Nola erantzun azkenean mezu bat bidaltzen dizunean? Lortzen dugu. Ez da etsigarria zure testu-mezuei erantzuteko zain egotea, baita estresa eragiten duena ere. Zure mezuei erantzuteko behar izan duen denbora zentzugabeak beldurra izan dezake. Gehiegizko pentsamenduak lorik gabeko gauak eta goiz kezkagarriak ekar zezakeen. Azkenik, zure pantaila haren izena argitzen da.

Sentimendu nahasiak dituzu orain. Ehun galdera dituzu buruan zehar. Zer behar izan zuen horrenbeste erantzuteko? Engainatzen al nau? Nigan interesa galtzen ari al da? Larrialdiren batean harrapatuta egon al zen? Ez kezkatu. Hemen gaude erantzun guztiak nola erantzun azkenean mezuak bidaltzen dituenean. Irakurri eta aurkitu aholku eta adibide batzuk.

Azkenean Itzuli mezuak bidaltzen dizkizunean erantzuteko 23 aholku

1. “Oh, kaixo. Denbora bat pasa da. Zer moduz?” — Bai, hotza eman behar duzu. Honek, sotilki, bere desagerpena deituko du

2. “On da hainbeste denboraren buruan zure berri ematea. Zerk eragin didazu testu bat bidali hainbeste denboran fantasma eman eta gero?” — Ghosting ez dela polita jakinarazteko galdera zuzena. Horrek hainbeste egunez zergatik ez zintuzten jaramonik egin ulertzen lagunduko dizu. Lana, familia, beste emakume bat edo harrokeria zahar hutsa zen?

3. “Elkarrizketa honekin aurrera egin baino lehen, barkamena eskatu beharko dizut.” — Barkamena eskatuz, ez zarazu berriro irabazteko aukera emanez. Bere ekintzek emozionalki nola eragin dizuten aitor dezala nahi duzu,

4. “Itxaron, nor da hau?” — Ghosting-ak asko esaten du pertsonari buruz. Galdera gazi honek ziztatuko duela ziur baina zure iritzia emango dizu: mamua ez da polita.

5. «Ez dut uste dakizunik zer sentitzen den mamua izatea. Etorkizunean elkarrekin harremanetan egongo bagara, oinarrizko arau eta muga batzuk ezarri behar ditugu.” — Benetan gustatu bazaizu eta honek iraungo zuen ikusi nahi bazenu, eman beste aukera bat. Hala ere, ez ahaztu oraingoan mugak marraztea

Nola erantzun zuregan interesa galtzen ari dela uste baduzu

Benetan gustatzen zaizu baina interesa galtzen ari dela sentitzen duzu zuk. Nola erantzun azkenean mezuak bidaltzen dituenean eta berriro maitemindu behar duzula sentitzen duzunean? Izan sortzailea zure testuekin, eta, oraingoz, ez ezazu gehiegi sakatu haren desagertze-ekintzan. Ez zaitez zuzenean puntura iritsi eta galdetu iezaiozu zureganako interesa galtzen ari ote den. Horrek tontoa eta etsituta ikusten zaitu. Zureganako interesa galtzen ari den zantzuak ikusten badituzu, hona hemen erantzuteko adibide batzuk:

6. “Kaixo, ederra. Zutaz pentsatzen ari nintzen. Espero dena ondo egotea zurekin." — "Zer moduz zaude" sinple batek ez du lausenkatuko zureganako interesa galtzen badu

7. “Kaixo, ergel. Profil politairudia. Noiz hartu zen hau?” — Hau da elkarrizketari eusteko modurik errazenetako bat. Egin zure testuei erantzutera bultzatuko duten galderak

8. “Beraz, azkenean nigan pentsatu duzu? Zer moduz asteburu honetan sushi bat jatera goaz?” — Sushia, hanburgesa, txinatarra edo gustuko duen eta ezetz esango ez diona. Baietz esaten badu, arratsalde oso bat daukazu bera txunditzeko eta zurekin maitemintzeko

9. “Miss hang out with you” — Bidali zure argazki polita mezu honekin batera. Ez dago ezer adierazgarri edo sexyegia, irribarrez ari zaren argazki polita besterik ez

10. «Orain joan behar dut. Jakin iezadazu bazkari azkar batean elkartzen garen.” — Ona da noizean behin elkarrizketa amaitzen duen pertsona izatea. Jokatu pixka bat gogor lortzeko. Azken finean, jaramonik egin dizu asteotan. Zu ere itxarotea merezi du

