Enfrentarse al desamor no es muy diferente de enfrentarse a la pérdida de un ser querido. Realmente se puede sentir lo mismo. Cuando una relación se acaba, pasas por el círculo de las siete etapas del duelo, incluso si eres tú el que ha tirado del enchufe. Tarde o temprano, tienes que enfrentarte a un vacío enorme en tu vida y sientes la necesidad de llenarlo con algo nuevo. Una aventura, un ligue casual, un sin etiquetasSin embargo, antes de dar el paso, pregúntese: "¿Funcionan las relaciones de rebote?

Saltar de una relación a otra antes de haber hecho el duelo y haber superado de verdad el bagaje del pasado es lo que comúnmente se conoce como relaciones de rebote. Y lo peor de las relaciones de rebote es que no sólo fracasan a la hora de aliviar el dolor de la ruptura anterior, sino que además traen más dolor por el hecho de estar con alguien con quien puede que no estés emocionalmente implicada y lafinal de esa conexión.

A pesar de conocer el destino al que se enfrentan la mayoría de las relaciones de rebote, puede ser difícil resistirse a la tentación cuando te sientes consumido por el dolor del desamor. La mayoría de nosotros hemos estado en una en algún momento. La prevalencia de estas relaciones plantea la pregunta: ¿funcionan las relaciones de rebote? Vamos a averiguarlo.

¿Cuál es el porcentaje de éxito de las relaciones de rebote?

Si bien es cierto que ninguna estadística puede predecir con exactitud el futuro de ninguna relación, la investigación sí ofrece algunas ideas sobre las tendencias y comportamientos humanos. Cuando acabas de salir de una relación, preguntas como con qué frecuencia funcionan las relaciones de rebote, cuáles son las etapas de las relaciones de rebote o cuál es la tasa de éxito de las relaciones de rebote, no son infundadas.

Es natural que busques refugio en la certeza de las estadísticas y las cifras para proteger tu corazón ya despellejado. Entonces, ¿con qué frecuencia funcionan las relaciones de rebote? Bueno, las estadísticas sobre el porcentaje de éxito de las relaciones de rebote no son alentadoras.

• ¿Funcionan las relaciones por despecho? Los estudios indican que el 90% de las relaciones por despecho acaban en tres meses
• ¿Cuánto dura por término medio una relación por despecho? Según una fuente, duran entre un mes y un año, y apenas superan el periodo de enamoramiento.
• ¿Pueden ayudarte a superar a alguien? Hay estudios que apoyan el argumento de que los rebotes ayudan a las personas a superar una ruptura antes que las que afrontan el desamor solas.

Como cualquier otro aspecto de las interacciones y relaciones humanas, la respuesta a si las relaciones de rebote funcionan también es compleja y polifacética. La respuesta simple es a veces, sí, y la mayoría de las veces, no. Pero deberíamos analizar los fundamentos de ambas. Veamos cuándo funcionan las relaciones de reboterelaciones funcionan y cuándo no.

¿Cuándo funcionan las relaciones de rebote?

Así que tienes el corazón roto, echas mucho de menos a tu ex, y llega esta persona preciosa que quiere darte atención y amor y te recuerda cómo se sienten esas mariposas en la barriga. El dicho, "¡La mejor manera de superar a alguien es salir con otra persona!", está sonando en tu cabeza en este momento y ni siquiera estás considerando ninguno de los peligros de las relaciones de rebote porque quierespara entrar en esto disparando. Tú, mi amigo, estás a punto de rebotar y rebotar duro.

Antes de hacerlo, conviene reflexionar sobre la siguiente pregunta: ¿funcionan alguna vez las relaciones de rebote? Aunque hay suficientes pruebas que apoyan que las relaciones de rebote se estrellan y arden como naves espaciales condenadas al fracaso, ¿hay alguna prueba que sugiera lo contrario? Vamos a sumergirnos en ella para averiguarlo.

1. Encuentras apoyo para superar el desamor

Aunque ningún investigador podrá decirte con precisión cuánto duran de media las relaciones de rebote, hay nuevas investigaciones en el campo de la psicología que afirman que los rebotes podrían ser saludables. Estas relaciones, aunque sean fugaces, pueden convertirse en una fuente de fortaleza y consuelo en un momento difícil. Pueden ayudarte a superar a tu ex aumentando tu autoestima y tranquilizándote acerca dela posibilidad de volver a encontrar el amor. ¿Las relaciones de rebote ayudan a seguir adelante? Desde luego que sí.

