Hvernig á að bregðast við þegar hann sendir þér loksins skilaboð? Við fáum það. Það er ekki bara pirrandi að bíða eftir að hann svari textaskilaboðum þínum heldur líka streituvaldandi. Sá óeðlilega langur tími sem það tók hann að svara skilaboðum þínum gæti valdið þér ótta. Ofhugsunin gæti hafa leitt til svefnlausra nætur og kvíðafullra morgna. Loksins kviknar á skjánum þínum með nafni hans.

Þú hefur blendnar tilfinningar núna. Þú hefur hundrað spurningar sem renna í gegnum huga þinn. Hvað tók hann svona langan tíma að svara? Er hann að svíkja mig? Er hann að missa áhugann á mér? Var hann lentur í einhverju neyðartilviki? Hryggist ekki. Við erum hér með öll svörin við því hvernig eigi að bregðast við þegar hann loksins sendir skilaboð til baka. Lestu með og finndu nokkur ráð og dæmi.

23 ráð um hvernig á að bregðast við þegar hann sendir þér loksins textaskilaboð

1. “Ó, hæ. Það er langt um liðið. Hvernig hefurðu það?” — Já, það er hversu slappt þú þarft að hljóma. Þetta mun lúmskt kalla hvarf hans

2. „Það er gott að heyra frá þér eftir svona langan tíma. Hvað fékk þig til að senda mér skilaboð eftir að hafa draugað mig svona lengi?“ — Bein spurning til að láta hann vita að draugur er ekki töff. Þetta mun hjálpa þér að skilja hvers vegna hann hunsaði þig í svo marga daga. Var það vinnan, fjölskyldan, önnur kona, eða einfaldlega gamall hroki?

3. „Áður en við förum lengra með þetta samtal þarf ég afsökunarbeiðni frá þér.“ — Með því að biðja um afsökunarbeiðni ertu ekkigefa honum tækifæri til að vinna þig aftur. Þú vilt bara að hann viðurkenni hvernig gjörðir hans höfðu áhrif á þig tilfinningalega

4. “Bíddu, hver er þetta?” — Draugur segir mikið um manneskjuna. Þessi salta spurning mun örugglega stinga hann en hún mun koma sjónarmiðum þínum í ljós - draugur er ekki flott.

5. „Ég held að þú vitir ekki hvernig það er að vera draugur. Ef við ætlum að vera í sambandi við hvert annað í framtíðinni, þurfum við að setja okkur grunnreglur og mörk.“ — Ef þér líkar virkilega við hann og vildir sjá hvort þetta myndi endast, gefðu þeim þá annað tækifæri. Hins vegar, ekki gleyma að draga mörk í þetta skiptið

Hvernig á að bregðast við ef þú heldur að hann sé að missa áhugann á þér

Þú líkar mjög við hann en þú hefur á tilfinningunni að hann sé að missa áhugann á þú. Hvernig á að bregðast við þegar hann loksins sendir skilaboð til baka og þér finnst þú þurfa að láta hann falla fyrir þér aftur? Vertu skapandi með textana þína, og í bili skaltu ekki hnýta of mikið í hverfandi athöfn hans. Ekki komast beint að efninu og spyrja hann hvort hann sé að missa áhugann á þér heldur. Það gerir þig bara kjánalegan og örvæntingarfullan. Ef þú tekur eftir merki um að hann sé að missa áhugann á þér eru hér nokkur dæmi um hvernig á að bregðast við:

6. “Hæ, myndarlegur. Ég var einmitt að hugsa um þig. Vona að allt sé í lagi með þig.“ — Einfalt „hvernig hefurðu það“ mun ekki stæla hann ef hann er að missa áhugann á þér

7. „Halló, gamli. Flottur prófíllmynd. Hvenær var þetta tekið?” — Þetta er ein auðveldasta leiðin til að halda samtalinu gangandi. Spyrðu spurninga sem fá hann til að svara textunum þínum

8. “Svo þú hugsaðir loksins um mig? Hvernig væri að við förum að borða sushi um helgina?“ — Sushi, hamborgari, kínverskt eða hvað það nú er sem honum líkar og vill ekki segja nei við. Ef hann segir já, hefurðu heilt kvöld til að heilla hann og láta hann verða ástfanginn af þér

9. „Sakaðu að hanga með þér“ — Sendu sæta mynd af þér ásamt þessum skilaboðum. Ekkert of afhjúpandi eða kynþokkafullt, bara sæt mynd af þér brosandi

10. „Ég verð að fara núna. Láttu mig vita ef við getum hist í skyndibita hádegisverð.“ — Það er gott að vera sá sem lýkur samtalinu öðru hvoru. Spilaðu svolítið erfitt að fá. Enda hefur hann hunsað þig í margar vikur. Hann á skilið að bíða eftir þér líka

