At håndtere hjertesorg er ikke meget anderledes end at håndtere tabet af en elsket. Det kan virkelig føles på samme måde. Når et forhold slutter, går du gennem sorgens syv stadier, også selvom det var dig, der trak stikket ud. Før eller siden er du nødt til at håndtere et gabende tomrum i dit liv og føle behov for at fylde det op med noget nyt. En flirt, et tilfældigt forhold, enforhold - alt, hvad der kan dulme smerten fra hjertesorgen, virker som en god idé. Men før du tager springet, så brug et øjeblik på at spørge: "Fungerer rebound-forhold?

At hoppe fra det ene forhold til det andet, før man har sørget og virkelig overvundet fortidens bagage, er det, der almindeligvis kaldes rebound-forhold. Og det værste ved rebound-forhold er, at de ikke alene ikke formår at lindre smerten fra det tidligere brud, men de medfører også mere smerte på grund af at være sammen med en person, som man måske ikke er følelsesmæssigt investeret i, og denden endelige ende af forbindelsen.

Selvom man ved, hvilken skæbne de fleste rebound-forhold får, kan det være svært at modstå fristelsen, når man føler sig opslugt af smerten ved hjertesorg. De fleste af os har været i et på et tidspunkt. Udbredelsen af disse forhold rejser spørgsmålet - fungerer rebound-forhold? Lad os finde ud af det.

Hvad er succesraten for tilbagevendende forhold?

Selvom det er sandt, at ingen statistikker præcist kan forudsige fremtiden for et forhold, giver forskning en vis indsigt i menneskelige tendenser og adfærd. Når du lige er kommet ud af et forhold, er spørgsmål som, hvor ofte rebound-forhold fungerer, hvad er rebound-forholdets faser, eller hvad er succesraten for rebound-forhold, ikke ubegrundede.

Det er kun naturligt, at du søger tilflugt i statistikker og tal for at beskytte dit allerede flåede hjerte. Så hvor ofte fungerer rebound-forhold? Statistikkerne over succesraten for rebound-forhold er ikke opmuntrende.

• Fungerer rebound-forhold? Forskning viser, at 90% af rebound-forhold slutter inden for tre måneder.
• Hvor længe varer et gennemsnitligt rebound-forhold? Ifølge en kilde varer de mellem en måned og et år og når knap nok forbi forelskelsesperioden.
• Kan de hjælpe dig med at komme over nogen? Der er forskning, der understøtter argumentet om, at rebounds hjælper folk med at komme over et brud hurtigere end dem, der håndterer hjertesorgen helt alene.

Så det bringer os tilbage til at stille en masse spørgsmål om, hvorvidt dette er den rigtige måde at håndtere det på eller ej. Som ethvert andet aspekt af menneskelige interaktioner og relationer er svaret på, om rebound-forhold fungerer, også komplekst og mangesidet. Det enkle svar er nogle gange ja, og oftest nej. Men vi bør se på begrundelsen for begge. Lad os se, hvornår reboundrelationer fungerer, og hvornår gør de ikke.

Hvornår fungerer tilbagevendende forhold?

Så dit hjerte er knust, du savner din eks meget, og så kommer denne smukke person, som ønsker at give dig opmærksomhed og kærlighed og minder dig om, hvordan sommerfuglene i maven føles. Ordsproget "Den bedste måde at komme over nogen på er at komme sammen med en anden!", ringer i dit hoved på dette tidspunkt, og du overvejer ikke engang nogen af farerne ved rebound-forhold, fordi du vil haveDu, min ven, er ved at komme tilbage på sporet, og det kommer til at gå stærkt.

Før du gør det, er det en god idé at reflektere over spørgsmålet: Fungerer rebound-forhold nogensinde? Selvom der er nok beviser for, at rebound-forhold styrter ned og brænder som dødsdømte rumskibe, er der så nogen beviser, der tyder på det modsatte? Lad os dykke ned i det for at finde ud af det.

1. Du finder støtte til at håndtere hjertesorg

Selvom ingen forsker vil kunne fortælle dig præcist, hvor længe rebound-forhold i gennemsnit varer, er der ny forskning inden for psykologi, der siger, at rebounds måske bare er sunde. Disse forhold, selvom de er flygtige, kan blive en kilde til styrke og trøst i en vanskelig tid. De kan hjælpe dig med at komme over din eks ved at øge dit selvværd og berolige dig ommuligheden for at finde kærligheden igen. Hjælper rebound-forhold dig med at komme videre? Det kan de helt sikkert.

For flere ekspertvideoer kan du abonnere på vores YouTube-kanal. Klik her.

