Matengano si magumu tu, bali ni matukio ya kubadilisha maisha. Na talaka, hata zaidi! Talaka humwacha mtu kuchanganyikiwa, kukosa tumaini, kuchanganyikiwa na kukatishwa tamaa na upendo. Pia huzua wasiwasi mwingi na mashaka juu ya kupata upendo baada ya talaka. Tunapokuwa kwenye uhusiano, tunazoea kujiangalia kutoka kwa wapenzi wetu. Tunaacha kujiangalia kama vyombo vya mtu binafsi, tukistarehe zaidi na zaidi katika jukumu la kuwa nusu ya jumla.

Kuondoa hilo kwa ghafla kunaweza kutuacha tumechanganyikiwa. Tumechanganyikiwa kuhusu sisi ni nani, tunapenda nini, na ikiwa na lini tutapata upendo tena. Sisi sote tuna mwelekeo wa kuwa na maono mafupi linapokuja suala la hisia zetu za sasa. Tulizungumza na Shazia Saleem (Mastaa wa Saikolojia), ambaye ni mtaalamu wa utengano na ushauri wa talaka, kwa ufahamu wake kuhusu suala hili. Alizungumza nasi kuhusu mambo ambayo mtu anapaswa kukumbuka kabla ya kujitosa kwa matumaini ya kupata mapenzi ya kweli baada ya talaka. hisia ya kujithamini, kujiamini, mipango ya siku za usoni, ndoto, fedha, upendo, msamaha, tumaini, uvumilivu na mengine mengi. Ndio maana inaleta akili nyingi kuwa wazi kutafuta msaada. Msaada unaweza kuchukua namna ya kujielimisha kupitia kusoma na kusikiliza wataalam. Inaweza pia kuangaliamahusiano ya kwanza hudumu baada ya talaka?

Ingawa mara nyingi huonekana kwamba mahusiano ya kwanza baada ya talaka hayadumu, si lazima iwe hivyo. Uwezekano wa kupata upendo baada ya talaka na uhusiano huo kuwa wa muda mrefu itategemea utulivu wa kisaikolojia na kijamii wa mtu aliyeachana kabla ya kuanza kuchumbiana. Uhusiano mpya unaoanza na hali nzuri ya akili ya washiriki wote wawili utakuwa na nafasi nzuri zaidi za kuishi.

Programu 15 Bora za Kuchezea, Kuzungumza Mtandaoni, Au Kuzungumza na Watu Usiowajua

Kusikiliza hadithi za kweli za kutia moyo kuhusu mahusiano ambayo hurejesha imani yako katika mapenzi, na hadithi za kutafuta mapenzi baada ya talaka zinaweza kukupa. hisia ya jamii. Itakufanya uhisi kueleweka na hofu yako itakubaliwa. Kusikiliza kwa wataalam kutakupa ufahamu wenye lengo la mgogoro uliosababisha talaka yako na kutoa masomo muhimu ambayo unaweza kuchukua pamoja nawe kwenye uhusiano wako ujao. Mshauri mzuri wa talaka atakushika mkono na kukuongoza katika dhoruba ya mihemko ambayo umekuwa ukikabiliwa nayo ili kushughulikia peke yako. kuwakaribisha mpya. Anaonyesha mambo 9 ambayo mtu lazima azingatie wakati anatafuta nafasi za kupata upendo baada ya talaka. Wasiwasi mpya wa uhusiano ni wa kweli na unaweza kuwa mkali zaidi baada ya talaka au talaka. Vidokezo vya Shazia hakika vitakusaidia kupata misingi thabiti.

1. Je, uko tayari kupata mapenzi baada ya talaka?

Mara nyingi inaonekana kwamba silika ya kwanza inayokuja kama matokeo ya talaka au talaka kutoka kwa uhusiano wa muda mrefu ni kujaribu kurudi kwenye uhusiano mpya. Hili linaweza kuwa jaribio la kukabiliana na upweke. Hii inaweza pia kuendeshwa na hamu ya kumfanya mpenzi wako wa zamanimwenye wivu.

Shazia anasema, “Lazima ujitazame. Badala ya kubebwa au kujaribu kuthibitisha kwa mpenzi wako wa zamani au wewe mwenyewe kwamba unaweza kuendelea, kwanza fanya ukaguzi mdogo wa kibinafsi. Jiulize, “Je, kweli niko tayari kwa uhusiano mpya?” Je, unaweza kuanza uchumba mara ngapi, unauliza? Anza kuchumbiana ikiwa tu unahisi uko tayari.”

