त्यसोभए तपाईं भीडभाड बारमा एक अर्काको छेउमा बसिरहनुभएको छ। तपाईंको कुहिनो छुन्छ, र त्यसपछिको आँखा सम्पर्कले तपाईंको दिमागमा आतिशबाजी सेट गर्दछ। कुनै न कुनै रूपमा, तपाईले यस व्यक्तिको आँखामा गहिरो हेर्दा सोचिरहनु भएको कुरा भनेको तिनीहरूलाई भित्र तान्नु र त्यसपछि चुम्बन गर्नु कत्ति राम्रो हुन्छ। के यो तपाईंले अनुभव गरिरहनुभएको यौन तनाव हुन सक्छ? र यदि यो हो भने, के भावनाहरू आपसी छन्? तपाईको दिमागमा, तपाई सायद यो पारस्परिक हो भनेर विश्वस्त हुनुहुन्छ। तर कसैलाई त्यो कुरामा कसरी पक्का हुन्छ?

के तपाइँ निश्चित हुन सक्नुहुन्छ कि तपाइँले तपाइँलाई यौन तानिएको व्यक्तिबाट यौन तनावको संकेतहरू महसुस गरिरहनुभएको छ? जब तपाईं तिनीहरूको आँखामा गहिरो हेर्दै हुनुहुन्छ, यो महसुस हुन सक्छ कि बाँकी संसार अवस्थित छैन, हैन? (होइन, यो तपाइँको सानो "गोप्य" मात्र होइन। तपाइँका साथीहरू पहिले नै समूह च्याटमा तपाइँको बारेमा गफ गर्दै छन्)। तर साथीहरू र समूह च्याटलाई एक सेकेन्डको लागि बिर्सनुहोस्, गपशप मिल अहिले तपाईंको सबैभन्दा ठूलो चिन्ता होइन, यौन भावना जाँच हो।

यदि तपाईंले कोठा गलत पढ्नुभयो र क्रसको साथ अप्ठ्यारो तनाव यौन बराबर हुन्छ भन्ने अनुमान गर्नुहुन्छ भने जब तिनीहरूको अन्तबाट कुनै पनि नहुँदा तनाव, तपाईंले उत्पीडनको सीमामा रहेका आफ्ना कार्यहरूमा तपाईंको प्रगतिको साथ कसैलाई रोक्नको चिप्लो ढलानमा फेला पार्न सक्नुहुन्छ। एक यौन भावना, निम्न प्रश्नहरूको जवाफ जान्न महत्त्वपूर्ण छ: के तपाइँ कसैबाट यौन ऊर्जा महसुस गर्दै हुनुहुन्छ? संकेतहरू कस्तो देखिन्छ? यो रकम हुनेछतर यो, यो एक फरक महसुस गइरहेको छ। तपाईं यसको खातिर एकअर्कालाई हेर्दै हुनुहुन्छ; एक तीव्र इच्छा जुन चिच्याइरहेको छ तर तपाई भित्र धकेलिएको पनि स्पष्ट छ। यदि तिनीहरूले तिनीहरूको आँखामा फ्लर्ट गर्दै छन् भने, तपाईंले सायद त्यो उल्टो भावनाको कारण बताउन सक्षम हुनुहुनेछ।

7. यदि यो वर्जित/गोप्य लाग्छ भने, यो एक गहन यौन रसायन विज्ञानको संकेत हो

तपाईँ किशोरावस्थामा आफ्नो घरबाट सफलतापूर्वक लुकेर बाहिर निस्किनु भएको थियो र तपाई किशोरावस्थामा लुकेर फर्किनु भएको बेला सम्झनुहोस्? वा त्यो समय तपाईंले निजी पोखरीमा जानको लागि बार हाप गर्नुभयो। थ्रिलले यसलाई रोमाञ्चक बनायो, हैन? एकअर्कामा रहेका दुई व्यक्तिहरू बीचको बिजुलीले त्यस्तै महसुस गर्नेछ।

एक अर्कासँग आँखा ताल्चा लगाउँदै, तपाईंले सायद एउटा मुस्कान छोड्दै हुनुहुन्छ जसले यो सबैको निषेधित थ्रिललाई संकेत गर्दछ। यो विशेष गरी मामला हो जब तपाईं कसैसँग यौन तनाव महसुस गर्नुहुन्छ। PS: यो "गोप्य" जस्तो छैन जस्तो तपाई सोच्नुहुन्छ। ऊर्जा स्पष्ट छ; सबैलाई यसको बारेमा थाहा छ। जेकबले भनेजस्तै, कोठा पाउनुहोस्!

8. एकअर्कालाई हाँस्ने कामको सूचीको शीर्षमा छ

देवलीना भन्छिन्, “धेरै चोटि जब तपाईंले मानिसहरूलाई चिन्नुहुन्छ। उनीहरुबीच यौनिक तनाव बढ्यो, तपाईले देख्नुहुनेछ कि उनीहरु कसरी आपसमा धेरै हाँस्छन् । तिनीहरू एक-अर्काको ठट्टामा हाँस्नेछन् र सामान्यमा पनि धेरै अभिव्यक्त हुन्छन्। यो वास्तवमा यौन तनावको तीव्र लक्षण मध्ये एक हो तरत्यो व्यक्तिको वरिपरि घबराहटको संकेत पनि हो। त्यहाँ एक गम्भीर क्रश चलिरहेको छ, त्यहाँ नबोलेको तनाव र आकर्षणबाट उत्पन्न हुने धेरै हाँसो र ठट्टाहरू छन्।"

कसलाई थाहा थियो तपाईं भित्र एक स्ट्यान्ड-अप कमेडियन लुकेको छ? ठिक छ, जब तपाइँ तपाइँको A-ग्रेड सामग्री र रमाईलो कथाहरू मार्फत चम्किरहनु भएको छ, उसलाई हँसाउनको लागि सक्दो प्रयास गर्दा वा उसलाई टाँकामा राख्नु भएको जस्तो देखिन्छ। र तपाईंका साथीहरूलाई तपाईं कत्तिको कडा प्रयास गरिरहनुभएको छ भनेर पीडासाथ सजग छन्। तिनीहरूका लागि, तपाईंको चुटकुले हास्यास्पद छैनन्, तर ओह-त्यसो-स्पष्ट तरीकाले तपाईं यस व्यक्तिको लागि खुट्टामा टाउकोमा हुनुहुन्छ रमाईलो छ।

यो पनि हेर्नुहोस्: तातो र चिसो महिलाहरु, किन यस्तो व्यवहार गर्छन्?