2. De giver dig trygheden ved intimitet

Hvorfor fungerer nogle rebound-forhold? Det er netop af denne grund. En af de ting, folk savner mest ved at være i forhold, er fysisk intimitet. Når man har haft nogen at holde tæt og kalde sin, kan det være svært at være alene. Det, der normalt sker i et rebound-forhold, er, at dette tomrum, som din tidligere partner efterlod, udfyldes. Følelsen af tomhed efter et pludseligt brud kan være alt-...og for at holde op med at føle sådan, kan du finde på at danse beruset på en bar i håb om at kysse med nogen.

Det er der ikke noget galt i, men det er stadig dig, der søger en rebound for at få en følelse af intimitet. Du har måske ikke lyst til at mærke forholdet til den person endnu, men du får en, der vil holde dig tæt. Det er i sig selv en vidunderlig følelse, især når du stadig er i gang med at bearbejde tabet efter bruddet.

3. Virker rebound-forhold? Man finder en partner at støtte sig til.

Rebound-forhold fungerer ikke rigtig på lang sigt. Men i et flygtigt øjeblik føler du, at du har en partner, der kan hjælpe dig med at klare den turbulente tid, du går igennem. Selvom du ikke skal gå rundt og forsøge at behandle din rebound som din terapeut, hjælper det helt sikkert at have nogen, du kan dele dine følelser med.

Uanset om det er at græde ud hos dem efter arbejde eller bare at hente slushice og sidde på en parkeringsplads, kan et rebound-forhold faktisk give dig en masse trøst. Og medmindre det er deres første forhold (æv!), vil din partner have indsigt i følelserne efter bruddet og kan støtte dig, når det er nødvendigt.

4. Du bliver investeret i forholdet

Det kan være en ganske god distraktion og kan endda blive til et varigt forhold i sidste ende. Det er måske sjældent, faktisk meget sjældent, men et rebound-forhold kan fungere på lang sigt, hvis du ønsker det. Men det sker kun, når du bliver følelsesmæssigt investeret i den nye partner og forholdet.

Får rebounds dig til at savne din eks mere? Hvis svaret på det spørgsmål er nej, så har du den første nøgleingrediens til at gøre rebounden vellykket. Langsomt, men sikkert, kan du bygge et stærkt, varigt forhold på dette fundament.

Aktiver venligst JavaScript

Hvornår fungerer rebound-forhold ikke?

Der er en grund til, at tilbagevendende forhold eksisterer, og for at de kan tjene deres formål, skal de håndteres i den rigtige ånd og på den rigtige måde. Med den største ærlighed, klare grænser og respekt for hinanden kan du måske bare sejle igennem et.

Men når den delikate balance forsvinder, forsvinder også muligheden for, at rebounds fungerer, som de skal. Det er der, du skal begynde at overveje farerne ved et rebound-forhold. Her er nogle scenarier, hvor rebound-forhold ikke fungerer:

1. Du er ikke retfærdig

At være sammen med nogen kan være en vidunderlig oplevelse, det er det virkelig. Det kan hele dig og få dig til at føle dig hel igen. Det kan endda få dig til at tro på kærligheden igen! Men alt det kan kun ske, hvis det er det, du virkelig ønsker. Får rebounds dig til at savne din eks mere? Et flertal af mennesker svarer bekræftende på det spørgsmål.

Det er i sig selv et tegn på, at du stadig er forelsket i din eks og ikke ønsker at komme over dem. I denne situation er du uretfærdig over for dig selv og din nye partner. Det er overflødigt at sige, at dette vil føre til en række problemer, som dit rebound-forhold ikke vil kunne klare. Dramaet er lige ved at udfolde sig, og det vil ikke være kønt.

2. Du projicerer fortidens problemer

Hjælper rebound-forhold dig med at komme videre? Virker rebound-forhold? Ikke hvis du går ind i et nyt forhold med fortidens bagage og ikke kan lade være med at projicere dine problemer med din eks over på din nuværende partner. Klarhed i tale og følelser er afgørende for at komme igennem et rebound-forhold. For at et rebound-forhold skal fungere, skal du frigøre dig fra denOg det er som regel sværere i dette tilfælde.

Da du lige er kommet ud af et forhold og ikke engang har taget den rette tid til at hele fra det, er det særligt udfordrende ikke at lade din tidligere oplevelse skade dit nuværende forhold. Derfor anbefales det, at du, selv når du er i et rebound-forhold, prøver at tage det langsomt. Der er ingen grund til at begynde at sige jeg elsker dig for hurtigt eller møde hinandens forældre. Ellers er det bare etkatastrofe, der venter på at udfolde sig.