Kuanguka katika mapenzi ni jambo la kufurahisha na la kupendeza, lakini uchumba pia ni biashara ngumu. Usiruke ndani yake isipokuwa unahisi kuwa uko katika hali bora ya roho na afya yako. Kupata mwanaume sahihi baada ya talaka au kumtafuta mwanamke huyo mrembo ili kurekebisha makosa hayo lisiwe jambo la kwanza unapaswa kuwa na wasiwasi kuhusu baada ya talaka yako.

2. Chukua polepole

Mara tu umetathmini hisia zako, unaweza kujipata mahali pazuri zaidi. Unaweza kugundua kuwa uko tayari kumwamini mtu tena na kushiriki naye upendo wako. Unaweza hata kufurahishwa na matarajio ya kuchumbiana tena.

Huenda hujui, lakini unaweza kuwa unatafuta uthibitisho kutoka kwa uhusiano huu mpya. Huenda ukahisi kushinikizwa ili kufanya uhusiano huu mpya ufanye kazi kwa gharama yoyote, hata ukipuuza alama nyekundu ambazo zinapaswa kukutumia kukimbia na kufuta mipaka inayofaa. Kwa upande mwingine, unaweza kuhisi kuwa na mwelekeo wa kuharibu uhusiano mzuri kabisa bila fahamu.

Ndiyo maana, hata kama utajipata tayari kuanza kuchumbiana, Shazia anashauri kuchukua hatua polepole. “Kamasote tunajua, polepole na thabiti hushinda mbio. Kwa hivyo, usikimbilie kujitolea kwa uhusiano mpya. Unachohitaji ni muda na nafasi ili hisia zako zitulie. Jipe nafasi hiyo,” asema.

3. Jifunze kutokana na makosa ya zamani

Ni rahisi kutazama talaka yako na kufikiria uhusiano wako wa zamani kama kushindwa. Lakini uhusiano wa zamani ni hivyo tu - uhusiano wa zamani. Makosa uliyofanya yote ni sehemu ya mchakato wa ukuaji wa utu wako. Zinakuongezea uthabiti na ukuaji wa kiroho pia. Hukupa uwezekano bora zaidi wa kupata mapenzi baada ya talaka.

Inaweza kusaidia sana kutazama yaliyopita kama uzoefu wa kujifunza. Chini ya mwongozo wa mshauri, mtu anaweza kujifunza kutazama zamani, kutafuta makosa ambayo yalifanywa na kuyachukulia kama masomo. Shazia anafupisha somo kwa urahisi sana, “Jifunzeni kutokana na makosa yaliyopita na muwe mwangalifu msiyarudie tena.”

6. Zingatia mazungumzo yako binafsi

Hapana shaka kwamba talaka na kutengana ni si tu hasi bali pia uzoefu wa kihisia-moyo kwa watu wengi. Hata kama talaka ni ya pande zote na ya kirafiki, bado inashikilia yenyewe hisia ya kupoteza na mabadiliko yasiyofaa. Hii inaweza kuwa inakufanya uwe na mashaka ya kibinafsi. Hisia za kukatisha tamaa za upweke baada ya kuvunjika na kile kinachojulikana kuwa kushindwa kwa uhusiano muhimu kunaweza hata kukufanya ushuke moyo. Ni piainawezekana kwamba unaweza kuwa unahisi hali ya hukumu kutoka kwa watu unaowajua.

Katikati ya mazungumzo haya yote hasi, inakuwa muhimu zaidi kufuatilia kile unachojiambia unapokuwa. katika kampuni yako mwenyewe. Shazia anasisitiza kwamba uwe na mazungumzo chanya na wewe mwenyewe na epuka kila aina ya mawazo hasi na uvumi. Kutafakari, kuandika habari, kufanya mazoezi ya uthibitisho wa kila siku kutakusaidia kubadilisha mazungumzo hayo hasi ya kibinafsi kuwa mazuri.

