在一个拥挤的酒吧里，你们坐在对方旁边，你们的手肘碰到了一起，随后的眼神接触在你们的大脑中燃起了火焰。 不知何故，当你深深地盯着这个人的眼睛时，你所想的是，如果把他们拉过来，然后吻他们，那该有多好。 这可能是你们正在经历的性紧张吗？ 如果是这样，这种感觉是相互的吗？ 在你心中，你可能是但一个人怎么能确定这一点呢？

你能确定你从一个被你性吸引的人身上感受到了性紧张的迹象吗？ 当你深情地看着他们的眼睛时，可能会觉得世界上的其他人都不存在，对吗？ 不，这不仅仅是你的小 "秘密"，你的朋友已经在群聊中八卦你了）。 但是，先别管朋友和群聊，八卦的人不是你的现在最大的担忧，性爱氛围的检查是。

如果你看错了房间，认为与暗恋对象之间的尴尬紧张关系等于性紧张关系，而他们那里并没有任何性紧张关系，你可能会发现自己处于一个滑坡上，即用你的挑逗使对方失去兴趣，你的行为接近于骚扰行为。

这就是为什么在你对你认为是性的感觉采取行动之前，关键是要知道以下问题的答案：你是否从某人那里感受到了性的能量？ 这些迹象是什么样子的？ 它是否会成为某种东西，或者它只是那些短暂的迷恋之一，当你的下一个迷恋对象出现时，你会很快忘记它？

让我们在临床心理学家德瓦莱纳-戈什（曼彻斯特大学硕士）的帮助下，谈谈你需要知道的关于房间里不言而喻的紧张关系的一切，他是科纳什：生活方式管理学校的创始人，专门从事夫妻咨询和家庭治疗。

什么是性紧张，什么原因造成的？

一开始，让我们来谈谈性紧张的最大组成部分。 根据定义，性紧张的迹象大多是相互的。 如果你在拥挤的咖啡馆里看着某人，等待他与你进行眼神交流，这并不符合性紧张的标准。 肯定有一种无法言说的紧张，但它在本质上还不是性。

性紧张的迹象实际上有点像这样的感觉。 这是一种触电的、胃部翻腾的、比暗恋还暗恋的感觉，当两个人想和对方发生性关系却不能时，你会有这种感觉。 在某些情况下，它是积极的，当它出现时，因为你们都是单身，都愿意，但你们不能接触对方，因为你们要么在工作，要么在一个同样正式的环境中，演习相信我们，在你的工作场所感受到与同事之间的性紧张迹象是令人振奋的，但也是非常令人沮丧的。

德瓦莱纳说："性紧张通常感觉是一种卖力的相互吸引，几乎像雷电一样强大。 即使是最轻微的触摸，可能只是非常随意的触摸，也会感觉是一件大事。 参与的两个人都会对这种触摸做出反应。 身体感觉也有很多躁动和紧迫感，同时还有一种巨大的联系感。"

在其他一些情况下，它也可能是消极的，当你最好的朋友的男朋友不停止向你抛媚眼时，你也不完全希望他停止，但哦--我--天哪，这太不对了！尽管感觉很好，但与一个男人或一个女孩的这种尴尬的紧张关系也可能是极其紧张的。 研究表明，你知道你想与某人有什么样的关系，在你的第二因此，如果有任何性紧张，某种程度的性紧张从一开始就必然会存在。

性紧张的感觉是什么？

性紧张，通常在两个（或更多）人从事任何形式的性活动之前，就已经在他们之间酝酿。 基于他们之间的互动，两个人感到对对方有强烈的性欲。 这种性欲可以表现为胃里有蝴蝶的感觉，头皮和/或手掌出汗，以及做白日梦，想着亲吻他们会是什么样子，或与他们亲密接触。

性紧张是什么感觉？ 欲望燃烧 "一词可以用来恰当地描述性的氛围。 无论你问的是，性紧张对男人来说是什么感觉，还是性紧张对女孩来说是什么感觉，这种描述都是成立的。 你可能会体验到腰部的冲动，触摸某人时有一种电流感，然后是刺痛或燃烧的感觉。 如果是如果是女孩，则是湿润。 底线是，当两个人之间存在性紧张时，他们在对方面前甚至因对方的想法而感到非常兴奋。

性紧张的感觉也可以转化为对对方有精心的性幻想，助长你自我满足的时刻。 它也可以被描述为你和对方需要进行一些性行为来切断你们之间的紧张关系。 在某些情况下，这种感觉可能在进行性接触后持续数周、数月甚至数年。

