Að takast á við ástarsorg er ekki mjög ólíkt því að takast á við missi ástvinar. Það getur sannarlega liðið eins. Þegar sambandinu lýkur ferðu í gegnum sjö stig sorgar, jafnvel þótt þú sért sá sem hafið dregið í tappa. Fyrr eða síðar þarftu að takast á við gapandi tómarúm í lífi þínu og finnst þú þurfa að fylla það upp með einhverju nýju. Hörpu, frjálslegur tenging, samband án merkimiða - allt sem getur deyft sársauka ástarsorgarinnar virðist góð hugmynd. Hins vegar, áður en þú tekur skrefið, gefðu þér augnablik til að spyrja: „Virka rebound sambönd?'

Að hoppa úr einu sambandi í annað áður en þú hefur syrgt og raunverulega sigrast á farangri fortíðarinnar er það sem er algengt þekkt sem rebound sambönd. Og það versta við sambönd sem snúa aftur er að þeim mistekst ekki aðeins að lina sársaukann við fyrra sambandsslit, heldur leiða þau einnig til meiri sársauka vegna þess að vera með einhverjum sem þú gætir ekki verið tilfinningalega fjárfest í og ​​að lokum endir þeirrar tengingar.

Þrátt fyrir að vita hver örlögin sem flestum straumhvörfum verða fyrir, getur verið erfitt að standast freistinguna þegar þú finnur fyrir sársauka sem fylgir ástarsorg. Flest höfum við einhvern tíma verið í einum. Algengi þessara tengsla vekur upp spurninguna - virka rebound sambönd? Við skulum komast að því.

Hver er árangurshlutfall endurkastssambanda?

Þó það sé satt 1. Af hverju líður rebound sambönd eins og ást?

Rebound sambönd líða aðeins eins og ást vegna þess að þú ert svo í örvæntingu að leita að þeirri ást. Eftir sambandsslit er maður í höfuðrými þar sem maður vill finna huggun og getur ekki tekist á við að vera einhleypur. Það er það sem dregur fólk inn í rebound sambönd. 2. Hjálpaðu rebound sambönd þér áfram?

Kannski í 1 af hverjum 10 tilvikum. Oftar en ekki eru hætturnar af rebound samböndum miklu meiri en ávinningurinn. Upphaflega, þar sem þú endar með því að eyða öllum tíma þínum með þessari nýju manneskju, getur liðið eins og þú sért að halda áfram. En fljótlega mun draumurinn enda og þú gætir áttað þig á því að það var ekki satt.

Það er eðlilegt að þú myndir leita skjóls í vissu um tölfræði og tölur til að vernda hjartað þitt sem þegar er á hörund. Svo, hversu oft virka rebound sambönd? Jæja, tölfræðin um árangur endurkastssambanda er ekki uppörvandi.

• Virka frákastsambönd? Rannsóknir benda til þess að 90% endurkastssambanda ljúki innan þriggja mánaða
• Hversu lengi endist meðaltalsfrákastssambandið? Samkvæmt heimildarmanni endast þau á milli einn mánuð og eitt ár og ná því varla framhjá ástartímabilinu
• Geta þeir hjálpað þér að komast yfir einhvern? Það eru til rannsóknir sem styðja þau rök að fráköst hjálpi fólki að komast yfir sambandsslit fyrr en þeir sem takast á við ástarsorg einir

Þannig að það færir okkur aftur til að spyrja margra spurninga um hvort þetta sé rétta leiðin til að takast á við það eða ekki. Eins og hver annar þáttur í mannlegum samskiptum og samböndum er svarið við því hvort rebound sambönd virki líka flókið og margþætt. Einfalda svarið er stundum, já, ogoftast, nei. En við ættum að skoða rökin fyrir báðum. Við skulum sjá hvenær rebound sambönd virka og hvenær virka þau ekki.