तपाईंको वरपरका सबैलाई यो दिनको रूपमा स्पष्ट छ कि तपाईं यौन कटौती गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ। हास्यको साथ तनाव वा कम्तिमा यसलाई मास्क गर्नुहोस्। बाहेक तपाईको शरीरको भाषाले यसलाई दिइरहेको छ। जसरी तपाईंले कसैबाट यौन ऊर्जा महसुस गर्नुहुन्छ, तपाईंले वास्तवमै तिनीहरूबाट सक्रिय हुनुहुन्छ भने तिनीहरूले पनि यो महसुस गर्न सक्छन्। धेरै पटक, तपाईं वरपर अरूले पनि गर्न सक्छन्।

9। तिनीहरू झुकिरहेका छन् वा तपाईं बीचको शारीरिक अवरोधहरू हटाउँदैछन्

दुई साथीहरू, दुई सहकर्मीहरू, वा डेटमा दुई व्यक्तिहरू बीचको यौन तनावको संकेतको बारेमा बोल्दै, पुरुष र महिलाको शारीरिक भाषा संकेतहरूको महत्त्व। आकर्षणलाई नजरअन्दाज गर्न सकिँदैन। बाधाहरू हटाउने र अर्को व्यक्तितर्फ झुक्नु भनेको लगभग एक अवचेतन तरिका हो जसमा तपाईंको शरीरले तपाईंलाई मनपर्ने कुरामा प्रतिक्रिया दिन्छ।

“मलाई चासो छ, मलाई थप भन्नुहोस्” भन्ने तरिकाको रूपमा, यो यौनतनाव वा तीव्र आकर्षण चिन्हले तपाईंलाई दुई बीचको दूरी बन्द गर्न मद्दत गर्नेछ। र तपाईंले यो थाहा पाउनु अघि, तपाईं एकअर्कालाई चुम्बन गर्न पर्याप्त नजिक हुनुहुन्छ। सायद त्यो समयको बारेमा सही हो जब उनीहरूले चलचित्रहरूमा "के यो म हुँ वा यहाँ तातो भइरहेको छ?" जस्ता कुराहरू भन्नुहुन्छ।

10. सकारात्मक शारीरिक भाषाले क्रशको साथ त्यो अप्ठ्यारो तनावलाई संकेत गर्न सक्छ

सम्पूर्ण रूपमा सकारात्मक शारीरिक भाषा यौन तनावको संकेत हुन सक्छ, यद्यपि केही अवस्थामा, यो केवल किनभने कसैले तपाईंलाई एक व्यक्तिको रूपमा मन पराउँछ। के तिनीहरूले खुला इशाराहरू प्रदर्शन गर्दै छन्? के तिनीहरू झुक्दै छन्, आत्मीयता बढाउँदैछन्? के तिनीहरूले तपाईंलाई एक चंचल मुस्कान दिइरहेका छन्? तिनीहरूका हातहरू पार गरिएका छैनन्, हैन? यी सबै उत्साहजनक संकेतहरू हुन् जुन तिनीहरू पनि तपाईंप्रति उस्तै आकर्षित छन् जसरी तपाईं तिनीहरूप्रति हुनुहुन्छ।

आफ्नो शरीरको भाषामा रहेको व्यक्तिबाट तपाईंले यौन ऊर्जा महसुस गरिरहनुभएको छ भनी अनुमान गर्नु धेरै अपमानजनक हुनेछैन। एक मिति न्यानो, खुला, र स्वागत छ। हामी अझै पनि कडाइका साथ सिफारिस गर्छौं कि तपाईंले चुम्बनको लागि स्वूप गर्नु अघि उनीहरूसँग कुराकानी गर्नुहोस्। सधैं सम्झनुहोस्, सहमति राजा हो, यौन भावना वा होइन।

11. तपाईं दुवै एकअर्काको वरिपरि स्पष्ट रूपमा खुसी हुनुहुन्छ

र यो यौन तनावको बारेमा सबैभन्दा राम्रो कुरा हो! यसलाई चित्रण गर्नुहोस्: तपाईलाई घरको पार्टीमा आमन्त्रित गरिएको छ र तपाईले यो व्यक्तिलाई देखाउने आशा गर्नुहुन्न। तर जब तपाईंले तिनीहरूलाई ढोकाबाट हिंडिरहेको देख्नुहुन्छ, तपाईंको वरपरको सम्पूर्ण संसारको अस्तित्व समाप्त हुन्छ र तपाईं सायद चन्द्रमामा हुनुहुन्छ। मध्ये एकस्पष्ट यौन तनावको उदाहरण हो जब तपाईं दुबै एक अर्काको वरिपरि उल्लेखनीय रूपमा खुसी हुनुहुन्छ।

तपाईं अचानक सबै मुस्कान र ठट्टाहरू, र, निस्सन्देह, चंचल स्पर्शहरू चाँडै रोकिँदैन। जब तपाइँ एक क्रश वा कसैको लागि तपाइँ कडा पिन गरिरहनुभएको यो अप्ठ्यारो तनाव महसुस गर्नुहुन्छ, अगाडि बढ्नुहोस् र आन्तरिक रूपमा खुशी नृत्य गर्नुहोस्। यो एक प्रोत्साहनजनक संकेत हो कि यौन भावना दुबै तर्फ बगिरहेको छ।

तपाईं इमानदारीपूर्वक पाठ मार्फत कसैको ऊर्जा महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यो सम्भव छ कि उनीहरूले काममा व्यस्त र लामो दिन बिताएका छन्, तर जुन क्षण उनीहरूले तपाईंलाई सन्देश पठाउँछन्, तपाईंहरू सबै मुस्कुराउनुहुन्छ र एकअर्कासँग कुरा गर्न निकै उत्साहित हुनुहुन्छ। पाठमा, तपाईंले पक्कै पनि तपाईंको रोमान्टिक टेक्स्टिङमा कसरी खुशीको माहोल र वातावरण छ भनेर याद गर्नुहुनेछ।

