Að vera gift manninum sem þú elskar er blessun. En hvað ef það sem þú hélt að væri merki þess að hann væri brjálaður út í þig reynist vera eitthvað meira? Á fyrstu stigum sambands gæti stöðug þörf hans fyrir að hringja í þig, athuga hvar þú ert, fylgja þér og svo framvegis virst sæt. Hins vegar skaltu vara við, það getur haft aðra hlið - þú gætir búið með óöruggum eiginmanni.

Óöryggi getur læðist inn í jafnvel fallegustu og ástríkustu samböndin. En þegar það fer yfir mörk verður það að kafna. Það er kaldhæðnislegt að það er ekki eins og maðurinn þinn elski þig ekki. Þvert á móti gæti hann elskað þig meira en þú elskar hann. En óöruggur, afbrýðisamur eiginmaður getur haft margar neikvæðar tilfinningar. Fyrir vikið getur samband þitt orðið mjög eitrað, sem leiðir til þess að óöruggur eiginmaður eyðileggur hjónabandið þitt. „Af hverju er maðurinn minn svona óöruggur og afbrýðisamur? "Hvernig á að takast á við óöruggan maka?" „Maðurinn minn er óöruggur. Mun óöryggi hans kosta okkur hjónabandið okkar?“

Svona spurningar geta orðið einkennandi fyrir hjónabandið þitt þegar þú ert að eiga við óöruggan maka. Staðan getur virst dökk en ekki er öll von úti. Við erum hér til að hjálpa þér með réttu nálgunina til að takast á við óöruggan maka, en áður en það kemur skulum við skoða nokkur algeng einkenni óöruggs eiginmanns svo þú getir skilið hegðunarmynstur hans betur, með innsýn frá sálfræðingnum Juhi Pandey Mishra (M.A.að hughreysta óöruggan eiginmann, þú þarft líka að draga mörkin. „Ég get hjálpað óöruggum eiginmanni mínum ef ég styð hann skilyrðislaust,“ er hugsun sem margar konur hafa. Hins vegar þýðir stuðningur og ást ekki að þú þolir hvert reiðiskraut.

Ef þú ert til taks og snýr að honum, ef þú fórnar stöðugt þörfum þínum til að þjóna honum og ef þú finnur sjálfan þig að fela smáatriði vegna þess að þú gerir það' viltu ekki styggja hann, þú ert ekki að hjálpa honum. Þú ert bara að styrkja hegðun hans! Þess vegna er mikilvægt að vita hvernig á að setja mörk með óöruggum eiginmanni svo að þú endir ekki með því að hvetja til vandræðalegra hegðunarmynsturs hans.

Þegar maðurinn þinn lætur þig líða óöruggur bara til að líða betur með sjálfan sig, niðurlægjandi þú á einhvern hátt, eða sakar þig um hlutina í hugalausu, stattu með sjálfum þér og segðu honum með óvissu að það sé ekki í lagi. Þegar þú hefur gert það skaltu taka skref til baka og neita að taka þátt í einhverju samtali sem endurspeglar óörugg hegðunarmynstur hans.

6. Leyfðu honum að taka á sig sökina líka

Lykillinn að því að takast á við Hegðun óöruggs eiginmanns er að bera kennsl á og loka honum í upphafi áður en allt fer úr böndunum. Ef þú hefur ekki svindlað eða logið að honum eða afvegaleidd hann á nokkurn hátt skaltu ekki hafa samviskubit. Svo segðu, ef honum líkar ekki að þú dvelur seint á kvöldin eða ert of nálægt karlkyns samstarfsmönnum þínum, láttu hann vita snemma að þú veist hvernig á að höndlasjálfan þig og aðstæður.

Láttu hann sjá dæmandi hegðunarmynstur sitt svo hann geti líka leiðrétt sjálfan sig. Þegar hann varpar óöryggi sínu á þig skaltu ekki gleypa það eða innræta það. Á sama tíma skaltu ekki biðjast afsökunar á því að gera eitthvað sem þú veist að er rétt að gera. Jafnvel þótt það þýði að takast á við reiðikast frá óöruggum maka þínum. Að vita hvernig á að setja mörk með óöruggum eiginmanni er besta leiðin til að takast á við þessar aðstæður sem þú lendir í. Við getum ekki lagt nógu mikla áherslu á það.

