Eroaminen ei ole vain rankkaa, vaan se muuttaa koko elämän. Ja avioero vielä enemmän! Avioero jättää hämmentyneeksi, toivottomaksi, turhautuneeksi ja pettymykseksi rakkauden suhteen. Se herättää myös paljon ahdistusta ja skeptisyyttä rakkauden löytämisestä avioeron jälkeen. Kun olemme parisuhteessa, tottumme katsomaan itseämme kumppanimme näkökulmasta. Lakkaamme katsomasta itseämme kuinyksittäisiä kokonaisuuksia, jotka ovat yhä enemmän ja enemmän tyytyväisiä siihen, että ne ovat puolet kokonaisuudesta.

Se, että se viedään yhtäkkiä pois, voi jättää meidät kaikenlaiseen hämmennykseen. Hämmennykseen siitä, keitä olemme, mistä pidämme ja löydämmekö ja milloin löydämme rakkauden uudelleen. Meillä kaikilla on taipumus olla lyhytnäköisiä, kun kyse on nykyisistä tunteistamme. Puhuimme Shazia Saleemille (psykologian maisteri), joka on erikoistunut ero- ja avioeroneuvontaan, saadaksemme hänen näkemyksiään tästä asiasta. Hän puhui meille seuraavaaasioista, jotka pitäisi pitää mielessä ennen kuin lähtee etsimään todellista rakkautta avioeron jälkeen.

Rakkauden löytäminen avioeron jälkeen - asiantuntijan opas

Avioero voi viedä sinulta monia asioita - itsetunnon, itseluottamuksen, tulevaisuuden suunnitelmat, unelmat, talouden, rakkauden, anteeksiannon, toivon, suvaitsevaisuuden ja paljon muuta. Siksi on järkevää olla avoin etsimään apua. Apu voi olla itsensä kouluttamista lukemalla ja kuuntelemalla asiantuntijoita. Se voi myös olla muiden ihmisten kokemusten kuuntelemista, jotkaovat menestyksekkäästi kulkeneet samoissa juoksuhaudoissa tällä taistelukentällä.

Kuuntelemalla inspiroivia tositarinoita ihmissuhteista, jotka palauttavat uskosi rakkauteen, ja todellisia tarinoita rakkauden löytämisestä avioeron jälkeen voit tarjota sinulle yhteisöllisyyden tunteen. Se saa sinut tuntemaan, että sinua ymmärretään ja että pelkosi tunnustetaan. Asiantuntijoiden kuunteleminen antaa sinulle puolueettoman näkemyksen kriisistä, joka johti avioeroosi, ja antaa korvaamattomia oppeja, jotka voit ottaa mukaasi jatkossaHyvä avioeroneuvoja pitää kädestäsi kiinni ja opastaa sinut läpi tunnemyrskyn, jonka olet joutunut käsittelemään yksin.

Tässä artikkelissa Shazia näyttää meille, miten voimme ohjata tietämme vanhan irti päästämisen ja uuden vastaanottamisen kautta. Hän osoittaa 9 asiaa, jotka on otettava huomioon, kun etsii mahdollisuuksia löytää rakkautta eron jälkeen. Uuden suhteen ahdistus on todellista ja voi olla vielä voimakkaampaa eron tai eron jälkeen. Shazian vinkit auttavat sinua varmasti löytämään vakaan pohjan.

1. Oletko valmis löytämään rakkauden eron jälkeen?

Usein nähdään, että avioeron tai pitkäaikaisen suhteen päättymisen seurauksena ensimmäinen vaisto on yrittää hypätä takaisin uuteen suhteeseen. Tämä voi olla yritys käsitellä yksinäisyyttä. Tämä voi johtua myös halusta tehdä exäsi mustasukkaiseksi.

Shazia sanoo: "Sinun täytyy tehdä itsetutkiskelu. Sen sijaan, että innostut tai yrität todistaa exällesi tai itsellesi, että voit siirtyä eteenpäin, tee ensin pieni itsetutkiskelu. Kysy itseltäsi: "Olenko todella valmis uuteen suhteeseen?" Kysytkö, kuinka pian voit aloittaa seurustelun? Aloita seurustelu vain, jos tunnet olevasi valmis.""

Rakastuminen on hauskaa ja kaunista, mutta deittailu on myös vaikeaa puuhaa. Älä ryhdy siihen, ellet tunne olevasi parhaassa mahdollisessa mielentilassa ja kunnossa. Oikean miehen löytäminen eron jälkeen tai sen ihanan naisen etsiminen, joka korjaa ne virheet, ei saisi olla ensimmäinen asia, josta sinun pitäisi olla huolissasi erosi jälkeen.

