Šķiršanās ir ne tikai smagi, bet arī dzīvi mainoši notikumi. Un šķiršanās - vēl vairāk! Šķiršanās atstāj apjukumu, bezcerību, vilšanos un vilšanos mīlestībā. Tā arī rada daudz satraukuma un skepticisma attiecībā uz mīlestības atrašanu pēc šķiršanās. Kad esam attiecībās, mēs pierodam uz sevi skatīties no partnera viedokļa. Mēs pārstājam skatīties uz sevi kā...atsevišķām vienībām, arvien labāk iejūtoties veseluma daļas lomā.

Tas, ka mums pēkšņi tas tiek atņemts, var mūs samulsināt. Samulsināt par to, kas mēs esam, kas mums patīk un vai un kad mēs atkal atradīsim mīlestību. Mums visiem ir tendence būt tuvredzīgiem, kad runa ir par mūsu pašreizējām emocijām. Mēs runājām ar Šaziju Saleemu (maģistrs psiholoģijā), kura specializējas šķiršanās un šķiršanās konsultēšanā, lai uzzinātu viņas atziņas par šo jautājumu. Viņa ar mums runāja.par lietām, kas jāpatur prātā, pirms doties ārā, cerot atrast patiesu mīlestību pēc šķiršanās.

Mīlestības meklējumi pēc šķiršanās - ekspertu ceļvedis

Šķiršanās var atņemt jums vairākas lietas - pašvērtības sajūtu, pārliecību, nākotnes plānus, sapņus, finanses, mīlestību, piedošanu, cerību, iecietību un daudz ko citu. Tāpēc ir ļoti loģiski meklēt palīdzību. Palīdzība var izpausties kā sevis izglītošana, lasot un uzklausot ekspertus. Tā var būt arī kā citu cilvēku pieredzes uzklausīšana, kuriir veiksmīgi pārvarējuši tos pašus grāvjus šajā kaujas laukā.

Klausoties iedvesmojošus patiesus stāstus par attiecībām, kas atjauno jūsu ticību mīlestībai, un patiesus stāstus par mīlestības atrašanu pēc šķiršanās, jūs varat gūt kopības sajūtu. Tas liks jums justies saprastam un atzīt savas bailes. Ekspertu uzklausīšana sniegs jums objektīvu ieskatu krīzē, kas noveda pie jūsu šķiršanās, un sniegs nenovērtējamas atziņas, kuras jūs varat ņemt līdzi, laijūsu nākamajām attiecībām. labs šķiršanās konsultants turēs jūsu roku un izvedīs jūs cauri emociju vētrai, ar kuru jums nācies tikt galā vienatnē.

Šajā rakstā Šazija mums parāda, kā virzīties, lai atlaistu veco un uzņemtu jauno. Viņa norāda uz 9 lietām, kas jāņem vērā, meklējot izredzes atrast mīlestību pēc šķiršanās. Bažas par jaunām attiecībām ir reālas, un pēc šķiršanās vai šķiršanās tās var būt vēl spēcīgākas. Šazijas padomi noteikti palīdzēs atrast stabilu pamatu.

1. Vai esat gatavs atrast mīlestību pēc šķiršanās?

Bieži vien ir novērojams, ka pirmais instinkts, kas rodas pēc šķiršanās vai ilgstošu attiecību pārtraukšanas, ir mēģinājums atgriezties jaunās attiecībās. Tas varētu būt mēģinājums tikt galā ar vientulību. To var būt arī vēlme padarīt savu bijušo greizsirdīgu.

Šazija saka: "Tev jāveic pašnovērtējums. Tā vietā, lai aizrautos vai mēģinātu pierādīt bijušajam vai sev, ka vari doties tālāk, vispirms veic nelielu pašpārbaudi. Pajautā sev: "Vai es patiešām esmu gatavs jaunām attiecībām?" Tu jautā: "Cik drīz vari sākt satikties?" Sāc satikties tikai tad, ja jūties gatavs?".

Iemīlēties ir jautri un skaisti, taču iepazīšanās ir arī grūts bizness. Neiesaistieties tajā, ja nejūtat, ka esat vislabākajā garastāvoklī un veselībā. Atrast īsto vīrieti pēc šķiršanās vai meklēt šo jauko sievieti, lai labotu šīs kļūdas, nevajadzētu būt pirmajai lietai, par ko jums vajadzētu uztraukties pēc šķiršanās.

