદદ કરવા માટે પ્રશિક્ષિત અથવા સજ્જ નથી, તેથી તે જવાબદારી સ્વીકારશો નહીં.

12. તમારા સંબંધની જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરો

“મારું કેમ છે પતિ આટલો અસુરક્ષિત છે?" જો તમે તમારી જાતને વારંવાર આ પ્રશ્ન પૂછતા હોવ, તો ધ્યાન આપો. જ્યારે વ્યક્તિની જરૂરિયાતો પૂરી ન થતી હોય ત્યારે તેની અસલામતી અનેક ગણી વધી શકે છે. જ્યારે તમે સંબંધમાં ઊંડા ઉતરો છો, ત્યારે શોધો કે તમે એકબીજાની જરૂરિયાતો પૂરી કરી રહ્યાં છો કે નહીં. શું તમે ટેબલ પર લાવો છો જે તમારા પતિ તમારી પાસેથી અપેક્ષા રાખે છે? શું તમારી ભાવનાત્મક જરૂરિયાતો તમારા પતિ દ્વારા પૂરી કરવામાં આવી રહી છે?

જ્યારે તે સંદર્ભમાં એક વિશાળ અંતર હોય છે, ત્યારે તે છે જ્યારે નાની સમસ્યાઓ અસુરક્ષાને જન્મ આપીને ભડકતી હોય છે. તમારા લગ્નમાં, તમારા સંબંધ અને તમારા જીવનના એકંદર લક્ષ્યો પર હંમેશા ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા દો. એકવાર તમે તમારા લગ્નને પ્રાથમિકતા આપવાનું શરૂ કરી દો, પછી અસુરક્ષિત જીવનસાથી સાથે વ્યવહાર કરવો ખૂબ જ સરળ બની જાય છે.

13. તેને પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે સમય આપો

જે લોકો અસુરક્ષિત છે તેઓ આંતરિક રીતે ઘણું પસાર કરે છે. તેઓ સામાન્ય રીતે ચિંતા અને આત્મ-શંકાથી ભરેલા હોય છે. અલબત્ત, તમે તેને હંમેશા ખુલ્લા રાખીને મદદ કરી શકો છોવાતચીત અને સંબંધોમાં વિશ્વાસ કેળવવો પરંતુ ઘણી વખત તમારે તેને પણ એકલા છોડી દેવાની જરૂર પડે છે.

અમે પહેલા કહ્યું તેમ, તેના મુદ્દાઓને તમારી ન બનાવો. તેને તે સાથે વ્યવહાર કરવા દો; તેને વાત કરવા માટે બદનામ કરવાને બદલે તેને આમ કરવા માટે સમય આપો. કેટલીકવાર, થોડી જગ્યા તેને તમારા પ્રત્યેના તેના વર્તન પર પુનર્વિચાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેને પાછા આવવા દો.

14. તેને છોડી દો

આ છેલ્લો ઉપાય હોવો જોઈએ. અસુરક્ષિત પતિ સાથે રહેવું લાંબા ગાળે અત્યંત નુકસાનકારક બની શકે છે જો સમસ્યારૂપ વર્તણૂકની પેટર્નને સુધારવામાં ન આવે. અલબત્ત, તમારે તેને તમારો શ્રેષ્ઠ શોટ આપવો જોઈએ અને તેનું નિવારણ કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ પરંતુ કેટલાક પુરુષો ખરેખર મદદની બહાર હોય છે.

જ્યારે અસુરક્ષિત પતિ તેની પત્ની પર આરોપ લગાવવાનું શરૂ કરે છે, તેના પર વિશ્વાસ રાખતો નથી અને દરેક વસ્તુ માટે તેણીને દોષી ઠેરવે છે ત્યારે તે ખરેખર ભયાનક બની શકે છે. ખોટું થાય છે. તમે તેના અહંકારને શાંત કરવા માટે તમારું જીવન પસાર કરી શકતા નથી કારણ કે તે તમારા પોતાના સ્વ-મૂલ્યને પણ અસર કરશે. તેથી તમારા બધા પ્રયત્નો છતાં, જો કોઈ સુધારો ન થાય, તો તમારે આખા લગ્ન પર ગંભીરતાથી પુનર્વિચાર કરવો જોઈએ.