2. Hitaasti eteneminen

Kun olet arvioinut tunteitasi, saatat huomata olevasi paremmassa tilanteessa. Saatat huomata, että olet todellakin valmis luottamaan johonkuhun uudelleen ja jakamaan rakkautesi hänen kanssaan. Saatat jopa olla innostunut mahdollisuudesta seurustella uudelleen.

Et ehkä tiedä sitä, mutta saatat etsiä vahvistusta tästä uudesta suhteesta. Saatat alitajuisesti tuntea painetta saada tämä uusi suhde toimimaan hinnalla millä hyvänsä, jopa jättää huomiotta punaiset liput, joiden pitäisi saada sinut pakenemaan, ja pyyhkiä pois terveet rajat. Toisaalta saatat alitajuisesti tuntea taipumusta sabotoida täysin hyvää suhdetta.

Siksi Shazia neuvoo ottamaan hitaasti, vaikka tuntisitkin olevasi valmis aloittamaan seurustelun. "Kuten kaikki tiedämme, hitaasti ja tasaisesti voitetaan. Älä siis kiirehdi sitoutumaan uuteen suhteeseen. Tarvitset aikaa ja tilaa, jotta tunteesi rauhoittuvat. Anna itsellesi tilaa", hän sanoo.

3. Oppia aiemmista virheistä

On helppo katsoa eroa ja ajatella vanhaa suhdettasi epäonnistuneena. Mutta vanha suhde on vain sitä - vanha suhde. Tekemäsi virheet ovat kaikki osa persoonallisuutesi kasvuprosessia. Ne lisäävät myös sietokykyäsi ja henkistä kasvuasi. Ne antavat sinulle paremmat mahdollisuudet löytää rakkautta eron jälkeen.

Menneisyyden tarkastelu oppimiskokemuksena voi auttaa suunnattomasti. Neuvojan ohjauksessa voi oppia tarkastelemaan menneisyyttä objektiivisesti, etsimään tehdyt virheet ja suhtautumaan niihin oppitunteina. Shazia kiteyttää oppitunnin hyvin yksinkertaisesti: "Opi menneisyyden virheistä ja varo, ettet toista niitä."

6. Muista itsekeskustelusi

Ei ole epäilystäkään siitä, että avioero ja ero ovat useimmille ihmisille paitsi kielteisiä myös emotionaalisesti kuormittavia kokemuksia. Vaikka avioero olisi molemminpuolinen ja sovinnollinen, se sisältää silti itsessään menetyksen ja epämiellyttävän muutoksen tunteen. Tämä saattaa aiheuttaa sinulle itsetuntemuksen märehtimistä. Turhauttavat yksinäisyyden tunteet eron jälkeen ja niin sanotun epäonnistumisen tärkeänSuhde saattaa jopa pakottaa sinut masennukseen. On myös mahdollista, että tunnet tuntemiesi ihmisten tuomitsevan sinut.

Kaiken tämän negatiivisen puheen keskellä on entistäkin tärkeämpää pitää silmällä sitä, mitä sanot itsellesi, kun olet omassa seurassasi. Shazia vaatii, että puhut itsellesi positiivista itsekeskustelua ja vältät kaikenlaisia negatiivisia ajatuksia ja spekulaatioita. Meditaatio, päiväkirjojen kirjoittaminen ja päivittäisten vakuuttelujen harjoittelu auttavat sinua muuttamaan negatiivisen itsekeskustelun positiiviseksi.

7. Ole rehellinen itsellesi

Vanno uskollisuutta itsellesi äläkä laiminlyö tunteitasi. Shazia kiinnittää huomiomme ihmisten taipumukseen miellyttää muita. Kun löytää rakkautta eron jälkeen, tämä alttius miellyttää ensin muita on vieläkin voimakkaampi. Shazia sanoo: "Jäljelle saattaa jäädä pelko myös uuden kumppanin menettämisestä. Saatat haluta miellyttää tätä kumppania kaikin mahdollisin tavoin, jotta menestys voisisuhde."