Hvenær virka rebound sambönd

Þannig að hjarta þitt er brotið, þú saknar fyrrverandi þíns sárt og með kemur þessi glæsilega manneskja sem vill til að veita þér athygli og ást og minna þig á hvernig þessi fiðrildi í maganum þínum líður. Orðatiltækið, "Besta leiðin til að komast yfir einhvern er að komast yfir einhvern annan!", hringir í höfðinu á þér á þessum tímapunkti og þú ert ekki einu sinni að íhuga neina af hættunni á endurkastssamböndum vegna þess að þú vilt fara í þessa byssur logandi . Þú, vinur minn, ert við það að ná aftur og aftur hröðum skrefum.

Áður en þú gerir það er góð hugmynd að velta fyrir sér spurningunni: virka endurkastssambönd alltaf? Þó að það séu nægar vísbendingar til að styðja að endurkastssambönd hrynji og brenni eins og dæmd geimskip, eru þá einhverjar vísbendingar sem benda til annars? Við skulum kafa ofan í það til að komast að því.

1. Þú finnur stuðning til að takast á við ástarsorg

Þó að enginn vísindamaður geti sagt þér nákvæmlega hversu lengi endurkastssambönd endast að meðaltali, þá eru nýjar rannsóknir á sviði sálfræði sem segja að frákast gæti bara verið heilbrigt. Þessi sambönd, jafnvel þótt þau séu hverful, geta orðið uppspretta styrks og huggunar á erfiðum tíma. Þeir geta hjálpað þér að komast yfir fyrrverandi þinn með því að auka sjálfsálit þitt og fullvissa þigum möguleikann á að finna ástina aftur. Hjálpaðu rebound sambönd þér að halda áfram? Þeir geta það örugglega.

Til að fá fleiri sérfræðivídeó skaltu gerast áskrifandi að YouTube rásinni okkar. Smelltu hér.

2. Þeir færa þér þægindi nándarinnar

Hvers vegna virka sum rebound sambönd? Það er einmitt af þessari ástæðu. Eitt af því sem fólk saknar mest við að vera í samböndum er líkamleg nánd. Að hafa haft einhvern til að halda nálægt og hringja í þinn, getur verið erfitt að vera einn. Það sem venjulega gerist í rebound sambandi er að þetta tómarúm sem fyrrverandi maki þinn skilur eftir er fyllt. Tómleikatilfinningin eftir skyndilegt sambandsslit getur verið allsráðandi og til að hætta að líða þannig gætirðu lent í því að þú sért drukkinn að dansa á bar í von um að gera út við einhvern.

Þó að það sé ekkert að því, þá ert það samt þú leitast við að endurheimta til að finna tilfinningu fyrir nánd. Þú vilt kannski ekki merkja sambandið við viðkomandi ennþá, en þú færð einhvern sem mun halda þér nálægt. Það sjálft er dásamleg tilfinning, sérstaklega þegar þú ert enn að takast á við að missa sambandsslitin.

3. Virka rebound sambönd? Þú finnur maka til að styðjast við

Rebound sambönd virka í raun ekki til lengri tíma litið. En á hverfulu stundu líður þér eins og þú eigir maka sem getur hjálpað þér að takast á við stormasama tíma sem þú ert að ganga í gegnum. Jafnvel þó þú ættir ekki að fara um og reyna þaðKomdu fram við frákastið þitt sem meðferðaraðilann þinn, það hjálpar örugglega að hafa einhvern sem þú getur deilt tilfinningum þínum með.

Hvort sem það er að gráta til hans eftir vinnu eða bara fá slushies og sitja á bílastæði, þá getur rebound samband sannarlega veitt þér mikla þægindi . Nema það sé fyrsta sambandið þeirra (úff!), mun maki þinn hafa innsýn í tilfinningar eftir sambandsslit og geta stutt þig þegar nauðsyn krefur.