અન્નાની જેમ, તમને પણ લાગશે કે દુ:ખી લગ્નજીવનમાં અટવાઈ જવા કરતાં અલગ રહેવું વધુ સારું છે. જો તે વાત આવે, તો પ્લગ ખેંચવામાં અચકાશો નહીં પરંતુ ખાતરી કરો કે તમે તે માર્ગ પર જાઓ તે પહેલાં તમે તમારા બધા વિકલ્પો ખતમ કરી દીધા છે.

દરેક લગ્નની પોતાની સમસ્યાઓ હોય છે પરંતુ અસલામતી ખરેખર તેનો નાશ કરી શકે છે. તમે તમારા સંબંધોને હાસ્ય, હૂંફ અને વિશ્વાસ સાથે જોડવા માટે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરી શકો છો પરંતુ મજબૂત બનાવવા માટેસંબંધ, તે તમારામાંથી બે લેશે.

આ પણ જુઓ: સંબંધમાં પ્રથમ લડાઈ - શું અપેક્ષા રાખવી?

FAQs

1. અસલામતી લગ્નને કેવી રીતે બગાડે છે?

અસુરક્ષા તેની સાથે અન્ય ઘણા મુદ્દાઓ લાવે છે - ઈર્ષ્યા, વિશ્વાસનો અભાવ, આત્મ-શંકા અને અન્ય લોકો પર શંકા. સુરક્ષિત, મજબૂત પાયાનો અભાવ લગ્ન માટે વિનાશક બની શકે છે. 2. માણસ અસુરક્ષિત હોવાના સંકેતો શું છે?

જ્યારે કોઈ પુરુષ તેના જીવનસાથીની દરેક ચાલ પર સવાલ ઉઠાવે છે, તેણીને વધુ હાંસલ કરવા માટે નિરાશ કરે છે, તેણીને એકલી છોડતો નથી, ઓછા આત્મસન્માનથી પીડાય છે અને તેની હથેળીઓ બંધ થઈ જાય છે પત્ની અથવા ગર્લફ્રેન્ડ, કોઈ કહી શકે કે તે અસલામતીથી પીડાય છે.

3. તમે લગ્નમાં અસલામતી પર કેવી રીતે કાબુ મેળવશો?

સમસ્યાઓના મૂળ કારણોને ઓળખીને અને તેના પર કામ કરીને, વ્યાવસાયિક મદદ મેળવીને, સારી સમજણ અને આશ્વાસન વિકસાવીને અને ભાગીદારો વચ્ચે બહેતર વાતચીતની ખાતરી કરીને લગ્નમાં અસલામતી દૂર કરી શકાય છે. . 4. શું ઈર્ષ્યા એ પ્રેમની નિશાની છે કે અસુરક્ષાની?

ઈર્ષ્યા ચોક્કસપણે અસુરક્ષાની નિશાની છે. જ્યારે તમે પ્રેમમાં હોવ ત્યારે, તમારા જીવનસાથી પ્રત્યે થોડી સ્વભાવિકતા સ્વાભાવિક છે પરંતુ તે ઉન્મત્ત ઈર્ષ્યા તરફ દોરી ન જોઈએ કારણ કે તે વિનાશક હોઈ શકે છે.

મનોવિજ્ઞાન), જે ડેટિંગ, લગ્ન પહેલા અને બ્રેકઅપ કાઉન્સેલિંગમાં નિષ્ણાત છે.

માણસમાં અસલામતીનાં ચિહ્નો શું છે?

જ્યારે અસલામતી એ સંબંધમાં અપમાનજનક વર્તન માટેનું એક કારણ હોઈ શકે છે, ત્યારે અસુરક્ષિત પતિ સ્પષ્ટપણે હિંસક અથવા નકારાત્મક ન હોઈ શકે, ઓછામાં ઓછું શરૂઆતમાં તો નહીં. જો કે, જો અનચેક કરવામાં આવે તો પતિની અસુરક્ષિત વર્તણૂક સમય સાથે નિયંત્રણની બહાર થઈ શકે છે. ત્યારે સવાલ એ છે કે, જ્યારે અસુરક્ષિત પતિની લાક્ષણિકતાઓને ગંભીરતાથી લેવાની જરૂર હોય ત્યારે તમે કેવી રીતે નક્કી કરશો?

