Სარჩევი
გულის ტკივილთან გამკლავება დიდად არ განსხვავდება საყვარელი ადამიანის დაკარგვისგან. მას შეუძლია ნამდვილად იგრძნოს იგივე. როდესაც ურთიერთობა მთავრდება, თქვენ გადიხართ მწუხარების შვიდი ეტაპის წრეს, მაშინაც კი, თუ თქვენ ხართ ის, ვინც შტეფსელი გამოაღო. ადრე თუ გვიან, თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ თქვენს ცხოვრებაში არსებულ სიცარიელეს და იგრძნოთ საჭიროება, შეავსოთ იგი რაღაც ახლით. ჩხუბი, შემთხვევითი კავშირი, უიარლიყო ურთიერთობა - ყველაფერი, რაც შეიძლება შეამსუბუქოს გულისტკივილის ტკივილი, კარგი იდეაა. თუმცა, სანამ შეეცდებით, დაუთმეთ ერთი წამი და იკითხეთ: „მუშაობს თუ არა ურთიერთობის აღდგენა?“
გადახტომა ერთი ურთიერთობიდან მეორეზე, სანამ გლოვობთ და ნამდვილად გადალახავთ წარსულის ბარგს. ცნობილია როგორც მობრუნებული ურთიერთობები. და ყველაზე უარესი აღდგენის ურთიერთობებში არის ის, რომ ისინი არა მხოლოდ ვერ ახერხებენ წინა დაშლის ტკივილს, არამედ უფრო მეტ ტკივილს მოაქვს იმ ადამიანთან ყოფნის გამო, რომელშიც შესაძლოა ემოციურად არ იყო ჩადებული და ამ კავშირის საბოლოო დასრულება.
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ იცით, რა ბედისწერას აწყდება ყველაზე მეტად მობრუნებული ურთიერთობები, ძნელია გაუძლო ცდუნებას, როცა გრძნობთ, რომ დაღლილი ხართ გულის ტკივილებით. უმეტესობა ჩვენგანი ერთ მომენტში ყოფილა. ამ ურთიერთობების გავრცელება ბადებს კითხვას - მუშაობს თუ არა აბრუნებული ურთიერთობები? მოდით გავარკვიოთ.
რა არის Rebound ურთიერთობების წარმატების მაჩვენებელი?
მიუხედავად იმისა, რომ ეს მართალია 1. რატომ არის სიყვარულში მობრუნებული ურთიერთობები?
რეაქტიული ურთიერთობები მხოლოდ სიყვარულს ჰგავს, რადგან თქვენ ასე უიმედოდ ეძებთ ამ სიყვარულს. დაშორების შემდეგ ადამიანი იმყოფება თავდაუზოგავად, სადაც სურს თავი კომფორტულად იგრძნოს და ვერ უმკლავდება მარტოობას. ეს არის ის, რაც ადამიანებს უბიძგებს აღდგენის ურთიერთობებში. 2. აბრუნებული ურთიერთობები გეხმარებათ წინსვლაში?
Იხილეთ ასევე: ტაბუ ურთიერთობების 11 ტიპი, რომელთა შესახებაც უნდა იცოდეთშესაძლოა 10 შემთხვევიდან 1-ში. უფრო ხშირად, ვიდრე არა, ურთიერთობის საშიშროება ბევრად აღემატება სარგებელს. თავდაპირველად, მას შემდეგ, რაც თქვენ საბოლოოდ ატარებთ მთელ თქვენს დროს ამ ახალ ადამიანთან, შეიძლება იგრძნოთ, რომ წინ მიიწევთ. მაგრამ მალე, ოცნება დასრულდება და შეიძლება მიხვდე, რომ ეს არ იყო მართალი>
არცერთ სტატისტიკას არ შეუძლია ზუსტად განსაზღვროს ნებისმიერი ურთიერთობის მომავალი, კვლევა გვთავაზობს გარკვეულ ხედვას ადამიანის ტენდენციებისა და ქცევების შესახებ. როდესაც ახალი ურთიერთობა გაქვთ, კითხვები, როგორიცაა, თუ რამდენად ხშირად მუშაობს აბრუნებული ურთიერთობები, როგორია ურთიერთობის მობრუნების ეტაპები, ან როგორია ურთიერთობის წარმატებულობის მაჩვენებელი, უსაფუძვლო არ არის.ბუნებრივია, რომ თქვენ ეძებთ თავშესაფარს სტატისტიკისა და ციფრების სიზუსტეში, რათა დაიცვათ თქვენი ისედაც გახეხილი გული. მაშ, რამდენად ხშირად მუშაობს აღდგენითი ურთიერთობები? კარგი, აბრუნებული ურთიერთობების წარმატების მაჩვენებლის სტატისტიკა არ არის გამამხნევებელი.
