Perpisahan bukan sahaja sukar, ia adalah peristiwa yang mengubah hidup. Dan perceraian, lebih-lebih lagi! Perceraian menyebabkan seseorang keliru, putus asa, kecewa dan kecewa dengan cinta. Ia juga menimbulkan banyak kebimbangan dan keraguan tentang mencari cinta selepas perceraian. Apabila dalam perhubungan, kita terbiasa melihat diri kita dari sudut pasangan kita. Kami berhenti melihat diri kami sendiri sebagai entiti individu, menjadi lebih selesa dalam peranan menjadi separuh daripada keseluruhan.

Menghapuskan perkara itu secara tiba-tiba boleh membuatkan kita serba salah. Keliru tentang siapa kita, apa yang kita suka, dan jika dan bila kita akan mencari cinta lagi. Kita semua mempunyai kecenderungan untuk menjadi rabun apabila menyentuh emosi kita sekarang. Kami bercakap dengan Shazia Saleem (Sarjana dalam Psikologi), yang pakar dalam kaunseling perpisahan dan perceraian, untuk mendapatkan pandangannya tentang isu ini. Dia bercakap dengan kami tentang perkara yang perlu diingat sebelum meneroka dengan harapan untuk mencari cinta sejati selepas bercerai.

Mencari Cinta Selepas Perceraian – Panduan Pakar

Perceraian boleh menyebabkan anda kehilangan beberapa perkara – anda rasa harga diri, keyakinan, rancangan masa depan, impian, kewangan, cinta, kemaafan, harapan, toleransi dan banyak lagi. Itulah sebabnya sangat masuk akal untuk terbuka untuk mencari bantuan. Bantuan boleh berbentuk mendidik diri melalui membaca dan mendengar pakar. Ia juga boleh melihathubungan pertama kekal selepas perceraian?

Walaupun sering dilihat bahawa hubungan pertama selepas perceraian tidak bertahan lama, itu tidak semestinya berlaku. Peluang untuk mencari cinta selepas bercerai dan untuk hubungan itu kekal lama akan bergantung kepada kestabilan psikologi dan sosial orang yang bercerai sebelum mereka mula berkencan. Hubungan baharu yang bermula dengan keadaan minda yang sihat kedua-dua peserta akan mempunyai peluang yang lebih baik untuk terus hidup.

15 Apl Terbaik Untuk Menggoda, Berbual Dalam Talian atau Bercakap Dengan Orang Asing

Mendengar kisah benar yang memberi inspirasi tentang hubungan yang mengukuhkan semula kepercayaan anda terhadap cinta, dan kisah mencari cinta sejati selepas perceraian mungkin menawarkan anda perasaan masyarakat. Ia akan membuatkan anda rasa difahami dan ketakutan anda diakui. Mendengar kepada pakar akan memberi anda gambaran objektif tentang krisis yang membawa kepada perceraian anda dan memberikan pengajaran yang tidak ternilai yang boleh anda bawa ke hubungan seterusnya. Kaunselor perceraian yang baik akan memegang tangan anda dan membimbing anda mengharungi badai emosi yang anda hadapi sendirian.

Dalam artikel ini, Shazia menunjukkan kepada kita cara mengemudi dengan melepaskan perkara lama dan mengalu-alukan yang baru. Dia menunjukkan 9 perkara yang mesti diambil perhatian apabila mencari peluang untuk mencari cinta selepas perceraian. Kebimbangan hubungan baru adalah nyata dan boleh menjadi lebih sengit selepas perceraian atau putus cinta. Petua Shazia pasti membantu anda mencari alasan yang stabil.

1. Adakah anda bersedia untuk mencari cinta selepas bercerai?

Sering kali dilihat bahawa naluri pertama yang timbul akibat perceraian atau perpisahan daripada hubungan komited jangka panjang cuba untuk melompat kembali ke dalam hubungan baharu. Ini boleh menjadi percubaan untuk menangani kesunyian. Ini juga boleh didorong oleh keinginan untuk membuat bekas andacemburu.

Shazia berkata, “Anda mesti introspeksi diri. Daripada terbawa-bawa atau cuba membuktikan kepada bekas anda atau kepada diri sendiri bahawa anda boleh meneruskan, mula-mula lakukan pemeriksaan diri kecil. Tanya diri anda, "Adakah saya benar-benar bersedia untuk hubungan baru?" Berapa lama anda boleh mula berkencan, anda bertanya? Mulakan dating hanya jika anda rasa sudah bersedia.”