१२. त्यहाँ अलि अप्ठ्यारो हुन सक्छ

तपाईंले हालैको यात्राको बारेमा सम्भवतः सबै कुरा भन्नु भयो? ब्राजिल को? र अब तपाईं "हा-हा... हो... त्यसोभए, के भइरहेको छ?" लुप? तर तपाईको दिमागले सायद चिच्याइरहेको छ, "मलाई पहिले नै चुम्बन गर!" बधाई छ, यो यौन तनावको लक्षण मध्ये एक हो। अन्य सबै संकेतहरूले के सुझाव दिन सक्छ, यो तपाईं दुवैबाट प्रवाहित ऊर्जाको स्पष्ट वृद्धि जस्तो देखिनु पर्दैन।

देवलीना भन्छिन्, "यो अप्ठ्यारोपन प्रायः हुन्छ किनभने त्यो अवस्थामा दुई व्यक्तिहरू दुवै अत्यन्तै त्रसित हुन्छन्। र नर्भस।" कहिलेकाहीँ, यो केवल एक अप्ठ्यारो मुस्कान हुन सक्छ। तपाईं आफैलाई यो वरिपरि जिब्रो-बाँधिएको पाउन सक्नुहुन्छव्यक्ति, एक सामान्य, रमाइलो कुराकानी गर्न वा सामान्य सानो कुराकानी गर्न असमर्थ किनभने तपाईं वास्तवमै तिनीहरूको उपस्थितिमा सक्रिय हुनुहुन्छ र तपाईं तिनीहरूलाई कति चुम्बन गर्न चाहनुहुन्छ भन्ने कुरा बुझ्न सक्नुहुन्न।

१३। कोठामा एउटा हात्ती छ र यसको नाम यौन तनाव हो

हो, केटा वा केटीसँग कस्तो अप्ठ्यारो तनाव महसुस हुन्छ। यो तपाईं कुखुराको खेल खेल्दै हुनुहुन्छ जस्तो छ जहाँ तपाईं दुवैलाई थाहा छ कि अर्को व्यक्तिले तपाईंलाई चुम्बन गर्न चाहन्छ, तर तपाईं पूर्ण रूपमा निश्चित हुनुहुन्न। के हुन्छ यदि तपाईं भित्र झुकेर आफैलाई मूर्ख बनाउनुहुन्छ? तर ती सुझाव दिने आँखाहरू जसले तपाइँको ओठलाई हेर्न छोड्दैनन् तपाइँलाई अन्यथा भनिरहेका छन्।

तिमीहरू दुवैले यो महसुस गरिरहनुभएको छ, तपाइँ दुवै अण्डाको शंखमा हिड्दै हुनुहुन्छ, र सबैलाई के भइरहेको छ भन्ने कुरा राम्ररी थाहा छ। यदि तपाइँ प्रश्नको बारेमा सोचिरहनुभएको छ, "जब तपाइँ कसैसँग बिजुली महसुस गर्नुहुन्छ, के उनीहरूले पनि यो महसुस गर्छन्?", केवल त्यो हात्तीलाई सोध्नुहोस्। यो थाहा हुनेछ।

14. तपाईं समूह सेटिङहरूमा एक अर्कालाई खोज्नुहुन्छ

जब तपाईं कसैबाट यौन ऊर्जा महसुस गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईं निश्चित रूपमा तिनीहरू बाहेक अरू कसैसँग समय बिताउन जाँदै हुनुहुन्छ। तपाईं किन आफ्ना साथीहरूको डेटिङ एप टायरेडको बारेमा सुन्न चाहनुहुन्छ जब तपाईं सिन्डीसँग फ्लर्ट गर्न सक्नुहुन्छ, जसले जे भए पनि तपाईंलाई आँखा चिम्लिरहेको छ?

र जब तपाईंका साथीहरू सबैले ध्यान दिन्छन्, तिनीहरूले सायद तपाईं दुईलाई यसमा छोड्नेछन्। कहिलेकाहीँ, तिनीहरूसँग सम्भवतः वैकल्पिक पनि हुँदैन, तपाईं दुईजनाले सधैं प्रत्येकतर्फ गुरुत्वाकर्षण गर्न कसरी व्यवस्थापन गर्नुहुन्छ भनेर विचार गर्दैअन्य चाँडो वा पछि। यो सधैं एकअर्काको कक्षामा हुन आवश्यक छ र संसार बिग्रिएको महसुस गर्नु दुई साथीहरू बीचको यौन तनावको सबैभन्दा बलियो संकेत हो।

15। जब यौन तनाव हुन्छ, तपाईंको आवाज सायद परिवर्तन हुन्छ

देवलिना भन्छिन्, “दुई व्यक्तिबीचको यौन तनावको संकेतमा आवाजले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। यो तपाईले सोच्नु भन्दा धेरै सामान्य छ। जब त्यहाँ एक अस्पष्ट तनाव उत्पन्न हुन्छ, मानिसहरू एकअर्कालाई धेरै मीठो सुनाउन थाल्छन्। पुरुषहरू पनि कुराकानी गर्ने तरिकामा धेरै रमाइलो देखिन्छन्। व्यक्तिको स्वरमा फरक वा बढी सुझाव दिने स्वर हुन्छ, चाहे त्यो पुरुष होस् वा महिला।”

तपाईंले यो कुरा अहिलेसम्म याद गर्नुभएको छैन होला तर यसबारे सोच्नुहोस्; तपाईं यस व्यक्तिसँग कुरा गर्नुहुन्न जसरी तपाईं आफ्ना सबै साथीहरूसँग कुरा गर्नुहुन्छ, के तपाईं? तपाइँको आवाज सायद धेरै हर्षित छ, पिच निश्चित रूपमा उच्च छ र तपाइँ क्र्याक गर्न कोशिस गरिरहनु भएको सबै मजाकहरू नबिर्सनुहोस्। यदि उसले तपाईका लागि आफ्ना भावनाहरूसँग लडिरहेको छ भने, तपाईले उसलाई अहिलेसम्मको सबैभन्दा नक्कली गहिरो आवाजको साथ उबर-कूल बन्ने प्रयास गरेको देख्न सक्नुहुन्छ।

अध्ययनहरूले प्रमाणित गर्दछ कि जब तपाई कसैसँग कुरा गर्दै हुनुहुन्छ तपाईलाई मनपर्ने कुरा छ, तपाईंको आवाज परिवर्तन हुन्छ। यो केवल एक उच्च पिच युगल गाउनको लागि उत्तम व्यक्ति हुन सक्छ। अब त्यो मिति मात्र हुनको लागि पर्खिरहेको छ!