7. Kuwa mwaminifu kwako mwenyewe

Apa utii kwako mwenyewe na usipuuze hisia zako. Shazia anavuta fikira zetu kwenye mielekeo ya watu ya kuwafurahisha wengine. Wakati wa kupata upendo baada ya talaka, uwezekano huu wa kufurahisha wengine kwanza ni nguvu zaidi. Shazia anasema, "Kunaweza kuwa na hofu iliyobaki ya kupoteza mpenzi mpya pia. Unaweza kutaka kumfurahisha mwenzi huyu kwa njia yoyote unayoweza kwa ajili ya mafanikio ya uhusiano.”

Anashauri kutembea kwa tahadhari, akisisitiza kwamba kubaki mwaminifu kwa hisia zako na maoni ambayo intuition yako inakupa. , ni muhimu sana. Unaweza tu kuzingatia kwa ufanisi mambo mengine kwenye orodha hii ya mambo ya kuzingatia unapotafuta upendo wa kweli baada ya talaka, ikiwa utaapa kwa hatua hii - kuwa mwaminifu kwako mwenyewe na kutanguliza mahitaji yako muhimu ya kihisia.

8. Jijumuishe na uwekeze katika kujitunza

Hakuwezi kuwa na wakati bora wa kujitunza.mwenyewe. Kwa kweli, huwezi kuwa na haja zaidi ya huduma kuliko sasa. Rejea neno ‘kupata mapenzi baada ya talaka’ hadi ‘kujitafutia mapenzi baada ya talaka’. Shazia anasema, "Weka kichupo juu ya ustawi wako wa kihemko na uponyaji. Ustawi wako wa kihisia, furaha yako, mafanikio na mahusiano yako yote ya baadaye - yote ni juu yako. Yote huanza na wewe mwenyewe. Kwa hivyo ni lazima ujitangulize wewe mwenyewe na mahitaji yako.”

Kujitunza kunaweza kuchukua aina yoyote. Kweli sikiliza mwenyewe. Angalia ni nini unachohitaji. Inaweza kuwa mambo ya kawaida zaidi kama vile kukata nywele au matibabu ya massage ya uponyaji. Au inaweza kuwa kutunza afya yako ya kimwili. Kutumia pesa zaidi juu yako mwenyewe kunaweza kuwa aina ya kujitunza na kujipenda unayohitaji. Au kuwekeza muda zaidi kufanya kitu unachokipenda. Inaweza hata kuwa juu ya kuweka mipaka inayofaa na watu walio karibu nawe.

Unaamua unachohitaji na jinsi ya kujitunza. Hii ni muhimu sana kabla ya kuanza kuhangaikia kupata mapenzi baada ya talaka katika ulimwengu wa nje.

9. Usipoteze matumaini katika mapenzi

Hili huenda ni mojawapo ya mambo muhimu ya kuzingatia unapofikiria kutafuta mapenzi baada ya talaka. Kuwa na matumaini! Amini kwamba wakati upendo unatokea, hakuna kitu kinachokuja kwa njia yake. Amini kwamba upendo ni baada ya hisia zote za msingi, na kwamba inawezekana kabisa kupenda tena. Na tena. Nini huweka uhusiano mzurikwenda ni kazi ya mara kwa mara inayolenga kudumisha afya ya uhusiano. Hili ni jambo linaloweza kudhibitiwa kabisa na wewe, jambo linaloonekana ambalo unaweza kufanya kwa wakati huu.

Pindi unapompata mtu anayefaa ambaye anakufanya uhisi kama hadithi yako ya kutafuta mapenzi baada ya talaka inaweza kufanya rom-com nzuri sana, utaweka yote uliyojifunza kutokana na mahusiano yako ya awali na kufanya vizuri zaidi. Shazia anasema, “Wakati fulani mambo mabaya hutokea katika maisha lakini hiyo haimaanishi kuwa hutapata mtu wa kuaminiwa kweli. Lazima ujitahidi kujenga upya imani yako katika mapenzi na mahusiano.”

Vidokezo vya Kujenga Uaminifu Katika Upendo

Ili kujenga upya uaminifu, kumbuka kampuni yako na gumzo karibu nawe. Tumia wakati na watu wanaoshiriki katika mazungumzo mazuri kuhusu upendo. Jihadharini na mawazo yako na jinsi yanavyounda imani yako. Uthibitisho chanya wa uhusiano, kusikiliza mafanikio ya kupata upendo baada ya hadithi za talaka, kutazama sinema za kimapenzi kuhusu kupata upendo baada ya talaka, zote ni njia za kuboresha mazungumzo hayo ya kibinafsi, kujiingiza katika kujitunza na kujenga imani yako katika mapenzi na mahusiano.

