Jajabku maaha kaliya mid adag, waa dhacdooyin nolosha wax ka beddelaya. Iyo furriin, kaba sii daran! Furriinka waxa uu qofka ka dhigaa jahawareer, rajo la’aan, niyad jab iyo niyad jab jacayl. Waxa kale oo ay kicisaa walaac iyo shaki badan oo ku saabsan helitaanka jacaylka furiinka ka dib. Marka xiriirka, waxaan la qabsanay inaan nafteena ka eegno dhinaca aragtida lammaaneheena. Waxaan joojinaa inaan u eegno nafteena sida hay'ado gaar ah, annaga oo sii raaxaysanayna doorka ahaanshaha badhkii oo dhan.

In taas si lama filaan ah loo qaado waxay naga tagi kartaa dhammaan noocyada jahawareer. Ku wareersan cidda aan nahay, waxa aan jecelnahay, iyo haddii iyo goorta aan heli doono jacayl mar kale. Dhammaanteen waxay leeyihiin u janjeera inaan noqonno aragti gaaban marka ay timaado shucuurteena hadda. Waxaan la hadalnay Shazia Saleem (Masters in Psychology), oo ku takhasustay la-talinta kala tagga iyo furriinka, si ay u fahamto arrintan. Waxa ay nooga hadashay waxyaabaha ay tahay in qofku niyadda ku hayo ka hor inta aanuu ku dhiiran in uu helo jacayl dhab ah furiinka ka dib.

Helitaanka Jacaylka Furriinka ka dib - Hagaha Khabiirka

dareenka is-qiimaynta, kalsoonida, qorshayaasha mustaqbalka, riyooyinka, dhaqaalaha, jacaylka, cafiska, rajada, dulqaadka iyo qaar kale oo badan. Taasi waa sababta ay macno badan u samaynayso in loo furfuro raadinta caawimada. Caawinadu waxay qaadan kartaa qaabka is-baridda iyada oo loo marayo akhriska iyo dhegeysiga khubarada. Waxa kale oo ay eegi kartaaXidhiidhada ugu horreeya waxay dhammaadaan furiinka dabadeed? Fursadaha uu ku heli karo jacayl furiinka ka dib iyo in xiriirkaasi uu ahaado mid waara waxa ay ku xiran tahay xasiloonida nafsiyeed iyo bulsho ee qofka la furay ka hor inta uusan bilaabin shukaansiga. Xidhiidh cusub oo ku bilaabmaya xaalad maskaxeed oo caafimaad qabta oo labada ka qaybgalayaashu waxay yeelan doonaan fursado wanaagsan oo badbaado ah.

15 Apps ee ugu fiican ee lagu shukaansado, lagu sheekaysto, ama lagula hadlo shisheeyaha

1>sida dhageysiga khibradaha dadka kale ee si guul leh u dhex maray isla dhufeysyada dagaalkan.

Dhageysiga sheekooyin dhab ah oo dhiirigelin leh oo ku saabsan cilaaqaadka dib u soo celiya rumaysadkaaga jacaylka, iyo jacaylka dhabta ah ee raadinta ka dib sheekooyinka furiinka ayaa ku siin kara dareen bulsho. Waxay kaa dhigi doontaa inaad dareento in la fahmay oo cabsidaada la aqoonsan doono. Dhageysiga khubarada waxay ku siin doontaa aragti ujeedo leh oo ku saabsan dhibaatada keentay furiinkaada waxayna ku siin doontaa casharo qiimo leh oo aad ku qaadan karto xiriirka xiga. Lataliyaha wanaagsan ee furriinka ayaa gacanta ku qaban doona oo kugu hagi doona duufaanta dareenka ah ee lagugu sameeyay keligaa soo dhawaynta cusub. Waxa ay tilmaamtay 9 shay oo ay tahay in uu qofku maanka ku hayo marka uu raadinayo jaanisyada jacayl uu ku helo furiinka ka dib. Walaaca xiriirka cusub waa dhab oo wuxuu noqon karaa mid aad u daran ka dib furiinka ama kala tag. Talooyinka Shazia ayaa hubaal ah inay kaa caawinayaan inaad hesho sabab deggan.

