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रिश्ते ऐसा माना जाता है कि सहज महसूस करते हैं। लेकिन सच तो यह है, वे नहीं हैं। अधिकांश अच्छी चीजों की तरह, आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए आपको मेहनत करनी होगी। जब हर बातचीत एक तर्क में बदल जाती है और आप एक साथ एक ही कमरे में नहीं रह सकते हैं, तो आप शायद इस पर विश्वास नहीं करेंगे अगर हमने आपको बताया कि यह बहुत ही ठीक करने योग्य है। ऐसी 5 चीजें हैं जो एक रिश्ते को काम करती हैं और हम यहां आपको यह बताने के लिए हैं कि वे क्या हैं।
जो चीजें हम रिश्ते से चाहते हैं और चाहते हैं, वे हमारे जैसे ही विकसित होते हैं। किशोरों के रूप में, आप अपने शयनकक्ष के दरवाजे को बंद करने में सक्षम होना चाहते हैं। युवा वयस्कों के रूप में, आप "परिपूर्ण" साथी के लिए तरसते हैं, और वयस्कों के रूप में, आप केवल किसी ऐसे व्यक्ति के लिए कहते हैं जो आपको अपने जोर से चबाने से परेशान नहीं करता है।
यह सभी देखें: 2022 के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ कैथोलिक डेटिंग साइटेंलेकिन रिश्ते को काम करने वाली 5 चीजें सभी के दौरान स्थिर रहती हैं उन चरणों। क्या इसके लिए वूडू की आवश्यकता है? द डार्क आर्ट्स? ढेर सारा पैसा? नहीं, वास्तव में नहीं (हालांकि पैसा मदद करेगा)। हम जिस संबंध कौशल के बारे में बात कर रहे हैं वह बहुत सरल है; आइए देखें कि हमें क्या मिला।
यह सभी देखें: साइलेंट ट्रीटमेंट एब्यूज का मनोविज्ञान और इससे निपटने के 7 विशेषज्ञ-समर्थित तरीके5 चीज़ें जो एक रिश्ते को कारगर बनाती हैं
यह मानते हुए कि यह प्यार ही था जो आप दोनों को एक साथ लाया, हम इस मूलभूत पहलू को अपनी सूची में शामिल नहीं करेंगे। फिर भी, प्यार और मोह के बीच के अंतर को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है क्योंकि जुनून की भावना पर आधारित रिश्ते जल्द या बाद में खत्म हो जाते हैं।
और अगर आपको लगता है कि पैसा ही किसी रिश्ते को टिकाए रखता है,आगे बढ़ें और देखें कि जेफ बेजोस और डोनाल्ड ट्रंप कैसा कर रहे हैं। आप पाएंगे कि पैसे के मुद्दे आपके रिश्ते को बर्बाद कर सकते हैं, लेकिन नकदी के छींटे आपके प्यार को बरकरार रखने के लिए बाध्य नहीं हैं। वास्तव में, जो चीज़ किसी रिश्ते को कारगर बनाती है, वह आम तौर पर लोगों के साथ अच्छे संबंध बनाए रखने का सबसे सरल पहलू होता है; वे बहुत अधिक तीव्र महसूस करते हैं क्योंकि दांव पर बहुत कुछ है।
नहीं, आपको अपने साथी के साथ अच्छे संबंध बनाने के लिए अपने सभी दोस्तों से बात करना बंद नहीं करना पड़ेगा। और नहीं, सिर्फ इसलिए कि आप दो बन्नी हमेशा बेडरूम में हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक-दूसरे के लिए बने हैं।
रिश्ते को बनाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजें आपको "यह एक मिलान!" अपने साथी के माता-पिता से मिलने के लिए अपने फोन पर स्क्रीन। शायद इस लेख को पढ़ने के बाद आपको केवल एक ही समस्या होगी कि जब आप संभावित ससुराल वालों से मिलें तो उन्हें क्या कहना है (दुर्भाग्य से, आप केवल एक बार मौसम और मेट्स के खेल के बारे में बात कर सकते हैं)।
यह सुनिश्चित करने के लिए आपको कुछ जहरीले रिश्तों की आवश्यकता नहीं है (हम निश्चित रूप से चाहते हैं कि हम इस लेख को पहले पढ़ सकें), आइए उन 5 चीजों के बारे में पढ़ें और जानें जो रिश्ते को काम करती हैं।
1. संचार आपको मुक्त कर देगा
इसे चित्रित करें: आप एक साथ बैठे हैं, कुछ के बारे में बात कर रहे हैं, और अचानक आप में से एक व्यवहार करना शुरू कर देता है, ठीक है ... अजीब तरह से। "क्या गलत?" आप पूछ सकते हैं। "कुछ नहीं। तुम नहीं करोगेउसे ले लो।" इसके कुछ और दौर और बहुत जल्द, आप सभी के साथ अनुमान लगाना बाकी है, और यह आमतौर पर अच्छी तरह से समाप्त नहीं होता है।