2. Dari to lēni

Kad būsiet izvērtējis savas emocijas, jūs, iespējams, atradīsiet sev labāku stāvokli. Iespējams, atklāsiet, ka patiešām esat gatavs atkal kādam uzticēties un dalīties ar viņu mīlestībā. Iespējams, jūs pat jutīsieties sajūsmā par iespēju atkal satikties.

Iespējams, jūs to nezināt, bet, iespējams, meklējat apstiprinājumu jaunajās attiecībās. Iespējams, jūs zemapziņā jūtaties spiests par katru cenu panākt, lai šīs jaunās attiecības izdotos, pat ignorējot sarkanos karodziņus, kuriem vajadzētu likt jums bēgt, un dzēšot veselīgas robežas. No otras puses, iespējams, jūs zemapziņā jūtaties tendēts sabotēt pilnīgi labas attiecības.

Tāpēc, pat ja jūtaties gatavs sākt satikties, Šazija iesaka nesteigties: "Kā mēs visi zinām, lēns un vienmērīgs uzvar skrējienā. Tāpēc nesteidzieties iesaistīties jaunās attiecībās. Jums ir nepieciešams laiks un telpa, lai emocijas sakārtotos. Dodiet sev šo telpu," viņa saka.

3. Mācieties no iepriekš pieļautajām kļūdām

Ir viegli paskatīties uz savu šķiršanos un uzskatīt vecās attiecības par neveiksmi. Taču vecās attiecības ir tieši tādas - vecas attiecības. Kļūdas, ko jūs pieļāvāt, ir daļa no jūsu personības izaugsmes procesa. Tās papildina arī jūsu izturību un garīgo izaugsmi. Tās dod jums lielākas izredzes atrast mīlestību pēc šķiršanās.

Var ļoti palīdzēt, ja uz pagātni raugās kā uz mācīšanās pieredzi. Konsultanta vadībā var iemācīties objektīvi paraudzīties uz pagātni, meklēt pieļautās kļūdas un uztvert tās kā mācības. Šazija šo mācību rezumē ļoti vienkārši: "Mācies no pagātnes kļūdām un esi uzmanīgs, lai tās neatkārto."

6. Ņemiet vērā savu pašpārliecinātību

Nav šaubu, ka šķiršanās un šķiršanās vairumam cilvēku ir ne tikai negatīva, bet arī emocionāli nomācoša pieredze. Pat ja šķiršanās ir abpusēja un draudzīga, tā joprojām sevī glabā zaudējuma un nepatīkamu pārmaiņu sajūtu. Tas var izraisīt jūsu šaubas par sevi. Nepatīkamā vientulības sajūta pēc šķiršanās un tā sauktā neveiksme svarīgā.Attiecības var pat piespiest jūs ieslīgt depresijā. Iespējams arī, ka jūs izjūtat nosodījumu no cilvēkiem, kurus pazīstat.

Visās šajās negatīvajās runās kļūst vēl jo svarīgāk sekot līdzi tam, ko tu runā pats sev, kad esi savā sabiedrībā. Šazija uzstāj, lai tev būtu pozitīva pašpārliecība ar sevi un izvairītos no jebkādām negatīvām domām un spekulācijām. Meditācija, dienasgrāmatas rakstīšana, ikdienas afirmāciju praktizēšana palīdzēs tev mainīt šo negatīvo pašpārliecību uz pozitīvu.

7. Esi uzticīgs sev

Zvēru uzticību sev un neatstājiet novārtā savas jūtas. Šazija vērš mūsu uzmanību uz cilvēku tieksmi izpatikt citiem. Meklējot mīlestību pēc šķiršanās, šī nosliece vispirms izpatikt citiem ir vēl spēcīgāka. Šazija saka: "Var būt palikušas bailes zaudēt arī jauno partneri. Iespējams, jūs gribēsiet izpatikt šim partnerim, kā vien varat, lai gūtu panākumus.attiecības."

Viņa iesaka rīkoties piesardzīgi, uzstājot, ka ļoti svarīgi ir palikt uzticīgam savām sajūtām un atsauksmēm, ko sniedz intuīcija. Jūs varat veiksmīgi pievērsties pārējām lietām, kas iekļautas šajā sarakstā ar lietām, kuras jāņem vērā, meklējot patiesu mīlestību pēc šķiršanās, tikai tad, ja zvērēsiet uz šo punktu - palikt uzticīgs sev un noteikt prioritāti savām kritiskajām emocionālajām vajadzībām.

