Os yw eich perthynas wedi disgyn oddi ar y trywydd iawn a'ch bod yn ystyried mynd ymlaen â charwriaeth, gall gwybod sut i beidio â chael eich dal yn twyllo eich helpu i osgoi'r sgwrs frawychus honno o wrthdaro. Ni all yr hyn nad yw'ch person arwyddocaol arall yn ei wybod eu brifo, iawn?

Efallai eich bod chi eisoes wedi mwynhau, a nawr rydych chi'n poeni am y storm sy'n mynd i fragu pe bai'ch partner byth yn darganfod . Mae’n destun pryder mawr, y math sy’n mynd i wneud i chi wneud smonach hyd yn oed os yw’ch partner yn gofyn “Beth sy’n bod?” achos rwyt ti mor aflonydd drwy'r amser.

Y pethau cyntaf yn gyntaf, ymdawelwch. Er na allwch fod yn siŵr na fydd eich partner byth yn darganfod, gallwch ddod yn agos iawn at sicrhau na fydd yr hyn a wnaethoch yn y tywyllwch byth yn dod i'r amlwg. Gadewch i ni edrych ar sut i beidio â chael eich dal yn twyllo.

Cyn i Chi Damcanu Sut i Beidio Cael Eich Dal Twyllo, Aseswch Eich Perthynas

Os nad ydych wedi twyllo ar eich partner yn barod, mae'n efallai y byddai'n dda ichi ailystyried pam yr hoffech ddilyn y llwybr hwn. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae twyllo yn weithgaredd nad yw'n helpu neb yn y tymor hir a gall hyd yn oed achosi problemau ymddiriedaeth parhaol yn eich partner gan y byddant yn ei chael hi'n anodd bod yn agored i niwed gyda chi neu unrhyw bartneriaid yn y dyfodol ar ôl cael eu twyllo.

Yn ôl astudiaethau, anffyddlondeb yw un o brif achosion ysgariad, sy'n dangos nad dyna'r ateb panrydych chi'n teimlo'n “gaeth” neu wedi'ch “mygu” yn eich perthynas. Yn y rhan fwyaf o achosion, gall y pethau sy'n effeithio ar eich perthynas gael eu datrys gyda chyfathrebu iach neu hyd yn oed therapi cyplau.

Nid yw'n syniad da cymryd cam mor syfrdanol a allai ddod â'ch perthynas gynradd i ben, yn enwedig gan y gallwch chi bob amser ddod i ben. eich prif berthynas cyn dod o hyd i bartneriaid newydd. Mae anfanteision eraill twyllo yn cynnwys colli parch eich ffrindiau a'ch teulu pe bai cymdeithas yn dod i wybod am eich camweddau.

Os ydych chi'n pendroni sut i beidio â chael eich dal yn twyllo, y ffordd orau yw peidio â thwyllo o gwbl . Gyda dweud hynny, chi sydd i benderfynu yn y pen draw. Os ydych yn dymuno bwrw ymlaen ag ef, gwnewch yn siŵr eich bod yn cadw'r awgrymiadau canlynol mewn cof.

Sut i Beidio â Chael Twyllo? 11 Awgrym Hanfodol

“Er y byddwn yn cynghori yn ei erbyn, mae’n bendant yn bosibl twyllo ar eich cariad a pheidio â chael eich dal. Rwy’n gwybod am rywun sydd mewn sefyllfa cariad plentyndod gyda’u partner, ac maen nhw wedi bod gyda’i gilydd ers tua degawd a hanner bellach. 4 Hac i Gadw Eich Ffôn yn Fwy Diogel...

Galluogwch JavaScript

“Byddai'n aml yn cwyno am ei fywyd rhywiol di-flewyn-ar-dafod, ac yn y diwedd dechreuodd gysgu o gwmpas tra'n bod yn y berthynas. Ei gyfrinach i beidio byth â chael eich dal? Yn dangos dim edifeirwch a dim ond byth yn cael stondinau un noson, ddimmaterion,” dywedodd defnyddiwr Reddit wrthym.

Nid yw sut i beidio â chael eich dal yn twyllo fel arfer yn rhywbeth y mae pobl yn meddwl amdano, a dyna’n union pam nad ydynt yn cuddio eu traciau. Nawr eich bod wedi cael eich hun yn darllen yr erthygl hon, gadewch i ni edrych ar y cyfan sydd angen i chi ei gadw mewn cof:

1. Defnyddiwch ffôn gwahanol

A yw'n bosibl twyllo a pheidio â chael eich dal? Os ydych chi'n ddigon gofalus i gael ffôn cwbl ar wahân, mae'n bosibl iawn y bydd. Na, nid ydym am wneud i chi deimlo eich bod yn rhedeg i ffwrdd o'r FBI, a na, nid ydym yn gordddramatig drwy ofyn i chi ddefnyddio ffôn ar wahân.

