In aad guursato ninka aad jeceshahay waa barako. Laakiin ka waran haddii waxa aad u malaysay in ay calaamado u yihiin in uu kugu waalan yahay ay kuu noqdaan wax kale? Marxaladaha bilowga ah ee xiriirka, baahidiisa joogtada ah ee uu ku soo waco, hubiyo halka aad joogto, ku raacdo iyo wixii la mid ah waxay u muuqan kartaa mid qurux badan. Si kastaba ha ahaatee, ka digtoonow, waxay yeelan kartaa dhinac kale - waxaa laga yaabaa inaad la nooshahay nin aan isku kalsoonayn.

Amni-la'aantu waxay geli kartaa xitaa cilaaqaadka ugu quruxda badan iyo jacaylka. Laakiin marka ay ka gudubto xadka, way xiiqsataa. Si la yaab leh, ma aha sida haddii ninkaagu aanu ku jeclayn. Taa lidkeeda, waxaa laga yaabaa inuu ku jeclaado in ka badan inta aad isaga jeceshahay. Laakiin nin aan kalsooni lahayn, oo xaasid ah ayaa qaadi kara shucuur badan oo xun. Natiijo ahaan, xiriirkaagu wuxuu noqon karaa mid aad u sun ah, taasoo keenta in nin aan kalsooni ku qabin uu burburiyo guurkaaga. "Waa maxay sababta ninkeyga aan u kalsoonayn oo uu u hinaasay?" "Sidee loola macaamilaa lammaane aan ammaan ahayn?" “Ninkaygu ma hubo. Su'aalahan oo kale waxay noqon karaan sifo qeexan guurkaaga marka aad la macaamilayso lamaane aan isku kalsoonayn. Xaaladdu waxay u ekaan kartaa mugdi laakiin rajo oo dhan ma lumin. Waxaan halkaan u joognaa inaan kaa caawinno habka saxda ah ee loola macaamilayo lammaanaha aan isku kalsoonayn, laakiin intaa ka hor aan eegno qaar ka mid ah calaamadaha caamka ah ee ninka aan sugnayn si aad si fiican u fahamto hab-dhaqankiisa, iyadoo fikrado ka timid cilmi-nafsiga Juhi Pandey Mishra (M.A).u xaqiijinta nin aan isku kalsoonayn, waxa kale oo aad u baahan tahay in aad xariiqda sawirto. "Waan caawin karaa ninkeyga aan isku kalsooneyn haddii aan u taageero si shuruud la'aan," waa fikrad ay haween badan qabaan. Si kastaba ha ahaatee, taageerada iyo jacaylku macnaheedu maaha in aad u dulqaadanayso xanaaq kasta.

Haddii aad diyaar u tahay inuu u yeedho, haddii aad si joogto ah u hurto baahidaada si aad ugu adeegto, iyo haddii aad isku aragto inaad qarinayso faahfaahinta sababtoo ah ma' Ma rabtaa inaad ka xanaajiso, ma caawinaysid isaga. Waxaad kaliya xoojinaysaa dhaqankiisa! Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la ogaado sida loo sameeyo xuduudaha nin aan isku kalsoonayn si aadan ugu dambeyntii u dhiirigelin habdhaqankiisa dhibaatada leh.

Marka ninkaagu uu ku dareensiiyo kalsooni darro kaliya si aad u dareento inuu naftiisa ku roonaado, wuu hoos u dhigaa. Si kastaba ha ahaatee, ama aad wax ku eedayso si miyir la'aan ah, naftaada u kac oo si aan shaki lahayn ugu sheeg in aanay sax ahayn. Markaad taas sameyso, dib u qaad oo diid inaad la gasho wadahadal kasta oo ka tarjumaya hab-dhaqankiisa ammaan-darrada ah.

6. Sidoo kale ha qaato eedda

dabeecada ninka aan isku kalsoonayn waa in uu aqoonsado oo xidho bilawga kahor intaanay arrimuhu faraha ka bixin. Haddii aadan khiyaameyn ama aadan been u sheegin ama aadan sinaba u marin habaabin, ha dareemin dambi. Markaa waxaad tidhaahdaa, haddii aanu jeclayn inaad habeen dambe bannaanka soo baxdo ama aad aad ugu dhowaato asxaabtaada ragga ah, u sheeg goor hore inaad taqaanid sida loo maareeyo.Naftaada iyo xaalad.