8. Palutiniet sevi un ieguldiet līdzekļus sevis aprūpē

Patiesībā tev nevar būt labāka laika, lai rūpētos par sevi. Patiesībā tev nevar būt vajadzīgas lielākas rūpes nekā tagad. Pārfrāzē "atrast mīlestību pēc šķiršanās" uz "atrast mīlestību sev pēc šķiršanās". Šazija saka: "Sekojiet līdzi savai emocionālajai labsajūtai un dziedināšanai. Jūsu emocionālā labsajūta, jūsu laime, panākumi visās turpmākajās attiecībās - tas viss ir atkarīgs no jums. Tas viss sākas ar to.Tāpēc jums ir jānosaka prioritātes sev un savām vajadzībām."

Pašaprūpe var izpausties jebkādā formā. Patiesi ieklausieties sevī. Ievērojiet, kas jums ir nepieciešams. Tās var būt parastākas lietas, piemēram, frizūra vai ārstnieciska masāžas terapija. Vai arī rūpes par savu fizisko veselību. Vairāk naudas tērēšana sev var būt tāda veida pašaprūpe un sevis mīlēšana, kāda jums ir nepieciešama. Vai arī vairāk laika ieguldīšana, darot kaut ko, kas jums patīk. Tā var būt pat par to, kaveselīgas robežas ar apkārtējiem cilvēkiem.

Jūs izlemiet, kas jums ir nepieciešams un kā parūpēties par sevi. Tas ir ārkārtīgi svarīgi, pirms sākat uztraukties par mīlestības meklēšanu pēc šķiršanās ārpasaulē.

9. Nezaudējiet cerību mīlestībā

Iespējams, ka šī ir viena no svarīgākajām lietām, kas jāņem vērā, domājot par mīlestības atrašanu pēc šķiršanās. Esiet cerīgi! Ticiet, ka tad, kad mīlestība notiek, nekas tai netraucē. Ticiet, ka mīlestība galu galā ir pamatemocija un ka ir pilnīgi iespējams iemīlēties atkal. Un atkal. Tas, kas uztur labas attiecības, ir pastāvīgs darbs, kas vērsts uz to, lai saglabātu veselību.Tas ir kaut kas, kas pilnībā ir jūsu kontrolē, kaut kas taustāms, ko šoreiz varat izdarīt pareizi.

Tiklīdz jūs atradīsiet kādu saderīgu cilvēku, kurš liks jums justies tā, it kā jūsu mīlestības atrašanas stāsts pēc šķiršanās varētu būt lielisks rom-komēdija, jūs ieguldīsiet visu, ko esat iemācījies no savām iepriekšējām attiecībām, un darīsiet labāk. Šazija saka: "Dažreiz dzīvē notiek sliktas lietas, bet tas nenozīmē, ka jūs neatradīsiet kādu patiešām uzticamu. Jums ir jāstrādā pie tā, lai atjaunotu savu uzticību mīlestībai unattiecības."

Padomi, kā atjaunot uzticību mīlestībā

Lai atjaunotu uzticēšanos, esiet uzmanīgi pret savu sabiedrību un apkārtējiem cilvēkiem. Pavadiet laiku kopā ar cilvēkiem, kuri iesaistās pozitīvās sarunās par mīlestību. Apzinieties savas domas un to, kā tās veido jūsu uzskatus. Pozitīvas attiecību afirmācijas, veiksmīgu mīlestības atrašanas stāstu klausīšanās pēc šķiršanās, romantisku filmu skatīšanās par mīlestības atrašanu pēc šķiršanās - tie visi ir veidi, kā uzlabot šo pašatdevi.sarunāties, veltīt sevi, rūpēties par sevi un stiprināt savu ticību mīlestībai un attiecībām.

Mēs jūtam savas sāpes un ticam, ka tās vienmēr turpināsies. Mēs zaudējam ticību iespējai, ka rīt jutīsimies labāk. Mūsu sirds pieņem, ka tas ir viss. Ka mēs nekad neizveseļosimies. Bet stāsti par slavenību pāriem, kuri ir pārdzīvojuši šķiršanos un atkal un atkal atraduši mīlestību, ir cerības piemērs. Mēs neierosinām salīdzināt savu dzīvi ar viņu. Viņu izaicinājumi, kā arī privilēģijas ir.atšķiras no mūsējiem. Taču viņi joprojām ir cilvēki un noteikti var kalpot par piemēru tam, ka mīlestība ir pieejama ikvienam. Viņi ir daļa no Visuma zīmēm, ka ir iespējams atrast mīlestību atkal un atkal un ka mīlestība nāk jūsu ceļā.

