අන්තර්ගත වගුව
සබඳතා අනුමාන වෙහෙසක් නැති බව දැනේ. නමුත් සත්යය නම්, ඔවුන් එසේ නොවේ. බොහෝ හොඳ දේවල් මෙන්, ඔබට අවශ්‍ය දේ ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට වැඩ කිරීමට සිදුවේ. සෑම සංවාදයක්ම ආරවුලක් බවට පත්වන විට සහ ඔබට තවදුරටත් එකට එකම කාමරයේ සිටිය නොහැකි විට, එය ඉතා නිවැරදි කළ හැකි බව අප ඔබට පැවසුවහොත් ඔබ එය විශ්වාස නොකරනු ඇත. සම්බන්ධතාවයක් ක්‍රියාත්මක කරන කරුණු 5ක් ඇති අතර ඒවා මොනවාදැයි ඔබට පැවසීමට අපි මෙහි සිටිමු.
සම්බන්ධතාවයකින් අප සොයන සහ අවශ්‍ය දේවල් අප කරන ආකාරයටම පරිණාමය වේ. නව යොවුන් වියේදී, ඔබේ නිදන කාමරයේ දොර අගුළු දැමීමට හැකිවීම ඔබට අවශ්‍ය වේ. තරුණ වැඩිහිටියන් ලෙස, ඔබ "පරිපූර්ණ" සහකරු සඳහා ආශා කරන අතර, වැඩිහිටියන් වශයෙන්, ඔබ ඉල්ලා සිටින්නේ ඔවුන්ගේ උස් හපනින් ඔබට කරදර නොකරන කෙනෙකු පමණි.
නමුත් සබඳතාවයක් ක්‍රියාත්මක කරන කරුණු 5 සියල්ල පුරාම නියතව පවතී. එම අදියර. එයට Voodoo අවශ්‍යද? අඳුරු කලාවන්? ගොඩක් මුදල් ගොඩක්? නැත, ඇත්ත වශයෙන්ම නොවේ (මුදල් උපකාරී වුවද). අපි කතා කරන සම්බන්ධතා කුසලතා ඉතා සරල ය; අපට ලැබුණු දේ බලමු.
සබඳතාවයක් ක්‍රියාත්මක කරන කරුණු 5
ඔබ දෙදෙනාව එකට ගෙන ආවේ ආදරය යැයි උපකල්පනය කරමින්, අපි මෙම මූලික අංගය අපගේ ලැයිස්තුවට ඇතුළත් නොකරමු. එසේ වුවද, උමතු හැඟීමක් මත පදනම් වූ සම්බන්ධතාවයක් ඉක්මනින් හෝ පසුව අවසන් වීමට බැඳී ඇති බැවින් ආදරය සහ ප්‍රේමය අතර වෙනස සටහන් කිරීම වැදගත්ය.
සහ ඔබ සිතන්නේ නම් මුදල් යනු සබඳතාවයක් කල් පවතින බවයි.ඉදිරියට ගොස් ජෙෆ් බෙසෝස් සහ ඩොනල්ඩ් ට්‍රම්ප් කරන්නේ කෙසේදැයි බලන්න. මුදල් ගැටළු ඔබේ සම්බන්ධතාවය විනාශ කළ හැකි බව ඔබට පෙනී යනු ඇත, නමුත් මුදල් ඉසීම ඔබේ ආදරය නොවෙනස්ව තබා ගැනීමට බැඳී නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, සම්බන්ධතාවයක් ක්‍රියාත්මක කරන්නේ සාමාන්යයෙන් මිනිසුන් සමඟ හොඳ සබඳතා පවත්වා ගැනීමේ සරලම අංගයන්ය; තවත් බොහෝ දේ අවදානමට ලක්ව ඇති බැවින් ඔවුන්ට වඩාත් තීව්‍ර බවක් දැනේ.