Ka dhig inuu arko hab-dhaqankiisa xukun-ku-xukun si uu isaguna isu saxo. Marka uu kuu soo bandhigo ammaan-darradiisa, ha u nuugin oo ha gelin. Isla mar ahaantaana, ha ka raali gelinin inaad sameyso wax aad ogtahay inay sax tahay. Xataa haddii ay la macno tahay in aad kula dhaqanto xanaaqa ka yimaadda xaaskaaga aan kalsoonida lahayn. Ogaanshaha sida loo sameeyo xuduudaha ninka aan isku kalsoonayn ayaa ah habka ugu wanaagsan ee aad wax uga qaban karto xaaladdan aad isku aragto. Ma xoojin karno in kugu filan.

4> 7. Noqo naftaada saxda ah

badan Dumarku waxay isku dayaan inay iftiinkooda yareeyaan si ay iftiinka ugu iftiimiyaan lammaanahooda, laakiin hawshaas, waxay sidoo kale ku dhammeeyaan inay naftooda darxumeeyaan. Markaa haddii aad jeclaatay fasax saaxiibbadaada, laakiin ninkaaga aan isku kalsoonayn ayaa ka xanaaqay, ha joojin safarka. Ama haddii aad jeceshahay in aad isku aragto labbis gaar ah, ha ku qarin dhabarka dambe ee qolkaaga sababtoo ah xaaskaaga oo aan isku kalsoonayn ayaa diidan. is-ixtiraamka, waa in aan la isku tanaasulin. Ha ka dhigin fal jabhadayn balse samee waxaad waligaa jeceshahay inaad samayso. Mararka qaarkood, marka aad sii ahaato naftaada dhabta ah, waxaa lagu qasbi doonaa inuu ka noqdo.

8. La xidhiidh ninkaaga aan isku kalsoonayn

kuu bood gabagabada ama samee malo. Tusaale ahaan, haddii uu ku arkay nin, halkii uu si toos ah u nadiifin lahaa, waxaa laga yaabaa inuu u oggolaado fikradiisa inuu rabshado oo u qaato inaad khiyaanayso isaga. Way caddahay in uu leeyahay arrimo la aamini karo oo uu adiga kugu soo bandhigayo cabsidiisa aasaasiga ah.

Marka waxa fiican in aad la sii wado xidhiidh toos ah oo toos ah isaga bilowgiisa. Wax qarsoon ha ka qarin isaga; ka hor tag falalkaaga. Sida uu u qaato isagay ku xidhan tahay. Ka gudubka mashaakilaadka isgaadhsiinta waxa ay noqotaa mid lama huraan u ah xidhiidhada noocan oo kale ah si looga fogaado khatarta ah in nin aan kalsooni lahayni uu burburiyo guurka.

9. Ha fududaysanin

Xitaa haddii aad ku qanacsan tahay in niyadda ninkaaga ay ka timid arrimo yaryar, ha isku dayin inaad fududaysato. Sida kaliya ee aadan u ogolaan in xaalad kasta oo dhaqan xumo isku beddesho muran, waxaad u baahan tahay inaad sameyso dadaal miyir leh oo aadan ku kaftamin welwelkiisa iyo cabsidiisa. arrinta, laakiin isaga, waxay u ekaan kartaa sida wax u dhimaya dareenkiisa, waxayna kordhin kartaa oo kaliya calaamadaha niyadda aan ammaan ahayn, ayay tiri Juhi. Haddii aad ula dhaqanto hab-dhaqankiisa ammaan-darrada ah si caadi ah mar kasta ama aad iska tuurto sidii arrin aan jirin, waxay keeni kartaa in aad xanaaqdo guurkaaga.

Dabcan, haddii kalsooni-darradiisu aad u sii dheeraato, taas oo iftiiminaysa arrinta. waaweyn maya. Iska hubi in aad mar uun ka dhigin inuu dareemo inaad ku qosliso isaga. Ogaanshaha sida loola macaamilo lammaanaha aan isku kalsoonayn waxay noqon kartaa mid aad u dhib badan haddii uu dareemo in lagugu yasay.