Yn ôl arolwg, un o bob pedwar merched ac un o bob pump o ddynion yn cyfaddef i snooping ar ffôn eu partner. Yn ôl arolwg gwahanol, y ffordd fwyaf cyffredin o ddal partner oedd yn twyllo oedd pan fydd eu partner yn darllen eu negeseuon testun.

Prynwch ffôn arall, cadwch ef yn gyfrinach neu ffoniwch ffôn gwaith a gwnewch yn siŵr eich bod yn rhoi clo arno. Os ydych chi'n ddideimlad ac yn gadael apiau dyddio wedi'u gosod ar eich prif ffôn, bydd eich dyddiau anffyddlondeb drosodd cyn iddynt ddechrau.

2. Rheoli euogrwydd y twyllwr

Mae'n swnio fel rhywbeth a roddir ar ôl i chi benderfynu eich bod chi'n mynd i dwyllo, yn tydi? Ond pan fydd yr euogrwydd a'r gorbryder yn dechrau byrlymu, rydych chi'n sylweddoli nad dyna'r peth hawsaf i'w drin. Yn ôl arolwg o bobl a gyfaddefodd eu hanffyddlondeb i'w partneriaid,dywedodd tua 47% eu bod yn gwneud hynny oherwydd euogrwydd.

Dywedodd defnyddiwr Reddit wrthym mai methu â rheoli euogrwydd yw un o'r ffyrdd mwyaf cyffredin y mae twyllwyr yn cael eu dal. “Fe wnaeth pob un o fy ffrindiau a gafodd eu dal yn twyllo wneud hynny oherwydd fe ddechreuon nhw brynu anrhegion afradlon eu partner a newid eu hymddygiad yn sylweddol. Wrth gwrs, arweiniodd hynny at ddrwgdybiaeth a chyfaddefiad o euogrwydd.

“Wnes i erioed gynllunio ar y peth, ond pan wnes i dwyllo fy mhartner yn y diwedd, fe wnes i'n siŵr fy mod i'n rheoli'r euogrwydd roeddwn i'n ei deimlo. Fe wnes i ymddwyn yn normal ac argyhoeddais fy hun na wnes i dwyllo yn y lle cyntaf. Mewn ffordd, fe wnes i swyno fy hun i feddwl na wnes i ddim byd o'i le.”

Gwnewch yr hyn a allwch, ond gwnewch yn siŵr nad ydych chi'n cael eich dal yn euogrwydd y twyllwr yn y pen draw. Mae'n un o'r ffyrdd mwyaf cyffredin i dwyllwyr gael eu dal, ac mae'n un o'r pethau hawsaf i'w hosgoi.

3. Cael gwared ar bob olion o'ch sexcapades

Mae sut i beidio â chael eich dal yn twyllo yn ymwneud â pha mor ofalus yr wyt gyda'th gamweddau. Os ydych chi'n defnyddio'ch prif ffôn i ddod o hyd i'ch perthynas nesaf, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gorchuddio'ch holl draciau. Cadwch glo ar eich ffôn, a dilëwch unrhyw dystiolaeth a'r holl dystiolaeth o'ch ffyrdd o dwyllo.

Mae hynny'n cynnwys e-byst, negeseuon testun, logiau galwadau neu hyd yn oed apiau sydd wedi'u gosod - y naw llath cyfan. Os ydych chi'n pendroni sut y gallwch chi dwyllo ar eich cariad a pheidio â chael eich dal, hynny yw trwy roi dim byd iddo ddod o hyd iddo yn y lle cyntaf.

4.Cuddio'r holl dystiolaeth ffisegol

Wrth i chi ddod yn fwy hyderus gyda'ch materion, efallai y byddwch yn anghofio cuddio'r her a gawsoch. Camgymeriad amatur. Yn gyntaf oll, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gosod rheol dim hickeys gyda'ch cariad. Nesaf, golchwch unrhyw ddillad a all fod ag arogl parhaol arnynt o hyd, a glanhewch unrhyw staeniau minlliw.

