การได้แต่งงานกับคนที่คุณรักถือเป็นพร แต่ถ้าสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นสัญญาณว่าเขาคลั่งไคล้คุณกลับกลายเป็นอะไรที่มากกว่านั้นล่ะ? ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ ความต้องการคงที่ของเขาที่จะโทรหาคุณ ตรวจสอบที่อยู่ของคุณ ติดตามคุณ และอื่นๆ อาจดูน่ารัก อย่างไรก็ตาม ขอเตือนไว้ก่อนว่ามันอาจมีอีกด้านหนึ่ง – คุณอาจอาศัยอยู่กับสามีที่ไม่มั่นคง

ความไม่มั่นคงสามารถคืบคลานเข้ามาแม้กระทั่งความสัมพันธ์ที่สวยงามและเต็มไปด้วยความรัก แต่เมื่อก้าวข้ามขีดจำกัด มันก็จะหายใจไม่ออก แดกดันไม่ใช่ว่าผู้ชายของคุณไม่รักคุณ ตรงกันข้าม เขาอาจรักคุณมากกว่าที่คุณรักเขา แต่สามีที่ไม่มั่นคงและขี้หึงสามารถเก็บงำอารมณ์ด้านลบไว้ได้มากมาย ผลที่ตามมาคือ ความสัมพันธ์ของคุณอาจเป็นพิษมาก ซึ่งนำไปสู่สามีที่ไม่มั่นคงและทำลายชีวิตสมรสของคุณ “ทำไมสามีของฉันถึงไม่มั่นใจและขี้หึง” “วิธีจัดการกับคู่ค้าที่ไม่ปลอดภัย” “สามีของฉันไม่ปลอดภัย ความไม่มั่นคงของเขาจะทำให้ชีวิตแต่งงานของเราเสียไปหรือไม่"

คำถามเช่นนี้สามารถกลายเป็นลักษณะเฉพาะของการแต่งงานของคุณเมื่อคุณติดต่อกับคู่สมรสที่ไม่ปลอดภัย สถานการณ์อาจดูเยือกเย็นแต่ใช่ว่าความหวังทั้งหมดจะสูญสิ้นไป เราพร้อมช่วยเหลือคุณด้วยแนวทางที่ถูกต้องในการจัดการกับคู่ครองที่ไม่มั่นคง แต่ก่อนหน้านั้น เรามาดูอาการของสามีที่ไม่มั่นคงทั่วไปบางประการ เพื่อให้คุณเข้าใจรูปแบบพฤติกรรมของเขาได้ดีขึ้น พร้อมข้อมูลเชิงลึกจากนักจิตวิทยา Juhi Pandey Mishra (M.A.คุณต้องสร้างความมั่นใจให้กับสามีที่ไม่ปลอดภัยด้วย “ฉันสามารถช่วยสามีที่ไม่มั่นคงได้หากฉันสนับสนุนเขาอย่างไม่มีเงื่อนไข” คือความคิดที่ผู้หญิงหลายคนมี อย่างไรก็ตาม การสนับสนุนและความรักไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องทนกับอารมณ์ฉุนเฉียวทุกครั้ง

หากคุณพร้อมเสมอที่จะโทรหาเขา หากคุณเสียสละความต้องการของคุณอย่างต่อเนื่องเพื่อรับใช้เขา และหากคุณพบว่าตัวเองปิดบังรายละเอียดเพราะคุณไม่ ไม่อยากทำให้เขาเสียใจ คุณไม่ได้ช่วยเขา คุณกำลังตอกย้ำพฤติกรรมของเขาเท่านั้น! นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการรู้วิธีกำหนดขอบเขตกับสามีที่ไม่ปลอดภัยจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องไปสนับสนุนรูปแบบพฤติกรรมที่เป็นปัญหาของเขา

เมื่อสามีทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัยเพียงเพื่อให้รู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น นั่นหมายถึงการดูหมิ่น คุณในทางใดทางหนึ่งหรือกล่าวโทษคุณในเรื่องต่าง ๆ อย่างไร้สติ ยืนหยัดเพื่อตัวเองและบอกเขาด้วยเงื่อนไขที่ไม่แน่นอนว่ามันไม่เป็นไร เมื่อคุณทำเช่นนั้นแล้ว ให้ถอยออกมาหนึ่งก้าวและปฏิเสธที่จะเข้าร่วมในการสนทนาใด ๆ ที่สะท้อนถึงรูปแบบพฤติกรรมที่ไม่ปลอดภัยของเขา

6. ปล่อยให้เขารับโทษเช่นกัน

กุญแจสำคัญในการจัดการกับ พฤติกรรมของสามีที่ไม่ปลอดภัยคือการระบุและปิดมันในตอนเริ่มต้นก่อนที่สิ่งต่างๆจะหลุดมือไป หากคุณไม่ได้นอกใจหรือโกหกเขาหรือทำให้เขาเข้าใจผิดในทางใดทางหนึ่ง ก็อย่ารู้สึกผิด ดังนั้น พูดไปว่าถ้าเขาไม่ชอบให้คุณออกไปเที่ยวกลางคืนหรืออยู่ใกล้เพื่อนร่วมงานผู้ชายมากเกินไป ให้เขารู้แต่เนิ่นๆ ว่าคุณรู้วิธีรับมือตัวเองและสถานการณ์