在大多数情况下，性紧张的迹象包括积极的感觉，充满了对即将到来的事情和如何展开的期待。 然而，有时，它甚至会被内疚、羞耻或愤怒的消极感觉所笼罩。 这通常发生在你与你不能拥有的人或与之有性联系不合适的人感到有性的气息--朋友或兄弟姐妹的例如，伙伴、老师或导师。

现在你知道连续喜欢他的10个Instagram帖子并不等同于性紧张（那只是有点令人毛骨悚然），让我们来看看强烈的性化学迹象。 继续阅读，了解如何识别性紧张，确定它是否健康，以及如何处理这种情况，这取决于你是否可以根据你一直感觉到的性氛围采取行动。

性紧张：需要注意的17个迹象

在星期六晚上从俱乐部回来的路上，布拉德、辛迪和雅各布同乘一辆出租车。 对布拉德和辛迪来说，回来的路上似乎很正常，尽管他们确实沉浸在共同的笑声中，还有一点点调情的眼神。 布拉德和辛迪认为他们之间分享的这种令人心悸的能量是一种 "秘密"，似乎雅各布对此视而不见。

他们继续傻笑着交流，互相多摸了几下，在他们的内部笑话中笑得很开心。 当雅各布在他们第四次对视后说："你们两个去开房吧 "时，他们的假设就崩溃了。 这时辛迪发现自己在想："和别人一起感受电的感觉很奇怪，很强烈，他们也有感觉吗？"

所以，就像布拉德和辛迪一样，你是否完全没有意识到这些迹象有多明显，同时也想知道，对方是否也感受到了这种无法言说的紧张关系？ 让我们来看看，这种你很困惑的与暗恋对象的尴尬紧张关系是否真的等于什么。

1.你一有机会就会调情

"你们先走吧，我们马上就来。"你说，这样你们俩终于可以独处了，你可以继续告诉他们，他们今天看起来有多可爱。 性紧张的一个明显例子是，如果你们俩简直一有机会就互相调情。 有时甚至在人们面前，这显然对他们来说是令人讨厌的。

巧妙地用眼神调情或全力以赴地用语言让对方脸红心跳，这都是两个朋友、两个同事或任何两个对对方有好感的人之间性关系紧张的迹象。 当你感到被某人吸引时，调情就成了隐蔽或公开地表达这种欲望的第一个工具。

2.你的朋友可以感受到它

而当你在朋友面前调情时，他们会捕捉到你们之间的能量。 尽管你可能觉得世界上没有人能感觉到你的感受，但你的朋友肯定知道--而且他们可能在心理上插科打诨。 如果你感受到来自某人的性能量，请放心，你不是唯一感受到它的人。

德瓦莱纳告诉我们："如果朋友足够亲近，他们往往能够理解和感觉到两个人之间性紧张的迹象。 他们将能够捕捉到经历性紧张的两个人所表现出的明显手势或行为。 有很多眼神接触，触摸，以及在彼此身边徘徊，从而使朋友更容易捕捉到。"

你知道 "你可以用刀切开这两个人之间的紧张关系 "这句话吗？ 它存在的原因是，男女之间（或任何两个人之间，坦率地说）的电流通常在一英里外就可以感觉到。 如果你的朋友是好人，他们可能会说 "你们两个在一起会很好 "这样的话，但如果你和一个最好的朋友出去玩，他们可能会说说，"你们真恶心"。

3.你总是想和他们单独相处

如果你从某人身上感受到了性的能量，你会期待与他在某个地方独处。 放心吧，你的朋友们出去抽烟的那一刻，你所想的就是亲吻这个人。 你们两个甚至可能最终在集体外出时形成自己的私人谈话空间，创造一些 "独处时间"。

与同事性关系紧张的迹象之一可能是你们俩总是试图避开你们的工作小组，并试图自己抓紧时间吃午饭。 你们喜欢在没有其他人的时候进入休息室，在与办公室其他人完全隔离的情况下度过时间。

这种需要单独在一起的情况，即使你是大群体的一部分，是两个朋友、同事或熟人之间性关系紧张的最明显的迹象之一。 因此，如果有一个朋友你不能停止思考，并从人群中剥离，只是为了让你拥有他们自己，即使是短暂的两分钟，是一个明确的性氛围的迹象。 可爱？ 也许。对你的朋友来说是令人厌恶的，当然。