4. Þú fjárfestir í sambandinu

Það getur verið alveg góð truflun og gæti jafnvel breyst í varanlegt samband að lokum. Það getur verið sjaldgæft, í raun er það mjög sjaldgæft, en endurkastssamband getur gengið upp til lengri tíma litið ef þú vilt það. En það gerist aðeins þegar þú fjárfestir tilfinningalega í nýja makanum og sambandinu.

Gera fráköst þig til að sakna fyrrverandi þíns meira? Ef svarið við þeirri spurningu er nei, þá hefurðu fyrsta lykilþáttinn til að gera frákastið árangursríkt. Hægt en örugglega geturðu byggt upp sterkt og varanlegt samband á þessum grunni.

Vinsamlegast virkjaðu JavaScript

Hvenær virka endurkaststengsl ekki

Tilfallandi sambönd eru til af ástæðu og til að þau þjóni tilgangi sínum verður að meðhöndla þau á réttan anda og hátt. Með fyllstu heiðarleika, skýrum mörkum og virðingu fyrir hvert öðru gætirðu bara sigltí gegnum einn.

En þegar þetta viðkvæma jafnvægi fer út um gluggann, þá virkar möguleikinn á fráköstum eins og þeim er ætlað. Það er þegar þú þarft að byrja að velta fyrir þér hættunni af rebound sambandi. Hér eru nokkrar aðstæður þar sem endurkastssambönd virka ekki:

1. Þú ert ekki sanngjarn

Að vera með einhverjum getur verið dásamleg upplifun, það er það svo sannarlega. Það getur læknað þig og látið þig líða heil á ný. Það gæti jafnvel fengið þig til að trúa á ást aftur! En allt það getur aðeins gerst ef það er það sem þú raunverulega vilt. Gera fráköst þig til að sakna fyrrverandi þíns meira? Meirihluti fólks svarar þeirri spurningu játandi.

Það sjálft er merki um að þú sért enn ástfanginn af fyrrverandi þinni og viljir ekki vera yfir þeim. Í þessum aðstæðum ertu ósanngjarn gagnvart sjálfum þér og nýja maka þínum. Óþarfur að taka það fram að þetta mun leiða til fjölda mála sem rebound samband þitt mun ekki geta viðrað. Dramatíkin er rétt að fara að þróast og hún verður ekki falleg.

2. Þú ert að spá í fyrri vandamál

Hjálpaðu straumhvörf þér að halda áfram? Virka rebound sambönd? Jæja, ekki ef þú ert að fara í nýtt samband hlaðið af farangri fortíðar þinnar og getur ekki hjálpað að varpa vandamálum þínum við fyrrverandi þinn yfir á núverandi maka þinn. Skýrleiki í tali og tilfinningum eru nauðsynlegar til að fara í gegnum hvaða samband sem er. Til að rebound samband gangi upp, þúverða að losa þig úr klóm fortíðar þinnar. Og það er venjulega erfiðara í þessu tilfelli.

Þar sem þú ert nýkominn úr sambandi og ekki einu sinni tekið þér tíma til að lækna þig af því, þá er það sérstaklega krefjandi að láta fyrri reynslu þína ekki skaða núverandi samband þitt . Þess vegna er ráðlagt að jafnvel þegar þú ert í rebound sambandi reynirðu að taka því rólega. Það er engin þörf á að byrja að segja að ég elska þig of fljótt eða hitta foreldra hvers annars. Annars er þetta bara hörmung sem bíður þess að þróast.

3. Ein af ástæðunum fyrir því að rebound sambönd virka ekki er að þú ferð of hratt

Þú hættir, finnur þér nýjan maka, þú byrjar að deita, þú skuldbindur þig, þú ert núna einkarétt og áður en þú veist það, þú ert að hugsa um framtíð þína með þessari manneskju. Ef frákastsamband þróast á svona svimandi hraða hlýtur það að hrynja og brenna á einhverjum tímapunkti. Á þessum tímapunkti, í stað þess að velta því fyrir þér: "Virka rebound sambönd?", þarftu að spyrja sjálfan þig hvers vegna þú ert að kafa beint inn þegar þú ert varla yfir fyrrverandi þinn.