ทำให้เขาเห็นรูปแบบพฤติกรรมการตัดสินของเขา เพื่อที่เขาจะได้แก้ไขตัวเองเช่นกัน เมื่อเขาแสดงความรู้สึกไม่มั่นคงใส่คุณ อย่าหมกมุ่นหรือหมกมุ่นอยู่กับมัน ในเวลาเดียวกัน อย่าขอโทษที่ทำสิ่งที่คุณรู้ว่าเป็นสิ่งที่ควรทำ แม้ว่าจะหมายถึงการรับมือกับอารมณ์ฉุนเฉียวจากคู่ครองที่ไม่มั่นคงของคุณ การรู้วิธีกำหนดขอบเขตกับสามีที่ไม่ปลอดภัยเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรับมือกับสถานการณ์ที่คุณเจอ เราไม่สามารถเน้นย้ำได้มากพอ

7. เป็นตัวตนที่แท้จริงของคุณ

หลายๆ ผู้หญิงพยายามหรี่แสงของตัวเองเพื่อฉายแสงสปอตไลต์ไปที่คู่ของตน แต่ในกระบวนการนี้ พวกเธอก็ลงเอยด้วยการทำให้ตัวเองเป็นทุกข์ ดังนั้นหากคุณรักการท่องเที่ยวในวันหยุดกับเพื่อนสาวของคุณ แต่สามีที่ไม่ปลอดภัยของคุณกลับขมวดคิ้ว อย่าหยุดเดินทาง หรือถ้าคุณชอบที่จะเห็นตัวเองในชุดที่เจาะจง อย่าซ่อนมันไว้ที่หลังตู้เสื้อผ้าเพียงเพราะคู่สมรสที่ไม่ปลอดภัยของคุณไม่ยอมรับมัน

แน่นอนว่า การแต่งงานทุกครั้งต้องมีการเสียสละและการปรับเปลี่ยนบางอย่าง แต่เมื่อเป็นเรื่องของตัวคุณเอง เคารพตนเอง ไม่ควรมีการประนีประนอม อย่าทำให้มันเป็นการกบฏ แต่จงทำในสิ่งที่คุณรักที่จะทำมาตลอด บางครั้ง เมื่อคุณยังคงเป็นตัวตนที่แท้จริงของคุณต่อไป เขาจะถูกบังคับให้ถอยกลับ

8. สื่อสารกับสามีที่ไม่ปลอดภัยของคุณให้มากขึ้น

ลักษณะสำคัญอย่างหนึ่งของสามีที่ไม่ปลอดภัยคือเขาเป็นคนรวดเร็ว ถึงข้ามไปสู่ข้อสรุปหรือตั้งสมมติฐาน ตัวอย่างเช่น หากเขาเห็นว่าคุณอยู่กับผู้ชาย แทนที่จะบอกตรงๆ เขาอาจปล่อยให้จินตนาการของเขาโลดแล่นและคิดว่าคุณกำลังนอกใจเขา เห็นได้ชัดว่าเขามีปัญหาเรื่องความเชื่อใจและกำลังแสดงความกลัวพื้นฐานมาสู่คุณ

ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะรักษาช่องทางการสื่อสารที่ตรงไปตรงมากับเขาตั้งแต่เริ่มต้น อย่าเก็บความลับไว้กับเขา ตรงไปตรงมาเกี่ยวกับการกระทำของคุณ เขาจะรับอย่างไรก็ขึ้นอยู่กับเขา การเอาชนะปัญหาในการสื่อสารกลายเป็นสิ่งจำเป็นมากขึ้นในความสัมพันธ์ดังกล่าวเพื่อปัดเป่าความเสี่ยงที่สามีที่ไม่มั่นคงจะทำลายชีวิตสมรส

9. อย่ามองข้าม

แม้ว่าคุณจะมั่นใจว่าความไม่มั่นคงของสามีเกิดจากปัญหาเล็กๆ น้อยๆ แต่อย่าพยายามมองข้ามเรื่องนี้ วิธีที่คุณไม่ควรปล่อยให้ทุกๆ พฤติกรรมที่ไม่ปลอดภัยกลายเป็นข้อโต้แย้ง คุณต้องพยายามอย่างมีสติที่จะไม่ล้อเล่นเกี่ยวกับความวิตกกังวลและความกลัวของเขา

“คุณอาจคิดว่าการล้อเล่นเกี่ยวกับความเป็นเจ้าของของเขาอาจลดความจริงจังลงได้ ของปัญหา แต่สำหรับเขาแล้ว มันอาจดูเหมือนเป็นการลบล้างความรู้สึกของเขาและทำให้อาการของสามีไม่ปลอดภัยยิ่งเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น” จูฮีกล่าว หากคุณปฏิบัติต่อพฤติกรรมที่ไม่ปลอดภัยของเขาอย่างไม่ตั้งใจตลอดเวลาหรือเพิกเฉยต่อมันเหมือนไม่ใช่ปัญหา อาจทำให้ความขุ่นเคืองซึมเข้าสู่ชีวิตสมรสของคุณ