1. Diyaar ma u tahay inaad jacayl hesho furiinka ka dib?

Waxaa inta badan la arkaa in dareenka ugu horreeya ee ka dhasha furriinka ama kala tagitaanka xiriir go'aaneed oo dheer ay isku daydo in ay dib ugu soo boodo xiriir cusub. Tani waxay noqon kartaa isku day wax lagaga qabanayo kelinimada. Tani waxa kale oo ay keeni kartaa rabitaanka inaad samayso kii horehinaasaha.

Shacsiya waxay tidhi, "Waa inaad is-tustaa. Halkii aad ka qaadi lahayd ama aad isku dayi lahayd in aad u caddayso qofkaagii hore ama naftaada in aad hore u mari lahayd, marka hore samee is-baari yar. Weydii naftaada, "Runtii diyaar ma u ahay xiriir cusub?" Intee in le'eg ayaad ku bilaabi kartaa shukaansiga, waxaad waydiisaa? Bilow shukaansiga kaliya haddii aad dareento inaad diyaar u tahay.”

Jacaylku waa madadaalo iyo qurux, laakiin sidoo kale shukaansigu waa ganacsi adag. Ha ku boodin ilaa aad dareento inaad ku jirto niyaddaada iyo caafimaadkaaga ugu wanaagsan. Helitaanka nin ku habboon furiinka ka dib ama raadinta naag qurxoon si ay u saxdo khaladaadkaas maahan waxa ugu horreeya ee aad ka welwelayso furiinka ka dib.

qiimeeyay shucuurtaada, waxaa laga yaabaa inaad isku aragto meel ka fiican. Waxaa laga yaabaa inaad ogaato inaad runtii diyaar u tahay inaad mar kale qof aaminto oo jacaylkaaga la wadaagto iyaga. Waxaa laga yaabaa inaad xitaa ku faraxsan tahay rajada shukaansiga mar kale.

Waxaa laga yaabaa inaadan ogeyn, laakiin waxaa laga yaabaa inaad ka raadineyso ansaxinta xiriirkan cusub. Waxaa laga yaabaa inaad si miyir la'aan ah u dareento cadaadis si aad uga dhigto xiriirkan cusub inuu shaqeeyo qiimo kasta, xitaa adigoo iska indhatiraya calamada gaduudan ee kuu diri kara ordaya oo tirtiraya xuduudaha caafimaadka leh. Dhanka kale, waxaa laga yaabaa inaad si miyir la'aan ah u dareento inaad u janjeerto inaad kharribto xiriir wanaagsan.

Taasi waa sababta, xitaa haddii aad isku aragto inaad diyaar u tahay inaad bilowdo shukaansi , Shazia waxay ku talisay inaad si tartiib ah u qaadato. “SidaDhammaanteen waan ognahay, tartiib tartiib iyo xasilloon ayaa ku guuleysta tartanka. Markaa, ha ku degdegin inaad naftaada u heshid xidhiidh cusub. Waxa aad u baahan tahay waa wakhti iyo meel aad dareenkaagu ku degto. Naftaada sii boosas,” ayay tiri.

3. Wax ka baro khaladaadkii hore

Waa ay fududahay in aad fiiriso furriinkaada oo aad ka fikirto xiriirkiinii hore guuldarro. Laakin xiriir hore waa kaas - xiriir hore. Qaladaadka aad samaysay dhamaantood waa qayb ka mid ah habka koriinka shakhsiyadaada. Waxay ku kordhinayaan adkeysigaaga iyo koritaanka ruuxiga sidoo kale. Waxay ku siinayaan jaanis wanaagsan oo aad ku heli karto jacayl furiinka ka dib.

