Të përballesh me dhimbjen e zemrës nuk është shumë e ndryshme nga të përballesh me humbjen e një njeriu të dashur. Mund të ndihet vërtet e njëjta gjë. Kur një marrëdhënie përfundon, ju kaloni në rrethin e shtatë fazave të pikëllimit, edhe nëse jeni ju ai që tërhoqi prizën. Herët a vonë, ju duhet të përballeni me një boshllëk të zbrazët në jetën tuaj dhe të ndjeni nevojën për ta mbushur atë me diçka të re. Një përplasje, një lidhje e rastësishme, një marrëdhënie pa etiketa - çdo gjë që mund të mpijë dhimbjen e thyerjes së zemrës duket si një ide e mirë. Megjithatë, përpara se të hidheni në zhytje, merrni një moment për të pyetur: “A funksionojnë marrëdhëniet rimëkëmbëse?'

Kërcimi nga një marrëdhënie në tjetrën para se të pikëlloheni dhe të kapërceni vërtet bagazhin e së kaluarës është ajo që është zakonisht të njohura si marrëdhënie rikthimi. Dhe gjëja më e keqe në lidhje me rikthimin e marrëdhënieve është se jo vetëm që dështojnë në zbutjen e dhimbjes së ndarjes së mëparshme, por ato sjellin edhe më shumë dhimbje për shkak të të qenit me dikë për të cilin mund të mos jeni të investuar emocionalisht dhe përfundimit eventual të kësaj lidhjeje.

Pavarësisht se e dimë fatin me të cilin përballen marrëdhëniet më të ringjallura, mund të jetë e vështirë t'i rezistosh tundimit kur ndihesh i konsumuar nga dhimbja e thyerjes së zemrës. Shumica prej nesh kanë qenë në një në një moment. Prevalenca e këtyre marrëdhënieve ngre pyetjen - a funksionojnë marrëdhëniet rikuperuese? Le ta zbulojmë.

Cili është shkalla e suksesit të marrëdhënieve të rimëkëmbjes?

Ndërsa është e vërtetë 1. Pse marrëdhëniet e rimëkëmbjes ndihen si dashuri?

Marrëdhëniet e rimëkëmbjes ndihen vetëm si dashuri sepse ju po e kërkoni kaq shumë atë dashuri. Pas një ndarjeje, dikush është në një hapësirë ​​ku dëshiron të ndihet i qetë dhe nuk është në gjendje të përballet me të qenit beqar. Kjo është ajo që i tërheq njerëzit në marrëdhënie të reja. 2. A ju ndihmojnë marrëdhëniet me rikthim?

Ndoshta në 1 në 10 raste. Më shpesh sesa jo, rreziqet e marrëdhënieve të rimëkëmbjes janë shumë më të mëdha se përfitimet. Fillimisht, duke qenë se përfundoni duke kaluar gjithë kohën tuaj me këtë person të ri, mund të ndiheni sikur po vazhdoni. Por së shpejti, ëndrra do të përfundojë dhe ju mund të kuptoni se kjo nuk ishte e vërtetë>

Është e natyrshme që ju do të kërkoni strehim në sigurinë e statistikave dhe shifrave për të mbrojtur zemrën tuaj tashmë të zhveshur. Atëherë, sa shpesh funksionojnë marrëdhëniet rikuperuese? Epo, statistikat mbi shkallën e suksesit të marrëdhënieve të rimëkëmbjes nuk janë inkurajuese.

• A funksionojnë marrëdhëniet me rikthim? Kërkimet tregojnë se 90% e marrëdhënieve të rimëkëmbjes përfundojnë brenda tre muajve
• Sa zgjat mesatarja e marrëdhënieve të rimëkëmbjes? Sipas një burimi, ato zgjasin nga një muaj në një vit, mezi ia dalin ka kaluar periudhën e pasionit
• A mund t'ju ndihmojnë të kapërceni dikë? Ekziston një studim për të mbështetur argumentin se rikthimet i ndihmojnë njerëzit të kapërcejnë një ndarje më shpejt se ata që merren vetëm me thyerjen e zemrës

Pra, kjo na kthen të bëjmë shumë pyetje nëse kjo është mënyra e duhur për t'u marrë me të apo jo. Ashtu si çdo aspekt tjetër i ndërveprimeve dhe marrëdhënieve njerëzore, përgjigja nëse marrëdhëniet e rimëkëmbjes funksionojnë është gjithashtu komplekse dhe shumëplanëshe. Përgjigja e thjeshtë është ndonjëherë, po, dhemë shpesh, jo. Por ne duhet të shqyrtojmë arsyetimin për të dyja. Le të shohim se kur funksionojnë marrëdhëniet me rimëkëmbje dhe kur jo.