แน่นอนว่าหากความไม่มั่นคงของเขาถลำลึกลง ทำให้เข้าใจถึงปัญหา คือไม่ใหญ่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ทำให้เขารู้สึกว่าคุณกำลังหัวเราะเยาะเขา การหาวิธีรับมือกับคู่ครองที่ไม่มั่นคงอาจกลายเป็นเรื่องท้าทายมากขึ้นหากเขารู้สึกน้อยใจคุณ

10. หยุดการเปรียบเทียบ

สามีที่ไม่มั่นคงอาจชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ทั้งส่วนตัวและในอาชีพ . สิ่งนี้อาจทำให้คุณหงุดหงิดว่า “ทำไมสามีของฉันถึงไม่ปลอดภัยและขี้หึง” หากคุณต้องการช่วยเขาจริงๆ ให้หยุดเขาทันทีเมื่อเขาเริ่มเปรียบเทียบโดยไม่จำเป็นหรือไม่ยุติธรรม ทำให้เขารู้ตัวเมื่อไปในทิศทางนั้น

เมื่อต้องรับมือกับคู่นอนที่ไม่มั่นคง ให้พยายามทำให้เขารักตัวเองมากขึ้นอีกสักหน่อย นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะการขาดความรักตนเองเป็นสาเหตุหนึ่งของการไม่มีคุณค่าในตนเอง นอกจากนี้ ระวังว่าคุณจะไม่เปรียบเทียบเขากับเพื่อนหรือเพื่อนโดยไม่ได้ตั้งใจและพูดเป็นนัยว่าพวกเขาดีกว่าเขา

ดูสิ่งนี้ด้วย: คุณควรติดต่อบุคคลที่คู่สมรสของคุณกำลังนอกใจด้วย - ข้อดีและข้อเสีย

11. รับฟังปัญหาของเขา

ควบคู่ไปกับการสื่อสารความต้องการของคุณ คุณต้องเป็นผู้ฟังที่มีความเห็นอกเห็นใจ หากเขารับรู้ถึงความไม่มั่นคงของเขาและเปิดเผยกับคุณอย่างเปิดเผย ทำให้เขารู้ว่าคุณเข้าใจเขา อย่าทำให้เขารู้สึกแย่ลงด้วยการเน้นอารมณ์ด้านลบของเขา ในขณะเดียวกัน ให้มองข้ามการรับรู้ตนเองและพฤติกรรมของเขาที่มีต่อคุณและความสัมพันธ์ไปพร้อมกับการทำให้เขามั่นใจในความเห็นอกเห็นใจของคุณ

บางอย่างในทำนองว่า “คุณอาจไม่รู้สึกแต่ฉันคิดว่าคุณรู้สึกจริงๆที่ยอดเยี่ยมและคุณมีฉันอยู่เคียงข้างคุณ” สามารถส่งผลในเชิงบวกได้ ดังนั้น แทนที่จะปล่อยให้ความคิดอย่างเช่น "ทำไมสามีของฉันถึงไม่ปลอดภัยและขี้หึง" หรือ "สามีของฉันไม่ปลอดภัยและชีวิตแต่งงานของเราก็มีปัญหา" กลืนกินคุณ พยายามจัดการกับสถานการณ์ด้วยความสงสารและเห็นอกเห็นใจ ในขณะเดียวกัน ให้เข้าใจว่าคุณไม่ได้รับการฝึกฝนหรือพร้อมที่จะช่วยใครบางคนจัดการกับความไม่มั่นคงของพวกเขา ดังนั้นอย่ารับหน้าที่นั้น

12. เติมเต็มความต้องการของความสัมพันธ์ของคุณ

“ทำไมฉันถึง สามีไม่ปลอดภัยเหรอ” หากคุณพบว่าตัวเองถามคำถามนี้บ่อยๆ ให้ตั้งใจฟัง ความไม่มั่นคงของบุคคลอาจเพิ่มมากขึ้นเมื่อความต้องการของพวกเขาไม่ได้รับการตอบสนอง เมื่อคุณเข้าสู่ความสัมพันธ์อย่างลึกซึ้ง ค้นหาว่าคุณกำลังเติมเต็มความต้องการของกันและกันหรือไม่ คุณนำสิ่งที่สามีคาดหวังให้คุณมาที่โต๊ะหรือไม่? ความต้องการทางอารมณ์ของคุณได้รับการสนองตอบผ่านทางสามีของคุณหรือไม่

