सम्बन्धहरू सहज महसुस गर्न मानिन्छ । तर सत्य हो, तिनीहरू होइनन्। धेरै राम्रा चीजहरू जस्तै, तपाईंले आफूले चाहेको कुरा प्राप्त गर्नको लागि काम राख्नु पर्छ। जब हरेक वार्तालाप तर्कमा परिणत हुन्छ र तपाईं अब एउटै कोठामा सँगै हुन सक्नुहुन्न, यदि हामीले तपाईंलाई यो धेरै समाधानयोग्य छ भनेर भन्यौं भने तपाईंले सायद विश्वास गर्नुहुने छैन। त्यहाँ 5 चीजहरू छन् जसले सम्बन्धलाई प्रभावकारी बनाउँछ र हामी तपाईलाई ती कुराहरू बताउन यहाँ छौं।

हामीले सम्बन्धबाट खोज्ने र चाहने कुराहरू हामी जस्तै विकसित हुन्छन्। किशोरावस्थामा, तपाईको बेडरूमको ढोका लक गर्न सक्षम हुनु भनेको तपाईले चाहानुहुन्छ। युवा वयस्कहरूको रूपमा, तपाईं "सही" पार्टनरको लागि चाहानुहुन्छ, र वयस्कहरूको रूपमा, तपाईंले आफ्नो चर्को स्वरले चपाएर तपाईंलाई रिस नउठाउने व्यक्तिको लागि सोध्नु हुन्छ।

तर 5 चीजहरू जसले सम्बन्धलाई काम गर्छ सबैमा स्थिर रहन्छ। ती चरणहरू। के यो वूडू आवश्यक छ? अँध्यारो कला? धेरै र धेरै पैसा? होइन, वास्तवमा होइन (यद्यपि पैसाले मद्दत गर्नेछ)। हामीले कुरा गरिरहेका सम्बन्ध कौशलहरू एकदम सरल छन्; हामीले के पायौं हेरौं।

5 चीजहरू जसले सम्बन्धलाई काम गर्छ

यो माया थियो जसले तपाइँ दुईलाई एकसाथ ल्यायो भन्ने मानिदै, हामी हाम्रो सूचीमा यो आधारभूत पक्ष समावेश गर्दैनौं। तैपनि, प्रेम र मोह बीचको भिन्नतालाई ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ किनभने जुनूनको भावनामा आधारित सम्बन्ध ढिलो वा पछि समाप्त हुन बाध्य हुन्छ।

र यदि तपाईलाई लाग्छ कि पैसाले नै सम्बन्धलाई टिकाउछ,अगाडि जानुहोस् र जेफ बेजोस र डोनाल्ड ट्रम्पले के गरिरहेको छ भनेर हेर्नुहोस्। तपाईंले फेला पार्नुहुनेछ कि पैसाको समस्याले तपाईंको सम्बन्धलाई बिगार्न सक्छ, तर नगद छुटाउनु तपाईंको प्रेमलाई अक्षुण्ण राख्न बाध्य छैन। वास्तवमा, के कुराले सम्बन्धलाई काम गर्छ सामान्यतया मानिसहरूसँग असल सम्बन्ध कायम राख्ने सरल पक्षहरू हुन्; तिनीहरू केवल धेरै तीव्र महसुस गर्छन् किनभने त्यहाँ धेरै धेरै दांवमा छ।

होइन, तपाईंले आफ्नो पार्टनरसँग राम्रो सम्बन्ध बनाउनका लागि आफ्ना सबै साथीहरूसँग कुरा गर्न बन्द गर्नु पर्दैन। र होइन, तपाईं दुई खरायो सधैं सुत्ने कोठामा हुनुको मतलब यो होइन कि तपाईं एकअर्काको लागि पनि हुनुहुन्छ।

सम्बन्धलाई काम गर्नका लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरूले तपाईंलाई "यो एक" बाट जान मद्दत गर्नेछ। मिलान!" आफ्नो पार्टनरको आमाबाबुलाई भेट्न आफ्नो फोनमा स्क्रिन। सायद यो लेख पढेपछि तपाईलाई हुने समस्या भनेको सम्भावित ससुराललाई के भन्‍ने भनेर पत्ता लगाउनु हो जब तपाईले उनीहरूलाई भेट्नुहुन्छ (दुर्भाग्यवश, तपाईले मौसम र मेट्सको खेलको बारेमा एक पटक मात्र कुरा गर्न सक्नुहुन्छ)।