Jatuh cinta memang menyeronokkan dan indah, tetapi dating juga merupakan perniagaan yang sukar. Jangan tergesa-gesa kecuali anda merasakan bahawa anda berada dalam keadaan yang terbaik dari semangat dan kesihatan anda. Mencari lelaki yang sesuai selepas bercerai atau mencari wanita cantik itu untuk membetulkan kesilapan itu bukanlah perkara pertama yang perlu anda risaukan selepas perceraian anda.

2. Bertenang

Sebaik sahaja anda telah menilai emosi anda, anda mungkin mendapati diri anda berada di tempat yang lebih baik. Anda mungkin mendapati bahawa anda sememangnya bersedia untuk mempercayai seseorang lagi dan berkongsi cinta anda dengan mereka. Anda mungkin berasa teruja dengan prospek berkencan lagi.

Anda mungkin tidak mengetahuinya, tetapi anda mungkin sedang mencari pengesahan daripada hubungan baharu ini. Anda mungkin secara tidak sedar berasa tertekan untuk menjadikan perhubungan baharu ini berfungsi pada apa jua kos, malah mengabaikan tanda merah yang sepatutnya menyebabkan anda berlari dan memadamkan sempadan yang sihat. Sebaliknya, anda secara tidak sedar mungkin berasa cenderung untuk mensabotaj perhubungan yang sangat baik.

Itulah sebabnya, walaupun anda mendapati diri anda sudah bersedia untuk mula berkencan, Shazia menasihatkan supaya bertenang. “Sebagaimanakita semua tahu, perlahan dan mantap memenangi perlumbaan. Jadi, jangan tergesa-gesa untuk mengikat diri anda dengan hubungan baru. Apa yang anda perlukan ialah masa dan ruang untuk emosi anda mereda. Beri diri anda ruang itu,” katanya.

3. Belajar daripada kesilapan lalu

Adalah mudah untuk melihat perceraian anda dan menganggap hubungan lama anda sebagai kegagalan. Tetapi hubungan lama hanya itu - hubungan lama. Kesilapan yang anda lakukan adalah sebahagian daripada proses pertumbuhan personaliti anda. Mereka menambah daya tahan dan pertumbuhan rohani anda juga. Ia memberi anda peluang yang lebih baik untuk mencari cinta selepas bercerai.

Melihat masa lalu sebagai pengalaman pembelajaran mungkin sangat membantu. Di bawah bimbingan kaunselor, seseorang mungkin belajar untuk melihat masa lalu secara objektif, mencari kesilapan yang dilakukan dan menganggapnya sebagai pengajaran. Shazia merumuskan pelajaran dengan mudah, "Belajar dari kesilapan lalu dan berhati-hati untuk tidak mengulanginya."

6. Fikirkan perbincangan diri anda

Tidak ada keraguan bahawa perceraian dan perpisahan adalah bukan sahaja pengalaman negatif tetapi juga meletihkan emosi bagi kebanyakan orang. Walaupun penceraian itu saling berbaik-baik, ia masih menyimpan perasaan kehilangan dan perubahan yang tidak selesa. Ini mungkin menyebabkan anda bergelumang dengan keraguan diri. Perasaan kesunyian yang mengecewakan selepas putus cinta dan apa yang dipanggil kegagalan hubungan penting mungkin memaksa anda mengalami kemurungan. Ia jugaberkemungkinan anda mungkin merasakan penilaian daripada orang yang anda kenali.

Di tengah-tengah semua perbincangan negatif ini, menjadi lebih penting untuk memantau apa yang anda katakan kepada diri sendiri apabila anda dalam syarikat anda sendiri. Shazia menegaskan bahawa anda mempunyai perbincangan diri yang positif dengan diri sendiri dan mengelakkan semua jenis pemikiran dan spekulasi negatif. Meditasi, menulis jurnal, mengamalkan penegasan harian akan membantu anda mengubah percakapan diri negatif itu kepada positif.