16. यौन तनावको एक संकेत भनेको तपाईले एकअर्कालाई भेट्ने कारणहरू खोजिरहनु हो

के उनीहरूले बोनस पाएका छन्? त्यो एक उत्सव गिलास को लागी कल गर्दछरक्सी को, हैन? सायद तिनीहरूको बत्तीले काम गरिरहेको छैन। तपाईं यसलाई तुरुन्तै जाँच गर्नुहोस्, आखिर, यो एक आपतकालीन हो! बिन्दु यो हो, जब तपाइँ कसैबाट यौन उर्जा महसुस गर्दै हुनुहुन्छ, तपाइँ आफैलाई भेट्न बहाना खोज्दै हुनुहुन्छ। जब तपाईंले आफूलाई जुत्ता लगाउन हतारिएको भेट्टाउनुहुन्छ भने यो व्यक्तिले दोस्रो पटक सन्देश पठाउँछ, "आउनुहोस्?", तपाईं धेरै गहिराइमा हुनुहुन्छ।

17. सेक्स अन्ततः तपाइँको कुराकानी मा आउँछ

वा ती रेखाहरु मा केहि निश्चित रूपमा हुनेछ। जब चीजहरू साँच्चै तातो हुन थाल्छन्, तपाइँ सायद स्टीमियर विषयहरूको बारेमा पनि कुरा गर्दै हुनुहुन्छ। Kinks? कामोत्तेजक? तपाईंले अहिलेसम्म गरेको सबैभन्दा राम्रो सेक्स? ती वार्तालापहरूले तपाईंहरू बीचमा केही थप नेतृत्व गर्न बाध्य छन्। एक उत्कृष्ट यौन तनावको उदाहरणहरू मध्ये एक हो जब बाफयुक्त विषयहरू वरपरका कुराकानीहरू शारीरिक स्पर्श र आँखाको सम्पर्कमा मिसाइन्छ।

जब तपाईं सँगै हुनुहुन्न, यो यौन भावनाले फ्लर्टी टेक्स्टिङको रूपमा आफ्नो बाटो पाउन सक्छ। । तपाईले उनीहरुसँग कुन नोटमा वार्तालाप सुरु गर्नुभयो भन्ने कुराले फरक पर्दैन, यो अन्ततः शरारती क्षेत्रमा जान्छ र यस्तो हुन्छ कि तपाई दुबै त्यो हुनको लागि पर्खिरहनु भएको थियो। र यदि तपाईं अझै पनि के भइरहेको छ भनेर बताउन सक्नुहुन्न भने, तपाईं या त केवल एक पुरुष हुनुहुन्छ वा धेरै, धेरै अज्ञानी हुनुहुन्छ।

यौन तनावको बारेमा के गर्ने

अब तपाईंलाई थाहा छ कि यौन तनावको कारण के हो। संकेतको रूपमा, आशा छ, तपाईंले आफ्नो स्थितिमा के भइरहेको छ भनेर गलत अनुमान गर्नुहुन्न। अर्को चरणमा जानको लागि समय: के गर्नुपर्छतपाईं यसको बारेमा गर्नुहुन्छ? जब धक्का धकेल्न आउँछ, तपाईंसँग यहाँ दुईवटा विकल्पहरू छन्: तपाईंले चीजहरू कहाँ लैजान्छ भनेर हेर्नको लागि पछ्याउन सक्नुहुन्छ, वा तपाईं पछाडि फर्कन सक्नुहुन्छ, जुन तपाईंले गर्न नसक्ने व्यक्तिसँग यौन तनाव महसुस गर्दा सही कुरा हुन सक्छ। छ।

देवलीनाले सुझाव दिन्छिन्, “कसैसँगको आकर्षण र अप्ठ्यारो भावनाको वरिपरि धेरै रिस र भ्रम हुन सक्छ। पहिलो र प्रमुख, एकले जान्नुपर्छ कि यौन तनाव हुनु वास्तवमा खराब कुरा होइन। यदि तपाईं स्वस्थ सेटअपमा हुनुहुन्छ र यदि त्यहाँ आपसी सहमति छ भने, तपाईंले यसलाई राम्रो कुराको रूपमा सोच्नुपर्छ।

“जब यो कसैलाई नजिक गर्ने कुरा आउँछ, आफ्नो प्रयासमा ढिलो गर्नुहोस् तर अर्को व्यक्तिलाई सुनिश्चित गर्नुहोस्। यसको लागि खुला छ। यदि तपाइँसँग अलिकति संकेत छ कि अर्को व्यक्ति तयार छैन भने, आफैलाई त्यो अवस्थाबाट हटाउन विचार गर्नुहोस्। स्वस्थ सीमाहरू आवश्यक छन्। साथै, ध्यान दिनुहोस् कि यौन तनाव कसैसँग यौनसम्पर्कमा हाम फाल्ने गेटवे होइन," उनी थप्छिन्।

जब तपाईं यसलाई मार्फत हेर्न चाहनुहुन्छ

जब स्थिति ठीक महसुस हुन्छ र कसैले कसैलाई धोका दिँदैन। यसलाई अगाडि बढाउनुहोस् र यौन तनाव निर्माण गर्न दिनुहोस्। तपाईं बीचको चुम्बकीय आकर्षणले ती अप्ठ्यारो मौनहरूको ख्याल राख्नेछ। अन्य कुनै पनि सम्बन्धमा जस्तै, सम्मानजनक हुनुहोस्, यस व्यक्तिसँग कुराकानी गर्नुहोस्, र मिश्रित संकेतहरू नपठाउनुहोस् भन्ने सुनिश्चित गर्नुहोस्।