यसले पत्ता लगाउन केही विषाक्त सम्बन्धहरू नलागोस् भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्न (हामीले यो लेख पहिले नै भेटेको हुन्थ्यो भन्ने हामी पक्का छौं), आउनुहोस् पढौं र सम्बन्धलाई काम गर्ने ५ कुराहरू बारे जानौं।

1. संचारले तपाईंलाई मुक्त गर्नेछ

यसलाई चित्रण गर्नुहोस्: तपाईं सँगै बसिरहनु भएको छ, केहि कुराको बारेमा कुरा गरिरहनु भएको छ, र अचानक तपाईंहरू मध्ये एकले व्यवहार गर्न थाल्छ, राम्रो ... अनौठो तरिकाले। "के गल्ति छ?" तपाईले सोध्न सक्नुहुन्छ। "केही छैन। तपाईले गर्नुहुने छैनपाउनुहोस्।" यसका केही थप राउन्डहरू र चाँडै नै, तपाईंसँग अनुमान लगाउन बाँकी छ, र त्यो सामान्यतया राम्रोसँग समाप्त हुँदैन।

यो वास्तवमा सम्बन्धमा सञ्चार समस्याहरूको एक अभिव्यक्ति हो। तिनीहरू प्रायः तपाईंले आफ्नो वरपर देख्नुहुने अधिकांश सम्बन्धहरूको मृत्युको कारण हो। यदि तपाईं विश्वस्त हुनुहुन्छ भने तपाईं र तपाईंको पार्टनरले कसरी प्रभावकारी रूपमा सञ्चार गर्न जान्नुहुन्छ, मनोविज्ञान टुडे अनुसार संचारको प्रभावहीन तरिकाहरू हेर्नुहोस्:

• निष्क्रिय-आक्रामक संचार: "यो केहि होइन। यसलाई बिर्सनुहोस्”
• चिल्लाहट: स्वरको कठोर स्वर, चिच्याउने मिलन
• हिस्टेरिक्स: भावनाहरूको ओभरड्रामेटाइजेशन
• बोटलिङ: विष्फोट गर्न तयार नभएसम्म असन्तुष्टि व्यक्त गर्न रोक
• स्टोनवालिङ: कुनै पनि सञ्चार छैन, उर्फ। , मौन उपचार
• चिन्तित संचार: जब चुनौतीपूर्ण वार्तालापहरूले चिन्तित एपिसोडहरू निम्त्याउँछ, कुराकानीलाई रद्द गर्दछ

परिचित सुनिन्छ? हामीलाई थाहा छ, हामीलाई थाहा छ, ठूलो व्यक्ति बन्ने प्रयास गर्दै र शान्त वातावरणमा आफ्नो कुरा राख्नु व्यावहारिक रूपमा असम्भव देखिन्छ जब तपाईं लड्न रोक्न सक्नुहुन्न। तर सम्बन्धलाई काम गर्ने ५ वटा चीजहरू मध्ये, सञ्चार सम्भवतः सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ।

अगिन्ती अध्ययन र पुस्तकहरूले वैवाहिक जीवनमा स्वस्थ संचारको महत्त्वलाई उजागर गर्दछ। दम्पतीहरूले गलीचा मुनि फ्याँक्ने निरन्तर ग्रिडलक समस्याहरूसँग बाँच्न सिक्नुको सट्टा, द्वन्द्वमा काम गर्नुहोस्संचार मार्फत संकल्प।

२. पारस्परिक सम्मान बिना कुनै प्रेम छैन

अब तपाईंले आफ्नो पार्टनरसँग कुराकानी गर्नु कत्तिको महत्त्वपूर्ण छ भनेर देख्नुभएको छ, तपाईंसँग आफ्नो निष्क्रिय-आक्रामक तरिकाहरू सुधार गर्न नयाँ प्रेरणा हुन सक्छ। तर जब तपाइँको गतिशीलता मा सम्मान को कमी छ, एक रचनात्मक पछाडि र पछाडि कहिल्यै हुन सक्दैन।