Yn yr un modd, os datblygoch chi unrhyw farciau neu anafiadau parhaus yn ystod rhyw, gwnewch esgus digon da ar eu cyfer. A yw'n bosibl twyllo a pheidio â chael eich dal? Mae’n dda iawn, ond mae’n rhaid i chi fod ychydig yn greadigol pan fyddwch chi’n esbonio pam rydych chi’n arogli fel lafant pan nad ydych chi erioed wedi defnyddio persawr o’r fath yn eich bywyd.

5. Peidiwch â dweud wrth UNRHYW UN am eich anffyddlondeb

Ni ddylai fod gan eich ffrindiau gorau, cydweithwyr, ffrindiau rhyngrwyd, teulu agos, dieithriaid ar hap, neu unrhyw un o'ch cwmpas unrhyw syniad am eich materion allbriodasol. Os yw criw o bobl yn gwybod amdano, mae gennych chi griw o bennau rhydd i'w trwsio. Cadwch ef rhyngoch chi a'ch cariad cyfrinachol yn unig, ac yn ddelfrydol, peidiwch â rhoi gormod o wybodaeth bersonol i'r person hwnnw amdanoch chi'ch hun chwaith.

Rydym yn gwybod, mae'n swnio fel eich bod yn gwneud y fargen fwyaf anghyfreithlon yn y bydysawd a ninnau' yn gofyn i chi wisgo olion bysedd ffug neu rywbeth. Credwch ni, pan fyddwch chi'n ceisio darganfod sut i beidio â chael eich dal yn twyllo, ni allwch chi byth fod yn rhy ofalus. Mae ffrindiau'n troi allan ar ffrindiau yn amlach nag y gwyddoch.

6. Peidiwch â chysylltu ag unrhyw un sy'n agos atoch

Mae hynny'n golygu nad oes unrhyw faterion yn y gwaith neu ag unrhyw un y gallai eich priod wybod amdano. “Rheol y fawd, dim ond twyllo gyda phobl filltiroedd i ffwrdd o ble rydych chi'n byw, ac ni ddylai fod gan eich partner unrhyw syniad o'u bodolaeth,” awgryma defnyddiwr Reddit.

Paula, bartender 34 oed , yn esbonio sut y gwnaeth ei hanffyddlondeb ddifetha ei phriodas oherwydd na allai ei chuddio. “Mae fy swydd yn cynnig cyfleoedd lluosog ar gyfer ychydig o hwyl. Gallwn i dwyllo fy ngŵr gyda fy nghydweithwyr heb iddo gael cliw nes iddo benderfynu ymddangos yn un o'r partïon gweithwyr.

“ Daeth y person roeddwn i'n arfer cysylltu ag ef yn y gwaith tua awr ar ôl fy ngŵr a daeth i mewn yn syth i'm cusanu. Nid oedd hyd yn oed yn gwybod fy mod yn briod. Gadewch i ni ddweud fy mod i wedi arfer i dwyllo fy ngŵr gan na pharhaodd ein priodas yn rhy hir ar ôl hynny.”

7. Peidiwch â chyfathrebu â'ch cariad cyfrinachol drwy'r amser

Yn ôl arolwg barn o 11,000 o ddefnyddwyr gwefan dyddio extramarital, fe wnaeth tua 64% o bobl secstio eu cariadon tra bod eu priod yn yr un ystafell â nhw. Rydyn ni'n gwybod ei fod yn gyffrous, ond yn bendant peidiwch â gwneud hynny os nad yw cael eich dal ar eich rhestr “i'w wneud”.

Fel y soniasom, mae sut i beidio â chael eich dal yn twyllo yn dibynnu i raddau helaeth ar ba mor ofalus ydych chi ag ef. mae'n. Siaradwch â'ch cariad cyfrinachol dim ond pan nad ydych chi o gwmpas eich partner, neu trwy sianeli eraill ocyfathrebu fel e-byst.

8. Ymarfer rhyw diogel

Yn ôl arolwg o bobl a gyfaddefodd eu bod wedi twyllo, gwnaeth tua 11% hynny oherwydd eu bod yn ofni y gallai fod ganddynt STD. Peidiwch â gadael i wefr y cyfan wella arnoch chi, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dal i ddefnyddio'ch synnwyr cyffredin ac ymarfer rhyw diogel.

Gall brech ddiymhongar fod yn ddigon o ddweud. Beth sy'n waeth, rydych chi mewn perygl o heintio'ch prif bartner. Trwy sicrhau eich bod yn cael rhyw diogel, gallwch osgoi beichiogrwydd digroeso a STDs.