7. Jujur pada diri sendiri

Bersumpah setia kepada diri sendiri dan jangan mengabaikan perasaan anda. Shazia menarik perhatian kita kepada kecenderungan orang untuk menggembirakan orang lain. Apabila mencari cinta selepas perceraian, kecenderungan untuk menggembirakan orang lain terlebih dahulu adalah lebih kuat. Shazia berkata, "Mungkin ada ketakutan yang tersisa untuk kehilangan pasangan baru juga. Anda mungkin mahu menggembirakan pasangan ini dalam apa jua cara yang anda boleh demi kejayaan perhubungan itu.”

Dia menasihatkan supaya berhati-hati, menegaskan bahawa tetap setia pada perasaan anda dan maklum balas yang diberikan oleh intuisi anda kepada anda , sangat penting. Anda hanya boleh berjaya menumpukan perhatian pada perkara lain dalam senarai perkara yang perlu diberi perhatian apabila mencari cinta sejati selepas perceraian, jika anda bersumpah dengan perkara ini – kekal setia kepada diri sendiri dan mengutamakan keperluan emosi kritikal anda sendiri.

8. Manjakan dan melabur dalam penjagaan diri

Tidak ada masa yang lebih baik untuk menjagadiri sendiri. Malah, anda tidak mungkin lebih memerlukan penjagaan daripada anda sekarang. Ungkapkan semula 'mencari cinta selepas bercerai' kepada 'mencari cinta untuk diri sendiri selepas bercerai'. Shazia berkata, “Pastikan kesejahteraan emosi dan penyembuhan anda. Kesejahteraan emosi anda, kebahagiaan anda, kejayaan dengan semua hubungan masa depan anda - ini semua tentang anda. Semuanya bermula dengan diri sendiri. Jadi anda mesti mengutamakan diri anda dan keperluan anda.”

Penjagaan diri boleh dilakukan dalam apa jua bentuk. Benar-benar mendengar sendiri. Perhatikan apa yang anda perlukan. Ia mungkin perkara yang lebih biasa seperti mendapatkan potongan rambut atau terapi urutan penyembuhan. Atau ia mungkin menjaga kesihatan fizikal anda. Membelanjakan lebih banyak wang untuk diri sendiri boleh menjadi jenis penjagaan diri dan cinta diri yang anda perlukan. Atau melabur lebih banyak masa melakukan sesuatu yang anda suka. Malah boleh jadi tentang menetapkan sempadan yang sihat dengan orang di sekeliling anda.

Anda memutuskan perkara yang anda perlukan dan cara menjaga diri anda. Ini amat penting sebelum anda mula bimbang tentang mencari cinta selepas perceraian di dunia luar.

9. Jangan putus harapan dalam cinta

Ini mungkin salah satu perkara paling penting yang perlu diberi perhatian apabila memikirkan untuk mencari cinta selepas bercerai. Berharaplah! Percayalah bahawa apabila cinta berlaku, tiada apa yang menghalangnya. Percayalah bahawa cinta adalah emosi asas, dan sangat mungkin untuk jatuh cinta lagi. Dan lagi. Apa yang mengekalkan hubungan baikpergi adalah kerja berterusan yang diarahkan ke arah mengekalkan kesihatan perhubungan. Ini adalah sesuatu yang berada dalam kawalan anda sepenuhnya, sesuatu yang nyata yang boleh anda lakukan dengan betul pada masa ini.

Sebaik sahaja anda menemui seseorang yang serasi yang membuatkan anda berasa seperti kisah mencari cinta selepas perceraian anda boleh menghasilkan rom-com yang hebat, anda akan memasukkan semua yang telah anda pelajari daripada hubungan masa lalu anda dan melakukan yang lebih baik. Shazia berkata, “Kadang-kadang perkara buruk berlaku dalam hidup tetapi itu tidak bermakna anda tidak akan menemui seseorang yang benar-benar boleh dipercayai. Anda mesti berusaha untuk membina semula kepercayaan anda dalam cinta dan perhubungan.”

Petua Untuk Membina Semula Kepercayaan Dalam Cinta

Untuk membina semula kepercayaan, berhati-hati dengan syarikat anda dan perbualan di sekeliling anda. Luangkan masa dengan orang yang terlibat dalam perbualan positif tentang cinta. Berhati-hati dengan pemikiran anda dan bagaimana ia membentuk kepercayaan anda. Ikrar perhubungan yang positif, mendengar kisah berjaya mencari cinta selepas perceraian, menonton filem romantik tentang mencari cinta selepas perceraian, adalah semua cara untuk memperbaiki percakapan diri itu, untuk menjaga diri dan membina kepercayaan anda terhadap cinta dan perhubungan.