यसको बारेमा सोच्नुहोस्, जब तपाइँको पार्टनरले तपाइँको विचारको धेरै ख्याल गर्दैन, कुराकानीको अन्ततः कुनै अर्थ हुनेछैन। सम्बन्धलाई विवाहमा लैजानको लागि, आफ्नो पार्टनरको विचारलाई मान्य गर्नाले सबै फरक पार्न सक्छ।

उनको पुस्तक, द सेभेन प्रिन्सिपल्स फर मेकिंग म्यारिज वर्क मा, डा. गोटम्यान भन्छन्, “जब मानिस आफ्नो पार्टनरसँग शक्ति बाँडफाँट गर्न इच्छुक भएमा उसको वैवाहिक जीवन आफैं नष्ट हुने सम्भावना ८१ प्रतिशत छ।”

तपाईंको सम्बन्धमा पारस्परिक सम्मानको अभावमा, तपाईंलाई नसुनिएको, बेवास्ता गरिएको र अपमानित महसुस गर्न सकिन्छ। । यसको विपरित, कुन कुराले सम्बन्धलाई काम बनाउँछ ध्यान, प्रमाणीकरण र आराधना हो।

3. विश्वासले नै सम्बन्धलाई टिकाउ बनाउँछ

आफ्नो पार्टनरमा भरोसा राख्नुले तपाईंको कोठामा हिँड्नुमा फरक हुन सक्छ, तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई धोका दिएकोमा चिन्ता गर्नु। राति बाहिर गएको एक घण्टासम्म फोन उठाएनन् ।

विश्वासको कमीले तपाईंलाई सधैं बेवफाईको बारेमा चिन्तित बनाउँछ। प्रत्येक निर्णयलाई प्रश्न गरिन्छ र यसले सामान्यतया सम्मानको ठूलो कमीलाई संकेत गर्दछ।जब तपाइँ तपाइँको पार्टनरको दिमागमा तपाइँको राम्रो चासो छैन भन्ने विश्वस्त हुनुहुन्छ, तपाइँको पार्टनर को साथी जोनले केहि सेकेन्ड सम्म उसलाई अँगालोमा राख्दा तपाइँ रिसाउन बाध्य हुनुहुन्छ।

भविष्यको साझा दृष्टिकोणमा सहमत भएर र त्यसमा विश्वास गरेर, तपाईंले अनिवार्य रूपमा एकअर्कालाई थप विश्वास गर्नुहुनेछ। त्यसोभए के यो ग्रामीण इलाकामा फार्म वा NYC मा हवेली बन्न गइरहेको छ, 20 वर्ष पछि? भविष्यका आशा र सपनाहरूको बारेमा कुरा गर्ने, भविष्यमा बस्ने, योजनाहरू बनाउने ... यी सबै तपाईंको पार्टनरसँग राम्रो सम्बन्ध बनाउन महत्त्वपूर्ण छन्।

4. एकअर्का तिर झुकाव, टाढा होइन

अर्थ, सहयोगी हुनु र आत्मीयता स्थापित गर्नु सम्बन्धलाई काम गर्न सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हुन सक्छ। केहि गडबड हुँदा तपाईले फोन गर्ने पहिलो व्यक्ति तपाईको पार्टनर हो? के तपाईको पार्टनर तपाईको सबैभन्दा मिल्ने साथी हो? के तपाइँ तपाइँको दिमागमा रहेको केहि कुरा बताउन सक्नुहुन्छ?

