Têkilî divê bêhêz hîs bikin. Lê rastî ev e, ew ne. Mîna pir tiştên baş, divê hûn bixebitin ku hûn tiştê ku hûn dixwazin bistînin. Gava ku her axaftin vediguhere nîqaşê û hûn êdî nekarin bi hev re di heman odeyê de bin, dibe ku hûn jê bawer nekin ger me ji we re bigota ku ew pir rast e. 5 tişt hene ku têkiliyek kar dikin û em li vir in ku ji we re vebêjin ka ew çi ne.

Tiştên ku em ji têkiliyekê digerin û dixwazin wekî me pêşve diçin. Wekî ciwan, ku hûn karibin deriyê razanê xwe kilît bikin ev e ku hûn dixwazin. Weke mezinên ciwan, hûn bêriya hevjîna “kamil” dikin, û wek mezinan, tiştê ku hûn jê dixwazin ew e ku bi cewhera xwe ya bilind we aciz neke.

Lê 5 tiştên ku têkiliyek çêdikin di her tiştî de domdar dimînin. wan qonaxan. Ma ew voodoo hewce dike? Hunerên tarî? Pir û pir pere? Na, ne bi rastî (her çend drav dê bibe alîkar). Zehmetiyên pêwendiyê ku em behs dikin pir hêsan in; em bibînin ka me çi girt.

5 Tiştên ku Têkiliyek Dixebitînin

Bihesibînin ku ev evîn bû ku hûn her du bi hev re anîn, em ê vê aliyek bingehîn di navnîşa xwe de negirin. Digel vê yekê, girîng e ku meriv cûdahiya di navbera evîn û dilşewatiyê de bihesibîne ji ber ku têkiliyek ku li ser bingeha hestiyariyê ye, zû an dereng bi dawî dibe.

Û heke hûn difikirin ku drav ew e ku têkiliyek mayînde dike,pêşde biçin û binihêrin ka Jeff Bezos û Donald Trump çawa dikin. Hûn ê bibînin ku pirsgirêkên drav dikarin têkiliya we xera bikin, lê rijandina drav ne girêdayî ye ku evîna we saxlem bimîne. Bi rastî, tiştê ku têkiliyek kar dike bi gelemperî hêmanên herî hêsan ên domandina têkiliyên baş bi mirovan re ne; ew bi tenê xwe pir dijwartir hîs dikin ji ber ku di xetereyê de pir zêde heye.

Na, hûn neçar in ku dev ji axaftina bi hemî hevalên xwe re berdin da ku bi hevjîna xwe re têkiliyek baş ava bikin. Û na, tenê ji ber ku hûn her du bunn her tim di jûreyê de ne, nayê vê wateyê ku hûn ji bo hev in jî.

Tiştên herî girîng ên ku têkiliyek çêbike dê ji we re bibe alîkar ku hûn ji "Ew e wekhevhatin!" ekrana li ser têlefona we da ku hûn dêûbavên hevjîna xwe bibînin. Dibe ku tenê pirsgirêka ku hûn ê piştî xwendina vê gotarê hebin ev e ku hûn fêm bikin ka hûn ji xezûrên potansiyel re çi bêjin gava ku hûn bi wan re hevdîtin bikin (mixabin, hûn tenê dikarin carekê li ser hewa û lîstika Mets biaxivin).

Ji bo ku hûn pê ewle bin ku hûn çend têkiliyên jehrîn negirin ku hûn wiya fêm bikin (em bê guman dixwazin ku em berê bi vê gotarê rast bihata), werin em li ser 5 tiştên ku têkiliyek kar dikin bixwînin û fêr bibin.

1. Têkilî dê we azad bike

Vê wêne bikin: hûn bi hev re rûdinin, li ser tiştekî diaxivin, û ji nişka ve yek ji we dest bi tevgerê dike, baş… ecêb. "Kêşe çîye?" dibe ku hûn bipirsin. "Netişt. Hûn ê nekingelek direnge." Çend gerokên din ên vê yekê û zû zû, ya ku hûn pê re mane texmîn e, û ew bi gelemperî baş bi dawî nabe.