- მუშაობს თუ არა აბრუნებული ურთიერთობები? კვლევამ აჩვენა, რომ აბრუნებული ურთიერთობების 90% მთავრდება სამ თვეში
- რამდენ ხანს გრძელდება საშუალო ანაზღაურებადი ურთიერთობა? წყაროს თანახმად, ისინი გრძელდება ერთი თვიდან ერთ წლამდე, რაც ძლივს აღწევს შეყვარებულობის პერიოდის გასული
- შეგიძლიათ ისინი დაგეხმარონ ვინმეს გადალახვაში? არსებობს კვლევა, რომელიც მხარს უჭერს არგუმენტს, რომ მოხსნა ეხმარება ადამიანებს უფრო ადრე გადალახონ დაშორება, ვიდრე მათ, ვინც მარტო აწუხებს გულის ტკივილს
ასე რომ, ის გვაბრუნებს უამრავ კითხვას იმის შესახებ, არის თუ არა ეს სწორი გზა მასთან გამკლავებისთვის. ადამიანთა ურთიერთობისა და ურთიერთობების ნებისმიერი სხვა ასპექტის მსგავსად, პასუხი იმაზე, მუშაობს თუ არა მობრუნებული ურთიერთობები, ასევე რთული და მრავალმხრივია. მარტივი პასუხი ზოგჯერ არის დიახ დაყველაზე ხშირად, არა. მაგრამ ორივეს დასაბუთება უნდა განვიხილოთ. მოდი ვნახოთ, როდის მუშაობს და როდის არა.
როდის მუშაობს Rebound Relationships
ასე რომ გული გწყდება, ძალიან ენატრება შენი ყოფილი და მოდის ეს მშვენიერი ადამიანი, რომელსაც სურს რომ მოგაქციოთ ყურადღება და სიყვარული და შეგახსენებთ, რას გრძნობენ მუცელში მყოფი პეპლები. გამონათქვამი: „საუკეთესო გზა სხვის დასაძლევად არის სხვასთან შეხვედრა!“ – ჟღერს თქვენს თავში ამ დროს და თქვენ არც კი განიხილავთ ურთიერთობის საშიშროებას, რადგან გსურთ იარაღების გაღვივება. . თქვენ, ჩემო მეგობარო, აპირებთ ძლიერად მობრუნებას.
სანამ ამას გააკეთებთ, კარგი იდეაა დაფიქრდეთ კითხვაზე: მუშაობს თუ არა ოდესმე ურთიერთობები? მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს საკმარისი მტკიცებულება იმის დასადასტურებლად, რომ მობრუნებული ურთიერთობები იშლება და იწვის განწირული კოსმოსური ხომალდებივით, არსებობს რაიმე მტკიცებულება, რომელიც სხვაგვარად მეტყველებს? მოდით ჩავუღრმავდეთ მას, რომ გავიგოთ.