Hvernig á að bregðast við ef þetta er í fyrsta skipti sem það hefur gerst

Ef þetta er í fyrsta skipti sem svona gerist verður þú að takast á við þessa stöðu með umhyggju og samúð. Láttu hann njóta vafans og reyndu að komast að því hvort hann væri að fást við eitthvað sem kom í veg fyrir að hann gæti haldið sambandi við þig. Ekki spyrja spurninga að því marki að honum finnst eins og verið sé að ráðast inn á friðhelgi einkalífsins. Hér eru nokkur dæmi um hvernig á að bregðast við ef þetta er í fyrsta skipti sem hann hunsar skilaboðin þín í langan tíma. Þetta er ein af einföldu ennöflugar leiðir til að láta hann sakna þín:

11. „Hæ! Mér er svo létt að heyra frá þér. Er allt í lagi?“ — Einföld skilaboð eins og þessi munu láta þig finnast umhyggjusamur og ígrundaður. Hann gæti jafnvel opnað sig og sagt þér hvað er að gerast í lífi hans

12. “Ég er hér ef þig vantar einhvern til að tala við.” — Kannski hefur hann verið rekinn úr starfi sínu eða misst einhvern nákominn sér. Sama hver ástæðan er, vertu viss um að hann viti að þú sért til staðar fyrir hann

13. „Guði sé lof, svaraðir þú. Ég hef haft svo miklar áhyggjur af þér.“ — Þetta er fyrir gaurinn sem hefur hunsað þig allt of lengi, hefur verið óvirkur á samfélagsmiðlum og jafnvel vinir hans vissu ekkert um hvarf hans. Láttu hann vita að þú hefðir raunverulegar áhyggjur af honum

Hvernig á að bregðast við ef þú ert nýbyrjaður að deita

Upphafsstig stefnumóta eru alltaf spennandi. Þið virðist ekki fá nóg af hvort öðru. Þú vilt vera í kringum þá allan tímann. Þú vilt fá að vita allt um þá. Hvað ef þeir hunsa þig á þessum tímum? Það brýtur hjarta þitt. Þú hefur áhyggjur ef þetta er eitt af merki þess að hann sé að tala við einhvern annan. Vegna þess að þegar þið eigið að eyða tíma í faðmi hvors annars eruð þið ein heima og horfir á símann og bíður í örvæntingu eftir svari frá honum. Hvernig á að bregðast við þegar hann sendir þér loksins skilaboð? Hér eru nokkur dæmi:

14. “Ég veit ekki hvort þú varst virkilega upptekinn eðahunsa mig viljandi. Hvort heldur sem er, það gerði ekkert gagn." — Settu fram óbeina spurningu um hvar hann er fyrst. Og segðu honum síðan að þessi smávægileg hegðun muni ekki gera neinum gott

15. „Mér þykir svo leitt að heyra það. Getum við hist einhvers staðar og talað um það í eigin persónu?" — Ef hann var raunverulega fastur vegna óumflýjanlegra aðstæðna, þá er betra að vera rólegur og skilningsríkur. Þú getur látið hann vita seinna að kurteislegur „ég er búinn að ná einhverju“ skilaboðum hefði nægt. Vertu til staðar fyrir hann í bili á erfiðum tímum hans

16. „Er allt í lagi með þig? Af hverju sendirðu mér ekki skilaboð til baka? Við byrjuðum bara að deita og þú ert nú þegar að hunsa mig. Hvað á ég að gera úr þessu?“ — Byrjaðu með áhyggjur og endaðu á spurningu sem fær hann til að endurskoða ákvörðun sína um að hunsa þig

17. „Ég veit ekki hvort þú ert að spila erfitt að ná eða þú nýtur spennunnar við að vera eltur. Hver sem ástæðan er á bak við afskiptaleysi þitt, vinsamlegast veistu að það verður ekki liðið í framtíðinni.“ — Segðu honum, stelpa! Ef karl hunsar þig á fyrstu stigum sambandsins snýst þetta venjulega allt um völd. Láttu hann vita að þú munt ekki skemmta þér aftur í svona hegðun

18. „Vertu heiðarlegur við mig. Er ég sá eini sem þú ert að deita eða eru aðrir?" — Þegar þú ert nýbyrjuð að deita einhvern og hann hunsar þig í langan tíma, þá er það eitt af merki þess að hann er enn að leitaí kring og hefur haldið þér sem varaáætlun. Taktu alvarlegt samtal um þetta og gerðu það ljóst að þú verður ekki annar valkostur neins

Hvernig á að bregðast við ef hann hefur ítrekað hunsað textana þína

Að hunsa skilaboðin þín einu sinni er að minnsta kosti skiljanlegt ef hann er í raun og veru lent í eða takast á við óheppilegar aðstæður. En ef hann hefur látið þig lesa ítrekað, þá er það eitt af merkjunum að hann tekur þig sem sjálfsögðum hlut og er sama um þig. Hann gæti tekið eina mínútu úr erilsömu dagskránni sinni til að láta þig vita að hann er góður og þú þarft ekkert að hafa áhyggjur af.