Ew bi rastî nîşanek pirsgirêkên pêwendiyê di têkiliyan de ye. Ew pir caran dibin sedema hilweşîna piraniya têkiliyên ku hûn li dora xwe dibînin. Hema ku hûn pê bawer bin ku hûn û hevjîna we dizanin ka meriv çawa bi bandor danûstendinê bike, li gorî Psychology Today li awayên ragihandinê yên bêbandor binêre:

• Pêwendiya pasîf-agresîf: "Ew ne tiştek e. Ji bîr bike”
• Qêrîn: dengê tund, qîrîn bi hev re
• Hîsterîk: zêde dramatîzekirina hestan
• Şûştkirin: nehiştina îfadekirina nerazîbûnê heta ku amade bin ku biteqin
• Stonewalk: qet têkilî tune, wekî din. , tedawiya bêdeng
• Pêwendiya xemgîn: dema ku axaftinên dijwar dibe sedema bûyerên xemgîniyê, axaftinê pûç dike

Dengê naskirî ye? Em dizanin, em dizanin, dema ku hûn nikaribin dev ji şer berdin, hewl didin ku bibin kesê mezintir û xala xwe li hawîrdorek aram bi cih bikin. Lê ji 5 tiştên ku têkiliyek kar dike, danûstandin belkî ya herî girîng e.

Lêkolîn û pirtûkên bêhejmar girîngiya ragihandina saxlem di zewacê de radigihînin. Li şûna ku hûn fêr bibin ku bi pirsgirêkên domdar ên gemarî yên ku zewac di bin xalîçeyê de dihejînin re bijîn, li ser pevçûnan bixebitin.çareserî bi rêya ragihandinê.

2. Bê hurmeta hevdu hezkirin tune ye

Niha ku we dît ku têkiliya bi hevjîna xwe re çiqas girîng e, dibe ku we motîvasyonek nû peyda bike ku hûn awayên xweyên pasîf-agresîv rast bikin. Lê gava ku di dînamîkên we de kêmasiya rêzgirtinê hebe, paşverûyek çêker çu carî nikare pêk were.

Bifikirin, dema ku hevjîna we ji bo ramana we zêde eleqedar nebe, axaftin dê di dawiyê de bê wate be. Ji bo ku têkiliyek bibe sedema zewacê, pejirandina nêrînên hevjînê xwe dikare hemî cûdahiyê bike.

Di pirtûka xwe de, Heft Prensîbên Ji bo Karkirina Zewacê , Dr. bixwaze ku hêzê bi hevjînê xwe re parve bike, ji sedî 81 îhtîmal heye ku zewaca wî bixwe hilweşe."

Di têkiliya we de rêzgirtina dualî tunebe, dibe ku hûn hestên nebihîstin, paşguhkirin û piçûkxistinê bihêlin. . Berevajî vê, ya ku têkiliyek dixebitîne baldarî, pejirandin û perestî ye.

3. Bawerî ew e ku têkiliyek domdar dike

Baweriya bi hevjînê xwe re dibe ferqa di navbera bazdana li odeya we de, xema ku hevjînê we we dixapîne tenê ji ber ku ew di şeva xwe de saetekê bersiv neda telefona wan.

Kêmbûna baweriyê wê her dem we ji bêbaweriyê bi fikar bihêle. Her biryar tê pirsîn û ew bi gelemperî kêmasiyek mezin a rêzgirtinê nîşan dide.Gava ku hûn pê bawer bûn ku hevjîna we di hişê we de berjewendiya weya herî baş nîne, hûn neçar in ku gava hevalê hevjînê we John wê çend saniyeyan dirêjtir hembêz bike wê bitirse.

