Ef sambandið þitt hefur farið úrskeiðis og þú sért að íhuga að halda áfram í ástarsambandi, getur það hjálpað þér að forðast þetta skelfilega árekstrasamtal að vita hvernig þú getur ekki lent í því að svindla. Það sem mikilvægur annar þinn veit ekki getur ekki skaðað hann, ekki satt?

Kannski hefur þú nú þegar látið undan og nú hefur þú áhyggjur af storminum sem er að fara að gera ef maki þinn myndi einhvern tíma komast að því. . Það er uppspretta mikils kvíða, af því tagi sem fær þig til að pirra þig jafnvel þótt maki þinn spyrji einfalt "Hvað er að?" vegna þess að þú ert svo pirraður allan tímann.

Fyrst og fremst skaltu róa þig niður. Þó að þú getir ekki verið viss um að maki þinn muni aldrei komast að því, geturðu verið mjög nálægt því að tryggja að það sem þú gerðir í myrkrinu komi aldrei í ljós. Við skulum skoða hvernig þú getur ekki lent í framhjáhaldi.

Áður en þú kemst að því hvernig þú átt ekki að verða tekinn framhjáhald skaltu meta sambandið þitt

Ef þú hefur ekki þegar haldið framhjá maka þínum, þá gæti gert þér gott að endurskoða hvers vegna þú vilt fara þessa leið. Í flestum tilfellum er svindl athöfn sem hjálpar engum til lengri tíma litið og getur jafnvel valdið varanlegum traustsvandamálum í maka þínum þar sem þeir eiga erfitt með að vera berskjaldaðir með þér eða framtíðarfélaga eftir að hafa verið svikinn.

Samkvæmt rannsóknum er framhjáhald ein helsta orsök skilnaðar, sem sýnir að það er ekki svarið þegarþér finnst þú vera "föst" eða "köfnuð" í sambandi þínu. Í flestum tilfellum er ekki ráðlegt að taka svo róttækt skref sem gæti hugsanlega bundið enda á aðalsambandið þitt með heilbrigðum samskiptum eða jafnvel parameðferð. aðal sambandið þitt áður en þú finnur nýja maka. Aðrir gallar við að svindla eru ma að missa virðingu vina þinna og fjölskyldu ef samfélagið myndi komast að því um óráðsíu þína.

Ef þú ert að velta fyrir þér hvernig þú getur ekki lent í því að svindla, þá er besta leiðin að svindla alls ekki. . Með því að segja er ákvörðunin að lokum þín að taka. Ef þú vilt halda áfram með það, vertu viss um að hafa eftirfarandi ráð í huga.

Hvernig á ekki að nást að svindla? 11 mikilvæg ráð

„Þó að ég myndi ráðleggja því, þá er örugglega hægt að halda framhjá kærastanum þínum og láta ekki nást. Ég veit um einhvern sem er í æskuástandi með maka sínum og þeir hafa verið saman í um einn og hálfan áratug núna. 4 járnsög til að halda símanum þínum öruggari...

Vinsamlegast virkjaðu JavaScript

“Hann kvartaði oft yfir sljóu kynlífi sínu og fór að lokum að sofa á meðan hann var í sambandinu. Leyndarmálið hans að verða aldrei veiddur? Sýnir enga iðrun og er bara alltaf með one-night stands, ekkiaffairs,“ sagði Reddit notandi okkur.

Hvernig á að vera ekki tekinn fyrir að svindla er yfirleitt ekki eitthvað sem fólk hugsar um, og það er einmitt þess vegna sem þeim tekst ekki að hylja slóð sína. Nú þegar þú hefur fundið sjálfan þig að lesa þessa grein skulum við skoða allt sem þú þarft að hafa í huga:

1. Notaðu annan síma

Er hægt að svindla og láta ekki nást? Ef þú ert nógu varkár til að fá algjörlega sérstakan síma, gæti það mjög vel verið. Nei, við viljum ekki láta þér líða eins og þú sért á flótta frá FBI, og nei, við erum ekki að ofdramatísk með því að biðja þig um að nota sérstakan síma.

Samkvæmt könnun, einn af hverjum fjórum konur og einn af hverjum fimm karlmönnum viðurkenndu að hafa snuðrað í síma maka síns. Samkvæmt annarri könnun var algengasta leiðin til að svindla maka var gripinn þegar maki hans las textaskilaboðin þeirra.

Kauptu annan síma, haltu honum leyndum eða hringdu í vinnusíma og vertu viss um að setja lás á honum. Ef þú ert óörugg í nálgun þinni og skilur eftir stefnumótaforrit uppsett á aðalsímanum þínum, þá verða ótrúardaga þínir liðnir áður en þeir hefjast.

2. Stjórna sektarkennd svindlarans

Það hljómar eins og sjálfgefið þegar þú hefur ákveðið að þú ætlir að svindla, er það ekki? En þegar sektarkennd og kvíði byrjar að fyllast upp, áttarðu þig á að það er ekki það auðveldasta að takast á við. Samkvæmt könnun meðal fólks sem viðurkenndi framhjáhald sitt við maka sínum,um 47% sögðust gera það vegna sektarkenndar.

