Ku xad-gudubka xiriirka hoose wuxuu isu muujiyaa qaabab badan. Iyadoo xadgudubka jireed uu ka tago nabaro muuqda, muhiimadda naxdinta leh ee aflagaadada afka iyo dareenka lama dhimi karo.

Daraasad ayaa lagu ogaaday in gardarrada nafsiga ah ee lammaanaha soke ay soo sheegeen 48.4% haweenka iyo 48.8% ragga oo dhan. USA Tan waxaa ka mid ahaa gardarada cad sida magac-u-sheegga, iyo xakamaynta khasabka ah sida xeeladaha gooni-u-goosadka ama hanjabaadda waxyeellada. fududahay in la caddeeyo sida khilaaf joogto ah. Ka dib oo dhan, in la yeesho xaas ama nin af ah oo aflagaadeeya waa wax ay dadku rabaan in ay ka hadlaan.

Sidoo kale eeg: 12 Qiimaha Muhiimka ah ee Xiriirka loogu talagalay bond faraxsan oo waara

Iyadoo tirooyinka ay u muuqdaan inay soo jeedinayaan in kiisaska aflagaadada ay soo sheegaan rag iyo dumar tiro le'eg, waxaan nahay oo diiradda saaraya sida loola macaamilo xaaska aflagaadada ah halkan , iyo qareen Shonee Kapoor, wacdiye sharci ah oo jooga Tripaksha, waa la dabaqi karaa iyada oo aan loo eegin jinsiga xad-gudbaha. Waxay nagala hadleen calamadaha aflagaadada ee xaaska iyo sida loola tacaalo.

Sida laga soo xigtay Neha, aflagaadada afka ah ee aiyo iskaa wax u qabso ka shaqeeya hoyga xayawaanka ee maxaliga ah," ayuu yidhi Ian. "Nasiib darro, xaaskaygu waxay had iyo jeer sheegtay in tabaruceydu aysan wax farqi ah u samayn xayawaanka rabaayada ah iyo socodka ma ahayn jimicsi 'dhab ah' sidaas darteedna waxay ahayd macno darro. Markii aan kala tagnay, waxa ay noqotay in aan si aad ah diiradda u saaro sidii aan ugu soo laaban lahaa waxyaabihii iga farxiyay. Laakin waxa ay iga caawisay in aan dib ugu soo celiyo nafteydi hore."

5. Caawi raadso

>Haddii aad go'aansatay in aad la joogto xaaska aflagaadada, waa fikrad fiican in aad raadsato caawimo xirfad leh. U tag la-talinta lamaanaha, ama u arag daaweeyaha si gaar ah. Jawaabta 'xaas aflagaado ah ma bedeli kartaa' inta badan waxaa laga heli karaa rabitaankeeda si ay u raadsato caawimo oo ay dhab ahaantii qabato shaqada loo baahan yahay.

Haddii aad go'aansatay inaad kala tagto, raadinta talo sharci waa muhiim. "Wadamada intooda badan waxay leeyihiin sharciyo adag oo ku saabsan xadgudubka jirka, laakiin kuwa ku xeeran xadgudubka afka ama maskaxda waxay u muuqdaan kuwo aan caddayn," Shonee ayaa tiri. Si kastaba ha ahaatee, wuxuu ku daray, rabshadaha afka iyo dareenka ah ee joogtada ah ee soo noqnoqda waxaa loo arki karaa inay sabab u tahay furiinka.

Neha sidoo kale waxay ku talinaysaa in la raadiyo talo sharci iyo caawimo xirfadeed. "Wac khadka caawinta ee ka hadlaya xadgudubka haddii aad u malaynayso inaad doorbidi lahayd inaadan caawin fool ka fool u raadin hadda," ayay tiri. Xasuusnoow, in gargaar la gaaro waa tallaabo muhiim ah, oo halkaas ayaad ka qaadan kartaa. Waxaad xitaa caawimaad ka raadsan kartaa khadka internetka ama kooxda Bonobology ee la-taliyayaasha si aad u hesho aragti dhexdhexaad ah xaaladdaada.

6. Qaado go'aan adagu soco

>"Haddii aysan wax kale shaqayn, waxaa kuu wanaagsan inaad ka baxdo xiriirka xadgudubka," Neha ayaa tiri. Waxay ku talinaysaa in aad is dejiso intii suurtagal ah, oo aanad u dayn cabsida aan sal iyo raadka lahayn, oo aad ku tiirsato asxaabta, qoyska iyo bulshadaada.