Hann gæti sent þér skilaboð hvenær sem er sólarhringsins þegar hann hefur eina mínútu til vara en hann kýs að hunsa þig í staðinn. Þetta sýnir bara tilfinningaþroska hans. Hér eru nokkur dæmi um hvernig á að bregðast við þegar hann sendir þér loksins skilaboð:

19. “Ég skil að þú ert upptekinn. En ekki segja mér að þú hefðir enga sekúndu til að athuga skilaboðin mín og svara, bara til að segja mér að allt sé í lagi?“ — Ef þetta er alvarlegt ástand og þú vilt ekki missa hann, þá er þetta er ein besta leiðin til að segja honum að þú kunnir ekki að meta að vera meðhöndluð svona

20. „Ég er ekki í lagi með þetta. Þú ættir að hafa góða skýringu á þessu.“ — Ef það er ekkert alvarlegt í gangi með líf hans, þá átt þú skilið útskýringu. Ef þið hafið þekkst í langan tíma og hann hefur vanið ykkur á að hunsa ykkurhvenær sem honum þóknast, þá þýðir ekkert að vera með honum. Það sýnir að þú færð ekki tilhlýðilega virðingu í sambandinu. Engin virðing er eitt af ógnvekjandi merki þess að samband er að ljúka.

21. "Ég ætla aðeins að halda þessu sambandi áfram ef þú heldur samskiptalínunum opnum." — Segðu þetta beint og með valdboði. Samskipti eru lykillinn að heilbrigðum samböndum. Þegar það skip sekkur er sambandið ekki þess virði að bjarga

22. „Er þér jafnvel alvara með okkur? Láttu mig vita ef þú ert það ekki. Ég mun ekki eyða tíma mínum og fyrirhöfn í að halda þessu sambandi gangandi.“ — Þú getur ekki verið sá eini sem gefur allt í sambandið. Það þarf jafnt átak frá báðum aðilum til að þeir geti byggt upp heilbrigt og samfellt samband.

23. “Þessi ýta og draga aðferð virðist vera endurtekið þema hjá þér. Þú getur ekki bara sent mér skilaboð þegar það hentar þér eða þegar þér leiðist. Mér finnst vanvirt og það skaðar andlega heilsu mína.“ — Heitt og kalt hegðun getur sett andlega vellíðan hvers sem er í rúst. Þessi blanduðu merki frá strákum eru svo geðveik. Það er betra að hreinsa loftið í eitt skipti fyrir öll. Annað hvort er honum alvara með þér eða ekki. Ekki leyfa þér að láta einhvern sem er sama um þig stjórna þér

Lykilvísar

• Draugur er risastórt rautt fáni. Ef draugur kemur aftur til þín skaltu staðfesta þaðmörk og reglur um að slík hegðun verði ekki skemmt héðan í frá
• Ef maki þinn er að takast á við persónuleg vandamál, þá skaltu sýna samúð á svona erfiðum tímum
• Ef þér finnst eins og hann sé að missa áhugann á þér, þá vertu skapandi með orðanotkun þinni og finndu leiðir til að gera textaskilaboðin þín meira spennandi

Maki sem hunsar þig að ástæðulausu er ekki áreiðanlegur. Þú þarft ekki að skoða frekar hvernig á að bregðast við þegar hann loksins sendir þér skilaboð vegna þess að það skiptir ekki máli hvers konar samband þú ert að leita að. Þú átt skilið einhvern sem ætlar að minnsta kosti að leggja sig fram við að senda þér skilaboð til baka og láta þig vita að það sé ekkert að hafa áhyggjur af. Það er eitt af merkjunum um að þú sért í neikvæðu sambandi. Hér eru nokkrar ástæður fyrir því að það er gott að verða ekki þessu eitraða mynstri að bráð:

• Að hugsa stöðugt um hvers vegna hann hefur ekki svarað mun taka toll á geðheilsu þinni
• Sjálfsálit þitt mun taktu högg vegna þess að þú byrjar að efast um gildi þitt út frá skynjun einhvers annars á þér
• Þessi ýta-og-toga hegðun er tækni til að stjórna þér

Vertu klár um þessa hluti frá upphafi. Ef hann hefur gert þér þetta oftar en einu sinni, þá er það vísbendingin um að standa með sjálfum þér og takast á við hann um þetta. Ef hann lætur svona er ekki mikið mál, þá sýnir það hversu lítið hann hugsar um þigog tilfinningar þínar. Þú þarft einhvern sem mun staðfesta tilfinningar þínar, ekki einhvern sem lítur niður á þær.

Þegar þig dreymir um einhvern er hann að hugsa um þig