10. Jooji isbarbardhigga

. Tani, iyaduna, waxay kaa dhigi kartaa niyad-jab, "Muxuu ninkeyga ugu kalsoon yahay oo u maseersan yahay?" Haddii aad runtii rabto inaad caawiso isaga, ku jooji isla marka uu bilaabo isbarbardhig aan loo baahnayn ama cadaalad darro ah. La soco marka uu jihadaas u socdo.

Markaad la macaamilayso lammaane aan isku kalsoonayn, ku dadaal sidii aad naftiisa u jeclaan lahayd. Tani waa lama huraan sababtoo ah is-jacayl la'aantu waa mid ka mid ah sababaha asaasiga ah ee qiima-xumada. Intaa waxaa dheer, ka digtoonow inaadan ku dhammaanin si badheedh ah oo aad ula barbar dhigto asxaabtiisa ama asxaabtiisa una sheeg inay isaga ka wanaagsan yihiin.

4> , sidoo kale waxaad u baahan tahay inaad noqoto dhegeyste dareen leh. Haddii uu ka warqabo ammaan-xumadiisa oo uu si furan kula wadaago, u sheeg inaad fahantay isaga. Ha ka dhigin inuu dareemo xumaan adigoo muujinaya dareenkiisa taban. Isla markaa, simbiriirixso sida is-fahamkiisa iyo hab-dhaqankiisu ay adiga iyo xidhiidhka kuu saameeyaan adiga oo u xaqiijinayo naxariistaada

Wax la socda, “Waxaa laga yaabaa inaadan dareemin, laakiin runtii waxaan filayaa inaad tahaycajiib ah oo aad i garab taagan tahay” waxay yeelan kartaa saamayn togan. Haddaba, halkii aad ka oggolaan lahayd fikradaha ay ka midka yihiin "muxuu ninkaygu u ammaan la'yahay oo maseer u yahay" ama "ninkaygu waa ammaan-xumo oo guurkayaga ayay dhib u geysanaysaa" isku day inaad xaaladda ku xalliso naxariis iyo naxariis. Isla markaana fahan in aanad u tababarin ama u qalabayn in aad qof ka caawiso sidii uu wax uga qaban lahaa nabadgelyadiisa, markaa ha qaadan masuuliyadaas.

Sidoo kale eeg: 40 Su'aalo Dhisidda Xiriirka Si aad U Waydiiso Lamaanahaaga

12. Buuxi baahiyaha xidhiidhkaaga

ninkeedu ma hubaa?" Haddi aad isku aragto in aad su'aashan is waydiinayso, u fiirso. Amni-la'aanta qofka way kori kartaa marka baahidooda la dabooli waayo. Markaad si qoto dheer u gasho xiriirka, ogow inaad buuxinayso baahiyaha midba midka kale. Miiska ma la timaadaa waxa uu ninkaagu kaa filayo? Baahidaada shucuureed ma la daboolay ninkaaga?

Marka uu jiro farqi weyn oo dhinacaas ah, waa marka arrimo yaryar ay soo baxaan oo keenaya ammaan darro. Guurkiina, had iyo jeer diiradda ha ahaato hadafyada guud ee xiriirka iyo noloshaada wadajirka ah. Marka aad bilowdo inaad mudnaanta siiso guurkaaga, inaad ogaatid la macaamilka lamaanaha aan isku kalsoonayn waxay noqonaysaa mid aad u fudud.

Sidoo kale eeg: Empath Vs Narcissist - Xidhiidhka Sunta ah ee ka dhexeeya Dareenka iyo Narcissist-ka

13. Sii wakhti uu ku soo kabsado

Dadka aan isku kalsoonayn waxay soo maraan gudaha wax badan. Caadi ahaan waxaa ka buuxa welwel iyo shaki. Dabcan, waxaad had iyo jeer ku caawin kartaa isaga adigoo furfuranwada sheekeysiga iyo dhisida kalsoonida xiriirka laakiin waxaa jira waqtiyo aad u baahan tahay inaad isagana ka tagto.