නැහැ, ඔබේ සහකරු සමඟ හොඳ සබඳතාවක් ගොඩනඟා ගැනීමට ඔබේ සියලු මිතුරන් සමඟ කතා කිරීම නතර කිරීමට ඔබට සිදු නොවනු ඇත. සහ නැත, ඔබ හාවුන් දෙදෙනා සැමවිටම නිදන කාමරයේ සිටින පමණින් ඔබ එකිනෙකා සඳහා අදහස් කරන බවක් අදහස් නොවේ.
සබඳතාවක් ක්‍රියාත්මක කිරීමට වඩාත්ම වැදගත් දේ ඔබට “එය එයයි තරගය!" ඔබගේ සහකරුගේ දෙමාපියන් හමුවීමට ඔබගේ දුරකථනයේ තිරය. සමහර විට මෙම ලිපිය කියවීමෙන් පසු ඔබට ඇති එකම ගැටළුව වන්නේ ඔබ ඔවුන්ව මුණගැසෙන විට අනාගත නැන්දම්මාට පැවසිය යුතු දේ සොයා ගැනීමයි (අවාසනාවකට, ඔබට කාලගුණය සහ මෙට්ස් ක්‍රීඩාව ගැන කතා කළ හැක්කේ එක් වරක් පමණි).
එය තේරුම් ගැනීමට ඔබට විෂ සහිත සබඳතා කිහිපයක් නොගන්නා බවට වග බලා ගැනීමට (අපි මෙම ලිපිය කලින් හමු වී ඇත්නම් අපි නිසැකවම කැමතියි), අපි කියවා සම්බන්ධතාවයක් ක්‍රියාත්මක කරන කරුණු 5 ගැන ඉගෙන ගනිමු.
1. සන්නිවේදනය ඔබව නිදහස් කරයි
මෙය පින්තාරු කරන්න: ඔබ එකට ඉඳගෙන, යමක් ගැන කතා කරමින් සිටින අතර, හදිසියේම ඔබගෙන් කෙනෙකු හැසිරෙන්නට පටන් ගනී, හොඳයි...අමුතුයි. "මොකක් ද වැරැද්ද?" ඔබ අහන්න පුළුවන්. “කිසිවක් නැහැ. ඔබ එසේ නොකරනු ඇතඑය ලබා ගන්න." මෙයින් තවත් වට කිහිපයක් සහ ඉතා ඉක්මනින්, ඔබට ඉතිරිව ඇත්තේ අනුමාන කිරීම් පමණක් වන අතර, එය සාමාන්යයෙන් හොඳින් අවසන් නොවේ.
එය ඇත්ත වශයෙන්ම සබඳතාවල සන්නිවේදන ගැටලුවල ප්‍රකාශනයකි. ඔවුන් බොහෝ විට ඔබ අවට දකින බොහෝ සබඳතාවල අභාවයට හේතු වේ. ඔබ සහ ඔබේ සහකරු ඵලදායී ලෙස සන්නිවේදනය කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට ඒත්තු ගැන්වෙන්නේ නම්, අද මනෝවිද්‍යාවට අනුව අකාර්යක්ෂම සන්නිවේදන ක්‍රම දෙස බලන්න:
- නිෂ්ක්‍රීය-ආක්‍රමණශීලී සන්නිවේදනය: “ඒක කිසිවක් නොවේ. එය අමතක කරන්න”
- කෑගැසීම: දරුණු කටහඬ, කෑගැසීම් ගැලපීම්
- උමතු විද්‍යාව: චිත්තවේගයන් අධික ලෙස නාට්‍යකරණය කිරීම
- බෝතල් කිරීම: ඒවා පුපුරා යාමට සූදානම් වන තෙක් අතෘප්තිය ප්‍රකාශ කිරීම වළක්වා ගැනීම
- ගල් වැදීම: සන්නිවේදනය කිසිසේත් නැත, a.k.a. , නිශ්ශබ්ද ප්‍රතිකාරය
- කනස්සල්ලෙන් යුත් සන්නිවේදනය: අභියෝගාත්මක සංවාද කනස්සල්ලට පත්වන කථාංග ඇති කරන විට, සංවාදය අවලංගු කරයි
හුරුපුරුදු බවක් පෙනේද? අපි දනිමු, අපි දනිමු, විශාල පුද්ගලයා වීමට උත්සාහ කිරීම සහ ඔබට සටන් කිරීම නැවැත්විය නොහැකි විට සන්සුන් පරිසරයක ඔබේ අදහස ඉදිරිපත් කිරීම ප්‍රායෝගිකව කළ නොහැකි බව පෙනේ. නමුත් සම්බන්ධතාවයක් ක්‍රියාත්මක කරන කරුණු 5 න් බොහෝ විට සන්නිවේදනය වඩාත් වැදගත් වේ.