7. Vertu þitt ekta sjálf

Mikið af konur reyna að deyfa sitt eigið ljós til að varpa sviðsljósinu að maka sínum, en í leiðinni lenda þær líka í því að gera sjálfum sér vesen. Þannig að ef þú elskaðir frí með vinum þínum en óöruggur eiginmaður þinn illa við það, ekki hætta að ferðast. Eða ef þú elskar að sjá sjálfan þig í tilteknum kjól skaltu ekki fela hann aftan í skápnum þínum bara vegna þess að óöruggur maki þinn er ósammála því.

Auðvitað krefst hvert hjónaband fórnar og aðlagast en þegar kemur að því sjálfsvirðingu, það ætti ekki að vera málamiðlun. Ekki gera það að uppreisnarverki heldur gera það sem þú hefur alltaf elskað að gera. Stundum, þegar þú heldur áfram að vera þitt ósvikna ekta sjálf, neyðist hann til að draga sig til baka.

8. Vertu í samskiptum við óöruggan eiginmann þinn

Eitt af stóru einkennum óöruggs eiginmanns er að hann er fljótur tildraga ályktanir eða gefa sér forsendur. Til dæmis, ef hann hefur komið auga á þig með manni, í stað þess að hreinsa það beint út, gæti hann látið ímyndunaraflið ráða ferðinni og gera ráð fyrir að þú sért að halda framhjá honum. Það er greinilegt að hann á við traustsvandamál að stríða og varpar grunnhræðslu sinni yfir á þig.

Þannig að það er best að hafa mjög einfalda samskiptaleið við hann frá upphafi. Haltu engum leyndarmálum fyrir honum; vertu meðvitaður um gjörðir þínar. Hvernig hann tekur því er undir honum komið. Að sigrast á samskiptavandamálum verður þeim mun mikilvægara í slíkum samböndum til að koma í veg fyrir hættuna á að óöruggur eiginmaður eyðileggi hjónabandið.

9. Ekki gera lítið úr því

Jafnvel þótt þú sért sannfærður um að óöryggi eiginmanns þíns stafi af minniháttar vandamálum skaltu ekki reyna að gera lítið úr því. Rétt eins og þú ættir ekki að láta öll tilvik um óörugga hegðun breytast í rifrildi, þú þarft að gera meðvitaða tilraun til að grínast ekki með kvíða hans og ótta.

"Þú gætir haldið að það að grínast með eignarhátt hans gæti dregið úr alvarleika hans. málsins, en fyrir honum getur það virst vera ógilding á tilfinningum hans og getur aðeins aukið á óörugg eiginmannseinkennin,“ segir Juhi. Ef þú kemur fram við óörugga hegðun hans hversdagslega eða hafnar henni eins og það sé ekkert mál, getur það valdið gremju að seytla inn í hjónabandið þitt.

Auðvitað, ef óöryggi hans er djúpt, gerir það lítið úr málinu. erstórt nr. Gakktu úr skugga um að þú lætur hann aldrei finna að þú sért að hlæja AÐ honum. Að finna út hvernig eigi að takast á við óöruggan maka getur orðið mun erfiðara ef hann telur að þú sért lítilsvirtur.

10. Hættu samanburðinum

Óöruggur eiginmaður gæti haft tilhneigingu til að bera sig saman við aðra – persónulega og faglega . Þetta getur aftur á móti valdið þér vonbrigðum yfir, "Af hverju er maðurinn minn svona óöruggur og afbrýðisamur?" Ef þú vilt virkilega hjálpa honum skaltu stöðva hann strax á brautunum þegar hann byrjar á óþarfa eða ósanngjarnum samanburði. Gerðu honum grein fyrir því þegar það fer í þá átt.

