Раздялата е не само тежко, но и променящо живота събитие. А разводът - още повече! Разводът оставя човек объркан, безнадежден, разочарован и разочарован от любовта. Той също така поражда много тревоги и скептицизъм относно намирането на любов след развод. Когато сме във връзка, свикваме да гледаме на себе си от гледната точка на партньора си. Преставаме да гледаме на себе си като наотделни единици, като все повече се чувстват комфортно в ролята си на половин цяло.

Когато това ни се отнеме изведнъж, можем да се чувстваме объркани. Объркани за това кои сме, какво харесваме и дали и кога ще намерим отново любовта. Всички ние сме склонни да бъдем късогледи, когато става въпрос за настоящите ни емоции. За прозренията си по този въпрос се обърнахме към Шазия Салим (магистър по психология), която специализира в консултирането при раздяла и развод. Тя ни разказаза нещата, които човек трябва да има предвид, преди да се впусне в надеждата да намери истинската любов след развода.

Намиране на любовта след развод - експертно ръководство

Разводът може да ви лиши от много неща - от чувство за собствена стойност, увереност, бъдещи планове, мечти, финанси, любов, прошка, надежда, толерантност и много други. Ето защо е много разумно да сте отворени да потърсите помощ. Помощта може да бъде под формата на самообразование чрез четене и слушане на експерти. Тя може да изглежда и като слушане на опита на други хора, коитоса преминали успешно през същите окопи на това бойно поле.

Слушането на вдъхновяващи истински истории за взаимоотношения, които възстановяват вярата ви в любовта, и истински истории за намиране на любовта след развод може да ви даде усещане за общност. То ще ви накара да се почувствате разбрани и страховете ви да бъдат признати. Слушането на експерти ще ви даде обективен поглед върху кризата, довела до вашия развод, и ще ви даде безценни уроци, които можете да вземете със себе си, за даследващата ви връзка. Добрият бракоразводен консултант ще ви държи за ръка и ще ви преведе през бурята от емоции, с които сте били подложени да се справяте сами.

В тази статия Шазиа ни показва как да се ориентираме в това как да оставим старото и да посрещнем новото. Тя посочва 9 неща, които трябва да се имат предвид, когато се търсят шансове за намиране на любовта след развод. Тревогата от нова връзка е реална и може да бъде още по-силна след развод или раздяла. Съветите на Шазиа със сигурност ще ви помогнат да намерите стабилна основа.

1. Готови ли сте да намерите любовта след развода?

Често се наблюдава, че първият инстинкт, който се появява в резултат на развод или раздяла с дългогодишна връзка, е да се опитате да се върнете към нова връзка. Това може да е опит за справяне със самотата. Може да е продиктувано и от желанието да накарате бившия си партньор да ревнува.

Вместо да се увличате или да се опитвате да докажете на бившия си или на себе си, че можете да продължите напред, първо направете малка самопроверка. Попитайте се: "Наистина ли съм готов за нова връзка?" Питате се колко скоро можете да започнете да се срещате? Започнете да се срещате само ако се чувствате готови."

Влюбването е забавно и красиво, но запознанствата са и труден бизнес. Не се впускайте в него, освен ако не чувствате, че сте в най-добро настроение и здраве. Намирането на подходящия човек след развод или търсенето на онази прекрасна жена, която да поправи тези грешки, не трябва да бъде първото нещо, за което трябва да се притеснявате след развода.

2. Действайте бавно

След като прецените емоциите си, може да се окажете на по-добро място. Може да откриете, че наистина сте готови да се доверите отново на някого и да споделите любовта си с него. Може дори да се почувствате развълнувани от перспективата да се срещате отново.

Възможно е да не знаете, но да търсите потвърждение от тази нова връзка. Възможно е подсъзнателно да се чувствате притиснати да направите тази нова връзка на всяка цена, дори да пренебрегвате червените знамена, които би трябвало да ви накарат да избягате, и да заличавате здравословните граници. От друга страна, може подсъзнателно да се чувствате склонни да саботирате една напълно добра връзка.

Ето защо, дори да се чувствате готови да започнете да се срещате, Шазия съветва да не бързате. "Както всички знаем, бавното и постоянното печели състезанието. Затова не бързайте да се обвързвате с нова връзка. Нуждаете се от време и пространство, за да се успокоят емоциите ви. Дайте си това пространство", казва тя.