In aad guurto la mid maaha inaad guriga ka guurto oo aad la wadaagto xaas aflagaado ah. Sida qof la kulmay xadgudub, u soo bixida aduunka waa rajo cabsi leh. Xitaa waa wax caadi ah in la bilaabo in xadgudubka loo arko nooc hoy ah sababtoo ah ugu yaraan waa la yaqaan. La noolaanshaha naag aflagaado ah ayaa loo arki karaa inay ka door bidayso inaad kaligaa iska dhufato.

Si aad hore ugu socotid, waxaad u baahan doontaa inaad ka baxdo aragtida ah inaad tahay dhibane oo wax kale maaha. Waxa suurtogal ah in aad dib ugu soo noqoto waxyaalihii naxariis-darrada ahaa ee lagugu yidhi oo aad is-qabsato, adigoo la yaaban haddii aadan kaligaa samayn karin oo aad dib u noqotid. Ha samayn. Qaado hal tallaabo oo yar, maalinba mar, oo hel xooggaaga. Waxaad haysataa tan.

La macaamilka xaaska aflagaadada ah weligood ma fududa waxayna qaadan doontaa wiqiyad kasta oo ruux ah oo aad haysato. Hubi in aad leedahay nidaam taageero oo xoog leh oo aad ku tiirsato oo aad is xasuusiso in aanad keligaa ahayn. si wax looga qabto. Dhinac ha u cadaynin sababtoo ah nabarradaadu ma muuqdaan. Waxaad xaq kasta u leedahay inaad bogsato oo aad noqotofaraxsan.

>xiriirku waa halka uu dembiilaha rabo inuu hoos u dhigo, xakameeyo ama ka taliyo lammaanahooda. Waxay sharaxday, "Waxay noqon kartaa mid cad ama qarsoodi ah, mararka qaarkood lagu duudduubay kaftan khiyaano ah. Si ka duwan xadgudubka jireed, kama tago nabarro muuqda ama lafo jaban, laakiin waxay noqon kartaa mid si qoto dheer u silcisa oo jirdil la mid ah. by exerting power over them with the primary urge to dictate or dominate others."

Marka ay si ula kac ah kuugu dhaawacayso hadaladeeda, ku soo kordhinayso jug duug ah ama ku hadasho waxyaalo ay garanayso waxay dhalinaysaa cabsidaada iyo xasilooni daradaada ugu xun, waxaad nooshahay. naag af-lagaado leh.

7 calaamadood oo lagu garto inaad leedahay xaas aflagaado ah

Nabarrada ay reebaan af-lagaadada ma aha sida nabarrada jirka oo kale, sidaas darteed, way fududahay inaad seegto calaamadaha. Si kastaba ha ahaatee, la noolaanshaha xaaska aflagaadada ah waxay kugu reebi kartaa kalsooni-darro qotodheer, kalsooni-xumo iyo xitaa inay kugu riixdo inaad naftaada waxyeello u geysato.

Sidaa darteed, waa muhiim inaad garato sifooyinka xaaska aflagaadada,. Marka aad ogaato calaamadaha xaaska aflagaadada ah, waxa ay noqon doontaa wax yar fudud in aad la qabsato.

1. ceebaynta iyo eedayn

wax kasta oo ka xumaada xiriirka ku saabsan garbaha lammaanahooda. Ujeedada tan loo sameeyo waa in la sameeyolammaanaha ayaa dareemaya dambiile oo ku dabinaya wareeg xun oo ammaan-darro iyo is-jiidhnimo.”

“Xaaskaygii hore waxay i rumaysatay inay tahay dhibbanaha, ee ma aha aniga,” ayuu yidhi Grant. "Wax kasta oo qaldamay, laga bilaabo kabo la xoqay ilaa maalin xun oo shaqada ah - way iga qaadi jirtay oo waxay i dareensiin doontaa inay tahay qaladkayga. Waxay ahayd hab ay igu dareensiiso in aan yaraado mar walba.”