यह वास्तव में रिश्तों में संचार समस्याओं का प्रकटीकरण है। वे अक्सर वही होते हैं जो आपके आस-पास देखे जाने वाले अधिकांश रिश्तों के निधन का कारण बनते हैं। बस अगर आप आश्वस्त हैं कि आप और आपका साथी प्रभावी ढंग से संवाद करना जानते हैं, तो मनोविज्ञान टुडे के अनुसार संचार के अप्रभावी तरीकों पर एक नज़र डालें:
- निष्क्रिय-आक्रामक संचार: "यह कुछ भी नहीं है। इसे भूल जाइए”
- चीखना: आवाज का कठोर स्वर, चीखना-चिल्लाना
- हिस्टीरिक्स: भावनाओं का अत्यधिक नाटक करना
- बोल्टिंग अप: जब तक वे विस्फोट करने के लिए तैयार नहीं हो जाते तब तक असंतोष व्यक्त करने से रोकना
- पत्थरबाजी: बिल्कुल भी संचार नहीं, उर्फ। , मौन उपचार
- चिंताजनक संचार: जब चुनौतीपूर्ण बातचीत चिंताजनक एपिसोड का कारण बनती है, बातचीत को शून्य कर देती है
परिचित लगता है? हम जानते हैं, हम जानते हैं, बड़ा व्यक्ति बनने की कोशिश करना और शांत वातावरण में अपनी बात रखना व्यावहारिक रूप से असंभव लगता है जब आप लड़ना बंद नहीं कर सकते। लेकिन उन 5 चीजों में से जो एक रिश्ते को काम करती हैं, संचार शायद सबसे महत्वपूर्ण है।
अनगिनत अध्ययन और पुस्तकें विवाह में स्वस्थ संचार के महत्व पर प्रकाश डालती हैं। लगातार ग्रिडलॉक वाली समस्याओं के साथ जीना सीखने के बजाय, जो जोड़े गलीचा के नीचे झाडू लगाते हैं, संघर्ष पर काम करते हैंसंचार के माध्यम से संकल्प।
2. आपसी सम्मान के बिना प्यार नहीं होता
अब जब आपने देखा है कि अपने साथी के साथ संवाद करना कितना महत्वपूर्ण है, तो आपके पास अपने निष्क्रिय-आक्रामक तरीकों को सुधारने के लिए एक नई प्रेरणा हो सकती है। लेकिन जब आपके गतिशील में सम्मान की कमी होती है, तो रचनात्मक आगे और पीछे कभी नहीं हो सकता है।
इसके बारे में सोचें, जब आपका साथी आपकी राय की ज्यादा परवाह नहीं करता है, तो बातचीत का कोई मतलब नहीं रह जाएगा। एक रिश्ते को शादी तक ले जाने के लिए, अपने साथी के विचारों को मान्य करने से बहुत फर्क पड़ सकता है।
उनकी किताब द सेवेन प्रिंसिपल्स फॉर मेकिंग मैरिज वर्क में, डॉ. गॉटमैन कहते हैं, "जब एक आदमी नहीं है अपने साथी के साथ शक्ति साझा करने के इच्छुक, इस बात की 81 प्रतिशत संभावना है कि उसकी शादी स्वतः नष्ट हो जाएगी। . इसके विपरीत, जो संबंध काम करता है वह है ध्यान, मान्यता और आराधना।
3. विश्वास ही किसी रिश्ते को अंतिम बनाता है
अपने साथी पर भरोसा रखने से आपके कमरे में इधर-उधर भागते रहने, अपने साथी द्वारा धोखा देने के बारे में चिंता करने में अंतर हो सकता है क्योंकि वे उनके नाइट आउट पर एक घंटे तक उनके फोन का जवाब नहीं दिया।
भरोसे की कमी आपको हमेशा बेवफाई के बारे में चिंतित कर देगी। हर फैसले पर सवाल उठाया जाता है और यह आमतौर पर सम्मान की भारी कमी को दर्शाता है।जब आप आश्वस्त हो जाते हैं कि आपके साथी के मन में आपकी सर्वोत्तम रुचि नहीं है, तो जब आपके साथी का दोस्त जॉन उसे कुछ सेकंड के लिए गले लगाता है, तो आप निश्चित रूप से पागल हो जाते हैं।
भविष्य के साझा दृष्टिकोण पर सहमत होने और उस पर विश्वास करने से, आप अनिवार्य रूप से एक-दूसरे पर अधिक भरोसा करेंगे। तो क्या यह 20 साल बाद ग्रामीण इलाकों में एक खेत या एनवाईसी में एक हवेली बनने जा रहा है? भविष्य की उम्मीदों और सपनों के बारे में बात करना, भविष्य को तय करना, योजना बनाना... ये सभी आपके साथी के साथ अच्छे संबंध बनाने के लिए महत्वपूर्ण हैं।
4. एक-दूसरे की तरफ झुकें, दूर नहीं
मतलब, सपोर्टिव होना और अंतरंगता स्थापित करना किसी रिश्ते को चलाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज हो सकती है। जब कुछ गलत होता है तो क्या आपका साथी सबसे पहले आपको कॉल करता है? क्या आपका पार्टनर आपका सबसे अच्छा दोस्त है? क्या आप उन्हें कुछ भी बता सकते हैं जो आपके दिमाग में है?