Tunasikia maumivu yetu na tunaamini kuwa yatadumu daima. Tunapoteza imani katika uwezekano wa kujisikia vizuri kesho. Mioyo yetu inadhani kwamba ndivyo ilivyo. Kwamba hatutaponya kamwe. Lakini hadithi za wanandoa mashuhuri ambao wamepitia talaka na wamepata upendo tena na tenamifano ya matumaini. Hatupendekezi kwamba tulinganishe maisha yetu na yao. Changamoto zao pamoja na marupurupu ni tofauti na yetu. Lakini bado ni watu na wanaweza kutumika kama mifano ambayo upendo uko kwa kila mtu. Ni sehemu ya ishara kutoka kwa Ulimwengu kwamba inawezekana kupata upendo tena na tena, na kwamba upendo unakuja kwa njia yako.

Huwezi kujua kama uhusiano unaofuata unaweza kuwa bora zaidi kuliko wa mwisho. Kabla ya Meghan Markle kuolewa na Prince Harry na kuwa Duchess wa Sussex, alikuwa ameolewa na Trevor Engelson, mwigizaji na mtayarishaji wa Marekani kwa miaka miwili baada ya kuchumbiana kwa saba. Meghan Markle alishinda uwezekano wowote na kuwa mtaliki wa kwanza kuwa mwanachama wa Familia ya Kifalme.

Wakati mwingine, kughairi maumivu yako kwa jambo rahisi kama vile kutazama filamu kuhusu kutafuta mapenzi baada ya talaka kunaweza kuwa jambo unalohitaji. Kuna baadhi ya filamu nzuri kuhusu maisha baada ya talaka zinazoonyesha jinsi watu walioachana wanavyopata furaha ama katika mapenzi au kwa njia nyinginezo. Mapendekezo yetu ni It’s Complicated , Gloria Bell na Enough Said miongoni mwa mengine kadhaa. The Meddler iliyoigizwa na Susan Sarandon kama mjane mpya ni drama nyingine kuu ya kujisikia vizuri kuhusu kushughulika na upweke, mahangaiko ya useja, kutafuta upendo na kuendelea.

Imani hii ni muhimu. Imani inayobadilika ndiyo pekee ya kudumu, kwamba utaponya, kwamba kuna upendo huko nje, lakinimuhimu zaidi, kwamba furaha yako haitegemei kupata upendo. Imani hii itakupa moyo wa kutekeleza mapendekezo haya. Kila moja ya mapendekezo ya Shazia yatakusaidia katika mazoezi ya mwingine. Kuwa na imani, furaha ndiyo imekaribia.

Iwapo unafikiri ushauri wa kitaalamu utakusaidia kukabiliana na wasiwasi huu wa kutafuta mapenzi baada ya talaka yako au uchumba tena, jopo la wataalamu wa Bonobology ni kubofya tu.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Ndiyo! Kupata mwanaume sahihi baada ya talaka au kupendana na mwanamke sahihi baada ya talaka inawezekana kabisa. Inaonekana kuwa ngumu kwa sababu ya hisia zako za sasa kuhusu upendo na mahusiano. Pia inaonekana kuwa ngumu kwa sababu unaweza kuwa unateseka kutokana na kupoteza kujiamini na kujithamini. Unaweza kujazwa na kukata tamaa na kufadhaika kuhusu mapenzi na mahusiano. Lakini hii pia itapita. 2.Je, ​​inafaa kuchumbiana baada ya talaka?

Ndiyo, inafaa kuchumbiana baada ya talaka. Lakini lazima uwe mwangalifu ili usijiingize katika uchumba kama aina yoyote ya kurudi nyuma au suluhisho la kukabiliana na upweke. Kuchumbiana baada ya talaka ni wazo zuri mara tu unapopata afya yako - kihisia, kiakili na kimwili. Tanguliza uponyaji kutokana na kiwewe cha kutengana na kutengana au kiwewe cha talaka kabla ya kuruka tena kwenye bwawa la kuchumbiana. 3.Fanya muda gani