Way adag tahay in madaxaaga lagu duubo xaqiiqada ah in lagugu xadgudbay haddii lagugu qabto wareeg ceebeed oo si joogto ah lagugu sameeyo. dareento in wax walba ay qaladkaagu yihiin. Xitaa way adagtahay inaad ka baxdo meertadaas oo aad istaagto. Sidan, waxaad si buuxda ugu hoos dhacaysaa xakamaynta xaaskaaga aflagaadada ah. Ceebta iyo canaanta gabi ahaanba waa calaamad ka mid ah calamadaha lagu garto qofka dumarka ah, ama ninka.

2. Iftiinka

“Marka uu mid ka mid ah lammaanuhu dafiro xaqiiqada oo uu maskax ahaan ka adkaado kan kale isaga oo ka fogaanaya masuuliyadda oo uu leexiyo runta, taasi waa qaab xoog leh oo wax-is-daba-marin nafsiyeed ah waxayna ka muuqataa af-lagaado," Neha ayaa tiri.

Nalalka iftiinka waa hubaal mid ka mid ah sifooyinka xaaska aflagaadada. Ka soo qaad in aad la soo baxday wax dhib ah oo ay hore kuugu sheegtay, oo ay gebi ahaanba diiday. Dhab ahaantii, waxay ku haysaa in aad aaminsantahay in aad wax walba mala awaalaysay, iyo in aad tahay qof daciif ah oo aad u maskax badan.waxay ku dambayn doontaa rumaysta iyaga iyo shakiga nooca dhacdooyinka sida ay dhab ahaantii u dhaceen. Si kale haddii loo dhigo, xaaskaaga aflagaadada ah waxay ku qalloocin kartaa xaqiiqadaada iyadoo si fudud kuu sheegaysa inaysan waxba run ahayn.

, madadaalo caruurnimo, halkii ay ka ahaan lahayd qalab aflagaado ah. Dhab ahaantii, tani waxay noqon kartaa mid ka mid ah waxyaabaha ugu adag ee lagu xiro xaaska aflagaadada ah.

"Marka mid ka mid ah lammaanuhu uu sameeyo hadallo waxyeello leh, oo kicinaya, si cad ama si qarsoodi ah, haddii tani ay noqoto jimicsi joogto ah, waxay isu beddeshaa a xiriirka sunta ah, waana tusaale sugan oo aflagaado ah," Neha ayaa tiri.

"Weligay waxaan ka war hayay jirkeyga," ayuu yiri Patrick. "Waan yara miisaan culusahay, waxaana dhibaato iga haysta luminta rodolyada dheeraadka ah. Aad bay u dhib badan tahay marka xaaskaygu ay si aan caadi ahayn ay iigu tilmaamto 'hubby huby' ama ay ku tiraahdo waxyaabo ay ka mid yihiin, 'iska jar canjeelada, dufan.' Way qososhaa markay tiraahdo, laakiin way ogtahay inay hoos ii dhigayso."

"Waxa aan qaataa wax ka yar tan xaaskayga, mar walbana way dareensiisaa," ayuu yidhi John. "Mar kasta oo uu muran jiro, waxay iigu yeeri doontaa soo dejiye bilaash ah ama hoosta." Erayadu waxay leeyihiin awood aad u weyn oo ay nagu dhibaateeyaan, la noolaanshaha naag aflagaado ah ayaa xasuusin mudan tan.

Haddaan kugu dul socdo, weligaa qofna ma aad heli doontidmid kale.’ Sadarradan ma u muuqdaan kuwo la yaqaan? Miyay xaaskaagu inta badan isticmaashaa si ay kaaga cabsi geliso inaad is dhiibto? Hagaag markaa, fursada waxaad leedahay xaas aflagaado ah.

Soo saarista hanjabaadu had iyo jeer waa meel hoose ee xiriirka, xitaa haddii lagu sameeyo kulaylka waqtiga. Had iyo jeer waxaa jira tilmaamo rabshado ah oo ku jira hanjabaad, xitaa haddii aysan jirin cabsigelin jireed. Tani waa mid ka mid ah siyaabaha dhagarta ah ee xaaska ama ninkeeda aflagaadada u gaysta inay nabarro ku reebaan maskaxdaada.

5. Qiimo dhimis iyo diidmo

si aan toos ahayn oo loogu sheego in wax kasta oo ay dareemayaan ama ay ku fekerayaan ay khaldan yihiin ama aanay wax natiijo ah lahayn,” ayay tidhi Neha.