Reddit notandi sagði okkur hvernig það að geta ekki stjórnað sektarkennd er ein algengasta leiðin til að svindlarar náist. „Allir vinir mínir sem lentu í því að svindla gerðu það vegna þess að þeir byrjuðu að kaupa eyðslusamar gjafir maka síns og breyttu hegðun sinni verulega. Auðvitað leiddi það til tortryggni og viðurkenningar um sekt.

„Ég ætlaði mér aldrei að gera það, en þegar ég endaði á því að halda framhjá maka mínum, var ég viss um að ég hefði stjórn á sektarkenndinni sem ég var að finna fyrir. Ég hegðaði mér eðlilega og sannfærði sjálfan mig um að ég hefði ekki svindlað í fyrsta lagi. Á vissan hátt kveikti ég í mér og hélt að ég gerði ekkert rangt.“

Gerðu það sem þú getur, en vertu viss um að þú lendir ekki í sektarkennd svindlarans. Þetta er ein algengasta leiðin til þess að svindlarar náist og það er ein af þeim hlutum sem auðveldast er að forðast.

3. Fjarlægðu öll ummerki um kynlífsleikfimin þín

Hvernig á ekki að nást svindl snýst í raun bara um hversu varkár þú ert með brot þín. Ef þú ert að nota aðalsímann þinn til að finna næsta ástarsamband skaltu ganga úr skugga um að þú hyljir öll lögin þín. Vertu með lás á símanum þínum og eyddu öllum vísbendingum um svindlaðferðir þínar.

Það felur í sér tölvupósta, textaskilaboð, símtalaskrár eða jafnvel uppsett forrit – heilir níu metrar. Ef þú ert að velta því fyrir þér hvernig þú getur haldið framhjá kærastanum þínum og ekki lent í því, þá er það með því að gefa honum ekkert að finna í fyrsta lagi.

4.Fela allar líkamlegu sönnunargögnin

Eftir því sem þú verður öruggari með málefni þín gætirðu bara gleymt að hylma yfir hikið sem þú fékkst. Amatör mistök. Fyrst af öllu, vertu viss um að þú setjir regluna um að engar hikjur séu með elskhuga þínum. Þvoðu því næst öll föt sem kunna að hafa langvarandi lykt á þeim og hreinsaðu alla varalitabletti.

Sömuleiðis, ef þú fékkst einhver merki eða varð fyrir meiðslum við kynlíf skaltu búa til nógu góða afsökun fyrir þeim. Er hægt að svindla og láta ekki nást? Það er mjög gott, en þú verður að vera svolítið skapandi þegar þú ert að útskýra hvers vegna þú lyktar eins og lavender þegar þú hefur aldrei notað ilmvatn af þessu tagi á ævinni.

5. Ekki segja NEINUM frá ótrúmennsku þinni

Bestu vinir þínir, samstarfsmenn, netvinir, náin fjölskylda, ókunnugir af handahófi eða einhver í kringum þig ættu ekki að hafa hugmynd um framhjáhald þitt utan hjónabands. Ef fullt af fólki veit um það, þá hefurðu fullt af lausum endum til að laga. Haltu því bara á milli þín og leynilegs elskhuga þíns, og helst ekki gefa viðkomandi ekki of mikið af persónulegum upplýsingum um þig heldur.

Við vitum það, það hljómar eins og þú sért að gera ólöglegasta samning í alheiminum og við' ertu að biðja þig um að vera með fölsuð fingraför eða eitthvað. Treystu okkur, þegar þú ert að reyna að komast að því hvernig þú getur ekki lent í því að svindla geturðu aldrei verið of varkár. Vinir ríða vinum oftar en þú veist.

6. Ekki tengjast neinum í nálægð þinni

Það þýðir að engin mál eru í vinnunni eða við neinn sem maki þinn gæti vitað um. „Þumalfingurregla, svindlið aðeins við fólk í kílómetra fjarlægð frá þar sem þú býrð, og maki þinn ætti ekki að hafa hugmynd um tilvist þess,“ bendir Reddit notandi.

Paula, 34 ára barþjónn , útskýrir hvernig framhjáhald hennar eyðilagði hjónaband hennar vegna þess að hún gat ekki falið það. „Starfið mitt býður upp á mörg tækifæri til að gaman. Ég gæti haldið framhjá eiginmanni mínum með samstarfsfólki mínu án þess að hann fengi nokkurn tíma vísbendingu um það fyrr en hann ákvað að mæta í eitthvert starfsmannaveislunnar.

“ Sá sem ég var vanur að krækja í í vinnunni kom inn um klukkutíma á eftir manninum mínum og kom strax inn til að kyssa mig. Hann vissi ekki einu sinni að ég væri gift. Segjum bara að ég notaði til að halda framhjá eiginmanni mínum þar sem hjónaband okkar varði ekki of lengi eftir það.“

7. Ekki hafa samband við leynilega elskhugann þinn allan tímann

Samkvæmt könnun meðal 11.000 notenda á stefnumótasíðu utan hjónabands, um 64% fólks kynlífi elskendur sína á meðan maki þeirra var í sama herbergi og þeir. Við vitum að það er spennandi, en ekki gera það ef þú ert gripinn ekki á "to-do" listanum þínum.