เมื่อมีช่องว่างขนาดใหญ่ในเรื่องนี้ เมื่อปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ปะทุขึ้นและก่อให้เกิดความไม่มั่นคง ในชีวิตแต่งงานของคุณ ให้ความสำคัญกับเป้าหมายโดยรวมของความสัมพันธ์และชีวิตคู่ของคุณเสมอ เมื่อคุณเริ่มจัดลำดับความสำคัญของการแต่งงาน การจัดการกับคู่ที่ไม่ปลอดภัยจะง่ายขึ้นมาก

13. ให้เวลาเขาชดเชย

คนที่ไม่ปลอดภัยต้องผ่านเรื่องภายในมามาก พวกเขามักจะเต็มไปด้วยความวิตกกังวลและความสงสัยในตนเอง แน่นอนคุณสามารถช่วยเขาได้เสมอโดยการเปิดการสนทนาและสร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์ แต่ก็มีบางครั้งที่คุณต้องปล่อยให้เขาอยู่คนเดียวเช่นกัน

อย่างที่เราพูดไปก่อนหน้านี้ อย่าเอาปัญหาของเขามาเป็นปัญหาของคุณ ให้เขาจัดการกับสิ่งเหล่านั้น ให้เวลาเขาทำเช่นนั้นแทนที่จะพูดต่อว่าเขา บางครั้งพื้นที่เล็กๆ น้อยๆ อาจช่วยให้เขาทบทวนพฤติกรรมของเขาที่มีต่อคุณ ให้เขากลับมา

14. ปล่อยเขาไป

นี่ควรเป็นการไล่เบี้ยครั้งสุดท้าย การอยู่ร่วมกับสามีที่ไม่ปลอดภัยอาจเป็นผลเสียหายอย่างมากในระยะยาวหากรูปแบบพฤติกรรมที่เป็นปัญหาไม่ได้รับการแก้ไข แน่นอน คุณควรพยายามอย่างเต็มที่และพยายามแก้ไข แต่ผู้ชายบางคนเกินความช่วยเหลือจริงๆ

มันอาจจะแย่มากเมื่อสามีที่ไม่ปลอดภัยเริ่มกล่าวหาภรรยาของเขา ไม่ไว้ใจเธอและโทษเธอสำหรับทุกสิ่งที่ ผิดพลาด คุณไม่สามารถใช้ชีวิตตามอัตตาของเขาได้ เพราะมันจะส่งผลต่อคุณค่าในตัวเองด้วย ดังนั้น แม้ว่าคุณจะพยายามทั้งหมดแล้ว หากไม่มีการปรับปรุง คุณก็ควรพิจารณาชีวิตแต่งงานใหม่ทั้งหมดอย่างจริงจัง

เช่นเดียวกับแอนนา คุณอาจพบว่าการแยกกันอยู่นั้นดีต่อสุขภาพมากกว่าการติดอยู่ในชีวิตแต่งงานที่ไม่มีความสุข หากเป็นเช่นนั้น อย่าลังเลที่จะดึงปลั๊กออก แต่ให้แน่ใจว่าคุณใช้ทางเลือกทั้งหมดของคุณจนหมดก่อนที่จะเดินไปตามทางนั้น

การแต่งงานทุกครั้งมีปัญหาของตัวเอง แต่ความไม่มั่นคงสามารถทำลายมันได้จริงๆ คุณสามารถทำให้ดีที่สุดเพื่อเติมเต็มความสัมพันธ์ของคุณด้วยเสียงหัวเราะ ความอบอุ่น และความไว้วางใจ แต่เพื่อสร้างความแข็งแกร่งความสัมพันธ์ต้องใช้คุณสองคน

คำถามที่พบบ่อย

1. ความไม่มั่นคงทำลายชีวิตสมรสได้อย่างไร

ความไม่มั่นคงนำมาซึ่งปัญหาอื่นๆ อีกหลายประการ เช่น ความหึงหวง การขาดความไว้วางใจ ความสงสัยในตนเอง และความสงสัยในผู้อื่น การขาดรากฐานที่มั่นคงและมั่นคงอาจเป็นหายนะสำหรับชีวิตสมรส 2. อะไรคือสัญญาณที่บ่งบอกว่าผู้ชายไม่มั่นคง

เมื่อผู้ชายซักถามทุกย่างก้าวของคู่ของเขา กีดกันเธอจากความสำเร็จที่มากกว่านี้ ไม่ทิ้งเธอไว้คนเดียว ทนทุกข์ทรมานจากความนับถือตนเองต่ำและฝ่ามือที่ปิดปากเขา ภรรยาหรือแฟน อาจกล่าวได้ว่าเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากความไม่มั่นคง

3. คุณจะเอาชนะความไม่มั่นคงในชีวิตสมรสได้อย่างไร

ความไม่มั่นคงในชีวิตสมรสสามารถเอาชนะได้โดยการตระหนักและจัดการกับต้นตอของปัญหา ขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ พัฒนาความเข้าใจและความมั่นใจที่ดีขึ้น และรับประกันการสื่อสารที่ดีขึ้นระหว่างคู่รัก . 4. ความหึงหวงเป็นสัญญาณของความรักหรือความไม่มั่นคงหรือไม่

ความหึงหวงเป็นสัญญาณของความไม่มั่นคง เมื่อคุณมีความรัก ความเป็นเจ้าของเล็กน้อยต่อคู่ของคุณเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่ไม่ควรนำไปสู่ความหึงหวงอย่างบ้าคลั่งเพราะอาจทำลายได้

จิตวิทยา) ซึ่งเชี่ยวชาญในการออกเดท การให้คำปรึกษาก่อนแต่งงานและการเลิกรา

สัญญาณของความไม่มั่นคงในผู้ชายคืออะไร?