9. Peidiwch â gadael llwybr ariannol

Yn meddwl sut i dwyllo ar eich cariad (neu gariad) a dianc ag ef? Yn union fel y gwelwn yn yr holl ffilmiau arglwydd cyffuriau hynny, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n talu am bopeth mewn arian parod. “Pam mae cyfriflen eich banc yn dweud ichi wirio yn y gwesty hwn y noson y dywedasoch eich bod yn lle eich brawd?”

Gall cwestiwn syml fel hwn fod yn ddigon i'ch anfon i banig, gan adael i chi ddarganfod sut i drwsio perthynas ar ôl twyllo. Rhaid gwneud gwestai drud, anrhegion drud, neu unrhyw fath arall o bryniant mewn ffyrdd nad ydynt yn gadael llwybr.

10. Peidiwch ag anghofio eich hanes pori

Yn rhywle arall, rydych chi'n mynd i adael eich ffôn neu'ch gliniadur heb oruchwyliaeth ac mae siawns dda y gallai'ch partner fynd drwyddo. Wrth baratoi ar gyfer digwyddiad o'r fath, gwnewch yn siŵr eich bod eisoes wedi clirio eich hanes pori.

Fodd bynnag, gwnewch yn siŵr nad ydych yn gwneud hynny.dileu'r cyfan. Mae hynny'n sgrechian eich bod chi'n cuddio rhywbeth, ac nid oes neb byth yn dileu eu hanes cyfan trwy'r amser. Cael gwared ar y gweithgareddau a allai awgrymu anffyddlondeb, a dyna sut i beidio â chael eich dal yn twyllo.

11. Triniwch amheuaeth eich partner yn ofalus

“Os ydych chi am ddarganfod sut i dwyllo ar eich cariad a dianc, gwnewch yn siŵr nad ydych chi'n diystyru neu'n chwerthin oddi ar ei amheuaeth,” meddai Andrew, darllenydd o Wisconsin. “Siaradodd fy nghariad am ei hamau o fy mod yn twyllo, a gwnes yn siŵr nad oeddwn yn ymateb yn anffafriol.

“Yn lle chwerthin neu fynd yn grac arni, fe ddilysais ei hanfodlonrwydd a gofyn iddi pam ei bod yn teimlo felly. Rhoddais sicrwydd iddi nad oedd dim i boeni yn ei gylch a mynegais pa mor wael yr oeddwn yn teimlo ei bod yn cael y cyfle i deimlo felly, ac ymddiheurodd yn ddiffuant. Yn union fel yna, doedd hi byth yn amau ​​unrhyw beth eto.”

Mae'n debyg bod gwrthdaro o'r fath ar y cardiau i chi hefyd, a gall sut rydych chi'n delio ag ef wneud neu dorri popeth. Y gyfrinach i sut i beidio â chael eich dal yn twyllo yw gwerthu'r celwydd mor argyhoeddiadol â phosibl heb fychanu'r manylion byth.

Er eich bod bellach yn gwybod sut i beidio â chael eich dal yn twyllo, rydym yn gobeithio na fyddwch yn dibynnu ar dulliau hyn hyd y gellir rhagweld. Gonestrwydd a chyfathrebu yw'r hyn sy'n mynd i'ch rhyddhau chi, ac nid oes unrhyw un yn haeddu cael ei dwyllo. Tan hynny, rydym yn gobeithiomae'r cynghorion hyn yn eich helpu i gadw pethau dan glo.

Cwestiynau Cyffredin

Ydw, os ydych chi'n gorchuddio'ch traciau'n gywir, mae'n bosibl twyllo a pheidio â chael eich dal. Cadwch ffôn llosgwr ar gyfer pob cyfathrebiad yn ymwneud ag anffyddlondeb a gwnewch yn siŵr eich bod yn cuddio'r holl dystiolaeth gorfforol hefyd, o leiaf.

Drwy wneud yn siŵr nad ydych chi'n twyllo gyda rhywun sy'n agos atoch chi a'ch partner a bod ar ben pob dim, gallwch chi'n bendant ddal i dwyllo yn gyfrinach. Bydd angen sylw a gallai achosi ychydig o bryder - ond dyna'r pris y mae'n rhaid i chi ei dalu. 3. Pa mor aml nad yw twyllwyr yn cael eu dal?

Yn ôl DailyMail, mae 95% o fenywod ac 83% o ddynion yn y bobl a holwyd wedi twyllo ar eu partneriaid ond ni ddaethpwyd o hyd iddynt erioed. Unwaith y byddwch yn cymryd yr holl gamau cywir, mae'n bosibl cuddio'ch anffyddlondeb rhag eich partner yn effeithlon iawn.