დაშორება არ არის მხოლოდ რთული, ისინი ცხოვრების შემცვლელი მოვლენებია. და განქორწინება, მით უმეტეს! განქორწინება ტოვებს ადამიანს დაბნეული, უიმედო, იმედგაცრუებული და სიყვარულით იმედგაცრუებული. ეს ასევე იწვევს უამრავ შფოთვას და სკეპტიციზმს განქორწინების შემდეგ სიყვარულის პოვნის შესახებ. როდესაც ურთიერთობაში ვართ, მივეჩვიეთ საკუთარ თავს პარტნიორების თვალთახედვით შევხედოთ. ჩვენ ვწყვეტთ საკუთარ თავს, როგორც ინდივიდუალურ არსებებს, უფრო და უფრო კომფორტულად ვხდებით ერთი მთლიანის ნახევრად ყოფნის როლში.

ამ უცებ წართმევამ შეიძლება დაგვტოვოს ყველანაირი დაბნეულობა. დაბნეული ვინ ვართ, რა მოგვწონს და როდის და როდის ვიპოვით ისევ სიყვარულს. ყველა ჩვენგანს აქვს მიდრეკილება, ვიყოთ შორსმჭვრეტელნი, როდესაც საქმე ეხება ჩვენს დღევანდელ ემოციებს. ჩვენ ვესაუბრეთ შაზია სალიმს (მაგისტრი ფსიქოლოგიაში), რომელიც სპეციალიზირებულია განცალკევებისა და განქორწინების კონსულტაციებში, ამ საკითხთან დაკავშირებით. მან გვესაუბრა იმ საკითხებზე, რაც უნდა გვახსოვდეს განქორწინების შემდეგ ჭეშმარიტი სიყვარულის პოვნის იმედით.

სიყვარულის პოვნა განქორწინების შემდეგ – ექსპერტის გზამკვლევი

განქორწინებამ შეიძლება დაგაკარგვინოთ რამდენიმე რამ – თქვენი თვითშეფასების გრძნობა, ნდობა, სამომავლო გეგმები, ოცნებები, ფინანსები, სიყვარული, პატიება, იმედი, ტოლერანტობა და მრავალი სხვა. რის გამოც ძალიან ლოგიკურია იყო ღია დახმარების საძიებლად. დახმარებას შეუძლია მიიღოს საკუთარი თავის განათლების ფორმა ექსპერტების კითხვისა და მოსმენის გზით. მას ასევე შეუძლია გამოიყურებოდესპირველი ურთიერთობები გრძელდება განქორწინების შემდეგ?

მიუხედავად იმისა, რომ ხშირად ჩანს, რომ განქორწინების შემდეგ პირველი ურთიერთობები დიდხანს არ გრძელდება, ეს სულაც არ არის აუცილებელი. განქორწინების შემდეგ სიყვარულის პოვნის შანსები და ეს ურთიერთობა ხანგრძლივი იყოს დამოკიდებული იქნება განქორწინებული ადამიანის ფსიქოლოგიურ და სოციალურ სტაბილურობაზე, სანამ ისინი შეხვედრის დაწყებას დაიწყებდნენ. ახალი ურთიერთობა, რომელიც იწყება ორივე მონაწილის ჯანსაღი გონებით, გადარჩენის უკეთესი შანსები ექნება.

15 საუკეთესო აპლიკაცია ფლირტის, ონლაინ ჩეთის ან უცნობებთან სასაუბროდ

ინსპირაციული ჭეშმარიტი ისტორიების მოსმენა ურთიერთობებზე, რომლებიც აღადგენს თქვენს რწმენას სიყვარულში და ჭეშმარიტი სიყვარულის პოვნა განქორწინების შემდეგ, შეიძლება შემოგთავაზოთ საზოგადოების განცდა. ეს გაგრძნობინებთ, რომ ესმით და აღიარებთ თქვენს შიშებს. ექსპერტების მოსმენა მოგცემთ ობიექტურ წარმოდგენას კრიზისის შესახებ, რამაც გამოიწვია თქვენი განქორწინება და მოგცემთ ფასდაუდებელ გაკვეთილებს, რომლებიც შეგიძლიათ თან წაიღოთ შემდეგ ურთიერთობაში. კარგი განქორწინების მრჩეველი დაგიჭერს ხელს და გაგიძღვებათ ემოციების ქარიშხალში, რომელთანაც მარტო გაუმკლავდებით.