3. En af grundene til, at rebound-forhold ikke fungerer, er, at du går for hurtigt frem.

Du slår op, du finder en ny partner, du begynder at date, du forpligter dig, du er nu eksklusiv, og før du ved af det, tænker du på din fremtid med denne person. Hvis et rebound-forhold udvikler sig med så svimlende hastigheder, er det bundet til at gå ned og brænde på et tidspunkt. På dette tidspunkt skal du i stedet for at spekulere på, "Fungerer rebound-forhold?", spørge dig selv, hvorfor du dykker lige indnår man knap nok er kommet sig over sin eks.

Når du bevæger dig hurtigt fra et forhold til et andet, flyder bagagen med over. Når det sker, er et rebound-forhold dømt til at mislykkes. Selv hvis du kommer ind i et rebound-forhold, så tag dig tid til at løse op for dine tidligere følelser og forberede dig på en fremtid, før du tager uholdbare spring, som du ved, at du alligevel ikke vil kunne binde dig til.

4. Du leder efter en afløser

Men din nye partner er ikke en erstatning for din eks. Og det bliver de aldrig. Et rebound-forhold er dømt til at knuse dit hjerte endnu mere, hvis du søger en erstatning for din eks snarere end en partner at tage på en ny rejse med. Hvis du altid sammenligner dit nuværende forhold med dit sidste, din nuværende partner med din eks og krydser af i bokse, hvor den ene klarer sig bedre end den anden, så er det ikke nok.andre, du er ikke klar til at komme videre fra et brudt forhold, og rebounden vil være kortvarig.

På grund af dette finder mange mennesker sig selv i dobbelte rebound-forhold og sårer sig selv igen og igen. Hvis du har tendens til at gøre det, er det måske på tide at tage et skridt tilbage og revurdere, hvad du vil have ud af dit liv. Et rebound-forhold kan give dig flygtig spænding, men måske har du brug for at håndtere dine følelser.

Hvad sker der, når et rebound-forhold slutter?

Når rebound-forholdet stopper pludseligt og brat på grund af de ovennævnte årsager, bliver du forvirret i et stykke tid og rækker så ud efter en is for at græde over dit andet brud på seks måneder. Ja, det lyder hårdt, men det er faktisk sandheden. Askepot er tilbage fra ballet, i pyjamas og grædende i sin seng, fordi eventyret er forbi.

Det er hjerteskærende, det er det virkelig, men det er nu, du endelig indser, at du måske har narret dig selv hele tiden. Ville du virkelig være sammen med denne person? Eller lod du dig rive med af det sjove ved det hele? Det er sandsynligvis det sidste. Og det er det, der gør mest ondt, når rebound-forholdet er forbi. At du havde løjet for dig selv i stedet for at håndtere dine følelser meresandfærdigt og konstruktivt.

Nøglepointers

• Rebound-forhold kan hjælpe dig med at glemme din eks på kort sigt, men kan have farlige konsekvenser på lang sigt.
• Din følelsesmæssige bagage fra det sidste forhold vil ofte smitte af på det nye forhold.
• Rebound-forhold får dig til at springe ud i det for hurtigt, hvilket ofte ender i en katastrofe.
• Det er bedre at håndtere sine følelser ærligt end at bruge en anden som en flugtvej.
• Fungerer rebound-forhold? Det gør de næsten aldrig. Selv hvis de gør, er det kun for en kort periode.

Nogle rebounds er korte og flygtige, og andre kan give dig dine længste, mest robuste forhold. Så fungerer rebound-forhold? Kun hvis du er meget, meget heldig. For mange mennesker ender med at blive såret, og for mange Instagram-konti bliver blokeret i processen. Hvis du har svært ved at komme over et forhold, er det altid mere nyttigt at benytte sig af en terapeut. Heldigvis fordu, er Bonobologys dygtige panel af rådgivere kun et klik væk.

Ofte stillede spørgsmål

Rebound-forhold føles kun som kærlighed, fordi du så desperat søger den kærlighed. Efter et brud er man i en tilstand, hvor man ønsker at føle sig trøstet og ikke er i stand til at håndtere at være single. Det er det, der trækker folk ind i rebound-forhold. 2. Hjælper rebound-forhold dig med at komme videre?

Måske i 1 ud af 10 tilfælde. Oftest er farerne ved rebound-forhold langt større end fordelene. I starten kan det føles, som om du er på vej videre, fordi du ender med at bruge al din tid sammen med den nye person. Men snart slutter drømmen, og du indser måske, at det ikke var sandt.