Münasibətlər ehtiyac var . Ancaq həqiqət budur ki, onlar deyil. Əksər yaxşı şeylər kimi, istədiyinizi əldə etmək üçün işləmək lazımdır. Hər söhbət mübahisəyə çevrildikdə və siz artıq eyni otaqda ola bilməyəcəksinizsə, bunun çox həll edilə biləcəyini desək, yəqin ki, buna inanmazsınız. Münasibətləri işə salan 5 şey var və biz onların nə olduğunu sizə izah etmək üçün buradayıq.

Münasibətdən axtardığımız və istədiyimiz şeylər bizim etdiyimiz kimi inkişaf edir. Yeniyetmələr kimi, yataq otağınızın qapısını bağlaya bilmək istədiyiniz hər şeydir. Gənc yetkinlər kimi siz “mükəmməl” partnyor axtarırsınız və böyüklər kimi tələb etdiyiniz tək şey yüksək səslə çeynəməsi ilə sizi qıcıqlandırmayan birisidir.

Ancaq münasibəti davam etdirən 5 şey bütün müddət ərzində sabit qalır. həmin mərhələlər. Vudu tələb edirmi? Qaranlıq sənətlər? Çoxlu və çoxlu pul? Xeyr, əslində yox (pul kömək etsə də). Haqqında danışdığımız əlaqə bacarıqları olduqca sadədir; görək nə əldə etmişik.

Münasibətləri Yaradan 5 Şey

İkinizi bir araya gətirən sevgi olduğunu fərz etsək, bu əsas cəhəti siyahımıza daxil etməyəcəyik. Buna baxmayaraq, sevgi və aşiqlik arasındakı fərqi qeyd etmək vacibdir, çünki vəsvəsə hissinə əsaslanan münasibət gec-tez bitəcək.

Əgər siz pulun münasibətləri davam etdirən olduğunu düşünürsünüzsə,Davam edin və Jeff Bezos və Donald Trump-ın necə olduqlarına baxın. Görəcəksiniz ki, pul problemləri münasibətlərinizi korlaya bilər, lakin nağd pul sıçramaq sevginizi qoruyub saxlamaq məcburiyyətində deyil. Əslində, bir əlaqəni işə salan, adətən insanlarla yaxşı münasibətləri davam etdirməyin ən sadə aspektləridir; risk altında olan daha çox şey olduğundan onlar özlərini daha gərgin hiss edirlər.

Xeyr, tərəfdaşınızla yaxşı münasibət qurmaq üçün bütün dostlarınızla danışmağı dayandırmalı olmayacaqsınız. Xeyr, siz iki dovşan həmişə yataq otağında olmağınız o demək deyil ki, siz də bir-biriniz üçün nəzərdə tutulmusunuz.

Münasibətinizi düzgün qurmaq üçün ən vacib şeylər sizə “Bu bir uyğundur!” partnyorunuzun valideynləri ilə görüşmək üçün telefonunuzun ekranı. Bəlkə də bu yazını oxuduqdan sonra qarşılaşacağınız yeganə problem potensial qayınanalarla görüşəndə ​​onlara nə deyəcəyinizi tapmaqdır (təəssüf ki, siz yalnız bir dəfə hava və Mets oyunu haqqında danışa bilərsiniz).

Bunu anlamaq üçün sizə bir neçə zəhərli münasibət lazım olmadığından əmin olmaq üçün (kaş ki, bu məqaləyə daha əvvəl rast gələydik), gəlin oxuyaq və əlaqələri işlək edən 5 şey haqqında öyrənək.

1. Ünsiyyət sizi azad edəcək

Təsəvvür edin: siz bir yerdə oturursunuz, nə isə danışırsınız və birdən sizdən biriniz özünü yaxşı aparmağa başlayır. "Səhv nədir?" soruşa bilərsən. “Heç nə. etməyəcəksinizalın.” Bunun daha bir neçə raundu və çox keçmədən sizə qalan yalnız təxminlərdir və bu, adətən yaxşı bitmir.