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2. Te aportan el confort de la intimidad

¿Por qué algunas relaciones de rebote funcionan? Por esta misma razón. Una de las cosas que más se echan de menos de las relaciones es la intimidad física. Después de haber tenido a alguien a quien abrazar y llamar tuyo, estar solo puede ser duro. Lo que suele ocurrir en una relación de rebote es que se llena ese vacío dejado por la pareja anterior. La sensación de vacío tras una ruptura repentina puede ser todo-.consumir y dejar de sentirte así, puede que te encuentres bailando borracho en un bar con la esperanza de liarte con alguien.

Aunque no hay nada malo en ello, sigues siendo tú quien busca un rebote para sentir una sensación de intimidad. Puede que aún no quieras etiquetar la relación con esa persona, pero consigues a alguien que te estreche. Eso en sí es una sensación maravillosa, sobre todo cuando aún estás lidiando con la pérdida de la ruptura.

3. ¿Funcionan las relaciones de rebote? Encuentras una pareja en la que apoyarte

Las relaciones de rebote no funcionan realmente a largo plazo. Pero durante un momento fugaz, sientes que tienes una pareja que puede ayudarte a sobrellevar el tumultuoso momento por el que estás pasando. Aunque no deberías ir por ahí e intentar tratar a tu rebote como tu terapeuta, tener a alguien con quien compartir tus sentimientos definitivamente ayuda.

Ya sea llorándoles después del trabajo o simplemente tomando granizados y sentándose en un aparcamiento, una relación de rebote puede aportarte mucho consuelo. Además, a menos que sea su primera relación (¡ay!), tu pareja tendrá una visión de los sentimientos posteriores a la ruptura y podrá apoyarte cuando sea necesario.

4. Te involucras en la relación

Eso puede ser una distracción bastante buena, e incluso puede convertirse en una relación duradera con el tiempo. Puede ser raro, de hecho es muy raro, pero una relación de rebote puede funcionar a largo plazo si así lo deseas. Pero eso sólo ocurre cuando te involucras emocionalmente en la nueva pareja y relación.

¿Los rebotes hacen que eches más de menos a tu ex? Si la respuesta a esa pregunta es no, entonces ya tienes el primer ingrediente clave para que el rebote tenga éxito. Poco a poco, podrás construir una relación sólida y duradera sobre esta base.

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Cuándo no funcionan las relaciones de rebote

Las relaciones de rebote existen por una razón, y para que sirvan a su propósito, deben manejarse con el espíritu y la forma adecuados. Con la máxima honestidad, límites claros y respeto mutuo, es posible que puedas atravesar una.

Pero cuando ese delicado equilibrio se va por la ventana, también lo hace la posibilidad de que los rebotes funcionen como deberían. Es entonces cuando tienes que empezar a reflexionar sobre los peligros de una relación de rebote. Aquí tienes algunos escenarios en los que las relaciones de rebote no funcionan:

1. No estás siendo justo

Estar con alguien puede ser una experiencia maravillosa, de verdad que lo es. Puede curarte y hacer que vuelvas a sentirte completo. ¡Incluso puede hacer que vuelvas a creer en el amor! Pero todo eso sólo puede ocurrir si es lo que de verdad quieres. ¿Los rebotes hacen que eches más de menos a tu ex? La mayoría de la gente responde afirmativamente a esa pregunta.

Eso en sí es una señal de que todavía estás enamorado de tu ex y no quieres superarlo. En esta situación, estás siendo injusto contigo mismo y con tu nueva pareja. No hace falta decir que esto dará lugar a una serie de problemas que tu relación de rebote no será capaz de superar. El drama está a punto de desarrollarse, y no va a ser bonito.

2. Estás proyectando problemas del pasado

¿Las relaciones de rebote ayudan a seguir adelante? ¿Funcionan las relaciones de rebote? Bueno, no si entras en una nueva relación cargado con el equipaje de tu pasado y no puedes evitar proyectar tus problemas con tu ex en tu pareja actual. La claridad de palabra y de emociones es esencial para atravesar cualquier relación de rebote. Para que una relación de rebote funcione, tienes que liberarte de lalas garras de tu pasado. Y eso suele ser más difícil en este caso.

Dado que acabas de salir de una relación y ni siquiera te has tomado el tiempo adecuado para sanar de ella, es especialmente difícil no dejar que tu experiencia pasada dañe tu relación actual. Por eso, se aconseja que incluso cuando se está en una relación de rebote, se intente ir despacio. No hay necesidad de empezar a decir te quiero demasiado rápido o conocer a los padres del otro. De lo contrario, es sólo undesastre a punto de producirse.