Haddii xaaskaaga aflagaadada ahi ay had iyo jeer kuu sheegto waxyaabo ay ka mid yihiin, 'Maya, taasi maaha sida ay u shaqeyso' ama 'Adiga 'waad dareensan tahay', waxay asal ahaan ka qaadaysaa xaqaaqa aad u leedahay inaad dareento dareenkaaga. Waxay sidoo kale hubineysaa inaadan waligaa joogin meel aad u istaagi karto waxaad dareemeyso. Tani waa mid ka mid ah sifooyin qeexan oo lagu garto xaaska aflagaadada.

Maadaama, xadgudubka noocyadiisa kala duwan uu yahay aakhirka arrin ah in la noqdo lamaane maamula, in la iska tuuro ama la dhimo dareenka lammaanaha gabi ahaanba waa hab ku habboon ku xad-gudbi si loo hubiyo inay sii wataan majaraha xidhiidhka.

6. Xukunka iyo dhaleecaynta

inaad si joogto ah u xukunto iyo dhaleecayn adag oo aan sabab lahayn waa mid kale. Dhaleecaynta joogtada ah ee ka imanaysa qof mar walba loo malaynayo inuu dhabarkaaga haysto oo ku taageero, waa kaniin qadhaadh oo la liqo. Oo haddii aad la nooshahay xaas ama nin af ah oo aflagaado ah, waxay u badan tahay inaad ku qasban tahay inaad liqdo wax badan oo iyaga ka mid ah. kaftanku wuu liitay, in aan saaxiibaday si xun u doortay,” ayuu yidhi Peter. “Waxay soo gaadhay heer aan is waydiin lahaa inay wax iga jeclayd haba yaraatee mise waxay jeclayd inay hesho cid ay wax ka sheegto. Waxay ku dhowdahay sida xiriirka jacaylka-nacaybka.

Maadaama xad-gudbigu inta badan ay la kulmaan kalsooni hoose, si joogto ah dadka kale hoos u dhiga waa sida ay kor ugu qaadaan naftooda. Way fududahay in aad bartilmaameed ka dhigto qof aad la nooshahay, qof ku kalsoon xukunkaaga, in lammaanahaaga dhow uu ku dhaco xadgudubkan. Muhiimadda doorashada lammaanahooda, soo jeedinta ama go'aannada, waxay abuurtaa meel sun ah meel kasta oo aad rabto ama aad gaadho, lammaanahaagu wuu wiiqaa." raba inaad tijaabiso adigoo dhahaya, "Waxay ila tahay saxan caadi ah." Kadibna halkaas ayuu ka soo bixi karaa. Waxaa laga yaabaa inaad hadda uun ku dalacday shaqada oo ay ruxdo oo tidhaahdo, "Waa inay noqotaaWaxay dhaceen laba sano ka hor."

In kasta oo qaylada iyo xanaaqa xiriirka ay dhab ahaantii ka dhigan tahay aflagaado, goyntan daahsoon ee lammaanaha iyada oo aan loo eegin waxa ay sheegaan ama sameeyaan waxay si siman u dhaawacaysaa. , ereyadu uma muuqdaan kuwo waxyeello leh. Laakiin waxa ay sheegayso ayaa ah inaadan ku fiicneyn, waligaana ma ahaan doonto. Halkii aad ku dabbaal degi lahayd, inaad haysato xaas aflagaado ah waxay la macno tahay in mar walba laguu dareensiiyo wax ka yar waxa aad tahay.

6 shay oo aad samayn karto hadii aad leedahay xaas aflagaado ah

>Maadaama aanu soo gudbinay calamadaha xaaska aflagaadada ah,waxa aad hadda la yaaban tahay sida loola macaamilo xaaska aflagaadada ah. Waxaa jira, dabcan, ikhtiyaarka socodka, laakiin mar walba ma fududa. Sidoo kale, kaliya inaad baxdo kuma filna - waa muhiim inaad dib u dhisto naftaada ka dib markii lagu burburiyay marar badan. Halkan waxaa ah tillaabooyin wax ku ool ah oo aad qaadi karto haddii aad furayso naag aflagaado ah, ama aad la sii nooshahay iyada.

kan kale ee isku dayaya inuu ku dejiyo. Marka ay tahay lamaane ama lammaane aad isku dhow, labanlaab bay dhaawaceysaa waxayna qaadan kartaa waqti dheer si ay uga soo kabsato.