ამ სტატიაში შაზია გვიჩვენებს, თუ როგორ უნდა გავუწიოთ გზას ძველის გათავისუფლების გზით. მიესალმება ახალს. ის მიუთითებს 9 საკითხზე, რაც უნდა გვახსოვდეს განქორწინების შემდეგ სიყვარულის პოვნის შანსების ძიებაში. ახალი ურთიერთობის შფოთვა რეალურია და შეიძლება კიდევ უფრო ინტენსიური იყოს განქორწინების ან დაშლის შემდეგ. შაზიას რჩევები ნამდვილად დაგეხმარებათ იპოვოთ სტაბილური საფუძველი.

1. მზად ხართ იპოვოთ სიყვარული განქორწინების შემდეგ?

ხშირად ჩანს, რომ პირველი ინსტინქტი, რომელიც მოდის განქორწინების ან გრძელვადიანი ურთიერთობისგან გაწყვეტის შედეგად, არის ახალ ურთიერთობაში გადახტომის მცდელობა. ეს შეიძლება იყოს მარტოობასთან გამკლავების მცდელობა. ეს ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს თქვენი ყოფილი გახდომის სურვილითეჭვიანობს.

შაზია ამბობს: „თქვენ უნდა შეისწავლოთ საკუთარი თავი. იმის მაგივრად, რომ გაგიჟდეთ ან შეეცადოთ დაუმტკიცოთ თქვენს ყოფილს ან საკუთარ თავს, რომ შეგიძლიათ წინსვლა, ჯერ მცირე თვითშემოწმება გააკეთეთ. ჰკითხეთ საკუთარ თავს: "ნამდვილად მზად ვარ ახალი ურთიერთობისთვის?" რამდენ ხანში შეგიძლიათ დაიწყოთ შეხვედრა, გეკითხებით? დაიწყეთ შეხვედრა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თავს მზად იქნებით.”

შეყვარება სახალისო და ლამაზია, მაგრამ გაცნობა ასევე რთული საქმეა. არ გადახვიდეთ მასში, თუ არ იგრძნობთ, რომ საუკეთესო განწყობასა და ჯანმრთელობაში ხართ. განქორწინების შემდეგ შესაფერისი მამაკაცის პოვნა ან იმ საყვარელი ქალის ძებნა, რომ ეს შეცდომები გამოასწოროს, არ უნდა იყოს პირველი, რაზეც უნდა ინერვიულოთ განქორწინების შემდეგ.

2. იმოქმედეთ ნელა

შეაფასეთ თქვენი ემოციები, შესაძლოა უკეთეს ადგილას აღმოჩნდეთ. შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ ნამდვილად მზად ხართ კიდევ ერთხელ ენდოთ ვინმეს და გაუზიაროთ თქვენი სიყვარული. შესაძლოა აღფრთოვანებულიც კი იგრძნოთ ხელახლა გაცნობის პერსპექტივით.

შეიძლება არ იცოდეთ ეს, მაგრამ შეიძლება ეძებთ დადასტურებას ამ ახალი ურთიერთობიდან. თქვენ შეიძლება ქვეცნობიერად იგრძნოთ ზეწოლა, რომ ამ ახალმა ურთიერთობამ ნებისმიერ ფასად იმუშაოს, თუნდაც წითელი დროშების უგულებელყოფით, რომლებიც უნდა გამოგზავნოთ და წაშალოთ ჯანსაღი საზღვრები. მეორეს მხრივ, შეიძლება ქვეცნობიერად გქონდეთ მიდრეკილება იდეალურად კარგი ურთიერთობის საბოტაჟისკენ.

სწორედ ამიტომ, მაშინაც კი, თუ თავს მზად ხართ ურთიერთობის დასაწყებად, შაზია გვირჩევს, ნელ-ნელა შეასრულოთ ეს ურთიერთობა. „როგორცჩვენ ყველამ ვიცით, ნელი და სტაბილური იგებს რბოლას. ასე რომ, ნუ ჩქარობთ ახალი ურთიერთობის ვალდებულებას. რაც გჭირდებათ არის დრო და სივრცე თქვენი ემოციების დასამშვიდებლად. მიეცით საკუთარ თავს ეს სივრცე,” ამბობს ის.

3. ისწავლეთ წარსულის შეცდომებზე

ადვილია შეხედოთ თქვენს განქორწინებას და ჩათვალოთ თქვენი ძველი ურთიერთობა წარუმატებლად. მაგრამ ძველი ურთიერთობა სწორედ ეს არის - ძველი ურთიერთობა. თქვენს მიერ დაშვებული შეცდომები ყველა თქვენი პიროვნების ზრდის პროცესის ნაწილია. ისინი ასევე მატებენ თქვენს გამძლეობას და სულიერ ზრდას. ისინი უკეთეს შანსს გაძლევენ, რომ იპოვო სიყვარული განქორწინების შემდეგ.