Þegar þú átt við óöruggan maka skaltu reyna að láta hann elska sjálfan sig aðeins meira. Þetta er mikilvægt vegna þess að skortur á sjálfsást er ein af rótum lélegs sjálfsvirðingar. Auk þess skaltu gæta þess að þú endir ekki óvart með því að bera hann saman við jafnaldra hans eða vini og gefa í skyn að þeir séu betri en hann.

11. Hlustaðu á vandamál hans

Ásamt því að miðla þörfum þínum , þú þarft líka að vera samúðarfullur hlustandi. Ef hann er meðvitaður um óöryggi sitt og deilir því opinskátt með þér, láttu hann vita að þú skiljir hann. Ekki láta honum líða verr með því að draga fram neikvæðar tilfinningar sínar. Á sama tíma, slepptu því hvernig sjálfsskynjun hans og hegðun hefur áhrif á þig og sambandið á meðan þú fullvissar hann um samúð þína.

Eitthvað á þessa leið: „Þú finnur það kannski ekki en ég held að þú sért það.dásamlegt og þú hefur mig þér við hlið“ getur haft jákvæð áhrif. Svo, í stað þess að láta hugsanir eins og „af hverju er maðurinn minn svona óöruggur og afbrýðisamur“ eða „maðurinn minn er óöruggur og það tekur toll af hjónabandi okkar“ neyða þig, reyndu að takast á við ástandið af samúð og samúð. Á sama tíma skaltu skilja að þú ert ekki þjálfaður eða í stakk búinn til að hjálpa einhverjum að takast á við óöryggi þeirra, svo ekki axla þá ábyrgð.

12. Uppfylltu þarfir sambands þíns

“Hvers vegna er mitt eiginmaðurinn svo óöruggur?" Ef þú spyrð þessarar spurningar oft skaltu fylgjast með. Óöryggi einstaklings getur vaxið margfalt þegar þarfir þeirra eru ekki uppfylltar. Þegar þú ferð djúpt inn í samband skaltu komast að því hvort þú sért að uppfylla þarfir hvers annars. Færir þú að borðinu það sem maðurinn þinn ætlast til af þér? Er tilfinningalegum þörfum þínum fullnægt í gegnum manninn þinn?

Þegar það er mikið bil í þeim efnum, þá blossa upp minniháttar vandamál sem valda óöryggi. Í hjónabandi þínu, láttu fókusinn alltaf vera á heildarmarkmið sambandsins og líf þitt saman. Þegar þú byrjar að forgangsraða hjónabandi þínu verður miklu auðveldara að komast að því að eiga við óöruggan maka.

13. Gefðu honum tíma til að endurheimta

Fólk sem er óöruggt gengur í gegnum mikið innra með sér. Þeir eru venjulega fullir af kvíða og sjálfsefa. Auðvitað er alltaf hægt að hjálpa honum með því að hafa opiðsamtöl og byggja upp traust í sambandinu en stundum þarftu að láta hann í friði líka.

Eins og við sögðum áður, ekki gera mál hans að þínum. Leyfðu honum að takast á við þá; gefðu honum tíma til að gera það í stað þess að láta hann tala. Stundum gæti smá pláss hjálpað honum að endurskoða hegðun sína gagnvart þér. Leyfðu honum að koma aftur.

14. Skildu hann eftir

Þetta ætti að vera síðasta úrræðið. Sambúð með óöruggum eiginmanni getur verið afar skaðlegt til lengri tíma litið ef erfið hegðunarmynstur er ekki leiðrétt. Auðvitað ættir þú að gefa það þitt besta og reyna að bæta úr því en sumir karlmenn eru virkilega óhjálplegir.

Það getur orðið mjög hræðilegt þegar óöruggur eiginmaður fer að ásaka konuna sína, treystir henni ekki og kennir henni um allt sem fer úrskeiðis. Þú getur ekki eytt lífi þínu í að friða egó hans þar sem það mun líka hafa áhrif á þitt eigið sjálfsvirði. Þannig að þrátt fyrir allar tilraunir þínar, ef ekkert batnar, þá ættirðu alvarlega að endurskoða allt hjónabandið.