විවාහයක් තුළ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සන්නිවේදනයේ වැදගත්කම අසංඛ්‍යාත අධ්‍යයන සහ පොත්පත් පෙන්වා දෙයි. අඹුසැමියන් පාපිස්ස යට ගසන සදාකාලික ගැටලු සමඟ ජීවත් වීමට ඉගෙන ගන්නවා වෙනුවට, ගැටුම් මත වැඩ කරන්නසන්නිවේදනය හරහා විසඳුම.
2. අන්‍යෝන්‍ය ගෞරවයකින් තොරව ප්‍රේමයක් නැත
ඔබේ සහකරු සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම කොතරම් වැදගත්ද යන්න දැන් ඔබ දැක ඇති බැවින්, ඔබගේ නිෂ්ක්‍රීය-ආක්‍රමණශීලී ක්‍රම නිවැරදි කිරීමට ඔබට නව අභිප්‍රේරණයක් තිබිය හැක. නමුත් ඔබේ ගතිකත්වයේ ගෞරවයක් නොමැති විට, නිර්මාණාත්මක ඉදිරියට හා පසුපසට කිසිදා සිදු විය නොහැක.
ඒ ගැන සිතන්න, ඔබේ සහකරු ඔබේ මතය ගැන වැඩි සැලකිල්ලක් නොදක්වන විට, සංවාදයකින් අවසානයේ තේරුමක් නැත. සම්බන්ධතාවයක් විවාහයට මඟ පෑදීම සඳහා, ඔබේ සහකරුගේ අදහස් වලංගු කිරීම සියලු වෙනස්කම් ඇති කළ හැකිය.
ඔහුගේ විවාහය ක්‍රියාත්මක කිරීම සඳහා වූ මූලධර්ම හත හි, ආචාර්ය ගොට්මන් පවසන්නේ, “මිනිසෙකු නොමැති විට ඔහුගේ සහකරු සමඟ බලය බෙදා ගැනීමට කැමති නම්, ඔහුගේ විවාහය ස්වයං-විනාශ වීමට සියයට 81 ක සම්භාවිතාවක් ඇත.”
බලන්න: ඔබේ සම්බන්ධතාවය තුළ ඔබට නොසන්සුන් බවක් දැනෙන හේතු 7ක් සහ ඔබට කළ හැකි දේවල් 3ක්ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ අන්‍යෝන්‍ය ගෞරවය නොමැති විට, ඔබට නොඇසෙන, නොසලකා හරින ලද සහ හෑල්ලූවට ලක් විය හැකිය. . ඊට පටහැනිව, සම්බන්ධතාවයක් වැඩ කරන්නේ අවධානය, වලංගු කිරීම සහ වන්දනා කිරීම ය.
3. විශ්වාසය යනු සබඳතාවයක් කල් පවතින දෙයකි
ඔබේ සහකරු කෙරෙහි විශ්වාසය තැබීම ඔබේ කාමරය තුළ ඇවිදීම, ඔබේ සහකරු ඔවුන් නිසාම ඔබට වංචා කිරීම ගැන කරදර වීම අතර වෙනස විය හැක. ඔවුන්ගේ රාත්‍රියේ පැයක් යනතුරු ඔවුන්ගේ දුරකථනයට පිළිතුරු දුන්නේ නැත.