केही राम्रो मितिहरू, केही थप गहन यौन रसायन संकेतहरू, र तपाईंलेअन्ततः एक ठाउँमा पुग्छ जहाँ एकअर्काबाट आफ्नो हात राख्न असम्भव हुनेछ। यस बीचमा, तपाईंले सायद "जानुहोस् र 'म तिमीलाई माया गर्छु!' जस्तो मूर्ख कुरा गरेर यो सबै बिगार्नु हुँदैन।

कसैसँग यौन तनाव हुँदा तपाईंसँग हुन सक्दैन

जब तपाईंले आफूलाई यस्तो चौराहेमा भेट्टाउनुहुन्छ, तपाईंले गर्न सक्नुहुने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको तपाईं सहज हुनुहुन्छ भन्ने बारे सीमाहरू सेट गर्नु हो। के संग र तपाईं छैन। तपाईंको गतिशीलताका लागि अद्वितीय अन्य चीजहरू मध्ये, तपाईंले निम्न कुराहरू दिमागमा राख्नुपर्दछ:

• के ठीक छैन भन्ने बारे इमानदार र स्पष्ट रूपमा सञ्चार गर्नुहोस्
• स्पष्ट सीमाहरू सेट गर्नुहोस्
• यदि तपाईं आफैलाई टाढा राख्न नडराउनुहोस् चीजहरू हातबाट बाहिर जान्छन्
• आफ्नो आधारमा खडा हुनुहोस् र मन नमान्नुहोस्
• आवश्यक भएमा सम्पर्क नगर्ने नियम स्थापना गर्नुहोस्

कुञ्जी सूचकहरू

• यौन तनाव खराब कुरा होइन। एकले हाँस्ने वा अर्कोको वरिपरि कुरा गर्ने तरिकामा यसले आफैलाई प्रकट गर्न सक्छ, र त्यहाँ धेरै शारीरिक स्पर्शहरू छन्
• जब तपाईं दुईमा स्पष्ट यौन तनाव हुन्छ, तपाईं एकअर्कासँग एक्लै समय बिताउन चाहनुहुन्छ। तपाईंले आफ्नो यौन कल्पनाहरूबारे पनि छलफल गर्न सक्नुहुन्छ
• सहमति सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। यदि तपाइँ अर्को व्यक्ति पछि हटेको महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ आफैलाई पनि परिस्थितिबाट हटाउनु पर्छ

कसैबाट यौन ऊर्जा महसुस गर्नु एक रमाइलो अनुभव हो। प्रायः होइन, तपाईं सम्पूर्ण कुराबाट भ्रमित हुनुहुन्छ, तर अझै हेर्दै हुनुहुन्छयस व्यक्तिको हात समात्नको लागि तपाईंले कुनै पनि मौका पाउनुभयो। आशा छ, हामीले तपाईंको लागि सूचीबद्ध गरेका संकेतहरूको मद्दतले, तपाईंले परिस्थितिलाई गलत पढ्नुहुने छैन।

FAQs

1. के यौन तनाव सामान्यतया पारस्परिक हुन्छ?

परिभाषा अनुसार, यौन तनाव पारस्परिक हुन मानिन्छ। यदि यो एकतर्फी हो भने, यो यौन तनाव भन्दा क्रश हो। यदि तपाइँको शारीरिक स्नेह र फ्लर्टिङ को प्रगति चिसो प्रतिक्रियाहरु संग भेटिएको छ भने, सायद यो फिर्ता लिने समय हो। 2। यौन तनाव कसरी रोक्ने?

यदि तपाई यौन तनाव रोक्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईले गर्न सक्नुहुने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको व्यक्तिबाट टाढा हुनु हो। तपाईलाई केमा सहज छ र के छैन भन्ने बारे स्पष्ट सीमाहरू सेट गर्नुहोस्, र यदि चीजहरू हातबाट बाहिर गए भने तिनीहरूलाई बोलाउन नडराउनुहोस्।

>केहि, वा यो ती क्षणिक क्रशहरू मध्ये एक मात्र हो जुन तपाईले चाँडै बिर्सनुहुनेछ जब तपाईको मोहको अर्को विषय आउँछ?

आउनुहोस् तपाईलाई कोठामा नबोलेको तनावको बारेमा जान्न आवश्यक सबै कुराको बारेमा कुरा गरौं, मद्दतको साथ। क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक देवलीना घोष (एम. रेस, म्यानचेस्टर विश्वविद्यालय), कोर्नास: द लाइफस्टाइल म्यानेजमेन्ट स्कूलका संस्थापक, जो जोडीहरूको परामर्श र पारिवारिक उपचारमा विशेषज्ञ छन्।

यौन तनाव के हो र यसको कारण के हो?

ब्याटबाट ठीक, यौन तनावको सबैभन्दा ठूलो घटकलाई सम्बोधन गरौं। परिभाषा अनुसार, यौन तनावका लक्षणहरू प्रायः आपसी हुन्छन्। यदि तपाईं भीडभाड भएको कफी पसलमा कसैलाई हेर्दै हुनुहुन्छ भने, तिनीहरूले तपाईंसँग आँखा सम्पर्क गर्न पर्खिरहेका छन्, यो यौन तनावको मापदण्डमा फिट हुँदैन। त्यहाँ निश्चित रूपमा अव्यक्त तनाव छ, तर यो अझै पनि यौन प्रकृतिमा छैन।

यौन तनावका लक्षणहरू वास्तवमा अलिकति यस्तै महसुस गर्छन्। यो एक विद्युतीय, पेट घुमाउने, एक भन्दा बढी क्रश भावना हो जुन तपाईले प्राप्त गर्नुहुन्छ जब दुई व्यक्ति एकअर्कासँग सेक्स गर्न चाहन्छन् तर सक्दैनन्। केहि अवस्थामा, यो सकारात्मक छ, जब यो उत्पन्न हुन्छ किनभने तपाईं दुवै एकल र इच्छुक हुनुहुन्छ तर तपाईं काममा वा समान रूपमा औपचारिक सेटिङमा हुनुहुन्छ जहाँ तपाईं आफ्नो इच्छाहरू पूरा गर्नुहुन्न। सम्भव छ यदि तपाईं वास्तवमै अर्को व्यक्ति र तिनीहरूले तपाईं द्वारा सक्रिय हुनुहुन्छ। हामीलाई विश्वास गर्नुहोस्, यौन तनावको संकेतहरू महसुस गर्दैतपाईंको कार्यस्थलमा सहकर्मी रमाईलो तर निराशाजनक छन्।