Sida aan horey u sheegnay, arrimihiisa ha ka dhigin mid adiga kuu gaar ah. Ha la macaamilo kuwaas; waqti sii si uu sidaas u sameeyo intaad calaamad u siin lahayd inuu hadlo. Mararka qaarkood, meel yar ayaa laga yaabaa inay ka caawiso inuu dib uga fikiro dabeecadiisa adiga. ha soo noqdo. La noolaanshaha nin aan isku kalsoonayn waxay noqon kartaa mid dhaawac weyn mustaqbalka fog haddii aan la sixin qaababka dhaqanka dhibka leh. Dabcan, waa inaad siisaa tallaalkaaga ugu fiican oo aad isku daydo inaad dib u saxdo laakiin ragga qaarkood ayaa runtii ka baxsan caawinta. qaldamay. Noloshaada kuma qaadan kartid inaad ka farxiso sharaftiisa sababtoo ah waxay saameyn ku yeelan doontaa qiimaha naftaada. Marka isku daygaaga oo dhan, haddii aysan jirin wax horumar ah, markaa waa inaad si dhab ah uga fiirsataa guurka oo dhan. Haddii ay taasi timaado, ha ka waaban inaad furto jiid laakiin iska hubi inaad dhammaysay dhammaan xulashooyinkaaga ka hor inta aadan marin jidkaas.

Guur kastaa wuxuu leeyahay dhibaatooyin u gaar ah laakiin nabadgelyo-darrada ayaa runtii burburin karta. Waxa aad ku dadaali kartaa in aad xidhiidhkaaga geliso qosol, diirimaad iyo kalsooni laakiin aad dhisto mid xoogganxiriirka, waxay qaadan doontaa laba idinka mid ah.

FAQs

1. Sidee bay nabad-gelyo-xumadu u burburisaa guurka?

Amni-la'aantu waxay la timaadaa dhawr arrimood oo kale - xaasidnimo, kalsooni la'aan, is-kalsoonida iyo shakiga dadka kale. La'aanta aasaas sugan oo adag ayaa aafo u ah guurka. 2. Waa maxay calaamadaha lagu garto in ninku aanu isku kalsoonayn?

Marka uu ninku wax ka weydiiyo dhaq-dhaqaaq kasta oo uu ku dhaqaaqo lamaantiisa, waxa uu ka niyad-jabiyaa in ay wax badan gaadho, oo aanu cidladeeda ka tagin, oo ay la ildaran tahay kalsooni-xumo iyo calaacalo ka soo baxay. xaaskiisa ama saaxiibtii, mid ayaa la odhan karaa wuxuu la ildaran yahay ammaan darro.

3. Sideed uga gudubtaa nabad-gelyo-xumada guurka?

Amaan darada guurka waxaa looga gudbi karaa in la aqoonsado oo laga shaqeeyo sababaha dhibka keenaya, la raadiyo caawimo xirfadeed, la kobciyo isfahan iyo kalsooni iyo in la helo xiriir wanaagsan oo dhex mara lammaanayaasha. . 4. Masayrku ma calaamad jacayl baa mise waa astaan ​​la’aan?

Masayrku hubaal waa calaamad ammaan darro. Marka aad jacayl ku jirto in yar oo lahaanshaha lammaanahaagu waa dabiici laakiin waa in aanay kuu horseedin hinaase waalan maadaama ay taasi wax dumin karto.

1> Cilmi-nafsiga), oo ku takhasusay shukaansiga, guurka ka hor iyo la-talinta kala tagga.

Waa maxay Calaamadaha Amni-darrada lagu garto ninka?

In kasta oo amni-xumadu ay noqon karto mid ka mid ah sababaha hab-dhaqanka xun ee xiriirka ka dhexeeya, ninka aan kalsoonida lahayn waxaa laga yaabaa inuusan noqon mid rabshad cad ama diidmo ah, ugu yaraan maaha marka hore. Si kastaba ha ahaatee, haddii aan la xakamaynin habdhaqanka ninku wuxuu noqon karaa mid xad-dhaaf ah waqti ka dib. Haddaba su’aashu waxay tahay, sidee ku go’aansan kartaa marka dabeecadaha ninka aan kalsooni ku qabin loo baahan yahay in si dhab ah loo tixgeliyo?