4.没有比触摸某人时的触电感觉更好的强烈的性化学信号了

不可否认的是，最好的强烈性化学反应迹象之一是你们找到任何借口触摸对方的方式。 这里是意外的触摸，那里是暗示性的、调情的手放在腰部。 但是等等，柏拉图式的朋友也会互相触摸，对吗？ 这里的区别将是触摸背后的意图和能量的区别。

充满性张力的触摸会更长一些。 此外，当你触摸一个朋友时，你不会感觉到电流在你的血管中流动，对吗？ 不用说，这个人如果挑衅地触摸你的脖子，会让你不寒而栗。 徘徊的身体接触，无论是以意外的刷手还是持续几秒钟太长的拥抱的形式，表明有一种性的气息像强烈的暗流在两个人之间流动。

5.你被诊断出患有严重的蝴蝶病

心率加快、出汗和不满足的冲动？ 不，你手上没有惊恐发作；你只是真的喜欢这个人。 性紧张对男人来说是什么感觉？ 或者性紧张对女孩来说是什么感觉？ 无论当事人的性别或性取向如何，性紧张的特点是紧张兴奋的感觉和感觉在你渴望的人身边，异常的自我意识。

当你试图驾驭你与一个你可能喜欢的男人/女孩的这种尴尬的紧张关系的感觉时，你都可能试图把你最好的一面展现出来。 当你与一个你不能拥有的人有性紧张关系时，这一点尤其真实。 那么，你要确保你尽你所能留下一个好印象。 只是要确保你的迷恋不会导致你忽视任何明显的红旗。

6.建议性的和调情的眼神接触

当你觉得与某人有电时，他们是否也有这种感觉？ 当你觉得被某人吸引时，他们是否也有这种感觉？ 当你真的对某人感到兴奋，但不知道这种感觉是否是相互的时，像这样的问题可能会压在你的心头。 我的朋友，答案就在他们的眼睛里。 你们彼此的眼神接触会告诉你所有你需要知道的性的迹象。紧张。

当然，你每天都会与多人进行眼神交流。 但这一次，这一次的感觉会有所不同。 你们不是为了看对方而看对方；一种强烈的渴望在呼喊，但也被压在你的内心深处，这是显而易见的。 如果他们在用眼神调情，你可能会因为那种眩晕的感觉而知道。

7.如果感觉到禁忌/秘密，这是一个强烈的性化学反应的迹象

还记得你十几岁的时候，成功地在晚上溜出家门，又偷偷地溜回来吗？ 或者那次你跳过栅栏，来到一个私人游泳池。 那种刺激让人振奋，不是吗？ 两个互相喜欢的人之间的电流会有这样的感觉。

互相对视，你可能会发出诡异的微笑，表明这一切的禁忌快感。 当你与你不能拥有的人感到性紧张时，情况尤其如此。 PS：这并不像你认为的那样 "秘密"。 能量是可感知的；每个人都知道。 正如雅各布所说，开个房间吧！"！

8.让对方发笑是你们要做的首要任务

德瓦莱纳解释说："很多时候，当你认识那些已经形成性紧张关系的人时，你会看到他们之间如何不停地笑。 他们会不停地对着对方的笑话傻笑，而且在平时也更善于表达。 这的确是性紧张关系的强烈迹象之一，但也是那个人周围紧张的标志。 由于有严重的暗恋，所以上，有更多的笑声和戏谑产生于不言而喻的紧张和吸引。"

谁知道你心里藏着一个单口相声演员呢？ 好吧，这就是当你通过你的A级材料和最有趣的故事，尽力让她笑或让他笑的时候，你的朋友们痛苦地意识到你有多努力。 对他们来说，你的笑话并不好笑，但你对这个人如此明显的倾心程度是喧闹的。

对你周围的人来说，你试图用幽默来减少性紧张，或者至少是掩饰它，这一点是显而易见的。 但你的肢体语言却暴露了这一点。 就像你最终从某人那里感受到性能量一样，如果你真的被他们吸引了，他们也能感受到。 更多的时候，你周围的人也能感受到。

9.他们正在靠拢或消除你们之间的物理障碍

谈到两个朋友、两个同事或两个人约会时的性紧张迹象，男性和女性身体语言的吸引迹象的重要性不容忽视。 消除障碍和向对方靠拢几乎是你的身体对你喜欢的东西作出反应的一种下意识方式。