3. Учете се от минали грешки

Лесно е да погледнете на развода си и да помислите за старата си връзка като за провал. Но старата връзка е точно това - стара връзка. Всички грешки, които сте допуснали, са част от процеса на израстване на личността ви. Те допринасят и за вашата устойчивост и духовно израстване. Те ви дават по-големи шансове да намерите любовта след развода.

Изключително полезно може да бъде да се погледне на миналото като на опит за учене. Под ръководството на консултант човек може да се научи да гледа обективно на миналото, да търси допуснатите грешки и да ги третира като уроци. Шазия обобщава урока много просто: "Учете се от миналите грешки и внимавайте да не ги повтаряте."

6. Внимавайте за саморазговора си

Няма съмнение, че разводът и раздялата са не само негативни, но и емоционално изтощителни преживявания за повечето хора. Дори и разводът да е взаимен и по взаимно съгласие, той все пак носи в себе си усещането за загуба и неприятна промяна. Това може да ви накара да потънете в съмнения в себе си. Разочароващото чувство на самота след раздялата и така нареченият провал на важнавръзката може дори да ви принуди да изпаднете в депресия. Възможно е също така да изпитвате чувство на осъждане от страна на хората, които познавате.

Сред цялото това негативно говорене става още по-важно да следите какво си казвате, когато сте в собствената си компания. Шазия настоява да водите позитивен разговор със себе си и да избягвате всякакви негативни мисли и спекулации. Медитацията, воденето на дневник, практикуването на ежедневни утвърждения ще ви помогнат да промените негативното говорене със себе си в позитивно.

7. Бъдете верни на себе си

Кълнете се във вярност към себе си и не пренебрегвайте чувствата си. Шазия ни обръща внимание на склонността на хората да угаждат на другите. При намирането на любов след развод тази склонност да угаждаме първо на другите е още по-силна. Шазия казва: "Може да има и остатъчен страх от загубата на новия партньор. Може да искате да угаждате на този партньор по всякакъв начин в името на успеха навръзка."

Тя съветва да действате предпазливо, като настоява, че е много важно да останете верни на чувствата си и на обратната връзка, която ви дава интуицията ви. Можете успешно да се съсредоточите върху другите неща от този списък с неща, за които трябва да внимавате, когато намирате истинската любов след развод, само ако се закълнете в тази точка - да останете верни на себе си и да дадете приоритет на собствените си критични емоционални нужди.

8. Отдайте се на грижи за себе си и инвестирайте в тях

Не би могло да има по-добро време да се погрижите за себе си. Всъщност не би могло да има по-голяма нужда от грижа, отколкото сега. Преформулирайте "намиране на любов след развод" на "намиране на любов към себе си след развод". Шазия казва: "Следете за емоционалното си благополучие и изцеление. Вашето емоционално благополучие, щастието ви, успехът във всичките ви бъдещи връзки - всичко това зависи от вас.Така че трябва да дадете приоритет на себе си и на своите нужди."

Грижата за себе си може да приеме всякаква форма. Наистина се вслушайте в себе си. Забележете от какво се нуждаете. Това може да са по-обикновени неща, като например подстригване или лечебна масажна терапия. Или пък грижа за физическото ви здраве. Да харчите повече пари за себе си може да е вид грижа за себе си и любов към себе си, от която се нуждаете. Или да инвестирате повече време в нещо, което обичате. Може дори да става въпрос за определянездравословни граници с хората около вас.

Вие решавате от какво се нуждаете и как да се грижите за себе си. Това е изключително важно, преди да започнете да се тревожите за намирането на любов след развод във външния свят.

9. Не губете надежда в любовта

Това е може би едно от най-важните неща, които трябва да имате предвид, когато мислите за намиране на любовта след развод. Бъдете обнадеждени! Вярвайте, че когато любовта се случи, нищо не стои на пътя ѝ. Вярвайте, че любовта все пак е основна емоция и че е напълно възможно да се влюбите отново. И отново. Това, което поддържа една добра връзка, е постоянната работа, насочена към поддържане на здравето наТова е нещо, което зависи изцяло от вас, нещо осезаемо, което можете да направите правилно този път.