Bu əslində münasibətlərdəki ünsiyyət problemlərinin təzahürüdür. Çox vaxt ətrafınızda gördüyünüz münasibətlərin əksəriyyətinin məhvinə səbəb olan şeylərdir. Əgər siz və partnyorunuzun effektiv ünsiyyət qurmağı bildiyinizə əminsinizsə, Psixologiya Bu günə əsasən, təsirsiz ünsiyyət yollarına nəzər salın:

• Passiv-aqressiv ünsiyyət: “Bu heç nə deyil. Unut onu”
• Qışqırmaq: sərt səs tonu, qışqırıqlar
• İsteriklər: emosiyaların həddindən artıq dramatizasiyası
• Bütünləşdirmə: partlamağa hazır olana qədər narazılıq ifadə etmək
• Stonewalling: ümumiyyətlə ünsiyyət yoxdur, a.k.a. , səssiz müalicə
• Narahat ünsiyyət: Çətin söhbətlər narahat epizodlara səbəb olduqda, söhbəti ləğv edir

Tanış gəlir? Bilirik, bilirik ki, daha böyük insan olmağa çalışmaq və fikrinizi sakit bir mühitdə çatdırmaq, mübarizəni dayandıra bilmədiyiniz zaman praktiki olaraq qeyri-mümkün görünür. Ancaq əlaqəni işə salan 5 şeydən bəlkə də ən vacibi ünsiyyətdir.

Sayısız araşdırmalar və kitablar nikahda sağlam ünsiyyətin vacibliyini vurğulayır. Cütlüklərin xalçanın altına süpürdükləri daimi tıxalı problemlərlə yaşamağı öyrənmək əvəzinə, münaqişə üzərində işləyin.rabitə vasitəsilə həlli.

2. Qarşılıqlı hörmət olmadan sevgi yoxdur

İndi partnyorunuzla ünsiyyət qurmağın nə qədər vacib olduğunu gördüyünüzə görə passiv-aqressiv yollarınızı düzəltmək üçün yeni motivasiya əldə edə bilərsiniz. Ancaq dinamikanıza hörmətsizlik olduqda, konstruktiv irəli-geri heç vaxt baş verə bilməz.

Düşün ki, partnyorunuz sizin fikrinizə çox əhəmiyyət vermədikdə, söhbətin heç bir mənası olmayacaq. Münasibətin evliliyə səbəb olması üçün partnyorunuzun fikirlərini təsdiqləmək hər şeyi dəyişdirə bilər.

Özünün Nikahı İşə Almaq üçün Yeddi Prinsip adlı kitabında Dr. Qottman deyir: “Kişi evlənmədikdə gücü partnyoru ilə bölüşməyə hazır olsa, onun nikahının özünü məhv etmə ehtimalı 81 faizdir.”

Münasibətinizdə qarşılıqlı hörmət olmadıqda, siz eşidilməyən, diqqətdən kənarda qalan və aşağılanmış hiss edə bilərsiniz. . Əksinə, əlaqəni işə salan diqqət, təsdiq və pərəstişdir.

3. Münasibətləri davam etdirən güvəndir

Tərəfdaşınıza güvənmək otağınızda gəzmək və partnyorunuzun sizi aldatmasından narahat olmaq arasında fərq ola bilər. Gecədə bir saat telefonlarına cavab vermədilər.

Etibarsızlıq sizi həmişə xəyanətdən narahat edəcək. Hər bir qərar sorğulanır və bu, adətən böyük hörmətsizlik deməkdir.Partnyorunuzun ən yaxşı marağınızı düşünmədiyinə əmin olduğunuz zaman, yoldaşınızın dostu Con onu bir neçə saniyə daha qucaqlayanda əsəbləşəcəksiniz.

Gələcəyə dair ortaq bir vizyonu razılaşdırmaqla və ona inanmaqla, siz istər-istəməz bir-birinizə daha çox güvənəcəksiniz. Beləliklə, 20 ildən sonra kənddə bir ferma və ya Nyu-Yorkda bir malikanə olacaq? Gələcək ümidlər və arzular haqqında danışmaq, gələcəyə qərar vermək, planlar qurmaq...bütün bunlar partnyorunuzla yaxşı münasibət qurmaq üçün vacibdir.