作为一种表达方式，"我很感兴趣，告诉我更多"，这种性紧张或强烈的吸引力迹象最终会使你拉近你们之间的距离。 在你知道之前，你们已经接近到可以亲吻对方了。 这可能正是电影中他们说 "是我还是这里变热了？"这样的话的时候。

10.积极的身体语言可以指出与暗恋对象的尴尬紧张关系

积极的肢体语言作为一个整体可以是性紧张的标志，尽管在某些情况下，它可能只是因为某人喜欢你这个人。 他们是否表现出开放的姿态？ 他们是否靠过来，增加亲密感？ 他们是否给你一个俏皮的笑脸？ 他们的手臂没有交叉吧？ 所有这些都是令人鼓舞的迹象，他们就像你对他们一样被吸引。

如果说你从一个在约会时肢体语言温暖、开放、热情的人身上感受到了性的能量，这并不是太离谱的假设。 我们还是强烈建议你在扑向对方的吻之前，先与对方进行交谈。 永远记住，不管是否有性的氛围，同意才是王道。

11.你们在对方身边都明显地更快乐了

这就是性紧张的好处！想象一下：你被邀请参加一个家庭聚会，你并不期待这个人出现。 但当你看到他们走进门时，你周围的整个世界都不存在了，你可能会高兴坏了。 最明显的性紧张的例子之一是当你在对方身边都明显感到高兴。

你突然变得笑容满面，开起了玩笑，当然，嬉戏的接触不会很快停止。 当你和暗恋的人或你一直苦苦思恋的人感到这种尴尬的紧张时，继续前进，在内心跳起快乐的舞蹈。 这是一个令人鼓舞的迹象，性爱的氛围正在双向流动。

说实话，你甚至可以通过文字感受到一个人的能量。 有可能他们在工作中度过了忙碌而漫长的一天，但当他们给你发短信的那一刻，你们两个人都面带微笑，超级兴奋地和对方交谈。 在文字上，你一定会注意到你们的浪漫短信中怎么会有一种更快乐的氛围和气氛。

12.可能有一点尴尬

你是不是把最近去巴西旅行的事都说了？ 现在你陷入了 "哈哈......是啊......那么，怎么了？"的怪圈？ 但你的大脑可能在喊："快吻我吧！"恭喜你，这就是性紧张的迹象之一。 与所有其他迹象可能表明的不同，它不必看起来像你们两个人的能量流动的可感的涌动。

Devaleena说，"这种尴尬往往是因为在这种情况下的两个人都非常慌乱和紧张。" 有时，它可能只是一个尴尬的微笑。 你可能会发现自己在这个人身边舌头打结，无法进行正常的、愉快的谈话，或者跟上甚至是平庸的小谈话，因为你在他们面前真的很兴奋，无法克服你有多想吻他们，还有更多。

13.房间里有一头大象，它的名字是性紧张

是的，这就是和一个男人或女孩的尴尬紧张的感觉。 这就像你在玩一个鸡的游戏，你都知道对方想吻你，但你也不完全确定。 如果你靠过去，让自己出丑怎么办？ 但那些暗示性的眼睛不住地看着你的嘴唇，告诉你不是这样。

你们都感觉到了，你们都在鸡蛋壳上行走，而且每个人几乎都知道是怎么回事。 如果你想知道这个问题，"当你和某人感觉到电流时，他们也感觉到了吗？"，就问那个在角落里徘徊的大象。 它就会知道。

14.你们在群体环境中相互寻找对方

当你从某人身上感受到性的能量时，你肯定不会花时间和其他人在一起，除了他们。 当你可以和辛迪调情时，你为什么要听你朋友的约会应用程序的絮叨，反正她一直在向你抛媚眼。

当你们的朋友都注意到了，他们可能会让你们两个人去做。 有时，他们可能甚至没有选择，考虑到你们两个人总是迟早会向对方靠拢。 这种需要总是在对方的轨道上，感觉到世界的消失是两个朋友之间性紧张的最强烈的迹象之一。

15.当有性紧张时，你的声音可能会改变

德瓦莱纳告诉我们："在两个人之间的性紧张迹象中，声音起着重要的作用。 它比你想象的更常见。 当有一种说不出的紧张在酝酿时，人们开始对对方的声音甜美了许多。 甚至男人在交流时也显得愉快了许多。 无论是男人还是女人，其声音中都有一种不同的或更有暗示性的语气。"

你可能还没有注意到这一点，但是想想看，你和这个人说话的方式和你和其他朋友说话的方式不一样，对吗？ 你的声音可能要欢快得多，音调肯定要高，不要忘了你想开的所有玩笑。 如果他正在和他对你的感情作斗争，你可能只是看到他试图用最假的低沉声音表现出超酷。

研究证明，当你和你喜欢的人说话时，你的声音会发生变化。 这可能是与你唱高调二重唱的完美人选。 现在，这是一个等待发生的约会!