შესაძლოა დიდად დაგვეხმაროს წარსულის შეხედვა, როგორც სწავლის გამოცდილება. მრჩეველის ხელმძღვანელობით, ადამიანმა შეიძლება ისწავლოს წარსულის ობიექტურად დათვალიერება, დაშვებული შეცდომების ძიება და მათ გაკვეთილებად მოქცევა. შაზია აჯამებს გაკვეთილს ძალიან მარტივად: "ისწავლე წარსულის შეცდომებზე და ფრთხილად იყავი, რომ არ გაიმეორო ისინი." არა მხოლოდ უარყოფითი, არამედ ემოციურად დამღლელი გამოცდილება ადამიანების უმეტესობისთვის. მაშინაც კი, თუ განქორწინება ორმხრივი და მეგობრული იქნება, ის მაინც ინარჩუნებს დაკარგვის გრძნობას და არასასიამოვნო ცვლილებას. ამან შეიძლება გამოიწვიოს საკუთარი თავის ეჭვის ქვეშ ჩაძირვა. მარტოობის იმედგაცრუებული გრძნობა დაშორების შემდეგ და ეგრეთ წოდებული მნიშვნელოვანი ურთიერთობის წარუმატებლობა შესაძლოა დეპრესიაშიც კი აგიძულოთ. Ეს ასევე არისშესაძლებელია, რომ გრძნობთ განსჯის გრძნობას იმ ადამიანების მხრიდან, რომლებსაც იცნობთ.

მთელი ამ ნეგატიური საუბრის ფონზე, უფრო მნიშვნელოვანი ხდება თვალყური ადევნოთ იმას, რასაც ამბობთ საკუთარ თავს, როცა ხართ საკუთარ კომპანიაში. შაზია დაჟინებით ითხოვს საკუთარ თავთან პოზიტიური საუბარი და ყოველგვარი ნეგატიური აზრისა და სპეკულაციის თავიდან აცილება. მედიტაცია, დღიურის წერა, ყოველდღიური დასტურის პრაქტიკა დაგეხმარებათ შეცვალოთ ეს ნეგატიური თვითმმართველობის საუბრები პოზიტიურად.

7. იყავით საკუთარი თავის ერთგული

იფიცეთ ერთგულებას საკუთარი თავის მიმართ და ნუ უგულებელყოფთ თქვენს გრძნობებს. შაზია ჩვენს ყურადღებას ამახვილებს ადამიანების ტენდენციებზე, რომ ასიამოვნონ სხვებს. განქორწინების შემდეგ სიყვარულის პოვნისას, ეს მიდრეკილება, რომ პირველ რიგში სხვებს მოეწონოს, კიდევ უფრო ძლიერია. შაზია ამბობს: „შეიძლება დარჩეს ახალი პარტნიორის დაკარგვის შიშიც. ურთიერთობის წარმატებისთვის შეიძლება გსურდეს, რომ ასიამოვნო ამ პარტნიორს ნებისმიერი გზით. ”

ის გვირჩევს ფრთხილად იმოქმედოთ და დაჟინებით დარჩეთ თქვენი გრძნობების ერთგული და თქვენი ინტუიციის გამოხმაურება. , ძალიან მნიშვნელოვანია. თქვენ შეგიძლიათ წარმატებით ფოკუსირება მოახდინოთ ამ ჩამონათვალში არსებულ სხვა საკითხებზე, რაზეც უნდა გაითვალისწინოთ განქორწინების შემდეგ ნამდვილი სიყვარულის პოვნისას, თუ დაიფიცებთ ამ პუნქტს - დარჩეთ საკუთარი თავის ერთგული და პრიორიტეტულად მიაქციოთ საკუთარ კრიტიკულ ემოციურ მოთხოვნილებებს.