Juxi wuxuu leeyahay, “In kasta oo aysan caadi ahayn in la arko ammaan darro ragga iyo dumarka ilaa xad, haddana waa sabab. welwelka laga qabo marka dabeecadda amni-darrada ahi ay bilaabato inay khatar geliso aasaaska xiriirka. Tani waxay dhacdaa marka ammaan-darradaadu ay bilaabato inay maamusho fal kasta oo lammaanahaaga ah, fikirradooda ayaa kicinaya argagax waxayna ka dhashaan falcelin aan u dhigmin xaaladda aad ku sugan tahay." , haddii aad u fiirsato. Waxaad u baahan tahay inaad ilaaliso oo aad ku dhufatid birta haddii aadan rabin nin aan isku kalsoonayn oo dumiya guurka. Digtoonow haddii…

4. Wuu ku maamuli doonaa

Ninka baahan ee aan isku kalsoonayn wuxuu had iyo jeer isku dayi doonaa inuu si uun kuu xukumo. Wuxuu rabi doonaa inuu ogaado cidda aad la kulanto, meesha aad ku bixiso wakhtigaaga, waxaad samaynayso, iyo wixii la mid ah. Had iyo jeer waxaad isku arki doontaa inaad la macaamilayso aninka xakameya oo ka hela nasteexo in uu la socdo dhaqdhaqaaq kasta. Haddii uu dareemo kalsooni darro ficilladaada, waxaa laga yaabaa inuu isku dayo inuu ku dareensiiyo sidaas oo kale. Marka ninkaagu ku dareemo kalsooni darro, waa calaamad caadi ah oo muujinaysa inuu adiga kuu maleegayo ammaan darro.

5. Ma ixtiraami doono sirtaada

xiriir hoose. Laakiin ninka aan aaminka ahayn ma rumaysto nicmooyinka sida in aanu ka eegin mobile-kaaga, aanu kugu baacsanayn baraha bulshada ama aanad dhex marin waxyaalahaaga gaarka ah. Mar haddii qayb isaga ka mid ahi ay had iyo jeer ka cabsanayso inaad ka tagayso isaga, dhaawacayso, niyad jabinayso, kama uu dagaalami karo rabitaanka ah inaad la socoto dhinac kasta oo noloshaada ah. in la‘aan-dhammaanno oo cadaabta oo dhammi ogaado haddii uu ogaado in aad wax ka ilaalinaysay isaga, iyada oo aan loo eegin sida ay u yar yihiin ama aanay waxba u tarayn. Qayb ka wanaagsan waqtigaaga iyo tamartaada waxay geli doontaa inaad ogaato sida loo sameeyo xuduudaha nin aan kalsooni lahayn laakiin guulo yar. Isku day kasta oo dhinacaaga ah oo aad ku doonayso in aad xariiqda ciidda dhex dhigto oo aad ku weydiisato meel gaar ah waxay la kulmi doontaa iska caabin ah qaab dagaal, muran iyo eedayn.

Sidee Loo Taageeraa Saygaaga Aamminsan?

"Muxuu ninkaygu ammaan la'aan u qabaa?" Fikirkaan waxaa laga yaabaa inuu ku wado gidaarka, laakiin waad jeceshahay isaga si kastaba ha ahaatee ma rabto inaad lumiso waxa aad rabtoisaga la leh oo keliya sababtoo ah dhaqanka ninkeeda oo aan ammaan ahayn. Haddaba, maxaad samaynaysaa markaa? Hagaag, waxaa laga yaabaa in aragtida beddelka ay ku caawiso adiga iyo guurkaaga.

