Relaasjes moatte meast sûnder muoite fiele. Mar de wierheid is, se binne net. Krekt as de measte goede dingen, moatte jo it wurk ynsette om te krijen wat jo wolle. As elk petear feroaret yn in argumint en jo kinne net mear tegearre yn deselde keamer wêze, soene jo it wierskynlik net leauwe as wy jo fertelle dat it heul te reparearjen is. D'r binne 5 dingen dy't in relaasje meitsje en wy binne hjir om jo te fertellen wat se binne.

De dingen dy't wy sykje en wolle fan in relaasje evoluearje as wy dogge. As tieners is it alles wat jo wolle om jo sliepkeamerdoar op slot te kinnen. As jongfolwoeksenen smietst jo nei de "perfekte" partner, en as folwoeksenen freegje jo allinich ien dy't jo net arget mei har lûde kauwen.

Mar de 5 dingen dy't in relaasje meitsje, bliuwe konstant troch alles dy stadia. Hat it voodoo nedich? De tsjustere keunsten? In protte en in protte jild? Nee, net echt (hoewol it jild soe helpe). De relaasje feardichheden wy it oer binne frij simpel; lit ús sjen wat wy krigen.

5 dingen dy't in relaasje meitsje

Oannommen dat it leafde wie dy't jo twa byinoar brocht, sille wy dit fûnemintele aspekt net yn ús list opnimme. Dochs is it wichtich om it ferskil tusken leafde en fereale op te merken, om't in relaasje dy't basearre is op in gefoel fan obsesje is bûn om ier of letter te einigjen.

En as jo tinke dat jild is wat in relaasje duorret,gean fierder en besjoch hoe't Jeff Bezos en Donald Trump it dogge. Jo sille fine dat jildproblemen jo relaasje kinne ferneatigje, mar it sparjen fan it jild is net bûn om jo leafde yntakt te hâlden. Yn feite, wat makket in relaasje wurk binne meastal de simpelste aspekten fan sustaining goede relaasjes mei minsken; se fiele gewoan folle yntinsiver, om't der safolle mear op it spul is.

Nee, jo hoege net te stopjen mei praten mei al jo freonen om in goede relaasje mei jo partner op te bouwen. En nee, gewoan om't jo twa konijnen altyd yn 'e sliepkeamer binne, betsjut net dat jo ek foar elkoar bedoeld binne.

De wichtichste dingen om in relaasje te meitsjen sille jo helpe om fan 'e "It is in wedstriid!" skerm op jo tillefoan om de âlden fan jo partner te moetsjen. Miskien is it ienige probleem dat jo sille hawwe nei it lêzen fan dit artikel is út te finen wat te sizzen tsjin 'e potinsjele skoanfamkes as jo se moetsje (spitigernôch kinne jo mar ien kear oer it waar en it spultsje fan Mets prate).

Om der wis fan te wêzen dat it jo net in pear giftige relaasjes nimt om it út te finen (wy wolle wis dat wy dit artikel earder tsjinkamen), litte wy fierder lêze en leare oer de 5 dingen dy't in relaasje meitsje.

1. Kommunikaasje sil jo frij meitsje

Sjoch dit foar: jo sitte tegearre, prate oer wat, en ynienen begjint ien fan jo te gedragen, no ... raar. "Wat is der mis?" jo kinne freegje. "Neat. Jo sille netbefetsje ik." Noch in pear rûntsjes fan dit en frij gau, alles wat jo oerbliuwe is rieden, en dat einiget meastentiids net goed.

Dat is eins in manifestaasje fan kommunikaasjeproblemen yn relaasjes. Se binne faak wat de dea feroarsaket fan de measte relaasjes dy't jo om jo hinne sjogge. Krekt foar it gefal dat jo oertsjûge binne dat jo en jo partner witte hoe't jo effektyf kinne kommunisearje, sjoch dan nei de yneffektive manieren fan kommunikaasje neffens Psychology Today:

• Passive-agressive kommunikaasje: "It is neat. Ferjit it"
• Screaming: hurde toan fan stim, screaming wedstriden
• Hysterics: overdramatization fan emoasjes
• Botling up: weromhâlde útdrukke ûntefredenens oant se klear binne om te eksplodearjen
• Stonewalling: gjin kommunikaasje at all, a.k.a. , de stille behanneling
• Eangstme kommunikaasje: as útdaagjende petearen eangstige ôfleveringen feroarsaakje, ûnjildich petear

Klinkt bekend? Wy witte, wy witte, besykje de gruttere persoan te wêzen en jo punt oer te setten yn in kalme omjouwing liket praktysk ûnmooglik as jo net kinne stopje mei fjochtsjen. Mar út de 5 dingen dy't meitsje in relaasje wurk, kommunikaasje is wierskynlik de meast wichtige.

Ontelbere stúdzjes en boeken markearje it belang fan sûne kommunikaasje yn in houlik. Ynstee fan te learen te libjen mei de ivige gridlocked problemen dy't pearen ûnder it tapyt feie, wurkje oan konfliktresolúsje troch kommunikaasje.