Kur funksionojnë marrëdhëniet e rimëkëmbjes

Kështu që zemra juaj është thyer, ju mungon shumë ish-i juaj dhe së bashku vjen ky person i mrekullueshëm që dëshiron për t'ju dhënë vëmendje dhe dashuri dhe ju kujton se si ndihen ato fluturat në bark tuaj. Thënia, "Mënyra më e mirë për të kapërcyer dikë është të përballesh me dikë tjetër!", po kumbon në kokën tënde në këtë pikë dhe nuk po merr në konsideratë asnjë nga rreziqet e marrëdhënieve të rimëkëmbjes sepse dëshiron të futesh në këtë armë zjarri. . Ti, miku im, do të tërhiqesh dhe do të tërhiqesh fort.

Përpara se ta bëni, është mirë të reflektoni mbi pyetjen: a funksionojnë ndonjëherë marrëdhëniet me rikthim? Ndërsa ka prova të mjaftueshme për të mbështetur që marrëdhëniet e rimëkëmbjes rrëzohen dhe digjen si anije kozmike të dënuara, a ka ndonjë provë që sugjeron të kundërtën? Le të zhytemi në të për të zbuluar.

1. Ju gjeni mbështetje për t'u përballur me thyerjen e zemrës

Ndërsa asnjë studiues nuk do të jetë në gjendje t'ju tregojë me saktësi se sa kohë zgjasin mesatarisht marrëdhëniet e rimëkëmbjes, ka një kërkim të ri në fushën e psikologjisë që thotë se rikthimet mund të jetë thjesht i shëndetshëm. Këto marrëdhënie, edhe nëse të shpejta, mund të bëhen burim force dhe rehatie në një kohë të vështirë. Ata mund t'ju ndihmojnë të kapërceni ish-in tuaj duke rritur vetëvlerësimin dhe duke ju qetësuarrreth mundësisë për të gjetur sërish dashurinë. A ju ndihmojnë marrëdhëniet rikuperuese të ecni përpara? Ata me siguri munden.

Për më shumë video ekspertësh, ju lutemi abonohuni në kanalin tonë në YouTube. Klikoni këtu.

2. Ato ju sjellin rehatinë e intimitetit

Pse funksionojnë disa marrëdhënie rikuperuese? Është pikërisht për këtë arsye. Një nga gjërat që njerëzve u mungon më shumë për të qenë në marrëdhënie është intimiteti fizik. Të kesh dikë për të mbajtur afër dhe për të thirrur tëndin, të jesh vetëm mund të jetë e vështirë. Ajo që ndodh zakonisht në një marrëdhënie rikuperuese është që zbrazëtia e lënë nga ish-partneri juaj është mbushur. Ndjenja e zbrazëtisë pas një ndarjeje të papritur mund të jetë gjithëpërfshirëse dhe për të mos u ndjerë kështu, mund ta gjeni veten të dehur duke kërcyer në një lokal duke shpresuar të dilni me dikë.

Megjithëse nuk ka asgjë të keqe me këtë, jeni akoma ju duke kërkuar një rikthim për të ndjerë një ndjenjë intimiteti. Ju mund të mos dëshironi të etiketoni ende marrëdhënien me atë person, por merrni dikë që do t'ju mbajë afër. Kjo në vetvete është një ndjenjë e mrekullueshme, veçanërisht kur jeni ende duke u përballur me humbjen e ndarjes.

3. A funksionojnë marrëdhëniet rimëkëmbëse? Ju gjeni një partner për t'u mbështetur

Marrëdhëniet e rimëkëmbjes nuk funksionojnë vërtet në planin afatgjatë. Por për një moment të shkurtër, ju ndiheni sikur keni një partner që mund t'ju ndihmojë të përballoni kohën e trazuar që po kaloni. Edhe pse nuk duhet të shkoni përreth dhe të përpiqenitrajtojeni rikthimin tuaj si terapistin tuaj, të kesh dikë me të cilin mund të ndash ndjenjat e tua sigurisht që ndihmon.

Pavarësisht nëse është duke qarë për ta pas punës ose thjesht duke u llucë dhe duke u ulur në një parking, një marrëdhënie e rimëkëmbur mund t'ju sjellë vërtet shumë rehati . Gjithashtu nëse nuk është marrëdhënia e tyre e parë (apo!), partneri juaj do të ketë njohuri për ndjenjat pas ndarjes dhe mund t'ju mbështesë kur është e nevojshme.