Hän neuvoo olemaan varovainen ja korostaa, että on erittäin tärkeää pysyä uskollisena omille tunteille ja intuitiosi antamalle palautteelle. Voit keskittyä menestyksekkäästi muihin asioihin tässä luettelossa asioista, jotka on hyvä ottaa huomioon, kun etsit todellista rakkautta avioeron jälkeen, vain jos vannot tämän kohdan nimeen - pysyt uskollisena itsellesi ja priorisoit omat kriittiset tunnetarpeesi.

8. Hemmottele itseäsi ja investoi itsehoitoon.

Ei voisi olla parempaa aikaa huolehtia itsestäsi. Itse asiassa et voisi tarvita huolenpitoa enempää kuin nyt. Muotoile "rakkauden löytäminen avioeron jälkeen" muotoon "rakkauden löytäminen itsellesi avioeron jälkeen". Shazia sanoo: "Pidä silmällä emotionaalista hyvinvointiasi ja parantumistasi. Emotionaalinen hyvinvointisi, onnellisuutesi, menestyksesi kaikissa tulevissa suhteissasi - kaikki on sinusta itsestäsi kiinni. Kaikki alkaa siitä.Sinun on siis asetettava itsesi ja tarpeesi etusijalle."

Itsestäsi huolehtiminen voi olla mitä tahansa. Kuuntele itseäsi. Huomaa, mitä tarvitset. Se voi olla tavallisempia asioita, kuten hiustenleikkaus tai parantava hierontahoito. Tai se voi olla fyysisestä terveydestäsi huolehtimista. Rahan käyttäminen itsellesi voi olla tarvitsemaasi itsestäsi huolehtimista ja itserakkautta. Tai se voi olla sitä, että panostat enemmän aikaa johonkin, jota rakastat. Se voi olla jopa sitä, että asetat itsellesi tavoitteita.terveet rajat ympärilläsi oleviin ihmisiin.

Päätät itse, mitä tarvitset ja miten huolehdit itsestäsi. Tämä on äärimmäisen tärkeää ennen kuin alat murehtia rakkauden löytämistä avioeron jälkeen ulkomaailmasta.

9. Älä menetä toivoa rakkauteen

Tämä lienee yksi tärkeimmistä asioista, jotka on hyvä muistaa, kun miettii rakkauden löytämistä eron jälkeen. Ole toiveikas! Luota siihen, että kun rakkaus tapahtuu, mikään ei tule sen tielle. Luota siihen, että rakkaus on loppujen lopuksi perustunne ja että on täysin mahdollista rakastua uudelleen. Ja uudelleen. Se, mikä pitää hyvän parisuhteen pystyssä, on jatkuva työ, joka kohdistuu terveyden ylläpitämiseen.Tämä on jotain, joka on täysin hallinnassasi, jotain konkreettista, jonka voit tehdä oikein tällä kertaa.

Kun löydät jonkun yhteensopivan, joka saa sinut tuntemaan, että rakkauden löytäminen avioeron jälkeen -tarinastasi voisi tehdä loistavan romanttisen komedian, laitat mukaan kaiken sen, mitä olet oppinut aiemmista suhteistasi, ja pärjäät paremmin. Shazia sanoo: "Joskus elämässä tapahtuu huonoja asioita, mutta se ei tarkoita, ettetkö löytäisi jotakuta oikeasti luotettavaa. Sinun on työskenneltävä sen eteen, että voit rakentaa luottamuksesi rakkauteen uudelleen, jasuhteet."

Vinkkejä luottamuksen palauttamiseksi rakkaudessa

Luottamuksen palauttamiseksi ole tarkka seurastasi ja ympärilläsi olevasta puheesta. Vietä aikaa sellaisten ihmisten kanssa, jotka käyvät positiivisia keskusteluja rakkaudesta. Ole tietoinen ajatuksistasi ja siitä, miten ne muokkaavat uskomuksiasi. Positiiviset parisuhteen vahvistukset, onnistuneiden rakkauden löytäminen eron jälkeen -tarinoiden kuunteleminen, romanttisten elokuvien katsominen rakkauden löytämisestä eron jälkeen ovat kaikki tapoja, joilla voit parantaa sitä, että itsepuhua, hemmotella itseäsi ja rakentaa uskoasi rakkauteen ja ihmissuhteisiin.