1. თქვენ პოულობთ მხარდაჭერას, რომ გაუმკლავდეთ გულის ტკივილს
მიუხედავად იმისა, რომ ვერც ერთი მკვლევარი ვერ შეძლებს ზუსტად გითხრათ, რამდენ ხანს გრძელდება საშუალოდ აბრუნებული ურთიერთობები, არსებობს ახალი კვლევა ფსიქოლოგიის სფეროში, რომელიც აცხადებს, რომ აბრუნებს შეიძლება უბრალოდ ჯანმრთელი იყოს. ეს ურთიერთობები, თუნდაც ხანმოკლე იყოს, შეიძლება გახდეს ძალისა და კომფორტის წყარო რთულ დროს. მათ შეუძლიათ დაგეხმარონ ყოფილის გადალახვაში, თვითშეფასების ამაღლებით და დარწმუნებითსიყვარულის ხელახლა პოვნის შესაძლებლობის შესახებ. გაბრუნებული ურთიერთობები გეხმარებათ წინსვლაში? მათ ნამდვილად შეუძლიათ.
მეტი ექსპერტის ვიდეოებისთვის, გთხოვთ, გამოიწეროთ ჩვენი YouTube არხი. დააწკაპუნეთ აქ.
2. ისინი მოგანიჭებენ სიახლოვის კომფორტს
რატომ მუშაობს ზოგიერთი მობრუნებული ურთიერთობა? სწორედ ამ მიზეზით. ერთ-ერთი, რაც ადამიანებს ყველაზე მეტად ენატრება ურთიერთობაში, არის ფიზიკური სიახლოვე. როცა გყავს ვინმე, ვინც შენსას დაურეკავს, მარტო ყოფნა შეიძლება რთული იყოს. რაც ჩვეულებრივ ხდება აბრუნებულ ურთიერთობაში არის ის, რომ თქვენი ყოფილი პარტნიორის მიერ დატოვებული სიცარიელე ივსება. უეცარი დაშორების შემდეგ სიცარიელის განცდა შეიძლება ყოვლისმომცველი იყოს და ამ გრძნობის შეწყვეტის მიზნით, შესაძლოა, მთვრალი აღმოჩნდეთ, ცეკვავთ ბარში ვინმესთან შეხვედრის იმედით.
მიუხედავად იმისა, რომ ამაში ცუდი არაფერია, მაინც თქვენ ხართ. ეძებს მობრუნებას, რათა იგრძნოს ინტიმური ურთიერთობა. შეიძლება ჯერ არ გინდოდეთ ამ ადამიანთან ურთიერთობის იარლიყის მინიჭება, მაგრამ მაინც მიიღებთ ვინმეს, ვინც ახლოს გაგიჭერთ. ეს თავისთავად მშვენიერი განცდაა, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ჯერ კიდევ გაქვთ საქმე დაშორების დაკარგვასთან.
3. მუშაობს თუ არა აღდგენითი ურთიერთობები? თქვენ იპოვით პარტნიორს, რომელსაც დაეყრდნოთ
აღდგენითი ურთიერთობები გრძელვადიან პერსპექტივაში ნამდვილად არ მუშაობს. მაგრამ ხანმოკლე მომენტისთვის გრძნობთ, რომ გყავთ პარტნიორი, რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ იმ მღელვარე დროს, რომელსაც განიცდით. მიუხედავად იმისა, რომ არ უნდა შემოხვიდე და სცადომოექეცით თქვენს მობრუნებას, როგორც თქვენს თერაპევტს, ნამდვილად დაგვეხმარება ვინმეს ყოლა, ვისთანაც შეგიძლიათ თქვენი გრძნობების გაზიარება.
Იხილეთ ასევე: ურთიერთობებში ემოციური კავშირის ნაკლებობის 11 გამაფრთხილებელი ნიშანიმიუხედავად იმისა, სამუშაოს შემდეგ ტირილი იქნება ეს, თუ უბრალოდ დაბნეულობა და ავტოსადგომზე ჯდომა, აღდგენითი ურთიერთობა ნამდვილად მოგიტანთ დიდ კომფორტს. . გარდა იმ შემთხვევისა, თუ ეს მათი პირველი ურთიერთობაა (აჰ!), თქვენი პარტნიორი გაიგებს დაშორების შემდგომ განცდებს და დაგეხმარება საჭიროების შემთხვევაში.