Intii aad lumin lahayd xasilloonida maskaxdaada, "Muxuu ninkeyga u hubaa oo maseyr u yahay?", isku day inaad diiradda saarto sidii aad u caawin lahayd lammaanaha aan isku kalsoonayn. Taageerada, waxaan ula jeednaa, ka caawinta isaga inuu ka gudbo dareenka ammaan-darrada iyo inuusan quudin hab-dhaqankiisa caafimaad-darrada ah. Waa kuwan qaar ka mid ah dariiqooyin adag oo aad ku taageerto ninkaaga aan isku kalsoonayn:

1. U fiirso qaababka hab-dhaqankiisa

Marka aad la nooshahay nin aan isku kalsoonayn, ku dadaal in aad dareento qaabkiisa ama waxa kiciya. Dhacdooyin noocee ah ayaa keena ammaan darro? Nimanka qaar ayaa isku kalsoon markay arkaan dumarkooda oo rag kale la jira. Sidoo kale ma aha wax aan caadi ahayn in la arko nin aan isku kalsoonayn oo ku saabsan xaaskiisa oo ka guul badan isaga. Halka kuwa kale laga yaabo inay qabaan arrimo la xiriira dhinacyada sida dhaqaalaha ama barbaarinta.

Waa inaad ogaataa sababaha keenay ammaan-xumadiisa iyo sidoo kale waxyaabaha kiciya. Maxaa dhabta ah ee ninkaaga kiciya, sababtuna waa isku mid mar kasta? Marka aad qeexdo qaabka, waxa aad si fiican u fahmi kartaa maskaxdiisa iyo waxa saamaynaya taas oo kaa caawin doonta in aad xal u raadiso Sababaha amni-darrada ayaa had iyo jeer ku dhex jira qofka. Arrimaha dibadda ayaa iyaga uun hor keenaya,sidaas darteed haddii aad rabto inaad wax rajo ah ka qabto inaad iga caawiso inaan ka gudbo ammaan-darrada, waxaad u baahan tahay inaad gaadho sababahan hoose,” ayuu yidhi Juhi.

walaaca, xaasidnimada, iyo niyad-jabka dhamaantood waxay ku jiraan meelo kala duwan oo ka mid ah noocyada xiriirka xun. Haddii aad rabto in aad caawiso ninkaaga aan isku kalsoonayn, waxa laga yaabaa in aad isku dayi karto in aad qaar togan u keento aragtidiisa xagga nolosha. Hormuud u noqo inaad ku dhiirigeliso inuu tamartiisa u gudbiyo shay wax soo saar leh.

Si wadajir ah u shaqeeya. Isku day oo qorshee safarro badan iyo hawlo kale oo madadaalo leh. Jimicsiga joogtada ah wuxuu kaloo kaa caawinayaa dhimista niyad-jabka si tillaabooyinkan yar-yar ay isbeddel ku sameeyaan shakhsiyadiisa muddo wakhti ah. Maalgelinta is-daryeelka waxay noqon kartaa hab fiican oo lagula dagaallamo ammaan-darrada maadaama isbeddel kasta oo wanaagsan oo ku yimaadda qaab nololeedkaaga uu kaa dhigayo inaad naftaada ku wanaagsanaato. Haddii aad rabto in aad caawiso ninkaaga xanaaqsan, ee aan kalsoonida lahayn, ku caawi inuu noqdo mid naftiisa ka wanaagsan.

3. Caawinaad la-taliye raadso

Haddii kalsooni-darradiisu ay dhaawacayso xidhiidhkaaga, waa waqtigii aad tallaabo qaadi lahayd, gaar ahaan marka aanad doonayn inaad ka quusato isaga. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad badbaadiso guurkaaga, laakiin isla markaa, waxaa laga yaabaa inaadan lahaan xirfadda lagama maarmaanka u ah la macaamilka lammaanaha aan isku kalsoonayn adoon u oggolaan inay waxyeello u keento xiriirkaaga ama caafimaadka maskaxdaada.

Markaas, way fiican tahay inaad ku dhiiri geli inuu raadsado caawimo lataliyehaddii uu leeyahay ammaan-darro qotodheer. Looma baahna in la sheego, tani waxay u baahan doontaa inuu aqbalo inuu haysto arrimo u baahan in laga shaqeeyo. Raadinta daaweynta lamaanaha ama la-talinta xiriirka waxay kaa caawin kartaa in meesha laga saaro sababta dhibaatooyinka iyo dhisitaanka aasaas cusub oo xiriir sugan. Haddii aad raadinayso caawimo, daaweeyayaal shati iyo xirfad leh oo ku jira guddida Bonobology ayaa halkan kuu jooga.