જુહી કહે છે, “જ્યારે સ્ત્રી અને પુરૂષોમાં અમુક હદ સુધી અસલામતી જોવાનું અસામાન્ય નથી, તે એક કારણ છે. ચિંતા માટે જ્યારે અસુરક્ષિત વર્તન સંબંધના પાયાને ધમકી આપવાનું શરૂ કરે છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારી અસલામતી તમારા જીવનસાથીની દરેક ક્રિયાને નિયંત્રિત કરવાનું શરૂ કરે છે, તેમના પોતાના વિચારો ગભરાટને ઉત્તેજિત કરે છે અને પ્રતિક્રિયાઓ તરફ દોરી જાય છે જે પરિસ્થિતિ સાથે અપ્રમાણસર હોય છે.”

પરંતુ આ બિંદુ સુધી પહોંચે તે પહેલાં, અસુરક્ષિત પતિના વર્તનના સૂક્ષ્મ ચિહ્નો નોંધનીય છે. , જો તમે ધ્યાન આપો. જો તમે અસુરક્ષિત પતિ લગ્નજીવનને બરબાદ કરવા માંગતા ન હોવ તો તમારે ધ્યાન રાખવાની અને તેને કળીમાં નાંખવાની જરૂર છે. સાવચેત રહો જો…

4. તે તમને નિયંત્રિત કરશે

એક જરૂરિયાતમંદ અસુરક્ષિત પતિ હંમેશા તમને કોઈને કોઈ રીતે નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરશે. તે જાણવા માંગશે કે તમે કોને મળો છો, તમે તમારો સમય ક્યાં વિતાવો છો, તમે શું કરો છો વગેરે વગેરે. તમે હંમેશા તમારી જાતને એક સાથે વ્યવહાર કરતા જોશોનિયંત્રિત પતિ કે જે તમારી દરેક હિલચાલ પર નજર રાખવામાં આરામ શોધે છે. જો તે તમારી ક્રિયાઓ વિશે અસુરક્ષિત અનુભવે છે, તો તે તમને પણ તે જ રીતે અનુભવવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે. જ્યારે તમારા પતિ તમને અસુરક્ષિત મહેસૂસ કરાવે છે, ત્યારે તે એક ઉત્તમ સંકેત છે કે તે તમારી પોતાની અસલામતી તમારા પર રજૂ કરી રહ્યો છે.

5. તે તમારી ગોપનીયતાનો આદર કરશે નહીં

તમે ગમે તેટલા નજીક હોવ, તેમાં પણ અમુક સીમાઓ હોય છે. એક ઘનિષ્ઠ સંબંધ. પરંતુ એક અસુરક્ષિત પતિ તમારા મોબાઈલમાં ન જોવું, સોશિયલ મીડિયા પર તમારો પીછો ન કરવો અથવા તમારી ખાનગી બાબતોમાં ન જવું જેવી બાબતોમાં માનતો નથી. કારણ કે તેનો એક ભાગ હંમેશા એવા ભયથી છલકાતો હોય છે કે તમે તેને છોડી જશો, તેને નુકસાન પહોંચાડશો, તેને નિરાશ કરશો, તે તમારા જીવનના દરેક પાસાઓ પર નજર રાખવાની ઇચ્છાથી લડી શકતો નથી.

કહેવાની જરૂર નથી, જો તેને ખરેખર ખબર પડે કે તમે તેની પાસેથી કંઈક રાખ્યું છે, પછી ભલે તે ગમે તેટલું નાનું કે અસંગત હોય. તમારા સમય અને શક્તિનો વધુ સારો હિસ્સો અસુરક્ષિત પતિ સાથે સીમાઓ કેવી રીતે સેટ કરવી તે શોધવામાં જશે પરંતુ થોડી સફળતા મળશે. તમારા તરફથી રેતીમાં રેખા દોરવા અને વ્યક્તિગત જગ્યા માટે પૂછવાના કોઈપણ પ્રયાસને ઝઘડા, દલીલો અને આરોપોના સ્વરૂપમાં પ્રતિકાર કરવામાં આવશે.

તમારા અસુરક્ષિત પતિને કેવી રીતે ટેકો આપવો?