แม้ว่าความไม่มั่นคงอาจเป็นสาเหตุหนึ่งของพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมในความสัมพันธ์ สามีที่ไม่ปลอดภัยอาจไม่แสดงความรุนแรงหรือคิดลบอย่างโจ่งแจ้ง อย่างน้อยที่สุดก็ไม่ใช่ในตอนแรก อย่างไรก็ตาม หากปล่อยให้พฤติกรรมที่ไม่ปลอดภัยของสามีปล่อยไว้โดยไม่ตรวจสอบ ก็อาจควบคุมไม่ได้เมื่อเวลาผ่านไป คำถามคือ คุณจะตัดสินใจได้อย่างไรว่าเมื่อใดที่คุณลักษณะของสามีที่ไม่ปลอดภัยต้องได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง

จูฮีกล่าวว่า “แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเห็นความไม่มั่นคงในผู้ชายและผู้หญิงในระดับหนึ่ง แต่ก็เป็นสาเหตุ สำหรับความกังวลเมื่อพฤติกรรมที่ไม่ปลอดภัยเริ่มคุกคามรากฐานของความสัมพันธ์ สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อความไม่มั่นใจของคุณเริ่มควบคุมทุกการกระทำของคู่ของคุณ ความคิดของพวกเขาเองที่ก่อให้เกิดความตื่นตระหนกและส่งผลให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่สมส่วนกับสถานการณ์ที่อยู่ตรงหน้า”

แต่ก่อนที่สิ่งต่างๆ จะมาถึงจุดนี้ สัญญาณเล็กๆ น้อยๆ ของพฤติกรรมที่ไม่ปลอดภัยของสามีจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน ถ้าคุณใส่ใจ คุณต้องระวังและกัดมันในตาถ้าคุณไม่ต้องการให้สามีที่ไม่ปลอดภัยทำลายชีวิตสมรส ระวังตัวถ้า…

4. เขาจะควบคุมคุณ

สามีที่ไม่ปลอดภัยที่ต้องการจะพยายามควบคุมคุณไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเสมอ เขาจะต้องการรู้ว่าคุณพบใคร คุณใช้เวลาที่ไหน คุณกำลังทำอะไร และอื่นๆ คุณจะพบว่าตัวเองต้องรับมือกับการควบคุมสามีที่พบความปลอบใจในการติดตามทุกการเคลื่อนไหวของคุณ หากเขารู้สึกไม่ปลอดภัยกับการกระทำของคุณ เขาก็อาจจะพยายามทำให้คุณรู้สึกแบบเดียวกันเช่นกัน เมื่อสามีของคุณทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัย มันเป็นสัญญาณคลาสสิกว่าเขากำลังฉายความไม่มั่นใจของตัวเองใส่คุณ

5. เขาจะไม่เคารพความเป็นส่วนตัวของคุณ

ไม่ว่าคุณจะสนิทกันแค่ไหน ก็มีขอบเขตที่แน่นอนแม้กระทั่งใน ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด แต่สามีที่ไม่ปลอดภัยจะไม่เชื่อเรื่องดีๆ เช่น ไม่ดูผ่านมือถือ ไม่สะกดรอยตามคุณทางโซเชียลมีเดีย หรือไม่ทำเรื่องส่วนตัวของคุณ เนื่องจากส่วนหนึ่งของเขามักจะเต็มไปด้วยความกลัวว่าคุณจะทิ้งเขา ทำร้ายเขา ทำให้เขาผิดหวัง เขาจึงไม่สามารถต่อสู้กับความต้องการที่จะคอยติดตามทุกแง่มุมในชีวิตของคุณได้

ไม่จำเป็นต้องพูด ถ้าเขาพบว่าคุณปิดบังอะไรบางอย่างจากเขา ไม่ว่าจะเล็กน้อยหรือไม่สำคัญก็ตาม เวลาและพลังงานส่วนที่ดีกว่าของคุณจะใช้ในการหาวิธีกำหนดขอบเขตกับสามีที่ไม่มั่นคงแต่ประสบผลสำเร็จเพียงเล็กน้อย ความพยายามใด ๆ ของคุณที่จะขีดเส้นบนพื้นทรายและขอพื้นที่ส่วนตัวจะถูกต่อต้านในรูปแบบของการต่อสู้ การโต้เถียง และการกล่าวหา

จะสนับสนุนสามีที่ไม่ปลอดภัยของคุณได้อย่างไร?