" Xadgudubka hadalku waa shucuureed oo wuu dareemaa," ayay tiri Neha. "Waxay kuu horseedi kartaa inaad dareento rajo la'aan oo waxay burburisaa hankaaga. Had iyo jeer is xasuusi inaad xaq sharci ah u leedahayloola dhaqmo si wanaagsan oo ixtiraam leh xiriirka dhexdiisa. Ha quusan!”

Ugu dambayn, noloshaada adigaa iska leh, ansixinta ugu adagna waxay u baahan tahay in ay ka timaado gudaha. Si kasta oo ay naagtaada aflagaadada ah kuu garaacdo, is xasuusi in hadalkeedu aanu ka xoog badnayn qofka aad tahay.

gaar ahaan haddii muddo dheer lagugu geystay aflagaado. Xasuusnoow, in aad sheegto naftaada macnaheedu maaha in aad naftaada aflagaado uga jawaabto. Mararka qaarkood, waxay noqon kartaa in la qaato mawqif aamusnaan leh oo kalsooni iyo sharaf leh.

"In la isku kalsoonaado waxay sidoo kale ku saabsan tahay diidmada ka qaybgalka dood aan faa'iido lahayn, taas oo ah waxa badan oo aflagaado ah ayaa galaan," Neha ayaa tiri.

Waxay ku dartay, "Ku adkaysta ficilladaada, si adag u istaag oo sheeg inaadan qayb ka noqon doonin khilaafka xiriirka. Ama si fudud ha uga fal celin markay kuu yimaadaan.”

Markaad diido inaad siiso xaaskaaga aflagaadada wax kasta oo muhiim ah, xajinta ay noloshaada ku hayso sidoo kale way yaraan doontaa. Waxaad bilaabi doontaa inaad u aragto cidda ay tahay - qof leh kalsooni hoose, oo u baahan caawimo. Laakiin sidoo kale, qof aan mar dambe ku xukumi karin sababtoo ah iyadu muhiimad ma leh. La noolaanshaha xaaska aflagaadada ah waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad ka shaqeyso kalsoonidaada.

3. La xidhiidh oo ha qarin

xad-gudbahaaga, "Neha ayaa tiri. "Ka hor tag oo caddee sida ay dareemeyso marka ay ku xad-gudbaan."

In isha laga fiiriyo xadgudbaha oo loo sheego sida ay ku dareemayaan waxay noqon kartaa mid ka mid ah waxyaabaha ugu adag ee la sameeyo. Taasi waa sababta ay sidoo kale si cajiib ah muhiim u tahay.

In aad ku tiraahdo xaaskaaga aflagaadada ah, "Waad i xumaynaysaa, mana u qalmo" ama "Fadlan ha ila hadlin sidaas, waxay keenaysaa i feel small” waxa ay noqon kartaa mid awood siinaysa sababtoo ah waxaad u sheegaysaa in dareenkaagu sax yahay Waxaa jira dareen gaar ah oo ceeb ah in dadka, xitaa kuwa kuu dhow, ay ogaadaan in noloshaada gaarka ah ay ku jirto burbur.

"Ha qarin xadgudubka qoyskaaga iyo asxaabtaada. Dhis nidaam taageero iyo bulsho oo aad u jeesan karto. Keligaa ma tihid,” ayay ku nuuxnuuxsatay.

Sidoo kale eeg: Sida Loola Xidhiidho Lamaanahaaga Heer Qoto dheer – Khabiir ayaa ku caawinaya

4. Ku celceli is-daryeelka

Mid ka mid ah astaamaha xaaska aflagaadada iyo xiriirka waa inaad si adag diiradda u saari doontaa sidii aad uga badbaadi lahayd xadgudub ah in aad illoobi doonto in aad daryeesho naftaada.

Is-daryeelka iyo is-jacaylka ayaa muhiim ah iyada oo aan loo eegin heerka xiriirkaaga. Laakin, waxay aad uga muhiimsan yihiin marka aad la yaabban tahay sida loola macaamilo xaaska aflagaadada ah.

Haddii aad furayso naag aflagaado ah, ama aad weli la nooshahay mid, diirada saar adiga iyo waxyaabaha keenaya. waad ku faraxsan tahay.

“Waan jeclahay socodka