Taasi waa habka ugu caafimaadka badan ee looga hortagi karo nin aan ammaan ahayn inuu burburiyo guurka. Laakin ha isku dayin in aad keligaa xalliso dhibkiisa haddi ay kugu keenayso culays badan oo guurka saamayn ku leh. Labaduba, adiga iyo ninkaagaba waa in aad doonaysaan in aad guurka ka dhigtaan mid shaqeeya.

Sidee loola macaamili karaa nin aan isku kalsoonayn oo uu u gargaari karaa?

Xaalad kasta oo ammaan darro ah uma baahna inay horseeddo maxkamadaha furiinka. Dhammaan calaamadaha ninku kalsoonidu ma muujinayaan in xidhiidhkaagu uu burburay. Marka aad leedahay lamaane aan ammaan ahayn, waxa muhiimka ah waa darajada iyo baaxadda. Dhab ahaantii, inta badan waa waddo dheer ka hor intaadan gaadhin ninka aan isku kalsoonayn ee burburinaya dhammaadka guurka. Sida ugu wanaagsan ee loola macaamili karo lamaanahaaga aan isku kalsoonayn waa in aan xaaladdu cirka iskusii shareerin oo ay gaarto heer ay ammaan-darrooyinkiisu isu beddelaan sun oo ay bilaabaan inay ku dhibaateeyaan.

Marba haddii xidhiidhka aad la leedahay lammaanahaaga aan xasilloonayn uusan isu beddelin sun ama xadgudub. waxa wax looga qaban karaa xoogaa xeelad iyo faham. Dabcan, ma fududa inaad la noolaato nin aan kalsooni lahayn laakiin haddiiWaxaad si dhab ah u jeceshahay isaga waxaa jira siyaabo iyo habab aad isaga ku caawin karto - HADDII aad u maleyneyso inay u qalanto. Marka,

> 1. U fiirso hab-dhaqankaaga

Safarka la macaamilka lammaane aan ammaan ahayn wuxuu si wax ku ool ah uga bilaabmaa xoogaa indho-indhayn ah. Dib u qaado oo falanqee hab-dhaqankaaga. Waxaad u baahan tahay inaad qiimeyso haddii aad wax ku darsanayso calaamadaha ninkeyga aan ammaan ahayn, miyir-qab ama miyir-beel. Ma waxaad tahay, odhaahdaada iyo hab-dhaqankaaga, miyaad ku daraysaa dareenkiisa xun? Miyuu dareemaa inuu hooseeyo marka uu kugu xeeran yahay? Ma waxaad u janjeertaa inaad xukunto oo aad xukunto erayada? Wax dhib ah kuma laha in la is saxo haddii ay u horseeddo xoojinta guurkaaga. Maskaxda ku hay in ninkaaga aan isku kalsoonayn uu kalsoonidiisa hooseeyo oo aad u baahan tahay inaad wax ka qabato.

2. Aqoonso dhibaatooyinka ninkaaga aan kalsoonida lahayn

Waxaa jira noocyo kala duwan oo kalsooni darro ah oo ku saabsan xiriirka waxayna saameyn ku yeeshaan xiriirka lammaanaha siyaabo kala duwan. Kahor intaadan u boodin inaad ku dacweyso inuu yahay lamaane aan isku kalsoonayn, isku day oo eeg halka ay ka imanayso ammaan-darradiisa. Miyuu hore u lahaa xidhiidh xun? Miyuu la kulmay dhibaatooyin caruurnimo sida inuu haysto waalid sun ah oo isku muujinaya dabeecad aan ammaan ahayn? Mise waa arrimahan ego yar?