Eins og við nefndum, fer það að miklu leyti eftir því hversu varkár þú ert með að svindla. það. Talaðu við leynilega elskhugann þinn aðeins þegar þú ert ekki í kringum maka þinn, eða í gegnum aðrar leiðirsamskipti eins og tölvupóstur.

8. Stunda öruggt kynlíf

Samkvæmt könnun meðal fólks sem játaði framhjáhald sitt gerðu um 11% það vegna þess að þeir óttuðust að þeir gætu verið með kynsjúkdóm. Ekki láta spennuna yfir þessu öllu ná yfirhöndinni, vertu viss um að þú notir samt heilbrigða skynsemi og stundar öruggt kynlíf.

Látlaus útbrot gætu verið nóg. Það sem verra er, þú átt á hættu að smita aðal maka þinn. Með því að tryggja að þú stundir öruggt kynlíf geturðu forðast óæskilegar þunganir og kynsjúkdóma.

9. Ekki skilja eftir fjárhagsslóð

Viltu að svindla á kærustunni þinni (eða kærastanum) og komast upp með það? Rétt eins og við sjáum í öllum þessum eiturlyfjabarónamyndum, vertu viss um að þú borgir fyrir allt í peningum. „Af hverju segir í yfirliti bankans þíns að þú hafir skráð þig inn á þetta hótel kvöldið sem þú sagðist vera hjá bróður þínum?

Einföld spurning eins og þessi getur verið nóg til að koma þér í læti, sem gerir þér kleift að finna út hvernig á að laga sambandið eftir að hafa svindlað. Dýr hótel, dýrar gjafir eða hvers kyns kaup verða að fara fram á þann hátt sem skilur ekki eftir sig slóð.

10. Ekki líta framhjá vafraferlinum þínum

Einhvers staðar í röðinni ætlarðu að skilja símann þinn eða fartölvuna eftir eftirlitslaus og það eru miklar líkur á að maki þinn fari í gegnum það. Til að undirbúa slíkan viðburð skaltu ganga úr skugga um að þú hafir þegar hreinsað vafraferilinn þinn.

Gakktu úr skugga um að þú gerir það ekkieyða því öllu. Það öskrar út að þú sért að fela eitthvað og enginn eyðir alltaf allri sögu sinni allan tímann. Losaðu þig bara við athafnir sem gætu bent til framhjáhalds, og þannig má ekki lenda í því að svindla.

11. Farðu varlega með grunsemdir maka þíns

„Ef þú vilt komast að því hvernig á að svindla á kærustunni þinni og komast upp með það skaltu ganga úr skugga um að þú hunsar ekki eða hlær ekki af grun hans,“ segir Andrew, lesandi frá Wisconsin. „Kærasta mín talaði um grun sinn um að ég væri að svindla og ég passaði upp á að ég brást ekki óhagstæð við.

“Í stað þess að hlæja eða verða reið út í hana, staðfesti ég óánægju hennar og spurði hana hvers vegna henni fyndist svona. Ég fullvissaði hana um að það væri ekkert að hafa áhyggjur af og lýsti því hversu slæmt mér leið að hún fengi tækifæri til að líða svona og baðst innilega afsökunar. Svona grunaði hana aldrei neitt aftur.“

Slíkar árekstrar eru sennilega líka í spilunum hjá þér og hvernig þú tekur á því getur allt gert eða brotið niður. Leyndarmálið að því hvernig ekki er hægt að lenda í framhjáhaldi er að selja lygina eins sannfærandi og hægt er án þess að stama nokkru sinni um smáatriðin.

Jafnvel þó að þú vitir núna hvernig þú getur ekki lent í því að svindla, vonum við að þú endir ekki á að treysta á þessar aðferðir um fyrirsjáanlega framtíð. Heiðarleiki og samskipti eru það sem mun gera þig frjálsan og enginn á skilið að vera svikinn. Þangað til, vonum viðþessar ráðleggingar hjálpa þér að halda hlutunum í skefjum.

Algengar spurningar

Já, ef þú skýtur réttum slóðum þínum, þá er hægt að svindla og verða ekki tekinn. Haltu brennara síma fyrir öll samskipti sem tengjast framhjáhaldi og vertu viss um að fela allar líkamlegar sannanir líka, að minnsta kosti.

Með því að ganga úr skugga um að þú svindlar ekki við einhvern sem er nálægt þér og maka þínum og vera á toppnum á öllum lausum endum geturðu örugglega haldið áfram að svindla leyndarmál. Það mun krefjast athygli og gæti valdið smá kvíða - en það er verðið sem þú þarft að borga. 3. Hversu oft verða svindlarar ekki teknir?

Samkvæmt DailyMail hafa 95% kvenna og 83% karla í könnuninni haldið framhjá maka sínum en aldrei komist að því. Þegar þú hefur tekið öll réttu skrefin er hægt að fela framhjáhald þitt fyrir maka þínum á mjög skilvirkan hátt.