Справа з разбітым сэрцам не моцна адрозніваецца ад барацьбы са стратай каханага чалавека. Гэта сапраўды можа адчуваць тое ж самае. Калі адносіны заканчваюцца, вы праходзіце круг з сямі этапаў гора, нават калі вы выцягнулі вілку. Рана ці позна вам давядзецца сутыкнуцца з пустэчай у вашым жыцці і адчуць неабходнасць запоўніць яе чымсьці новым. Сватба, выпадковая сувязь, адносіны без цэтлікаў - усё, што можа прыглушыць боль ад разбітага сэрца, здаецца добрай ідэяй. Аднак, перш чым зрабіць рашучы крок, знайдзіце хвілінку, каб спытаць: «Ці працуюць аднаўляльныя адносіны?»

Пераход ад адных адносін да іншых, перш чым вы засмуціліся і па-сапраўднаму пераадолелі багаж мінулага, - вось што звычайна вядомыя як адносіны адскоку. І самае страшнае ў аднаўляючых адносінах заключаецца ў тым, што яны не толькі не могуць палегчыць боль ад папярэдняга разрыву, але і прыносяць больш болю з-за таго, што вы знаходзіцеся з кімсьці, у каго вы, магчыма, не эмацыянальна ўкладзены, і ў канчатковым выніку разарваеце гэтую сувязь.

Нягледзячы на ​​тое, што вы ведаеце, які лёс чакае большасць адноўленых адносін, можа быць цяжка супрацьстаяць спакусе, калі вы адчуваеце, што вас паглынае боль разбітага сэрца. Большасць з нас у нейкі момант былі ў адным. Распаўсюджанасць гэтых адносін выклікае пытанне - ці працуюць адносіны адскоку? Давайце разбярэмся.

Які каэфіцыент поспеху аднаўляюцца адносін?

Пакуль гэта праўда 1. Чаму аднаўляльныя адносіны нагадваюць каханне?

Аднаўленчыя адносіны нагадваюць каханне толькі таму, што вы так адчайна шукаеце гэтага кахання. Пасля растання чалавек знаходзіцца ў прасторы, дзе хоча адчуваць сябе камфортна, і не можа справіцца з тым, што застаецца адзінокім. Гэта тое, што прыцягвае людзей да адскоку адносін. 2. Ці дапамагаюць аднаўленчыя адносіны рухацца далей?

Магчыма, у 1 з 10 выпадкаў. Часцей за ўсё небяспека адноўленых адносін значна большая, чым карысць. Першапачаткова, паколькі вы праводзіце ўвесь свой час з гэтым новым чалавекам, можа здацца, што вы рухаецеся далей. Але даволі хутка сон скончыцца, і вы можаце зразумець, што гэта не так.

Цалкам натуральна, што вы б шукалі прытулку ў пэўнасці статыстыкі і лічбаў, каб абараніць сваё і без таго знясіленае сэрца. Такім чынам, як часта спрацоўваюць аднаўленчыя адносіны? Што ж, статыстыка паспяховасці аднаўленчых адносін не абнадзейвае.

• Ці працуюць аднаўленчыя адносіны? Даследаванні паказваюць, што 90% аднаўляючых адносін заканчваюцца на працягу трох месяцаў
• Колькі доўжацца сярэднія аднаўляючыя адносіны? Паводле крыніцы, яны доўжацца ад аднаго месяца да года, ледзь вытрымліваючы гэта мінулы перыяд закаханасці
• Ці могуць яны дапамагчы вам перажыць кагосьці? Ёсць даследаванні, якія пацвярджаюць аргумент, што адскокі дапамагаюць людзям перажыць разрыў хутчэй, чым тым, хто спраўляецца з разбітым сэрцам у адзіночку

Такім чынам, гэта вяртае нас да задавання мноства пытанняў аб тым, правільны гэта спосаб барацьбы з гэтым ці не. Як і любы іншы аспект чалавечых узаемадзеянняў і ўзаемаадносін, адказ на пытанне аб тым, ці працуюць аднаўленчыя адносіны, таксама складаны і шматгранны. Просты адказ: часам так, ічасцей за ўсё, няма. Але мы павінны разгледзець абгрунтаванне абодвух. Давайце паглядзім, калі аднаўленчыя адносіны працуюць, а калі не.