"મારો પતિ કેમ આટલો અસુરક્ષિત છે?" આ વિચાર કદાચ તમને દિવાલ તરફ દોરી જશે, પરંતુ તેમ છતાં તમે તેને પ્રેમ કરો છો અને તમે જે ગુમાવશો તે ગુમાવવા માંગતા નથીઅસુરક્ષિત પતિના વર્તનને કારણે તેની સાથે હોય છે. તો, પછી તમે શું કરશો? ઠીક છે, કદાચ પરિપ્રેક્ષ્યમાં પરિવર્તન તમને અને તમારા લગ્નને મદદ કરી શકે છે.

તમારી માનસિક શાંતિ ગુમાવવાને બદલે, "મારા પતિ આટલા અસુરક્ષિત અને ઈર્ષ્યા કેમ છે?", અસુરક્ષિત જીવનસાથીને કેવી રીતે મદદ કરવી તે શોધવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો. આધાર દ્વારા, અમારો મતલબ, તેને અસલામતીની લાગણી દૂર કરવામાં મદદ કરવી અને તેના બિનઆરોગ્યપ્રદ વર્તન પેટર્નને ખવડાવવામાં મદદ કરવી. તમારા અસુરક્ષિત પતિને ટેકો આપવા માટે અહીં કેટલીક નક્કર રીતો છે:

1. તેના વર્તનની પેટર્ન પર ધ્યાન આપો

જ્યારે તમે અસુરક્ષિત પતિ સાથે રહો છો, ત્યારે તેની પેટર્ન અથવા તેના ટ્રિગર્સને ધ્યાનમાં લેવાનો પ્રયાસ કરો. કેવા પ્રકારની ઘટનાઓથી અસુરક્ષા બહાર આવે છે? કેટલાક પતિઓ જ્યારે તેમની પત્નીને અન્ય પુરૂષો સાથે જુએ છે ત્યારે તેઓ અસુરક્ષિત બની જાય છે. પતિને તેની પત્ની તેના કરતાં વધુ સફળ હોવા અંગે અસુરક્ષિત જોવાનું પણ અસામાન્ય નથી. જ્યારે અન્ય લોકોને નાણાકીય અથવા વાલીપણા જેવા પાસાઓ સાથે સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે.

તમારે તેની અસલામતીનાં કારણો તેમજ સામાન્ય ટ્રિગર્સને ઓળખવા પડશે. તમારા પતિને ખરેખર શું ઉત્તેજિત કરે છે અને દરેક વખતે કારણો સરખા છે? એકવાર તમે પેટર્ન શોધી લો તે પછી, તમે તેના મનની વધુ સારી સમજ મેળવી શકો છો અને તેના પર શું અસર કરે છે જે તમને ઉકેલો શોધવામાં મદદ કરશે.

"તે તમે જે કર્યું છે અથવા કહ્યું છે તેના પર પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે, પરંતુ તે જાણો છો કે તે ટ્રિગર થાય છે અને અસલામતીનાં કારણો હંમેશા વ્યક્તિની અંદર રહે છે. બાહ્ય પરિબળો માત્ર તેમને આગળ લાવે છે,અને તેથી જો તમે મને તેની અસલામતી દૂર કરવામાં મદદ કરવાની કોઈ આશા રાખવા માંગતા હો, તો તમારે આ અંતર્ગત કારણો સુધી પહોંચવાની જરૂર છે,” જુહી કહે છે.

2. તેને તેની ચિંતાઓને કંઈક ઉત્પાદક બનાવવા માટે મદદ કરો

અસુરક્ષા, ચિંતા, ઈર્ષ્યા અને હતાશા એ બધા નકારાત્મક સંબંધના સ્પેક્ટ્રમના વિવિધ બિંદુઓ પર આવેલા છે. જો તમે તમારા અસુરક્ષિત પતિને મદદ કરવા માંગતા હો, તો કદાચ તમે તેના જીવન પ્રત્યેના દૃષ્ટિકોણમાં થોડી હકારાત્મકતા લાવવાનો પ્રયાસ કરી શકો. તેની શક્તિઓને કંઈક ઉત્પાદક બનાવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આગેવાની લો.

