处理心碎的问题与处理失去亲人的问题没有什么不同。 它的感觉确实是一样的。 当一段关系结束时，你会经历悲伤的七个阶段，即使你是那个拔掉插头的人。 迟早，你必须处理你生活中的一个空白，并感到需要用新的东西来填补它。 一段恋情，一个随意的勾搭，一个没有标签的关系--任何可以麻痹心碎的痛苦的东西似乎都是一个好主意。 然而，在你冒险之前，花点时间问问，"反弹的关系有用吗？

在你悲伤和真正克服过去的包袱之前，从一段关系跳到另一段关系，这就是通常所说的反弹关系。 反弹关系最糟糕的是，它们不仅不能减轻之前分手的痛苦，而且还会带来更多的痛苦，因为与你可能没有感情投入的人在一起，以及该连接的最终端。

尽管知道大多数反弹关系的命运，但当你感到被心碎的痛苦所吞噬时，可能很难抵制诱惑。 我们大多数人都曾在某个时候有过这样的经历。 这些关系的普遍存在引出了一个问题--反弹关系是否有效？ 让我们来看看。

反弹关系的成功率是多少？

虽然确实没有统计数据可以准确预测任何关系的未来，但研究确实提供了一些对人类倾向和行为的洞察力。 当你刚从一段关系中走出来时，诸如反弹关系多久一次，反弹关系的阶段是什么，或者反弹关系的成功率是什么等问题，都不是没有根据的。

很自然，你会在统计数据和数字的确定性中寻求庇护，以保护你那颗已经被剥了皮的心。 那么，反弹关系多长时间能成功呢？ 嗯，关于反弹关系成功率的统计数据并不令人鼓舞。

• 反弹关系有用吗？ 研究表明，90%的反弹关系在三个月内结束
• 反弹关系平均持续多长时间？ 根据一个消息来源，他们持续一个月到一年，勉强度过迷恋期。
• 他们能帮助你忘记某人吗？ 有研究支持这样的论点，即篮板帮助人们比那些独自处理心碎的人更快地走出失恋的阴影。

因此，这又让我们问了很多问题，这到底是不是正确的处理方式。 像人类互动和关系的任何其他方面一样，反弹关系是否有效的答案也是复杂和多面的。 简单的答案是有时是，大多数时候是，不是。 但我们应该研究两者的理由。 让我们看看何时反弹关系是有效的，什么时候是无效的。

反弹的关系何时能发挥作用

所以，你的心碎了，你非常想念你的前任，而这个华丽的人出现了，他想给你关注和爱，让你想起你肚子里的那些蝴蝶的感觉。 俗话说，"忘记某人的最好办法就是和别人在一起！"，在这一点上，你的脑子里响起了，你甚至没有考虑任何反弹关系的危险性，因为你想你，我的朋友，即将出现反弹，而且反弹得很厉害。

在你这样做之前，最好反思一下这个问题：反弹关系有没有用？ 虽然有足够的证据支持反弹关系像注定失败的宇宙飞船一样崩溃和燃烧，但是否有任何证据表明并非如此？ 让我们深入了解一下，找出答案。

1.你找到支持来处理心碎的问题

虽然没有研究人员能够准确地告诉你反弹关系平均持续多久，但心理学领域的新研究指出，反弹关系可能是健康的。 这些关系，即使是转瞬即逝的，也可以在困难时期成为力量和安慰的来源。 它们可以通过提高你的自尊和保证你对前男友的信心来帮助你克服。反弹关系能帮助你继续前进吗？ 它们当然能。

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2.他们给你带来亲密关系的安慰

为什么有些反弹关系是有效的呢？ 正是因为这个原因。 人们在恋爱中最怀念的事情之一是身体上的亲密关系。 当有人紧紧抱着你并称之为你的时候，独自一人会很难受。 在反弹关系中通常发生的是，你的前伴侣留下的这个空白被填补。 突然分手后的空虚感可能是所有消耗，为了停止这种感觉，你可能会发现自己在酒吧里醉醺醺地跳舞，希望能和某人亲热。

虽然这没有什么错，但这仍然是你在寻求反弹，感受到一种亲密感。 你可能还不想给与那个人的关系贴上标签，但你确实得到了一个会紧紧拥抱你的人。 这本身就是一种美妙的感觉，尤其是当你还在处理分手后的失落。

3.反弹关系有用吗？ 你找到一个可以依靠的伙伴

反弹关系并不真正长期有效。 但在一个转瞬即逝的时刻，你觉得你有一个伙伴可以帮助你应对你正在经历的动荡时期。 即使你不应该到处去尝试把你的反弹当作你的治疗师，有一个你可以分享你的感受的人绝对有帮助。

无论是下班后向他们哭诉，还是只是拿着slushies坐在停车场，反弹的关系确实可以给你带来很多安慰。 另外，除非是他们的第一段关系（哎哟！），否则你的伴侣会洞察到分手后的感受，在必要时可以支持你。

4.你对这段关系有所投入

这可能是一个相当好的分心，甚至可能最终变成一个持久的关系。 这可能是罕见的，事实上是非常罕见的，但如果你想的话，反弹的关系可以长期有效。 但这只有在你对新伙伴和关系进行情感投资时才会发生。