Калі аднаўленчыя адносіны дзейнічаюць

Такім чынам, ваша сэрца разбіта, вы моцна сумуеце па былым, і разам прыходзіць гэты цудоўны чалавек, які хоча каб даць вам увагу і любоў і нагадаць вам, што адчуваюць гэтыя матылькі ў вашым жываце. У гэты момант у вас у галаве гучыць прымаўка: «Лепшы спосаб перамагчы кагосьці - гэта звязацца з кімсьці іншым!», і вы нават не задумваецеся пра небяспеку адноўленых адносін, таму што жадаеце пайсці ў гэтую зброю. . Ты, мой сябар, хутка адскочыш і адскочыш.

Перш чым гэта зрабіць, нядрэнна паразважаць над пытаннем: ці спрацоўваюць аднаўленчыя адносіны? Хаця ёсць дастаткова доказаў таго, што аднаўляльныя адносіны руйнуюцца і згараюць, як асуджаныя касмічныя караблі, ці ёсць якія-небудзь доказы, якія сведчаць пра адваротнае? Давайце паглыбімся ў гэта, каб даведацца.

1. Вы знаходзіце падтрымку, каб справіцца з разбітым сэрцам

Нягледзячы на ​​тое, што ні адзін даследчык не зможа з дакладнасцю сказаць вам, як доўга ў сярэднім доўжацца аднаўляльныя адносіны, ёсць новыя даследаванні ў галіне псіхалогіі, якія сцвярджаюць, што адскок можа быць проста здаровым. Гэтыя адносіны, нават мімалётныя, могуць стаць крыніцай сілы і суцяшэння ў цяжкі час. Яны могуць дапамагчы вам перажыць былога, павысіўшы вашу самаацэнку і супакоіўшы васпра магчымасць зноў знайсці каханне. Ці дапамагаюць вам адскокваць адносіны рухацца далей? Безумоўна, яны могуць.

Каб атрымаць больш экспертных відэа, падпішыцеся на наш канал YouTube. Націсніце тут.

2. Яны прыносяць вам камфорт блізкасці

Чаму некаторыя аднаўляльныя адносіны працуюць? Менавіта па гэтай прычыне. Адна з рэчаў, па якой людзям больш за ўсё не хапае ў адносінах, - гэта фізічная блізкасць. Застацца аднаму можа быць цяжка, калі ёсць з кімсьці трымацца побач і называць яго сваім. Што звычайна адбываецца ў адскоку адносін, гэта тое, што гэтая пустэча, пакінутая вашым былым партнёрам, запаўняецца. Пачуццё пустэчы пасля раптоўнага разрыву можа быць усёпаглынальным, і каб перастаць адчуваць сябе такім, вы можаце апынуцца п'янымі, танцуючы ў бары ў надзеі з кім-небудзь звязацца.

Хоць у гэтым няма нічога дрэннага, усё роўна вы шукаючы адскоку, каб адчуць пачуццё блізкасці. Магчыма, вы пакуль не захочаце пазначаць адносіны з гэтым чалавекам, але ў вас ёсць той, хто будзе трымаць вас побач. Само па сабе гэта цудоўнае адчуванне, асабліва калі вы ўсё яшчэ перажываеце страту ў выніку разрыву.

3. Ці працуюць аднаўляльныя адносіны? Вы знаходзіце партнёра, на якога можна абаперціся

Аднаўленне адносін на самай справе не працуе ў доўгатэрміновай перспектыве. Але на мімалётны момант вы адчуваеце, што ў вас ёсць партнёр, які можа дапамагчы вам справіцца з бурным часам, праз які вы перажываеце. Хаця не варта хадзіць і спрабавацьставіцеся да свайго адскоку як да свайго тэрапеўта, наяўнасць каго-небудзь, з кім вы можаце падзяліцца сваімі пачуццямі, безумоўна, дапамагае.

Няхай гэта будзе плач з імі пасля працы або простае выпіванне і сядзенне на паркоўцы, адноўленыя адносіны сапраўды могуць прынесці вам шмат суцяшэння . Акрамя таго, калі гэта не першыя адносіны (ой!), ваш партнёр будзе мець уяўленне аб пачуццях пасля разрыву і можа падтрымаць вас пры неабходнасці.