Щом намерите някой съвместим човек, който ви кара да се чувствате така, сякаш историята ви за намиране на любов след развод може да стане чудесен романтичен филм, ще вложите всичко, което сте научили от предишните си връзки, и ще се справите по-добре. Шазия казва: "Понякога в живота се случват лоши неща, но това не означава, че няма да намерите някой наистина надежден човек. Трябва да работите за възстановяване на доверието си в любовта ивзаимоотношения."

Съвети за възстановяване на доверието в любовта

За да възстановите доверието си, внимавайте за компанията си и за разговорите около вас. Прекарвайте време с хора, които водят позитивни разговори за любовта. Бъдете наясно с мислите си и как те оформят убежденията ви. Положителните утвърждения за връзката, слушането на истории за успешно намиране на любов след развод, гледането на романтични филми за намиране на любов след развод са все начини да подобрите това самочувствие.да разговаряте, да се отдадете на грижа за себе си и да укрепите вярата си в любовта и взаимоотношенията.

Чувстваме болката си и вярваме, че тя винаги ще продължи. Губим доверие във възможността утре да се почувстваме по-добре. Сърцето ни предполага, че това е всичко. Че никога няма да се излекуваме. Но историите на известни двойки, които са преминали през развод и са намерили любовта отново и отново, са пример за надежда. Не предлагаме да сравняваме живота си с техния. Техните предизвикателства, както и привилегии саразлични от нашите. Но те все пак са хора и определено могат да послужат за пример, че любовта е на разположение на всеки. Те са част от знаците от Вселената, че е възможно да откривате любовта отново и отново и че тя идва по пътя ви.

Никога не знаеш дали следващата връзка няма да е по-добра от предишната. Преди Меган Маркъл да се омъжи за принц Хари и да стане херцогиня на Съсекс, тя беше омъжена за Тревър Енгелсън, американски актьор и продуцент, в продължение на две години, след като се срещаше седем години. Меган Маркъл победи всички шансове и стана първата разведена жена, която стана член на кралското семейство.

Понякога това, от което се нуждаете, може да е да облекчите болката си чрез нещо толкова просто като гледане на филми за намиране на любовта след развод. Има някои страхотни филми за живота след развод, които показват как разведените хора намират щастие в любовта или под друга форма. Нашите предложения са Сложно е , Глория Бел и Достатъчно казано наред с няколко други. Посредникът с участието на Сюзън Сарандън в ролята на вдовица е още една страхотна драма за справяне със самотата, безпокойството от самотата, намирането на любовта и продължаването напред.

Тази вяра е от съществено значение. Вярата, че промяната е единствената константа, че ще се излекувате, че има любов там, но по-важното е, че щастието ви не зависи от намирането на любовта. Тази вяра ще ви даде кураж да практикувате тези предложения. Всяко от предложенията на Шазия ще ви подкрепи в практикуването на другото. Имайте вяра, щастието е точно зад ъгъла.

Ако смятате, че професионалното консултиране ще ви помогне да се справите с тази тревога относно намирането на любовта след развода или повторното запознанство, панелът от експерти на Bonobology е само на едно кликване разстояние.

Често задавани въпроси

Да! Да намерите подходящия мъж след развод или да се влюбите в подходящата жена след развод е напълно възможно. Това изглежда трудно само заради сегашните ви чувства по отношение на любовта и връзките. Изглежда трудно и защото може би страдате от загуба на самочувствие и самоуважение. Може би сте изпълнени с безнадеждност и разочарование по отношение на любовта и връзките.пас. 2.Струва ли си да се срещате след развод?

Да, струва си да се срещате с хора след развод. Но трябва да внимавате да не се отдадете на запознанства като някакъв вид отскок или средство за справяне със самотата. Запознанствата след развод са добра идея, след като сте възстановили здравето си - емоционално, психическо и физическо. Преди да скочите отново в басейна за запознанства, дайте приоритет на излекуването от травмата от раздялата и раздялата или травмата от развода. 3.Колко дълго продължават първите връзки след развода?

Въпреки че често се наблюдава, че първите връзки след развод не продължават дълго, това не е задължително да е така. Шансовете да се намери любов след развод и тази връзка да бъде дълготрайна зависят от психологическата и социалната стабилност на разведеното лице, преди да започне да се среща. Нова връзка, която започва със здравословно състояние на духа и на дваматаучастниците ще имат по-големи шансове за оцеляване.

15 най-добри приложения за флирт, онлайн чат или разговори с непознати