Waxay ku caawin kartaa si wayn inaad u eegto wixii la soo dhaafay sidii khibrad waxbarasho. Iyadoo la raacayo hagidda la-taliyaha, qofku wuxuu baran karaa inuu si dhab ah u eego wixii hore, u raadiyo khaladaadkii la sameeyay oo uu ula dhaqmo sidii casharro. Shaziya waxay casharka si fudud u soo koobtay, “Wax ka baro khaladaadkii hore, kana digtoonow inaadan ku celin.”

ma aha oo kaliya taban laakiin sidoo kale waaya-aragnimada shucuureed ee dadka badankiisa. Xataa haddii furriinku yahay mid is-afgarad iyo is-afgarad ku dhisan, haddana naftiisu waxay haysaa dareenka khasaare iyo isbeddel aan raaxo lahayn. Tani waxay ku keeni kartaa in aad shakido naftaada. Dareenka niyad jabka ah ee kalinimada ka dib kala go'a iyo waxa loogu yeero fashilka xiriirka muhiimka ah ayaa laga yaabaa inay xitaa kugu qasbaan niyad-jabka. Sidoo kale waalaga yaabo in aad dareento xukun ka imanaya dadka aad garanayso.

Marka lagu jiro dhammaan hadalladan xun, waxa ay noqonaysaa mid aad muhiim u ah in aad isha ku hayso waxa aad naftaada u sheegayso marka aad joogto. shirkaddaada. Shazia waxa ay ku adkaysanaysaa in aad naftaada si wanaagsan ula hadasho iskana ilaali dhammaan noocyada fikradaha xun xun iyo mala-awaalka. U fiirsashada, joornaalka, ku celcelinta xaqiijinta maalinlaha ah waxay kaa caawin doontaa inaad u bedesho hadalka xun ee nafsiga ah una beddelo kuwa wanaagsan.

7. Naftaada run u noqo

Shazia waxay soo jiidataa dareenkayaga dareenka dadka ee ka farxinta dadka kale. Markaad hesho jacayl furiinka ka dib, u nuglaanshahan in marka hore dadka kale ka farxiyo ayaa ka sii xoog badan. Shazia waxay tiri, "Waxaa laga yaabaa inay jirto cabsi hadha oo ah inaad lumiso lamaanaha cusub sidoo kale. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad lamaanahan ugu farxiso si kasta oo aad awooddo si aad u guulaysato xidhiidhka.”

Waxay kula talisaa inaad si taxadar leh ugu tumanto, iyadoo ku adkaysanaysa in aad daacad u ahaato dareenkaaga iyo jawaab celinta dareenkaagu ku siinayo , aad bay muhiim u tahay. Waxa kaliya oo aad si guul leh diiradda u saari kartaa waxyaabaha kale ee liiskan ku jira ee aad u baahan tahay inaad ka fiirsato markaad hesho jacayl dhab ah furiinka ka dib, haddii aad ku dhaarato qodobkan - in aad run ka ahaato naftaada oo aad mudnaanta siiso baahiyahaaga shucuureed ee muhiimka ah.

8. Samee oo maal geli is-daryeelka

Ma jiri karto wakhti ka wanaagsan oo lagu daryeelonaftaada. Dhab ahaantii, uma baahnid daryeel ka badan inta aad hadda tahay. Ku celi 'helitaanka jacaylka furiinka ka dib' si aad u hesho 'jacaylka naftaada ka dib furiinka'. Shazia waxay tiraahdaa, "Ka ilaali wanaagga shucuureed iyo bogsashada. Ladnaantaada shucuureed, farxaddaada, guusha dhammaan xidhiidhadaada mustaqbalka - dhammaan adiga ayay kugu saabsan tahay. Dhammaan waxay ka bilaabmaan naftaada. Markaa waa inaad mudnaanta siisaa naftaada iyo baahiyahaaga.”