સાથે મળીને કામ કરો. વધુ મુસાફરી અને અન્ય મનોરંજક પ્રવૃત્તિઓનો પ્રયાસ કરો અને આયોજન કરો. નિયમિત કસરતો ડિપ્રેશનને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે તેથી આ નાના પગલાં સમયાંતરે તેના વ્યક્તિત્વમાં પરિવર્તન લાવી શકે છે. સ્વ-સંભાળમાં રોકાણ કરવું એ અસલામતીનો સામનો કરવા માટે એક સરસ રીત હોઈ શકે છે કારણ કે તમારી જીવનશૈલીમાં કોઈપણ સકારાત્મક પરિવર્તન તમને તમારા વિશે સારું લાગે છે. જો તમે તમારા ગુસ્સાવાળા, અસુરક્ષિત પતિને મદદ કરવા માંગતા હો, તો તેને પોતાની જાતનું વધુ સારું સંસ્કરણ બનવામાં મદદ કરો.

3. કાઉન્સેલરની મદદ લો

જો તેની અસલામતી તમારા સંબંધોને નુકસાન પહોંચાડી રહી હોય, તો પગલાં લેવાનો સમય છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે તેને છોડવા માંગતા ન હોવ. તમે તમારા લગ્નને બચાવવા માગો છો, પરંતુ તે જ સમયે, તમારી પાસે અસુરક્ષિત જીવનસાથી સાથે તમારા સંબંધ અથવા તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડવા દીધા વિના તેની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે જરૂરી કૌશલ્ય નથી.

તે કિસ્સામાં, તે શ્રેષ્ઠ છે તેને કાઉન્સેલરની મદદ લેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરોજો તેના મૂળમાં અસલામતી હોય. કહેવાની જરૂર નથી, આનાથી તેને સ્વીકારવાની જરૂર પડશે કે તેની પાસે એવા મુદ્દા છે જેના પર કામ કરવાની જરૂર છે. દંપતીની થેરાપી અથવા રિલેશનશિપ કાઉન્સેલિંગની શોધ કરવાથી સમસ્યાઓના કારણને દૂર કરવામાં અને સુરક્ષિત સંબંધ માટે નવો પાયો બનાવવામાં મદદ મળી શકે છે. જો તમે મદદ શોધી રહ્યાં છો, તો બોનોબોલોજીની પેનલ પર લાયસન્સ પ્રાપ્ત અને કુશળ ચિકિત્સકો તમારા માટે અહીં છે.

અસુરક્ષિત પતિને લગ્નજીવનને બરબાદ કરતા અટકાવવાનો આ સૌથી આરોગ્યપ્રદ રસ્તો છે. પરંતુ જો તે તમને ખૂબ તણાવનું કારણ બની રહી હોય અને લગ્નજીવનને અસર કરી રહી હોય તો તેની સમસ્યાઓ જાતે જ ઉકેલવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. તમારે અને તમારા પતિ બંનેએ લગ્નને સફળ બનાવવા ઈચ્છવું જોઈએ.

અસુરક્ષિત પતિ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો અને તેને મદદ કેવી રીતે કરવી?

અસુરક્ષાની દરેક ઘટનાને છૂટાછેડાની અદાલતમાં લઈ જવાની જરૂર નથી. પતિના તમામ અસુરક્ષિત લક્ષણો સૂચવે છે કે તમારો સંબંધ નિષ્ફળ જશે. જ્યારે તમારી પાસે અસુરક્ષિત ભાગીદાર હોય, ત્યારે શું મહત્વનું છે તે ડિગ્રી અને તીવ્રતા છે. વાસ્તવમાં, તમે અસુરક્ષિત પતિ સુધી પહોંચતા પહેલા લગ્નજીવનને બરબાદ કરી નાખતા ઘણી વાર લાંબો રસ્તો હોય છે. અસુરક્ષિત જીવનસાથી સાથે વ્યવહાર કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે પરિસ્થિતિને એવા બિંદુ સુધી વધવા ન દેવી કે જ્યાં તેની અસુરક્ષા ઝેરી બની જાય અને તમને નુકસાન પહોંચાડવાનું શરૂ કરી દે.