Eins og Anna gætirðu líka fundið að það að vera í sundur er heilbrigðara en að vera fastur í óhamingjusömu hjónabandi. Ef það kemur að því skaltu ekki hika við að draga úr sambandi en vertu viss um að þú hafir klárað alla möguleika þína áður en þú ferð inn á þá braut.

Hvert hjónaband hefur sín vandamál en óöryggi getur í raun eyðilagt það. Þú getur gert þitt besta til að fylla samband þitt með hlátri, hlýju og trausti en til að byggja upp sterktsamband, það tekur tvo af ykkur.

Algengar spurningar

Óöryggi hefur í för með sér ýmis önnur vandamál – afbrýðisemi, vantraust, efasemdir um sjálfan sig og efasemdir um aðra. Skortur á öruggum, traustum grunni getur verið hörmulegur fyrir hjónaband. 2. Hver eru merki þess að karlmaður sé óöruggur?

Þegar karlmaður efast um hverja hreyfingu maka síns, dregur hana frá því að ná meira, lætur hana ekki í friði, þjáist af lágu sjálfsáliti og leggst á hann eiginkonu eða kærustu, má segja að hann þjáist af óöryggi.

Það er hægt að vinna bug á óöryggi í hjónabandi með því að viðurkenna og vinna að rótum vandamálanna, leita sér aðstoðar fagaðila, þróa betri skilning og fullvissu og tryggja betri samskipti á milli maka . 4. Er afbrýðisemi merki um ást eða óöryggi?

Öfund er örugglega merki um óöryggi. Þegar þú ert ástfanginn er smá eignarhald gagnvart maka þínum eðlilegt en það ætti ekki að leiða til brjálaðrar afbrýðisemi þar sem það getur verið eyðileggjandi.

Hvað eru merki um óöryggi hjá manni?

Þó að óöryggi geti verið ein af ástæðunum fyrir móðgandi hegðun í sambandi, getur óöruggur eiginmaður ekki verið augljóslega ofbeldisfullur eða neikvæður, að minnsta kosti ekki í upphafi. Hins vegar getur óörugg hegðun eiginmanns farið úr böndunum með tímanum ef ekki er hakað við. Spurningin er þá, hvernig ákveður þú hvenær þarf að taka einkenni óöruggs eiginmanns alvarlega?

Juhi segir: „Þó að það sé ekki óalgengt að sjá óöryggi hjá körlum og konum að vissu marki, þá er það orsök af áhyggjum þegar óörugg hegðun fer að ógna grunni sambands. Þetta gerist þegar óöryggi þitt fer að stjórna sérhverri athöfn maka þíns, eigin hugsanir valda læti og leiða til viðbragða sem eru ekki í réttu hlutfalli við aðstæðurnar. , ef þú gefur eftirtekt. Þú þarft að passa þig á og sleppa því ef þú vilt ekki að óöruggur eiginmaður eyðileggi hjónaband. Vertu á varðbergi ef...

4. Hann mun stjórna þér

Þörfandi óöruggur eiginmaður mun alltaf reyna að stjórna þér á einhvern hátt. Hann mun vilja vita hvern þú hittir, hvar þú eyðir tíma þínum, hvað þú ert að gera og svo framvegis. Þú myndir alltaf finna sjálfan þig að takast á við astjórnandi eiginmaður sem finnur huggun í því að fylgjast með hverri hreyfingu þinni. Ef hann er óöruggur varðandi gjörðir þínar gæti hann reynt að láta þér líða eins. Þegar maðurinn þinn lætur þig finna fyrir óöryggi er það klassískt merki um að hann sé að varpa sínu eigin óöryggi upp á þig.