Is-daryeelku waxay qaadan kartaa nooc kasta. Runtii is maqal. U fiirso waxa aad u baahan tahay. Waxay noqon kartaa waxyaabaha ugu badan sida timo-jarida ama daaweynta duugista bogsashada. Ama waxay noqon kartaa daryeelka caafimaadka jidhkaaga. Inaad lacag badan ku bixiso naftaada waxay noqon kartaa nooca is-daryeelka iyo jacaylka aad u baahan tahay. Ama wakhti badan geliya samaynta wax aad jeceshahay. Waxay xitaa noqon kartaa in la sameeyo xuduud caafimaad leh dadka kugu xeeran.

Sidoo kale eeg: 20 oraah oo ku saabsan xiriirada sunta ah si ay kaaga caawiyaan inaad xorowdo

Adiga ayaa go'aaminaya waxaad u baahan tahay iyo sida aad naftaada u daryeesho. Tani aad bay muhiim u tahay ka hor inta aanad ka welwelin inaad jacayl u heshid furiinka ka dib adduunka dibaddiisa.

> 9. Ha lumin rajada jacaylka

Tani waxay u badan tahay inay tahay mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee loo baahan yahay in laga fiirsado markaad ka fikirayso inaad jacayl hesho furiinka ka dib. Noqo mid rajo leh! Ku kalsoonow in marka jacaylku dhaco, waxba uma yimaado jidkiisa. Ku kalsoonow in jacaylku yahay ka dib dhammaan shucuur aasaasi ah, iyo in ay gebi ahaanba suurtogal tahay in mar kale jacayl ku dhaco. Oo haddana. Maxaa ilaaliya xiriirka wanaagsanSocdaalku waa shaqo joogto ah oo loo jiheeyo ilaalinta caafimaadka xidhiidhka. Tani waa wax gabi ahaanba gacantaada ku jira, wax la taaban karo oo aad si sax ah u samayn karto wakhtigan.

Marka aad hesho qof ku habboon oo ku dareensiinaya jacaylkaaga ka dib sheekada furiinka waxay samayn kartaa rom-com weyn, waxaad gelin doontaa dhammaan wixii aad ka baratay xiriirkii hore oo aad si fiican u qabato. Shazia waxay tiri, "Mararka qaar waxyaabo xun ayaa nolosha ka dhaca laakiin taasi macnaheedu maaha inaadan heli doonin qof run ahaantii la aamini karo. Waa inaad ka shaqeysaa sidii aad dib ugu dhisi lahayd kalsoonidaada jacaylka iyo cilaaqaadka.”

Talooyin dib loogu dhisayo kalsoonida jacaylka

Si aad dib ugu dhisto kalsoonida, ka fiirso shirkaddaada iyo sheekada kugu xeeran. Waqti la qaado dadka wada sheekaysiga wanaagsan ee jacaylka ku saabsan. Ka digtoonow fikradahaaga iyo sida ay u qaabeynayaan waxa aad aaminsan tahay. Xaqiijinta xiriirka wanaagsan, dhageysiga guuleysiga jaceylka ka dib sheekooyinka furiinka, daawashada filimada jaceylka ah ee ku saabsan helida jaceylka furiinka ka dib, dhammaan waa siyaabo lagu wanaajiyo nafta hadalka, si aad u gasho daryeelka naftaada iyo inaad ku dhisto iimaankaaga jaceylka iyo xiriirka.

Waxaan dareemeynaa xanuunkayaga waxaana aaminsanahay inuu weligii sii jiri doono. Waxaan luminay kalsoonida suurtagalka ah inaan dareemo fiicnaan berrito. Qalbigayagu wuxuu u malaynayaa inay tani tahay. In aynaan weligii bogsan doonin. Laakin sheekooyinka lamaanaha caanka ah ee kala tagay oo jacayl helay marar badan waatusaalayaal rajo. Ma soo jeedinayno inaan nolosheena barbar dhigno tooda. Caqabadahooda iyo sidoo kale mudnaanta way ka duwan yihiin kuwayada. Laakin wali waa dad waxaana hubaal ah inay tusaale u noqon karaan in jacaylku u jiro qof walba. Waxay qayb ka yihiin calamadaha caalamka oo muujinaya in ay suurtagal tahay in la helo jacayl soo noqnoqda, jacaylkuna wuu kuu soo socdaa.