“Amni-la'aantu way ku dhowdahayhad iyo jeer waxay ku xidhan tahay waayo-aragnimadii naxdinta lahayd ee la soo dhaafay, inta badan kuwa la xidhiidha carruurnimada qofka. Haddii uu koray isagoo dareemaya inaan la jeclayn ama waalidkii ama daryeelayaasha aasaasiga ah ay iska indhatireen, ama haddii uu khiyaameeyay lammaane hore, shandadahan shucuurtu waxay si lama huraan ah u horseedi doonaan dabeecad aan ammaan ahayn. Taasi waa sababta ay u baahan tahay in wax laga qabto si ka dhakhso badan, "ayuu yidhi Juhi.

Haddii aad taqaanid isha arrimihiisa - hadday yar yihiin ama ha weyn yihiin - ka shaqeynta iyaga ayaa noqonaysa mid aad u fudud. Waxaa laga yaabaa inaad xitaa ka wada shaqeyn kartaan iyaga, adoo raadinaya caawimaad xirfad leh.

3. Taageer isaga xilliyada adag

Haddii aad la yaabban tahay sida loo caawiyo lammaane aan ammaan ahayn, ogow in taageeradaada iyo naxariistaadu ay noqon karaan xulafada ugu weyn ee dagaalkan kula jira ammaan-darrada qarsoon. Dadka qaar waxay u baahan yihiin dhiirigelin iyo dhiirigelin yar oo ka timaada lammaanahooda. Kelmado yar oo taageero ah, gaar ahaan marka ay hoos u dhacaan, ayaa ka caawin kara inay is dejiyaan oo si weyn u dejiyaan cabsidooda

Iyada oo dhaqaaluhu yahay sida uu yahay, culaysyada maaliyadeed iyo shaqada ayaa ah mid caadi ah. Waqtigan oo kale, isku day inaad u noqoto tiirka taageerada ninkaaga. Haddii aad isaga hoos u eegto ama aad aad u dhaleecayso, waxa ay keeni kartaa ammaan darro badan. Mid ka mid ah dariiqo aad uga heli karto ninkaaga aan isku kalsoonayn si uu u xakameeyo dabeecadihiisa aan fiicnayn waa adigoo u noqda tiirkiisa xoogga iyo taageerada. Waxa ay dareemi kartaa culays bilawga ah, laakiin marka uu bilaabo inuu muujiyoCalaamadaha hagaajinta, waxaad ogaan doontaa inay mudan tahay dadaalka.

4. Si dhab ah ugu ammaana

Dhammaanteen waxaan jecelnahay inay ansixiyaan bulshada laakiin waxa ugu muhiimsan, gaar ahaan qofka qoyska, waa ansax. ka xaaskiisa. Tus inaad si dhab ah u daryeesho guulihiisa. Baro inaad u amaanto si deeqsinimo ah oo run ah. Tani maaha inay quudiso naftiisa, laakiin waxay ka caawisaa inuu ka baxo shaki kasta.

Monica, oo ah bangi maal-gashi, ayaa isku aragtay inay ku dhammaatay dhibaatooyinka ba'an ee guurkeeda. Uma maleynayo inuu xamili karo guushayda xirfadeed. Waxaan filayaa in kalsooni-la’aantiisa ay noqon doonto burburka guurkeena,” ayay u sheegtay walaasheed. Walaasheed ayaa ku jawaabtay, “Waxay noqon kartaa burburka guurkaaga kaliya haddii aad ogolaato. Weligaa ma ku fikirtay in laga yaabo inaad si uun ama si kaleba u quudin karto kalsooni-darradiisa, xitaa haddii aanad ogayn?

“Haddii aad doonayso in guurkaagu shaqeeyo, waxaad u baahan tahay inaad u muujiso in kasta oo aad ku guulaysatay, uu isagu waa ninka aad rabto in aad nolosha la wadaagto. Waxay u shaqayn doontaa yaabab dareenkiisa is-qiimaynta. " Monica walaashiis ma aysan sax ahayn. Kalsooni la'aantu waa mid ka mid ah sifooyinka ugu waaweyn ee ninka aan kalsooni ku qabin si hubaal ah waad u caawin kartaa haddii uu u baahan yahay xoogaa niyadda ah. Dhammaanteen waan ku samayn karnaa, sax?

5. Ha quudin ammaan-xumadiisa

Waa kan arrintu. Inta aad mari karto mayl dheeri ah