4. ურთიერთობაში ინვესტიცია გაქვთ
ეს შეიძლება საკმაოდ იყოს კარგი ყურადღების გაფანტვა და შეიძლება საბოლოოდ გადაიზარდოს ხანგრძლივ ურთიერთობაში. ეს შეიძლება იშვიათია, სინამდვილეში ეს ძალიან იშვიათია, მაგრამ აღდგენითი ურთიერთობა შეიძლება გრძელვადიან პერსპექტივაში გამოვიდეს, თუ ეს გსურთ. მაგრამ ეს მხოლოდ მაშინ ხდება, როცა ემოციურად ინვესტირებას ახდენ ახალ პარტნიორსა და ურთიერთობაში.
ახალ მოხსნას უფრო მეტად გენატრება შენი ყოფილი? თუ ამ კითხვაზე პასუხი არის არა, მაშინ თქვენ გაქვთ პირველი საკვანძო ინგრედიენტი, რათა მოხსნას წარმატებული გახადოთ. ნელა, მაგრამ აუცილებლად, თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ ძლიერი, ხანგრძლივი ურთიერთობა ამ საფუძველზე.
Rebound ურთიერთობის ფაზებიგთხოვთ, ჩართოთ JavaScript
Rebound ურთიერთობის ფაზებიროდესაც Rebound ურთიერთობები არ მუშაობს
გადაბრუნებული ურთიერთობები არსებობს გარკვეული მიზეზის გამო და იმისათვის, რომ ისინი ემსახურონ თავიანთ მიზანს, მათ უნდა მოექცნენ სწორი სულითა და წესით. მაქსიმალური პატიოსნებით, მკაფიო საზღვრებით და ერთმანეთის პატივისცემით, თქვენ შეიძლება უბრალოდ შეძლოთ კრუიზიერთის მეშვეობით.
მაგრამ როცა ეს დელიკატური ბალანსი ფანჯრიდან გადის, მოხსნის შესაძლებლობაც ისე იმუშავებს, როგორც ეს არის განკუთვნილი. სწორედ მაშინ უნდა დაიწყოთ ურთიერთობის საშიშროებაზე ფიქრი. აქ არის რამდენიმე სცენარი, სადაც აბრუნებული ურთიერთობები არ მუშაობს:
1. შენ არ ხარ სამართლიანი
ვინმესთან ყოფნა შეიძლება მშვენიერი გამოცდილება იყოს, ეს ნამდვილად ასეა. მას შეუძლია განკურნოს და კვლავ გაგრძნობინოთ თავი. ამან შეიძლება კიდევ დაგაჯეროს სიყვარულის! მაგრამ ეს ყველაფერი შეიძლება მოხდეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ეს არის ის, რაც თქვენ ნამდვილად გსურთ. მოხსნა უფრო მეტად გენატრება შენი ყოფილი? ადამიანების უმეტესობა ამ კითხვას დადებითად პასუხობს.
ეს თავისთავად იმის ნიშანია, რომ თქვენ ჯერ კიდევ შეყვარებული ხართ ყოფილზე და არ გსურთ მათზე გადაჭარბება. ამ სიტუაციაში, თქვენ უსამართლო ხართ საკუთარი თავის და თქვენი ახალი პარტნიორის მიმართ. ზედმეტია იმის თქმა, რომ ეს გამოიწვევს უამრავ საკითხს, რომელსაც თქვენი აღდგენითი ურთიერთობა ვერ გაუძლებს. დრამა ახლახან ვითარდება და ის არ იქნება ლამაზი.