Nekad nevar zināt, vai nākamās attiecības varētu būt labākas par iepriekšējām. Pirms Megana Mārkla apprecējās ar princi Hariju un kļuva par Saseksas hercogieni, viņa divus gadus bija precējusies ar amerikāņu aktieri un producentu Trevoru Engelsonu, ar kuru satikās septiņus gadus. Megana Mārkla pārspēja visas izredzes un kļuva par pirmo šķirteni, kas kļuva par karaliskās ģimenes locekli.

Dažreiz jums varētu būt nepieciešams atvieglot sāpes, vienkārši skatoties filmas par mīlestības atrašanu pēc šķiršanās. Ir dažas lieliskas filmas par dzīvi pēc šķiršanās, kurās parādīts, kā šķirti cilvēki atrod laimi vai nu mīlestībā, vai kādā citā veidā. Mūsu ieteikumi ir šādi. Tas ir sarežģīti , Gloria Bell un Pietiek pateikts un vairāki citi. Starpnieks ar Sjūzenu Sarandonu (Susan Sarandon) jaunas atraitnes lomā ir vēl viena lieliska, labsajūtu rosinoša drāma par vientulības, vientulības trauksmes, mīlestības atrašanas un dzīves turpināšanas problēmām.

Šī ticība ir būtiska. Ticība, ka pārmaiņas ir vienīgā konstante, ka jūs izveseļosieties, ka tur ir mīlestība, bet vēl svarīgāk - ka jūsu laime nav atkarīga no mīlestības atrašanas. Šī ticība sniegs jums iedrošinājumu praktizēt šos ieteikumus. Katrs no Šazijas ieteikumiem atbalstīs jūs citu ieteikumu praktizēšanā. Ticiet, laime ir turpat aiz stūra.

Ja domājat, ka profesionāla konsultēšana palīdzēs jums tikt galā ar bažām par mīlestības atrašanu pēc šķiršanās vai atkal satikties, Bonobology ekspertu panelis ir tikai viena klikšķa attālumā.

Biežāk uzdotie jautājumi

Jā! Atrast īsto vīrieti pēc šķiršanās vai iemīlēties īstajā sievietē pēc šķiršanās ir pilnīgi iespējams. Tas šķiet grūti tikai tāpēc, ka jūs pašlaik jūtaties grūti attiecībā uz mīlestību un attiecībām. Tas šķiet grūti arī tāpēc, ka jūs, iespējams, ciešat no pašapziņas un pašvērtības zuduma. Jūs, iespējams, pārņem bezcerība un neapmierinātība ar mīlestību un attiecībām. Bet arī tas būs grūti.nodot. 2.Vai ir vērts tikties pēc šķiršanās?

Jā, pēc šķiršanās ir vērts doties uz randiņiem. Taču jābūt uzmanīgam, lai neļautos randiņiem kā kaut kādam atrāvienam vai līdzeklim, kas palīdz tikt galā ar vientulību. Randiņi pēc šķiršanās ir laba ideja, tiklīdz esat atguvis savu veselību - emocionālo, garīgo un fizisko. Pirms lēciena atpakaļ randiņu baseinā par prioritāti izvirziet atveseļošanos no šķiršanās un šķiršanās vai šķiršanās traumas. 3.Cik ilgi ilgst pirmās attiecības pēc šķiršanās?

Lai gan bieži vien ir novērots, ka pirmās attiecības pēc šķiršanās nav ilglaicīgas, tam tā nebūt nav jābūt. Iespējas atrast mīlestību pēc šķiršanās un šīs attiecības būt ilgstošām ir atkarīgas no šķirto personu psiholoģiskās un sociālās stabilitātes pirms iepazīšanās uzsākšanas. Jaunas attiecības, kas sākas ar abu veselīgu garastāvokli, var būt ilglaicīgas, ja tās nav ilglaicīgas.dalībniekiem būs lielākas izdzīvošanas izredzes.

15 labākās aplikācijas flirtam, tērzēšanai tiešsaistē vai sarunām ar svešiniekiem