જ્યાં સુધી તમારા અસુરક્ષિત જીવનસાથી સાથેનો તમારો સંબંધ ઝેરી કે અપમાનજનક ન બન્યો હોય, તેને થોડી કુનેહ અને સમજણથી ઉકેલી શકાય છે. અલબત્ત, અસુરક્ષિત પતિ સાથે રહેવું સહેલું નથી પણ જોતમે તેને ખરેખર પ્રેમ કરો છો અને તેને મદદ કરવાના માર્ગો અને માધ્યમો છે - જો તમને લાગે કે તે તેના માટે યોગ્ય છે. તેથી,

1. તમારા પોતાના વર્તનને જુઓ

અસુરક્ષિત જીવનસાથી સાથે વ્યવહાર કરવાની સફર અસરકારક રીતે કેટલાક આત્મનિરીક્ષણથી શરૂ થાય છે. એક પગલું પાછળ લો અને તમારા પોતાના વલણનું વિશ્લેષણ કરો. તમારે એનું મૂલ્યાંકન કરવાની જરૂર છે કે તમે અસુરક્ષિત પતિના લક્ષણોમાં, સભાનપણે અથવા અર્ધજાગૃતપણે યોગદાન આપી રહ્યાં છો. શું તમે, તમારા નિવેદનો અને વર્તન દ્વારા, તેની નકારાત્મક લાગણીઓને ઉમેરી રહ્યા છો? જ્યારે તે તમારી આસપાસ હોય ત્યારે શું તે હલકી ગુણવત્તાનો અનુભવ કરે છે? શું તમે શબ્દો પર આધિપત્ય અને આદેશ આપવાનું વલણ ધરાવો છો?

આ પણ જુઓ: 14 પ્રકારના ગાય્સ જેઓ સિંગલ રહે છે અને તેઓ શા માટે કરે છે

ક્યારેક નાની ઘટનાઓ, નિવેદનો અને હાવભાવ, જેને તમે કદાચ મહત્ત્વપૂર્ણ ન માનો છો, તે તેના આત્મસન્માનને અસર કરી શકે છે અને અસુરક્ષિત પતિની ગુપ્ત લાક્ષણિકતાઓમાં વધારો કરી શકે છે. જો તે તમારા પોતાના લગ્નને મજબૂત કરવા તરફ દોરી જાય તો પોતાને સુધારવામાં કોઈ નુકસાન નથી. ધ્યાનમાં રાખો કે તમારા અસુરક્ષિત માણસનું આત્મસન્માન ઓછું હોઈ શકે છે અને તમારે તેને સંબોધવાની જરૂર છે.

2. તમારા અસુરક્ષિત પતિની સમસ્યાઓને ઓળખો

સંબંધમાં વિવિધ પ્રકારની અસુરક્ષા હોય છે અને તે દંપતીના જોડાણને અલગ અલગ રીતે અસર કરે છે. તેના પર અસુરક્ષિત જીવનસાથી હોવાનો આરોપ લગાવતા પહેલા, તેની અસલામતીના સ્ત્રોતને જોવાનો પ્રયાસ કરો. શું તેના ભૂતકાળમાં ખરાબ સંબંધો હતા? શું તે બાળપણની સમસ્યાઓથી પીડાય છે જેમ કે ઝેરી માતાપિતા કે જે પોતાને અસુરક્ષિત વર્તનમાં પ્રગટ કરે છે? અથવા આ નાના અહંકાર મુદ્દાઓ છે?

“અસુરક્ષા લગભગ છેહંમેશા ભૂતકાળના આઘાતજનક અનુભવો સાથે જોડાયેલા હોય છે, જે ઘણીવાર વ્યક્તિના બાળપણથી સંબંધિત હોય છે. જો તે તેના માતાપિતા અથવા પ્રાથમિક સંભાળ રાખનારાઓ દ્વારા અપ્રિય અથવા અવગણનાની લાગણી અનુભવીને મોટો થયો હોય, અથવા જો તેની સાથે ભૂતકાળના જીવનસાથી દ્વારા છેતરપિંડી કરવામાં આવી હોય, તો આ ભાવનાત્મક સામાન અનિવાર્યપણે અસુરક્ષિત વર્તન તરફ દોરી જશે. તેથી જ તેને વહેલામાં વહેલા ઉકેલવાની જરૂર છે," જુહી કહે છે.

જો તમે તેની સમસ્યાઓના સ્ત્રોતને જાણો છો - પછી ભલે તે નાના હોય કે મોટા - તેના પર કામ કરવું ઘણું સરળ બની જાય છે. કદાચ તમે પ્રોફેશનલની મદદ મેળવીને તેમના પર એકસાથે કામ પણ કરી શકો.