2. D'r is gjin leafde sûnder wjersidige respekt

No't jo sjoen hawwe hoe wichtich it is om te kommunisearjen mei jo partner, kinne jo in nij fûne motivaasje hawwe om jo passive-agressive manieren te ferbetterjen. Mar as der in gebrek oan respekt yn jo dynamyk, in konstruktive hinne en wer kin nea plakfine.

Tink der oer nei, as jo partner net folle om jo miening jout, sil in petear úteinlik gjin nut hawwe. Om in relaasje ta it houlik te meitsjen, kin it validearjen fan 'e opfettings fan jo partner it ferskil meitsje.

Yn syn boek, De sân prinsipes foar it meitsjen fan houlik , seit Dr. Gottman: "As in man net is ree om macht te dielen mei syn partner, is d'r in 81 prosint kâns dat syn houlik sels ferneatiget. . Krektoarsom, wat makket in relaasje wurk is oandacht, falidaasje, en oanbidding.

3. Fertrouwen is wat in relaasje duorret. antwurde har tillefoan gjin oere op har nacht út.

In gebrek oan fertrouwen sil jo altyd soargen litte oer ûntrou. Elk beslút wurdt ûnderfrege en it betsjuttet normaal in grut gebrek oan respekt.As jo ​​binne derfan oertsjûge dat jo partner hat net jo bêste belang yn gedachten, do bist bûn te freak out as dyn partner syn freon John hugs har foar in pear sekonden langer.

Troch yn te stimmen oer in dielde takomstfyzje en dêryn te leauwen, fertrouwe jo inoar ûnûntkomber mear. Dat sil it in pleats wêze op it plattelân as in hearehûs yn NYC, 20 jier nei de line? Prate oer takomstige hope en dreamen, fêstigje op in takomst, plannen meitsje ... dit binne allegear wichtich om in goede relaasje mei jo partner op te bouwen.

Sjoch ek: 12 manieren om in spanningsferhâlding te reparearjen

4. Lean nei elkoar ta, net fuort

Betsjutting, stypjend wêze en yntimiteit fêstigje kin it wichtichste ding wêze om in relaasje te wurkjen. Is jo partner de earste persoan dy't jo neame as der wat mis giet? Is dyn partner dyn bêste freon? Kinne jo har alles fertelle wat jo yn 't sin is?

As de antwurden op dy fragen net befêstigjend binne, kinne jo emosjonele yntimiteit mei jo partner misse. Oanwêzich wêze foar inoar, soarchsume en koesterjend wêze, en gewoan witte dat jo jo partner alles kinne fertelle, binne allegear relaasjefeardigens dy't wy nedich binne.

De leafde hat gjin karakter dat jo de zits op jo gesicht bedekke as jo partner komt oer. Leafde is wannear't jo elkoars bacne noflik kinne popje. Troch wirklik te witten hoe't jo partner de wrâld sjocht, kinne jo ek jo plak yn har wrâld permanint fine.

"Guon minsken ferlitte inhoulik letterlik, troch skieding. Oaren dogge dat troch parallelle libbens tegearre te lieden”, John Gottman. Yn guon gefallen kin de humdrum fan it libben úteinlik de reden wêze wêrom't jo útinoar driuwe.

Mar opnij ferbine is mar wat kwaliteitstiid en leaflike petearen fuort. As jo ​​partner in nije hobby oppakt, kin it sjen litte fan ynteresse dêrfoar de ienfâldichste manier wêze om te soargjen dat jo witte wa't jo partner is.

5. Persoanlike romte en grinzen sille jo tichter byinoar bringe

Wis, wy neamden hoe't liedende parallelle libbens tegearre jo dynamyk kin beëinigje, mar in bytsje persoanlike romte is net echt gelyk oan "parallel libben tegearre liede." It is sa ienfâldich as in wykein fuort te bringen, wat tiid foar josels te hawwen, of it kin sa hurd wêze as in solo-reis nimme.

Yn in list mei 5 dingen dy't in relaasje meitsje, soene jo wierskynlik net ferwachtsje dat absolute grinzen der binne. It wurd is gefoelich foar ferkearde ynterpretaasje, dêrom moatte sûne grinzen besprutsen wurde en net yn stien set wurde.

It kaaiwurd hjir is "sûn", wat yn prinsipe betsjut dat jo net kinne ferwachtsje dat jo partner goed is mei jo in wike AWOL gean. It wichtichste ding yn in relaasje foar in frou is miskien net bûn troch de beheiningen fan patriarchaat. Jo kinne josels bûten in relaasje fine is in needsaak.

Mei ien wêze hat mear dan allinich syn "liening"hoodies en har moisturizer. It hat mear as goede seks en hawwe in pear dingen mienskiplik. It moat befetsje dizze 5 dingen dy't meitsje in relaasje wurk en dat is as jo sille realisearje dat jo hawwe in uny oars as alle oare.

No't jo witte wat in relaasje duorret, hooplik, sille jo ien stap tichterby wêze om in mear befredigjende bân te berikken. Oant dan moatte jo wierskynlik syn hoodies en har lippenbalsems werombringe.