4. Uzağa yox, bir-birinizə tərəf əyilmək

Məna, dəstək olmaq və yaxınlıq yaratmaq bir əlaqənin işləməsi üçün ən vacib şey ola bilər. Bir şey səhv düşəndə ​​ilk zəng etdiyiniz şəxs ortağınızdır? Tərəfdaşınız ən yaxşı dostunuzdur? Onlara fikrinizdə olan hər şeyi deyə bilərsinizmi?

Əgər bu sualların cavabları müsbət deyilsə, tərəfdaşınızla emosional yaxınlığınız olmaya bilər. Bir-birinizin yanında olmaq, qayğıkeş və qayğıkeş olmaq və sadəcə olaraq partnyorunuza hər şeyi deyə bildiyinizi bilmək bizə lazım olan münasibətlər bacarıqlarıdır.

Sevgidə partnyorunuz üzünüzdəki ləkələri örtmək xüsusiyyəti yoxdur. üstünə gəlir. Sevgi, bir-birinizə rahatlıqla baxa bildiyiniz zamandır. Partnyorunuzun dünyaya necə baxdığını həqiqətən bilməklə siz həm də onların dünyasında öz yerinizi həmişəlik tapa biləcəksiniz.

“Bəzi insanlarnikah, sözün əsl mənasında, boşanmaqla. Digərləri bunu birlikdə paralel həyat sürməklə edir”, Con Qottman. Bəzi hallarda, həyatın tələsikliyi bir-birindən uzaqlaşmağınızın səbəbi ola bilər.

Lakin yenidən qoşulmaq yalnız bir qədər keyfiyyətli vaxt və sevimli söhbətlərdir. Partnyorunuz yeni hobbi seçdiyi zaman ona maraq göstərmək partnyorunuzun kim olduğunu bildiyinizə əmin olmağın ən sadə yolu ola bilər.

5. Şəxsi məkan və sərhədlər sizi bir-birinizə daha da yaxınlaşdıracaq

Əlbəttə, birlikdə paralel həyat sürməyin dinamikanızı necə bitirə biləcəyini qeyd etdik, lakin bir az şəxsi məkan əslində "birlikdə paralel həyat sürməyə" bərabər gəlmir. Bu, həftə sonunu uzaqda keçirmək, özünüzə vaxt ayırmaq qədər sadədir və ya tək səyahət etmək qədər çətin ola bilər.

Münasibəti işə salan 5 şeyin siyahısında, yəqin ki, orada mütləq sərhədlərin olmasını gözləməzsiniz. Söz səhv şərhə həssasdır, buna görə də sağlam sərhədlər müzakirə edilməli və daş kimi qoyulmamalıdır.

Buradakı açar söz "sağlamdır" və bu o deməkdir ki, siz tərəfdaşınızın bir həftə ərzində AWOL-a getməyinizlə razı qalacağını gözləyə bilməzsiniz. Bir qadın üçün münasibətdə ən vacib şey, bəlkə də patriarxatın məhdudiyyətləri ilə bağlanmamaqdır. Münasibətlərdən kənarda özünüzü tapa bilmək bir zərurətdir.

Kimsə ilə birlikdə olmaq onun "borc götürməkdən" daha çox xüsusiyyətləridir.kapüşon və onun nəmləndiricisi. Bu, yaxşı cinsi əlaqədən və bir neçə ortaq şeyə sahib olmaqdan daha çox xüsusiyyətə malikdir. Münasibətləri işə salan bu 5 şeyi əks etdirməlidir və o zaman başqalarından fərqli olaraq bir birliyiniz olduğunu başa düşəcəksiniz.

İndi münasibəti nəyin davam etdirdiyini bildiyiniz üçün ümid edirəm ki, daha dolğun bir əlaqə əldə etməyə bir addım daha yaxın olacaqsınız. O vaxta qədər, yəqin ki, onun kapüşonlarını və dodaq balzamlarını qaytarmalısınız.