“ทำไมสามีของฉันถึงไม่ปลอดภัยนัก” ความคิดนี้อาจทำให้คุณติดกำแพง แต่คุณยังรักเขาและไม่อยากเสียสิ่งที่คุณทำไปมีกับเขาเพียงเพราะพฤติกรรมไม่ปลอดภัยของสามี แล้วคุณจะทำอย่างไร? บางทีการเปลี่ยนมุมมองอาจช่วยคุณและชีวิตสมรสได้

แทนที่จะสูญเสียความสงบในใจไปกับการพูดว่า "ทำไมสามีของฉันถึงไม่ปลอดภัยและขี้หึง" ให้ลองมุ่งเน้นไปที่การหาวิธีช่วยเหลือคู่ครองที่ไม่ปลอดภัย โดยการสนับสนุน เราหมายถึงการช่วยให้เขาเอาชนะความรู้สึกไม่มั่นคงและไม่ป้อนรูปแบบพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพของเขา ต่อไปนี้เป็นวิธีที่ดีในการสนับสนุนสามีที่ไม่มั่นคงของคุณ:

1. สังเกตรูปแบบพฤติกรรมของเขา

เมื่อคุณอาศัยอยู่กับสามีที่ไม่ปลอดภัย ให้พยายามสังเกตรูปแบบหรือแรงกระตุ้นของเขา เหตุการณ์แบบไหนทำให้เกิดความไม่ปลอดภัย? สามีบางคนรู้สึกไม่ปลอดภัยเมื่อเห็นภรรยาอยู่กับชายอื่น ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเห็นสามีไม่มั่นใจในเรื่องที่ภรรยาประสบความสำเร็จมากกว่าเขา ในขณะที่คนอื่นๆ อาจมีปัญหาเกี่ยวกับด้านต่างๆ เช่น การเงินหรือการเลี้ยงดูบุตร

คุณต้องระบุสาเหตุของความไม่มั่นคงของเขารวมถึงสาเหตุทั่วไป อะไรเป็นตัวกระตุ้นสามีของคุณ และเหตุผลเดียวกันทุกครั้งคืออะไร? เมื่อคุณเข้าใจรูปแบบแล้ว คุณจะเข้าใจความคิดของเขาได้ดีขึ้นมาก และสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อเขา ซึ่งจะช่วยให้คุณหาทางแก้ไขได้

“เขาอาจมีปฏิกิริยาต่อสิ่งที่คุณทำหรือพูด แต่รู้ว่าตัวกระตุ้นและ เหตุผลของความไม่มั่นคงอยู่ในตัวบุคคลเสมอ ปัจจัยภายนอกเป็นเพียงนำพวกเขาไปข้างหน้าดังนั้นหากคุณต้องการมีความหวังในการช่วยฉันเอาชนะความไม่มั่นคงของเขา คุณต้องหาสาเหตุที่แท้จริงเหล่านี้” จูฮีกล่าว

2. ช่วยเขาระบายความวิตกกังวลไปสู่สิ่งที่เป็นประโยชน์

ความไม่มั่นคง ความวิตกกังวล ความอิจฉาริษยา และความหดหู่ใจล้วนอยู่ในจุดต่างๆ ของสเปกตรัมของความสัมพันธ์เชิงลบ หากคุณต้องการช่วยสามีที่ไม่ปลอดภัย คุณอาจลองนำแง่ดีมาสู่ทัศนคติที่มีต่อชีวิตของเขา เป็นผู้นำในการกระตุ้นให้เขาใช้พลังของเขาไปสู่สิ่งที่มีประสิทธิผล

ออกกำลังกายด้วยกัน ลองวางแผนการเดินทางและกิจกรรมสนุกๆ อื่นๆ ให้มากขึ้น การออกกำลังกายเป็นประจำยังช่วยลดอาการซึมเศร้า ดังนั้นขั้นตอนเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้สามารถเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพของเขาได้ในช่วงเวลาหนึ่ง การลงทุนในการดูแลตนเองอาจเป็นวิธีที่ดีในการต่อสู้กับความไม่มั่นคง เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในวิถีชีวิตของคุณจะทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเอง หากคุณต้องการช่วยสามีที่ขี้โมโหและไม่มั่นคง จงช่วยให้เขาเป็นตัวของตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น

ดูสิ่งนี้ด้วย: ความสัมพันธ์วานิลลา - ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้

3. ขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษา

หากความไม่มั่นคงของเขากำลังทำร้ายความสัมพันธ์ของคุณ ก็ถึงเวลาที่ต้องดำเนินการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่ต้องการเลิกกับเขา คุณอาจต้องการกอบกู้ชีวิตสมรสของคุณ แต่ในขณะเดียวกัน คุณอาจไม่มีทักษะที่จำเป็นในการจัดการกับคู่ครองที่ไม่ปลอดภัยโดยไม่ปล่อยให้มันสร้างความเสียหายต่อความสัมพันธ์หรือสุขภาพจิตของคุณ