देवलीना भन्छिन्, “यौन तनाव सामान्यतया बेचेको तीव्र र आपसी आकर्षण जस्तै महसुस हुन्छ, लगभग एक गर्जन जस्तै शक्तिशाली। अलिकति स्पर्श पनि, जुन धेरै अनौपचारिक हुन सक्छ, ठूलो सम्झौता जस्तै महसुस हुनेछ। संलग्न दुबै व्यक्तिहरूले त्यो स्पर्शमा प्रतिक्रिया दिनेछन्। त्यहाँ शारीरिक संवेदनाहरूमा धेरै फिजिटिंग र अत्यावश्यकता पनि छ, जडानको ठूलो भावनाको साथ।"

केही अन्य अवस्थामा, यो नकारात्मक पनि हुन सक्छ, जब तपाईंको सबैभन्दा मिल्ने साथीको प्रेमीले आँखा बनाउन छोड्दैन। तपाईं, र तपाईं ठ्याक्कै उसले पनि रोक्न चाहनुहुन्न, तर ओह-मेरो-भलाई यो धेरै गलत छ! जति राम्रो लाग्छ, केटा वा केटीसँगको यो अप्ठ्यारो तनाव अत्यन्तै तनावपूर्ण पनि हुन सक्छ। अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि तपाईलाई थाहा छ कि तपाई कसैसँग कस्तो सम्बन्ध राख्न चाहानुहुन्छ तपाईले उनीहरूलाई भेट्ने दोस्रो पटक। त्यसैले यदि त्यहाँ कुनै यौन तनाव छ भने, यसको केही स्तर त्यहाँ सुरुदेखि नै हुनुपर्छ।

यौन तनाव कस्तो महसुस हुन्छ?

यौन तनाव, सामान्यतया, कुनै पनि प्रकारको यौन क्रियाकलापमा संलग्न हुनु अघि दुई (वा बढी) व्यक्तिहरू बीचको सम्बन्ध हो। एकअर्कासँगको अन्तरक्रियाको आधारमा, दुई व्यक्तिहरू एकअर्काको लागि बलियो यौन इच्छा महसुस गर्छन्। यो यौन चाहना पेटमा पुतलीहरू, पसिनाले भरिएको टाउको र/वा हत्केलाहरू, र तिनीहरूलाई चुम्बन गर्न वा घनिष्ठ हुन कस्तो हुन्छ भनेर दिवास्वप्नको रूपमा प्रकट हुन सक्छ।तिनीहरूसँग।

यौन तनाव कस्तो हुन्छ? शब्द "इच्छा संग जलन" उपयुक्त रूपमा यौन भावना वर्णन गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। तपाईले सोधिरहनु भएको छ, केटालाई यौन तनाव कस्तो लाग्छ वा केटीको लागि यौन तनाव कस्तो हुन्छ, यो विवरणमा समावेश छ। तपाईले आफ्नो कम्मरमा हडबड्नु, कसैलाई छोएपछि बिजुलीको अनुभूति हुन सक्छ। जलिरहेको अनुभूति। केटाहरूको मामलामा, यो एक निर्माण द्वारा पछ्याउन सकिन्छ। र केटीहरूको मामलामा, भिजेको। मुख्य कुरा यो हो कि जब दुई व्यक्तिहरू बीच यौन तनाव हुन्छ, तिनीहरू वास्तवमै एकअर्काको उपस्थितिमा र एकअर्काको विचारबाट पनि सक्रिय भएको महसुस गर्छन्।

यौन तनावको भावनाले व्यक्तिको बारेमा विस्तृत यौन कल्पनाहरू पनि अनुवाद गर्न सक्छ, आफ्नो आत्म-संतुष्टि को क्षणहरु लाई ईन्धन। यो भावनाको रूपमा पनि वर्णन गर्न सकिन्छ कि तपाइँ र अर्को व्यक्ति तपाइँ बीचको तनाव कम गर्न केहि यौनमा संलग्न हुन आवश्यक छ। कतिपय अवस्थामा, यो अनुभूति यौन सम्पर्क गरेपछि हप्ता, महिना वा वर्षौंसम्म पनि रहन सक्छ।

धेरै अवस्थामा, यौन तनावका लक्षणहरूमा सकारात्मक भावनाहरू समावेश हुन्छन्, के हुने छ भन्ने प्रत्याशाले भरिएको हुन्छ। यो कसरी प्रकट हुनेछ। यद्यपि, कहिलेकाहीँ, यो अपराध, शर्म, वा रिसको नकारात्मक भावनाहरूमा पनि ढाकिएको हुन सक्छ। यो सामान्यतया तब हुन्छ जब तपाइँ तपाइँसँग हुन नसक्ने कसैसँग यौन भावना महसुस गर्नुहुन्छ वा जोसँग यो अनुपयुक्त छएक यौन सम्बन्ध – साथी वा दाजुभाइको पार्टनर, शिक्षक, वा सल्लाहकार, उदाहरणका लागि।

र अब तपाईलाई थाहा छ कि उनको इन्स्टाग्राम पोस्टहरू लाई पङ्क्तिमा 10 लाई लाइक गर्नु भनेको यौन तनाव हो (त्यो हो। केवल किन्डा डरलाग्दो), तीव्र यौन रसायन संकेतहरू हेरौं। यौन तनाव कसरी पहिचान गर्ने, यो स्वस्थ छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न, र तपाईंले महसुस गरिरहनुभएको यौन भावनामा कार्य गर्न सक्नुहुन्छ वा छैन भन्ने आधारमा परिस्थितिलाई कसरी ह्यान्डल गर्ने भनेर जान्नको लागि पढ्नुहोस्।

यौन तनाव: 17 संकेतहरू हेर्नुहोस् को लागि

शनिबार राती क्लबबाट फर्किदै गर्दा, ब्राड, सिन्डी र जेकबले एउटा ट्याक्सी साझा गर्नुभयो। ब्राड र सिन्डीको लागि, सवारी फिर्ता सामान्य देखिन्थ्यो, यद्यपि तिनीहरूले थोरै साझा हाँसो र आँखामा अलिकति फ्लर्टिङमा लिप्त थिए। ब्राड र सिन्डीले उनीहरूबीच साझा गरेको यो स्पष्ट ऊर्जा एक प्रकारको "गोप्य" हो जस्तो लाग्यो, जसमा याकूब बेखबर थिए।