反弹会让你更想念你的前任吗？ 如果这个问题的答案是否定的，那么你就有了使反弹成功的第一个关键因素。 缓慢但肯定的是，你可以在这个基础上建立一个强大、持久的关系。

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反弹型关系何时不奏效

反弹关系的存在是有原因的，为了达到其目的，必须以正确的精神和方式来处理。 只要有最大的诚意，明确的界限和对彼此的尊重，你可能只是能够通过一个巡航。

但是，当这种微妙的平衡被打破时，反弹的可能性也就不复存在了。 这时你需要开始思考反弹关系的危险性。 以下是一些反弹关系不起作用的情况：

1.你不公平

和某人在一起可以是一个美妙的经历，它确实是。 它可以治愈你，让你重新感到完整。 它甚至可能让你重新相信爱情！但所有这些只有在你真正想要的情况下才会发生。 篮板让你更想念你的前任吗？ 大多数人对这个问题的回答是肯定的。

这本身就是一个迹象，表明你仍然爱着你的前男友，不想和他们在一起。 在这种情况下，你对自己和你的新伴侣都是不公平的。 不用说，这将导致一系列的问题，你的反弹关系将无法承受。 戏剧性的一幕即将展开，它不会是漂亮的。

2.你在投射过去的问题

反弹关系能帮助你继续前进吗？ 反弹关系有用吗？ 如果你带着过去的包袱进入一段新的关系，并忍不住将你与前男友的问题投射到你现在的伴侣身上，那就不行了。 言语和情感的清晰是经历任何反弹关系的关键。 要使反弹关系顺利进行，你必须将自己从而在这种情况下，这通常更难。

由于你刚从一段关系中走出来，甚至没有花适当的时间来愈合它，要想不让你过去的经历伤害你现在的关系就特别具有挑战性。 这就是为什么，建议即使在反弹关系中，你也要尽量慢慢来。 没有必要太快开始说我爱你或见对方的父母。 否则，这只是一个灾难正在等待展开。

3.反弹关系不成功的原因之一是你走得太快了

你分手了，你找到了新的伴侣，你开始约会，你承诺，你现在是独占的，在你知道之前，你正在考虑你和这个人的未来。 如果一个反弹关系以如此令人眼花缭乱的速度发展，它必然会在某些时候崩溃和燃烧。 在这一点上，你需要问自己为什么你直接跳入，而不是想，"反弹关系是否有效？"当你勉强从你的前夫那里出来时。

当你从一段关系迅速转移到另一段关系时，包袱就会溢出来。 当这种情况发生时，反弹关系就注定要失败。 即使你进入了反弹关系，也要花时间解决你过去的感情，并在采取任何不可持续的跳跃之前为未来做准备，你知道无论如何你都不能承诺。

4.你正在寻找一个替代者

但你的新伴侣不是你前男友的替代品，他们也永远不会是。 如果你在寻找你前男友的替代品，而不是与你的伴侣踏上新的旅程，那么反弹的关系注定会让你更伤心。 如果你总是将你现在的关系与你上一段关系进行比较，将你现在的伴侣与你的前男友进行比较，并在其中一个比另一个表现得更好的地方打勾。另外，你还没有准备好从一段破碎的关系中继续前进，反弹将是短暂的。

由于这个原因，许多人甚至发现自己处于双重反弹关系中，一次又一次地伤害自己。 如果你确实倾向于这样做，也许是时候退一步，重新评估你从你的生活中想要什么。 反弹关系可能给你带来短暂的兴奋，但也许你需要处理好你的感受。

当反弹的关系结束时，会发生什么？

当反弹关系因为上述原因而突然戛然而止时，你会发现自己困惑了一阵子，然后伸手去拿一桶冰淇淋，为六个月内的第二次分手而哭泣。 是的，这听起来很残酷，但这确实是非常真实的。 灰姑娘从舞会回来，穿上睡衣，在床上哭泣，因为童话故事已经结束。

这是令人心碎的，真的，但现在是你最终意识到你也许一直在愚弄自己的时候了。 你真的想和这个人在一起吗？ 还是你被这一切的乐趣冲昏了头脑？ 可能是后者。 当反弹关系结束时，这才是最痛苦的。 你一直在欺骗自己而不是处理你的情绪。如实和建设性地表达。

关键指针

• 反弹式关系可能在短期内帮助你忘记你的前任，但从长远来看可能会产生危险的后果
• 你在上一段关系中的情感包袱往往会在反弹的关系中溢出来。
• 反弹式关系使你过快地潜入，这往往只能以灾难收场
• 诚实地处理自己的感受，比利用别人来逃避要好。
• 反弹关系有用吗？ 几乎没有，即使有，也是短暂的。

有些反弹是短暂的、转瞬即逝的，有些则可能给你带来最长的、最坚固的关系。 那么，反弹关系有用吗？ 只有在你非常、非常幸运的情况下。 太多的人最终受到伤害，太多的Instagram账户在这个过程中被封锁。 如果你在摆脱一段关系时遇到困难，利用治疗师的服务总是更有帮助。 幸运的是，对于如果您有任何疑问，只需点击一下，Bonobology熟练的咨询师小组就会为您解答。

常见问题

反弹型关系之所以让人觉得是爱，是因为你是如此迫切地寻求这种爱。 分手后，人处于一种想要得到安慰的头脑空间，无法处理单身问题。 这就是吸引人们进入反弹型关系的原因。 2.反弹的关系是否有助于你继续前进？

更多的时候，反弹关系的危险远远大于好处。 起初，由于你最终把所有的时间都花在这个新的人身上，你会觉得自己在继续前进。 但很快，这个梦就会结束，你可能会意识到这不是真的。