2. თქვენ ასახავთ წარსულ საკითხებს
დაბრუნებული ურთიერთობები გეხმარებათ წინსვლაში? მუშაობს აღდგენითი ურთიერთობები? ისე, არა, თუ ახალ ურთიერთობაში შედიხართ დატვირთული წარსულის ბარგით და არ შეგიძლიათ თქვენი ყოფილთან არსებული პრობლემების პროგნოზირება თქვენს ამჟამინდელ პარტნიორზე. მეტყველებისა და ემოციების სიცხადე აუცილებელია ნებისმიერი ურთიერთობის გასავლელად. იმისთვის, რომ აღდგენითი ურთიერთობა განვითარდეს, თქვენუნდა განთავისუფლდე წარსულის კლანჭებისგან. და ეს ჩვეულებრივ უფრო რთულია ამ შემთხვევაში.
რადგან ახლახან გამოხვედით ურთიერთობიდან და არც კი გამოყოფთ სათანადო დროს მისგან განკურნებას, განსაკუთრებით რთულია არ მისცეთ წარსულ გამოცდილებას ზიანი მიაყენოს თქვენს ამჟამინდელ ურთიერთობას. . სწორედ ამიტომ, რეკომენდირებულია, რომ მაშინაც კი, როდესაც აბრუნებს ურთიერთობას, შეეცადოთ ნელა მიიტანოთ იგი. არ არის საჭირო ძალიან სწრაფად დაიწყოთ იმის თქმა, რომ მიყვარხართ ან შეხვდეთ ერთმანეთის მშობლებს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს მხოლოდ კატასტროფაა, რომელიც უნდა განვითარდეს.
3. ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც აღდგენითი ურთიერთობები არ მუშაობს, არის ის, რომ ძალიან სწრაფად მიდიხართ
თქვენ დაშორდებით, იპოვით ახალ პარტნიორს, იწყებთ შეხვედრას, თქვენ ერთგული ხართ, ახლა ექსკლუზიური ხართ და სანამ გაიგებთ ეს, თქვენ ფიქრობთ თქვენს მომავალზე ამ ადამიანთან ერთად. თუ მობრუნებული ურთიერთობა ვითარდება ასეთი თავბრუდამხვევი სიჩქარით, ის აუცილებლად დაეცემა და დაიწვება რაღაც მომენტში. ამ დროს, იმის ნაცვლად, რომ დაფიქრდეთ: „ამუშავებს თუ არა ურთიერთობის აღდგენა?“, თქვენ უნდა ჰკითხოთ საკუთარ თავს, რატომ ჩაყვინთავთ პირდაპირ, როცა ძლივს აჭარბებთ თქვენს ყოფილს.
როდესაც სწრაფად გადახვალთ ერთი ურთიერთობიდან. მეორეს, ბარგი იღვრება. როდესაც ეს მოხდება, ხელახალი ურთიერთობა განწირულია წარუმატებლად. მაშინაც კი, თუ თქვენ შეხვალთ, დაუთმეთ დრო თქვენი წარსული გრძნობების მოსაგვარებლად და მოემზადეთ მომავლისთვის, სანამ რაიმე არამდგრად ნახტომს გადადგამთ, რომელსაც თქვენ იცით, რომ მაინც ვერ შეძლებთ ერთგულებას.
4.თქვენ ეძებთ შემცვლელს
მაგრამ თქვენი ახალი პარტნიორი არ არის თქვენი ყოფილის შემცვლელი. და ისინი არასოდეს იქნებიან. აღდგენითი ურთიერთობა განწირულია კიდევ უფრო გატეხოს თქვენი გული, თუ თქვენ ეძებთ თქვენი ყოფილის შემცვლელს და არა პარტნიორს, რომლითაც ახალ მოგზაურობას აპირებთ. თუ თქვენ ყოველთვის ადარებთ თქვენს ამჟამინდელ ურთიერთობას თქვენს ბოლო ურთიერთობას, ახლანდელ პარტნიორს ყოფილს და ამოწმებთ ველებს, სადაც ერთი უკეთესია ვიდრე მეორე, თქვენ არ ხართ მზად გაწყვეტილი ურთიერთობისგან გადასასვლელად და დაბრუნება ხანმოკლე იქნება. .