Nola erantzun Hau gertatzen den lehen aldia bada

Horrelako zerbait gertatzen den lehen aldia bada, egoera honi aurre egin behar diozu. zaintza eta errukia. Eman iezaiozu zalantzaren onura eta saiatu zurekin harremanetan jarraitzeko oztopo zuen zerbaitekin ari ote zen jakiten. Ez egin galderarik bere pribatutasuna inbaditzen ari dela sentitzen duen punturaino. Hona hemen zure mezuei denbora luzez jaramonik egiten ez dizkien lehen aldia bada nola erantzun jakiteko adibide batzuk. Hau oraindik sinpleetako bat dazu faltan botatzeko modu indartsuak:

11. “Aizu! Lasai nago zure berri izateak. Ondo al dago dena?” — Horrelako mezu sinple batek arduratsua eta pentsakorra irudituko zaitu. Are gehiago ireki eta bere bizitzan gertatzen ari dena kontatuko dizu

12. “Hemen nago norbaitekin hitz egin behar baduzu.” — Agian bere lanetik kaleratu zuten edo bere gertuko norbait galdu zuen. Arrazoia zein den, ziurtatu berarekin zaudela badakiela

13. «Eskerrik asko Jainkoari, erantzun duzu. Hain kezkatuta nago zutaz.” — Luzeegia jaramonik egin ez dizun tipoarentzat da, sare sozialetan inaktibo egon den eta bere lagunek ere ez zekiten ezer bere desagerpenaz. Esan iezaiozu benetan kezkatuta zeundela berarekin

Nola erantzun zitarekin hasi berria bazara

Ditaldiaren hasierako faseak zirraragarriak dira beti. Badirudi ezin duzula bata bestearekin nahikoa lortu. Haien inguruan egon nahi duzu denbora guztian. Horiei buruz dena ezagutu nahi duzu. Eta garai hauetan jaramonik egiten badizute? Bihotza hausten dizu. Kezkatuta zaude hau beste norbaitekin hitz egiten ari den seinaleetako bat bada. Zeren eta denbora bata bestearen besoetan igaro behar duzunean, etxean bakarrik zaude zure telefonoari begira, haren erantzunaren zain. Nola erantzun azkenean mezuak bidaltzen dizunean? Hona hemen adibide batzuk:

14. “Ez dakit benetan lanpetuta egon zinen edonahita jaramonik egin gabe. Nolanahi ere, ez zuen ezertarako balio». — Egin ezazu bere nondik norakoari buruz zeharkako galdera bat lehenik. Eta gero, esaiozu jokabide txiki honek ez diola inori mesederik egingo

15. “Sentitzen nau hori entzuteak. Nonbait elkartu eta pertsonalki hitz egin al dezakegu?». — Benetan trabatuta egon bada ezinbesteko zirkunstantzia batengatik, hobe da lasai eta ulerkorra jokatzea. Geroago jakin diezaiokezu «zerbait harrapatuta nago» mezu adeitsu bat nahikoa izango zela. Oraingoz, egon zaitez bere garai gogorretan

16. “Ongi al zaude? Zergatik ez didazu mezurik bidali? Sortzen hasi ginen eta dagoeneko ez didazu jaramonik egiten. Zer egin behar dut honetaz?” — Hasi kezkaz eta amaitu zuen galdera batekin, zu jaramonik ez egiteko erabakia birpentsaraziko diona

17. «Ez dakit gogor jokatzen ari zaren edo atzetik jakitearen zirrara gozatzen duzun. Zure axolagabetasunaren atzean dagoen arrazoia edozein dela ere, mesedez, jakin ezazu etorkizunean ez dela onartuko.” — Esaiozu, neska! Gizon batek harremanaren hasierako faseetan ez badizu jaramonik egiten, normalean botereari buruzkoa da. Jakin iezaiozu ez duzula horrelako manipulazio-jokabiderik berriro entretenituko

18. «Izan zintzo nirekin. Ni al naiz elkartzen zaren bakarra ala beste batzuk al daude?" — Norbaitekin elkartzen hasi berri zarenean eta denbora luzez jaramonik egiten ez dizunean, oraindik bilatzen ari den seinaleetako bat dainguruan eta babes-plan gisa gorde zaitu. Egin elkarrizketa serio honi buruz eta argi utzi ez zarela inoren bigarren aukera izango

Nola erantzun zure testuei behin eta berriro jaramonik egin badie

Zure mezuari behin jaramonik ez egitea ulergarria da gutxienez, benetan bada. egoera tamalgarri bati harrapatuta edo aurre egitea. Baina behin eta berriz irakurtzen uzten zaitu, orduan beretzat hartzen zaituen eta zutaz arduratzen ez zaituen seinaleetako bat da. Minutu bat aprobetxa dezake bere ordutegi gogortik ona dela eta ez duzula ezer kezkatu jakinarazteko.