8. დაკავდით და ინვესტიცია მოახდინეთ საკუთარ თავზე

არ იარსებებს უკეთესი დრო ზრუნვისთვისსაკუთარ თავს. სინამდვილეში, თქვენ არ შეიძლება გქონდეთ იმაზე მეტი მოვლა, ვიდრე ახლა ხართ. განაახლეთ „სიყვარულის პოვნა განქორწინების შემდეგ“ „განქორწინების შემდეგ საკუთარი თავის სიყვარულის პოვნა“. შაზია ამბობს: „დააკვირდი შენს ემოციურ კეთილდღეობასა და განკურნებას. თქვენი ემოციური კეთილდღეობა, თქვენი ბედნიერება, წარმატება ყველა თქვენს მომავალ ურთიერთობაში - ეს ყველაფერი თქვენზეა. ეს ყველაფერი შენით იწყება. ამიტომ პრიორიტეტულად უნდა დაისახო საკუთარი თავი და შენი საჭიროებები. მართლა მოუსმინე საკუთარ თავს. დააკვირდით რა გჭირდებათ. ეს შეიძლება იყოს უფრო გავრცელებული რამ, როგორიცაა თმის შეჭრა ან სამკურნალო მასაჟი. ან ეს შეიძლება იყოს თქვენს ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე ზრუნვა. მეტი ფულის დახარჯვა საკუთარ თავზე შეიძლება იყოს ისეთი სახის მოვლა და საკუთარი თავის სიყვარული, რომელიც გჭირდებათ. ან მეტი დრო დახარჯე იმისთვის, რაც გიყვარს. ეს შეიძლება იყოს ჯანსაღი საზღვრების დაწესება გარშემომყოფებთან.

თქვენ გადაწყვიტეთ რა გჭირდებათ და როგორ იზრუნოთ საკუთარ თავზე. ეს ძალზე მნიშვნელოვანია, სანამ დაიწყებთ ფიქრს გარესამყაროში განქორწინების შემდეგ სიყვარულის პოვნაზე.

9. ნუ დაკარგავ იმედს სიყვარულში

ეს არის ალბათ ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გავითვალისწინოთ განქორწინების შემდეგ სიყვარულის პოვნაზე ფიქრისას. იყავი იმედიანი! გჯეროდეთ, რომ როდესაც სიყვარული ხდება, არაფერი დგება მის გზაზე. გჯეროდეთ, რომ სიყვარული, ბოლოს და ბოლოს, ძირითადი ემოციაა და რომ სავსებით შესაძლებელია ხელახლა შეყვარება. Და ისევ. რა ინარჩუნებს კარგ ურთიერთობასწასვლა არის მუდმივი მუშაობა, რომელიც მიმართულია ურთიერთობის ჯანმრთელობის შენარჩუნებაზე. ეს არის ის, რაც მთლიანად შენს კონტროლს ექვემდებარება, რაღაც ხელშესახები, რისი გაკეთებაც ამჯერად შეგიძლიათ.

როდესაც იპოვით თავს თავსებად ადამიანს, რომელიც გაგრძნობინებთ, რომ თქვენი სიყვარულის პოვნა განქორწინების ისტორიის შემდეგ შეიძლება გახდეს შესანიშნავი რომ-კომი, თქვენ ჩადებთ ყველაფერს, რაც ისწავლეთ თქვენი წარსული ურთიერთობებიდან და უკეთესს გააკეთებთ. შაზია ამბობს: „ხანდახან ცუდი რამ ხდება ცხოვრებაში, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ვერ იპოვით სანდო ადამიანს. თქვენ უნდა იმუშაოთ სიყვარულსა და ურთიერთობებში თქვენი ნდობის აღსადგენად.”

რჩევები სიყვარულისადმი ნდობის აღსადგენად

ნდობის აღსადგენად, ყურადღება მიაქციეთ თქვენს კომპანიას და თქვენს გარშემო არსებულ საუბრებს. გაატარეთ დრო ადამიანებთან, რომლებიც სიყვარულზე პოზიტიურ საუბრებში არიან ჩართული. გაითვალისწინეთ თქვენი აზრები და როგორ აყალიბებენ ისინი თქვენს რწმენას. ურთიერთობის პოზიტიური დადასტურება, განქორწინების შემდეგ სიყვარულის წარმატებული პოვნის მოსმენა, რომანტიკული ფილმების ყურება განქორწინების შემდეგ სიყვარულის პოვნის შესახებ, ეს არის ეს ყველაფერი საკუთარი თავის საუბრის გასაუმჯობესებლად, საკუთარ თავზე ზრუნვით და სიყვარულსა და ურთიერთობებში რწმენის გასაძლიერებლად.

ჩვენ ვგრძნობთ ჩვენს ტკივილს და გვჯერა, რომ ის ყოველთვის გაგრძელდება. ჩვენ ვკარგავთ ნდობას ხვალ უკეთ ვიგრძნობთ თავს. ჩვენი გული ვარაუდობს, რომ ეს არის. რომ ვერასდროს გამოვჯანმრთელდებით. მაგრამ ცნობილი წყვილების ისტორიები, რომლებმაც განქორწინება გაიარეს და ისევ და ისევ იპოვეს სიყვარულიიმედის მაგალითები. ჩვენ არ ვთავაზობთ, რომ შევადაროთ ჩვენი ცხოვრება მათ ცხოვრებას. მათი გამოწვევები და პრივილეგიები განსხვავდება ჩვენისგან. მაგრამ ისინი მაინც ადამიანები არიან და ნამდვილად შეუძლიათ მაგალითებად იქცეს, რომ სიყვარული ყველასთვის არსებობს. ისინი სამყაროს იმ ნიშნების ნაწილია, რომ შესაძლებელია სიყვარულის პოვნა ისევ და ისევ და რომ სიყვარული თქვენს გზაზე მოდის.