3. મુશ્કેલ સમયમાં તેને ટેકો આપો

જો તમે અસુરક્ષિત જીવનસાથીને કેવી રીતે મદદ કરવી તે વિશે વિચારી રહ્યાં હોવ, તો જાણો કે તેની ગુપ્ત અસલામતી સામેની આ લડાઈમાં તમારો ટેકો અને કરુણા તમારા સૌથી મોટા સાથી બની શકે છે. કેટલાક લોકોને તેમના જીવનસાથી તરફથી થોડી પ્રેરણા અને પ્રોત્સાહનની જરૂર હોય છે. સમર્થનના થોડાક શબ્દો, ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ નીચે હોય, ત્યારે તેમને શાંત કરવામાં અને તેમના ડરને મોટા પ્રમાણમાં દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

અર્થતંત્ર જે રીતે છે તે રીતે, નાણાકીય અને કારકિર્દી તણાવ સામાન્ય છે. આવા સમયે, તમારા માણસ માટે આધાર સ્તંભ બનવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમે તેને નીચું જુઓ છો અથવા તેની ખૂબ ટીકા કરો છો, તો તે ઘણી અસુરક્ષા તરફ દોરી શકે છે. તમારા ગુસ્સે, અસુરક્ષિત પતિને તેના અપ્રિય વ્યક્તિત્વના લક્ષણો પર લગામ લગાવવાની એક રીત છે તેની શક્તિ અને સમર્થનનો આધારસ્તંભ. તે શરૂઆતમાં જબરજસ્ત અનુભવી શકે છે, પરંતુ જેમ તે બતાવવાનું શરૂ કરે છેસુધારણાના સંકેતો, તમે જાણતા હશો કે તે પ્રયત્નો માટે યોગ્ય છે.

4. તેની સાચા અર્થમાં પ્રશંસા કરો

આપણે બધાને સમાજ દ્વારા માન્યતા પ્રાપ્ત થાય તે ગમે છે પરંતુ જે સૌથી મહત્વનું છે, ખાસ કરીને કુટુંબની વ્યક્તિ માટે, માન્યતા છે. તેના જીવનસાથી પાસેથી. બતાવો કે તમે તેની સિદ્ધિઓની ખરેખર કાળજી રાખો છો. ઉદારતાથી અને પ્રમાણિકપણે તેની પ્રશંસા કરવાનું શીખો. આ તેના અહંકારને પોષવા માટે નથી પરંતુ તેને કોઈપણ આત્મ-શંકા દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે છે.

મોનિકા, એક ઇન્વેસ્ટમેન્ટ બેંકર, તેણીના લગ્નજીવનમાં જે ભયંકર સંકટમાં હતા તેના પર તેણીની સમજદારીનો અંત આવ્યો. “મારા પતિ અસુરક્ષિત છે અને હું ડોન નથી લાગતું કે તે મારી વ્યાવસાયિક સફળતાને સંભાળી શકશે. મને લાગે છે કે તેની અસલામતી અમારા લગ્નને પૂર્વવત્ કરશે," તેણીએ તેણીની બહેનને કહ્યું. તેણીની બહેને જવાબ આપ્યો, "જો તમે તેને મંજૂરી આપો તો જ તે તમારા લગ્નને પૂર્વવત કરી શકે છે. શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે કદાચ તમે અજાણતાં પણ કોઈક રીતે તેની અસલામતી અનુભવી શકો છો?

“જો તમે ઈચ્છો છો કે તમારું લગ્નજીવન ચાલે, તો તમારે તેને બતાવવાની જરૂર છે કે તમારી બધી સફળતા છતાં, તે તે માણસ છે જેની સાથે તમે તમારું જીવન શેર કરવા માંગો છો. તે તેની સ્વ-મૂલ્યની ભાવના માટે અજાયબીઓનું કામ કરશે. અને મોનિકાની બહેન વધુ સાચી ન હોઈ શકે. આત્મવિશ્વાસનો અભાવ એ અસુરક્ષિત પતિના સૌથી મોટા લક્ષણોમાંનું એક છે તેથી જો તેને મનોબળ વધારવાની જરૂર હોય તો તમે તેને ચોક્કસપણે મદદ કરી શકો છો. આપણે બધા તેની સાથે કરી શકીએ છીએ, ખરું?

5. તેની અસલામતીને પોષશો નહીં

આ રહી વાત. જ્યારે તમે વધારાનો માઇલ જઈ શકો છો