Eguneko eta gaueko edozein ordutan mezu bat bidali diezazuke minutu bat libre duenean. baina zuk ez ikusiaren ordez aukeratzen du. Horrek bere heldutasun emozional maila erakusten du. Hona hemen, azkenean, mezuak bidaltzen dizkizunean erantzuteko adibide batzuk:

19. “Ulertzen dut lanpetuta zaudela. Baina ez iezadazu esan nire mezuak egiaztatzeko eta erantzuteko segundorik ez duzula izan, dena ondo dagoela esateko?” — Egoera larria bada eta ez baduzu hura galdu nahi, orduan hau horrela tratatzea estimatzen ez duzula esateko modurik politena da

20. “Ez nago ongi honekin. Hobe duzu honen azalpen ona izatea.” — Bere bizitzan ezer larririk gertatzen ez bada, orduan azalpen bat merezi duzu. Aspalditik ezagutzen bazara eta zuei jaramonik egiteko ohitura hartu badunahi duenean, orduan ez du balio berarekin egotea. Harremanetan behar den errespetua ez duzula lortzen erakusten du. Errespetua ez da harremana amaitzen ari den seinale kezkagarrietako bat.

21. “Harreman honekin jarraituko dut komunikazio-lerroak zabalik mantentzen badituzu.” — Adierazi hau zuzenean eta autoritatez. Komunikazioa harreman osasuntsuetarako gakoa da. Itsasontzi hori hondoratzen denean, harremanak ez du merezi gordetzea

22. «Larri al zarete gurekin? Jakin iezadazu ez bazara. Ez dut denbora eta ahalegina galduko harreman hau mugitzen jarraitzeko.” — Ezin zara izan harremanari dena ematen dion bakarra. Bi bazkideen ahalegin berdina egin behar da harreman osasuntsu eta harmoniatsua eraiki ahal izateko.

23. “Bultsa eta tira taktika hau zurekin behin eta berriz errepikatzen den gaia dirudi. Ezin didazu idatzi mezurik erosoa zaizunean edo aspertuta zaudenean. Errespetu falta sentitzen naiz eta nire osasun mentala kaltetzen ari da». — Jokabide beroak eta hotzak edonoren ongizate mentala kolokan utzi dezake. Mutilen seinale misto hauek oso erogarriak dira. Hobe da airea behingoz garbitzea. Serio ari da zurekin edo ez. Ez utzi zure burua axola ez zaizun norbaitek manipulatzen zaituela

Erakusleak

• Ghosting-a bandera gorri izugarria da. Mamu bat itzultzen bazaizu, argituMugak eta arauak aurrerantzean jokabide hori ez dela entretenituko
• Zure bikotekidea arazo pertsonal batzuei aurre egiten badie, eman belarri jatorra halako une zailetan
• Zuregan interesa galtzen ari dela sentitzen baduzu, izan sormenez hitzak erabiltzearekin eta aurkitu testu-mezuak zirraragarriagoak izateko moduak

Arrazoirik gabe jaramonik egiten zaituen bikotea ez da fidagarria. Ez duzu gehiago begiratu behar nola erantzun azkenean mezuak bidaltzen dizkizunean, ez baitu axola zer harreman mota bilatzen ari zaren. Gutxienez ahalegin minimoa egingo dizun norbait merezi duzu itzultzeko mezuak bidaltzeko eta kezkatzeko ezer ez dagoela jakinarazteko. Harreman negatibo batean zauden seinaleetako bat da. Hona hemen eredu toxiko horren harrapatzen ez erortzea komeni den arrazoi batzuk:

• Etengabe zergatik ez duen erantzun pentsatzeak eragingo du zure osasun mentalean
• Zure autoestimua izango da. hartu kolpea, zure balioa zalantzan jartzen hasiko zarelako beste norbaitek zutaz duen pertzepzioan oinarrituta
• Bultsa eta tira jokabide hau zu manipulatzeko teknika bat da

Izan adimenduna. gauza hauei buruz hasiera-hasieratik. Behin baino gehiagotan hau egin badizu, hori da zure burua defendatzeko eta honi buruz aurre egiteko. Horrela jokatzen badu gauza handirik ez bada, horrek erakusten du zein gutxi pentsatzen duen zutazeta zure sentimenduak. Zure sentimenduak balioztatuko dituen norbait behar duzu, ez haiek gutxietsiko dituen norbait.

Norbaitekin amesten duzunean zugan pentsatzen ari da