Marnaba ma ogaan kartid in xidhiidhka xiga uu ka fiicnaan karo kan ugu dambeeya. Ka hor inta Meghan Markle guursan Amiir Harry oo uusan noqon Duchess of Sussex, waxay guursatay Trevor Engelson, jilaa Mareykan ah iyo soo saare laba sano ka dib markii ay shukaansatey toddobo. Meghan Markle waxay garaacday xaalad kasta oo waxay noqotay furintii ugu horreysay ee xubin ka noqota qoyska boqortooyada.

Mararka qaar, adoo fududaynaya xanuunkaaga wax fudud sida daawashada filimada ku saabsan raadinta jacaylka furiinka ka dib waxay noqon kartaa waxaad u baahan tahay. Waxaa jira aflaan waa weyn oo nolosha ku saabsan furiinka ka dib kuwaas oo muujinaya sida dadka la furay ay farxad u helaan jacayl ama qaab kale. Soo jeedintayadu waa Waa ay adagtahay , Gloria Bell iyo Ku filan ayaa la yidhi iyo kuwo kale oo badan. Meddler oo Susan Sarandon ku jileyso sida carmal cusub waa riwaayad kale oo dareen wanaagsan leh oo ku saabsan la tacaalida kelinimada, welwelka kelinimada, helida jacaylka iyo u socoshada.

Iimaankani waa lama huraan. Iimaanka in isbedel waa ka kaliya ee joogtada ah, in aad bogsiin doonaa, in uu jiro jacayl halkaas, laakiinWaxaa ka sii muhiimsan, in farxaddaadu aysan ku xirnayn inaad jacayl hesho. Caqiidadani waxay ku siin doontaa dhiirigelinta inaad ku dhaqanto talooyinkan. Mid kasta oo ka mid ah talooyinka Shazia ayaa kugu taageeri doona ku-dhaqanka kan kale. Rumayso, farxadu waa uun geeska.

Haddii aad u malaynayso in la-talin xirfadeed ay kaa caawin doonto sidii aad ula tacaali lahayd walaaca ku saabsan helitaanka jacaylka furriinka ka dib ama shukaansiga mar labaad, guddiga khabiirada Bonobology waa uun gujin.

2> FAQs > 1. Suurtagal ma tahay in jacayl la helo furiinka ka dib?

Haa! Helitaanka ninka saxda ah ka dib furiinka ama jacaylka naag sax ah furiinka ka dib waa suurtagal. Kaliya waxay u muuqataa mid adag sababtoo ah dareenkaaga hadda ee ku saabsan jacaylka iyo xiriirka. Waxa kale oo ay u muuqataa mid adag sababtoo ah waxaa laga yaabaa inaad la ildaran tahay luminta kalsoonida naftaada iyo qiimaha naftaada. Waxaa laga yaabaa in ay kaa buuxdo rajo la'aan iyo niyad jab ku saabsan jacaylka iyo xiriirka. Laakiin tani sidoo kale way gudbi doontaa. 2. Ma mudan tahay in la shukaansado furiinka dabadeed Laakin waa in aad ka taxadirtaa in aadan ku mashquulin haasaawaha sida nooc kasta oo dib u soo kabashada ah ama daawo lagula tacaalayo kalinimada. Shukaansiga furiinka ka dib waa fikrad wanaagsan marka aad dib u hesho caafimaadkaaga - shucuureed, maskaxeed iyo jireed. Mudnaanta sii bogsashada dhaawaca kala tagga iyo jabka ama dhaawaca furriinka ka hor inta aanad dib ugu soo boodin barkada shukaansiga. 3.Intee in le'eg ayaa la sameeyaa

Sidoo kale eeg: 19 calaamadood oo uu ku jecel yahay balse uu ka cabsanayo in laguu diido