Kami merasakan kesakitan kami dan percaya bahawa ia akan sentiasa berpanjangan. Kami kehilangan kepercayaan terhadap kemungkinan berasa lebih baik esok. Hati kita menganggap bahawa ini adalah ia. Bahawa kita tidak akan pernah sembuh. Tetapi kisah pasangan selebriti yang telah melalui penceraian dan telah menemui cinta lagi dan lagi adalahcontoh harapan. Kami tidak mencadangkan bahawa kami membandingkan kehidupan kami dengan mereka. Cabaran serta keistimewaan mereka berbeza dengan kita. Tetapi mereka masih orang dan pasti boleh menjadi contoh bahawa cinta ada di luar sana untuk semua orang. Ia adalah sebahagian daripada tanda-tanda Alam Semesta bahawa mungkin untuk mencari cinta berulang kali, dan cinta itu akan menghampiri anda.

Anda tidak tahu sama ada hubungan seterusnya boleh menjadi lebih baik daripada yang lalu. Sebelum Meghan Markle berkahwin dengan Putera Harry dan menjadi Duchess of Sussex, dia telah berkahwin dengan Trevor Engelson, pelakon dan penerbit Amerika selama dua tahun selepas bercinta selama tujuh tahun. Meghan Markle mengatasi segala rintangan dan menjadi pencerai pertama yang menjadi ahli Keluarga Diraja.

Kadangkala, meredakan kesakitan anda dengan sesuatu yang mudah seperti menonton filem tentang mencari cinta selepas perceraian boleh menjadi perkara yang anda perlukan. Terdapat beberapa filem hebat mengenai kehidupan selepas perceraian yang menunjukkan bagaimana orang yang bercerai mencari kebahagiaan sama ada dalam cinta atau melalui beberapa bentuk lain. Cadangan kami ialah Memang Rumit , Gloria Bell dan Enough Said antara beberapa yang lain. The Meddler yang dibintangi oleh Susan Sarandon sebagai janda baharu ialah satu lagi drama yang menggembirakan tentang menangani kesunyian, kebimbangan semasa bujang, mencari cinta dan meneruskan kehidupan.

Kepercayaan ini penting. Kepercayaan bahawa perubahan adalah satu-satunya yang berterusan, bahawa anda akan sembuh, bahawa ada cinta di luar sana, tetapilebih penting, bahawa kebahagiaan anda tidak bergantung pada mencari cinta. Kepercayaan ini akan memberi anda galakan untuk mengamalkan cadangan ini. Setiap cadangan Shazia akan menyokong anda dalam amalan yang lain. Percayalah, kebahagiaan hampir tiba.

Jika anda rasa kaunseling profesional akan membantu anda dalam menangani kebimbangan tentang mencari cinta selepas bercerai atau berkencan semula, panel pakar Bonobology hanya dengan satu klik sahaja.

Soalan Lazim

Ya! Mencari lelaki yang sesuai selepas bercerai atau jatuh cinta dengan wanita yang betul selepas bercerai adalah mustahil. Ia hanya kelihatan sukar kerana perasaan semasa anda tentang cinta dan hubungan. Ia juga kelihatan sukar kerana anda mungkin mengalami kehilangan keyakinan diri dan nilai diri. Anda mungkin dipenuhi dengan keputusasaan dan kekecewaan tentang cinta dan perhubungan. Tetapi ini juga akan berlalu. 2.Adakah berbaloi berkencan selepas bercerai?

Ya, berbaloi berkencan selepas bercerai. Tetapi anda mesti berhati-hati untuk tidak memanjakan diri dengan temu janji sebagai apa-apa jenis pemulihan atau ubat untuk menangani kesunyian. Temu janji selepas perceraian adalah idea yang baik apabila anda telah kembali sihat - emosi, mental dan fizikal. Utamakan penyembuhan daripada trauma perpisahan dan trauma perpisahan atau perceraian sebelum melompat kembali ke kolam temu janji. 3.Berapa lama