ในกรณีนั้น วิธีที่ดีที่สุดคือ กระตุ้นให้เขาขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาหากเขามีความไม่มั่นคงที่หยั่งรากลึก จำเป็นต้องพูด สิ่งนี้จะทำให้เขาต้องยอมรับว่าเขามีปัญหาที่ต้องแก้ไข การแสวงหาการบำบัดหรือการให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์ของคู่รักสามารถช่วยกำจัดสาเหตุของปัญหาและสร้างรากฐานใหม่สำหรับความสัมพันธ์ที่มั่นคง หากคุณกำลังมองหาความช่วยเหลือ นักบำบัดที่มีใบอนุญาตและมีทักษะในคณะกรรมการของ Bonobology พร้อมช่วยเหลือคุณ

นั่นเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในการป้องกันไม่ให้สามีที่ไม่มั่นคงมาทำลายชีวิตสมรส แต่อย่าพยายามแก้ไขปัญหาของเขาด้วยตัวคุณเองถ้ามันทำให้คุณเครียดมากและส่งผลต่อชีวิตสมรส ทั้งคุณและสามีควรจะต้องทำให้การแต่งงานเป็นไปได้

วิธีจัดการกับสามีที่ไม่ปลอดภัยและช่วยเหลือเขา?

ความไม่ปลอดภัยทุกครั้งไม่จำเป็นต้องนำไปสู่การฟ้องหย่า อาการของสามีที่ไม่ปลอดภัยไม่ได้บ่งชี้ว่าความสัมพันธ์ของคุณถึงวาระที่จะล้มเหลว เมื่อคุณมีคู่ที่ไม่มั่นคง สิ่งสำคัญคือระดับและความสำคัญ ในความเป็นจริง มักจะเป็นเส้นทางที่ยาวไกลก่อนที่คุณจะไปถึงสามีที่ไม่มั่นคงซึ่งทำลายชีวิตสมรสทางตัน วิธีจัดการกับคู่นอนที่ไม่ปลอดภัยที่ดีที่สุดคืออย่าปล่อยให้สถานการณ์บานปลายจนถึงจุดที่ความไม่มั่นใจของเขากลายเป็นพิษและเริ่มทำร้ายคุณ

ตราบใดที่ความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ครองที่ไม่ปลอดภัยยังไม่กลายเป็นพิษหรือไม่เหมาะสม มันสามารถแก้ไขได้ด้วยไหวพริบและความเข้าใจเล็กน้อย แน่นอน มันไม่ง่ายเลยที่จะอยู่กับสามีที่ไม่มั่นคง แต่ถ้าคุณรักเขาจริง ๆ มีวิธีและหนทางที่จะช่วยเขา - ถ้าคุณคิดว่ามันคุ้มค่า ดังนั้น

1. ดูที่พฤติกรรมของคุณเอง

เส้นทางของการจัดการกับพันธมิตรที่ไม่ปลอดภัยอย่างมีประสิทธิภาพเริ่มต้นจากการใคร่ครวญ ย้อนกลับไปและวิเคราะห์ทัศนคติของคุณเอง คุณต้องประเมินว่าคุณมีส่วนทำให้สามีรู้สึกไม่ปลอดภัยหรือไม่ โดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว โดยคำพูดและท่าทางของคุณ คุณเพิ่มความรู้สึกเชิงลบของเขาหรือไม่? เขารู้สึกด้อยกว่าเมื่ออยู่ใกล้คุณหรือไม่? คุณมักจะครอบงำและกำหนดเงื่อนไขหรือไม่

บางครั้งเหตุการณ์ คำพูด และท่าทางเล็กๆ น้อยๆ ซึ่งคุณอาจไม่คิดว่าสำคัญ อาจส่งผลต่อความนับถือตนเองของเขา และเพิ่มลักษณะที่ซ่อนเร้นของสามีที่ไม่มั่นคง การแก้ไขตัวเองไม่ใช่เรื่องเสียหายหากนำไปสู่การเสริมสร้างชีวิตสมรสของคุณ โปรดทราบว่าผู้ชายที่ไม่มั่นใจในตัวเองอาจมีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ และคุณต้องจัดการเรื่องนี้

2. รับรู้ปัญหาที่ไม่มั่นคงของสามี

ความไม่มั่นคงในความสัมพันธ์มีหลายประเภท และส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคู่รักในรูปแบบต่างๆ กัน ก่อนที่จะกระโดดกล่าวหาว่าเขาเป็นคู่สมรสที่ไม่ปลอดภัยให้ลองดูแหล่งที่มาของความไม่มั่นคงของเขา เขามีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีในอดีตหรือไม่? เขาประสบปัญหาในวัยเด็กเช่นมีพ่อแม่ที่เป็นพิษที่แสดงพฤติกรรมที่ไม่ปลอดภัยหรือไม่? หรือปัญหาเรื่องอัตตาเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้