විශ්වාසය නොමැතිකම සැමවිටම ඔබ ද්‍රෝහිකම ගැන කනස්සල්ලට පත් කරයි. සෑම තීරණයක්ම ප්රශ්න කරනු ලබන අතර එය සාමාන්යයෙන් විශාල ගෞරවයක් නොමැතිකම පෙන්නුම් කරයි.ඔබේ සහකරුට ඔබේ හොඳම උනන්දුව මනසේ නොමැති බව ඔබට ඒත්තු ගිය විට, ඔබේ සහකරුගේ මිතුරෙකු වන ජෝන් තත්පර කිහිපයක් ඇයව වැළඳගත් විට ඔබ කලබලයට පත් වනු ඇත.
අනාගතය පිළිබඳ හවුල් දැක්මකට එකඟ වීමෙන් සහ එය විශ්වාස කිරීමෙන්, ඔබ නොවැළැක්විය හැකි ලෙසම එකිනෙකා විශ්වාස කරයි. එසේනම් එය ගම්බද ගොවිපළක් ද නැතහොත් වසර 20 ක් පහළින් NYC හි මන්දිරයක් ද? අනාගත බලාපොරොත්තු සහ සිහින ගැන කතා කිරීම, අනාගතයක් ගැන පදිංචි වීම, සැලසුම් සකස් කිරීම...මේ සියල්ල ඔබේ සහකරු සමඟ හොඳ සබඳතාවක් ගොඩනගා ගැනීමට වැදගත් වේ.
4. දුරස් නොවී එකිනෙකා දෙසට නැඹුරු වීම
අර්ථය, සහයෝගය දැක්වීම සහ සමීප සබඳතාවයක් ගොඩනඟා ගැනීම සබඳතාවයක් ක්‍රියාත්මක කිරීමට වඩාත්ම වැදගත් දෙය විය හැකිය. යමක් වැරදුන විට ඔබ අමතන පළමු පුද්ගලයා ඔබේ සහකරුද? ඔබේ සහකරු ඔබේ හොඳම මිතුරාද? ඔබට ඔබේ සිතේ ඇති ඕනෑම දෙයක් ඔවුන්ට පැවසිය හැකිද?
එම ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු ස්ථිර ලෙස නොමැති නම්, ඔබට ඔබේ සහකරු සමඟ චිත්තවේගීය සමීපතාවයක් නොමැති විය හැක. එකිනෙකා වෙනුවෙන් පෙනී සිටීම, සැලකිලිමත් වීම සහ පෝෂණය කිරීම, සහ ඔබට ඔබේ සහකරුට ඕනෑම දෙයක් පැවසිය හැකි බව සරලව දැන සිටීම අපට අවශ්‍ය සියලු සම්බන්ධතා කුසලතා වේ.
ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය ඔබේ මුහුණේ ඇති සිත්තම් වසා ගැනීම ප්‍රේමයෙන් නිරූපණය නොවේ. පැමිණෙමින් තිබේ. ආදරය යනු ඔබට පහසුවෙන් එකිනෙකාගේ කම්මුල් පහර එල්ල කළ හැකි අවස්ථාවයි. ඔබේ සහකරු ලෝකය දෙස බලන ආකාරය සැබවින්ම දැන ගැනීමෙන්, ඔබට ඔවුන්ගේ ලෝකයේ ඔබේ ස්ථානය ස්ථිරවම සොයා ගැනීමට හැකි වනු ඇත.
“සමහර අයවිවාහය වචනාර්ථයෙන්, දික්කසාද වීමෙන්. අනෙක් අය එසේ කරන්නේ එකට සමාන්තර ජීවිත ගත කිරීමෙනි", ජෝන් ගොට්මන්. සමහර අවස්ථා වලදී, ඔබ වෙන් වීමට හේතුව ජීවිතයේ හුඩ්ඩය අවසන් විය හැක.