4. Вы пачынаеце ўцягвацца ў адносіны

Гэта можа быць даволі добрае адцягненне ўвагі, і ў рэшце рэшт можа нават перарасці ў працяглыя адносіны. Гэта можа быць рэдка, насамрэч гэта вельмі рэдка, але аднавіць адносіны могуць спрацаваць у доўгатэрміновай перспектыве, калі вы гэтага хочаце. Але гэта адбываецца толькі тады, калі вы пачынаеце эмацыянальна ўцягвацца ў новага партнёра і адносіны.

Ці прымушаюць вас больш сумаваць па былым пасля падбораў? Калі адказ на гэтае пытанне адмоўны, значыць, у вас ёсць першы ключавы інгрэдыент для паспяховага адскоку. Павольна, але ўпэўнена, вы можаце пабудаваць моцныя, працяглыя адносіны на гэтай аснове.

Калі ласка, уключыце JavaScript

Калі аднаўляючыя адносіны не працуюць

Аднаўленне адносін існуе нездарма, і каб яны служылі сваёй мэты, з імі трэба звяртацца ў правільным духу і належным чынам. З максімальнай сумленнасцю, выразнымі межамі і павагай адзін да аднаго вы, магчыма, зможаце адправіцца ў круізпраз адзін.

Але калі гэты далікатны баланс знікае, знікае і магчымасць адскокаў, якія працуюць так, як яны прызначаны. Вось тады вам трэба пачаць разважаць пра небяспеку аднаўлення адносін. Вось некалькі сцэнарыяў, калі адносіны адскоку не працуюць:

1. Вы несправядлівыя

Быць з кімсьці можа быць цудоўным вопытам, гэта сапраўды так. Гэта можа вылечыць вас і прымусіць вас зноў адчуць сябе цэлым. Гэта можа нават прымусіць вас зноў паверыць у каханне! Але ўсё гэта можа адбыцца толькі ў тым выпадку, калі вы гэтага сапраўды хочаце. Ці прымушаюць вас падборы больш сумаваць па былым? Большасць людзей адказвае на гэтае пытанне станоўча.

Гэта само па сабе з'яўляецца прыкметай таго, што вы ўсё яшчэ закаханыя ў свайго былога і не хочаце перажыць яго. У гэтай сітуацыі вы несправядлівыя ў адносінах да сябе і свайго новага партнёра. Залішне казаць, што гэта прывядзе да мноства праблем, з якімі вашы адносіны не змогуць справіцца. Драма толькі разгортваецца, і яна не будзе прыгожай.

2. Вы праецыруеце мінулыя праблемы

Ці дапамагаюць аднаўленчыя адносіны вам рухацца далей? Ці працуюць аднаўленчыя адносіны? Ну, не, калі вы ўступаеце ў новыя адносіны, нагружаныя багажом вашага мінулага, і не можаце спраецыраваць свае праблемы з былым на цяперашняга партнёра. Выразнасць прамовы і эмоцый важныя для таго, каб перажыць любыя адносіны. Каб аднавіць адносіны, вытрэба вызваліцца з лап свайго мінулага. І гэта звычайна складаней у гэтым выпадку.

Паколькі вы толькі што спынілі адносіны і нават не знайшлі належнага часу, каб вылечыцца ад іх, асабліва складана не дазволіць вашаму мінулым вопыту пашкодзіць вашым цяперашнім адносінам . Вось чаму рэкамендуецца, нават калі адносіны аднаўляюцца, старацца ісці павольна. Няма неабходнасці занадта хутка казаць, што я цябе люблю, або сустракацца з бацькамі адзін аднаго. У адваротным выпадку гэта проста катастрофа, якая чакае, каб разгарнуцца.

3. Адна з прычын таго, што аднаўляючыя адносіны не працуюць, заключаецца ў тым, што вы рухаецеся занадта хутка

Вы расстаецеся, вы знаходзіце новага партнёра, вы пачынаеце сустракацца, вы абавязваецеся, вы зараз эксклюзіўны і, перш чым вы ведаеце гэта, вы думаеце пра сваю будучыню з гэтым чалавекам. Калі аднаўленчыя адносіны развіваюцца з такой галавакружнай хуткасцю, у нейкі момант яны абавязкова разбурацца і згараюць. У гэты момант, замест таго, каб задавацца пытаннем: «Ці працуюць аднаўляючыя адносіны?», вам трэба спытаць сябе, чаму вы кідаецеся адразу, калі вы ледзь перажылі свайго былога.