Þegar þú ferð hratt úr einu sambandi til annars, farangurinn hellist yfir. Þegar það gerist er rebound samband dæmt til að mistakast. Jafnvel þó að þú takir til baka skaltu gefa þér tíma til að leysa fyrri tilfinningar þínar og búa þig undir framtíðina áður en þú tekur einhver ósjálfbær stökk, sem þú veist að þú munt ekki geta skuldbundið þig til hvort sem er.

4.Þú ert að leita að staðgengill

En nýi maki þinn kemur ekki í staðinn fyrir fyrrverandi þinn. Og þeir verða það aldrei. Endurkastssamband er dæmt til að brjóta hjarta þitt enn meira ef þú ert að leita að staðgengill fyrir fyrrverandi þinn frekar en maka til að fara í nýtt ferðalag með. Ef þú ert alltaf að bera núverandi samband þitt saman við það síðasta, núverandi maka þinn við fyrrverandi þinn og haka við reiti þar sem annað gengur betur en hitt, þá ertu ekki tilbúinn að halda áfram úr rofnu sambandi og endurkastið verður stutt .

Vegna þessa lenda margir jafnvel í tvöföldu frákastssamböndum og meiða sig aftur og aftur. Ef þú hefur tilhneigingu til að gera það, þá er kannski kominn tími til að taka skref til baka og endurmeta hvað þú vilt úr lífi þínu. Endurkastssamband gæti veitt þér hverfula spennu en kannski þarftu að takast á við tilfinningar þínar.

Hvað gerist þegar endurkastssambandi lýkur?

Þegar sambandið stöðvast skyndilega og skyndilega vegna ástæðna sem lýst er hér að ofan, finnurðu sjálfan þig ringlaður í smá stund og nær síðan í pott af ís til að gráta yfir annað sambandsslit þitt á sex mánuðum . Já, það hljómar harkalega en það er sannarlega sannleikurinn. Öskubuska er komin aftur af ballinu, inn í dúllurnar sínar og grátandi í rúminu sínu vegna þess að ævintýrið er búið.

Það er átakanlegt, það er svo sannarlega, en nú er tíminn sem þú loksinsáttaðu þig á því að þú hefur kannski verið að blekkja sjálfan þig allan tímann. Vildirðu virkilega vera með þessari manneskju? Eða fórstu að hrífast af þessu öllu saman? Það er sennilega hið síðarnefnda. Og það er það sem særir mest þegar rebound sambandi er lokið. Að þú hafir verið að ljúga að sjálfum þér í stað þess að takast á við tilfinningar þínar á sannari og uppbyggilegri hátt.

Helstu ábendingar

• Endurkastsambönd geta hjálpað þér að gleyma fyrrverandi þínum til skamms tíma, en geta haft hættulegar afleiðingar til lengri tíma litið
• Tilfinningalegur farangur þinn frá síðasta sambandi mun oft hellast niður yfir í frákastssambandinu
• Tilkastasambönd gera það að verkum að þú kafar of hratt inn, sem endar oft bara með hörmungum
• Það er betra að takast á við tilfinningar þínar af heiðarleika en að nota einhvern annan til að flýja. vinna? Þeir gera það varla. Jafnvel þótt þeir geri það, mun það vera í stuttan tíma

Sum fráköst eru stutt og hverful og sum geta gefið þér lengsta, mest traust sambönd. Svo virka rebound sambönd? Aðeins ef þú ert mjög, mjög heppinn. Of margir slasast á endanum og of margir Instagram reikningar lokast í því ferli. Ef þú átt erfitt með að komast yfir samband er það alltaf gagnlegra að nýta sér þjónustu meðferðaraðila. Til allrar hamingju fyrir þig er hæfur ráðgjafahópur Bonobology aðeins einum smelli í burtu.

Algengar spurningar