5. Hann mun ekki virða friðhelgi þína

Hversu nálægt þú ert, þá eru ákveðin mörk jafnvel í náið samband. En óöruggur eiginmaður trúir ekki á fínleika eins og að horfa ekki í gegnum farsímann þinn, elta þig ekki á samfélagsmiðlum eða fara ekki í gegnum einkamálin þín. Þar sem hluti af honum er alltaf fullur af ótta við að þú sért að fara að yfirgefa hann, meiða hann, valda honum vonbrigðum, getur hann ekki barist við löngunina til að fylgjast með hverjum einasta þætti lífs þíns.

Það þarf varla að taka það fram að allt helvíti losnar ef hann uppgötvar í raun og veru að þú hafir haldið einhverju frá honum, sama hversu lítið eða ómerkilegt það er. Betri hluti af tíma þínum og orku mun fara í að finna út hvernig á að setja mörk með óöruggum eiginmanni en með litlum árangri. Sérhver tilraun af þinni hálfu til að draga línu í sandinn og biðja um persónulegt rými mun mæta mótstöðu í formi slagsmála, rifrilda og ásakana.

Hvernig á að styðja við óöruggan eiginmann þinn?

“Af hverju er maðurinn minn svona óöruggur?” Þessi hugsun getur verið að reka þig upp vegginn, en þú elskar hann engu að síður og vilt ekki missa það sem þúhafa með honum bara vegna óöruggrar hegðunar eiginmanns. Svo, hvað gerirðu þá? Jæja, kannski getur breyting á sjónarhorni hjálpað þér og hjónabandi þínu.

Í stað þess að missa hugarró þína yfir: "Af hverju er maðurinn minn svona óöruggur og afbrýðisamur?", reyndu að einbeita þér að því að finna út hvernig á að hjálpa óöruggum maka. Með stuðningi er átt við að hjálpa honum að sigrast á óöryggistilfinningu og ekki næra óhollt hegðunarmynstur hans. Hér eru nokkrar traustar leiðir til að styðja óöruggan eiginmann þinn:

1. Taktu eftir hegðunarmynstri hans

Þegar þú býrð með óöruggum eiginmanni skaltu reyna að taka eftir mynstrum hans eða kveikjum hans. Hvers konar atvik kalla fram óöryggi? Sumir eiginmenn verða óöruggir þegar þeir sjá konur sínar með öðrum karlmönnum. Það er líka ekki óalgengt að sjá eiginmann vera óöruggan um að konan hans sé farsælli en hann. Þó að aðrir gætu átt í vandræðum með þætti eins og fjármál eða uppeldi.

Þú verður að greina orsakir óöryggis hans sem og algengar kveikjur. Hvað nákvæmlega kveikir manninn þinn og eru ástæðurnar þær sömu í hvert einasta skipti? Þegar þú hefur fundið út mynstrið geturðu fengið mun betri skilning á huga hans og hvað hefur áhrif á hann sem mun hjálpa þér að leita lausna.

“Hann gæti verið að bregðast við einhverju sem þú hefur gert eða sagt, en veistu að það kveikir og Ástæður óöryggis liggja alltaf innra með manni. Ytri þættir færa þá aðeins fram á sjónarsviðið,og svo ef þú vilt hafa einhverja von um að hjálpa mér að sigrast á óöryggi hans, þá þarftu að komast að þessum undirliggjandi orsökum,“ segir Juhi.

2. Hjálpaðu honum að beina kvíða sínum yfir í eitthvað afkastamikið

Óöryggi, kvíði, afbrýðisemi og þunglyndi eru öll á mismunandi stöðum á litrófi neikvæðs sambands. Ef þú vilt hjálpa óöruggum eiginmanni þínum geturðu kannski reynt að koma með jákvæðni inn í lífsviðhorf hans. Taktu forystuna í því að hvetja hann til að beina kröftum sínum í eitthvað afkastamikið.

Æfðu saman. Reyndu að skipuleggja fleiri ferðir og aðra skemmtilega starfsemi. Reglulegar æfingar hjálpa einnig til við að draga úr þunglyndi þannig að þessi litlu skref geta breytt persónuleika hans yfir ákveðinn tíma. Fjárfesting í sjálfumönnun getur verið frábær leið til að berjast gegn óöryggi þar sem allar jákvæðar breytingar á lífsstíl þínum láta þér líða vel með sjálfan þig. Ef þú vilt hjálpa reiðum, óöruggum eiginmanni þínum, hjálpaðu honum að verða betri útgáfa af sjálfum sér.