4. Ju bëheni të investuar në marrëdhënie

Kjo mund të jetë mjaft një shpërqendrim i mirë dhe mund të kthehet në një marrëdhënie të qëndrueshme përfundimisht. Mund të jetë e rrallë, në fakt është shumë e rrallë, por një marrëdhënie rikuperuese mund të funksionojë në afat të gjatë nëse dëshironi. Por kjo ndodh vetëm kur investohesh emocionalisht në partnerin dhe marrëdhënien e re.

A të bëjnë rikthimet të mungosh më shumë për ish-in tënd? Nëse përgjigja për këtë pyetje është jo, atëherë ju keni përbërësin e parë kyç për ta bërë rikthimin të suksesshëm. Ngadalë por me siguri, ju mund të ndërtoni një marrëdhënie të fortë dhe të qëndrueshme mbi këtë bazë.

Ju lutemi aktivizoni JavaScript

Kur nuk funksionojnë marrëdhëniet me rikthim

Marrëdhëniet rikuperuese ekzistojnë për një arsye dhe që ato t'i shërbejnë qëllimit të tyre, ato duhet të trajtohen në frymën dhe mënyrën e duhur. Me ndershmëri maksimale, kufij të qartë dhe respekt për njëri-tjetrin, ju thjesht mund të jeni në gjendje të lundronipërmes njërës.

Por kur ai ekuilibër delikat del nga dritarja, po ashtu bëhet edhe mundësia e rikthimeve të funksionojnë ashtu siç janë menduar. Kjo është kur ju duhet të filloni të mendoni për rreziqet e një marrëdhënieje të rimëkëmbur. Këtu janë disa skenarë ku marrëdhëniet e rimëkëmbjes nuk funksionojnë:

1. Nuk jeni të drejtë

Të jesh me dikë mund të jetë një përvojë e mrekullueshme, në të vërtetë është. Mund t'ju shërojë dhe t'ju bëjë të ndiheni përsëri të plotë. Madje mund t'ju bëjë të besoni përsëri në dashuri! Por e gjithë kjo mund të ndodhë vetëm nëse kjo është ajo që dëshironi vërtet. A ju bëjnë më shumë rikthimet të mungojë ish-i juaj? Shumica e njerëzve i përgjigjen kësaj pyetjeje në mënyrë pozitive.

Kjo në vetvete është një shenjë se ju jeni ende i dashuruar me ish-in tuaj dhe nuk doni ta kaloni atë. Në këtë situatë, ju jeni të padrejtë me veten dhe partnerin tuaj të ri. Eshtë e panevojshme të thuhet, kjo do të çojë në një mori çështjesh që marrëdhënia juaj e rimëkëmbjes nuk do të jetë në gjendje t'i përballojë. Drama sapo është duke u shpalosur dhe nuk do të jetë e bukur.

2. Jeni duke projektuar çështjet e së kaluarës

A ju ndihmojnë marrëdhëniet rikuperuese të vazhdoni përpara? A funksionojnë marrëdhëniet rikuperuese? Epo, jo nëse po hyni në një marrëdhënie të re të ngarkuar me bagazhet e së kaluarës suaj dhe nuk mund të ndihmoni që t'i projektoni problemet tuaja me ish-in tek partneri aktual. Qartësia e të folurit dhe emocionet janë thelbësore për të kaluar nëpër çdo marrëdhënie rikuperuese. Që një marrëdhënie rikuperuese të funksionojë, juduhet të çliroheni nga kthetrat e së kaluarës suaj. Dhe kjo zakonisht është më e vështirë në këtë rast.

Meqenëse sapo keni dalë nga një marrëdhënie dhe nuk keni marrë as kohën e duhur për t'u shëruar prej saj, është veçanërisht sfiduese të mos lejoni që përvoja juaj e kaluar të dëmtojë marrëdhënien tuaj të tanishme . Kjo është arsyeja pse, këshillohet që edhe kur jeni në një marrëdhënie rikuperuese, të përpiqeni ta merrni atë ngadalë. Nuk ka nevojë të filloni të thoni të dua shumë shpejt ose të takoni prindërit e njëri-tjetrit. Përndryshe, është vetëm një fatkeqësi që pret të shpaloset.

3. Një nga arsyet pse marrëdhëniet e rimëkëmbjes nuk funksionojnë është se po ecni shumë shpejt

Ju ndaheni, gjeni një partner të ri, filloni të takoheni, angazhoheni, tani jeni ekskluziv dhe para se ta kuptoni po, po mendoni për të ardhmen tuaj me këtë person. Nëse një marrëdhënie rikuperimi përparon me shpejtësi të tilla marramendëse, ajo është e detyruar të rrëzohet dhe të digjet në një moment. Në këtë pikë, në vend që të pyesni veten: "A funksionojnë marrëdhëniet e rimëkëmbjes?", duhet të pyesni veten pse po zhyteni drejtpërdrejt kur mezi e keni mbi ish-in tuaj.