Bi lihevkirina li ser nêrînek hevpar a pêşerojê û bi wê bawerkirinê, hûn ê bi neçarî zêdetir ji hev bawer bikin. Ji ber vê yekê ew ê bibe cotkarek li gundan an xaniyek li NYC, 20 sal li jêr rêzê? Axaftina li ser hêvî û xeyalên pêşerojê, rûniştina li ser paşerojê, çêkirina planan… ev hemî girîng in ku hûn bi hevjîna xwe re têkiliyek baş çêbikin.

4. Berê xwe bidin hev, ne ji hev dûr bin

Wate, piştgirîbûn û sazkirina nêzîkatiyê dikare bibe ya herî girîng ji bo pêkanîna têkiliyekê. Ma hevjîna we yekem kesê ku hûn gazî dikin dema ku tiştek xelet dibe? Hevjînê we hevalê we yê herî baş e? Tu dikarî tiştekî ku di hişê xwe de ye ji wan re bibêjî?

Heke bersivên van pirsan ne erênî bin, dibe ku hûn bi hevjîna xwe re nebûna nêzîkbûna hestyarî. Hebûna ji bo hev, lênihêrîn û xwedîderketin, û bi tenê zanin ku hûn dikarin her tiştî ji hevjîna xwe re bibêjin, hemî jêhatîbûna pêwendiyê ne.

Evîn nîşan nade ku hûn dema ku hevjînê we zikên rûyê xwe veşêrin tê ser. Hezkirin ew e ku hûn bi rihetî karibin bacne hevûdu bişkînin. Ger bi rastî zanibin ku hevjînê we çawa li cîhanê dinêre, hûn ê her weha karibin cîhê xwe di cîhana wan de bi domdarî bibînin.

“Hin kes jizewac bi rastî, bi hevberdanê. Yên din vê yekê bi rêvegirtina jiyana paralel bi hev re dikin, "John Gottman. Di hin rewşan de, dibe ku hurmeta jiyanê bibe sedema ku hûn ji hev dûr bikevin.

Lê ji nû ve girêdanê tenê hin demek kalîteyê ye û danûstendinên delal dûr e. Dema ku hevjîna we hobiyek nû hildibijêre, eleqe nîşanî wê yekê dibe ku awayê herî hêsan be ku hûn pê zanibin hevjînê we kî ye.

5. Cihê kesane û sînorên we dê nêzîktirê hev bikin

Bê guman, me behs kir ku bi hev re jiyanek paralel çawa dikare dînamîka we biqedîne, lê piçek cîhê kesane bi rastî bi "rêvebirina jiyana paralel a bi hev re" re nagire. Ew qas hêsan e ku hûn dawiya hefteyekê ji xwe re derbas bikin, demek ji xwe re hebe, an jî ew dikare wekî girtina rêwîtiyek solo dijwar be.

Di navnîşek ji 5 tiştên ku têkiliyek kar dike, hûn ê li bendê nebin ku sînorên bêkêmasî li wir bin. Peyv ji şîrovekirina çewt re têkildar e, ji ber vê yekê divê sînorên saxlem bêne nîqaş kirin û neyên danîn.

Peyva sereke li vir "tendurist" e, ku di bingeh de tê vê wateyê ku hûn nekarin li bendê bin ku hevjîna we bi we re hefteyekê biçe AWOL baş be. Di têkiliyekê de ji bo jinê ya herî girîng belkî ne girêdayîbûna bi sînorên baviksalarî ye. Ku mirov bikaribe xwe li derveyî têkiliyekê bibîne pêwîstiyek e.

Hûn bi yekî re ji tenê "deynkirina" wî bêtir taybetmendî ne.hoodies û moisturizer wê. Ew ji seksê baş û xwedî çend tiştên hevpar zêdetir vedihewîne. Pêdivî ye ku ew van 5 tiştan destnîşan bike ku têkiliyek kar dike û wê gavê hûn ê fam bikin ku we yekîtiyek ne mîna ya din heye.

Naha ku hûn dizanin ka çi têkiliyek domdar dike, hêvîdarim, hûn ê gavekê nêzîktir bibin ku bigihîjin girêdanek bikêrtir. Heya wê demê, dibe ku hûn şûpên wî û balimên lêvên wê vegerînin.