Калі вы хутка адыходзіце ад адных адносін да іншага, багаж перакідваецца. Калі гэта адбываецца, аднаўляючыя адносіны асуджаныя на правал. Нават калі вы пачынаеце адскокваць, знайдзіце час, каб вырашыць свае мінулыя пачуцці і падрыхтавацца да будучыні, перш чым рабіць любыя няўстойлівыя скачкі, якія, як вы ведаеце, усё роўна не зможаце здзейсніць.

4.Вы шукаеце замену

Але ваш новы партнёр не замена былому. І імі ніколі не будзе. Аднаўленне адносін асуджана яшчэ больш разбіць ваша сэрца, калі вы шукаеце замену свайму былому, а не партнёра, з якім можна адправіцца ў новае падарожжа. Калі вы ўвесь час параўноўваеце свае цяперашнія адносіны з мінулымі, свайго цяперашняга партнёра з былым і ставіце галачкі там, дзе адзін лепш, чым другі, вы не гатовыя перайсці ад разарваных адносін, і аднаўленне будзе нядоўгім .

З-за гэтага многія людзі нават трапляюць у двайныя адносіны, прычыняючы сабе шкоду зноў і зноў. Калі вы схільныя да гэтага, магчыма, прыйшоў час зрабіць крок назад і перагледзець, чаго вы хочаце ад свайго жыцця. Аднаўленне адносін можа прынесці вам мімалётнае хваляванне, але, магчыма, вам трэба справіцца са сваімі пачуццямі.

Што адбываецца, калі адноўленыя адносіны заканчваюцца?

Калі аднаўляючыя адносіны раптоўна і раптоўна спыняюцца па прычынах, названых вышэй, вы на некаторы час адчуваеце сябе разгубленымі, а потым цягнецеся за кубікам марозіва, каб паплакаць над сваім другім разрывам за шэсць месяцаў . Так, гэта гучыць жорстка, але гэта сапраўды праўда. Папялушка вярнулася з балю, апрануўшыся ў джэм і плача ў сваім ложку, таму што казка скончылася.

Гэта сапраўды так, гэта кранальна, але зараз надышоў час, каб вы нарэшцезразумейце, што вы, магчыма, увесь час падманвалі сябе. Вы сапраўды хацелі быць з гэтым чалавекам? Ці вы захапіліся забаўкай ад усяго гэтага? Верагодна, гэта апошняе. І гэта тое, што больш за ўсё балюча, калі адносіны скончыліся. Што вы хлусілі самі сабе замест таго, каб справіцца са сваімі эмоцыямі больш праўдзіва і канструктыўна.

Асноўныя ўказанні

• Аднаўленне адносін можа дапамагчы вам забыцца пра былога ў кароткатэрміновай перспектыве, але можа мець небяспечныя наступствы ў доўгатэрміновай перспектыве
• Ваш эмацыйны багаж з апошніх адносін часта выліваецца больш у адскоку адносін
• Адрыў адносін прымушае вас ныраць занадта хутка, што часта заканчваецца толькі катастрофай
• Лепш разабрацца са сваімі пачуццямі шчыра, чым выкарыстоўваць кагосьці іншага ў якасці выратавання
• Рабіце адскок адносіны працаваць? Яны амаль не робяць. Нават калі яны будуць, гэта будзе на кароткі прамежак часу

Некаторыя падборы кароткія і мімалётныя, а некаторыя могуць даць вам самы доўгі, самы трывалыя адносіны. Дык ці працуюць аднаўленчыя адносіны? Толькі калі вам вельмі-вельмі пашанцуе. Занадта шмат людзей у канчатковым выніку пацярпелі, і занадта шмат уліковых запісаў Instagram блакіруюцца ў працэсе. Калі вам цяжка пераадолець адносіны, заўсёды больш карысна скарыстацца паслугамі тэрапеўта. На шчасце для вас, група кваліфікаваных кансультантаў Bonobology знаходзіцца ў адным кліку.

Частыя пытанні