3. Leitaðu aðstoðar ráðgjafa

Ef óöryggi hans skaðar sambandið þitt er kominn tími til að grípa til aðgerða, sérstaklega þegar þú vilt ekki gefast upp á honum. Þú gætir viljað bjarga hjónabandinu þínu, en á sama tíma gætirðu ekki búið yfir nauðsynlegri færni til að takast á við óöruggan maka án þess að láta það skaða sambandið þitt eða geðheilsu þína.

Í því tilviki er best að hvetja hann til að leita aðstoðar ráðgjafaef hann er með rótgróið óöryggi. Það þarf varla að taka það fram að þetta krefst þess að hann sætti sig við að hann hafi mál sem þarf að vinna í. Að leita til parameðferðar eða sambandsráðgjafar getur hjálpað til við að eyða orsök vandamálanna og byggja nýjan grunn að öruggu sambandi. Ef þú ert að leita að hjálp, þá eru löggiltir og hæfir meðferðaraðilar á pallborði Bonobology hér fyrir þig.

Það er heilbrigðasta leiðin til að koma í veg fyrir að óöruggur eiginmaður eyðileggi hjónaband. En ekki reyna að laga vandamál hans á eigin spýtur ef það veldur þér miklu álagi og hefur áhrif á hjónabandið. Bæði, þú og maðurinn þinn ættuð að vilja láta hjónabandið ganga upp.

Hvernig á að takast á við óöruggan eiginmann og hjálpa honum?

Sérhvert tilvik um óöryggi þarf ekki að leiða til skilnaðardómstóla. Ekki eru öll óörugg eiginmannseinkenni benda til þess að samband þitt sé dæmt til að mistakast. Þegar þú ert með óöruggan maka er það sem skiptir máli hversu og umfang. Reyndar er oft langur vegur þangað til þú nærð óöruggum eiginmanni sem eyðileggur hjónabandið. Besta leiðin til að takast á við óöruggan maka er að láta ástandið ekki stækka að því marki að óöryggi hans verður eitrað og byrjar að skaða þig.

Svo lengi sem samband þitt við óöruggan maka þinn hefur ekki orðið eitrað eða móðgandi, það er hægt að takast á við það með smá háttvísi og skilningi. Auðvitað er ekki auðvelt að búa með óöruggum eiginmanni en efþú elskar hann sannarlega, það eru leiðir og leiðir til að hjálpa honum - EF þú heldur að það sé þess virði. Svo,

1. Horfðu á þína eigin hegðun

Ferðalagið að takast á við óöruggan maka byrjar í raun með sjálfsskoðun. Taktu skref til baka og greindu þitt eigið viðhorf. Þú þarft að meta hvort þú sért að stuðla að óöruggum eiginmannseinkennum, meðvitað eða ómeðvitað. Ertu, með yfirlýsingum þínum og framkomu, að auka á neikvæðar tilfinningar hans? Finnur hann fyrir minnimáttarkennd þegar hann er í kringum þig? Hefurðu tilhneigingu til að drottna yfir og fyrirskipa skilmálum?

Stundum geta lítil atvik, staðhæfingar og látbragð, sem þú telur kannski ekki mikilvæg, haft áhrif á sjálfsálit hans og aukið dulda eiginleika óöruggs eiginmanns. Það er enginn skaði að leiðrétta sjálfan sig ef það leiðir til þess að styrkja eigið hjónaband. Hafðu í huga að óöruggi maðurinn þinn gæti haft lítið sjálfsálit og þú þarft að taka á því.