तिनीहरूले हाँसोको आदानप्रदान गर्न जारी राखे, एकअर्कालाई अलि बढी छुने, तिनीहरूको कुरामा हाँस्दै भित्र मजाक। चौथो पटक आँखा बन्द गरेपछि याकूबले "एउटै कोठा लिनुहोस्, तिमी दुई" भनेपछि तिनीहरूको धारणा टुट्यो। र त्यसैबेला सिन्डीले आफैंलाई आश्चर्यचकित गरिन्, "कसैसँग बिजुली महसुस गर्नु अनौठो र तीव्र छ, के उनीहरूले पनि यो महसुस गर्छन्?"

त्यसोभए, ब्राड र सिन्डी जस्तै, के तपाईं संकेतहरू कत्तिको स्पष्ट छन् भन्ने बारे पूर्णतया अनभिज्ञ हुनुहुन्छ। अचम्म लाग्छ, के अर्को व्यक्तिले यो महसुस गर्छअव्यक्त तनाव पनि? के यो अप्ठ्यारो तनावको साथमा तपाई धेरै अलमल्लमा पर्नु भएको छ कि वास्तवमा केहि पनि हो कि भनेर पत्ता लगाउनुहोस्।

१. तपाईंले पाउनुहुने हरेक मौकालाई फ्लर्ट गरिरहनुभएको छ

“तिमीहरू अगाडि बढ्नुहोस्, हामी त्यहाँ पुग्नेछौं”, तपाईं भन्नुहुन्छ, ताकि तपाईंहरू दुवै अन्ततः एक्लै हुन सक्नुहुन्छ र तपाईं उनीहरूलाई आज उनीहरू कत्ति राम्रा देखिन्छन् भनेर बताउन अघि बढ्न सक्नुहुन्छ। । यौन तनावको एक स्पष्ट उदाहरण हो यदि तपाईं दुईले एकअर्कासँग फ्लर्ट गर्दै हुनुहुन्छ शाब्दिक रूपमा तपाईंले हरेक मौका पाउनुहुन्छ। कहिलेकाहीँ मानिसहरूको अगाडि पनि, जुन स्पष्ट रूपमा उनीहरूलाई अपमानजनक देखिन्छ।

आँखामा स्पष्ट रूपमा फ्लर्ट गर्ने वा सबै बाहिर जाने र अर्को व्यक्तिलाई लाजमर्दो बनाउन र मुटुको धड्कन छोड्नको लागि शब्दहरू प्रयोग गरी बीचमा यौन तनावको संकेत हो। दुई साथीहरू, दुई सहकर्मीहरू, वा कुनै पनि दुई व्यक्तिहरू जो एकअर्काको लागि तातो पाएका छन्। जब तपाईं कसैप्रति यौन तानिएको महसुस गर्नुहुन्छ, फ्लर्टिङ त्यो इच्छालाई लुकाएर वा खुलेर व्यक्त गर्ने पहिलो साधन बन्छ।

यो पनि हेर्नुहोस्: 17 अलगावको समयमा सकारात्मक संकेतहरू जसले मेलमिलापलाई संकेत गर्दछ

2. तपाईंका साथीहरूले यो महसुस गर्न सक्छन्

र जब तपाईं आफ्ना साथीहरूको अगाडि फ्लर्ट गर्नुहुन्छ, तिनीहरूले तपाईं दुई बीचको ऊर्जालाई प्राप्त गर्नेछन्। तपाईले के महसुस गरिरहनु भएको छ भन्ने संसारमा कसैले पनि बुझ्न सक्दैन जस्तो लाग्न सक्छ, तपाईका साथीहरूलाई निश्चित रूपमा थाहा छ - र तिनीहरू सायद मानसिक रूपमा ठगिरहेका छन्। यदि तपाइँ कसैबाट यौन उर्जा महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ मात्र यो महसुस गर्नुहुन्न भन्ने कुरामा ढुक्क हुनुहोस्।

देवलीनाले हामीलाई भनिन्, "यदि साथी पर्याप्त नजिक छ भने, तिनीहरूले प्राय: यसको लक्षणहरू बुझ्न र महसुस गर्न सक्छन्।दुई व्यक्ति बीच यौन तनाव। तिनीहरूले यौन तनाव प्रदर्शनी अनुभव गर्ने दुई व्यक्तिहरूले स्पष्ट इशारा वा व्यवहारमा उठाउन सक्षम हुनेछन्। त्यहाँ धेरै आँखा सम्पर्क, स्पर्श, र एकअर्काको वरिपरि घुमाउने छन्, जसले गर्दा साथीहरूलाई यसलाई उठाउन सजिलो हुन्छ।"

अभिव्यक्ति जान्नुहोस्, "तपाईले ती दुई बीचको तनावलाई चक्कुले काट्न सक्नुहुन्छ। "? यो अवस्थित हुनुको कारण यो हो कि एक पुरुष र एक महिला (वा कुनै पनि दुई व्यक्ति बीचमा, स्पष्ट रूपमा) बिजुली सामान्यतया एक माइल टाढाबाट स्पष्ट हुन्छ। यदि तपाईंका साथीहरू राम्रा छन् भने, तिनीहरूले सायद केही भन्नुहुनेछ, "तिमीहरू सँगै धेरै राम्रो हुनेछौ", तर यदि तपाईं सबैभन्दा राम्रो साथीसँग ह्याङ्ग आउट गर्दै हुनुहुन्छ भने, तिनीहरूले सायद यसो भन्नेछन्, "तिमीहरू ठुलो छौ। ”