यदि उन सवालों के जवाब सकारात्मक नहीं हैं, तो आपके साथी के साथ भावनात्मक अंतरंगता की कमी हो सकती है। एक-दूसरे के लिए उपस्थित होना, देखभाल करना और पोषण करना, और बस यह जानना कि आप अपने साथी को कुछ भी बता सकते हैं, ये सभी संबंध कौशल हैं जिनकी हमें आवश्यकता है।
प्यार आपको अपने चेहरे पर झाइयों को ढंकने की सुविधा नहीं देता है जब आपका साथी आ रहा है। प्यार वह है जब आप आराम से एक दूसरे की पीठ थपथपा सकें। आपका साथी दुनिया को किस नज़र से देखता है, यह जानकर आप भी उनकी दुनिया में स्थायी रूप से अपनी जगह पा सकेंगे।
“कुछ लोग एक छोड़ देते हैंशादी सचमुच, तलाक देकर। अन्य लोग एक साथ समानांतर जीवन व्यतीत करके ऐसा करते हैं", जॉन गॉटमैन। कुछ मामलों में, जीवन की नीरसता के कारण आप अलग हो सकते हैं।
लेकिन फिर से कनेक्ट करना केवल कुछ गुणवत्तापूर्ण समय है और प्रिय वार्तालाप दूर है। जब आपका साथी एक नया शौक चुनता है, तो उसमें रुचि दिखाना यह सुनिश्चित करने का सबसे आसान तरीका हो सकता है कि आप जानते हैं कि आपका साथी कौन है।
5. व्यक्तिगत स्थान और सीमाएँ आपको एक साथ लाएंगी <7
निश्चित रूप से, हमने उल्लेख किया है कि कैसे एक साथ समानांतर जीवन जीना आपके गतिशील को समाप्त कर सकता है, लेकिन थोड़ा सा व्यक्तिगत स्थान वास्तव में "एक साथ समानांतर जीवन जीने" के बराबर नहीं है। यह उतना ही सरल है जितना एक सप्ताह के अंत में बाहर बिताना, अपने लिए कुछ समय निकालना, या यह एकल यात्रा करने जितना कठिन हो सकता है।
रिश्ते को कारगर बनाने वाली 5 चीज़ों की सूची में, आप शायद पूर्ण सीमाओं के होने की उम्मीद नहीं करेंगे। यह शब्द गलत व्याख्या के लिए अतिसंवेदनशील है, यही कारण है कि स्वस्थ सीमाओं पर चर्चा की जानी चाहिए और इसे पत्थर की लकीर नहीं बनाना चाहिए।
यहां कीवर्ड "स्वस्थ" है, जिसका मूल रूप से मतलब है कि आप अपने साथी से एक सप्ताह के लिए AWOL जाने के साथ ठीक होने की उम्मीद नहीं कर सकते। एक महिला के लिए एक रिश्ते में सबसे महत्वपूर्ण बात शायद पितृसत्ता की सीमाओं से नहीं बंधी है। किसी रिश्ते के बाहर खुद को खोजने में सक्षम होना एक आवश्यकता है।
किसी के साथ होने में उसके "उधार" लेने से कहीं अधिक विशेषताएं हैंहुडी और उसका मॉइस्चराइजर। इसमें अच्छे सेक्स और कुछ चीजें समान होने के अलावा और भी बहुत कुछ है। इसमें ये 5 चीजें शामिल होनी चाहिए जो एक रिश्ते को काम करती हैं और तभी आपको एहसास होगा कि आपके पास किसी अन्य के विपरीत एक संघ है।
अब जब आप जान गए हैं कि कोई रिश्ता आखिर क्या होता है, तो उम्मीद है कि आप एक अधिक संतोषजनक बंधन को प्राप्त करने के एक कदम और करीब होंगे। तब तक, आपको शायद उसकी हुडी और उसके होंठ बाम वापस कर देना चाहिए।