2. Viðurkenndu vandamál óöruggs eiginmanns þíns

Það eru mismunandi tegundir af óöryggi í sambandi og þau hafa mismunandi áhrif á tengsl hjóna. Áður en þú ferð að saka hann um að vera óöruggur maki skaltu reyna að skoða uppruna óöryggis hans. Hefur hann átt slæm samskipti í fortíðinni? Hefur hann glímt við æskuvandamál eins og að eiga eitraða foreldra sem sýna sig í óöruggri hegðun? Eða eru þetta minniháttar egómál?

“Óöryggi er næstum þvíalltaf bundið við áfallandi reynslu fortíðar, oft þær sem tengjast barnæsku einstaklingsins. Ef hann hefur alist upp og finnst hann ekki elskaður eða hunsaður af foreldrum sínum eða aðalumönnunaraðilum, eða ef hann hefur verið svikinn af fyrri maka, mun þessi tilfinningalega farangur óhjákvæmilega leiða til óöruggrar hegðunar. Þess vegna þarf að bregðast við því fyrr en síðar,“ segir Juhi.

Ef þú veist hvaðan vandamál hans eru – hvort sem þau eru minniháttar eða meiriháttar – verður það miklu auðveldara að vinna í þeim. Kannski geturðu jafnvel unnið að þeim saman og leitað til fagaðila.

3. Styðjið hann á erfiðum tímum

Ef þú ert að velta fyrir þér hvernig á að hjálpa óöruggum maka, veistu að stuðningur þinn og samúð geta verið stærstu bandamenn þínir í þessari baráttu gegn dulda óöryggi hans. Sumir þurfa smá hvatningu og hvatningu frá maka sínum. Nokkur stuðningsorð, sérstaklega þegar þau eru niðurkomin, geta hjálpað þeim að róa sig niður og draga úr ótta sínum á stóran hátt.

Þar sem hagkerfið er eins og það er, er fjárhags- og starfsálag algengt. Á slíkum tíma, reyndu að vera stoðin fyrir manninn þinn. Ef þú lítur niður á hann eða gagnrýnir hann of mikið gæti það leitt til mikils óöryggis. Ein leið til að fá reiðan, óöruggan eiginmann þinn til að hemja óþægilega persónueinkenni hans er að vera máttarstólpi hans og stuðnings. Það getur verið yfirþyrmandi í byrjun, en þegar hann byrjar að sýna sigmerki um bata, þú myndir vita að það hefur verið erfiðisins virði.

4. Hrósaðu honum innilega

Við elskum öll að vera metin af samfélaginu en það sem skiptir mestu máli, sérstaklega fyrir fjölskyldumann, er staðfesting frá maka sínum. Sýndu að þér þykir vænt um árangur hans. Lærðu að hrósa honum rausnarlega og ósvikinn. Þetta er ekki til að næra sjálfsmynd hans heldur til að hjálpa honum að komast yfir allan sjálfsefasemd.

Monica, fjárfestingarbankastjóri, fann sig á endanum yfir þeim skelfilegu þrengingum sem hjónaband hennar var í. „Maðurinn minn er óöruggur og ég geri það ekki. Ég held að hann ráði ekki við faglegan árangur minn. Ég held að óöryggi hans verði til þess að hjónaband okkar verði ónýtt,“ sagði hún systur sinni. Systir hennar svaraði: „Það getur aðeins orðið að ógildingu hjónabands þíns ef þú leyfir það. Hefurðu einhvern tíma hugsað um að þú gætir kannski verið að fæða óöryggi hans á einhvern hátt, jafnvel þótt óafvitandi?

“Ef þú vilt að hjónaband þitt virki þarftu að sýna honum að þrátt fyrir allan árangur þinn, er maðurinn sem þú vilt deila lífi þínu með. Það mun gera kraftaverk fyrir tilfinningu hans fyrir sjálfsvirðingu.“ Og systir Monicu hefði ekki getað verið réttari. Skortur á sjálfstrausti er einn stærsti eiginleiki óöruggs eiginmanns svo þú getur örugglega hjálpað honum ef hann þarf að efla starfsanda. Við gætum öll gert með það, ekki satt?

5. EKKI fæða óöryggi hans

Hér er málið. Þó að þú getir gengið lengra