16.性关系紧张的迹象之一是你不断寻找理由来满足对方

他们刚拿到奖金吗？ 这需要庆祝一下，对吗？ 也许他们的灯坏了。 你最好马上去检查一下，毕竟这是紧急情况！重点是，当你从某人身上感受到性的能量时，你会发现自己在寻找借口去见他们。 当你发现自己在这个人发短信 "过来吗？"的一瞬间就急着穿鞋，你是陷得太深了。

17.在你们的谈话中最终会提到性问题

当事情真正开始升温的时候，你们可能也会谈论更多的话题。 癖好？ 恋物癖？ 你曾经有过的最好的性爱？ 这些谈话必然会导致你们之间更多的东西。 一个最好的性紧张的例子是，当围绕蒸汽主题的谈话与身体接触和眼神接触混合在一起。

当你们不在一起的时候，这种性的氛围可能会以调情短信的形式出现。 无论你以何种方式开始与他们交谈，最终都会转向调皮的领域，就好像你们都在等待这种情况的发生。 如果你仍然无法判断发生了什么，你要么只是个男人，要么是非常非常不敏感。

如何应对性紧张

现在你知道了导致性紧张的原因以及征兆，希望你不会误判你的情况。 是时候进入下一步了：你应该怎么做？ 当逼不得已时，你在这里有两个选择：你可以追求事情的发展，看看它们的结果，或者你可以退缩，这可能是你感到性紧张时应该做的事情。你不能拥有的人。

Devaleena建议说："围绕着这些吸引和尴尬的感觉，可能会有很多焦虑和困惑。 首先，人们应该知道，有性紧张真的不是一件坏事。 如果你在一个健康的环境中，如果有双方的同意，你应该把它看作是一件好事。

"当涉及到接近某人时，你要慢慢地努力，但要确保对方是开放的。 如果你有一丝迹象表明对方还没有准备好，要考虑将自己从这种情况下移开。 健康的界限是至关重要的。 此外，要注意性紧张不是跳入与某人发生性关系的途径，"她补充说。

当你想看到它通过

当情况感觉正确，并且没有人欺骗任何人时，继续前进，让性紧张感建立起来。 你们之间的磁性吸引力会照顾到那些尴尬的沉默。 就像其他关系一样，要尊重，与这个人沟通，并确保你不发送混合信号。

几次好的约会，几个更强烈的性化学迹象，你们最终会达到一个地方，在那里你们的手不可能离开对方。 在此期间，你可能不应该 "去破坏这一切，说一些愚蠢的话，如'我爱你！'" 只是说说而已。

当与你不能拥有的人出现性紧张时

当你们发现自己处于这样的十字路口时，你们能做的最重要的事情是设定界限，知道什么是你们可以接受的，什么是你们不可以接受的。 在你们动态的其他独特的事情中，你们必须牢记以下几点：

• 诚实地、直截了当地沟通什么是不合适的
• 设定明确的界限
• 如果事情变得无法控制，不要害怕与自己保持距离
• 坚持你的立场，不要被说服
• 如有需要，制定禁止接触规则

关键指针

• 性紧张并不是一件坏事。 它可以在一个人的笑声或在另一个人身边说话的方式中显示出来，而且有更多的身体接触。
• 当你们两个人有了可触及的性张力，你们会想花更多的时间与对方单独相处。 你们甚至可以讨论你们的性幻想
• 同意是最重要的事情。 如果你觉得对方退缩了，你也应该把自己从这种情况下移开。

感受来自某人的性能量是一种令人振奋的体验。 更多的时候，你对整个事情感到困惑，但仍然期待着一有机会就握住这个人的手。 希望在我们为你列出的迹象的帮助下，你不会最终误解这种情况。

常见问题

根据定义，性紧张应该是相互的。 如果它是单方面的，它更像是一种暗恋，而不是性紧张。 如果你的身体爱抚和调情的提议得到了冷淡的回应，也许是时候退缩了。 2.如何停止性紧张？

如果你想停止性紧张，你能做的最好的事情就是与对方保持距离。 就你能接受的和不能接受的事情设定明确的界限，如果事情变得无法控制，不要害怕叫他们出来。