3. Una de las razones por las que las relaciones de rebote no funcionan es que vas demasiado rápido

Rompes, encuentras una nueva pareja, empezáis a salir, os comprometéis, ahora sois exclusivos y, antes de que te des cuenta, estás pensando en tu futuro con esa persona. Si una relación de rebote avanza a velocidades tan vertiginosas, es inevitable que en algún momento se estrelle. Llegados a este punto, en lugar de preguntarte: "¿Funcionan las relaciones de rebote?", tienes que preguntarte por qué te lanzas directamente a ellascuando apenas has superado lo de tu ex.

Cuando pasas rápidamente de una relación a otra, el bagaje se desborda. Cuando eso ocurre, una relación de rebote está condenada al fracaso. Incluso si entras en una relación de rebote, tómate tu tiempo para resolver tus sentimientos pasados y prepararte para un futuro antes de dar saltos insostenibles, con los que sabes que no podrás comprometerte de todos modos.

4. Busca un sustituto

Pero tu nueva pareja no es un sustituto de tu ex. Y nunca lo será. Una relación de rebote está condenada a romperte el corazón aún más si lo que buscas es un sustituto de tu ex en lugar de una pareja con la que emprender un nuevo viaje. Si siempre estás comparando tu relación actual con la anterior, tu pareja actual con tu ex y marcando casillas en las que una sale mejor parada que la otraotra, no estás preparado para superar una relación rota y el rebote durará poco.

Debido a esto, muchas personas incluso se encuentran en relaciones de doble rebote, haciéndose daño una y otra vez. Si tiendes a hacerlo, quizá sea el momento de dar un paso atrás y replantearte lo que quieres de tu vida. Una relación de rebote puede aportarte una emoción pasajera, pero quizá necesites enfrentarte a tus sentimientos.

¿Qué ocurre cuando termina una relación de rebote?

Cuando la relación de rebote se interrumpe de forma repentina y abrupta por los motivos mencionados anteriormente, te encuentras confundido durante un tiempo y luego te acercas a una tarrina de helado para llorar por tu segunda ruptura en seis meses. Sí, suena duro, pero es la pura verdad. Cenicienta ha vuelto del baile, se ha puesto el pijama y llora en su cama porque el cuento de hadas se ha acabado.

Es desgarrador, de verdad, pero ahora es cuando por fin te das cuenta de que quizás te has estado engañando a ti mismo todo este tiempo. ¿Realmente querías estar con esa persona? ¿O te dejaste llevar por la diversión de todo? Probablemente sea lo segundo. Y eso es lo que más duele cuando se acaba la relación de rebote. Que te habías estado mintiendo a ti mismo en lugar de afrontar tus emociones másveraz y constructiva.

Indicadores clave

• Las relaciones de rebote pueden ayudarte a olvidar a tu ex a corto plazo, pero pueden tener consecuencias peligrosas a largo plazo.
• Su carga emocional de la última relación a menudo se derramará en la relación de rebote
• Las relaciones de rebote hacen que te lances demasiado rápido, lo que a menudo sólo acaba en desastre
• Es mejor afrontar tus sentimientos con honestidad que utilizar a otra persona como vía de escape
• ¿Funcionan las relaciones por despecho? Casi nunca. Y si lo hacen, será por poco tiempo.

Algunos rebotes son breves y fugaces y otros pueden darte tus relaciones más duraderas y sólidas. Entonces, ¿funcionan las relaciones de rebote? Sólo si tienes mucha, mucha suerte. Demasiada gente acaba saliendo herida y demasiadas cuentas de Instagram se bloquean en el proceso. Si estás pasando un mal momento para superar una relación, siempre es más útil recurrir a los servicios de un terapeuta. Por suerte parael experto panel de asesores de Bonobology está a un solo clic.

Preguntas frecuentes

Las relaciones de rebote sólo se sienten como amor porque estás buscando desesperadamente ese amor. Después de una ruptura, uno se encuentra en un estado mental en el que quiere sentirse reconfortado y es incapaz de afrontar la soltería. Eso es lo que atrae a la gente a las relaciones de rebote. 2. ¿Las relaciones de rebote ayudan a seguir adelante?

Puede que en 1 de cada 10 casos. La mayoría de las veces, los peligros de las relaciones de rebote son mucho mayores que los beneficios. Al principio, como acabas pasando todo el tiempo con esa nueva persona, puede parecer que sigues adelante. Pero muy pronto, el sueño se acabará y puede que te des cuenta de que no era cierto.