Kur lëvizni shpejt nga një marrëdhënie te tjetri, bagazhi derdhet. Kur kjo ndodh, një marrëdhënie rikuperuese është e destinuar të dështojë. Edhe nëse futeni në një rikthim, gjeni kohë për të zgjidhur ndjenjat tuaja të së kaluarës dhe përgatituni për një të ardhme përpara se të bëni ndonjë hap të paqëndrueshëm, për të cilin e dini se nuk do të jeni në gjendje t'i përkushtoheni gjithsesi.

4.Ju po kërkoni një zëvendësues

Por partneri juaj i ri nuk është një zëvendësues për ish-in tuaj. Dhe ata nuk do të jenë kurrë. Një marrëdhënie e rimëkëmbur është e destinuar t'ju thyejë zemrën edhe më shumë nëse jeni duke kërkuar një zëvendësim për ish-in tuaj dhe jo një partner për të nisur një udhëtim të ri. Nëse gjithmonë po e krahasoni marrëdhënien tuaj aktuale me atë të fundit, partnerin tuaj aktual me ish-in tuaj dhe zgjidhni kutitë ku njëri shkon më mirë se tjetri, nuk jeni gati për të kaluar nga një marrëdhënie e prishur dhe rikthimi do të jetë jetëshkurtër. .

Për shkak të kësaj, shumë njerëz madje e gjejnë veten në marrëdhënie të dyfishta, duke e lënduar veten vazhdimisht. Nëse keni tendencë ta bëni këtë, ndoshta është koha të bëni një hap prapa dhe të rivlerësoni atë që dëshironi nga jeta juaj. Një marrëdhënie rikuperuese mund t'ju sjellë emocione të përkohshme, por ndoshta ju duhet të merreni me ndjenjat tuaja.

Çfarë ndodh kur një marrëdhënie rikuperimi përfundon?

Kur marrëdhënia e rimëkëmbjes ndalet papritur dhe befas për arsyet e përmendura më sipër, ju e gjeni veten të hutuar për njëfarë kohe dhe më pas kërkoni një vaskë me akullore për të qarë për ndarjen tuaj të dytë në gjashtë muaj . Po, tingëllon e ashpër, por kjo është me të vërtetë e vërteta. Hirushja është rikthyer nga topi, në reçelin e saj dhe duke qarë në shtratin e saj sepse përralla ka mbaruar.

Është zemërthyese, me të vërtetë është, por tani është koha që ju më në fundkuptoni se ndoshta keni mashtruar veten gjatë gjithë kohës. A doje vërtet të ishe me këtë person? Apo u tërhoqët nga argëtimi i të gjithave? Ndoshta është kjo e fundit. Dhe kjo është ajo që dhemb më shumë kur marrëdhënia e rimëkëmbjes përfundon. Se keni gënjyer veten në vend që të merreni me emocionet tuaja në mënyrë më të vërtetë dhe konstruktive.

Pikat kryesore

• Marrëdhëniet e rimëkëmbjes mund t'ju ndihmojnë të harroni ish-in tuaj në një afat të shkurtër, por mund të kenë pasoja të rrezikshme në afat të gjatë
• Bagazhet tuaja emocionale nga marrëdhënia e fundit shpesh do të derdhen gjatë marrëdhënieve të rimëkëmbjes
• Marrëdhëniet rikuperuese ju bëjnë të zhyteni shumë shpejt, gjë që shpesh përfundon vetëm në një fatkeqësi
• Është më mirë të merreni me ndjenjat tuaja me ndershmëri sesa të përdorni dikë tjetër si një shpëtim
• Bëni marrëdhënie të rimëkëmbjes puna? Ata mezi e bëjnë ndonjëherë. Edhe nëse do, do të jetë për një kohë të shkurtër

Disa rikthime janë të shkurtra dhe kalimtare dhe disa mund t'ju japin më të gjatë, marrëdhënie të forta. Pra, a funksionojnë marrëdhëniet rikuperuese? Vetëm nëse jeni shumë, shumë me fat. Shumë njerëz përfundojnë duke u lënduar dhe shumë llogari në Instagram bllokohen gjatë procesit. Nëse po kaloni një kohë të vështirë për të kapërcyer një marrëdhënie, është gjithmonë më e dobishme të përfitoni nga shërbimet e një terapisti. Për fatin tuaj, paneli i aftë i këshilltarëve të Bonobology është vetëm një klik larg.

Pyetjet e shpeshta