३. तपाईं सधैं तिनीहरूसँग एक्लै बस्ने प्रयास गर्नुहुन्छ

यदि तपाईं कसैबाट यौन ऊर्जा महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं तिनीहरूसँग कतै एक्लै बस्न उत्सुक हुनुहुन्छ। ढुक्क हुनुहोस्, तपाईंको साथीहरू धुम्रपानको लागि बाहिर जाने मिनेटमा, तपाईंले यो व्यक्तिलाई चुम्बन गर्ने बारे सोच्दै हुनुहुन्छ। तपाईं दुईले समूहमा बाहिर हुँदा आफ्नो निजी कुराकानी गर्ने ठाउँ पनि बनाउन सक्नुहुन्छ, केही "एक्लै समय" सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ।

सहकर्मीहरूसँग यौन तनावको एउटा लक्षण तपाईं दुवैले सधैं आफ्नो कार्यसमूहबाट टाढा रहन प्रयास गरिरहनुभएको हुन सक्छ। र आफैंले खाजा लिन खोज्दै। अरू कोही नभएको बेला तपाईं ब्रेक कोठामा प्रवेश गर्न चाहनुहुन्छ र बाँकीबाट पूर्ण अलगावमा समय बिताउन चाहनुहुन्छकार्यालय।

यो सँगै एक्लै हुनु आवश्यक छ, तपाईं ठूलो समूहको भाग हुँदा पनि, दुई साथीहरू, सहकर्मीहरू, वा परिचितहरू बीचको यौन तनावको सबैभन्दा बताउने संकेतहरू मध्ये एक हो। त्यसोभए, यदि त्यहाँ एक साथी छ भने तपाईले सोच्न रोक्न सक्नुहुन्न र भीडबाट टाढा जानुहोस् ताकि तपाई तिनीहरूलाई आफैंमा राख्न सक्नुहुन्छ, यो छोटो दुई मिनेटको लागि भए पनि, यौन भावनाको निश्चित संकेत हो। प्यारो? हुनसक्छ। आफ्नो साथीहरु लाई अपमानजनक? निश्चित रूपमा।

4। कसैलाई छुँदा त्यो विद्युतीय अनुभूति भन्दा राम्रो तीव्र यौन रसायन चिन्ह अरू कुनै छैन

निस्सन्देह, सबैभन्दा राम्रो तीव्र यौन रसायन संकेतहरू मध्ये एक हो जुन तपाईंले एकअर्कालाई छुने कुनै बहाना फेला पार्नु हुन्छ। यहाँ एक आकस्मिक स्पर्श, त्यहाँ तल्लो पछाडि एक सुझाव, फ्लर्टी हात। तर होल्ड गर्नुहोस्, प्लेटोनिक साथीहरूले एकअर्कालाई छुन्छ, हैन? यहाँ भिन्नता पछाडिको इरादा र स्पर्शको ऊर्जा हुनेछ।

यौन तनावको साथ चार्ज गरिएको स्पर्श केही मिसिसिपिस लामो हुनेछ। साथै, तपाईंले आफ्नो साथीलाई छुँदा बिजुली नसामा बगेको महसुस गर्नुहुन्न, के तपाईं? भन्न आवश्यक छैन, यदि यो व्यक्तिले तपाईंको घाँटीलाई उत्तेजक रूपमा छोयो भने तपाईंको मेरुदण्डमा काँपहरू पठाउनेछ। लामो समयसम्म चल्ने शारीरिक सम्पर्क, यो आकस्मिक हातको ब्रसको रूपमा होस् वा केही सेकेन्ड धेरै लामो समयसम्म अङ्कमालको रूपमा, दुई व्यक्तिहरू बीचको बलियो अन्डरकरेन्ट जस्तै यौन भावना चलिरहेको संकेत गर्दछ।

५। तपाईलाई ए को निदान गरिएको छपुतलीहरूको गम्भीर अवस्था

मुटुको गति बढेको, पसिना आउने र प्रभाव पार्ने अतृप्त इच्छा? होइन, तपाईं आफ्नो हात मा एक आतंक आक्रमण छैन; तपाईलाई यो व्यक्ति साँच्चै मनपर्छ। केटालाई यौन तनाव कस्तो लाग्छ? वा केटीलाई यौन तनाव कस्तो लाग्छ? प्रश्नमा रहेको व्यक्तिको लिंग वा यौन झुकाव जस्तोसुकै भए पनि, यौन तनावलाई स्नायु उत्तेजनाको भावना र आफूले चाहेको व्यक्तिको वरिपरि असामान्य रूपमा आत्म-चेतनाको भावनाले चिन्ह लगाइन्छ।

तिमीहरू दुवै सम्भवतः आफ्नो उत्कृष्ट खुट्टा अगाडि बढाउने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईं यो अप्ठ्यारो तनावको भावनालाई तपाईंसँग हुन सक्ने केटा/केटीसँग नेभिगेट गर्ने प्रयास गर्नुहुन्छ। यो विशेष गरी सत्य हो जब तपाइँ कसैसँग यौन सम्बन्ध राख्न सक्नुहुन्न। ठिक छ, तपाइँ निश्चित गर्न जाँदै हुनुहुन्छ कि तपाइँ राम्रो छाप छोड्न को लागी सबै गर्न सक्नुहुन्छ। केवल पक्का गर्नुहोस् कि तपाईंको मोहले तपाईंलाई कुनै पनि स्पष्ट रातो झण्डाहरूलाई बेवास्ता गर्न लैजाँदैन।

6. सुझावपूर्ण र फ्लर्टी आँखा सम्पर्क

जब तपाईं कसैसँग बिजुली महसुस गर्नुहुन्छ, के उनीहरूले पनि महसुस गर्छन्? जब तपाईं कसैप्रति आकर्षित महसुस गर्नुहुन्छ, के तिनीहरूले पनि यो महसुस गर्छन्? यी जस्ता प्रश्नहरूले तपाईंको दिमागमा तौल गर्न सक्छ जब तपाईं वास्तवमै कसैद्वारा सक्रिय हुनुहुन्छ तर भावना पारस्परिक छ कि छैन थाहा छैन। जवाफ, मेरो साथी, तिनीहरूको आँखामा छ। तपाईंले एकअर्कासँग गरेको आँखाको सम्पर्कले तपाईंलाई यौन तनावका लक्षणहरूको बारेमा जान्न आवश्यक पर्ने सबै कुरा बताउनेछ।

निश्चय, तपाईंले हरेक दिन धेरै व्यक्तिहरूसँग आँखा सम्पर्क गर्नुहुन्छ।