“เกือบจะไม่ปลอดภัยแล้วเชื่อมโยงกับประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในอดีตเสมอ มักเกี่ยวข้องกับวัยเด็กของบุคคลนั้น หากเขาเติบโตขึ้นมาโดยรู้สึกว่าไม่ได้รับความรักหรือถูกละเลยจากพ่อแม่หรือผู้ดูแลหลัก หรือหากเขาถูกอดีตคนรักนอกใจ สัมภาระทางอารมณ์นี้จะนำไปสู่พฤติกรรมที่ไม่ปลอดภัยอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ นั่นเป็นเหตุผลที่จำเป็นต้องจัดการให้เร็วกว่านี้" Juhi กล่าว

หากคุณทราบต้นตอของปัญหาของเขา ไม่ว่าจะเป็นปัญหาเล็กน้อยหรือใหญ่ การแก้ไขปัญหานั้นจะง่ายขึ้นมาก บางทีคุณอาจทำงานร่วมกันโดยขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

3. ช่วยเหลือเขาในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

หากคุณสงสัยว่าจะช่วยพันธมิตรที่ไม่มั่นคงได้อย่างไร ให้รู้ว่าการสนับสนุนและความเห็นอกเห็นใจของคุณสามารถเป็นพันธมิตรที่ใหญ่ที่สุดของคุณในการต่อสู้กับความไม่มั่นคงที่ซ่อนอยู่ของเขา บางคนต้องการแรงกระตุ้นและกำลังใจเล็กน้อยจากคู่ของตน คำพูดสนับสนุนไม่กี่คำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขารู้สึกแย่ สามารถช่วยให้พวกเขาสงบสติอารมณ์และบรรเทาความกลัวได้อย่างมาก

เมื่อเศรษฐกิจยังเป็นแบบนี้ ความเครียดทางการเงินและอาชีพจึงเป็นเรื่องปกติ ในช่วงเวลาดังกล่าว พยายามเป็นเสาหลักในการสนับสนุนผู้ชายของคุณ หากคุณดูถูกเขาหรือวิพากษ์วิจารณ์เขามากเกินไป มันอาจนำไปสู่ความไม่มั่นคงอย่างมาก วิธีหนึ่งในการทำให้สามีขี้โมโหและไม่มั่นใจควบคุมลักษณะนิสัยที่ไม่น่าพึงใจของเขาคือการเป็นเสาหลักแห่งความแข็งแกร่งและการสนับสนุนของเขา ในตอนแรกอาจรู้สึกท่วมท้น แต่เมื่อเขาเริ่มแสดงออกมาสัญญาณของการพัฒนาที่ดีขึ้น คุณจะรู้ว่ามันคุ้มค่ากับความพยายาม

4. ชมเชยเขาอย่างจริงใจ

เราทุกคนชอบที่จะถูกประเมินจากสังคม แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการยอมรับโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนในครอบครัว จากคู่สมรสของเขา แสดงให้เห็นว่าคุณสนใจในความสำเร็จของเขาอย่างแท้จริง เรียนรู้ที่จะชมเขาอย่างใจดีและจริงใจ นี่ไม่ใช่เพื่อเลี้ยงอัตตาของเขา แต่เพื่อช่วยให้เขาเอาชนะความสงสัยในตัวเอง

โมนิกา วาณิชธนกิจ พบว่าตัวเองกำลังสิ้นปัญญาจากความคับแค้นอันเลวร้ายในชีวิตสมรสของเธอ “สามีของฉันไม่ปลอดภัยและฉันก็ไม่ ไม่คิดว่าเขาจะรับมือกับความสำเร็จในอาชีพของฉันได้ ฉันคิดว่าความไม่มั่นคงของเขาจะทำให้ชีวิตแต่งงานของเราพังทลาย” เธอเล่าให้พี่สาวฟัง พี่สาวของเธอตอบว่า “มันจะกลายเป็นการยกเลิกการแต่งงานของคุณได้ก็ต่อเมื่อคุณปล่อย คุณเคยคิดบ้างไหมว่าบางทีคุณอาจป้อนความไม่มั่นคงของเขาไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง แม้ว่าเขาจะไม่รู้ตัวก็ตาม

“ถ้าคุณต้องการให้ชีวิตสมรสของคุณดำเนินไป คุณต้องแสดงให้เขาเห็นว่าแม้คุณจะประสบความสำเร็จ คือผู้ชายที่คุณต้องการแบ่งปันชีวิตด้วย มันจะทำงานได้อย่างมหัศจรรย์สำหรับความรู้สึกมีค่าในตนเองของเขา” และน้องสาวของโมนิกาก็พูดถูกไปกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว การขาดความมั่นใจเป็นหนึ่งในลักษณะนิสัยที่สำคัญที่สุดของสามีที่ไม่มั่นคง ดังนั้นคุณสามารถช่วยเขาได้อย่างแน่นอนหากเขาต้องการขวัญและกำลังใจ เราทุกคนสามารถทำได้ใช่ไหม

5. อย่าป้อนความไม่มั่นคงของเขา

นี่คือประเด็น ในขณะที่คุณสามารถไปได้ไกลกว่านั้น