නමුත් නැවත සම්බන්ධ කිරීම යනු යම් ගුණාත්මක කාලයක් පමණක් වන අතර ප්‍රියජනක සංවාදවලින් ඈත් වේ. ඔබේ සහකරු නව විනෝදාංශයක් තෝරා ගන්නා විට, එයට උනන්දුවක් දැක්වීම ඔබේ සහකරු කවුදැයි ඔබ දැන ගැනීමට ඇති සරලම ක්‍රමය විය හැකිය.
5. පුද්ගලික අවකාශය සහ සීමාවන් ඔබව සමීප කරවයි
නිසැකවම, එකට සමාන්තර ජීවිතයක් ගත කිරීම ඔබේ ගතිකත්වය අවසන් කරන්නේ කෙසේදැයි අපි සඳහන් කළෙමු, නමුත් පෞද්ගලික ඉඩ ස්වල්පයක් ඇත්ත වශයෙන්ම “සමාන්තර ජීවිත එකට ගෙනයාමට” සමාන නොවේ. එය සති අන්තයක් ගත කිරීම, ඔබටම යම් කාලයක් ගත කිරීම වැනි සරල ය, නැතහොත් එය තනි ගමනක් යෑම තරම් දුෂ්කර විය හැකිය.
සම්බන්ධතාවක් ක්‍රියාත්මක කරන කරුණු 5ක ලැයිස්තුවක් තුළ, නිරපේක්ෂ සීමාවන් ඔබ අපේක්ෂා නොකරනු ඇත. වචනය වැරදි අර්ථකථනයකට ගොදුරු වේ, එබැවින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න සීමාවන් සාකච්ඡා කළ යුතු අතර ගලෙහි නොතැබිය යුතුය.
බලන්න: ඔබේ කාන්තාව ඇඳේ සතුටින් තැබීම වැදගත් වන්නේ ඇයි?මෙහි මූල පදය “සෞඛ්‍ය සම්පන්න” යන්නයි, එයින් මූලික වශයෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ සතියකට AWOL වෙත යාමෙන් ඔබේ සහකරු හොඳ යැයි බලාපොරොත්තු විය නොහැකි බවයි. කාන්තාවක් සඳහා සම්බන්ධතාවයක වැදගත්ම දෙය වන්නේ පීතෘමූලිකත්වයේ සීමාවන් විසින් බැඳී නොතිබීමයි. සම්බන්ධතාවයකින් පිටත ඔබව සොයා ගැනීමට හැකි වීම අත්‍යාවශ්‍ය කරුණකි.
යමෙකු සමඟ සිටීම ඔහුගේ "ණයට" වඩා වැඩි ලක්ෂණයකිහුඩීස් සහ ඇගේ මොයිස්චරයිසර්. එය හොඳ ලිංගිකත්වයට වඩා වැඩි ලක්ෂණ සහ පොදු කරුණු කිහිපයක් තිබීම. සම්බන්ධතාවයක් ක්‍රියාත්මක කරන මෙම කරුණු 5 එහි අන්තර්ගත විය යුතු අතර අන් කිසිවකට වඩා ඔබට සමිතියක් ඇති බව ඔබට වැටහෙන්නේ එවිටය.
දැන් ඔබ සම්බන්ධතාවයක් පවතිනුයේ කුමක් දැයි දන්නා බැවින්, ඔබ වඩාත් තෘප්තිමත් බැඳීමක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා එක් පියවරක් සමීප වනු ඇතැයි බලාපොරොත්තු වෙමු. එතෙක්, ඔබ බොහෝ විට ඔහුගේ හිස්වැසුම් සහ ඇගේ තොල් ආලේපන ආපසු ලබා දිය යුතුය.