ამის გამო, ბევრი ადამიანი ორმაგ მობრუნებულ ურთიერთობებშიც კი აღმოჩნდება, რაც საკუთარ თავს არაერთხელ აყენებს ზიანს. თუ ამას აკეთებთ, ალბათ დროა გადადგათ ნაბიჯი უკან და გადახედოთ რა გსურთ თქვენი ცხოვრებიდან. მობრუნებულმა ურთიერთობამ შესაძლოა დროებითი აღელვება მოგიტანოთ, მაგრამ შესაძლოა, თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ თქვენს გრძნობებს.
რა ხდება, როდესაც ურთიერთობა სრულდება?
როდესაც აღდგენითი ურთიერთობა მოულოდნელად და მოულოდნელად ჩერდება ზემოთ ჩამოთვლილი მიზეზების გამო, ცოტა ხნით დაბნეული აღმოჩნდებით, შემდეგ კი ნაყინის ჭიქისკენ ისწრაფვით, რათა იტიროთ თქვენი მეორე დაშორების გამო ექვს თვეში. . დიახ, მკაცრად ჟღერს, მაგრამ ეს ნამდვილად სიმართლეა. კონკია დაბრუნდა ბურთიდან, იჯდა და ტირის თავის საწოლში, რადგან ზღაპარი დასრულდა.
გულისტკივილია, ნამდვილად ასეა, მაგრამ ახლა დროა, ბოლოს და ბოლოსგააცნობიერე, რომ ალბათ მთელი ამ ხნის განმავლობაში თავს იტყუებდი. მართლა გინდოდა ამ ადამიანთან ყოფნა? ან ამ ყველაფრის გართობამ გაიტაცა? ალბათ ეს უკანასკნელია. და ეს არის ის, რაც ყველაზე მეტად მტკივა, როდესაც აღდგენითი ურთიერთობა დასრულდა. რომ ატყუებდი საკუთარ თავს იმის ნაცვლად, რომ შენს ემოციებს უფრო მართალი და კონსტრუქციულად გაუმკლავდე.
ძირითადი მითითებები
- გადაბრუნებული ურთიერთობები დაგეხმარებათ დაივიწყოთ თქვენი ყოფილის მოკლევადიან პერსპექტივაში, მაგრამ შეიძლება საშიში შედეგები მოჰყვეს გრძელვადიან პერსპექტივაში
- თქვენი ემოციური ბარგი ბოლო ურთიერთობიდან ხშირად დაიღვრება აღდგენის ურთიერთობაში
- დაბრუნებული ურთიერთობები ძალიან სწრაფად გაიძულებთ ჩაყვინთოთ, რაც ხშირად მხოლოდ კატასტროფით მთავრდება
- სჯობს გულახდილად გაუმკლავდეთ თქვენს გრძნობებს, ვიდრე გამოიყენოთ სხვისი გაქცევის მიზნით
- დააბრუნეთ ურთიერთობები მუშაობა? ისინი ძლივს აკეთებენ. მაშინაც კი, თუ ეს მოხდება, ეს იქნება მცირე დროით
ზოგიერთი მოხსნა ხანმოკლე და ხანმოკლეა და ზოგიერთმა შეიძლება მოგცეთ თქვენი ყველაზე გრძელი, ყველაზე მყარი ურთიერთობები. მაშ, მუშაობს აღდგენითი ურთიერთობები? მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ძალიან, ძალიან გაგიმართლა. ძალიან ბევრი ადამიანი დაზარალდება და ძალიან ბევრი ინსტაგრამის ექაუნთი იბლოკება ამ პროცესში. თუ ურთიერთობის დასრულება რთულია, ყოველთვის უფრო სასარგებლოა თერაპევტის მომსახურებით სარგებლობა. თქვენთვის საბედნიეროდ, Bonobology-ის გამოცდილი მრჩეველთა პანელი მხოლოდ ერთი დაწკაპუნებით არის დაშორებული.