यदि ती प्रश्नहरूको जवाफ सकारात्मक छैन भने, तपाइँ तपाइँको पार्टनर संग भावनात्मक घनिष्ठता को कमी हुन सक्छ। एकअर्काको लागि उपस्थित हुनु, हेरचाह गर्नु र पालनपोषण गर्नु, र तपाईले आफ्नो पार्टनरलाई जे पनि भन्न सक्नुहुन्छ भन्ने कुरा थाहा पाउनु भनेको हामीलाई चाहिने सबै सम्बन्ध सीपहरू हुन्।

प्रेमले तपाइँलाई तपाइँको पार्टनरले तपाइँको अनुहारमा zits छोप्ने विशेषता गर्दैन। आउँदैछ। प्रेम त्यो हो जब तपाईं आरामसँग एकअर्काको ब्याकन पप गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको साझेदारले संसारलाई कसरी हेर्नुहुन्छ भनेर साँच्चिकै थाहा पाएर, तपाईंले तिनीहरूको संसारमा स्थायी रूपमा आफ्नो ठाउँ खोज्न पनि सक्षम हुनुहुनेछ।

“केही मानिसहरूले एकविवाह शाब्दिक रूपमा, तलाक गरेर। अरूले सँगै समानान्तर जीवनको नेतृत्व गरेर त्यसो गर्छन् ", जोन गोटम्यान। कतिपय अवस्थामा, जीवनको गडबडी नै तपाईं अलग हुनुको कारण हुन सक्छ।

तर पुन: जडान गर्दा केही गुणस्तरीय समय र मनमोहक कुराकानीहरू मात्र टाढा छन्। जब तपाइँको पार्टनरले नयाँ शौक लिन्छ, त्यसमा रुचि देखाउनु तपाइँलाई तपाइँको पार्टनर को हो भनेर थाहा पाउनको लागि सबैभन्दा सरल तरिका हुन सक्छ।

5. व्यक्तिगत ठाउँ र सीमाहरूले तपाइँलाई एकसाथ नजिक ल्याउनेछ

पक्कै पनि, हामीले सँगै समानान्तर जीवनको नेतृत्व गर्ने तपाईंको गतिशीलतालाई कसरी समाप्त गर्न सक्छ भनेर उल्लेख गरेका छौं, तर व्यक्तिगत ठाउँको थोरै भागले वास्तवमा "एकसाथ समानान्तर जीवनको नेतृत्व" मान्न सक्दैन। यो एक सप्ताहन्त टाढा बिताउन जत्तिकै सरल छ, आफैंमा केही समय बिताउनु, वा यो एकल यात्रामा लाग्ने जत्तिकै कठिन हुन सक्छ।

सम्बन्धलाई काम गर्ने ५ चीजहरूको सूचीमा, तपाईंले त्यहाँ निरपेक्ष सीमाहरू हुने आशा गर्नुहुन्न। शब्द गलत व्याख्याको लागि अतिसंवेदनशील छ, त्यसैले स्वस्थ सीमाहरू छलफल गरिनुपर्छ र ढुङ्गामा सेट गर्नु हुँदैन।

यहाँ कुञ्जी शब्द "स्वस्थ" हो, जसको मूलतया अर्थ हो कि तपाइँ एक हप्ताको लागि AWOL जाँदा तपाइँको पार्टनर ठीक हुने आशा गर्न सक्नुहुन्न। महिलाको लागि सम्बन्धमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा शायद पितृसत्ताको सीमितताले बाँधिएको छैन। सम्बन्ध भन्दा बाहिर आफैलाई भेट्टाउन सक्षम हुनु एक आवश्यकता हो।

कसैसँग हुनु भनेको उसको "उधारो" भन्दा बढी विशेषता हो।हुडी र उनको मोइस्चराइजर। यसले राम्रो सेक्स र केहि चीजहरू सामान्य हुनु भन्दा बढी फिचर गर्दछ। यसले यी 5 चीजहरू फिचर गर्नुपर्छ जसले सम्बन्धलाई काम गर्छ र त्यो हो जब तपाईंले महसुस गर्नुहुनेछ कि तपाईंसँग अरू कुनै भन्दा फरक मिलन छ।

अब तपाईलाई थाहा छ कि कुन कुराले सम्बन्धलाई टिकाउ बनाउँछ, आशा छ, तपाई थप परिपूरक बन्धन प्राप्त गर्न एक कदम नजिक हुनुहुनेछ। त्यतिन्जेल, तपाईंले सायद उसको हुडिज र ओठको बामहरू फिर्ता गर्नुपर्छ।