Tunnemme tuskamme ja uskomme, että se kestää aina. Menetämme luottamuksen siihen, että huomenna voi olla parempi. Sydämemme olettaa, että tämä on tässä, että emme koskaan parane. Mutta tarinat julkkispariskunnista, jotka ovat käyneet läpi avioeron ja löytäneet rakkauden uudelleen ja uudelleen, ovat esimerkkejä toivosta. Emme ehdota, että vertaisimme elämäämme heidän elämäänsä. Heidän haasteensa sekä etuoikeutensa ovatMutta he ovat silti ihmisiä, ja he voivat ehdottomasti toimia esimerkkeinä siitä, että rakkaus on olemassa kaikille. He ovat osa universumin antamia merkkejä siitä, että on mahdollista löytää rakkaus yhä uudelleen ja uudelleen ja että rakkaus on tulossa tiellesi.

Koskaan ei tiedä, voisiko seuraava suhde olla edellistä parempi. Ennen kuin Meghan Markle meni naimisiin prinssi Harryn kanssa ja hänestä tuli Sussexin herttuatar, hän oli naimisissa amerikkalaisen näyttelijän ja tuottajan Trevor Engelsonin kanssa kaksi vuotta seurusteltuaan seitsemän vuotta. Meghan Markle voitti kaikki todennäköisyydet ja hänestä tuli ensimmäinen eronnut kuninkaallisen perheen jäsen.

Joskus tuskan lievittäminen niinkin yksinkertaisella tavalla kuin katsomalla elokuvia rakkauden löytämisestä avioeron jälkeen voi olla juuri sitä, mitä tarvitset. On olemassa joitakin hienoja elokuvia elämästä avioeron jälkeen, jotka osoittavat, miten eronneet ihmiset löytävät onnen joko rakkauden tai jonkin muun muodon kautta. Ehdotuksemme ovat seuraavat Se on monimutkaista , Gloria Bell ja Enough Said useiden muiden joukossa. The Meddler jonka pääosassa Susan Sarandon näyttelee uutta leskirouvaa, on toinen hieno draama, joka kertoo yksinäisyydestä, sinkkuuden aiheuttamasta ahdistuksesta, rakkauden löytämisestä ja eteenpäin menosta.

Tämä usko on olennainen. Usko siihen, että muutos on ainoa vakio, että paranet, että rakkautta on olemassa, mutta mikä tärkeintä, että onnellisuutesi ei riipu rakkauden löytämisestä. Tämä usko antaa sinulle rohkaisua näiden ehdotusten harjoittamiseen. Jokainen Shazian ehdotuksista tukee sinua toistensa harjoittamisessa. Usko siihen, että onnellisuus on aivan nurkan takana.

Jos uskot, että ammattimainen neuvonta auttaa sinua käsittelemään ahdistusta rakkauden löytämisestä avioeron jälkeen tai uudesta seurustelusta, Bonobologyn asiantuntijapaneeli on vain klikkauksen päässä.

UKK

Kyllä! Oikean miehen löytäminen avioeron jälkeen tai rakastuminen oikeaan naiseen avioeron jälkeen on täysin mahdollista. Se tuntuu vaikealta vain siksi, että sinulla on nykyisiä tunteita rakkautta ja ihmissuhteita kohtaan. Se tuntuu vaikealta myös siksi, että saatat kärsiä itseluottamuksen ja itsearvostuksen menetyksestä. Saatat olla täynnä toivottomuutta ja turhautuneisuutta rakkautta ja ihmissuhteita kohtaan. Mutta sekin on mahdollista.pass. 2.Kannattaako seurustella avioeron jälkeen?

Kyllä, kannattaa seurustella avioeron jälkeen. Mutta sinun on oltava varovainen, ettet antaudu seurusteluun minkäänlaisena reboundina tai keinona käsitellä yksinäisyyttä. Seurustelu avioeron jälkeen on hyvä ajatus, kun olet palauttanut terveytesi - emotionaalisen, psyykkisen ja fyysisen. Aseta etusijalle parantuminen eron ja eron tai avioeron traumasta, ennen kuin hyppäät takaisin seurustelualtaaseen. 3.Kuinka kauan ensimmäiset suhteet kestävät eron jälkeen?

Vaikka usein nähdään, että ensimmäiset suhteet avioeron jälkeen eivät kestä pitkään, niin näin ei välttämättä tarvitse olla. Mahdollisuudet löytää rakkautta avioeron jälkeen ja että suhde on pitkäaikainen riippuvat eronneen psykologisesta ja sosiaalisesta vakaudesta ennen seurustelun aloittamista. Uusi suhde, joka alkaa molempien terveellä mielentilalla, onosallistujilla on paremmat mahdollisuudet selviytyä.

15 Parhaat sovellukset flirttailemaan, chattailemaan verkossa tai puhumaan tuntemattomien kanssa