თქვენ არასოდეს იცით, შეიძლება თუ არა შემდეგი ურთიერთობა წინაზე უკეთესი იყოს. სანამ მეგან მარკლი დაქორწინდებოდა პრინც ჰარიზე და გახდებოდა სასექსის ჰერცოგინია, იგი დაქორწინებული იყო ტრევორ ენგელსონზე, ამერიკელ მსახიობსა და პროდიუსერზე შვიდი წლის შეხვედრის შემდეგ. მეგან მარკლმა ყველა შანსს სძლია და გახდა პირველი განქორწინებული, რომელიც გახდა სამეფო ოჯახის წევრი.

ზოგჯერ, თქვენი ტკივილის შემსუბუქება ისეთი მარტივი რაღაცით, როგორიცაა განქორწინების შემდეგ სიყვარულის პოვნის შესახებ ფილმების ყურება, შეიძლება იყოს ის, რაც გჭირდებათ. არსებობს რამდენიმე შესანიშნავი ფილმი განქორწინების შემდეგ ცხოვრებაზე, რომელიც აჩვენებს, თუ როგორ პოულობენ განქორწინებული ადამიანები ბედნიერებას სიყვარულში ან სხვა ფორმით. ჩვენი წინადადებებია რთულია , გლორია ბელი და საკმარისია რამდენიმე სხვასთან ერთად. მედდლერი სიუზან სარანდონის ახალი ქვრივის როლში არის კიდევ ერთი კარგი დრამა, რომელიც ეხება მარტოობას, მარტოობის შფოთვას, სიყვარულის პოვნას და წინსვლას.

ეს რწმენა აუცილებელია. რწმენა იმისა, რომ ცვლილება ერთადერთი მუდმივია, რომ განიკურნები, რომ არსებობს სიყვარული, მაგრამრაც მთავარია, რომ თქვენი ბედნიერება სიყვარულის პოვნაზე არ იყოს დამოკიდებული. ეს რწმენა მოგცემთ წახალისებას ამ წინადადებების პრაქტიკაში. შაზიას თითოეული წინადადება დაგეხმარებათ მეორის პრაქტიკაში. გქონდეთ რწმენა, ბედნიერება ახლოს არის.

თუ ფიქრობთ, რომ პროფესიონალური კონსულტაცია დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ამ შფოთვას თქვენი განქორწინების ან შეხვედრის შემდეგ სიყვარულის პოვნის შესახებ, Bonobology-ის ექსპერტთა პანელი მხოლოდ ერთი დაწკაპუნებით არის მოშორებული.

ხშირად დასმული კითხვები

დიახ! განქორწინების შემდეგ შესაფერისი მამაკაცის პოვნა ან განქორწინების შემდეგ შესაფერისი ქალის შეყვარება სრულიად შესაძლებელია. როგორც ჩანს, რთულია მხოლოდ თქვენი ამჟამინდელი გრძნობების გამო სიყვარულისა და ურთიერთობების მიმართ. ეს ასევე რთულია, რადგან შესაძლოა იტანჯოთ თავდაჯერებულობის და თვითშეფასების დაკარგვა. შეიძლება სავსე იყოთ უიმედობითა და იმედგაცრუებით სიყვარულისა და ურთიერთობების მიმართ. მაგრამ ესეც გაივლის. 2. ღირს თუ არა გაცნობა განქორწინების შემდეგ?

დიახ, ღირს გაცნობა განქორწინების შემდეგ. მაგრამ ფრთხილად უნდა იყოთ, რომ არ ჩაერთოთ გაცნობაში, როგორც რაიმე სახის მობრუნების ან მარტოობის დასაძლევად. განქორწინების შემდეგ გაცნობა კარგი იდეაა, როცა ჯანმრთელობას აღადგენთ - ემოციური, გონებრივი და ფიზიკური. პრიორიტეტი მიეცით განკურნებას განცალკევებისა და დაშლის ან განქორწინების ტრავმისგან, სანამ ისევ შეხვალთ გაცნობის აუზში. 3.რამდენი ხანი